بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
فن التعامل مع الناس
1. سلم على من تعرف و لا تعرف بكل حرارة و صدق، أنا أرسل لك هذا الرسالة و أنا لا أعرفك، اليس جميل أن نكون ذو فائدة لكل الناس؟ و كذلك السلام.
2. أستمع للآخرين عندما يتحدثون معك، أترك ما تقوم به و أنظر إليهم و أصغي لهم، لأنهم بحاجة إلى تركيزك معهم لدقائق و ليس العمر كله.
3. أظهر لهم إهتمامك عن طريق مديحهم و تنبيههم على إيجابياتهم، فهذا يعزز من ثقتهم من نفسهم، و يحسسهم أنك شخص محبوب و جدير بالثقة في رأيه.
4. أدعي للناس بالخير، و صدقني الدعاء في ظهر الغيب، له تأثير عجيب بين قلوب الناس، لأن هناك ملك خاص يقول "و لك ذلك" تخيل أن الملك يدعو لك كما أنت تدعي للآخرين! فتحل البركة بينك و بين الذي تدعي له.
5. أنت صانع مستقبلك لانه كما تدين تدان، فأعلم أن كل ما فعلته للآخرين سوف يعمله شخص آخر لك، فأنتبه ما الذي تقوله و ما الذي تفعله.
6. أبتسم عندما تلقى الآخرين بصدق من قلبك قبل أن ترتسم البسمة على شفاتك. أليس بجميل أن تكون عظيم الشأن من داخلك؟؟ أبتسم عند اللقاء و عند الوداع (و لو مع التقبيل يكون أفضل)
7. أهتم بنفسك أولاً ثم أهتم بالآخرين، لان لنفسك عليك حق. فأهتم بملبسك و غذائك، و صحتك و دراستك وعملك ثم فكر بالآخرين و هذه ليست بأنانية.
8. أحتسب اي شي لله يعوضك الله به خيرا كثيرا (إن شاء الله) بأن تمسك غضبك و أن تصبر على أهلك وأصحابك، أو أن تعّلم الآخرين تطوعا يجعله إن شاء الله في ميزان حسناتك.
9. تفائل بالخير مهما كانت الصعوبات, أليس ما بعد الليل هو الصباح!
10. حادث الناس بكل لطف و تأني، و فكر قبل أن تقول أي شي قد تندم علية فيما بعد.
11. الآدباء و الفنانين يتركون حفلاتهم ليسمعون مديح الناس، مما يجعلهم أصحاب أعمال جميلة بسبب الرضا النفسي الذي يزرعه المعجبين بهم. أليس جميل أن تكون أنت الذي يزرع هذا الإعجاب للآخرين؟؟
12. كن خلوقا تنل ذكرا جميلا، بالخلق الحسن يوازي درجة الصلاة و الصوم، فهل تعرف كيف قدرك عند الله؟
13. إذا أحببت أن تنصح أو تعلق على شخص، أخبره على إنفراد حتى لا ينحرج و تحرجه أمام الآخرين، لأنه سوف يكره أن يتعامل معك مرة أخرى إذا أحرجته أمام الآخرين.
14. (من تتبع عورة أخية تتبع الله عورته) فأستر على إخوانك المسلمين، حتى لو أرتبكوا الذنوب، من منا لا يخطأ و لكن (خير الخطائين التوابون)
15. أسعى للخير يمينا و يسارا، بمساعدة الآخرين بالجهد و المال، و لا تقول أنا فعلت كذا و كذا. و لتخلص في نيتك، قم به من دون يعرف أحد و من دون مقابل.
16. أشكر الذي آذاك (أنا أعرف أنك لن تستطيع عمل ذلك دائما) و تخيل أن المسكين أعطاك حسناته و سوف يحس هو أنك أقوى من أن تتضايق فسيفشل و يذهب غضبانا لانه خسر الجولة معك. ما رأيك بهذه المصارعة؟؟؟
17. أصحاب المبادئ يعيشون مئات السنين و أصحاب المصالح يموتون مئات المرات.
18. أظهر له أنك معجب بأخلاقه و أحاسيسة الصادقة، فتكبر أنت في عينه ويحس أنك فعلا الصديق المخلص و أنك فعلا الاخ العزيز.
19. أقترب منه عندما يكلمك، و إذا كان واقفا، قف أنت. و إذا كان جالسا، أجلس بقربه، حتى يحس أنك منسجم معه و مطمأن معه.
20. ألا تحب أن أرسل لك هدية؟؟ و هكذا الناس تحب من يهديهم الهدايا حتى توطد العلاقات و تزيل المشاحنات و هي تعبير بسيط عن الحب والإحترام و تكون عندهم فكرة جميلة عنك.
21. أليس الفورمات للكمبيوتر تزيل كل الشوائب و الفايروسات؟؟؟ فقم بفرمتت علاقاتك بأن حاول أن تنسى الماضي المؤلم، و المواقف السيئة التي حدثت بينك و بين الآخرين. بتبدأ حياة جديدة بدون مشاكل و لا نفسية مؤلمة.
22. أنت جسم إنسان بداخله روح، و هكذا الآخرين، حتى لو كان نصرانيا أو يهدوديا. فتعامل مع الجميع بإنسانية فقد ترقق قلبهم و يدخلون الإسلام من هو ليس بمسلم برقة قلبك لهم.
23. بخصوص الهدايا، أهديها في الوقت المناسب، و أختر الهدية المناسبة للشخص الذي سوف تهدية، و راع الزمان و المكان. و لا تنسى أن تعطي الهدية يدا بيد مع أبتسامة صادقة متمنياً أن تعجبه فهذا أساس إعطاء الهدايا.
24. حاول أن تتجنب التعليقات السخيفة، و تخيل أن الشخص الآخر لم يقل لك بل قال للكرسي الذي بقربك او أي شي مادي. فلن تحس بالألم، لكن المسكين الكرسي هو الذي أحس بالألم.
25. حاول أن تتجنب أي شي يزعجك، و تحس أنه من المستحيل أن تصبر عليه. فقد تكون إنفعاليا و لا يليق لك أن تكون مع أشخاص معينين فقد تضرب احدهم لو لم تسيطر على مشاعرك.
26. حاول أن لا تغضب، حاول أن تسيطر على إنفعالاتك حتى لا تؤذي الآخرين و بعد ذلك تندم.
27. زور الناس الذين تعرفهم و تصيد المناسبات، سواء الأهل و الأصدقاء لأن هذه الزيارات، تزيد الرابطة بينك و بين الآخرين. و عش لحظات حياتهم في السراء و الضراء.
28. إذا كنت خارج بلدك أو لظروف لا تستطيع الزيارة فسلم عليهم بالهاتف و السؤال عن الحال و تبادل معهم الرسائل عن طريق الإنترنت أو تبادل المسجات عن طريق الموبايل.
29. شجعه على الأعمال التي قام بها، أحسسه بأنه قام بعمل جليل حتى لو كان صغير، نحن البشر نحتاج من يزيد قوانا بكلمة، الا تحس بذلك؟
30. صاحب المعاصي لن يرتاح، فهلم أخي نتوب توبة نصوح و نستغفر حتى يشع من قلبنا نور الإيمان و نشع بعدها الحب للآخرين.
31. الصاحب ساحب، فأنظر من تصاحب. و لا تقول هو الذي أجبرني و هو الذي أغواني، أليس لك عقل يفكر و قلب يشعر؟؟؟؟
32. عامل الناس بأحب الأشياء التي أنت تريد أن يعاملونك حتى يتأثروا بك و تكون لهم أعز الأحباب.
33. عدد إيجابيات الآخرين قبل أن تعدد سلبياتهم. فسوف تلاحظ أن إيجابياتهم زادت لأنك لم تعيد النظر بدقة إلى أن عددت الإيجابيات.
34. عندما تتحدث مع شخص ما أو هو يتحدث معك حاول أن لا تلتفت و لا تتثآب، و إذا اتصل أحد في تلك الفترة أستأذن الشخص الآخر أنك سوف ترد على الهاتف حتى لا ينزعج.
35. كن متواضعا مع كل الناس، الصغير و الكبير، القريب و الغريب. (فمن تواضع لله رفعه)
36. كن منشرح الصدر عند الإستماع، فالناس يريدون أن يجلسوا مع الذين يستمعون لهم أكثر من الذين يتكلم معهم. صدقني لن يجلس معك اي شخص إذا أنت لم تكن منصت لهم.
37. لا تتدخل فيما لا يعنيك، لأنك سوف تجد ما لا يرضيك، إلا للضرورة القصوى.
38. لا تحزن إذا لم يرضى عنك أحد، فهناك بشر يمكن خارج بيتك خارج بلد و يمكن خارج القارة يحبك و يدعو لك صباح مساء بالخير و أنت لا تدري. فما بالك إذا أحبك الله؟؟؟؟؟
39. لا تستهر بالأمور الصغيرة لأنك سوف تجد لها أثر كبير فيما بعد.
40. لا تسيء الظن، حتى لو كان ظنك صحيح، لا تعبر عن ظنك بشيء قد يسيء للآخرين بأن تقول للجميع ما ظننت به، فهذا يزيد الشحناء بين الناس و يدمر العلاقات.41. لا تقاطع عندما يتكلم معك شخص بل أجعله يكلمك للنهاية و أستأذن أنت أنك تتحدث بكل تأني حتى لا يتأثر الشخص الثاني ويقاطعك هو فلا يكون هناك فائدة.
42. لا تقل أنا لا أريد أن أخالط الناس لأنهم يؤذونني، لأن الذي يعيش مع الناس و يصبر على آذاهم أفضل من الذي يعتزل خوفا منهم.
43. لا تكن لواماً، مجادلاً، مخرباً، قاسياً، و أن تدعوا بالشر، و لا مشركا بالنعم التي أنعم الله عليك و أنت لا تحس.
44. لا تنسى أن في قلبك جوهرة تدور و تضيء من حولها بكل الحب و الإحترام و في عقلك نبتة خير من العلم و المعرفة فشارك الآخرين بهذا العلم.
45. من أساليب جذب الناس إليك بالكلام أنك أنت الذي تبدأ بالسؤال عنه، و تعبر شوقك إليه و ليعلم كم أنه عزيزعندك، فتزيد أنت من معزتك عندة (عملية عكسية).
46. الناس لا تعرف ما بداخلنا، تعرف ما هو بالظاهر، فأهتم بشكلك و نظافتك، (الله جميل يحب الجمال) و أنتبة لتصرفاتك حتى لا يفهمك شخص ما خطأ.
47. لا تتذمر إذا فشلت، الحياة حلوة في مجالات أخرى و لا تيأس و حاول مرة و مرتان و مليون مرة.
48. نحن لسنا ملائكة حتى لا نخطأ، فإذا أخطانا فلنبادر إلى التأسف بسرعة حتى تصفي حساباتك مع الآخرين، لأن الله يرحم لكن الناس لا ترحم.
49. لكن إذا أخطأ الآخرون عليك فلتسامح، و لا تحاول أن تنتظر التأسف من الآخرين لأنهم إما أن يكونوا عزيزي النفس أو خجولين من التأسف.
50. قد تكون تعاستك بسبب شخص ظلمته أو أخطأت في حقة، فبادر أخي و أنظر من هذا الذي تدمرت حياتك بسبب ظلمك له، فكلمة "آسف" فيها خير بداخلها (أ: أنس، س: سرور، ف: فرح) فتخيل هي تأسف مع مزج من الكلمات الجميلة.
51. غير أفكارك السيئة إلى أفكار جميلة حتى ترتاح من الداخل (إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم) و تتغير الحياة عليك و يتغير تعامل الناس لك، لأنك أنت غير ما بداخلك.
52. لا تقل الناس يحبونني و تنسى والديك. هم أهم الناس الذين يجب أن نركز عليهم، هم أصل البركة، هم الذين سوف يجدون لنا الخير أينما كان برضاهم عنا (إن شاء الله).
53. (أرحموا من في الإرض يرحمكم من في السماء) تراحموا، تحابوا، تآلفوا، أزرعوا الحب بينكم و بين بعض.
54. و أخيرا لا تنسى أن تدعوا لي بالخير في الدنيا و الآخرة.
و شكرا .
</SPAN> مع اطيب تحياتي
ارجو ان اكن قد افدتكم ولو بالشيء البسيط
السلام عليكم
ارشادات للتعامل مع طفلك
ازرع الثقة في ولدك
كيف تغرس فيه الابداع
التحميل من الملفات المرفقة
| اسم الملف | نوع الملف | حجم الملف | التحميل | مرات التحميل |
| ازرع الثقة في ولدك.pps |  |
118.0 كيلوبايت |  |
المشاهدات 216 |
| اسم الملف | نوع الملف | حجم الملف | التحميل | مرات التحميل |
| الابداع عند طفلك.ppt |  |
1.19 ميجابايت | |
المشاهدات 272 |
فن التعامل مع من يكرهك او يحقد عليك ؟؟
اخواتي فى الله
أطرح هنا بين أياديكم بعض النصائح
عن كيفية مواجهة إساءة الآخرين
بشكل لطيف و مثمر بإذن الله .
أي إنسان منا لا بد وأن يجد في بيئته ومجتمعه
من يكرهه لسبب ولآخر !
إذ لا يمكن أن يعيش إنسان بدون ذلك وللأسف
و ليس العيب في هذا العصر فحسب بل أحسب أن الأمر قديم قدم البشر طبيعى كوجود الحب وجود الكره او الحقد
وحتى لو حاول المرء منا
أن يكون أطيب من الطيبة ذاتها فلا بد وأن تجد من يعاديك أو يكرهك لآى سبب هذا لا يعنينا الان
ولكن ما يعنينا انه يكرهك ويحاول تدميرك بكل قوته
قد تكون أعمالك من أسباب كراهية ومعاداة البعض لك ،
وقد يكون نجاحك في اى مجال من مجالات حياتك من الأسباب أيضاً
وقد يأتي بروزك وشهرتك في اى المجتمع ضمن أسباب
وبواعث المعاداة في نفوس البعض
فى العلاقات الاسريه
الصداقات
الجيران
المعارف
اهل الزوج وما اكثر ما نرى منهم
كلهم سواء ووارد حدوث ذلك الامر منهم
اسبابه
عديدة أكثر من أن نحصيها في هذا المساحة المحدودة
ليست هذه هي القضية الأساسية
ولا أظن أنها تستأهل منا التفكير فيها والاهتمام بها ،
بل تجاهلها هو الأفضل والأجدى الان .
و ذلك أن الذي يكرهك أو يعاديك يكون
هو نفسه في ضيق وكدر دائمين حتى وان حاول
واستمات فى اظهار غير ذلك امامك وامام الجميع
وهذا في ظني الشخصى
لك ان تعرف نقطه هاااامه بشأن من يكرهك
وتلتمس له عذراً
هى ان الكره والحقد او الحسد
عقوبة قاسية من الله عز وجل تدمر نفسيه
من تصيبه اولا واخيراً
فلا تحاسبه تكفى نفسه عليه الله يعينه عليها
اما اهم الطرق لمعالجه اى نقاش بينكم
وايضاً حتى تحتفظ بكرامتك وقدرك فلنهتم جيداً بالاتى ..
اذا زادات الامور عن حدها وفقد معاديك السيطره على نفسه
فما عليك سوى إحراجه بمنتهى الادب
وهذه هي الطريقة
لو قام الذي يعاديك ويكرهك يوماً بذكر مساوئ ومعايب عنك أمام الناس وفي
حضورك ،ولكن من دون أن يشير إليك أو يذكر اسمك ،فلا تقاومه.. وتدافع عن
نفسك ..
فكل من حوله يستمعون مؤكد
عندهم عقول تميز وكن انت هادئاً
بل قم أنت بتأييده وانتقاد من به تلك المساوئ أيضا..
وكأنك لا تعلم أبداً أنك المقصود ، وهذا ما سيثير استغرابه
حاول أن تجيب على تساؤلاته بالتطرق إلى موضوعات أخرى بعيدة عن الموضوع
،فإن أصر على الموضوع وقام بتسميتك هذه المرة وأنك المقصود ،فاظهر له
استغرابك وأنك كنت تتوقع أن يكون ذلك مزاحاً ..
فإن رأيت إصرارا منه ،قم بتلطيف الأجواء عن طريق الاجابات المنطقيه والعاقله على اسئلته او ما يواجهك به
وهذا ما سيعمل على حرق الحقد داخله
فتكون نتيجة ذلك ظهوره
بمظهر غير لائق
وهو ثائر غضبان غير منتصر لاحقاده الدفينه
في حين تكون أنت كقطعة ثلج
في صحراء سيبيريا الباردة لا تذوب أبداً .
في ذلك الوقت سيبدأ الشخص بملاحظة نفسه
وأنه ثائر على لا شيء ولابد ان يهدأ باقصى سرعه
ليحافظ على مظهره وشكله امام الحاضرين غيرك
فأنت تفهمه جيداً وهذا ما يزيد فى كراهيته لك
فالتجاهل
عموما على انسب الطرق لاخراس صوت الحقد
داخل النفوس
ومواقفك تلك ستجعله ..
يفكر مستقبلاً ألف مرةقبل أن يهاجمك أمام الآخرين ،وسيدرك أنه ما كان يجب عليه القيام بذلك ،فتراه وقد تركك نهائياً
( قد لا يكون من المرة الأولى ) ،،
بل كن متاكداً انه سوف يترك معاداتك وكراهيتك نهائيا
حين لا يجد جدوى من تصرفاته تجاهك
من هنا يتبين..
أن القوة في المرء هي في كتم الغيظ وضبط النفس
وليست في الرد ..بالمثل. .
فإن الذي يهاجم غيره ، يترك دائماً ثغرات كثيرة دون أن يدرك ذلك وهنا تكمن قوه الدفاع العاقل والمتزن
ويكون ذلك الدفاع
بالضرورة مؤثراً لانه موجع لان من يدافع هنا
هو العقل والعقل المتزن السوى
ولكن انصحكم بالتجاهل اولاً ثم ثانيا وثالثا وقدر استطاعتك
وحين تنوى الدفاع عن نفسك يكون بالعقل والتدبر و الحكمه
تصل لمبتغاك وتخرس من يتحرش بك بأى طريقه
اما فى حين لم يصل الامر الى التحرش والهجوم المباشر
والعلنى
فلا داعى للدفاع واترك الحاقد يحترق بنار حقده
وعاقبه باقصى عقااااب لا يستطيع احتماله
وهو الابتعاد عنه و عن تلك التفاهات وصغائر الأمور
ولا يدع مجالاً أو مساحة في القلب لكره أحد أو معاداته
ولنتسامح لنسمو
وليكن التسامح فى اولى مراتب التعامل بيننا
فالحياة قصيرة ولا تستحق ان نضيعها فى كيفيه الرد
والانتقام سواء مع الصديقه والاخت والحماه مع جميع
الكارهون لنا او الحاقدون علينا لآى سبب
القوة في المرء هي في كتم الغيظ وضبط النفس
وعدم التسرع والصبر على الايذاء
وليست في الرد بالمثل
وتذكر قول الحق تبارك وتعالى
بسم الله الرحمن الرحيم
((والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس والله يحب المحسنين))
صدق الله العظيم
(آل عمران : 134)
وحديث رسول الله صلى الله عليه وسلم
(( ليس القوي بالصرعة ، ولكن القوي الذي يملك نفسه عند الغضب))
صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم
اخيرا اتمنى ان نضع لغضبنا وانتقامنا ممن يكرهنا
حدود حتى نراعى الله فى كل تعاملاتنا مع كل من حولنا
نصائح رائعة ولكـــــــــــــــــــــــــــن؟؟؟ (مرغم اخاك لابطل)
بـــــــــــــــــــــــــــــارك الله فيك
و أنا أقول ……………. لو أن كل كلب عوى ألقمته حجرا لصار الحجر مثقالا بدينار. مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووور.
شكرا على النصائح
قال الرسول :لا يدخل الجنة من في قلبه ذرة حقد لأخيه المسلم.
فيا أيها الناس تحابو وسامحو فما الدنيا الا تجربة.
بـــــــــــــــــــــــــــــارك الله فيك
بارك الله فيك و شكرا على هذه النصائح القيمة .
وانت تتلمس جسدك تعثر على ورم غير اعتيادي في الجسم، تصاب فوراً بالهلع والخوف وتتخيل الأسوأ على الدوام. صحيح أن الأورام مؤلمة و قبيحة، لكنها ليست خطيرة في أغلب الأحيان.لذلك اليك ما يجب معرفته في هذا الصدد.
الأكياس
إنها تجويفات صغيرة تحتوي على سائل أو مادة شبه جامدة أو هواء وتظهر فجأة أو نتيجة التهاب.. والأكثر شيوعاً بينها هي الأكياس التي تظهر خلف الركبة والمرتبطة غالباً بالتهاب مفاصل العظام. إنها تحصل نتيجة عيب في الغشاء الليفي المحيط بالمفصل، وتمتلئ بسائل المفصل المزلّق. يمكن استئصال هذه الأكياس إذا سببت مشاكل مستمرة.
و هناك أيضاً العقد العصبية التي قد تختفي أحياناً لوحدها أو تحتاج إلى عملية جراحية لاستئصالها إذا كانت تضغط على عصب. أما الأكياس الدهنية فهي شائعة جداً (وهي في الواقع غدد دهنية مسدودة). إنها مقببة الشكل، بيضاء اللون، ومليئة بالكيراتين (المكون الأساسي للشعر والجلد والأظافر). إنها غير مؤلمة عادة، لكنها قد تصبح حمراء ومؤلمة إذا التهبت، علماً أنه يمكن استئصالها تحت تخدير موضعي.
البثور
تنتشر البثور والدمامل بين الناس في كافة الأعمار، وتطال مناطق مختلفة من الجسم، وتتسبب في كثير من الإزعاج أو الألم، وإذا ما أُهملت فإنها قد تتسبب في المتاعب التي تضطر إلى زيارة الطبيب وربما إلى علاجه الجراحي لها. وهي عبارة عن التهاب جلدي بكتيري يظهر على هيئة نتوءات مؤلمة تحت الطبقة الخارجية للجلد ومليئة بالصديد حينما تصيب البكتيريا أحد أو مجموعة من بصلات أصل الشعر. تبدأ البثور أو الدمامل بشكل احمرار مؤلم يظهر بصفة مفاجئة على الجلد. وفي خلال 24 ساعة سرعان ما تمتلئ بالصديد وتكبر في الحجم ويزيد فيها الألم نتيجة ضغطها على أطراف الأعصاب في الجلد. لذا حينما يبدأ تسرب الصديد المحتقن داخلها بعد بضعة أيام فإن الألم يخف بالتالي فيها عادة. وبالرغم من أن غالبها يزول خلال أيام إلى أسبوعين على أكثر تقدير، إلا أن بعضاً منها قد يستمر لأسابيع ويكبر حجمها مما يجعلها تترك أثراً على الجلد بعد زوالها والشفاء منها. وغالباً ما تظهر علي الوجه أو الرقبة أو الإبط أو الفخذ، وهي مناطق يكثر فيها الشعر وعرضة للعرق والاحتكاك بين الجلد مع بعضه البعض أو مع أجزاء الملابس. الأمر الذي يُعطي فرصة لبكتيريا ستافيلوكوكس التي تُوجد بشكل طبيعي على الجلد أو في أماكن أخرى كالأنف أو الحلق، من أن تدخل تحت الجلد لتصيب ساق الشعر وتتسرب إلى أن تصل إلى أصل الشعرة في البصلة، حيث تبدأ المشكلة. وسرعان ما يتنبه جهاز مناعة الجسم لوجودها ويرسل خلايا الدم البيضاء في محاولة للقضاء عليها وتطهير الجلد منها، الأمر الذي يُحدث عملية التهاب، وحينها يظهر احمرار الجلد وانتفاخه في المنطقة المصابة، وتكوين الصديد او القيح بالعامية الذي هو عبارة عن مزيج من الخلايا الميتة للبكتيريا وخلايا الدم البيضاء وخلايا الجلد.
و تحدث الدملة عند اجتماع عدة بثور معاً تحت الجلد وقد تؤلف خرّاجاً (تجويفاً مليئاً بالقيح). إلا أن الضغط على البثرة قد يدخل الالتهاب إلى الأنسجة الأكثر عمقاً. تحتاج البثور إلى أسبوعين عادة حتى تشفى، رغم أن وضع ضمادة رطبة ساخنة مرات عدة خلال النهار قد يسرّع عملية الشفاء.
الثآليل
الثاليل هي عبارة عن اورام جلدية حميدة ،معدية تصيب طبقات الجلد العليا ويسببها فيروس الورم الثؤلولي البشري,
(Human Papilloma Virus)تظهر بمظهر نتوءات صغيرة وخشنة خصوصاً على اليدين والقدمينوغالبا ما تكون بلون الجلد خشنة الملمس. وهي لا تحتاج أبداً إلى العلاج لأن معظمها يختفي خلال 6 إلى 12 شهراً. وهي شائعة بين طلاب المدارس ،.ويوجد من هذا الفيروس ما يقارب السبعين نوعاً يتميز كل نوع بصفات معينه وبقابلية لاصابة مكان معين من الجسم. وطريقة العدوى تكون عن طريق الملامسة او عن طريق العدوى الشخصية حيث ينتقل الفيروس من مكان في الجسم لآخر وخير مثال لذلك انتشارها لدى الاطفال الذين لديهم عادة قضم الاظافر حيث تنتقل الثآليل من اليدين الى الفم والشفتين وبالنسبة للكبار تؤدي عملية حلاقة الذقن الى انتشار الثآليل المسطحة في الوجه
تبدو الثآليل الدهنية مثل البقع السوداء أو البنية "العالقة" على الجلد. وهي تبدو أحياناً بشعة جداً، خصوصاً إذا ظهرت على الوجه،
أنواع الثآليل:
1-الثآليل الشائعة: Common wartsوهي عبارة عن أورام جلدية ذات سطح خشن ولون لحمي توجد غالبا لدى الاطفال ذوي الجلد الجاف كما تصيب مناطق مميزة مثل ظهر الايدي والارجل وغيرها.وهي الاكثر شيوعاً وانتشاراً، قد تكون مفردة او متعددة، ولايتجاوز حجم الثؤلول في البداية رأس الدبوس ثم يكبر ويخشن سطحه ، كما تبدو احياناً نقط سوداء في وسطه تحدث عن ترسبات دموية، تكبر بعضها وتسمى بالثؤلول الأم، وتختلف بنيتها وشكلها حسب موضعها ، فمثلاً تكون على الاصابع وظهر اليدين متقرنة، اما على الاجفان فتأتي بشكل ثآليل خيطية، أما في ما بين اصابع القدمين واليدين فإن ضيق المسافة تحمي الثآليل من المؤثرات الخارجية فتبقى رطبة ناعمة.
2- ثآليل باطن اليد والارجل(الاخمصية): Planter wartsوهي شائعة الحدوث وغالبا ما يصاحبها الم اذا مكثت فترة طويلة , وتظهر على شكل حبيبات او نتوء في اخمص القدم وقد تتجمع احيانا وتتلاصق مع بعضها لتشكل ثآليل الموزاييك, وكثيرا مايتم الخلط بين ثؤلول القدم وبين مسمار الرجل. تنضغط هذه الثآليل الى داخل الجلد لثقل الجسم الواقع عليها وتمنعها من ان تكون بارزة الى الخارج، وقد يكون انتشارها سريعا، ويمكن ان تتم العدوى في الاماكن العامة التي يمشي فيها الناس حفاة كالمسابح والملاعب والحمامات وغيرها. ومنها الثآليل النابتة فهي مؤلمة جداً وقد تؤدي الى عدم القدرة على المشي او العمل، وتحيط بها دائرة من الجلد الخشن.وكذلك الثآليل العملاقة التي تظهرغالبا ناحية الكعب وهي كبيرة الحجم .
3- الثآليل المسطحة:Plane warts وهي تصيب الوجه والرقبة وتتميز بسطح ناعم ولون قريب من لون الجسم وقد تأتي على شكل خط او مجموعات متناثرة. ويكون انتشارها مفاجئاً وسريعا وتصيب الاطفال وبنسبة اقل للبالغين، وتظهر على شكل ندب مسطحة وباحجام تتراوح بين 1- 4 مليمتر، وقد تظهر على شكل ندب مدورة او بيضاوية قليلة الوضوح بسبب لونها القريب من لون البشرة، وقد يكون الاحمرار الالتهابي تحت وحول هذه الثآليل دليلا على وجود تفاعل مناعي في الجسم ضد هذه الثآليل ثم تشفى.
4- الثآليل المخاطية: وغالبا ما تظهر على عدة اشكال، فمنها الثاليلالمخاطية المفردة وتصيب الشفاه واللسان وباطن الخدين، او الثآليل المخاطية المنتثرة وتسمى بالورم الحليمي الفموي، وتظهر على شكل ندب صغيرة ثؤلولية لونها يميل الى البياض وتنتشر داخل الفم.
5- ثآليل المناطق التناسلية:Anogenital warts وهي ثآليل تنتقل بالاتصال الجنسي وتصيب الأعضاء التناسلية لدى الرجال والنساء وتظهر عادة على شكل تجمعات جلدية ناعمة الملمس وذات لون زهري.
علاج الثآليل:
عموما يتعافى المريض من الثآليل بدون أية معالجة طبية حيث تزول من تلقاء نفسها خلال ستة أشهر من الاصابةاو خلال سنة وخاصة لدى الاطفال الصغار ويعود ذلك للمناعة الذاتية ضد الفيروسات ولكن الهدف من المسارعة بالعلاج هو منع انتشارها إلى مناطق أخرى من الجسم وتشملالمعالجة :
1-تعالج الثأليل العادية عند الأطفال بوضع محلول حامض الصفصاف Salicylic Acid على الثالول يوميآ لعدة اسابيع حتى تختفي
2- استخدام المستحضرات المقشرة وغالبا ما تكون هذه المستحضرات على شكل دهان موضعي كمرهم أو سائل بتركيزات مختلفة ، وقد يكون على شكل لصقات موضعية.
2- الكي بالنتروجين السائل: يعتبر العلاج بالنتروجين السائل المضغوط من اسهل واسرع الطرق العلاجية الناجحة لإزالة الثآليل في العيادات الطبية، وهو يكون على شكل بخاخ مباشر أو عن طريق وضعه على أعواد قطنية، ويستعمل لجميع الأعمار وخاصة الأطفال وذلك لعدم الحاجة إلى مخدر موضعي، ويؤدي إلى التهاب احمراري موضعي يزول خلال أيام ولا يترك أي آثار أو ندب، وفي الغالب يحتاج إلى الإعادة مرتين أو ثلاثة حتى تمام الشفاء.
3- الكي الكهربائي: كانت هذه الطريقة وما زالت من افضل طرق ازالة الثآليل وخاصة التناسلية منها، وتكون تحت التخدير الموضعي ومن ثم القيام بعملية كحت مباشرة لإزالة بقايا الثآليل، وغالبا لا تترك آثاراً إذا عملت بطريقة صحيحة.
4- الليزر: عن طريق أجهزة الليزر المختلفة مثل ليزر ثاني أكسيد الكربون، ليزر الاربيوم وغيره التي تقوم بنفس عمل الكي الكهربائي من خلال تبخير المحتوى المائي للخلايا المصابة بفيروس الثآليل وبالتالي القضاء التام عليها، وتستعمل هذه الطريقة لعلاج الثاليل التي لم تستجب للعلاج بالطرق الاخرى لكن تحتاج إلى تخدير موضعي لتخفيف الألم.
الأورام الدهنية
الاوارم الدهنية هي تجمع مضغوط من الدهون تحت الجلد مباشرةً وتبدو لينة ومن السهل تحريكها بأقل ضغط من الاصبع وفي الغالب ما تظهر في مناطق الرقبة والاكتاف والظهر والذراعين والفخذين.وتستمر هذه الاورام في اغلب الاحيان على حجمها الصغير الذي لا يتعدى قطره 5 سنتيمترات الا انها قد تدفع الجلد الى الانتفاخ مما قد يوصلها في بعض الاحيان الى 20 سنتيمترا في الارتفاع. وقد يحدث ان تصبح هذه الاورام مؤلمة في حالة نموها في منطقة تجعلها تضغط على عصب قريب. ومن الممكن ان تأخذ هذه الاورام سنوات قبل ان يلاحظها الانسان نظراً لنموها ببطأ شديد.
إنها تنشأ من النسيج الدهني الذي تحت جلد الظهر أو العنق أو الذراعين أو الفخذين، وقد يصل قطرها لغاية 10 سم لكنها لا تسبب عادة أية مشاكل. ولإزالتها قد يلجأ الطبيب الى الحد الوسائل التالية:
1- الحقن بالمنشطات: وتنجح هذه الطريقة في تصغير حجم الورم الا انها لا تقضي عليه تماماً وتستخدم هذه الطريقة في حالات الاورام الصغيرة جداً والتي يكون قطرها اقل من 2,5 سنتيمترا.
2- شفط الدهون: وهي نفس الطريقة المستخدمة في بعض الجراحات التجميلية وجراحات انقاص الوزن وتتم بإستخدام ابرة وحقنة لسحب الطبقة الدهنية من تحت الجلد. تستخدم هذه الطريقة في الاماكن التي لا يريد المريض ان تظهر اثار عملية جراحية بها مثل الرقبة مثلاً الا انها لا تنجح في ازالة الورم الدهني نهائياً.
3- الجراحة: تستخدم هذه الوسيلة لإزالة الاورام الدهنية نهائياً وذلك بقطعها بالجراحة ومن النادر ان تعود الاورام للظهور مرةً اخرى.
يمكن استئصالها عند الحاجة بفتح شق صغير أو بتقنية الشفط.
الغدد اللمفاوية المتورمة
الغدد اللمفاوية منتشرة فى كل انحاء الجسم و تكون بحجم حبة البازيلا فى الحالة العادية، لكنها تصبح أكثر بروزاً إذا تورمت نتيجة التهاب. فالتهابات الحنجرة والتهاب اللوزتين تسبب الورم في غدد العنق، فيما التهابات الجلد في الذراع أو الساق أو الأعضاء التناسلية قد تسبب تورم الغدد اللمفاوية في الإبط أو منفرج الساقين. أما الالتهابات الفيروسية، مثل الحمى الغدية، فتؤثر في كل الغدد اللمفاوية.
قد تكون الغدد اللمفاوية المتورمة دليلاً أحياناً على مشاكل خطيرة. فإذا بقيت متضخمة لأكثر من أسبوعين، يجدر بك مراجعة الطبيب على الفور.
وهذه الصور تبين وتعرف بهذه الغدد واماكن تواجدها
ففى هذه الصورنلاحظ أماكن إنتشار الغدد في الرقبة
ففي حال إلتهاب الغدد تنتفخ وقد تكون بحجم حبة الزيتون أو بحجم الليمون الصغير
وهذه الصور توضح أماكن إنتشار الغدد في الجسم
سحب عينة من الغدد اللمفاوية لاجراء الفحوصات
وهنا توضيح أعمق للأماكن التي تنتشر فيها الغدد اللمفاوية في الرقبة
حيث يستطيع الطبيب أن يتحسسها بواسطة الضغط بالأصابع بخفة ويمكنكم أنتم كذلك الشعور بها في حال وجود إلتهاب وحدوث تورم وإنتفاخ في الغدد
أورام الثدي الحميدة تتكون الأورام الحميدة داخل الغدد المنتجة للحليب تحيط بها أنسجة الثدي الدهنية . تظهر الكتل الحميدة في أشكال وأحجام مختلفة .وهي في الغالب مؤلمة سهلة الحركة وتتأثر بوجود الدورة الشهرية .إلى جانب حالات الألياف الكيسية هناك كتل صغيرة أخرى تشمل الورم الغدي الليفي والأورام الحليمية وتكلسات الثدي
الورم الغدي الليفي Fibroadenom
هو السبب الأكثر شيوعاً لأورام الثدي التي تصيب 40 في المئة تقريباً من النساء خلال سنوات التوالد. تنشأ الأورام في غدد الحليب أو المجاري أو النسيج الليفي في الثدي و يتكون الورم الغدي الليفي من أنسجة ليفية وغديه وهي عبارة عن
كتل متحركة مطاطية كروية الشكل وهي غير مؤلمة ولا تتأثر بالدورة الشهرية و صلبة نسبيا . ينصح الأطباء عادة بعمل أشعة سينية لتشخيص الورم . ويمكن من خلال صور الأشعةالتوصل لتشخيص دقيق
ما من علاج محدد لها، لكن ارتداء حمالة الثديين الداعمة والامتناع عن الكافين قد يساعدان في تخفيف ألم الثدي. والأورام الغدية الليفية شائعة عند النساء في العشرينات والثلاثينات. إنها تتألف من نسيج ليفي وغدّي، ولا تميل أبداً لأن تصبح سرطانية، لكنها قد تكبر مع الوقت- ولاسيما خلال الحمل.
الورم الحليميهو عبارة عن نتوءات صغيرة غير مؤذية، شبيهة بالثآليل تنمو هذه الكتل االصغيرةالحجم في العادة داخل بطانة قنوات الحليب على مقربة من منطقة الحلمة وتتسبب أحيانا في نزول إفرازاتغامقة أو دموية وقد يحصل أن تؤدي تلك الكتل الصغيرة إلىانسداد قنوات الحليب وبالتالي حصول التهابات وأخماج بكتيريةللثدي .يجب استئصال الورم الحليمي للتأكد من عدم وجود سرطان
تكلسات الثدي
تكلسات الثدي هي عبارة عن ترسبات لملح الكالسيوم في الثدي تكتشف بالصدفة أو عن طريق الأشعة السينية للثدي .هناك نوعان من التكلسات أحدهما يعرف بالتكلسات الضئيلة والآخر بالتكلسات الكبيرة هي عباره عن كتلة حميدة تعكس تغيرات اندثارية للثدي لا تحتاج عادة إلى تدخل جراحي وتحصل تلك التغيرات غالبا لمن بلغ سن الخمسين وما فوق لكنها قد تظهر أحيانا عند صغيرات السن , أما التكلسات الضئيلة : فهي ترسبات متناهية الصغر يمكن مشاهدتها في بعض صور الأشعة السينية للثدي
الاكياس الثدييةkystes
أما أكياس الثدي فهي عبارة عن أكياس مليئة بالسائل تكون ناعمة وجامدة، و تتحرك بسهولة. وهي تختفي لوحدها في أغلب الأحيان.
إذا عثرت على كتلة من أي نوع كان في ثديك، راجعي الطبيب لإجراء فحص شامل للثدي وصورة للثدي.
علاج أمراض الثدي
يتوقف علاج أ مراض الثدي على التشخيص وفي معظم الحالات لا يحتاج الأمر بعد التأكد من التشخيص لأكثر من طمأنة المريضة أو وصف بعض المسكنات أو المضادات الحيوية.
علاج خراج الثدي(القيح) الرضاعي:
– في مرحلة الإلتهاب الخلوي: تحتاج المريضة لبعض المضادات الحيوية والمسكنات وينبغي شفط اللبن من الثدي المصاب بواسطة شفاط ويمكن الاستمرار في تغذية الطفل من الثدي الآخر.
– في مرحلة التجمع الصديدي: عندما تصل الحالة إلى هذه المرحلة لابد من التخلص من الصديد أما بسحبه بواسطة أبرة أو عن طريق الفتح تحت مخدر عام.
علاج الورم الليفي(Fibroadenoma) :
بعد التأكد من الطبيعة الحميدة للورم ، ليس هناك ضرورة ملّحة لاستئصاله حيث أن هناك فرصة لأن يصغر الورم في الحجم أو حتى أن يختفي تلقائيا مع الوقت ، هذا ما لم تصر المريضة على استئصاله. ويمكن متابعته بالعيادة سنويا عن طريق الفحص بالموجات فوق الصوتية أو بواسطة الفحص الذاتي للثدي بواسطة المريضة والتي ينبغي أن تزور الطبيب إذا أستمر الورم في النمو.
علاج أكياس الثدي:
يتم سحب السائل من أكياس الثدي بواسطة أبرة دقيقة وقد يجرى ذلك بالاسترشاد بالموجات فوق الصوتية أثناء الكشف. عادة لا تكون هناك حاجة لإرسال السائل لتحليل الخلايا ما لم يكن مدمما أو تخلف عنه ورم بعد سحبة. ويمكن متابعة الأكياس التي تعاود التكون بالعيادة كل ستة أشهر.
بعض أكياس الثدي قد تصاب بعدوى ميكروبية ثانوية قد تستلزم وصف بعض المضادات الحيوية.
عن بعض أزواج النبي صلى الله عليه وسلم قالت : ( دخل علي رسول الله صلى الله عليه وسلم وقد خرج في إصبعي بَثْرة فقال : عندك ذريرة . فقلت : نعم قال : ضعيها عليها وقولي : اللهمَّ مصغِّر الكبير ومكبِّر الصغير صغِّر ما بي ) أخرجه أحمد والنِّسائي والحاكم وابن السني
البَثْرة : خُرَّاج صغير . والذريرة : دواء يتخذ من قصب
معلومات قيمة وهامة مشكورة nana99
شكرا على المعلومات الرائعة
بارك اللّه فيك على هذا الموضوع التّثقيفيّ الهام! جعله اللّه في ميزان حسناتك.
السلام عليكم
يكون الخطأ صغيراً فنكبره .. و نضخمه.. ولابد من معالجة الخطأ بحكمة ورويه و
أياً كان الأمر فإننا نحتاج بين وقت و آخر إلى مراجعة أساليبنا في معالجة
الأخطاء ..
و لمعالجة الأخطاء فن خاص بذاته .. يقوم على عدة قواعد .. أرجو منكم أن
تقرؤها معي بتمعن ..
‘:’:’:القاعدة الأولــى’:’:’:
اللوم للمخطيء لا يأتي بخير غالباً
تذكر أن اللوم لا يأتي بنتائج إيجابيه في الغالب فحاول أن تتجنبه ..وقد وضح
لنا أنس رضي الله عنه انه خدم الرسول صلى الله عليه واله وسلم عشر سنوات ما لامه على شيء قط ..
فاللوم مثل السهم القاتل ما أن ينطلق حتى ترده الريح علي صاحبه فيؤذيه ذلك أن
اللوم يحطم كبرياء النفس و يكفيك أنه ليس في الدنيا أحد يحب اللوم ..
أبعد الحاجز الضبابي عن عين المخطئ
المخطئ أحيانا لا يشعر أنه مخطئ فكيف نوجه له لوم مباشر و عتاب قاس وهو يرى
أنه مصيب ..
إذاً لا بد أن نزيل الغشاوة عن عينيه ليعلم أنه على خطأ وفي قصة الشاب مع
الرسول صلى الله عليه واله وسلم درس في ذلك حيث جاءه يستسمحه بكل جرأة و صراحة في
الزنا فقال له الرسول صلى الله عليه وسلم : ( اترضاه لأمك ؟؟)
قال: لا
فقال الرسول صلى الله عليه واله وسلم : ( فان الناس لا يرضونه لأمهاتهم )
ثم قال الرسول صلى الله عليه واله وسلم : ( أترضاه لأختك؟؟ )
قال : لا
فقال الرسول صلى الله عليه واله وسلم : ( فإن الناس لا يرضونه لأخواتهم )
فأبغض الشاب الزنا
استخدام العبارات اللطيفه في إصلاح الخطأ
إنا كلنا ندرك أن من البيان سحراً فلماذا لا نستخدم هذا السحر الحلال في
معالجة الاخطاء ..
فمثلاً حينما نقول للمخطئ
(لو فعلت كذا لكان أفضل..)
(ما رأيك لو تفعل كذا..)
(أنا اقترح أن تفعل كذا.. ما وجهة نظرك)
أليست أفضل من قولنا ..
يا قليل التهذيب و الأدب..
ألا تسمع..
ألا تعقل..
أمجنون انت ..
كم مره قلت لك ..
فرق شاسع بين الأسلوبين .. إشعارنا بتقديرنا و احترامنا للآخر يجعله يعترف
بالخطأ و يصلحه
ترك الجدال أكثر إقناعاً ..
تجنب الجدال في معالجة الأخطاء فهي أكثر و أعمق أثراً من الخطأ نفسه وتذكر ..
أنك بالجدال قد تخسر ..لأن المخطئ قد يربط الخطأ بكرامته فيدافع عن الخطأ
بكرامته فيجد في الجدال متسعاً و يصعب عليه الرجوع عن الخطأ فلا نغلق عليه
الأبواب ولنجعلها مفتوحه ليسهل عليه الرجوع .
ضع نفسك موضع المخطئ ثم ابحث عن الحل
حاول أن تضع نفسك موضع المخطئ و فكر من وجهة نظره و فكر في الخيارات الممكنه
التي يمكن أن يتقبلها واختر منها ما يناسبه
ما كان الرفق في شئ إلا زانه..
بالرفق نكسب .. ونصلح الخطأ .. ونحافظ على كرامة المخطئ .. وكلنا يذكر قصه
الأعرابي الذي بال في المسجد كيف عالجها النبي صلى الله عليه وسلم بالرفق ..
حتى علم الأعرابي أنه علي خطأ..
دع الأخرين يتوصلون لفكرتك..
عندما يخطئ الإنسان فقد يكون من المناسب في تصحيح الخطأ أن تجعله يكتشف الخطأ
بنفسه ثم تجعله يكتشف الحل بنفسه و الإنسان عندما يكتشف الخطأ ثم يكتشف الحل
و الصواب فلا شك أنه يكون أكثر حماساً لأنه يشعر أن الفكره فكرته هو ..
عندما تنتقد اذكر جوانب الصواب..
حتى يتقبل الأخرون نقدك المهذب و تصحيحك بالخطأ أشعرهم بالإنصاف خلال نقدك ..
فالإنسان قد يخطئ ولكن قد يكون في عمله نسبه من الصحه لماذا نغفلها..
لا تفتش عن الأخطاء الخفية..
حاول أن تصحح الأخطاء الظاهرة و لا تفتش عن الأخطاء الخفية لأنك بذلك تفسد
القلوب ..و لأن الله سبحانه وتعالى نهى عن تتبع عورات المسلمين
‘:’:’:القاعده العاشرة ‘:’:’:
استفسر عن الخطأ مع إحسان الظن..
عندما يبلغك خطأ عن انسان فتثبت منه واستفسر عنه مع حسن الظن به فانت بذلك
تشعره بالاحترام و التقدير كما يشعر هو بالخجل وان هذا الخطا لا يليق بمثله
..كأن نقول وصلني انك فعلت كذا ولا اظنه يصدر منك
امدح على قليل الصواب يكثر من الممدوح الصواب ..
مثلاً عندما تربي ابنك ليكون كاتباً مجيداً فدربه علي الكتابه و أثن عليه و
اذكر جوانب الصواب فإنه سيستمر بإذن الله ..
تذكر أن الكلمة القاسية في العتاب لها كلمة طيبة مرادفة تؤدي المعنى نفسه..
عند الصينيين مثل يقول ..
نقطة من عسل تصيد ما لا يصيد برميل من العلقم..
ولنعلم أن الكلمة الطيبة تؤثر .. و الكلام القاسي لا يطيقه الناس..
اجعل الخطأ هيناً و يسيراً و ابن الثقة في النفس لإصلاحه ..
الاعتدال سنة في الكون أجمع و حين يقع الخطأ فليس ذلك مبرراً في المبالغة في
تصوير حجمه …
.
.
.
تذكر..
أن الناس يتعاملون بعواطفهم أكثر من عقولهم
اختكم/ أزهار الربيع
و لمعالجة الأخطاء فن خاص بذاته .. يقوم على عدة قواعد ..
أرجو منكم أن تقرؤها بتمعن ..
بارك الله فيك أختي أزهار موضوع في قمة الروعة واستخلصت منه انه يجب التحدث بعقلانية مع المخطئين لا ان نصرخ في وجوههم فدلك يؤثر سلبا على حالتهم النفسية
بارك الله فيك
وفيكم بركة
جزاكم الله خيرا على تواجدكم الطيب
شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
بارك الله فيك
العفــــــــــــــــو
وفيك بارك الله اخي العيد
شكرا لك
فن معالجة الأخطاء فن لابد أن ندرك أهميته…..فعلا لتستمر علاقاتنا بغيرنا علينا معرفة دلك ………
شكرا وتقبلي مروري………….اميييييييييييرة
موضوع في القمة يستحق الاحتران والتقدير …………………………مشكورة
تعتبر هذه اول مداخلة لي في المنتدى وارجوك ان تنال إعجابكم
وهذه المهارات والتقنيات هي كالتالي
2- يجب ان لايكون الفرد الذي تتكلم معه انت واقف وهو جالس اوالعكس بمعني يجب الوقوف للاثنين او الجلوس للاثنين
3- يجب التكلم مع الفرد الذي تقابله بمعزل عن الجماعة
3- الاستماع إلى الفرد الذي تحاوره بمعنى تكون له أذن صاغية
4-الثقة بمعني يجب ان تكون له الثقة بينك وبينه
5- السرية الكلام والحوار الذي دار بينك وبينه يجب ان يكون بمانى
6- عدم مقاطعته في الحديث
7- عدم الاستهزاء بكلامه او قصته
8- تفكيره الفرد الذي تحاور بالامور والذكريات التي تفرح او الاشياء التي يحبها
9- تقديم النصيحة له في وقتها اي بعد الانتهاء من كلامه
10-عند إنتهاء الحديث يجب ان يكون التوديع بطريقة لائقة وجيد وتحديد موعد لاحق.
السلام عليكم شكرا لك اخي ياسين على الموضوع الجميل والهادف
الله الله عليك هذي البداية ومازال مازال
ننتظر جديدك
السلام عليكم اعضاء المندى الغالي
كل مكان عمل تقريبا يحتوي على مجموعة من الزملاء سيئي الطباع الذين يحبّون جعل الآخرين يشعرون بالسوء لأنهم أمّا بؤساء أنفسهم أو لا يشعرون بالأمان.
وإليك بعض الأفكار حول كيفية التعامل مع ذلك الشخص السيئ في مكان عملك.
الخطوات:
إذا كان بالإمكان، تصرّفي وكأن زميلتك المزعجة غير موجودة. في بادئ الأمر، ستحاول كل شيء تقريبا لتسترعي انتباهك وصرف تفكيرك عن عملك. على أية حال، إذا صمدت ستتعب بسرعة وتنتقل إلى ضحيّتها القادمة.
استعملي سماعات الأذن للتخلص من إزعاجها. إذا كنت لا تستطيعين إهمالها لأنها تجلس قريبة منك، استأذني رب العمل في استعمال سماعات للأذن للاستماع للموسيقى والتركيز على عملك.
بعض الموظفين قد لا يتمكنون من استعمال سماعات الآن لأنهم يستخدمون الهاتف في عملهم، مثل ممثلي خدمات الزبائن. في هذه الحالة، استعملي سدادة أذن في الأذن القريبة منها واستعملي سماعة الهاتف على أذنك الأخرى للرد على اتصالاتك. هذا أفضل لك إذا كنت تستعملين الهاتف كثيرا، كما أنه يوفر الجهد والتعب على رقبتك ويديك.
تجنبي دعوة الزميلة المزعجة إلى أيّ اجتماعات مكتبية تقومين بتنسّيقها أو إدارتها. إذا طلب الحضور، قومي بإعلامه بشكل منفصل وشفهيا، مع إعطاء وصف غير دقيق لموعد ومكان الاجتماع. عندما تأتي متأخرة عشرة دقائق ، قد يقع في مشاكل مع رئيسه في العمل.
قومي بالرد على مقالبها بنفس الطريقة. التسامح والمسامحة مع هؤلاء الأشخاص تفسر على أنها غباء وتهاون من طرفك، لذا استعدي ولا تتركي مجالا لأي شخص مزعج بإزعاجك بعد اليوم.
منقول
انا نشاطرك ونقولك
الواحد في الصباح عند خروج الباب يتكل علىالله سبحانه
هذا يكفي معندهم ما يديرو ولي صامط صامط ربي يهديه ديري ولا تقعدي
شكرا اختي ازهار الربيع على الموضوع .
بصراحة لن اقوم بالرد عليها بل ساتجاهلها كانها ليست موجودة ………….
تحميل كتاب: التعامل مع التراث
إلكم في هذا الموضوع تحميل كتاب:
التعامل مع التراث
التحميل من الملفات المرفقة
منقول للفائدة
| اسم الملف | نوع الملف | حجم الملف | التحميل | مرات التحميل |
| b3d95712.doc |  |
519.6 كيلوبايت | |
المشاهدات 53 |
مشكورة اخت ام كلثوم جزاك الله خيرا……………دمت متالقة دائما اتمنى لك الخير وربي يحفظك ياارب
| اسم الملف | نوع الملف | حجم الملف | التحميل | مرات التحميل |
| b3d95712.doc | |
519.6 كيلوبايت | |
المشاهدات 53 |
فن التعامل مع عقارب الساعة
إليكم هذا الكتاب الرائع المفيد في إدارة الوقت
" فن التعامل مع عقارب الساعة "
* حقيبة تدريبية *
للتحميل إضغط على محتوى الملفات المرفقة
| اسم الملف | نوع الملف | حجم الملف | التحميل | مرات التحميل |
| فن التعامل مع عقارب الساعة(2).zip |  |
221.9 كيلوبايت | |
المشاهدات 39 |
| اسم الملف | نوع الملف | حجم الملف | التحميل | مرات التحميل |
| فن التعامل مع عقارب الساعة(2).zip | |
221.9 كيلوبايت | |
المشاهدات 39 |
| اسم الملف | نوع الملف | حجم الملف | التحميل | مرات التحميل |
| فن التعامل مع عقارب الساعة(2).zip | |
221.9 كيلوبايت | |
المشاهدات 39 |
