التصنيفات
التنمية البشرية

بعد " انعاش العقل " هل يتفوق عقل الإنسان على " عقل الكمبيوتر " ؟

بعد " انعاش العقل " هل يتفوق عقل الإنسان على " عقل الكمبيوتر " ؟


الونشريس

بعد " انعاش العقل " هل يتفوق عقل الإنسان على " عقل الكمبيوتر " ؟

الكثير من الكلمات المحفزة والحماسية نسمعها فترتفع همتنا ونتحفز للعمل ولكن ما ان يمضي بعض الوقت فيزول مفعول تلك الكلمات وتهبط الهمم ويتحفز المرء للكسل …
كثير من الناس لا يعرف سبب هذه المشكلة ويظن انه كلما استمع إلى كلام المحفزين اكثر كلما اقترب من حل تلك المشكلة ،،،
لكنه في الحقيقة كمريض لا يعالج أسباب المرض وإنما يتناول المسكنات فسرعان ما يحس بالألم إذا زال أثر المسكنات .
مثل هذه المشكلات التي تحدث لا يعلم الكثير سببها ألا وهو العقل ، نعم العقل ، فالعقل إذا كان يعمل كما ينبغي كان الإنسان الإنسان مبدعا ، فالإنسان المبدع هو شخص يعمل عقله بالطريقة الصحيحة .
ما سبق هو مجرد مثال فقط لاعراض ومشاكل كثيرة يتعرض لها الكثير من الناس فيقوم بمعالجتها بالخطأ فيكون مدمرا لعقله .

الان كيف يعمل العقل بالطريقة الصحيحة ؟ ما هي الاشياء التي تجعل عقولنا تعمل بدون عيوب ؟ وكيف تجعل عقولنا تعمل بإبداع ؟
قامت فرق من العلماء بالبحث في العقل الإنساني محاولين الوصول إلى باب يفهموا منه هذا الإبداع الرباني .
توصل أحد العلماء إلى ما يمكن اعتبارة قمة الإبداع العلمي واخترع لنا تمارين وانشطة تعيد للعقل حيويته ، ليعمل بانتعاش .
كان ذلك أحد العلماء المسلمين المتخصصين في الدماغ والعقل الإنساني ، االدكتور علي الربيعي مؤسس علم العقليات الحائز على براءة اختراع في انعاش العقل ومضاعفة الحفظ إلى 100ضعف .
الان لنوضح كيف تقوم هذه التدريبات بعمل ذلك ، حقيقة لدي تصور شخصي عن عمل عقل الإنسان هذا التصور لكي اقربه للناس اقارنه دوما بالحاسب الالي

هنا في هذا المقاله البسيطة سأوضح فيها بمثال بسيط ما استطيع ان افيد به
ولكن اعتقد ان الافضل لمن اراد ان يتزود بالمعلومات او بالتجربة او برؤية نماذج استفادت من هذه النمارين فعليه الذهاب إلى مصدر ذلك العلم هو الدكتور علي الربيعي او موقع التدريبات العقلية

الان كلنا يعلم ان الحاسب الالي لكي يستطيع معالجة المعلومات بالتيار الكهربائي وبعض المكونات الاكترونية ويظهرها كمعلومة مفهومة للإنسان بلغته يحتاج إلى برمجيات تسمى أنظمة تشغيل ، ويحتاج أيضا إلى برامج وتطبيقات لكي يؤدي مهام محدده بهذه البرامج

عقل الإنسان مثل الحاسب من ناحية انه يعمل بطريقة انظمة التشغيل و البرامج والتطبيقات ، وكما ان هناك انظمة وبرامج تخريبية في الحاسب فهناك أيضا برامج وانظمة تخريبية للعقل الإنساني .
الان نعود للتدريبات العقلية وبرنامج انعاش العقل ومضاعة الحفظ إلى 100 ضعف ، يعمل هذا البرنامج على احياء وانعاش العقل ، يقوم بإزالة البرامج الهدامة للعقل والتصورات الوهمية وجبال المستحيل و تنزيل بدلا منها برامج بناءة طبيعية تجعل عقل الإنسان يعود إلى طبيعته العبقرية التى يتفوق بها على عقل ( معالج أو بروسيسور) الكمبيوتر ملايين بل بلايين المرات

قد تتعجب وتندهش وتستغرب وقد لاتصدق وقد تكذب ، لكن التجارب الواقعية تكذب كل مدعي ، ولقد اطلعت على تجارب عدة على اليوتيوب والساوند كلاود وموقع التدريبات العقلية الرسمي الذي يذخر بتجارب المتطورين عقليا بعد الإنعاش .
اتمنى ان اكون قد اوضحت لكم شيئا مما تحتاجونه في هذا المجال ، ويبدوا انه لازال أمامنا الكثير من المفاجئات في التدريبات العقلية لأن مخترعه باحث همام ، كما ان جميع العلماء كل ما توصلوا ايه حتى الان هو جزء يسير بعد مجهودات جبارة .




التصنيفات
صحتك بالدنيا

كيف تحافض على عيناك من التلفاز او الكمبيوتر

كيف تحافض على عيناك من التلفاز او الكمبيوتر….


الونشريس

بسم الله الرحمان الرحيم

حافظ على عيناك من شاشة التلفاز أو الكمبيوتر

كلنا نعلم إن جلسنا وشاهدنا التلفاز لمدة طويلة فإن قد تدمع عيناك أو تشعر بألم في رأسك فذلك ناتج عن أعصاب عينيك المربوطة بأعصاب المخ .

وحتى ونحن جالسين على جهاز الكمبيوتر لمدة طويلة أيضاً تدمع عيناك وتشعر بألم في رأسك ,,,, فلا تخف فأنك ما أن تستريح أو تنام سوف تزول سريعاً وترتاح .

وهناك من يشاهد التلفاز أو الجلوس على جهاز الكمبيوتر في غرفة مظلمة فهذا خطأ لإنك هكذا سوف تتعرض إلى إشعاعات قوية جداً رهيبة .

فعيناك سوف تكون في هذه الحالة مركزة كل التركيز على الضوء الوحيد في الغرفة فحاول قدر المستطاع ان تتفادة هذه العادة المضرة جداً .

حاول ان ترا الشمس لمدة دقيقة واحدة فقط ثم ماذا ترا من بعده .

سوف ترا بقاعات حمراء وترا كل شيء من حولك بأحمرار وذلك طبعاً وأكيداً ناتج عن ضوء الشمس القوي جداً .

الكل يعلم إن الله عز وجل قد أوهبنا بنعمته الواسعة في هذه الدنيا وفي جسم الانسان نحمده ونشكره … فيجب أن نحافظ عليها جيداً .

وهناك بعض النصائح لمدمنين مشاهدة التلفاز وجهاز الكمبيوتر :-

1. أن تشتري لك نظارة حافظة للنظر وحتى لو كان نظرك ماشاءالله

6×6 فهذه نظارات خاصة لمدمنين مشاهدة التلفاز والكمبيوتر وهي بأقل الاسعار .

2. إن كنت مدمناً جداً في مشاهدة التلفاز والكمبيوتر فحاول أن يكون متقطعاً في كل ساعة أو ساعة ونصف .

3. حاول أن تكون بينك وبين الشاشة مسافة 1/2 متر أو أكثر .

4. يجب أن لا تطفىء أنوار الغرفة وأنت تشاهد التلفاز أو جهاز الكمبيوتر
.

______________

هذا ما رأيته وسمعته عبر إحدى البرامج الصحية فأحببت أن أنقل
لكم هذا الموضوع لعل وعسى أني أوصلت أليكم هذه المعلومات بشكل صحيح .

منقول




رد: كيف تحافض على عيناك من التلفاز او الكمبيوتر….

mer6 pour l’info




رد: كيف تحافض على عيناك من التلفاز او الكمبيوتر….

شكرا لك جزيل الشكر على المعلومات المفيدة والقيمة
ننتظر ابداعاتك القادمة




رد: كيف تحافض على عيناك من التلفاز او الكمبيوتر….

لا شكر على واجب

بارك الله فيكم




رد: كيف تحافض على عيناك من التلفاز او الكمبيوتر….

هكداك نكتبو تحافظ وعلى عيناك الله الله على اللغة والفصاحة ربي يشدلك لسانك هاهاها معلومات مليحة ياهههه




رد: كيف تحافض على عيناك من التلفاز او الكمبيوتر….

شكرا جزيلا
بارك الله فيك




رد: كيف تحافض على عيناك من التلفاز او الكمبيوتر….

بارك الله فيك والسلام عليكم




رد: كيف تحافض على عيناك من التلفاز او الكمبيوتر….

واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو ممتاز جدا جدا




رد: كيف تحافض على عيناك من التلفاز او الكمبيوتر….

شكراااااااااااا عندك الحق صحتنا بالدنيا




رد: كيف تحافض على عيناك من التلفاز او الكمبيوتر….

بارك الله فيك




التصنيفات
صحتك بالدنيا

دراسة: مدمني الكمبيوتر معرضون لزياده الوزن

دراسة: مدمني الكمبيوتر معرضون لزياده الوزن


الونشريس

الونشريس
ذكرت دراسة ان مدمني العاب الكمبيوتر من الراشدين معرضون بنسبة كبيرة الى زيادة الوزن و الاكتئاب بالاضافة الى التعرض المتكرر للامراض والشيخوخة المبكرة .
.

الدراسة التي اجراها المركز الاميريكي لمكافحة الامراض و الوقاية منها خلصت الى ان مدمني الالعاب الالكترونية من الذكور يصابون بارتفاع في متوسط مؤشر كتلة الجسم ( البدانة ) اما الاناث فانهن يحصلن على مؤشر مرتفع من حالات الاكتئاب و المرض .

.

متوسط اعمار الذين خضعوا للدراسة 35 عاما حيث ذكر معظمهم انهم يجدون اكتساب الاصدقاء عبر الانترنت امرا اسهل بكثير من التعرف الى الاشخاص وجها لوجه .

.

جمعت الدراسة 500 شخص اعمارهم من 19 وحتى 90 وذكر 45% منهم انهم يلعبون الالعاب الالكترونية باستمرار .

ولكن من يهتم بزيادة الوزن و الشيخوخة المبكرة اذا كان الشخص يمكنه ادعاء العمر و الوزن المثالي عبر الانترنت

.




رد: دراسة: مدمني الكمبيوتر معرضون لزياده الوزن

مشكورة عزيزتي فريال على المعلومات

"ولكن من يهتم بزيادة الوزن و الشيخوخة المبكرة اذا كان الشخص يمكنه ادعاء العمر و الوزن المثالي عبر الانترنت"

لالا. نأكدلك وزني مثالي. هههههه

بانتظار جديدك يا غالية

تقبلي مروري . . .




رد: دراسة: مدمني الكمبيوتر معرضون لزياده الوزن

بابا من 1999 يقعد قدام الميكرو من الصباح حتى لليل عندو 11 عام مازاد لا وزنه لا والو الطول تاعه 1.75 و يوزن 75 كغ الله يبارك
شكرا لك أختي على الموضوع .




رد: دراسة: مدمني الكمبيوتر معرضون لزياده الوزن

شكرا رقية و عبير على المرور بموضوعى وعلى المعلومات ….
الونشريس




التصنيفات
صحتك بالدنيا

الكمبيوتر يؤثر في نمو الدماغ ويزيد مستوى الذكاء

الكمبيوتر يؤثر في نمو الدماغ ويزيد مستوى الذكاء


الونشريس

كشفت دراسة حديثة أنَّ الشبكة العنكبوتية تؤثر على نمو الدماغ كما إنها تزيد نسبة الذكاء.

كما قارن فريق البحث في جامعة "كاليفورنيا" بين أدمغة الأشخاص الذين في منتصف العمر ولا يستخدمون الكمبيوتر إلاّ نادراً ، وبين مجموعة من الأشخاص الذين يستخدمون الأنترنت بانتظام ، حيث تبين أنَّ قشرة مقدم "الفصّ" الجبهي المسؤولة عن اتخاذ القرارات ودمج المعلومات المعقدةازدادت نشاطاً بشكل لافت عند المجوعة الثانية .

كما نوهت الدراسة إلى أنَّ استعمال الكمبيوتر يعزز القدرة على فهم المعلومات ، وتحليلها ، هذا بالإضافة إلى القدرة على الاستفادة منها بسرعة من دون أخطاء، مشيرة إلى أنَّ الأعمال الروتينية ، مثل الاطلاع على الرسائل الالكترونيةاليومية ، والبت فيها يساعد في اتخاذ القرارات بصورة سريعة.




رد: الكمبيوتر يؤثر في نمو الدماغ ويزيد مستوى الذكاء

الونشريس الونشريس




رد: الكمبيوتر يؤثر في نمو الدماغ ويزيد مستوى الذكاء

بارك الله فيك
شكرااااااااااا




التصنيفات
صحتك بالدنيا

خطر يهدد صحتك يسمى الجلوس أمام الكمبيوتر.

خطر يهدد صحتك يسمى الجلوس أمام الكمبيوتر.


الونشريس

بسم الله الرحمن الرحيم.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أخوتي الكرام تحيتي لكم, عند بحثي بالشبكة العنكبوتية عن مخاطر الجلوس أمام الكمبيوتر لساعات مثلما هو حال الكثير منا, وجدت ما لايسر عدو ولا حبيب وما يجعلنا أن نرى الكمبيوتر والجلوس أمامه ناقوساً يدق حول تعرضنا للخطر ليس نحن فقط بل قد يمتد الأمر لأبنائنا, وما أوجب علي أن أنقل ما وجدته لكم .

حذرت سلسلة من الدراسات من مخاطر الجلسة الطويلة أمام الكمبيوتر ، حيث
كشفت دراسة ألمانية أن الأفراد الذين يمضون فترة طويلة أمام شاشات
الكمبيوتر أكثر عرضة للاصابة بآلام شديدة في الظهر والعمود الفقري ، وأكد
الخبراء أن ما بين 10% إلي 15% من هؤلاء الاشخاص يتمكنون من معرفة أسباب
هذه الآلام أما بالنسبة للباقين فالسبب يكون غامضاً بالنسبة لهم، وفى هذه
الحالة يحتاج من يعانى من هذه الآلام إلى فحص عن طريق الأشعة فوق الصوتية
لمعرفة أسباب هذا الألم وتشخيصه لعلاجه بالطرق المناسبة.

تشنجات والتهابات
وأشارت دراسة يابانية إلى أن الأشخاص الذين يعملون لساعات طويلة أمام جهاز
الحاسوب معرضون أكثر من غيرهم للإصابة بالقلق والأرق بالإضافة إلى المشاكل
الجسدية منها مشاكل في النظر وتشنجات في الذراعين بالإضافة إلى التهاب في
أعصاب الرسغ.

وتوصلت الدراسة إلى أنه كلما زاد وقت العمل على الحاسوب زادت الأوجاع
الجسدية حيث اشتكى المشاركون الذين يعملون لأكثر من خمس ساعات على الحاسوب
من التعب في العيون والصداع وشد في الأكتاف وآلام المفاصل بالإضافة إلى
الشعور بالقلق والأرق ، ونصحت الدراسة الأشخاص الذين يعملون لفترات طويلة
على الحاسوب بأخذ استراحات قصيرة والنظر لمسافات بعيدة بالإضافة إلى الجلوس
جلسة صحيحة.
ويؤكد الخبراء أن الاستخدام الواسع للكمبيوتر في مختلف نواحي الحياة قد
يعرض عددا كبيرا من الأشخاص لمخاطر الإصابة بمرض التجلط الدموي ، لذا يحتاج
الانسان بعد فترة طويلة من استخدام الكمبيوتر أن يأخذ لتحريك الجسم
والساقين.

يهدد قامة طفلك
أما الأطفال فهم من هواة الجلوس أمام الكمبيوتر ولا يشعرون بالوقت أمامه ،
الأمر الذى ينعكس بصورة سلبية على قامتهم ووقفتهم في اعتدال ، وأوضحت دراسة
لجامعة ساربروكين الألمانية أن الطفل غالباً ما يشعر نتيجة هذه الجلسة
بتشوهات فى هيئته.
وقد جاءت هذه النتيجة بعد برنامج استمر لمدة تسعة أعوام تحت عنوان "فحص
الصغار" درس خلاله الأطباء والعلماء الأطفال والشباب، حيث فحصوا قامتهم عند
الوقوف بما في ذلك المشاكل مثل انحناء العمود الفقري وتهدل الاكتاف وتقوس
الساقين.

وقد استخدمت فحوص من نوع خاص لفحص نحو 100 فتاة وصبي تتراوح أعمارهم بين
السابعة والسادسة عشر شملتهم الدراسة. وقد طلب منهم الوقوف دون حراك لمدة
دقيقة أولا وعيونهم مفتوحة وثانيا وعيونهم مقفلة مع ملاحظة وقياس أجسامهم
أثناء ذلك.

وأوضحت النتيجة أن 40% من الأطفال والشباب لا يمكنهم أن يضعوا أجسامهم في
وضع معتدل أثناء الوقوف، وأنهم ينثنون للخلف ورؤوسهم محنية للأمام وأكتافهم
متهدلة وأجسامهم مائلة للأمام أو للخلف.
وكانت هذه المشاكل واضحة على نحو خاص في الأطفال الذين أمضوا وقتا طويلا
أمام التليفزيون أو أمام الكمبيوتر وفقا لما ذكرته الجامعة وكانت المشاكل
التي تتعلق بالقامة عند الوقوف واضحة على نحو أكبر عندما طلب منهم القيام
بالاختبار وعيونهم مقفلة ، ويذكر أن العينين فضلا عن أخمص القدم ومناطق
أخرى في العضلات والجلد والأذن هي التي تحدد وقفة الانسان وحركته.
وحول تأثير الكمبيوتر على عظام الأطفال ، أظهرت دراسة دانماركية أن استخدام
الطفل لفأرة الكمبيوتر لساعات طويلة يؤدي إلى إصابة ذراعه بأضرار تتفاقم
عند الكبر ومن الممكن أن تتطور وتسبب عاهة مزمنة في الذراع.
لذا ينصح أطباء من "الجمعية البريطانية للعناية بالعضلات والعمود الفقري"
الآباء بضرورة تدريب الأبناء على الجلوس بشكل مستقيم عند العمل على
الكمبيوتر، من أجل إزالة الثقل عن الرقبة وعضلات الكتفين، وتدليك الذراعين
من المعصم حتى المرفق من وقت إلى آخر، وعدم الانحناء على لوحة مفاتيح
الكمبيوتر، والتأكد من أن العمود الفقري في وضع مستقيم دائما.

وما يلي توضيح للوقاية من شر تلك الأزمات عبر مجموعة تماريين على الجميع أن يطبقها إن أراد الوقاية.

الونشريس
الونشريس
الونشريس
الونشريس
الونشريس
الونشريس
الونشريس
الونشريس
الونشريس

تمارين نصح بها أحد أطباء العيون وهي جديرة بأن يمارسها كل واحد منا ممن يقضي الساعات الطوال فوق مكتب، محدقا في شاشة الحاسوب.

الخطوة الأولى:-

كلما مرت عشرون دقيقة من النظر المستمر على شاشة الجهاز أدر رأسك عنه وركز النظر على أي شيء يبعد عنك عشرين قدما (6 أمتار). فهذا يغيّر البعد البؤري لعدسة العين. وهو شيء واجب للعين المجهدة.

الخطوة الثانية:-

أغمض العينين وافتحهما بتتابع سريع لمدة عشرين مرة متتالية، وذلك لترطيبهما.

الخطوة الثالثة:-
حسب اتساع الوقت لديك قم بالمشي عشرين خطوة، بعد كل عشرين دقيقة من الجلوس في وضع واحد. فهذا التمرين يساعد على تنشيط الدورة الدموية لكامل الجسم.

وأسال الله أن يقينا من الشرور الجسدية والنفسية.

شكراً




التصنيفات
صحتك بالدنيا

اشرب الماء و انت امام الكمبيوتر .

اشرب الماء و انت امام الكمبيوتر……………..


الونشريس


ـألـسَـلآمٍ عـَلـيـكُـمٍ و رحـمَـة ـألـلـَّـه و بـَركـآتـُـه

.

.

" اشرب الماء وأنت أمام الكمبيوتر أو عند أستخدامك الجوال "

شعار لابد أن نرفعه لحماية أنفسنا من مخاطر الأجهزة الإلكترونية …

حيث توصلت دراسة طبية حديثة أجراها مستشار الصحة العامة والطب الوقائي

بوزراة الصحة المصرية إلى أن تناول

لترين من الماء يومياً يساعد على تجنب الإصابة من مخاطر الأجهزة الإلكترونية …

و كشفت الدراسة أن استخدام الأجهزةالإلكترونية كالكمبيوتر و الميكرويف و الهاتف الجوال و التعرض لها لفترات طويلة
يتسبب في العديد من المخاطر أقلها إصابة مستخدمها بالإجهاد العقلي و الذهني

* فضلاًعن أن الإشعاعات الصادرة

عنها قد تؤثر على الدم ، و تؤدي مع طول وقت التعرض لها إلى الإصابة بالأنيميا و عتامة العين و العقم .

و قد يصل الأمر إلى حد الإصابة بالأورام السرطانية …

و حذرت الدراسة من أن الأطفال و الشباب أكثر عرضة للإصابة بهذه المخاطرمما قد يؤثر على نموهم* و نصحت بألا يزيد

عدد ساعات التعرض للكمبيوتر عن ساعتين يومياً ..

م
ن
ق
و
ل
للافادة




رد: اشرب الماء و انت امام الكمبيوتر……………..

شكراااااااااااااا على هذه المعلومة المفيدة
بارك الله فيكي اختي ساندي بال
تقبلي مروري وتحياتي اختي الحبيبة




رد: اشرب الماء و انت امام الكمبيوتر……………..

شكراااااااااااااا على هذه المعلومة المفيدة
بارك الله فيكي اختي ساندي بال
تقبلي مروري وتحياتي اختي الحبيبة




رد: اشرب الماء و انت امام الكمبيوتر……………..

مرسي على المعلومة
حاجة مليحة
بارك الله فيك




رد: اشرب الماء و انت امام الكمبيوتر……………..

الونشريس اقتباس الونشريس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماجدة الرحمن
شكراااااااااااااا على هذه المعلومة المفيدة
بارك الله فيكي اختي ساندي بال
تقبلي مروري وتحياتي اختي الحبيبة

مشكورة حبيبتي***9829;***9829;ماجدة الرحمن على المرور الطيب……..

الونشريس اقتباس الونشريس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sahli aicha
شكراااااااااااااا على هذه المعلومة المفيدة
بارك الله فيكي اختي ساندي بال
تقبلي مروري وتحياتي اختي الحبيبة

شكرا على المرور العطر عزيزتي***9829;***9829;

الونشريس اقتباس الونشريس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة molierebbn
مرسي على المعلومة
حاجة مليحة
بارك الله فيك

مشكور على المرور المميز اخي




رد: اشرب الماء و انت امام الكمبيوتر……………..

شكرا على هذه المعلومة المفيدة




رد: اشرب الماء و انت امام الكمبيوتر……………..

merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii bcp bcp ma chérie




رد: اشرب الماء و انت امام الكمبيوتر……………..

الونشريس اقتباس الونشريس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمة الله17
شكرا على هذه المعلومة المفيدة

العفو عزيزتي………شكرا لمرورك……………




رد: اشرب الماء و انت امام الكمبيوتر……………..

مييييييييييييييييييييييرررسي




رد: اشرب الماء و انت امام الكمبيوتر……………..

بارك الله فيك
ساندي
على النقل المفيد
ننتظر جديدك




التصنيفات
صحتك بالدنيا

كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟

كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟


الونشريس

الونشريس
صي الأخصائيون الأشخاص الذين يمضون أوقاتاً طويلة خلف شاشات الكومبيوتر باتباع عدد من الخطوات للحفاظ على سلامة العينين، ومن هذه الخطوات:

التحقق من ان تكون إنارة الغرفة كافية كي لا تشعر العينان بارهاق مضاعف، وتجنب الجلوس في غرفة مليئة بالغبار والدخان والاهتمام بألا تقل المسافة التي تفصل بين الشخص والشاشة عن 60 سم، مع التنويه بضرورة اتخاذ وضعية جلوس مريحة للعين، وهو ما يضمنه الجلوس بحيث يكون مستوى الرأس أعلى من الشاشة.

ويوصي الأخصائيون كذلك، بحسب ما أورده تلفزيون نابلس، بمنح العين بعض الراحة كل 10 دقائق، من خلال إلقاء نظرة على أي مادة في الغرفة كلوحة فنية أو كتاب أو حتى طاولة، وذلك بهدف إبعاد العين عن ألوان الكومبيوتر الحادة.

كما يشيرالأخصائيون الى أهمية اعتياد العين على ان تغمض مرة كل 5 ثوان، بضرورة الاهتمام بنظافة الشاشة مما قد يعلق بها من غبار او غيره مما يؤثر على وضوح الرؤية.

بالإضافة الى ما تقدم ثمة نصيحة يذكرها المختصون والعارفون دائما، ألا وهي تناول لترين من الماء، اذ ان ذلك يعود بفائدة جمة على الجسم عموماً، لا سيما العين التي تحتاج الى الماء كي تحافظ على نسبة الرطوبة اللازمة.




رد: كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟

شكرااااااااا اعى المعلوماااااااااااات القيمةةةةةةةةةةةةةةةةة




رد: كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟

الونشريس




التصنيفات
صحتك بالدنيا

نصائح مفيدة لعيون مدمني الكمبيوتر .

نصائح مفيدة لعيون مدمني الكمبيوتر …


الونشريس

السلام عليكم…….مرحبا بكم
نعلم كلنا أننا نقضي الوقت الكثير أمام الكمبيوتر خاصة بوجود الانترنت فالوقت سيطول أكثر مما يعرض أعيينا للضعف و لربما لتعب العينين لذالك بحثت ووجدت هذه النصائح أتمنى ان تعينكم ولو قليلا للحفاظ على عيونا …………وكما يقال أن العينين هما مرآة النفس، فعليك بالاهتمام بهما لأنهما لا يقدران بثمن.

هذه التمارين نصح بها أحد أطباء العيون. وهي جديرة بأن يمارسها كل واحد منا ممن يقضي الساعات الطوال فوق مكتب، محدقا في شاشة الحاسوب.و أطلق عليها اسم 20-20-20.

الخطوة الأولى:

كلما مرت عشرون دقيقة من النظر المستمر على شاشة الجهاز أدر رأسك عنه وركز النظر على أي شيء يبعد عنك عشرين قدما (6 أمتار). فهذا يغيّر البعد البؤري لعدسة العين. وهو شيء واجب للعين المجهدة.

الخطوة الثانية:

أغمض العينين وافتحهما بتتابع سريع لمدة عشرين مرة متتالية، وذلك لترطيبهما.

الخطوة الثالثة:

حسب اتساع الوقت لديك قم بالمشي عشرين خطوة، بعد كل عشرين دقيقة من الجلوس في وضع واحد. فهذا التمرين يساعد على تنشيط الدورة الدموية لكامل الجسم.

قم بتوزيع هذه الإرشادات على أصدقائك وأقاربك الذين تعزهم وتهمك سلامة أعينهم……….فلعلها تفيدهم




رد: نصائح مفيدة لعيون مدمني الكمبيوتر …

نصائح قيمة ….شكرا على الموضوع القيم …تحية




رد: نصائح مفيدة لعيون مدمني الكمبيوتر …

العفو……………….شكرا لردك ………….تحيتك وصلت
أتمنى لك الاستفادة من النصيحة




رد: نصائح مفيدة لعيون مدمني الكمبيوتر …

هههههههه ياو راني ديجا نشوف في الباب على بعد 20 قدم




رد: نصائح مفيدة لعيون مدمني الكمبيوتر …

معلومات مفيدة

شكرا لك




رد: نصائح مفيدة لعيون مدمني الكمبيوتر …

العفو…………..شكرا على ردك وتفاعلك مع الموضوع




رد: نصائح مفيدة لعيون مدمني الكمبيوتر …

نصائح قيمة ….شكرا على الموضوع القيم
جعله الله في ميزان حسناتك




رد: نصائح مفيدة لعيون مدمني الكمبيوتر …

العفو……….اللهم آمين……..أتمنى لكم الاستفادة منها………..شكرا على الرد و الكلمات الطيبة




رد: نصائح مفيدة لعيون مدمني الكمبيوتر …

شكرا على النصائح القيمة
ان شاء الله ساخذها بعين الاعتبار
شكرا




رد: نصائح مفيدة لعيون مدمني الكمبيوتر …

الونشريس اقتباس الونشريس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة roubine
شكرا على النصائح القيمة
ان شاء الله ساخذها بعين الاعتبار
شكرا

العفو ….بل لا شكر على واجب
اتمنى لك الاستفادة ……….وبارك الله فيك على التواجد العطر




التصنيفات
الديكور و التدابير المنزلية

أجمل طاولات الكمبيوتر هناااااااااااااا تفضل واختار الي يعجبك

أجمل طاولات الكمبيوتر هناااااااااااااا تفضل واختار الي يعجبك


الونشريس

السلام عليكم
اليكم الصور
الونشريس
الونشريس
الونشريس
الونشريس
الونشريس
الونشريس
[IMG]http://mahalaxmifurniture.in/*****_site_admin/assets/images/Cheap-Glass-Computer-Table-ZFT-778B-.338171233_std.jpg[/IMG]
الونشريس
الونشريس
الونشريس
الونشريس
الونشريس
الونشريس
الونشريس
الونشريس
الونشريس
الونشريس
الونشريس
الونشريس
الونشريس
الونشريس
ارجو ان تنال اعجابكم
انتظر الردود




رد: أجمل طاولات الكمبيوتر هناااااااااااااا تفضل واختار الي يعجبك

بارك الله فيكي أخت أزهار.
والله كلهم هايلين مي هاذا سبيسيال يعني تكونيكتي وانتي مرتاحة
الونشريس
هههههههههههههههههههه

أما اللي عجبني بزااااااااااااف هو هذا
الونشريس

يعطيك الصحة.
تقبلي مروري…




رد: أجمل طاولات الكمبيوتر هناااااااااااااا تفضل واختار الي يعجبك

والله غير مشكل ولي عندو ميكرو بورطابل
وين يحطو ولا مكانش طاولة سبيسيال
شكرا لك زهرة الربيع والله غير هايلين




رد: أجمل طاولات الكمبيوتر هناااااااااااااا تفضل واختار الي يعجبك

شكرا اختي على المرور العطر
– ايه صح اخي هديدو ميكرو بورتابل نسيتو . مي ساهل الحال وين تروح هزو معاك لازم ما يطحطش في الارض
شكراااااا




رد: أجمل طاولات الكمبيوتر هناااااااااااااا تفضل واختار الي يعجبك

الونشريسروعة ابغي هادي




رد: أجمل طاولات الكمبيوتر هناااااااااااااا تفضل واختار الي يعجبك

waaaaaaaaaaw
kamel chabine
merciiiii bcp




رد: أجمل طاولات الكمبيوتر هناااااااااااااا تفضل واختار الي يعجبك

العفووووووووووووووووو امينة وخلود




رد: أجمل طاولات الكمبيوتر هناااااااااااااا تفضل واختار الي يعجبك

السلام عليكم الف شكر لك موضوع مميز




رد: أجمل طاولات الكمبيوتر هناااااااااااااا تفضل واختار الي يعجبك

الونشريس

هاد

شابة بزاف بصح ما شكيتش إذا نقدر باش نشريها الله غالب .
شكرا لك أختي على الموضوع .




رد: أجمل طاولات الكمبيوتر هناااااااااااااا تفضل واختار الي يعجبك

[IMG]http://mahalaxmifurniture.in/*****_site_admin/assets/images/Cheap-Glass-Computer-Table-ZFT-778B-.338171233_std.jpg[/IMG]هذا هي تاعنا
شكرااااااا كلهم ملاح لقد قيمت موضوعك




التصنيفات
الرياضيات للسنة الرابعة متوسط

ساعدو اختكم في عجلة من امرها لبحث حول الكمبيوتر

ساعدو اختكم في عجلة من امرها لبحث حول الكمبيوتر


الونشريس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا في عجلة من امري ارجوكم ساعدوني في انجاز بحث حول اجيال الكمبيوتر يكون بحث مفيد بالصور ويحتوي على كل من
المقدمة تاريخ وتعريفه وذكر كل المكونات الاساسية والثانوية ووحدات القياس والمحيطات والبرمجيات وجزاكم الله خيرا كل من ساعدني في انجازة فلا تبخلو باعطاء المعلومات شكرا لكم




رد: ساعدو اختكم في عجلة من امرها لبحث حول الكمبيوتر

مرحبا سماح ساحاول قدر ما يمكنني ان احصل على المعلومات انتظريني واسفة لانني تاخرت عليك




رد: ساعدو اختكم في عجلة من امرها لبحث حول الكمبيوتر

الونشريس

أجيال الحاسوب

أجيال الحاسوب Computer Generations:
تقسم فترات تطور الحواسيب الإلكترونية وفقا لتطورها التقاني وطريقة عملها إلى خمس فترات زمنية يطلق على فترة جيل. نستعرض بإيجاز أجيال الحاسوب وخصائص كل جيلمع التركيز على النقاط التالية:
· الأجهزة / المكونات المادية Hardware..
· الذاكرة الرئيسية Main memory..
· الذاكرة الثانوية Secondary Storage ووحدات الإدخال والإخراج Input / output Units..
· البرمجيات Software..
ولابد من الإشارة إلى أن أجهزة الحواسيب التي تم تصميمها قبل ظهور أجيال الحواسيب كانت كهروميكا***ية وتعمل باستخدام سلســـلة من المفاتيح Switches وكانت ضخمة جداً..

حواسيب الجيل الأول First Generation Computersِ:
الفترة الزمنية:
يمتد هذا الجيل من عام 1945 إلى 1959..
الأجهزة / لمكونات المادية:
استخدمت الصمامات المفرغة Vacuum Tubes في صناعة وحدة المعالجة المركزية لحواسيب هذا الجيل. والصمام المفرغ هو أنبوب زجاجي يكون داخله فارغاً, ويتدفق عبر الفراغ تيار كهربائي. ويعمل هذا في جهاز الحاسوب لأن الصمام المفرغ يتحكم بالتيار الكهربائي. ويمثل تدفق التيار الكهربائي أعداداً للحاسوب الذي يميز باعتبارها بيانات أو تعليمات..
كانت درجة وثوقية حواسيب الجيل الأول منخفضة لأن الصمام المفرغ ينتج حرارة عالية غير تشغيلية, كما يحتاج إلى تبريد مستمر, وأي خلل في كمية الهواء داخله تؤدي داخله تؤدي لى تعطله. بلإضافة إلى ذلك, يحتاج تخزين ثنائية واحدة One Bit إلى استخدام عدة صمامات مفرغة..

السرعة:
اتصفت حواسيب الجيل الأول بالبطء, وتقاس سرعة المعالجة بالثانية. وقد بلغت سرعة المعالجة في هذه الحواسيب حوالي 2000- 2500 عملية في الثانية..

الذاكرة الرئيسية:
استخدمت الطبول الممغنطة Magnetic Drums في صناعة ذاكرة الحاسوب.وسعة الطبول الممغنطة محدودة جداً بالمقارنة مع الذواكر الحديثة, وكانت تخزن فيها النتائج المؤقتة والبرامج والبيانات القادمة من وحدات الإدخال..
الذكرة الثانوية ووحدات الإدخال والإخراج:
استخدم في بداية هذا الجيل البطاقات المثقبة Cards Punched والأشرطة الورقية Paper Tapes, ثم استخدمت الأشرطة الممغنطة Magnetic tapes, حيث تخزن فيها البيانات على شكل نبضات مغناطيسية, وامتازت هذه الأشرطة بسعتها الكبيرة ولكنها بطيئة جدا.ً.

البرمجيات:
استخدمت لغة الآلة Machine Language في كتابة البرامج , حيث يكتب البرنامج كاملاً بالنظام الثنائي, ثم استخدمت لغة التجميع Assembly Language التي اعتمدت على رموز خاصة للعمليات والقيم. وتعد لغة التجميع أسهل من لغة الآلة. إذ توفر بعض الوقت والجهد في كتابة البرامج. ويؤخذ على لغة التجميع أنها أبطئ من لة الآلة لأنها تستخدم المجمع Assembler الذي يقوم بتحويل تعليمات لة التجميع إلى تعليمات لة الآلة..
كانت حواسيب الجيل الأول تعمل على أساس نظام البرنامج الواحد Mono program System حيث ينفذ برنامجاً واحداً في كل مرة..

حواسيب الجيل الثاني Second Generation Computer:
الفترة الزمنية:
يمتد هذا الجيل من عام 1959 إلى عام 1965..

الأجهزة / المكونات المادية:
استدخمت الترانزستورات Transistors بدلا من الصمامات المفرغة..
والترانزستور هو جهاز يسمح بعبور بعض الطاقة الكهربائية في اتجاه معين, ويعمل في الوقت نفسه على وفق تدفق التيار في الإتجاه اآخر..
وونظرا لخصائص الترانزستورات في بناء تقانة الحواسيب فقد تميزت حواسيب الجيل الثاني بما يلي:
– أصغر حجما من حواسيب الجيل الأول وذلك لأنه يمكن تركيب مئتي ترانزستور في المساحة نفسها التي تحوي أنبوباً مفرغاً واحداً..
– استخدمت حواسيب الجيل الثاني ذاكرة الحلقات الممغنطة Magnetic Core..
– حواسيب الترانزستورات تتطلب مقدارأً أقل من الطاقة الكهربائية لتشغيلها..
– حواسيب الترانزستورات تولد كمية حرارة أقل من حواسيب الجيل الأول وبالتالي لم تتعطل بنفس المقدار الذي كانت تتعطل به أجهزة حواسيب الجيل الأول..

السرعة:
ازدادت سرعة حواسيب الجيل الثاني بالمقارنة مع حواسيب الجيل الأول وتقاس سرعنها بالمايكرو ثانية ويساوي ثانية, مما أدى إلى زيادة سرعة العمليات الحسابية إلى حوالي 000,300 عملية في الثانية الواحدة..

الذاكرة الرئيسية:
استخدمت القلوب الممغنطة Magnetic Cores في صناعة الذاكرة.. وتمتاز هذه الذاكرة بسرعتها والوصول المباشر للبيانات..

الذاكرة الثانوية ووحدات الإدخال والإخراج:
استخدمت حواسب الجيل الثاني كذاكرة ثانوية الأقراص الممغنطة Magnetic Disks وبالتالي أمكن الوصول المباشر للمعلومات.. وطرأ تحسن طفيف على أجهزة الإدخال والإخراج..

البرمجيات:
استخدمت لغات البرمجة العليا High Level Language مثل الفورتران FORTRAN والكوبول COBOL, وهي لغات قريبة من اللغة الإنجليزية..
وتتصف هذه اللغات بأنها لا تعتمد على نوع الحاسوب المستخدم إلا أنها تحتاج إلى مترجمات Compilers لتحويلها لى لغة الآلة.. كما تم استخدام برامج التشخيص Diagnostic Program التي تقوم بفحص الحاسوب وتحديد الجزء المعطل فيه..
وظهرت النظم التي تعمل في الزمن الحقيقي Real Time System..

حواسيب الجيل الثالث Third Generation Computer:
الفترة الزمنية:
ظهرت حواسيب الجيل الثالث خلال الفترة 1965- 1971..

الأجهزة / المكونات المادية:
حلت الدارات المتكاملة (ICs) Integrated Circuits محل الترانزستورات..
ويقصد بالدارة المتكاملة وضع عدة ترانزستورات متناهية الصغر معاً على قطعة واحدة من السيليكون, تعرف هذه القطعة باسم الرقاقة Chip.. ونتج عن هذا التقدم الكبير في صناعة حواسيب الجيل الثالث صغر حجمها وإنخفاض تكلفتها وزيادة وثوقيتها بالمقارنة مع حواسيب الجيل السابق.. ويتصف هذا الجيل بظهور أجهزة حواسيب المبنى Mini Computer المتوسطة الحجم…

السرعة:
ازدادت السرعة وأصبحت تقاس بالناتو ثانية ويساوي ثانية, الأمر الذي أدى إلى إماكنية تنفيذ أعقد المسائل الرياضية والهندسية في فترات زمنية قصيرة..

الذاكرة الرئيسية:
استخدم نوع جديد من الذاكرة عرف باسم الذاكرة شبه الموصولة Semiconductors وبالتالي ازدادت سعة الذاكرة الرئيسية للحاسوب وكذلك زيادة سرعة قراءة المعولمات من الذكرة..

الذاكرة الثانوية ووحدات الإدخال والإخراج:
ازدادت سعة الأقراص الممغنطة بشكل كبير كما ازدادت سرعة الوصول فيها, وظهرت الأقراص الممغنطة الثابتة Disk Packs .. واستخدمت حواسيب الجيل الثالث أجهزة إخال وإخراج جديدة, فاستخدمت الشاشات Screens في عرض البيانات, كما استخدمت لوحة المفاتيح keyboard في عمليات الإدخال..
وظهرت أجهزة قراءة الحبر الممغنط Magnetic Ink Reader وأجهزة القراءة الضوئية Optical Character Reader والشاشات الملونة..

البرمجيات:
تزايد عدد لغات البرمجة العليا وظهرت لغات جديدة أهمها البيسك BASIC والباسكال PASCAL.. كما ظهرت تطبيقات جديدة مثل مولدات التقارير Report Generator..
وتم تحديث نظم التشغيل باستعمال الذاكرة الإفتراضية Virtual Memory وكذلك فكرة تعدد البرامج Multi Programming وفكرة تنوع التطبيقات / المعالجات Multi-Processing ألمر الذي سمح للناس غير القادرين على أقتناء أجهزة الحواسيب أن يتقاسموا التكاليف وأن يستخدموا نظام الحاسوب نفسه..

حواسيب الجيل الرابع Fourth Generation Computer :
الفترة الزمنية:
سادت حواسيب الجيل الرابع خلال الفترة 1971-1990…

الأجهزة / المكونات المادية:
استخدمت حواسيب هذا الجيل دارات متكاملة مدمجة وعلى نطاق واسع Large-Scale Integration of electronic circuits وتعرف باسم LSI, حيث يتم وضع العديد من الدارات المتكاملة على الرقاقة الواحدة, وبالتالي تستطيع كل رقاقة إنجاز عدد من المهام المختلفة.. في البداية كانت تحتوي الرقاقة الواحدة حوالي 12 ترانستور ثم زاد عدد الترانزستورات في رقابة LSI إلى عدة آلاف.. وفي منتصف السبعينات تم تطوير الدارات المتكاملة الكبيرة جداً Very Large Scale Integration (VLSI) , واستخدمت في صنع رقاقة المعالج الصغرى Micro Processor وهو يشكل وحدة المعالجة المركزية Central Processing Unit (CPU) في الحواسيب الصغرى..

السرعة:
وصلت سرعة إنجاز العمليات الحسابية إلى ملايين العمليات في الثانية الواحدة..

الذاكرة الرئيسية:
استخدمت رقاقات LSI في صناعة الذاكرة الرئيسية لحواسيب الجيل الرابع, كما استخدمت تقانة اشباه الموصلات وأصبح فيها ذاكرة عشوائيةRandom Access Memory (RAM) وذاكرة القراءة فقط Read Only Memory (ROM)..

الذاكرة الثانوية ووحدات الإدخال والإخراج:
ظهور وسائط تخزين متطورة مثل الأقراص المرنة Floppy Disk , وكذلك ظهر في هذا الجيل الراسمات Plotters , كما استعمل الميكرو فيلم والميكرو فيش في عمليات الإدخال/ الإخراج وطورت كذلك شاشات العرض المرئي Visual Display Terminals…

البرمجيات:
ظهور لغات برمجة جديدة أشهرها لغة برولغ Prolog ولغتي C و C++..
كما ظهرت العديد من نظم التشغيل مثل PC-DOS و MS-DOS و UNTX..
وانتشر استخدام برمجيات نظم قواعد البيانات مثل INGRES و INFORMTX و ORACLE..

حواسيب الجيل الخامس Fifth Generation Computers:
الفترة الزمنية:
منذ بداية التسعينات في القرن العشرين وإلى الوقت الحاضر…

الاجهزة/المكونات المادية:
أطلقت اليابان في العام 1982مشروع حواسيب الجيــل الخامس والتي حددت له مدة عشر سنوات لإنتاج حواسيب جديدة تمتاز بما يلي:
– قادرة على فهم اللغات المحكية والمرسومة من خلال التعامل مع لغات قريبة من اللغات الإنسانية..
– ذات سرعة معالجة عالية باستخدامها لعمارة متوازية Parallel Architecture ولغات برمجية متوازية Parallel Programming Language تعتمد على مفهوم البرمجة المنطقية Logic Programming …
ويهدف المشروع إلى استخدام تقانة حاسوبية جديدة تمزج بين مواضيع معالجة المعرفة Knowledge Processing مع المعالجة المتوازية Parallel Processing باستخدام البرمجة المنطقية…

ويمتاز الجيل الخامس بظهور كل من الحواسيب الضوئية Optical
Computersوحواسيب تفهم اللغات الطبيعية..والابحاث المتعلقة بتطوير الجيل الخامس والأجيال القادمة تتجه في اتجاهين في محاولة محاكاة العقل البشري:
– تمثيل الحاسوب كشبكات عصبونية Artificial Neural Network..
– محاولة بناء حاسوب من رقائق حيوية Biological Chips تحل محل رقائق السيليكون Silicon Chips…

السرعة:
تقاس سرعة المعالجة في حواسيب الجيل الخامس بمئات ملايين العمليات في الثانية الواحدة وتجاوزن السرعة ألف مليون تعليمة في الثانية الواحدة في المعالجات الحديثة..وخلال السنتين الاخيرتين اشتدت ضراوة حرب المعالجات بين الشركات العملاقة في صناعة الحواسيب ممثلة بشركة Intel وشركة AMD،مما أدى إلى تسارع كبير في قوة المعالجات لحواسيب Desk Top من 350 ميغاهرتزMega Hertz إلى 1000ميغاهرتز…

الذاكرة الرئيسية:
ازدادت سعات الذاكرة لحواسيب هذا الجيل واصبحت تقاس بعشرات ومئات الميغابايت.. في حين كانت لا تتجاوز عدة ميغابايت في حواسيب الجيل الرابع…

الذاكرة الثانوية و وحدات الإدخال والإخراج:
ازدادت سعات الأقراص الممغنطةوالأقراص الضوئية عدة مرات وطرأ تغيير كبير على أجهزة الإدخال والإخراج…

البرمجيات:
ظهرت العديد من لغات البرمجة الجديدة وبخاصة اللغات المرئية مثل Visual Basic وVisual C++ و Visual Java…وسادت لغة Java نظرا لكونها لغة مصممة لتعمل في بيئة شبكة الإنترنت Internet.. وحصل تقدم كبير في مجال نظم التشغيل فظهر نظام Windows 95 وأتى بعده نظام Windows 98 ثم نظام Windows 2000…

هي نبذة قصيرة عن أجيال الحاسوب..
بتمنى تنال أعجابكن..
تحياااتي… وودي..