حركات لا إرادية لها معانِ نفسية
لكل منا عاداته و طريقته في التعبير عن رأيه سواء بالكلام
أو بالحركة وأحيانا كثيرة نجد أنفسنا نقوم بحركات لا إرادية ينتبه إليها الآخرون.
علماء النفس وجدوا تحليلات لكل حركة وفسروا معانيها
الكامنة في النفس والتي قد لا يدركها الإنسان نفسه.
(تحريك الخواتم أو الحلق)
عندما نرفع اليد إلى مستوى الأذن هو تعبير
عن حرجنا وقلقنا من الكلام الذي نسمعه وكأننا بذلك
نريد أن نمنع أنفسنا من قسوة الكلام أو لدينا
رغبة ملحة في عدم سماعه
(عض الشفاه)
نمنع أنفسنا بالقوة عن قول أي شيء وكأننا نحاول
إبتلاع الكلام وعندما تصبح هذه الحركة عادة دائمة فإنها
تدل على المقاومة للانفعالات الداخلية.
(ضم اليدين عند التحدث)
حركة تعني الرغبة الملحة في الدفاع عن النفس
وفي حمايتها من رد فعل قد يزعج الطرف الآخر وكبت
ما قد يختلج بالنفس. وهذه الحركة قد تدل أيضا على أن
المتحدث خجول جداً وغير قادر على التحكم بنفسه
أثناء مخاطبته للآخرين.
(وضع اليدين في الجيوب أثناء الحديث)
حركة تدل على موقف محدد ضد الطرف الآخر ورغبة ملحة في عدم
مصارحته والإفصاح عن ما يجول في النفس .
وهي حركة فيها تحدٍ وكبرياء ومقاومة وكأننا بذلك نريد أن نقول
(افعل ما تشاء لا يهمنا).
(رفع اليد الى مستوى الرأس)
رفع اليد إلى مستوى الرأس تعني التواصل مع الأفكار الداخلية
واستحضار كل جزئية في هذه الأفكار.
وهذه الحركة هي إبحار مع الذات ومحاولة للإختلاء بالنفس،
إذا تحولت هذه الحركة إلى عادة فهي دليل على القلق والتوتر
(فرقعة الأصابع)
ليست تعبيراً عن العصبية كما يعتقد البعض بقدرما هي رد فعل طبيعي
سريع لما يدور حولنا سواء كان ذلك حديثاً أو حدثاً.
محاولة منا للتعبير عن رغبتنا في إنهاء الوضع أو الإسراع
فيه أو بالعكس محاولة لتهدئته
منقول للفائدة
بارك الله فيك كلثومة على هذاالنقل المفيد
جزاك الله خيرا
ليست تعبيراً عن العصبية كما يعتقد البعض بقدرما هي رد فعل طبيعي
سريع لما يدور حولنا سواء كان ذلك حديثاً أو حدثاً.
محاولة منا للتعبير عن رغبتنا في إنهاء الوضع أو الإسراع
فيه أو بالعكس محاولة لتهدئته
هذة عادة فيا و ماما تقولي عندك لينارمنها ههههههههههههههههههههه
قالك خاطي العصبية
(تحريك الخواتم أو الحلق)
عندما نرفع اليد إلى مستوى الأذن هو تعبير
عن حرجنا وقلقنا من الكلام الذي نسمعه وكأننا بذلك
نريد أن نمنع أنفسنا من قسوة الكلام أو لدينا
رغبة ملحة في عدم سماعه
(عض الشفاه)
نمنع أنفسنا بالقوة عن قول أي شيء وكأننا نحاول
إبتلاع الكلام وعندما تصبح هذه الحركة عادة دائمة فإنها
تدل على المقاومة للانفعالات الداخلية.
هادو فيا انا
هل أنت خائف من التغيير؟
هل أنت خائف من التغيير؟
أقصد هل تشعر بالخوف والرهبة، بعدما قررت أن تقوم بتغيير شيء ما في حياتك، ترى بأنه سيجعلك أفضل مما أنت عليه الآن؟
من الطبيعي جدا أن تشعر بالخوف والقلق إذا ما فكرت في تغيير شيء قائم، أو القيام بعمل غير مألوف، وكلما زادت المخاطرة، كان قلقك أشد، وخوفك أكبر.
فالخوف -كما يراه علم النفس- حماية للمرء من عوامل التهديد والمخاطر، إلا في حالة أن يكون الخوف حاجزا أمام الرُقي، ومانعا للمرء من العمل والاجتهاد والتقدم، هنا يكون حالة مرضية يجب التخلص منها ومعالجتها.
ومن الثابت أن المرء الذي يعمل من أجل تغيير شيء قائم، يُجابَه بجيوش من المشاعر السلبية والمحبطة التي تحاول إقعاده عن تحقيق مراده، أهمها: مشاعر الخوف، وهو إما يكسب الرهان، ويتفوق على نفسه ومشاعره السلبية هذه، وإما يخسر، وقد تملكته مشاعر الخوف والرهبة والقلق.
الواحد منا إما أن يحيا على أطراف أصابعه وجلا خائفا من المجهول، متوجسا من طرق أبواب جديدة، محتميا بما عرفه وألفه، وجربه قبله كثيرون. وإما أن يكون مقداما شجاعا، مؤمنا بأنه لن يعيش الحياة سوى مرة واحدة، وأنه ليس هناك فرصة ثانية، فيقتحم المجهول، ويستمتع بلذة التجربة، بل وبلذة المخاطرة والتجريب.
وفوق هذا، هناك المعلومة التي ينبهنا إليها مارك توين، الكاتب الأمريكي، حيثُ يخبرنا بشيء في غاية الأهمية، فيؤكد أنه عاش حياة طويلة حافلة، وكان يحمل بقلبه الكثير من المخاوف لكنها لم تحدث أبدا!!، وينبهنا إلى أن معظم مخاوفنا لا تأتي، وبأننا نموت دون أن نعيشها!
إن النفس التي بداخلنا دائما ما تنذرنا بالويل! وكثير منا يتحركون وفي أذهانهم دائمًا السيناريو الأسوأ للأحداث، مما يؤثر على قراراتهم الحياتية، ويقعدهم عن اتخاذ إجراءات مهمة ومصيرية.
ودعني أخبرك بقاعدة هامة من قواعد الحياة وهي أن:
النجاح لا يوهب.. بل يُنتزع انتزاعا!
وأنك ببساطة مخير بين أن تكون إنسانا عاديا -وربما فوق العادي بقليل- وتتمتع بالأمان، وبين أن تكون إنسانا عظيما وتواجه بعض المخاطر والعقبات.
إما أن تعيش على أطراف أصابعك، خشية صنع ضجيج يلفت انتباه العالم إليك، وإما أن ترفع صوتك عاليًا، مؤكدًا وجودك وقبولك تحدي الحياة بشجاعة وجسارة..
يقول "روبرت كيوساكي" في كتابه الرائع "الأب الغني.. الأب الفقير": "إن أهم قاعدة كي تنتقل من فئة الفقراء إلى مصاف الأغنياء هو أن تُطلّق ذهن الفقير وطريقة تفكيره وتعامله مع الحياة، وتبدأ في تبني أفكار الأغنياء وسلوكهم، إن أهم ما يجب عليك فعله هو أن تتخلى عن الخوف الذي يكبلك عن اقتحام المخاطرة، إن الخوف هو الذي يبقي الناس عالقين بالشَّرَك، هو الذي يجعلهم دائما يختارون الشيء الآمن البسيط الأقل مخاطرة، وهو ما يجعلهم يرتضون الأقل دائمًا!"
معظم البشر يفضل الخيار الذي يوفر له الحد الأدنى من طموحاته، يرتبك إذا ما شعر بأن ثمة خطرًا يطرق باب حياته، فضلاً عن اقتحامه هو للمخاطر ومواجهتها.
لا أقول اِبحَثْ عن المخاطر، أو عِش في قلق، لكنني أنبهك -قبل أن تُفاجأ- أنك ما دمت قد قررت أن تكون شخصًا طموحًا، كبيرًا، مبدعًا، فإن الخطر والخوف والرهبة سيزحفون إليك.
فاستعدّ لهم.
الخلاصة
تيقّن من أن التغيير سيجلب لك المتاعب، فلا تخشَ مجيئها، ولكن تجهز لها؛ ضع نفسك في حزب الفاعلين وتحمل نتيجة هذا القرار، وارفض أن يكبلك الخوف، فتسيرَ في ركب البسطاء والعاديين.
منقول للفائدة
هل تريد أن تنجح في تغيير الآخرين؟
يعاني بعض الأشخاص من صعوبة أو استحالة في تغيير الآخرين…
فنسمع الزوج يقول: لقد عشت مع زوجتي عمراً طويلاً ولم استطع أن أغير فيها شيئاً، والزوجة تقول كذلك… وهكذا الحال في العلاقة مع الأولاد والاصدقاء وزملاء العمل و…
والواقع أن من الصعوبة بما كان تغيير الآخرين- خصوصاً في المجال الفكري والعقائدي- لأن لكل إنسان طبائعه الخاصة، ثم أن الواحد منا لا يغير من طباعه وعاداته في بعض الأحيان، فكذلك الحال في الآخرين.
ثم أن التغيير ينبع من داخل الإنسان، وبالتالي فهو حالة خاصة يقوم بها الفرد نفسه، نعم من الممكن أن يحدث الإنسان تأثيراًً في الآخر بحيث يجعله يقوم بتغيير ذاتي، ففرق-إذن- بين التغيير والتأثير.
وفي هذا السياق نذكر بأن من يريد القيام بعملية تغيير في الآخرين لا بد أن يكون قد غير نفسه فإنَّ" فاقد الشيء لا يعطيه".
يقال : إنَّ شخصاً كان في عنفوان شبابه يحلم بتغيير العالم فكان يفكر ويخطط ولكنه لم ير نتيجة لحلمه حتى إذا يأس وبلغ درجة من التجارب والخبرات صار يفكر بتغيير بلده ولم يفلح بذلك، ثم بعد فترة صار يعمل لتغيير عائلته وعبثاً كان يفعل وأخيراً بعد وصوله إلى مرحلة الشيخوخة صار همه تغيير نفسه فندم وقال: ليتني بدأت بتغيير نفسي ثم حاولت تغيير الآخرين.
وما ينطبق على هذا الرجل ينطبق على كل إنسان.
ومع ذلك فينبغي للإنسان أن لا ييأس من تغيير الآخرين- وخصوصاً فيما يتعلق بأسرته- بل أن المسلم مأمور بتغيير الآخرين سواء كانوا أفراداً أو مجتمعات وذلك من خلال" الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر"، فلا يصح للمسلم أن يتنازل عن واجبه التغييري بل لابد من المحاولات المتكررة مع استخدام الأساليب النفسية والاجتماعية.
قال تعالى :"وَالمُؤمِنُونَ وَالمُؤمِنَاتُ بَعضُهُم أًولِيَاءُ بَعضٍ يأمُرُونَ بِالمَعرُوفِ وَيَنهَونَ عَنِ المُنكَرِ وَيُقيمُونَ الصَّلَاَةَ وَيُؤتُونَ الزَّكَاةَ وَيُطِيُعونَ الله وَرَسُولَهُ أُولَئكَ سَيرحَمُهُمُ اللهُ إنَّ اللهَ عَزِيزٌ حَكِيمٌ"(التوبة/71).
عن الرسول الله صلى الله عليه و سلم:" لا تحل لعين مؤمنة ترى الله يُعصى فتطرف حتى يغيره".
وعنه صلى الله عليه و سلم:" إن الله ليبغضن المؤمن الضعيف الذي لا دين له، قيل له: ومن هو؟ فقال: الذي لا ينهى عن المنكر".
ولو تدبرنا في أهداف نزول الكتب السماوية وبعثة الأنبياء والرسل لوجدنا أنها تنطوي على مشروع تغييري يستوعب كل مناحي الوجود البشري على الصعيد الفردي والاجتماعي.
وهو ما يعبر عنه بـ" إخراج الناس من الظلمات إلى النور".
قال تعالى: " الر كتابٌ أَنَزَلناَه إلَيكَ لِتُخرِجَ النَّاسَ مِنَ الظُّلُمَاتِ إلَى النُّورِ بإذنِ رَبِّهِم إِلى صِرَاطِ العَزِيزِ الحَمِيدِ"(ابراهيم/ 1).
وقال تعالى:" هُوَ الذي يُنَزِلُ عَلَى عَبدِهِ ءَايَاتِ بَيِّنَاتٍ لِيُخرجَكُم مِنَ الظُلُماتِ إلَى النُّورِ وَإِنَّ اللهَ بِكُم لَرَءُوفٌ رَّحِيمٌ"(الحديد/ 9).
وقد أثبتت التجارب العديدة إمكانية حدوث التغيير في بعض الأشخاص بعد التأثير فيهم… فكم من فتاة غيّرت في زوجها، وكم من ولد غيّر في والديه، وكم من صديق غيّر في صديقه…؟!
المصدر: كتاب كيف تغيير حياتك مع بعض التعديلات …
منقول للفائدة
السلام عليكم
بارك الله فيك على الطرح الجميل
ما هي الشخصية القوية؟
ما هي الشخصية القوية؟
منقول للفائدة
الله يعطيك العافية
قالوا: مفهوم .
لكن ما حدث بعد ذلك أنهم في اليوم التالي تأخروا إلى العاشرة وخمس دقائق وجاءوا بأقصى سرعتهم كي يدركوا المصاعد لكن هيهات!! أغلقت المصاعد أبوابها!
توسلواوكادوا يبكون! دون جدوى.
الله الله على هده القصص المعبرة والنيرة بارك الله فيك هل من معتبر نريد المزيد منها
موضوع في القمة شكرا
شكرااااااااااااااااااااااااااا
مشكورةةةةة
شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااا
السلام عليكم
وما اعضمها من عبرة ،،
باااااااارك الله فيك
تقبلي مروروي
شخصيتهم من طريقة مصافحتهم
يمكنك أن تعرف الكثير عن معالم شخصيات الآخرين من الطريقة التي يصافحونك بها. فلكل منا طريقة في المصافحة، ولكل مصافحة دلالة. فاستعن بالإشارات التالية:
·"نحن متساوون": الشخص الذي يصافحك بأصابع منفرجة ويد منبسطة بشكلٍ عمودي يحب التعامل مع الآخرين باحترام وعدل ونزاهة.
·"استمع لأوامري": الشخص الذي يصافحك بيده متجهة نحو الأرض يحب أن تكون له اليد العليا والسيطرة، وكأنه يريد أن يقول لك: "أنا صاحب الكلمة وعليك الاستماع لأوامري".
·"كلي آذان صاغية": إذا صافحك شخص وراحة يده متوجهة لأعلى، فإنه يريدك أن تشعر بالود والراحة خلال حديثك معه. وهذه هي طريقة المصافحة التي يجب أن تستخدمها مع زملائك.
·"لا أثق بك بعد": عندما يصافحك أحد ويهز يدك بشكلٍ عادي ولكن بذراع مشدودة، فإن هذا يمنعك من الاقتراب منه. الرسالة التي تفهمها من هذه المصافحة هي: "رويدًا! أحتاج أن أثق بك أولاً قبل أن نوطد علاقتنا".
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انتبهي كيف تجلسين، هذا يعكس شخصيتك بوضوح، يعتمد علماء النفس والمحققون عادة على الانطباعات التي يتركها الواحد منا عندما تقوده الظروف إلى مثل هذه المواقف، و لهذا فطريقة الجلوس تعني الكثير لمن يفهم معانيها.. ماذا تعني كل طريقة؟ إليكم الاجابات..
الجلوس على حافة الكرسي: أنت متوترة، قلقة، لا تستطيعن جمع شتات أفكارك، و ربما تكونين غاضبهً أيضاً لأنك لا تعبرين براحة عن أفكارك و ما تحسين به.
الجلسة المسترخية: و هي عندما تغوصين في المقعد، و هي جلسة غير رسمية، و تدل على أنك في حالة نفسية مسترخية للغاية، و ربما تدل على ثقتك الزائدة بنفسك.
التمدد أو الجلسة المنبطحة: أنت شخصية جداً و متفردة و ذاتية في التعبير عن نفسك، بل و فخورة بما تقومين به، حالتك النفسية هنا تعلن أنك تحترمين شروطك التي تضعينها لنفسك في كل تعاملاتك.
جلسة الساقين الملتفتين: هذه الجلسة تعكس حالتك الرومانسية و ربما تعيشين حالة حب، أنتي أيضاً تفكرين و تتعاملين بإحساسك أكثر من استخدامك لقدراتك الذهنية.
جلسة الظهر المستقيم: أنت حاسمة، دقيقة الملاحظة، يمكنك أن تقدمي تضحيات مختلفة شرط أن يعترف من حولك بمزاياك هذه.
الجلسة المائلة: هذه الجلسة تفضح حبك للمغامرة و التحدي و خوض الأخطار، لا ترضين بالسهل و تحبين التفوق دائماً.
جلسة الساقين المتعاكستين: في حالة شك و كأنك مستعدة لإعادة اكتشاف الأشياء من حولك، حساسة أيضاً و متأهبة لقول الكلمة المناسبة في الوقت المناسب.
جلسة القدمين الثابتتين: إذا جلست و قدماك ثابتتان بشكل مستقيم و صلب فوق الأرض فأنت صاحبة شخصية مستقلة، و تشعرين في هذه الجلسة بأنك عمليه و منظمة.
جلسة القدمين المتباعدتين: إذا أخذت هذه الجلسة و جعلتي ظهر الكرسي للأمام و امتطيتي مقعدها و كأنك تمتطين حصانا فهذا يعكس قوتك و سيطرتك و رغبتك القوية في الهيمنة.
جلسة الساقين المرتدتين: و هي عندما تحركين ساقيك بشيء من التوتر و العنف أو تبدل من حركتهما بين لحظة و أخرى، و هي تدل على أنك عملية و مكافحة و صاحبة مشاريع مستمرة، كما تعكس ضيقك السريع و عدم
تحملك و افتقارك للصبر إذا لم تسر الأمور بسرعة و كما ترين.
منقول
جلسة الساقين المرتدتين: و هي عندما تحركين ساقيك بشيء من التوتر و العنف أو تبدل من حركتهما بين لحظة و أخرى، و هي تدل على أنك عملية و مكافحة و صاحبة مشاريع مستمرة، كما تعكس ضيقك السريع و عدم
تحملك و افتقارك للصبر إذا لم تسر الأمور بسرعة و كما ترين.
merci
جلسة الساقين المتعاكستين: في حالة شك و كأنك مستعدة لإعادة اكتشاف الأشياء من حولك، حساسة أيضاً و متأهبة لقول الكلمة المناسبة في الوقت المناسب.
شكراً لك كلثومة على الموضوع .
جلسة الظهر المستقيم: أنت حاسمة، دقيقة الملاحظة، يمكنك أن تقدمي تضحيات مختلفة شرط أن يعترف من حولك بمزاياك هذه.
جلسة الساقين الملتفتين: هذه الجلسة تعكس حالتك الرومانسية و ربما تعيشين حالة حب، أنتي أيضاً تفكرين و تتعاملين بإحساسك أكثر من استخدامك لقدراتك الذهنية…… ليس كثيرا
شكرااااااااااااااااااا لك اختي الحبيبة كلثومة
مشكورررررررررررررررررررررررررررررر
شكرا لكي أختي كلثوم
وماذا عمن يجلس كل هاته الجلسات
ففي الحياة مواقف كثيرة تجعلنا نتغير في طريقة جلوسنا
شكرا لك كلثومة على التنبيه
من الآن سننتبه كثيرا لطريقة جلوسنا
تحميل كتاب "فلسفة اليوغا"
إليكم في هذا الموضوع تحميل كتاب
فلسفة اليوغــــــــــــا
التحميل من الملفات المرفقة
منقول للفائدة
اسم الملف | نوع الملف | حجم الملف | التحميل | مرات التحميل |
8.pdf | 1.61 ميجابايت | المشاهدات 62 |
الله يعطيك الصحة
عرض باوربوينت بعنوان: فن التعامل مع الآخرين وأنواع الشخصيات البشرية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إليكم في هذا الموضوع عرض باوربوينت بعنوان فن التعامل مع الآخرين وأنواع الشخصيات البشرية التحميل من الملفات المرفقة
منقول للفائدة
|
رد: عرض باوربوينت بعنوان: فن التعامل مع الآخرين وأنواع الشخصيات البشرية
مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووور ةاختي ام كلثوم جزاكي الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك والله عمل عظيم واكرر شكري
|
رد: عرض باوربوينت بعنوان: فن التعامل مع الآخرين وأنواع الشخصيات البشرية
شكرررررررررررررا
|
رد: عرض باوربوينت بعنوان: فن التعامل مع الآخرين وأنواع الشخصيات البشرية
شكراااااااااااا
التصنيفات
ما لون قبعتك؟
| ما لون قبعتك؟
السلام عليكم
وضع العالـــــم ( إدوارد دي بونو ) ستة قبَّعات ملوَّنة يرتديها النَّاس،، كل حسب تفكيره، و سأذكرها مع ذكر أبرز صفاتها : 1- التفكير المحايد : ويرتدي القبَّعة البيضاء. – يُجيب إجابات مباشرة محدّدة على الأسئله 2- التفكير السَّلبي : و يرتدي القبَّعة السَّوداء
-التَّشاؤم و عدم التَّفاؤل باحتمالات النتائج 3- التفكير الإيجابي : يرتدي القبَّعة الصَّفراء
– متفائل و إيجابي و مستعد للتجارب 4- التفكير العاطفي : و يرتدي القبَّعة الحمراء.
– دائما يظهر أحاسيسه و إنفعالاته بسبب و بدون سبب
– يهتم بالمشاعر حتى و لو لم تُدَعَّم بالحقائق و المعلومـــات -يميل للجانب الإنساني أو العاطفي و آراءه و تفكيره يكون على أساس عاطفي و ليس منطقي – قد لا يدري من يرتدي القبَّعة الحمراء أنه يرتديها لطغيان ميله العاطفي 5- التفكير المنظَّم: و يرتدي القبَّعة الزرقــــــــاء.
– يبرمج و يُرتِّب خطوَاتِه بشكلٍ دقيــٌق
– يتميَّز بالمسؤوليـــــَّة و الإدارة في اغلب الامور – يتقبَّل جميع الآراء و يحلِّلُها ،ثم يقتنع بها – يستطيع أن يرى قبَّعات الآخرين و يحترمهم و يميِّزَهُم 6- التفكير الإبداعي : و يرتدي القبَّعة الخضراء – يحرِص على كلِّ جديــد من أفكــار و تجارب و مفاهيــــم فما لون قبَّعتك ،، بصراحة ؟؟
للامانة منقول
|
رد: ما لون قبعتك؟
قبعتي القبَّعة السَّوداء شكرا لك أختي
|
رد: ما لون قبعتك؟
و لو اخي
|
رد: ما لون قبعتك؟
5- التفكير المنظَّم: و يرتدي القبَّعة الزرقــــــــاء. – يبرمج و يُرتِّب خطوَاتِه بشكلٍ دقيــٌق
– يتميَّز بالمسؤوليـــــَّة و الإدارة في اغلب الامور – يتقبَّل جميع الآراء و يحلِّلُها ،ثم يقتنع بها – يستطيع أن يرى قبَّعات الآخرين و يحترمهم و يميِّزَهُم 6- التفكير الإبداعي : و يرتدي القبَّعة الخضراء – يحرِص على كلِّ جديــد من أفكــار و تجارب و مفاهيــــم شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااا لك كثيراااااااااااااااااااا
|
رد: ما لون قبعتك؟
لا شكر على واجب اختي الغالية نورتي الصفحة
|
رد: ما لون قبعتك؟
شكراااااااااا لك اعجابك اخجلني
|
رد: ما لون قبعتك؟
والسلام وعليكم شكراااااااااا بسومتي على الموضوع لا ارتدي قبعات (ههههه) ننتظر جديبدك عزيزتي
|
رد: ما لون قبعتك؟
شكرا اختي الغالية على المرور العطر
|
رد: ما لون قبعتك؟
التفكير الإبداعي : و يرتدي القبَّعة الخضراء – يحرِص على كلِّ جديــد من أفكــار و تجارب و مفاهيــــم
|
رد: ما لون قبعتك؟
بصراحة قبعتي هي الزرقاء شكرااااااااا
|