غريب أن نرى 100دج كبيرة عندما نتبرع بها للمسجد أو نتصدق بها و صغيرة جدا عندما نأخذها الى السوق !
غريب أن تكون ساعة في طاعة الله أو في المسجد طويلة جدا و ثقيلة عكس مشاهدة فيلم أو مباراة لمدة 90 دقيقة ، و يفرح الناس عندما تعطى للمبارة وقتااضافيا اذا كان من يناصرهم خاسرون و يشتكي الناس من اضافة 5 دقائق لخطبة الجمعة !
و الغريب الاجتهاد في الحصول على المقعد الأمامي في أية لعبة أو مسرح و لكن البعض يتزاحم في مؤخرة المسجد ليكون آخر الداخلين و أول الخارجين !
اللهم اهدنا و سدد خطانا و ثبتنا على دينك يا أرحم الراحمين
غريب جداا عصرنا هذا فالكل تغير و المسلمون تغيروا الا من رحم ربي فكيف لا يتمسكون بدينهم و طاعتهم لرب العالمين
ربما هذا امتحان من الله عز و جل و لكن لم يفت الاوان لاستدراك ما ضيعناه
استغفر الله الغفور الرحيم و اسال الله ان يعافينا من كل ما يضرنا و يهدينا الى الطريق المستقيم
اللهم اهدنا و جميع المسلمين و ثبتنا على هذا الدين و ارحمنا يا ارحم الراحمين …وجلاء همومنا وأحزاننا ويرزقنا تلاوته وحفظه والعمل بما فيه يا رب
كالعادة ابدعت و تالقت فاعجزت قراء موضوعك عن التعبير لا اريد ان اطيل و اثقل عليك لذا جازاك الله خيرا و بارك فيك يا غاليتي
غريب عصرنا هذا ……فالكل تغير و المسلمون تغيروا الا من رحم ربي فكيف لا يتمسكون بدينهم و طاعتهم لرب العالمين
اسال الله العظيم رب العرش الكريم ان يغرف لنا ذنوبنا فلربما هذا امتحان من الله عز و جل و لكن لم يفت الوقت لنستدرك ما ضيعناه
اللهم اهدنا و جميع المسلمين و ثبتنا على هذا الدين يااا ارحم الراحمين ………اسال الله العظيم ان يجعل القران الكريم ربيع قلوبنا وجلاء همومنا وأحزاننا ويرزقنا تلاوته وحفظه والعمل بما فيه
كالعادة ابدعت و تالقت و لا اريد ان اثقل عليك جازاك الله خيرا و بارك فيك
عفوا لقد كررت الرد مرتين لذا ارجو ان تحذفي الرد الاول من فضلك
امين يارب العالمين معك حقا
اقتباس 
|
غريب جداا عصرنا هذا فالكل تغير و المسلمون تغيروا الا من رحم ربي فكيف لا يتمسكون بدينهم و طاعتهم لرب العالمين
ربما هذا امتحان من الله عز و جل و لكن لم يفت الاوان لاستدراك ما ضيعناه استغفر الله الغفور الرحيم و اسال الله ان يعافينا من كل ما يضرنا و يهدينا الى الطريق المستقيم اللهم اهدنا و جميع المسلمين و ثبتنا على هذا الدين و ارحمنا يا ارحم الراحمين …اللهم اجعل االقرآن ربيع قلوبنا وجلاء همومنا وأحزاننا ويرزقنا تلاوته وحفظه والعمل بما فيه يا رب كالعادة ابدعت و تالقت فاعجزت قراء موضوعك عن التعبير لا اريد ان اطيل و اثقل عليك لذا جازاك الله خيرا و بارك فيك يا غاليتي |
اللهم آمين يا رب العالمين
معك حق في كل ماقلته أختي سمية ، نعم لم يفت الأوان لاستدراك ما يضيعناه فباب التوبة مفتوح الى غاية يوم القيامة
أنت الاببداع بعينه سررت كثيرا بتواجدك فبارك الله فيك
اقتباس |
عفوا لقد كررت الرد مرتين لذا ارجو ان تحذفي الرد الاول من فضلك
|
لا عليك أختي ، المهم مرورك و ردك الذي أسعدني و عطر صفحتي
بارك الله فيك أختي حلا ، نورت صفحتي بمرورك و باطلالتك العطرة شكرا لك
من اجل شخصية متكاملة يجب مايلي :
اعرف نفسك ، امتلك مفاتيحك ( الرضى الداخلي ، التوافق الاجتماعي ) ، الانجاز الملموس ، اعد زادك ( كسب الاخرة ورضى المولى ) ، ارسم مسارك ، رتب حياتك ، واجه مشاكلك ، تخلص من الضغوطات و حسن انتاجياتك ، حسن ذاكرتك ، جدد طاقتك
دائما متميزة استمري الى الاماام سلمت يمناكي
اشكر مرورك المميز دائما من خلا ل القواعد المذكورة فلا يجب علي ان اتذمر ابدا فانا اعيش الحياة السعيدة لاني اتبع القواعد كاملة
شكرا مرة ثانية
انت المميزة بردودك ادامك الله بالصحة والعافية والتالق
بوركت اخيتي
شكرا على الموضوع
لاشكر على واجب اخيتي
بارك الله فبك أختي ظلال الجنة و يزن جعلها في ميزان حسناتكم ان شاء الله
شكرا جزيلا على هذا الموضوع عاشت أيادي
دوماا متألقة بارك الله فيك و جزاك خيراا
كلمات تدمّر نفسيّة أبنائنا
كثيرا ما يتلفظ الآباء والأمهات بكلمات لا يحسبون لها حساب ، ولكنها تدمر الأهداف التربوية التي ينشدونها
فالكلمة هي أساس التربية ، ونحن نوجّه أبناءنا بالكلام ونحاسبهم بالكلام ونشجعهم بالكلام ونمدحهم بالكلام ونغضب عليهم بالكلام ، فتربية الأبناء إما بالكلام أو بالأفعال وفي الحالتين هي كلام ، فالكلام حوار لفظي والأفعال حوار غير لفظي ، فالموضوع إذن كله كلام بكلام وهذه هي التربية .
ومن خلال تجاربي في حل المشاكل التربوية اكتشفت أن أكثر ما يساهم في انحراف الأبناء سوء استخدام الألفاظ والكلام ، ومن يومين جلست مع شاب هارب من بيته لأستمع لمشكلته التربوية مع والديه وكان ملخصها في الكلام السيء الذي يسمعه منهما ، وفتاة اشتكت لي الحال من انحرافها وهي غير راضية عن نفسها ولكنها أرادت أن تنتقم من سوء كلام والديها لها ، وقد جمعت بهذا المقال الأمراض التربوية في اللسان بعشرة كلمات تدمر نفسية الأبناء وتشجعهم على الانحراف وهي كالتالي :
أولاً : الشتــــم بوصف الطفل بأوصــاف الحيوانـــــــــــات .
مثل (حمار ، كلب ، ثور ، تيس ، يا حيوان ، …) ، أو تشتم اليوم الذي ولد فيه .
ثانياً : الإهانة من خلال الانتقاص منه بأوصاف سلبية .
مثل أنت ( شقي ، كذاب ، قبيح ، سمين ، أعرج ، حرامي ) والإهانة مثل الجمرة تحرق القلب .
ثالثاً : المقارنة ، وهذه تدمر شخصية الطفل لأن كل طفل لديه قدرات ومواهب مختلفة عن الآخر ، والمقارنة تشعره بالنقص وتقتل عنده الثقة بالنفس وتجعله يكره من يقارن به .
رابعاً : الحب المشروط ، كأن تشترط حبك له بفعل معين مثل ( أنا ما أحبك لأنك فعلت كذا ، أحبك لو أكلت كذا أو لو نجحت وذاكرت ) فالحب المشروط يشعر الطفل بأنه غير محبوب ومرغوب فيه ، وإذا كبر يشعر بعدم الانتماء للأسرة لأنه كان مكروها فيها عندما كان صغيرا ، ولهذا الأطفال يحبون الجد والجدة كثيرا لأن حبهم غير مشروط .
خامساً : معلومة خاطئـــة ، مثل ( الرجل لا يبكي ، اسكت بعدك صغير ، هذا الولد جنني ، أنا ما أقدر عليه ، الله يعاقبك ويحرقك بالنار ) .
سادساً : الإحـبـــــــــــــاط ، مثل ( أنت ما تفهم ، اسكت يا شيطان ، ما منك فايدة ) .
سابعـاً : التهديد الخاطــــئ ، مثل ( أكسر راسك ، أشرب دمك ، أذبحك ) .
ثامنــاً : المنع غير المقنـع ، مثل ( تكرار قول : لا لا لا ، ودائماً نرفض طلباته من غير بيان للسبب .
تاسعاً : الدعـــاء عليـــــه ، مثل ( الله يأخذك ، عساك تموت ، ملعون ) .
عاشراً : الفضيحـــــــــــة ، وذلك بكشف أسراره وخصوصياته .
فهذه عشرة كاملة ، وقد اطلعت على دراسة تفيد أن الطفل إلى سن المراهقة يكون قد استمع من والديه ستة عشر ألف كلمة سيئة من الشتائم ، إلا إن الدراسة لم ترصد لنا إلا نوعاً واحداً من الأمراض اللسانية والتي ذكرناها ، فتخيلوا معي طفلا لم يبلغ من العمر ثماني سنوات وفي قاموسه أكثر من خمسة آلاف كلمة مدمرة فإن أثرها عليه سيكون أكبر من أسلحة الدمار الشامل فتدمر حياته ونفسيته .
وقد لخص لنا رسولنا الكريم – صلى الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم – هذا المقال كله بأربع كلمات وهي في قوله عليه السلام : ( ليس المؤمن بالطعان ولا اللعان ولا الفاحش ولا البذيء ) فالأصل أن نتجنب هذه الرباعية السلبية وأن نستبدلها برباعية إيجابية أخرى مع أبنائنا فنركز على الحب والتشجيع والمدح والاحترام .
فالكلمة الطيبة أهم من العطية قال تعالى (قول معروف ومغفرة خير من صدقة يتبعها أذى) ونحن نعطي أولادنا كل شيء طعام وألعاب وترفيه وتعليم ولكننا نحرقهم وندمرهم بالكلام وهذا خلاف المنهج القرآني ،
وقد اكتشف العلماء المعاصرون أن (الكلمة الطيبة والصدقة) لهما نفس الأثر على الدماغ . فلنحرص على انتقاء الكلام في بيوتنا فللكلمة أثر عظيم ، فالقرآن الكريم أصله كلمة ، والإنسان يدخل في الإسلام ويخرج منه بكلمة ، والأعزب ينتقل للحياة الزوجية ويخرج منها بكلمة ، فلا نستهين بالكلمة ولنحرص عليها وعلى الكلمة المؤثرة التي تساهم في بناء أطفالنا وتنميتهم ، فبالكلام نصنع السلام والوئام ويكون أبناؤنا تمام التمام .
جزاك الله خيرا على ماقدمت
كثيرا ما يخسرالآباء أبنائهم لانهم ببساطة أساءوا التعامل معهم وان كان بالكلام الذي يعتبر سهما قاتلا اكثر من السيف
ولكن لا بد من تاديب الابناء بشكل عقلاني وطريقة اوصى بها الدين الحنيف
جزاك الله خيرا على ما قدمت
استراتيجيات التسويق فى ظل المنافسة
أهداف الدورة :
· تعريف المشاركين بمفاهيم التسويق الحديث.
· كيفية العمل على تحليل البيئة المحيطة مثل المنافسين، السوق، البيئة الخارجية والداخلية، نقاط القوة والضعف.
· اكساب المشاركين مهارات وضع استراتيجيات التنافس
الدفاعية والهجومية.
· تعلم طرق وأساليب وقنوات اقتناص وجمع المعلومات
التسويقية عن المنافسين والسوق.
· تعلم كيفية إعداد وكتابة الاستبيانات وجمعها وتحليلها.
مكان إنعقاد الدورة : دبى – الامارات العربية المتحدة
تـاريـخ الإنـعـقــاد :20 أكـتـوبــر 2022م لـمـدة 5 ايام
مـلحـوظـة :الدورة مؤكدة التنفيذ ونرحب بالتسجيل بها
كـمـا تعقـد الــدورة بكـل مـن ماليزيا ومصـر وتـركيا ودبى بتواريخ اخـرى ( فـى حـال رغبتكم بـرجـاء الإستفسار )
بدعوة سيادتكم لحضور دورة تدريبية عنوانها
المهاراتالمتقدمةفىإدارةالتمريض
تـاريـخ الإنـعـقــاد :17 نـوفـمـبـر 2022م لـمـدة 7 ايام
مـلحـوظـة :الدورة مؤكدة التنفيذ ونرحب بالتسجيل بها
كـمـا تعقـد الــدورة بكـل مـن دبـى ومصـر ومـاليزيا وتـركيا بتواريخ
اخـرى ( فـى حـال رغبتكم بـرجـاء الإستفسار )
للتسجيل بالدورة ومعرفة المحتوى أو الإستعلام رجاء التواصل(213)
بروتيك لحلول التدريب والإستشارات
بروتيك لحلول التدريب والإستشارات
دورة إستراتيجية السوق الأزرق
بروتيك لحلول التدريب والإستشارات
Mobile: 00201156637750
لما لا أستطيع التركيز ؟!
ما هو التركيز ؟
هو القدرة على الإنتباه إلى موضوع محدد دونما سواه.
كيف تحدث عملية التركيز؟
تبدأ المرحله الأولى من عمليه التركيز بدرجه من التوتر يحدث خلالها إفراز ماده النور أدرينالين , أثناء عمليه التركيز تزداد موجات المخ
و تتغير دقات القلب فتكون بطيئه في اللحظات التي تسبق عمليه التركيز و تزداد سرعتها عندما نبدأ التطبيق الفعلي للفكره التي تولدت عن عمليه التركيز .
ماهي العوامل المؤثرة على التركيز؟
عوامل بيئية
الضوضاء و نسبتها , فإن زادت عن النسبه المعقوله فسيصبح من المستحيل التركيز بوجودها
إرتفاع درجات حراره المكان
طبيعه العمل مدى سهولته و صعوبته قد تعيق عمليه التركيز لذلك يجب تحقيق التوازن قدر الإمكان , أيضا إن كنت جديدا على عمل معين بذات إن كنت
درسته نظريا و طلب منك تطبيقه عمليا فربما تتشتت قليلا في البدايه ثم بعدها تستعيد تركيزك .
عوامل نفسية
مصادر التشويش الذهني منها :
الضغوط النفسية بمختلف أشكالها
الضغوط الاجتماعية بمختلف أنماطها
عدم تقدير الذات و الرضى عنها
إضطرابات النوم و الأرق
الإنشغال الدائم
عوامل مرضية
وجود مرض عضوي أو نقص مواد معينه او حتى زيادتها في الجسم.
منها:
إضطراب فرط الحركه
نقص بعض المعادن في الدم , كالحديد و الزنك
مشكله في حاسة السمع
مشكله في حاسة الإبصار
سوء النظام الغذائي
إضطرابات في الغده الدرقيه
كيف نستعيد تركيزنا؟
في حال شكك بوجود مشكله عضويه إستشر الطبيب وهو سيقوم بالفحوصات اللازمه
ما هي البيئة المناسبة للعمل؟
عاد ما يكون المكان الهادئ أفضل الأماكن لعمليه التركيز لكن هذا يتفاوت من شخص لأخر ,
اجلس في مكان ذا درجه حراره مناسبه ,
ألغي أي مشتتات خارجيه قدر الإمكان .
تنظيم الوقت
تنظيم الوقت و ترتيب الاشغال على حسب أهميتها يساعدنا على التركيز أكثر على أنشطتنا و عدم نسيان أي شيء منها , ما
سيشعرنا بالهدوء و الراحه أثناء إتمام ما هو مطلوب منا , عدم تنظيم الوقت سبب رئيسي لفقدان التركيز نتيجه للقلق و الضغط النفسي ما يجبرنا على
تأجيل مهام من المفترض القيام بها في وقتها .
إليكم طريقه سهله و بسيطه لتنظيم الوقت , إبدأ بالأهم فالمهم و رتب المهام على حسب أهميتها ,
الخانه الأولى: مهم و عاجل أي لا يمكن تأجيلها
الخانه الثانيه : مهم و غير عاجل يمكن تأجيلها
الخانه الثالثه : غير مهم و عاجل هذه خانه الطوارئ كمجيء ضيوف , سفر مفاجئ و غيرها
الخانه الرابعه : الخانه المحرمه ترتبط بالتسالي كالجلوس على التلفاز لساعات طوال , الإنترنت و غيره
من الممكن أيضا ترتيب مهامك على أوقات الصلوات و هي طريقه ناجحه جدا لكن تحتاج لإنضباط .
مرن عضلات مخك
قد يبدوا هذا العنوان مألوفا لبعضكم نعم إنه كتاب من تأليف الدكتور طارق السويدان كتاب رائع أنصح بإقتنائه , المخ شأنه شأن
عضلات الجسد إن لم تمرنه فإنه يضمر فيصبح الشخص كثير النسيان و لا يستطيع التركيز لفترات طويله . بطبع يمكن إعادته لنشاطه , بالقراءه و أفضل
شيء قراءه القرآن خصص فتره لقراءه بضع صفحاته ولاحظ الفرق بنفسك , أيضا حفظ بعض المعلومات حل الألغاز , المسائل الحسابيه و غيرها من الأنشطه العقليه .
الغذاء الصحي
للغذاء الصحي فوائد ليس فقط جسدية وانما نفسية ايضا,
فالغذاء الصحي المتكامل تاثير على الغدد و إفرازها
للهرمونات فتعطينا شعور بالنشاط , السعاده و الهدوء النفسي و يخفف من التعب , القلق , التوتر و الضغط .
كما يزيد من كفاءه عمل
الدماغ و القدره على التركيز و التحصيل العلمي
ممارسة الرياضة
أظهرت الدراسات أثر الرياضه على التوازن النفسي وتحسين الإستجابه الذهنيه , قدره السيطره على الإنفعالات , زياده القدره على التحمل و
إرتقاء أداء الفرد , الشعور بالسعاده , الثقه بالنفس و تقدير الذات .
للرياضه أثر على الغدد و إفرازها للهرمونات فلها أثر إيجابي على الغدد الثمانيه الرئيسيه التي تتحكم بجزء كبير من وظائف الأعضاء في الجسم
فتزيد سرعه التمثيل الغذائي و إستخدام الاكسجين و زياده الطاقه فيقلل الشعور بالإجهاد و يرفع أداء القدرات الذهنيه كالتركيز و سرعه الفهم و الإستجابه .
جزاك الله خيرا
بارك الله فيك
موضوع في الصميم بارك الله فيك
فقط اريد ان اشير الى نقطة مهمة وهي التركيز عند الاطفال فكثيرا من الاباء يتساءلون عن عدم تركيز اطفالهم الصغار وكيفية علاجه وكذلك نجد بعض المعلمين يستفسرون عن هذا الامر ويقولون ان تلاميذتهم قليلي التركيز ومن الخطئ ان يطلب من الطفل الصغير التركيز خاصة في مراحل التعليم الاولى طبيعة تلك المرحلة تفرض عليه التحرك والاهتمام بكل مايثيره وبكل جديد فالطفل في مراحله الاولى يعتمد على المعرفة الحسية لذا على المهتمين ان يثيروا اهتمامه ويعتمدوا على الاشياء المرئية والملموسة في التعليم فهذا يجعله اقل حركة ويتعلموا الصبر معهم
شكرا على الموضوع
هل أنت تشاؤمي؟
التشاؤمي هو الشخص الدي لا يرى سوى كل ماهو كئيب ومظلم في الحياة فيرى السيئات حتى في الأوضاع الحسنة الدي تراه:
لا يحسن مواجهة أي نكسة أو مشكلة قد يتعرض لها ويتصرف أمامها وكأن كارثة ألمت به أو مصيبة حلت به.
يرى الفشل سقوطا لا قيام بعده ويفضل أن يتخد موقف المتفرج إدا ما فشل في محاولاته الأولى،ويثبط عزيمة الأخرين عند مواجهتهم أي
مشكلة أو أزمة مهما كانت بسيطة.
يعتقد دائما أنه ضحية الأوضاع و الظروف التي تحيط به،لا يتوقف حتى عندما يتبين أنه كان مخطئا في تشاؤمه عن النظر إلى الأمور
تشاؤمية كلما أتيحت له الفرصة الأمر الدي ينعكس سلبا على كل من يتعامل معه.
كيف تعالج مشكلة التشاؤمية:
إعلم أن النجاح أو الفشل هو نتيجة كيفية نظرك إلى الأمور.
إعلم أن تشاؤمك المستمر يخلق جوا سلبيا في محيطك الأمر الدي يعكس إستياءا أو غضبا لدى الأخرين الدين تدفعهم تشاؤميتك إلى تجنب
التعامل معك.
فتش عن حسنات الأمور حتى في الأوضاع السيئة بدلك تخلق لنفسك وللأخرين جوا إيجابيا.
لا تخف الفشل عند وقوعه بل كرر المحاولة.
شجع نفسك على المثابرة وحب مواجهة الأمور.
أنظر إلى الفشل على أنه نكسة عابرة لا يمكن أن تدوم.
لا تتردد في طلب المساعدة من الأخرين.
كلامك روعة حببتي
شكرا جزيلا لك على هذا الموضوع المهم و الطرح المميز
يجب أن يرى الإنسان الأمور من الجانب الإيجابي دائما فرُبّ ضارة نافعة و عليه التفاؤل و الصبر عند الشدائد و عدم الخوف من مواجهة العقبات التي تواجهه
بارك الله تعالى فيك و جزاك الله خيرا
السلام عليكم
اشكرك عزيزتي على موضوعك القيم وكلماتك الجميلة
تقول الحكمة:
"المتفائل يرى ضوءا غير موجود ، و المتشائم يرى ضوءا و لا يصدقه"
فلا داعي للتشاؤم لكل شيء ناحيتين سلبية وايجابية فعلينا دائما النظر الى الناحية الايجابية ونحمد لله عليها وكذلك النظر الى الامور السلبية والتفكير في كيفية حلها ان كانت مشاكل والتعلم منها ان كانت اخطاء
مشكورة اختي دمت متألقة
مشكورات على المرور العطر وعلى الإضافة الرائعة.دمتم بخير.
