الأسباب المؤدية إلى عدم الثقة بالنفس :
1- الإحباط
2- عدم الإحساس بالأمان : و هنا يجب الإيمان بالقضاء و القدر و عدم التفكير في المستقبل و أن ما أصابك لم يكن ليخطئك و أن ما أخطأك لم يكن ليصيبك..
3- الإعتداء
4- الفشل : و هنا يجب التذكر الدائم بأن الفشل هو التجارب التي تسبق النجاح..
5- الإنتقاد : ينبغي علينا التيقن بأن الإنتقاد ليس موجه لشخصيتنا و إنما موجه لفعلنا فقط، و اعلم بأن ليس من ينتقدنا فهو لا يحبنا أو يريد إحباطنا حتى و لو لم تكن طريقتهم صحيحة..
كيف تثق بنفسك :
تذكر دائما :
– أن لك طاقات و قدرات تكون فيها أفضل من الأخرين في جوانب و الأخرين أفضل منك في جوانب أخرى..
– لا تجعل الأمور أسوأ مما هي عليه..
– يجب أن تعترف أن لكل إنسان خطأ و لكن المهم هو الإستفادة من الخطأ و محاولة تفاديه في المرات القادمة..
– لا تلوم نفسك كثيرا لأن ذلك يجعل الأمور أسوأ و يؤثر سلبا على ثقتك..
– لا تسمح للأخرين بأن يزيدوا الأمور سوءا، بل استفد من انتقاداتهم أو نصائحهم الموجهة إليك، و اجعل قلبك منفتحا و تقبل الإنتقادات..
– حاول أن لا تفعل أمورا تستفز من حولك..
– افتخر بشخصيتك، امتلك روح رياضية..
– ردد هذه العبارات دائما مع نفسك لتعززمن ثقتك بنفسك..
* أنا شخص نافع و مهم و أستحق احترام الأخرين..
* أنا أثق بقدراتي، أنا أعلم بقدراتي و نواقضي و أثق بالقرارات التي أتخذها على ضوء ما لدي من معلومات..
* أنا أعرف المميزات التي أتمتع بها و أقدرها و أحافظ عليها..
* أنا إنسان فعال في المجتمع و أعرف كيف أتصرف بهدوء في الأزمات..
* أنا أتعامل باحترام و حب مع من حولي..
شكرا جزيلا لك موضوع مميز
ومنك الامتياز شكرا على الرد
merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii bcp bcp sohaib
Merci pour la réponse
[
URL=http://www.iraqup.com/]
[/URL]
ارسم يومك
اشراقة شمس هيَ بداية لصفحة جديدة .. من صفحات حياتنا .. أو لوحة جديدة ..
انظر إلى يومك على انه لوحة فنان بيضاء
ماذا تريد ان يكون شكل لوحتتك في آخر اليوم ..
هل سترسمها أنت .. أم ستترك الظروف والأشخاص هم من ينثرون الألوان في لوحتك
..فتصب الفوضى .. غالباَ …
وتصبح أنت مجرد ضحية للظروف …
كثيراَ مانكون في حاله من السلبية لأن نتقبل كل شيء يقال لنا ..
ونقرأ كل ماتقع عليه أعيننا .. نتحدث مع كل من نصادف .. ونشاهد كل مايعرض !!!
وتصبح جميع أفعالنا ليست سوى ردود أفعال ..
فنحن نستجيب لآبائنا أن طلبوا منا شيئاً …
ونستجيب للرسائل الالكترونية ونقوم بالرد …
وونستجيب للمعلمين إذا كان هنالك اختبار
وينتهي يومنا بردود أفعال .. لا أفعال
علينا تغير ذلك ورسم يومنا كما نريد نحن ..
نحن بالطبع لا نستطيع إدارة الوقت والظروف ..
لكننا نستطيع أن ندير أنفسنا وشخصياتنا
… نستطيع أن نجعل من يومنا رائعة ..
فقط .. إذا بدأنا بالتغير من داخلنا …
فعندما نكن سعداء نرى السعادة في الآخرين !!
وعندما نشعربالاكتئاب نرى عيوب الناس وقد بدت حزينة !!
وعندما نغضب نرى الآخرين عابسين من دون داع ِ لذلك !!
وعندما نفتقد الشفافية
ونكون سيئين .. يصبح العالم ممل .. غير جذاب …
ما نكونه هو مانراه ونشعر به…..
الاختيار دائما اختيارك … يقول كولين ويلسون :
(عندما افتح عيني في الصباح لا أواجه العالم .. وإنما أواجه مليون عالم محتمل) …
فما هوَ العالم الذي تريد أن تراه اليوم وتعيشه ..
وماهيَ اللوحة التي تريد أن ترسمها لنفسك اليوم …
همســــه:
اجعل كل يوم في حياتك رائعتك …
فأيامنا صور مصغرة لحياتنا
منقول
شكرا حبيبتي بسومة بارك الله فيك اختي الغالية
و فيك البركة حبيبتي ابتسام
شكرا لك على متابعة مواضيعي
بارك الله فيك أختاه ورمضان مبارك .
و فيك البركة اخي امين و رمضانك مبارك
و شكرا على المرور
اجعل كل يوم في حياتك رائعتك …
شكرااااااااااااااااااااااااااا
متالقة دوما
شكرا اختي خولة على المرور
بارك الله فيك
من اجمل قصص العبر
من اجمل قصص العبر
وتراوحت الإجابات بين 50 جم إلى 500 جم
فأجاب المحاضر: لا يهم الوزن المطلق لهذا الكأس، فالوزن هنا يعتمد على المدة التي أظل ممسكاً فيها هذا الكأس فلو رفعته لمدة دقيقة لن يحدث شيء ولو حملته لمدة ساعة فسأشعر بألم في يدي، ولكن لو حملته لمدة يوم فستستدعون سيارة إسعاف. الكأس له نفس الوزن تماماً، ولكن كلما طالت مدة حملي له كلما زاد وزنه.
فلو حملنا مشاكلنا وأعباء حياتنا في جميع الأوقات فسيأتي الوقت الذي لن نستطيع فيه المواصلة، فالأعباء سيتزايد ثقلها. فما يجب علينا فعله هو أن نضع الكأس ونرتاح قليلا قبل أن نرفعه مرة أخرى.
فيجب علينا أن نضع أعباءنا بين الحين والآخر لنتمكن من إعادة النشاط ومواصلة حملها مرة أخرى.
حسناً، أجاب المدرب: حينما كانت هذه الحيوانات الضخمة حديثة الولادة وكانت أصغر بكثير مما هي عليه الآن، كنا نستخدم لها نفس حجم القيد الحالي لنربطها به.
وكانت هذه القيود -في ذلك العمر– كافية لتقييدها.. وتكبر هذه الحيوانات معتقدة أنها لا تزال غير قادرة على فك القيود والتحرر منها بل تظل على اعتقاد أن الحبل لا يزال يقيدها ولذلك هي لا تحاول أبداً أن تتحرر منه ، كنت مندهشاً جداً. هذه الحيوانات –التي تملك القوة لرفع أوزان هائلة- تستطيع وببساطة أن تتحرر من قيودها، لكنها اعتقدت أنها لم تستطع فعلقت مكانها كحيوان الفيل، الكثير منا أيضاً يمضون في الحياة معلقين بقناعة مفادها أننا لا نستطيع أن ننجز أو نغير شيئاً وذلك ببساطة لأننا نعتقد أننا عاجزون عن ذلك، أو أننا حاولنا ذات يوم ولم نفلح .
أما الوزير الثالث فلم يعتقد أن الملك يسوف يهتم بمحتوى الكيس اصلا فملئ الكيس با الحشائش والأعشاب وأوراق الأشجار.
وفي اليوم التالي أمر الملك أن يؤتى بالوزراء الثلاثة مع الأكياس التي جمعوها فلما أجتمع الوزراء بالملك أمر الملك الجنود بأن يأخذوا الوزراء الثلاثة ويسجنوهم على حدة كل واحد منهم مع الكيس الذي معه لمدة ثلاثة أشهر، في سجن بعيد لا يصل أليهم فيه أحد كان, وأن يمنع عنهم الأكل والشرب، فأما الوزير الأول فضل يأكل من طيبات الثمار التي جمعها حتى أنقضت الأشهر الثلاثة، وأما الوزير الثاني فقد عاش الشهور الثلاثة في ضيق وقلة حيلة معتمدا على ما صلح فقط من الثمار التي جمعها ، أما الوزير الثالث فقد مات جوع قبل أن ينقضي الشهر الأول
وهكذا أسأل نفسك من أي نوع أنت فأنت الآن في بستان الدنيا لك حرية، أن تجمع من الأعمال الطيبة أو الأعمال الخبيثة ولكن غدا عندما يأمر ملك الملوك أن تسجن في قبرك ،
في ذلك السجن الضيق المظلم لوحدك , ماذا تعتقد سوف ينفعك غير طيبات الأعمال التي جمعتها في حياتك الدنيا
أمين العلم نقلا عن موقع أزياء
الله يبارك فيك اخي
مشكوريييييييييييييييييييييييييين على القصة
وفيكما بارك الله وشكرا على المرور الطيب .
من اروع ما قرأت
بارك الله فيك و جعل ما قدّمت في ميزان اعمالك
شكرا على المرور الطيب أختاه.
تحيّـة طيّبـة …
كلّ شخص منّا يرغب بين الفينة والأخرى في إختبار قدراته العقلية وقياس درجة الذكاء لديه
وأضع بين أيديكم برنامجا جميلا جداً باللغة العربية ويبدو لي أنه مصمم وفق الشروط العالمية لقياس درجة الذكاء
اسم البرنامج IQ وهي اختصار لـ Intelligence Quotient
يتضمن البرنامج مجموعة أسئلة تناهز الأربعين سؤالاً يجب الإجابة عليها خلال مدة أقصاها 40 دقيقة
تبدأ الأسئلة بشكل تدريجي من المستوى السهل إلى الصعب فالأكثر صعوبة
قمة التركيز والبديهة والقدرة على الإدراك تتجلى في لحظات الإسترخاء التام وراحة الأعصاب
وأعتقد أن سلسلة الإختبارات التي يحتوها هذا البرنامج تستحق منّا أن نمنحها بعض الوقت والتفكير
البرنامج في شكل فلاش
التحميل من هنا:
شرح التحميل:
نسبة ذكائي : 140
انا امثل 6.7 من الناس .
وظيفتي المثلى :استاذة جامعة ههههههه .ان شاء الله وعلاه لالا
يمكنني البدء بتحضير الدكتوراه هههههههه
-امتحان رائع .مشكور على الموضوع
مشكور على الموضوع
ضِمنَ سلسلة من الكتب تحمل اسم ( ارسم حياتك ) ، ( خريطة طريق ) مختصرة ومركزة لكيفية كسب وُدّ ومحبة الآخرين ، معتمداً في ذلك على مداخل اجتماعية ونفسية توضح أسس ومبادئ التفاعل الإيجابي المثمر مع الآخرين ، وإضافةً إلى ذلك ، فإن المؤلف لجأ إلى الإكثار من الاستشهادات ذات الدلالة الإسلامية من القرآن والسنة والسيرة النبوية؛ كي يُرسِّخَ فكرته ويقربَها إلى الأذهان
مؤلف الكتاب : مصطفى عبد الجواد
تحميل كتاب فن احتواء القلوب .. خريطه طريق لحب الناس : http://www.filesin.com/2CA37186647/download.html
شرح التحميل :
المزيد من المواضيع:
تحميل كتاب أساطير وحكايات عالمية : http://www.filesin.com/76A8C170793/download.html
كتاب طرائف الرياضيات + باب عن كيفية توزيع الميراث التحميل من هنا: http://www.filesin.com/C561B169268/download.html
كتاب لا تحزن لدكتور عائض القرني التحميل من هنا: http://www.filesin.com/A4E30167332/download.html
كتاب المفاتيح العشرة للنجاح للدكتور ابراهيم الفقي تحميل الكتاب من هنا:http://www.filesin.com/844A0147218/download.html
كتاب رائع بعنوان طريق السعادة للدكتور عبد الرحمن الشيحه التحميل من هنا :http://www.filesin.com/54946144585/download.html
كتاب همسة في اذن شاب التحميل من هنا:http://www.filesin.com/71C51127464/download.html
قواعد اللغة العربية الجزء1 التحميل من هنا:http://www.filesin.com/9F922126679/download.html
لتحميل الجزءالثاني من هنا:http://www.filesin.com/9E77C126643/download.html
كتاب المهمة غير مستحيلة التحميل من هنا:http://www.filesin.com/5341E135857/download.html
كتاب ملكوت الواقع التحميل من هنا:http://www.filesin.com/8F3C6135875/download.html
كتاب عالم جديد ممكن التحميل من هنا:http://www.filesin.com/E4D8D135828/download.html
كتاب فيزياء المعاني التحميل من هنا:http://www.filesin.com/F5052135906/download.html
كتاب سدرة المنتهى التحميل من هنا:http://www.filesin.com/85330135923/download.html
كتاب العلاج بالرقى بما صح عن المصطفى التحميل من هنا: http://www.filesin.com/7B446126644/download.html
مذكرات ضابط عثماني التحميل من هنا: http://www.filesin.com/D9E6E176178/download.html
تحميل كتاب الكامل في اللغة العربية : http://www.filesin.com/4E6B3171141/download.html
تحميل كتاب الاحتباس الحراري والكوارث الناجمة عنه : http://www.filesin.com/6BFA6171071/download.html
تحميل كتاب أغنيات الفصول الأربعة أناشـيد للأطفـال :http://www.filesin.com/8D431171047/download.html
تحميل كتاب 121 وسيلة دعوية : http://www.filesin.com/2FAE7170779/download.html
كتاب PDF بعنوان : طرق تدريس الرياضيات
التحميل من هنا: http://www.filesin.com/0BF24127472/download.html
هدية:
برنامج لاختبار الذكاء التحميل من هنا:http://www.filesin.com/E8CD9130607/download.html
بارك الله فيك و جزاك كل الخير إن شاء الله
بارك اللله فيك
السلام عليكم , صح فطوركم
الصفات العشرة لقارئ الاشخاص الماهر وهي كالتالي
1- يتعلمون من خبرات الماضي ولا يكررون نفس الاخطاء ويتذكرون جيدا شعورهم في الخبرات السلبية وهم يسعون جاهدين لعدم حدوثه مرة اخرى
2- ينتبهون جيدا لكل ما يقوله الاخرون والطريقة التي يتحدثون بها وكيف يكون مظهرهم عندما يتكلمون وهذا يساعدهم كثيرا في تذكر ما قاله الاخرون بالضبط
3- هم دائما على اهبة الاستعداد لملاحظة رد فعل الشخص وحركات جسده والايماءات ذات المعنى ولغة الوجه ومن ثم يعرفون ما الذي يشعر به الاخرون اتجاههم ويدركون ايضا شعورهم اتجاه الاخرين
4- لا يخشون الافصاح عن مشاعرهم مهما كانت بدءا من الغضب الى الحب الى الضيق وهم يعون ما يشعرون به في كل المواقف
5- لديهم وعي كامل بكل ما يحدث حولهم وغالبا ما يجتنبون ان يقعوا ضحية للمواقف الخطيرة اة التي تهدد حياتهم
6-سيعرفون جيدا انهم منتصرون في النهاية ولديهم ثقة بهذا وهم يعرفون جيدا انهم لن ينتصروا فقط ولكن ستكون العلبة لهم ولانهم بارعون في احاطة انفسهم باناس تدعمهم
7- يهتمون بالتفاصيل الصغيرة ويرون الصورة العامة يستمتعون بكل شيئ مهما كان صغيرا
8- لديهم ذاكرة جيدة ينمونها من خلال الانتباه لما يدور حولهم ومع من يقفون
9- غالبا ما تكون قراراتهم في العمل صائبة والمخاطر تكون موضوعة في الحسبان ولهذا فهم يعرفون كافة التفاصيل والخيارات المتاحة امامهم ولا يتاثرون بضغط تنافس الزملاء
10- مخلصون في صداقاتهم وبينهم علاقات بينية حميمة لانهم يدركون ردود افعال الاخرين ولديهم القدرة على الافصاح عن مشاعرهم واحاسيسهم بطريقة تجعلهم يعززون صداقاتهم وسبب حسهم الراقي انهم لا يسيؤون اختيار الاصدقاء والرفقاء الذين قد يؤثرون بالسلب في حياتهم
بورك فيك
لطالما علمت أنني أستطيع مييز الأشحاص لكن لم أظن أنني أعتبر ماهرة
أول شي: بسم الله الرحمان الرحيم
.عندما تستمتع وتشعر بالسعاده وعندما تسير امورك كما يجب وجميع من تحب يكونوا برفقتك في ذلك الوقت سوف تكون مرتاح البال
.فى فعل الخير وتقى الله والبعد عن ما نهى الله عنه
.عندما يكون ربي راضي عني ……. و يكونوا أبي وأمي راضيين عليي …….
.عندما اعلم ان الله قد غفر لى ذنوبى وانا لامحالة رايح الى الجنة والحدق يفهم………
اتمنى انكم تستفيدو من هالشي البسيط
شكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــرا
اين انتم يا اعضاء الونشريس الحلوين ومشاراكاتكم الاكثر روعة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اشكرك على هذا الموضوع لقد افدتني
لا شكر على واجب سوف نقدم لكم المفييييد دائما
بامان الله
merciiiiiiii :’D
لا تحرمينا من جديدك الممتع عزيزتي
[color="darkorchid"]اشكرك جزيل الشكر لقد عرفت الان كيف احصل على السعادة[/color]
لا شكر على واجب أصدقائي
انا دائما متواصلة معكم في هذا المنتدى الرااااااااااااااااائع
المفيد
جعله الله في ميزان حسناتك
السعادة هي حياة كل الانسان
ولقد افدتنا بمعلوماتك
ولو كان اطول لكان افضل
وشكرا
منقول للفائدة
أنت متهم بالقسوة وبأن عواطفك داخل علبة حديدية وأحيانا قد ينزعج منك بعض المقربينفيقولون انك بلا قلب. لكنك على العكس من ذلك فأعماقك جياشة وخلف هدوئك عواطف كبيرة.جميل ما خطه قلمكى اختي ……….شكرا
شكرا لك…………أحسن اختبار
اختبار جميل جدا نتائجه كانت في محلها تقريبا
بارك الله فيك
دمعة عزيزة
وهذه حقيقة لن أنكرها
سوشيرو هوندا
Soichiro Honda
في عام 1938 كان "سوشيرو" شابا فقيرا.. وكان كل ما يتمناه هو أن يبيع إحدى قطع الغيار التي قام بتصميمها إلى شركة تويوتا..
وهو حلم كبير جدا على شاب في مقتبل عمره كما ترى..
راح يبذل الكثير من المجهود في تصميم هذه القطعة وتصنيعها.. وما أن انتهى حتى توجه إلى مصنع تويوتا ليحقق حلمه ويبيعها لهم..
لكن مصنع تويوتا رفض!
هل شعر بالفشل وقتها؟
بعد ذلك حاول من جديد وسهر الليل محاولا تعديل هذه القطعة.. فنجح واشترتها منه تويوتا أخيرا!!
توفر المال مع صاحبنا هذا فقرر أن يؤسس مصنعا ينتج قطع غيار السيارات..
في ذلك الوقت كانت الحكومة اليابانية تستعد للحرب ولم تكون المواد الخرسانية متوافرة..
فلم يستطع صاحبنا أن يبني مصنعه..
هل شعر بالفشل وقتها؟
هل تعرف ماذا فعل صاحبنا؟ قرر أن يخترع هو وأصدقاؤه خلطة خرسانية من صنعهم هم.. كي يبني المصنع الذي يحلم به!!!
تخيل؟؟
استطاع فعلا أن يصنعها واستطاع بناء مصنعه الذي بدأ فعلا ينتج ويدر مالا عليهم جميعا..
لكن..
أثناء الحرب قصفت الطائرات الأمريكية مصنع صاحبنا.. ودمرت معظمه!!!
هل شعر بالفشل وقتها؟
خرج من المصنع فورا.. وأمر موظفيه أن يحاولوا معرفة المكان الذي تهبط فيه هذه الطائرات لتغير وقودها..
وأمرهم بأخذ هذا الوقود لأنه سيفيدهم في عملية التصنيع.. فهم لا يجدون المواد الخام اللازمة!!!
هل انتهت القصة؟؟
لا..
استطاع صاحبنا أن يعيد بناء المصنع وبدأ في الإنتاج من جديد..
لكن..
ضربه زلزال رهيب هدم المصنع من جديد…
هل شعر بالفشل وقتها؟
باع صاحبنا حق التصنيع لشركة هوندا.. كان قد فقد كل ما يملك ولم يعد قادرا على الاستمرار في فكرة المصنع..
هل شعر بالفشل وقتها؟؟
كانت اليابان تعاني بعد الحرب من أزمة وقود رهيبة.. لدرجة أنها كانت توزع الوقود على المواطنين بحصص متساوية..
لكنها لم تكن كافية كي يستطيع صاحبنا مجرد قيادة سيارته للسوق لشراء احتياجات أسرته..
لم يكن الوقود يكفيه ولم يكن يستطيع أن يتحرك بسيارته في حرية كما كان في الماضي..
هل شعر بالفشل وقتها؟
قرر صاحبنا أن يجرب فكرة ظريفة.. كانت عنده ماكينة لقص الحشائش.. فك موتورها وركبه في دراجة هوائية كانت عنده..
فكانت أول دراجة بخارية في العالم!!!
أعجب الناس بالفكرة.. وطلبوا منه أن يصنع لهم مثلها..
صنع الكثير من هذه الدراجات لدرجة أنه فكر في تسويقها تجاريا.. فأرسل إلى كل محال الدراجات يحكي لهم الفكرة.. فوافق الكثير منهم..
توقع أن يجني الملايين من هذا المشروع..
لكن هذا لم يحدث..
رفض الناس استخدام هذا الاختراع نظرا لثقل وزنه وقتها ولكبر حجمه المبالغ فيه..!!
هل شعر بالفشل وقتها؟
قرر أن يطور اختراعه.. راح يعدل فيه ويضبط قياساته.. إلى أن نجح في النهاية..
جنى الملايين والملايين من هذا الاختراع..
حصل على جائزة الإمبراطور لمساهماته الفعالة في المجتمع..
أنشأ مصنعه الذي يعتبر من أكبر المصانع حول العالم..
أنشأ مصنع (هوندا) للسيارات..!!
ألم تلاحظ منذ البداية..
أن اسم هذا الرجل "سوشيرو هوندا"؟
ماذا نستفيد من هذه القصة؟
لو راقبت حياة الناجحين ستعلم أن مفهوم الفشل عندهم يختلف جذريا عن مفهومه عند الفاشلين..
قاعدة مهمة:
((لا يوجد فشل.. هناك تجربة تعلمنا منها..))
لا يوجد فشل في الحياة.. الحياة مليئة بالتجارب التي لابد أن نخوضها كي نتعلم..
مــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــنقول.
