التصنيفات
التنمية البشرية

تحميل كتاب " تقنيات الكتابة " لمجموعة من المؤلفين الغرب مترجم إلى العربية

تحميل كتاب " تقنيات الكتابة " لمجموعة من المؤلفين الغرب مترجم إلى العربية


الونشريس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إليكم في هذا الموضوع تحميل كتاب

تقنيات الكتابــــة

لمجموعة من المؤلفين الغرب مترجم إلى العربية

الونشريس

التحميل من الملفات المرفقة

منقول للفائدة


الملفات المرفقة
اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل
123.pdf‏  4.56 ميجابايت المشاهدات 222


التصنيفات
التنمية البشرية

10 نصائح = تجدد حياتك

10 نصائح = تجدد حياتك


الونشريس

النصيحــة | الأولى
جدّد حياتك ، ونوّع أساليب معيشتك ، وغيّر من الروتين الذي تعيشه

النصيحــة | الثانية
إذا أردت العسل .. فلا تحطم خلية النحل .

النصيحــة | الثالثه
كرّر ( لا حول ولا قوة إلا بالله) فإنها تشرح البال ، وتصلح الحال، وتحمل بها الأثقال ، وترضي ذا الجلال .

النصيحــة | الرابعه
أكثر من الاستغفار .. فمعه الرزق والفرج .. والعلم النافع .. والتيسير .. وحطّ الخطايا .

النصيحــة | الخامسه
أبسط وجهك للناس تكسب ودّهم .. وألن لهم الكلام يحبوك .. وتواضع لهم يجلّوك .

النصيحــة | السادسة
عليك بالمشي والرياضة .. واجتنب الكسل والخمول .. واهجر الفراغ والبطالة .

النصيحــة | السابعه
لا تضيّع عمرك في التنقل بين التخصصات والوظائف والمهن .. فإن معنى هذا أنك لم تنجح في شيء .

النصيحــة | الثامنه
ابتعد عن مصاحبة المحبطين .

النصيحــة | التاسعه
كن واسع الأفق .. والتمس الأعذار لمن أساء إليك لتعش في سكينة وهدوء .. وإياك ومحاولة الانتقام .

النصيحــة | العاشره
لا تكلّس تفكيرك
ما يزال الرجل عالماً .. ما دام حريصاً على العلم والتعلم .. فإن ظنّ أنه قد علم فقد جهل .

جربها فلن تكون خاسراً بل أنت من ربح لكن لا تنسى توكل على الله




رد: 10 نصائح = تجدد حياتك

مشششششششششششششششششششششششششششكور




رد: 10 نصائح = تجدد حياتك

merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii




رد: 10 نصائح = تجدد حياتك

شكرا الله يخليك نورت المنتدى




رد: 10 نصائح = تجدد حياتك

بارك الله فيك اخي على النقل الموفق




رد: 10 نصائح = تجدد حياتك

النصيحــة | الثانية
إذا أردت العسل .. فلا تحطم خلية النحل .
لمادا ابحث عن العسل فانا العسل بداته ههههه
شكرا جزيلا اخي على الموضوع بارك الله فيك




رد: 10 نصائح = تجدد حياتك

الونشريس اقتباس الونشريس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لعسل
النصيحــة | الثانية
إذا أردت العسل .. فلا تحطم خلية النحل .
لمادا ابحث عن العسل فانا العسل بداته ههههه
شكرا جزيلا اخي على الموضوع بارك الله فيك

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
حوحو يشكر روحوا




رد: 10 نصائح = تجدد حياتك

استفر الله لا حول ولا قوة الا بالله




التصنيفات
التنمية البشرية

اداب الصداقة والصديق

اداب الصداقة والصديق


الونشريس

اداب الصداقة والصديق

1– أن تكون الصحبة والأخوة في الله عز وجل.

2- أن يكون الصاحب ذا خلق ودين، فقد قال الونشريس: { المرء على دين خليله فلينظر أحدكم من يخالل } [أخرجه أحمد وأبو داود وحسنه الألباني].

3- أن يكون الصاحب ذا عقل راجح.

4- أن يكون عدلاً غير فاسق، متبعاً غير مبتدع.

5- ومناداب الصاحب: أن يستر عيوب صاحبه ولا ينشرها.

6- أن ينصحه برفق ولين ومودة، ولا يغلظ عليه بالقول.

7- أن يصبر عليه في النصيحة ولا ييأس من الإصلاح.

8- أن يصبر على أذى صاحبه.

9- أن يكون وفياً لصاحبه مهما كانت الظروف.

10- أن يزوره في الله عز وجل لا لأجل مصلحة دنيوية.

11- أن يسأل عليه إذا غاب، ويتفقد عياله إذا سافر.

12- أن يعوده إذا مرض، ويسلم عليه إذا لقيه، ويجيبه إذا دعاه، وينصح له إذا استنصحه، ويشمته إذا عطس، ويتبعه إذا مات.

13- أن ينشر محاسنه ويذكر فضائله.

14- أن يحب له الخير كما يحبه لنفسه.

15- أن يعلمه ما جهله من أمور دينه، ويرشده إلى ما فيه صلاح دينه ودنياه.

16- أن يذبّ عنه ويردّ غيبته إذا تُكلم عليه في المجالس.

17- أن ينصره ظالماً أو مظلوماً. ونصره ظالماً بكفه عن الظلم ومنعه منه.

18- ألا يبخل عليه إذا احتاج إلى معونته، فالصديق وقت الضيق.

19- أن يقضي حوائجه ويسعى في مصالحه، ويرضى من بره بالقليل.

20- أن يؤثره على نفسه ويقدمه على غيره.

21- أن يشاركه في أفراحه، ويواسيه في أحزانه وأتراحه.

22- أن يكثر من الدعاء له بظهر الغيب.

23- أن ينصفه من نفسه عند الاختلاف.

24- ألا ينسى مودته، فالحرّ من راعى وداد لحظة.

25- ألا يكثر عليه اللوم والعتاب.

26- أن يلتمس له المعاذير ولا يلجئه إلى الاعتذار.

وإذا الحبيب أتى بذنب واحد *** جاءت محاسنه بألف شفيع

27- أن يقبل معاذيره إذا اعتذر.

28- أن يرحب به عند زيارته، ويبش في وجهه، ويكرمه غاية الإكرام.

29- أن يقدم له الهدايا، ولا ينساه من معروفه وبره.

30- أن ينسى زلاته، ويتجاوز عن هفواته.

31- ألا ينتظر منه مكافأة على حسن صنيعه.

32- أن يُعلمه بمحبته له كما قال الونشريس: { إذا أحب أحدكم أخاه فليُعلمه أنه يحبه } [أخرجه أحمد وأبو داود وصححه الألباني].

33- ألا يعيّره بذنب فعله، ولا بجرم ارتكبه.

34- أن يتواضع له ولا يتكبر عليه. قال تعالى: الونشريس وَاخْفِضْ جَنَاحَكَ لِمَنِ اتَّبَعَكَ مِنَ الْمُؤْمِنِينَ الونشريس [الشعراء:215].

35- ألا يكثر معه المُماراة والمجادلة، ولا يجعل ذلك سبيلاً لهجره وخصامه.

36- ألا يسيء به الظن. قال الونشريس: { إياكم والظن، فإن الظن أكذب الحديث } [رواه مسلم].

37- ألا يفشي له سراً، ولا يخلف معه وعداً، ولا يطيع فيه عدواً.

38- أن يسارع في تهنئته وتبشيره بالخير.

39- ألا يحقر شيئاً من معروفه ولو كان قليلاً.

40- أن يشجعه دائماً على التقدم والنجاح.

وصلى الله وسلم وبارك على نبينا محمد
وعلى آله وصحبه أجمعين.

منقول




رد: اداب الصداقة والصديق

وصلى الله وسلم وبارك على نبينا محمد
وعلى آله وصحبه أجمعين.

26- أن يلتمس له المعاذير ولا يلجئه إلى الاعتذار.

وإذا الحبيب أتى بذنب واحد *** جاءت محاسنه بألف شفيع

27- أن يقبل معاذيره إذا اعتذر.

28- أن يرحب به عند زيارته، ويبش في وجهه، ويكرمه غاية الإكرام.

29- أن يقدم له الهدايا، ولا ينساه من معروفه وبره.

30- أن ينسى زلاته، ويتجاوز عن هفواته.
شكرا لك كثيرااااااااااااااااا
_______ بسـ***9829;ــومتي ________




رد: اداب الصداقة والصديق

بل كل الشكر لك اختي على المرور العطر
تحيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاتي




التصنيفات
التنمية البشرية

العلاج النفسى الذاتى

العلاج النفسى الذاتى


الونشريس

العلاج النفسى الذاتى
يعانى الكثيرون في عصرنا الحالي من القلق النفسي والتوتر وعدم القدرة على التوافق النفسي والاجتماعي . ومن الملاحظ أن الإنسان يحاول دائماً أن يعالج مشكلاته النفسية بنفسه وأن يبذل الكثير من الجهد كى يعالج آلامه النفسية وقلقه واظطراباته باتباع أساليبه الخاصة واقتراحات المحيطين به . والتى كثيراً ماتدفع به إلى الإتجاه الخاطئ .

ومع تزايد تناقضات هذا العصر وإحباطاته وتعدد الأزمات والضغوط المادية والاجتماعيه .. وكثرة وتعقد المشكلات النفسية التى يواجهها الفرد .. أضف إلى هذا موقف رجل الشارع من الطب النفسى المعاصر .. وهو موقف له أسبابه ..
لذا .. فقد تنبه أخيراً بعض علماء الطب النفسى والعلاج النفسى إلى أهمية ابتكار وسائل علاجية وأساليب يمكن للفرد اتباعها بنفسه دون اللجوء إلى الطبيب النفسى إلا فى الحالات الشديدة التى تستدعى ذلك .. خاصة بعد أن أكدت عدة دراسات عدم إلمام بعض المعالجين والأطباء النفسيين بمدارس وطرق العلاج النفسى الحديثة وتمسك البعض بالأساليب التقليدية التى ثبت عدم فاعليتها بصورة قاطعة وفشلها فى علاج الكثير من الأضطرابات النفسية 0
لذلك كان من اهم اهداف هذا الموقع عرض عدد من الاساليب العلاجية الذاتية الشيقة والتى ينتمى بعضها لاتجهات حديثة فى العلاج النفسى وبعضها ابتكره الباحث من اساليب نابعة من التراث الدينى والثقافى تمكن الشخص العادى ان يمارسها بنفسه لعلاج القلق وبعض الاضطرابات النفسية والسلوكية وسوء التوافق النفسى والاجتماعى.. ولتحقيق مزيد من الوعى والصحة النفسية..
العلاج النفسى الذاتى .. وماهو ؟
لكى نجيب على هذا السؤال يجب اولا ان نعرف ماهو العلاج النفسى ؟ فالعلاج النفسى هو معرفة اسباب الصراع والاضطراب عند الفرد .. عن طريق فحص افكاره وانفعالاته وسلوكه .. ثم محاولة تغييره .. وتخليصه من الادراك الخاطئ لنفسه وللآخرين .. وتقوية ثقته بنفسه .. ليصبح اكثر قدره على التكيف مع نفسه ومع المجتمع , والقدره على علاج المشكلات والانتاج والابداع .. وان يكون اكثر وعياً واتزاناً .. وذلك بالطبع فى حدود قدراته الشخصية .. وبالدرجة والنوعية التى يختارها هو بنفسه .

ولكن السؤال الذى يطرح نفسه بالتالى هو :
هل يستطيع الفرد ان يكتشف الشخص بنفسه مصادر الصراع والتوتر فى داخله .. وان يتعرف على الافكار الخاطئة والانهزامية المشوهة والمبالغات الانفعالية التى تدفعه الى المرض وسوء التوافق النفسى والاجتماعى ؟
هل يستطيع ان ينمى وعيه واستبصاره الى الدرجة التى تمكنه من ذلك؟
وهل يستطيع ان يتعلم ان يعبر عن نفسه وعن انفعالاته خارج اطار العلاقة العلاجية التقليدية؟ وان يعدل افكاره وسلوكياته الخاطئة والسلبية ؟
ان كل تلك الاسئلة وغيرها يمكن إجمالها فى شكل سؤال آخر هو : هل يمكن ان يكون هناك علاج نفسى ذاتى ؟
والاجابة هى : نعم ..
ان العديد من مدارس العلاج النفسى الحديثة اصبحت تعترف بأن الانسان قادر بالفعل على توجيه سلوكه من خلال المعرفة الواعية .. والتدريب المنظم على تعديل افكاره وسلوكه طبقاً لقواعد العلاج النفسى الحديثة .
واحياناً تكون تصرفات الفرد غير مفهومة بالنسبة له.. وبالصدق مع النفس واستمرار الشخص فى ملاحظة افكاره وتصرفاته ونتائجها وتسجيل ذلك وتأمله ودراسته بشكل منتظم يمكنه من فهم اسباب ودوافع سلوكياته وتصرفاته .. خاصة عندما تتكرر فى المواقف المختلفة .
ويمكنه للأنسان ايضاً ان يكتشف أسباب الخلل .. واسباب التوتر والاضطراب .. بل علاجها والتخلص منها ولو بدرجه محدودة .
ومع ازدياد استبصار الفرد بنفسه .. وحرصه على الاستمرار فى طريق النمو النفسى .. وتعلم المزيد من المهارات والسلوكيات الملائمة ..وتجريبها وأختبارها فى مواقف عملية ..وتسجيل ودراسة النتائج , يصبح اكثر قدرة على شفاء نفسه بنفسه .. بحيث يتخلص من الانفعالات المعوقه .. ومن الافكار الهدامة وغير المنطقية .. وان يصبح اكثر نضجا ووعيا وتوافقا.
واتباع برنامج علمى منظم لبلوغ هذه الدرجة من الصحة النفسية بالاعتماد على رغبة الفرد وارادته ووعيه .. هو مايسمى بالعلاج النفسى الذاتى .
وتميل بعض الاتجاهات فى الوقت الحالى الى الاعتماد على الفرد نفسه فى علاج مشكلاته النفسية .
ويرى بعض علماء النفس مثل "اريكسون" .. ان السلوك فى مراحل النمو بعد سن البلوغ .. يكاد ان يخضع لتحكم العقل الواعى والشعور بشكل حاسم .وبالتالى .. فان الفرد يستطيع ان يعى .. وان يفهم – ولو بدرجة محدودة فى البداية – دوافع واسباب سلوكه .. وان يتحكم فيها .
ولقد اتجهت الكثير من ابحاث ودراسات المعالجين النفسيين السلوكيين فى الآونة الاخيرة .. الى ابتكار العديد من الطرق والاساليب التى يمكن للفرد العادى ان يمارسها .. دون الاستعانة بمعالج نفسى .. وقد اطلقوا عليها – كما ذكرنا – اسم "اساليب الضبط الذاتى".
وبرنامج العلاج الذاتى المطروح فى هذا الموقع يجمع بين تنمية الوظائف الذهنية والمعرفية .. وبين اساليب تعديل الاتجاهات والسلوك معا . وهذا برنامج متكامل يعتمد على بعض الاساليب المختارة .. من بعض مدارس العلاج الحديثة .. بعد تعديلها .. .. لتلائم طبيعة الانسان والمجتمع العربى .. هذا بالاضافة الى اساليب اخرى مبتكرة تعتمد على حقائق واسس علوم النفس .. والاجتماع .. والفلسفة .. والدين .
ويتضمن العلاج النفسى الذاتى وظائف قريبة من الارشاد النفسى . وافكاره الغير منطقية .. والهدامة .. وان يتعلم الوسائل التى تمكنه من ملاحظة ذاته – دون اسراف – ومن ازالة العوائق الانفعالية (الانفعالات والتوتر العصبى) .. مما يساعده على اكتساب المزيد من النضج والنمو والصحة النفسية .
ويؤدى تعديل الجوانب المعرفية .. والانفعالية .. والسلوكية .. لدى الفرد الى تغييرات ايجابية فى حياته .. مثل تنمية وظائف التحكم والقدره على التركيز فيما يقوم بعمله .. وتنمية السلوك المرن .. والتخلى عن انواع السلوك الغير ناضجة مثل التعصب ، سرعة الغضب ، شدة الحساسية ، النكوص والاعتمادية والسلوك الطفلى عند مواجهة الازمات والشدائد .. الخ
ومن التغيرات الايجابية الاخرى التى تحدث فى شخصية الفرد نتيجة تعديل الجوانب المعرفية والانفعالية والسلوكية .. قبول النفس ، وقبول الآخرين ، والتسامح .. وازدياد القدرة على عقد صداقات وعلاقات اجتماعية تتسم بالقوة ، والدفء ، والفهم ، والتسامح .
فالعلاج الذاتى يعتمد على رغبة الفرد فى تعديل سلوكه وبلوغ درجة ارقى من النمو والصحة النفسية .

ونلاحظ ان هذه العملية باكملها .. طبيعية .. حية .. وان التغيير الحادث لايتم بصورة تمثيلية او تجريبية مفتعلة .. داخل الغرف المغلقة فى العيادات النفسية . وان مسئولية النمو النفسى والتغير متروكة بدرجة كبيرة للفرد .. وارادته.

منقول بواسطة أمين العلم




رد: العلاج النفسى الذاتى

موضوع هادف ، وفي صميم الواقع .
جزيل الشكر اخي الكريم




رد: العلاج النفسى الذاتى

شكرا أخي فرحات وتحية لجميع الأحبة في ميلة ودمت وفيا للمنتدى .




التصنيفات
التنمية البشرية

أربعون 40 طريقة لجعل حياتك أفضل

أربعون 40 طريقة لجعل حياتك أفضل


الونشريس

أربعون 40 طريقة لجعل حياتك أفضل

1-خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم>
2-اجلس صامتاُ لمدة 10 دقائــق يـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة))
5- العب ألعاب مسلية يوميًا
6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة الماضية
7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , ))
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عامًا ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- احلم أكثر خــلال يقظتك
10- أكـثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
11- اشرب كميات كبيرة من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكةشريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
16- اعلم بأن الحياة مدرسة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها
17- كل إفطارك كالملك .. و غدائك كالأميـر .. و عشائك كـالفقير ..
18- ابتسم ..
19- الحياة قصيرة جـدًا .. فلا تقضـها في كـره الآخـرين.
20- لا تأخذ (جميع) الأمور بجـدية .. (كن سلسًا و عـقـلانيـًا)
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. (حاول أن لا توافق على الخطأ)
22- انسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـستقبلك.
23- لا تقارن حيــاتك بغـيرك .. ولا شريك حياتك بالآخرين ..
24- الوحيـد المسـئول عن سعـادتك (هو أنت)!!!
25- سامح الجميع بدون استثناء(سامحوني).
26- ما يعتقده الآخرين عنـك .. لا علاقة لك بـه.
27- أحـسـن الـظـن بالله.
28- مهما كانت الأحوال .. (جيـدة أو سـيئة) ثق بأنها ستتغـير.
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائـك .. لذلك اعتنِ بـهـم
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــع احتياجاتك ))
32- الأفـضـل قادم لا محالة
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..
34- أعمل الشيء الــصح دائماٌ
35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـمًا
36- كن متفائـلاٌ .. وسعـيدًا ..
37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـداٌ للآخريـن ..
38- احفـظ حـدودك …
39- عندمـا تستيـقظ في الصباح … و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..
40- اعقلها و توكل وستصبح بإذن الله أفضل.


الصور المصغرة للصور المرفقة
اضغط على الصورة لعرض أكبر    الاســـم:	bonne-anne-2011.jpg‏  المشاهدات:	14  الحجـــم:	20.1 كيلوبايت  الرقم:	4578   اضغط على الصورة لعرض أكبر    الاســـم:	0047051Sow8.jpg‏  المشاهدات:	11  الحجـــم:	12.5 كيلوبايت  الرقم:	4579   اضغط على الصورة لعرض أكبر    الاســـم:	2zocbdk.jpg‏  المشاهدات:	16  الحجـــم:	15.1 كيلوبايت  الرقم:	4580  


رد: أربعون 40 طريقة لجعل حياتك أفضل

شكرا على هذه النصائح القيمة ا التي يمكن ان تغير حياة اي شخص


الصور المصغرة للصور المرفقة
اضغط على الصورة لعرض أكبر    الاســـم:	bonne-anne-2011.jpg‏  المشاهدات:	14  الحجـــم:	20.1 كيلوبايت  الرقم:	4578   اضغط على الصورة لعرض أكبر    الاســـم:	0047051Sow8.jpg‏  المشاهدات:	11  الحجـــم:	12.5 كيلوبايت  الرقم:	4579   اضغط على الصورة لعرض أكبر    الاســـم:	2zocbdk.jpg‏  المشاهدات:	16  الحجـــم:	15.1 كيلوبايت  الرقم:	4580  


رد: أربعون 40 طريقة لجعل حياتك أفضل

احسنتم وجزاكم الله خيرا وجعل كل اواقاتكم عامرة بالصحة والسعادة والهناء والمحبة وطاعة الله تبارك وتعالى


الصور المصغرة للصور المرفقة
اضغط على الصورة لعرض أكبر    الاســـم:	bonne-anne-2011.jpg‏  المشاهدات:	14  الحجـــم:	20.1 كيلوبايت  الرقم:	4578   اضغط على الصورة لعرض أكبر    الاســـم:	0047051Sow8.jpg‏  المشاهدات:	11  الحجـــم:	12.5 كيلوبايت  الرقم:	4579   اضغط على الصورة لعرض أكبر    الاســـم:	2zocbdk.jpg‏  المشاهدات:	16  الحجـــم:	15.1 كيلوبايت  الرقم:	4580  


رد: أربعون 40 طريقة لجعل حياتك أفضل

شكرا لك على النصائح القيمة جدا. و ختامها مسك النصيحة 40 ( اعقلها وتوكل و ستصبح باذن الله أفضل) . و جزاك الله خيرا و جعلت في ميزان حسناتك.


الصور المصغرة للصور المرفقة
اضغط على الصورة لعرض أكبر    الاســـم:	bonne-anne-2011.jpg‏  المشاهدات:	14  الحجـــم:	20.1 كيلوبايت  الرقم:	4578   اضغط على الصورة لعرض أكبر    الاســـم:	0047051Sow8.jpg‏  المشاهدات:	11  الحجـــم:	12.5 كيلوبايت  الرقم:	4579   اضغط على الصورة لعرض أكبر    الاســـم:	2zocbdk.jpg‏  المشاهدات:	16  الحجـــم:	15.1 كيلوبايت  الرقم:	4580  



merci beaucoup beaucoup

نصائح رائعة شكرا لك


الصور المصغرة للصور المرفقة
اضغط على الصورة لعرض أكبر    الاســـم:	bonne-anne-2011.jpg‏  المشاهدات:	14  الحجـــم:	20.1 كيلوبايت  الرقم:	4578   اضغط على الصورة لعرض أكبر    الاســـم:	0047051Sow8.jpg‏  المشاهدات:	11  الحجـــم:	12.5 كيلوبايت  الرقم:	4579   اضغط على الصورة لعرض أكبر    الاســـم:	2zocbdk.jpg‏  المشاهدات:	16  الحجـــم:	15.1 كيلوبايت  الرقم:	4580  


رد: أربعون 40 طريقة لجعل حياتك أفضل

mmmmmmmarsssssssssiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii iiiiiiiiii


الصور المصغرة للصور المرفقة
اضغط على الصورة لعرض أكبر    الاســـم:	bonne-anne-2011.jpg‏  المشاهدات:	14  الحجـــم:	20.1 كيلوبايت  الرقم:	4578   اضغط على الصورة لعرض أكبر    الاســـم:	0047051Sow8.jpg‏  المشاهدات:	11  الحجـــم:	12.5 كيلوبايت  الرقم:	4579   اضغط على الصورة لعرض أكبر    الاســـم:	2zocbdk.jpg‏  المشاهدات:	16  الحجـــم:	15.1 كيلوبايت  الرقم:	4580  


رد: أربعون 40 طريقة لجعل حياتك أفضل

merci beaucoup pour ces consils je vais essayer de les appliquee pour etre heureuse dans ma vie


الصور المصغرة للصور المرفقة
اضغط على الصورة لعرض أكبر    الاســـم:	bonne-anne-2011.jpg‏  المشاهدات:	14  الحجـــم:	20.1 كيلوبايت  الرقم:	4578   اضغط على الصورة لعرض أكبر    الاســـم:	0047051Sow8.jpg‏  المشاهدات:	11  الحجـــم:	12.5 كيلوبايت  الرقم:	4579   اضغط على الصورة لعرض أكبر    الاســـم:	2zocbdk.jpg‏  المشاهدات:	16  الحجـــم:	15.1 كيلوبايت  الرقم:	4580  


رد: أربعون 40 طريقة لجعل حياتك أفضل

شكرا لك كانت نصائح قيمة


الصور المصغرة للصور المرفقة
اضغط على الصورة لعرض أكبر    الاســـم:	bonne-anne-2011.jpg‏  المشاهدات:	14  الحجـــم:	20.1 كيلوبايت  الرقم:	4578   اضغط على الصورة لعرض أكبر    الاســـم:	0047051Sow8.jpg‏  المشاهدات:	11  الحجـــم:	12.5 كيلوبايت  الرقم:	4579   اضغط على الصورة لعرض أكبر    الاســـم:	2zocbdk.jpg‏  المشاهدات:	16  الحجـــم:	15.1 كيلوبايت  الرقم:	4580  


رد: أربعون 40 طريقة لجعل حياتك أفضل

شكرا لك على الموضوع القيم


الصور المصغرة للصور المرفقة
اضغط على الصورة لعرض أكبر    الاســـم:	bonne-anne-2011.jpg‏  المشاهدات:	14  الحجـــم:	20.1 كيلوبايت  الرقم:	4578   اضغط على الصورة لعرض أكبر    الاســـم:	0047051Sow8.jpg‏  المشاهدات:	11  الحجـــم:	12.5 كيلوبايت  الرقم:	4579   اضغط على الصورة لعرض أكبر    الاســـم:	2zocbdk.jpg‏  المشاهدات:	16  الحجـــم:	15.1 كيلوبايت  الرقم:	4580  


رد: أربعون 40 طريقة لجعل حياتك افضل

شكرا لك حبيبتي

على الموضوع


الصور المصغرة للصور المرفقة
اضغط على الصورة لعرض أكبر    الاســـم:	bonne-anne-2011.jpg‏  المشاهدات:	14  الحجـــم:	20.1 كيلوبايت  الرقم:	4578   اضغط على الصورة لعرض أكبر    الاســـم:	0047051Sow8.jpg‏  المشاهدات:	11  الحجـــم:	12.5 كيلوبايت  الرقم:	4579   اضغط على الصورة لعرض أكبر    الاســـم:	2zocbdk.jpg‏  المشاهدات:	16  الحجـــم:	15.1 كيلوبايت  الرقم:	4580  


التصنيفات
التنمية البشرية

شخصيتك من اختيارك

شخصيتك من اختيارك..


الونشريس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مجموعه من الاشياء اختار منها واعرف شخصيتك

اختاروا بسرررررررررررررعة وبعدين شوفوا التحليل

1/الكمان :

2/علبة مجوهرات:

3/ علبة أسرار

4/ لعبة طفل :

5/ كرسي

6/ شمعة :

7/بيانو :

شخصيتك كالاتي:

اذا اخترت ان تكون…

1/ آلة موسيقية الكمان :

انت انسان رومانسي بلاحدود..وحزين…تحب من الاخرين مشاركتك في افراحك واحزانك..

تؤثر على الاخرين بعمق…سهل التواصل مع الاشخاص ولكن لايعني ذلك انك اجتماعي..

انت انسان..منطوي حزين..

اذا اخترت2/علبة مجوهرات:

انت انسان متععد المواهب…بعضها ظاهر بجلاء..وبعضها لم تكتشفه بعد..

انسان لك نظرة بعيده مستقبلية…اقصادي وتفكر بايجابية في الامور…

تثق بالاخرين… وتعطيهم فرصة لاثبات ذواتهم واظهار مواهبهم..

اذا اخترت3/ علبة أسرار:

انسان عاطفي جداً..تهتم للصداقات ووفي تجاهها..تحب الاجواء العائلية..حنون صادق كتوم..

يأتمنك الكثير على اسرارهم الخاصة..وتحتفظ لنفسك باسرارك..

يستشيرك اصداقائك بامورهم الخاصة …واقعي بالرغم من انك تعيش الخيال بلا حدود…

اذا اخترت 4/ لعبة طفل :

انسان مرح متفائل..لاتفكر لافي الماضي ولا المستقبل

..تعيش الحاضر واليوم واللحظة باستمتاع..

تحب مشاركة الاخرين افراحهم واسعادهم..

.تحب الاطفال وتحب ادخال الفرح لقلوبهم لذلك انت حنون جداً…

لطيف في تعاملك مع الاخرين.. تحب الاهتمام وتقدره وبحاجه اليه..

اذا اخترت5/ كرسي :

انسان واثق من نفسك جداً..ومن قراراتك ومن تصرفاتك.. مفيد.

. ومباشر في تعاملك مع الاخرين ..وواضح

صادق..تفكر بايجابية في الامور…

عملي….

جاد جداً في نظرتك للامور… لا وقت للعاطفة حينما يشتغل العقل…

اذا اخترت6/ شمعة :

انت انسان معطاء ومضحي ووفي ومخلص… ( تيجي على نفسك عشان الاخرين)

نظرتك مثالية للامور… تتكيف بسهولة مع من حولك…وتتكيف بسهولة مع الاجواء…

فأنت وقت الجد…جاد جداً وعقلاني… ووقت الحب والعاطفة..انت عاطفي وحنون ورمانسي..

تحب ان تبث الدفء لمن حولك…. وتحتوي الاخرين بحب وامل..

7/ آلة موسيقية بيانو :

ملاحظة = *شخصيتها قريبة لشخصية صاحب الكمان..الفرق بسيط جداً *

انت انسان عاطفي ورومانسي..تعيش اللحظة باستمتاع حنون صادق… ومتقلب ومزاجي…

تؤثر في الاخرين…ولكنك أيضاً تتأثر من من حولك بسهولة…

منقول




رد: شخصيتك من اختيارك..

اما عني فاخترت هذه

اذا اخترت3/ علبة أسرار:

انسان عاطفي جداً..تهتم للصداقات ووفي تجاهها..تحب الاجواء العائلية..حنون صادق كتوم..

يأتمنك الكثير على اسرارهم الخاصة..وتحتفظ لنفسك باسرارك..

يستشيرك اصداقائك بامورهم الخاصة …واقعي بالرغم من انك تعيش الخيال بلا حدود…




رد: شخصيتك من اختيارك..

شكرا لك أختي لبنى
موضوع جميل و إختياري كان أجمل من ما كنت أتوقع
على حساب قلبي نيشاااااااااااااااان
ههههههههههههه

اذا اخترت3/ علبة أسرار:

انسان عاطفي جداً..تهتم للصداقات ووفي تجاهها..تحب الاجواء العائلية..حنون صادق كتوم..

يأتمنك الكثير على اسرارهم الخاصة..وتحتفظ لنفسك باسرارك..

يستشيرك اصداقائك بامورهم الخاصة …واقعي بالرغم من انك تعيش الخيال بلا حدود…




رد: شخصيتك من اختيارك..

جمـــــــــــــــــيل(كان من نفس اختياري)
شكراااااااااا لتواجدك الطيب اخي
بالتوفيق




رد: شخصيتك من اختيارك..

/ آلة موسيقية بيانو :

ملاحظة = *شخصيتها قريبة لشخصية صاحب الكمان..الفرق بسيط جداً *

انت انسان عاطفي ورومانسي..تعيش اللحظة باستمتاع حنون صادق… ومتقلب ومزاجي…

تؤثر في الاخرين…ولكنك أيضاً تتأثر من من حولك بسهولة…
شكرا اختي على الموضوع المميز بارك الله فيك اختي ازهار الربيع
سؤال اختي مااسمك وانت هل من ام البواقي وشكراااااااااااااااااااااااااا




رد: شخصيتك من اختيارك..

اذا اخترت6/ شمعة :

انت انسان معطاء ومضحي ووفي ومخلص… ( تيجي على نفسك عشان الاخرين)

نظرتك مثالية للامور… تتكيف بسهولة مع من حولك…وتتكيف بسهولة مع الاجواء…

فأنت وقت الجد…جاد جداً وعقلاني… ووقت الحب والعاطفة..انت عاطفي وحنون ورمانسي..

تحب ان تبث الدفء لمن حولك…. وتحتوي الاخرين بحب وامل..




رد: شخصيتك من اختيارك..

شكرا اختي ماجدة
على طيب المشاركة
نعم انا من ام البواقي اسمي لبنى /ازهار كيف كيف ههههههه
وسعيدة بالتعرف عليك اكثر ؟
ان امكن
—————————————

شكرا اخي نذيرو -بلحاج-
على المشاركة




رد: شخصيتك من اختيارك..

شكرا اختي ماجدة
على طيب المشاركة
نعم انا من ام البواقي اسمي لبنى /ازهار كيف كيف ههههههه
وسعيدة بالتعرف عليك اكثر ؟
ان امكن
ممكن نعرف وين تقراي بلاك تقراي وين نقرا انا
في بوخالفة السبتي وانتي ممكن ان نتعرف اكثر واكثر ونقدرو نتلقاو في مكتبة المطالعة
ممكن ام لا




رد: شخصيتك من اختيارك..

اذا اخترت3/ علبة أسرار:

انسان عاطفي جداً..تهتم للصداقات ووفي تجاهها..تحب الاجواء العائلية..حنون صادق كتوم..

يأتمنك الكثير على اسرارهم الخاصة..وتحتفظ لنفسك باسرارك..

يستشيرك اصداقائك بامورهم الخاصة …واقعي بالرغم من انك تعيش الخيال بلا حدود…

merciiiiiiiiiiiiiiiiiii bcp bcp ma chérie




التصنيفات
التنمية البشرية

كيف تكون شخصية مغناطيسية ؟؟

كيف تكون شخصية مغناطيسية ؟؟


الونشريس

هل سمعت قبل ذلك عن مصطلح شخصيه مغناطيسيه؟هل رأيت قبل ذلك أحد الشخصيات المحبوبة وأردت ان تكون مثله ؟هل ظننت أنهم ولدوا كذلك ؟من فضلك الآن انفض عنك هذا الغبار وتعلم معي كيف تصبح مثلهم هى بعض الصفات المكتسبة التي إن تحليت بها وجعلتها من منهاج حياتك وفقك الله تعالى إلى أن تكون من زمرة الناجحين المحبوبين تم جمعها لك فى صورة 20 صفة من أروع الصفات بصورة موجزة وشيقة

2– عليك بكلمة الثناء الصادقة ( جامل ولكن دون نفاق أو مراء). 3– ابتعد عن الجدال (فالجدال طريق لعناد الطرف الآخر ). 4– تعامل مع الآخرين كما ترغب أن يعاملوك. 6-لا تغضب مهما كان السبب (فالغضب من الشيطان ). 7– سلم على كل من تقابله سواء تعرف اولا تعرف. 8-تهادوا تحابوا (هادي من حولك ولو بأقل القليل فالهدية لها مفعول سحري رائع على الغير ). 9– تعلم كيف تنصت (فالآخرين يحبون دوماً من يسمعهم ). 10-فكر بنفس مرحة (انشر حولك التفاؤل والأمل دوماً وابتعد عن التشاؤم) 1-الزم الابتسامة المشرقة (فهى بوابتك لكسر الحاجز الجليدي مع من حولك ).
5- التمس لغيرك الأعذار (دوماً قدم لهم الأعذار وابتعد عن العتاب ).




رد: كيف تكون شخصية مغناطيسية ؟؟

شكرا لك أي مروان بارك الله فيك و جزاك عنا كل خير ابداعاتك دوما متميزة و رائعة




رد: كيف تكون شخصية مغناطيسية ؟؟

merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii




رد: كيف تكون شخصية مغناطيسية ؟؟

ميييييييييييرسي




رد: كيف تكون شخصية مغناطيسية ؟؟

موضوع مميز

بارك الله فيك




رد: كيف تكون شخصية مغناطيسية ؟؟

شكراااااااااااا




التصنيفات
التنمية البشرية

"افهم غضبك" كتاب اكثر من رائع

"افهم غضبك" كتاب اكثر من رائع


الونشريس

افهم غضبك

الونشريس




رد: "افهم غضبك" كتاب اكثر من رائع

مشكورة اختي على الكتب التي تزوديننا بها فهي مفيدة جدا
جزاك الله الفردوس الاعلى
انتظر جديدك

و كل عام و انت بخير




رد: "افهم غضبك" كتاب اكثر من رائع

شكرااااااا على المرور نورتي صفحتي و كل عام و انتي بألف خير




رد: "افهم غضبك" كتاب اكثر من رائع

شكرا اختي المتوكلة على الله……..جزاك الله خيرااا




التصنيفات
التنمية البشرية

للحياة قوانين !

للحياة قوانين !


الونشريس

يُروى أنه كان هناك حصانان يحملان حمولتين، فكان الحصان الأمامي يمشي بهمة ونشاط، أما الحصان الخلفي فكان كسولا جدا، بدأ الرجال
يكدّسون حمولة الحصان الخلفي(الكسول) على ظهر الحصان الأمامي(النشيط)،
وبعد أن نقلوا الحمولة كلها، وجد الحصان الخلفي أن الأمر جدّ جميل، وأنه قد فاز وربح بتكاسله، وبلغت به النشوة أن قال للحصان الأمامي: اكدح واعرق!، ولن يزيدك نشاطك إلا تعباَ ونصبا!!
وعندما وصلوا إلى مبتغاهم، قال صاحب الحصانين: ولماذا أُطعم الحصانين، بينما أنقل حمولتي على حصان واحد؟ من الأفضل أن أعطي الطعام كله إلى الحصان النشيط، وأذبح الحصان الآخر، وسأستفيد من جلده على الأقل!، وهكذا فعلها
ظن هذا الحصان الذكي -وبعض الذكاء مهلكة!

– أن الحياة تؤخذ بالحيلة، وأن الأرباح تُقسّم
على الجميع سواسية، المجتهد منهم والكسول..
والمدهش أن هذه القصة تتكرر كثيرا في الحياة، يظن المرء في ظل وضع فاسد أن الحياة يملكها أصحاب الحيل، وأن الدَّهْماء هم الذين يضعون قوانين اللعبة!
كثير من التعساء لا يدركون أن للحياة قوانين لا تحيد، حتى وإن غامت قليلا لظروف ما، تماما كما غامت أمام الحصان الكسول فغرّرت به
ولعل من حسن طالعنا أن القرآن أخبرنا
أن هناك قانونا في الحياة يُدعى قانون العمل:

{وَقُلِ اعْمَلُوا فَسَيَرَى اللَّهُ عَمَلَكُمْ وَرَسُولُهُ وَالْمُؤْمِنُونَ}

بوضوح غير قابل للتشويش، الله -جل اسمه-
يعطينا خلاصة قانون هام من قوانين الحياة، وهو العمل، والجد، والاجتهاد..
وهو ما سيتم تقييمه في الآخرة، فضلا عن الدنيا.
قانون السبب والنتيجة، والفعل وردّ الفعل، كلها تؤكد أن الأعمال تفرز نتائج معروفة وواضحة، وأن للحياة قواعد تسري على الكبير والصغير

هل حزنت مثلي عندما وجدت أن هناك من هم أقل منك وفازوا
وأغبى منك وربحوا، وأصغر منك ونالوا من الحياة قسطا أكبر مما نلته؟!

لا تحزن.. فالله لا يظلم مثقال ذرة، اعمل واكدح وقدّم ما تستحق عليه المكافأة في آخر الطريق، ولا تتذمّر، فربما قدّم هذا الشخص أو ذاك ما يستحق أن ينال ما تراه فيه من نعمة، أو ربما يُساق دون أن يدري إلى خاتمته، فتراه وقد ذُبح وسُلخ كصاحبنا الحصان!




رد: للحياة قوانين !

اسمح لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك …….
…الرجل الذي لا يتعلم شأنه شان الارض الجرداء التي لا تنبت شيئا…
…..منتظرين جديدك.




رد: للحياة قوانين !

بارك الله فيك في انتضار الجديد موضوع قيممم
شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا




رد: للحياة قوانين !

كثيرا ما تتكرر هذه المواقف في حياتنا اليومية , و لكن و كما قلت اخي اكرم : لا تحزن.. فالله لا يظلم مثقال ذرة
بارك الله فيك اخي على القصة و العبرة
تحياتي




التصنيفات
التنمية البشرية

مشكلات تبدد وقت العمل

مشكلات تبدد وقت العمل


الونشريس

أكثر مشكلات العمل تبديدًا للوقت ليست مرتبطة بالعمل مطلقًا؛ فغالبًا ما يتعقد سير العمل بسبب العامل البشري وحده. ومن أمثلة ذلك:
· سوء الفهم
· الغياب المتكرر
· الأنانية
· الصراعات الشخصية وعدم التعاون
· الأعمال الشخصية التي تُجرى على حساب وقت الشركة
يستطيع المدير الناجح وضع يده على هذه الأسباب الجذرية وتقليصها، وبالتالي العمل على حل أية مشكلة جديدة، لكن عليه أولاً أن يكون قدوة يحتذي بها الموظفون.




رد: مشكلات تبدد وقت العمل

عليه أولاً أن يكون قدوة يحتذي بها الموظفون………..شكرا أختي ما قصرتي