التصنيفات
التنمية البشرية

تضحية لكن لأجلك أنت !!

تضحية .. لكن لأجلك أنت !!


الونشريس

كثير ما نسمع في حياتنا البعض وهم يتذمرون ويبكبون ويتحسرونطويلا ..//

لأنهم.. ضحوا وبذلوا من أجل غيرهم ثم لم يجدوا ممن ضحوالأجلهم سوى الجحود

والنكران .. سواء كان هولاء أمهات ..آباء ..ازواج ..زوجات ..أخوان ..أخوات

..أصدقاء .صديقات كلهم محبطون وحزيون ~!!

وهو بالفعل أمر مؤلم ….أن تبذل الكثير وتضحي …وتؤثر على نفسك ..من أجل

شخص تحبه ..ممن يحيطون بحياتك …ثم تمر الأيام ..

فلا تجد من هذا الشخص أي تقدير لما فعلته لأجله …~!//

فهو ينسى كل ماقمت به ..ويفضل نفسه عليك…//

.بل ..ربما واجهك بخيانة أو غدر ….

.لذا.. نجد الكثير يعتقدون انهم جرحوا ..وأن أحد اً لم يقدر تضحياتهم وحبهم !!

ولكن

الحقيقة التي نسينها ..للأ سف..//

هي أنهم حين ضحوا للاخرين …كانوا ينتظرون مقــــابلا ً ..!؟

نعم

أنهم لم يضحوا في الحقيقة …بل قدموا معروفاً ثم جلسوا ينتظرون معروفا بالمقابل

..أليس كذلك ؟؟

ولو لم يفكروا بهذه الطريقة …لما تحطموا وشعروا بالحزن الشديد !!

لو كانوا قد قدموا المعروف بنية خالصة ..لأنفسهم .

.لنالوا رضاالله سبحانه وتعالى

ولمابكوا ..وأهتموا بالجحود!!

ولو كانوا قدموا التضحيات …لأنهم يعلمون أن المقابل هو من عند الله وحده يوم الحساب …
لــماتحسروا لأنهم لم يجدوا مقـــــابلا ً من البشر !!

و ماغاب عنهم قول المؤمنين الصالحين : (( إنما نطعمكم لوجه الله لانريد منكم جــــــــزاءولاشكوراً ))

حتى الشكروالثــناءوالدعــــــــــاءلايطلبونه
ممن أحسنوا إليهم !!

إذاً ..حتى نكون أقوى في تحمل شــــدائد الحيــاة ..

علينا أن نتذكر كل مانقدمه للأ خرين ليسلأجلهم !؟

لأنه لايوجد أنسان يستحق ان تضحي من أجله هــــــو !

ليس طلباً لحبهم !

( بل لأجلك أنت ..لمصلحتك أنت ..نعم ؟!)

طلباً للاجر والمثوبة لك من الله

ومهما غدروا ….وجرحوا ….وأساءوا ..إليك

أبتســــــــم…//

لأن مكافأتك ليست منهم ..؟! بل هي محفوظة عند الله ..أن شاء الله

(( وماتنفقوا من خير فلأ نفسكم
وما تنفقوا إلا ابتغاء وجه الله
وماتنفقوا من خير يوف إليكم وأنتم لاتظلمون ))




رد: تضحية .. لكن لأجلك أنت !!

بارك الله فيك اخي الياس , موضوع رائع
نسال الله التوفيق




رد: تضحية .. لكن لأجلك أنت !!

للاسف هذه هي الحقيقة التي يصدم لها الكثير
على الانسان ان يغرس بذرة ويزرع بسمة في قلب كل من يلقاه فلا يدري اي القلوب يكون فيه الخير ولا نقدم ابتساماتنا لمن نعرف وكفى فنرهن انفسنا بردة فعله
الشكر الموصول لك على هذا الموضوع




رد: تضحية .. لكن لأجلك أنت !!

يسعدني ان ارد على هذا الموضوع تحديثا له لمن لم يروه واستذكارا لمن نسوه
فذكر فان الذكرى تنفع المؤمنين
فلنجعل ما سبق من كلمات عبرة في الحباة
فنحن حين نقدم لا ننتظر مقابلا و لنجعل شعارنا لا نريد منكم جزاء ولا شكورا
بارك الله في من قدم الموضوع ونفع به
جزاك الله خيرا




رد: تضحية .. لكن لأجلك أنت !!

حثنا الإسلام على التضحية في جميع صورها ولنا في رسولنا الكريم خير قدوى
كان رسولنا محمد -صلى الله عليه وآله وسلم-، أكثر الناس تضحية، فهو القدوة في كل خير، فقد قام بتبليغ رسالة الإسلام للناس ولقي في سبيل ذلك العند والمشقة، وتحمل اذى كفار قريش، ومقاطعتهم له ولمن معه، ولما عرضوا عليه أن يكون ملك وسيد وغني ضحى بكل ذلك، وثبت على دينه ورفض مساومتهم، فأعلنوا الحرب علية وقاتلوه، فجاهد في سبيل الله جهاد مستمر طوال حياته حتى التحق بالرفيق الأعلى.
وتضحية علي بن أبي طالب – رضي الله عنه بنفسه عندما بات في فراش رسول الإسلام ليلة الهجرة ليوهم قريش أن الرسول محمد ما زال في فراشه، وهو يعلم أنها قد عزمت على قتل الرسول محمد -صلى الله عليه وآله وسلم.
وتضحية حنظلة غسيل الملائكة، رضي الله عنه، فقد ضحى بنفسه عندما خرج للجهاد صبيحة ليله زفافه، وسقط شهيدا في غزوة أحد.ووووو…….
شكرااااااااااااا أخي الموضوع جدا مهم
بارك الله فيك




التصنيفات
التنمية البشرية

تعلمت منك ثماني مسائل

تعلمت منك ثماني مسائل


الونشريس

سأل عالم تلميذه: منذ متى صحبتني؟
فقال التلميذ: منذ 33 سنة…
فقال العالم: فماذا تعلمت مني في هذه الفترة؟!
قال التلميذ: ثماني مسائل..
قال العالم: إنا لله وإنا إليه راجعون ذهب عمري معك ولم تتعلم إلا ثماني مسائل؟!
قال التلميذ: يا أستاذ لم أتعلم غيرها ولا أحب أن أكذب…
فقال الأستاذ: هات ما عندك لأسمع…
قال التلميذ:
الأولى :
أني نظرت إلى الخلق فرأيت كل واحد يحب محبوبا فإذا ذهب إلى القبر فارقه محبوبه فجعلت الحسنات محبوبي فإذا دخلت القبر دخلت معي.
الثانية :
أني نظرت إلى قول الله تعالى: " وأما من خاف مقام ربه ونهى النفس عن الهوى فإن الجنة هي المأوى" فأجهدت نفسي في دفع الهوى حتى استقرت علي طاعة الله
الثالثة :
أني نظرت إلى هذا الخلق فرأيت أن كل من معه شيء له قيمة حفظه حتى لا يضيع فنظرت إلى قول الله تعالى: " ما عندكم ينفذ وما عند الله باق " فكلما وقع في يدي شيء ذو قيمة وجهته لله ليحفظه عنده.
الرابعة :
أني نظرت إلى الخلق فرأيت كل يتباهى بماله أو حسبه أو نسبه ثم نظرت إلى قول الله تعالى: " إن أكرمكم عند الله أتقاكم " فعملت في التقوى حتى أكون عند الله كريما.
الخامسة :
أني نظرت في الخلق وهم يطعن بعضهم في بعض ويلعن بعضهم بعضا وأصل هذا كله الحسد ثم نظرت إلى قول الله عز وجل: " نحن قسمنا بينهم معيشتهم في الحياة الدنيا " فتركت الحسد واجتنبت الناس وعلمت أن القسمة من عند الله فتركت الحسد عني
السادسة :
أني نظرت إلى الخلق يعادي بعضهم بعضا ويبغي بعضهم على بعض ويقاتل بعضهم بعضا ونظرت إلى قول الله عز وجل: إن الشيطان لكم عدو فاتخذوه عدوا " فتركت عداوة الخلق وتفرغت لعداوة الشيطان وحده.
السابعة :
أني نظرت إلى الخلق فرأيت كل واحد منهم يكابد نفسه ويذلها في طلب الرزق حتى أنه قد يدخل فيما لا يحل له ونظرت إلى قول الله عز وجل: " وما من دابة في الأرض إلا على الله رزقها " فعلمت أني واحد من هذه الدواب فاشتغلت بما لله علي وتركت ما لي عنده.
الثامنة :
أني نظرت إلى الخلق فرأيت كل مخلوق منهم متوكل على مخلوق مثله، هذا على ماله وهذا على ضيعته وهذا على صحته وهذا على مركزه. ونظرت إلى قول الله تعالى: " ومن يتوكل على الله فهو حسبه " فتركت التوكل على الخلق واجتهدت في التوكل على الله.




رد: تعلمت منك ثماني مسائل

بارك الله فيك موضوع ممتاز
تحيــــــــــــــــــــاتي




رد: تعلمت منك ثماني مسائل

موضوع رائع بارك الله فيك و أثابك و نفع بك




رد: تعلمت منك ثماني مسائل

جزاك الله خيرا موضوع رائع مشكورة




رد: تعلمت منك ثماني مسائل

موضوع رائع فارجوا ان نستفيد نحن ايضا من هذا التلميذ ونسعى جاهدين الى تطبيق ما تعلمه ففيه فلاح الدنيا وصلاح الاخرة
بارك الله فيك




التصنيفات
التنمية البشرية

الاعمال ترتد على صاحبها دائما

الاعمال ترتد على صاحبها دائما..


الونشريس

السارق الذى يسرق فى غفلة من العيون
يتصور فى العادة انه يقوم بعمل من أعمال الذكاء ..

كما يظن الانتهازى الذى يقفز على أكتاف الآخرين بالرشوة واختلاس الفرص أنه أمهر وأقدر من غيره ..

كما يتخيل صاحبنا الذى يخترق
إشارة المرور أو يحدث أعلى ضوضاء فى الشارع
أو يلقى بمخلفات بيته أمام باب جاره
أو يتهرب من الضريبة انه شاطر وصاحب حيلة
وانه استطاع ان يفوز بنصيب
الأسد فى مجتمع المغفلين ..

ولو أن هؤلاء تابعوا فاتورة أعمالهم إلى مجموعها النهائى
وتابعوا ما تعرضوا له من خصومات لــفوجئوا بأن الأعمال
ترتد على صاحبها دائما
فالذين يخترقون اشارات المرور
يتعطلون فى النهاية أمام اختناقات وحوادث
تخصم من رصيدهم واعمالهم أياما وشهورا فى المستشفيات ..
والذى يتبول فى النهر هو الذى يشرب منه

فأين يهرب المجرم بجريمته ونحن فى سفينة واحدة

متى ندرك هذا ونعيه جيدا ؟!!!

لو أدركناه ووعيناه جميعا لانتهى الإهمال والتواكل والرشوة والتسيب فى بلدنا ولأصبحنا على مستوى المواطن الأوروبي فى شهور ..

~~

من كتاب / نار تحت الرماد




رد: الاعمال ترتد على صاحبها دائما..

بارك الله فيك على الموضوع وجزاك الله خيرا




رد: الاعمال ترتد على صاحبها دائما..

كلامك صحيح
بارك الله تعالى فيك و جزاك الله خيرا على الموضوع القيم




رد: الاعمال ترتد على صاحبها دائما..

وفيكما بارك الله
مشكورتان على المرور




رد: الاعمال ترتد على صاحبها دائما..

الونشريس اقتباس الونشريس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لولو لمياء
وفيكما بارك الله
مشكورتان على المرور

العفو حبيبتي سارة… لا شكر على واجب




التصنيفات
التنمية البشرية

مهارات الالقاء الجيد

مهارات الالقاء الجيد


الونشريس

اعجبني هذا الموضوع فاردت ان اضعه بين ايديكم

مهارات الإلقاء وهي:

1- احرص على أن تنهى كلمتك فى الوقت المخصص لها، بل والأفضل أن تنهيها قبل الموعد الذى يتوقعه الجمهور بقليل.

2- احرص على الإيجاز، ولا تنعطف بعيدا عن الموضوع، فمن الأفضل أن تترك جمهورك وهو تواق للمزيد، بدلا من أن يتمنى لو كنت اختصرت فى حديثك

3 ادرس جمهورك بدقة شديدة حتى تتأكد من كيفية تحفيزهم ودفعهم دفعا للامتثال لك

4- لا تستأذن قبل أن تتكلم كأن تقول: "لا أدرى إذا كنتم تأذنون لى أن أقول شيئا …"

5-فى المساء، وقبل أن تخلد للنوم تفاءل بشأن نجاحك فى الإلقاء، وتخيل أنك حققت ما تصبو إليه.

6-احرص على إشراك جمهورك معك منذ البداية إذا كان هذا ممكنا.

7-وظف التقنية الحديثة فى إيصال فكرتك، كشاشات العرض مثلا، لكى تقدم للجمهور مشهدا آخر غيرك.

8- احرص على نطق كلماتك بوضوح، وابذل جهدا خاصا عند نطق الحرف الأخير فى كل كلمة.

9-استعن بأسلوب الضغط كى تطرد الطاقة العصبية من جسدك من خلال ذراعيك، أمسك بجانبى المنضدة بقوة، أو حك أناملك بعضها ببعض بينما ذراعيك لأسفل بمحاذاة جانبيك

10 افتتح كلمتك بحماس، احرص على أن تبدأ بداية تشد الجمهور، وتستحوذ على انتباهه، وأعرب عما أنت بصدد قوله لهم (اكشف عن بنية موضوعك) مبكرا.

11- إذا أردت إلقاء كلمة ارتجالية قم بعمل مجموعة من الملاحظات تشتمل على عبارات مختصرة بحيث تمكنك من إلقاء كلمتك دون أن تفقد اتصالك البصرى مع الجمهور فى أغلب الوقت، ودون أن تفقد تركيزك فيما يتعلق بترتيب إلقائك للكلمة.

12 إياك أن تفتتح كلمتك باعتذار، مثل: "إننى لست خبيرا فى …." أو "لو أتيح لى مزيد من الوقت للإعداد …" أو "سأتحرى الإيجاز قدر المستطاع …".

13- حافظ على التواصل البصرى مع الجمهور.

14- تجنب الملهيات الشفهية مثل التعبيرات غير الضرورية ("آه" و "مم" و "كما تعرفون") والنحنحة والعبارات المتكررة، والاستخدام الخاطىء للغة.

15 تجنب الملهيات الجسدية، مثل وضعية الجسم الغير صحيحة، والعبث بالشعر، والعبث فى جيبك، والتمايل، والاستناد إلى المنصة، والعبث بالقلم، أو القيام بأى عمل بشكل متكرر.

16 احرص على أن يتسق أسلوبك ومزاج، وحاجات، ومعرفة، وتوقعات، والظروف الاجتماعية لجمهورك.

17- عند إعداد الكلمة قم بتوليد كافة الأفكار التى تعرضها، وقم بتدوينها بصورة عشوائية فى صفحة ضخمة تشبه (طبع محتويات الذاكرة) لأية أفكار ذات صلة بالموضوع، قم بدراسة هذه الصفحة وأضف أفكارا جديدة إليها بمرور الأيام. وأخيرا قم برسم خطوط تصل بين الأفكار المتشابهة، واختر النقاط الأساسية التى تتراوح ما بين ثلاث وخمس نقاط، والتى يمكنك أن تستغلها على أفضل ما يكون لتنظيم مادتك فى شكل مناقشة مقنعة.

18 تعامل مع القلق الذى ينتابك عند المنصة كقوة حافزة.

19- قم بتوظيف السكوت والوقفات فى كلمتك بنفس الطريقة التى توظف بها علامات الترقيم فى الكتابة.

20 قم بخلق شىء من التناقض باستخدام صوتك، بادل بين الصوت العالى والخفيض، القوى واللين، بغية إلقاء الضوء على النقاط التى تود أن يذكرها جمهورك. 21- أضف شيئا من الدعابة لتجدد نشاط جمهورك.

22- لا تقلل من شأن أفكارك قبل أن تعبر عنها، كأن تقول: "قد لا تكترثون كثيرا بهذه الفكرة ولكن …"

23- لا تقلل من شأن نفسك قبل أن تتحدث كأن تقول: "مع أننى لست خبيرا بهذ الموضوع …"

24 استنفد قدرا من طاقتك بواسطة القيام بعمل شاق قبل أن تصعد إلى المنصة مباشرة، قم بالتمشية بنشاط، أو ارتق بعض السلالم، فهذا من شأنه أن يزيل التوتر الزائد.




رد: مهارات الالقاء الجيد

جميل ………………تابع(ي) تالقك…….شكرررررررا




رد: مهارات الالقاء الجيد

شكرا أختي على هذه الموضوع القيم الذي يعلمنا طريقة الالقاء و الكلام مع الاخرين
إذا كنا نحن المتلقين هل يوجد مهارات الاستماع الجيد ؟ إذا كانت موجودة فالرجاء ادراجها في هذه الصفحة




رد: مهارات الالقاء الجيد

بارك الله تعالى فيك




التصنيفات
التنمية البشرية

النظافة تعزز توازن السلوك الأخلاقي

النظافة تعزز توازن السلوك الأخلاقي


الونشريس

الروائح المعطرة تبعث الشعور بالانتعاشة والارتخاء


* النظافة تعزز توازن السلوك الأخلاقي *

أظهرت دراسة جديدة أن الروائح النظيفة تعزز السلوك الأخلاقي ،وهو ما قد يؤكد المثل القائل "النظافة من الإيمان".

وأفادت الدراسة التي نشرت في مجلة "علم النفس" أن الأشخاص يكونون أكثر عدلاً وأكثر كرماً حين يتواجدون في بيئة نظيفة.

وقال باحثون من جامعات بريغهام يونغ وتورنتو ونورث ويسترن أنهم لاحظوا تحسناً دراماتيكيا في السلوك الأخلاقي بعد رش القليل من منظف الزجاج برائحة الليمون.

وأعلن معهد الدراسة هاتي ليجنكويست أن الشركات تلجأ عادة إلى أساليب قاسية للسيطرة على تصرف الموظفين، قد تكون مكلفة أو ظالمة، غير أن الروائح النظيفة أسلوب فعال وبسيط لضمان السلوك الأخلاقي.

وشملت الدراسة عدة أشخاص طلب منهم إنجاز مهمات مختلفة والفارق الوحيد بينهم أن بعضهم عمل في غرفة معطرة بمنظف الزجاج، والبعض الآخر عمل في غرفة غير معطرة.

وتبين أن الأشخاص الذين عملوا في الغرفة المعطرة كانوا أكثر اهتماماً بالأعمال التطوعية، وأبدى 22% منهم رغبتهم في التب%




رد: النظافة تعزز توازن السلوك الأخلاقي

تسلمي على الموضوع كلثومة…
النظافة من الايمان…
ننتظر جديدك…
دمت بــ ود…




رد: النظافة تعزز توازن السلوك الأخلاقي

حقيقة كلثوم النظافة من الإيمان وانا أعيد كلامك بالإضافة الثقافة ..النظافة والثقافة تعزز توازن السلوك الأخلاقي
مشكورة على الإفادة




التصنيفات
التنمية البشرية

اكتشف إن كانت ذاكرتك قوية أم لا " إختبار "

اكتشف إن كانت ذاكرتك قوية أم لا " إختبار "


الونشريس


السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

اكتشف إن كانت ذاكرتك قوية أم لا

إذا كان يشتكي المحيطون بك من كثرة نسيانك للأمور الهامة، ولكنك لا تشعر بضخامة الأمر، تستطيع الآن التأكد من قوة ذاكرتك، وما إذا كان نسيانك شيئاً طبيعياً أم دخل مرحلة الخطر، وهذا عن طريق الإجابة على الأسئلة التالية والتعرف أكثر على نفسك:

1- هل تعاني من الأرق ليلاً؟
أ‌- لا
ب‌- أحياناً
ج‌- نعم

2- هل تتذكر ما أكلته أمس في وجبة الغداء؟
أ‌- نعم
ب‌- ليس كلياً
ج- لا

3- هل تأخذ مذكرات كتابية للأمور المهمة؟
أ‌- لا
ب‌- أحياناً
ج- نعم

4- عندما تقرأ، هل تقرأ بعمق؟
أ‌- نعم
ب‌- أحياناً
ج- لا

5- هل تتذكر تواريخ أعياد ميلاد أصدقائك وأفراد عائلتك؟
أ‌- نعم
ب‌- أحياناً
ج‌- لا

6- إذا طلبت منك والدتك شراء بعض السلع عند عودتك من العمل، هل تتذكر؟
أ‌- نعم
ب‌- أحياناً
ج‌- لا

7- هل تتذكر أسماء معظم أصدقائك القدامى؟
أ‌- نعم
ب‌- قلة منهم
ج‌- لا

8- هل تحفظ أرقام تليفونات أصدقائك؟
أ‌- نعم
ب‌- قلة منهم
ج‌- لا

9- هل تتذكر أسعد ذكريات حياتك بتفاصيلها؟
أ‌- نعم
ب‌- أحياناً
ج‌- لا

10- هل تنسى كثيراً من الأمور؟
أ‌- لا
ب‌- أحياناً
ج- نعم

النتيجة:
– أعط لنفسك درجة واحدة عند اختيارك كل إجابة (أ).
– أعط لنفسك درجتين عند اختيارك كل إجابة (ب).
– أعط لنفسك ثلاث درجات عند اختيارك كل إجابة (ج).

التحليل:
إذا حصلت على مجموع درجات يتراوح ما بين 10 إلى 15:
فأنت تتمتع بذاكرة حديدية، نادراً ما تنسى الأحداث أو التفاصيل وأفكارك مرتبة ومنظمة، وعلى الأغلب فأنت منظّم ودقيق كذلك في أعمالك، وتقوم بفعل معظم نشاطاتك وتصرفاتك بروية واتقان، وتعطي كل شيء حقه، مما ينعكس بإيجابية على شخصيتك والمحيطين بك.

إذا حصلت على مجموع درجات يتراوح ما بين 16 إلى 22:
فأنت في مرحلة متوسطة، تتذكر فقط ما يحلو لك وتهتم به، ولكنك تنسى وتمحو من ذاكرتك ما لا يلاقي عندك أي اهتمام أو جذب، وفي بعض الأحيان قد يخرج الأمر عن سيطرتك، فاحذر من أن تتفاقم معك الأمور، وحاول أن تسيطر على ذاكرتك بشكل أكبر عن طريق تنظيم أفكارك، وعمل كل شيء بتأنٍّ وبتركيز، والاهتمام بالأكل الصحي المفيد ونيل قدر وافر من النوم.

إذا حصلت على مجموع درجات يتراوح ما بين 23 إلى 30:
فأنت تمر بحالة من فقدان للذاكرة المبكر، ويجب أن تقلق على نفسك، وتستشير طبيباً؛ لإجراء الفحوص اللازمة.. ده انت عندك ألزهايمر يا عم.

نقلاً عن كتاب "اختبارات الذكاء والشخصية" للدكتور إسماعيل عبد الفتاح عبد الكافي (بتصرف)


منقول للفائدة




رد: اكتشف إن كانت ذاكرتك قوية أم لا " إختبار "

موضوع قيم مفيد
شكرا لك أختي الكريمة
بارك الله فيك.




رد: اكتشف إن كانت ذاكرتك قوية أم لا " إختبار "

الونشريس




رد: اكتشف إن كانت ذاكرتك قوية أم لا " إختبار "

مشكوووووووووووووووووووووووووووورة




رد: اكتشف إن كانت ذاكرتك قوية أم لا " إختبار "

تحيتي الطيبة وشكري لك حبيتي ام كلثوووووووم

ثانكس يا لؤلؤتنا البراااقة ي كل التقاتة




رد: اكتشف إن كانت ذاكرتك قوية أم لا " إختبار "

احبك اخت كلثوم كثيرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا




رد: اكتشف إن كانت ذاكرتك قوية أم لا " إختبار "

شكرا لك وألف شكر




رد: اكتشف إن كانت ذاكرتك قوية أم لا " إختبار "

1- هل تعاني من الأرق ليلاً؟
أ‌- لا
ب‌- أحياناً
ج‌- نعم

2- هل تتذكر ما أكلته أمس في وجبة الغداء؟
أ‌- نعم
ب‌- ليس كلياً
ج- لا

3- هل تأخذ مذكرات كتابية للأمور المهمة؟
أ‌- لا
ب‌- أحياناً
ج- نعم

4- عندما تقرأ، هل تقرأ بعمق؟
أ‌- نعم
ب‌- أحياناً
ج- لا

5- هل تتذكر تواريخ أعياد ميلاد أصدقائك وأفراد عائلتك؟
أ‌- نعم
ب‌- أحياناً
ج‌- لا

6- إذا طلبت منك والدتك شراء بعض السلع عند عودتك من العمل، هل تتذكر؟
أ‌- نعم
ب‌- أحياناً
ج‌- لا

7- هل تتذكر أسماء معظم أصدقائك القدامى؟
أ‌- نعم
ب‌- قلة منهم
ج‌- لا

8- هل تحفظ أرقام تليفونات أصدقائك؟
أ‌- نعم
ب‌- قلة منهم
ج‌- لا

9- هل تتذكر أسعد ذكريات حياتك بتفاصيلها؟
أ‌- نعم
ب‌- أحياناً
ج‌- لا

10- هل تنسى كثيراً من الأمور؟
أ‌- لا
ب‌- أحياناً
ج- نعم




رد: اكتشف إن كانت ذاكرتك قوية أم لا " إختبار "

الضاهر قريب نفقدها خلاص عبدو هههههههههه

شكرااااااااااا لك موضوع قيم




التصنيفات
التنمية البشرية

أساليب التدرب على التفكير الإبداعي

أساليب التدرب على التفكير الإبداعي


الونشريس

الونشريس

إليكم بعض الأساليب للتدرب على التفكير الإبداعي :

1 ـ إقض بعض الأوقات مع أفراد يتصفون بالتفكير الإبداعي.

2 ـ أي فكرة تخطر على بالك قم بكتابتها.

3 ـ عليك إدخال بعض الفكاهة في حياتك.

4 ـ إفترض أن كل شيء ممكن الحدوث.

5 ـ ضع قائمة فيها كل الإيجابيات عن نفسك، وما يمكن أن تفكر فيه نحوها.

6 ـ عليك بسؤال نفسك سؤال ماذا لو:

* ماذا لو أصبحت السماء خضراء.
* ماذا لو كانت الذبابة أكبر من الإنسان.ـ إبتسم، واستخدم إستعارات وتشبيهات مثل: الدماغ كالبنك تأخذ منه بقدر ما تضع فيه.

7 ـ قم باختراع حلول جديدة لمشكلات معقدة.

8 ـ إلعب مع نفسك لعبة افترض إني أتيت بفكرة تنظيف السيارة باللبن.

9 ـ إنتبه للأفكار البسيطة والتي يمكن أن تكون كبيرة عندما تبدأ باعتبارها
10ـ فكر في أساليب مختلفة للتعبير عن إبداعك : الرسم، التصوير، الكتابة، الطبخ، لعب رياضة…
11 ـ دع تفكيرك يتجول فيما حولك.
12 ـ قدِّر الأشياء التي تواجهها بالقياس قبل أن تستخدم المسطرة أو أداة القياس.
13ـ أحسب الأرقام دون استخدام الآلة الحاسبة.

14ـ عليك بكتابة قائمة بالأسماء المترادفة لشيء ما، الأشياء التي تعرفها، استعمال الأدوات وحثَّ ذاكرتك على ذلك.

15ـ تخيل أن عقلك مثل الغرفة المغلقة، وأنك تحمل المفتاح وتضعه في القفل وتفتحه.


منقول للفائدة




التصنيفات
التنمية البشرية

تحميل كتاب الذكاء العاطفي لـ دانييل جولمان

تحميل كتاب الذكاء العاطفي لـ دانييل جولمان


الونشريس

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

إليكم في هذا الموضوع تحميل كتاب:

الذكاء العاطفي

لصاحبه دانييل جولمان

ترجمة ليلى الجبالي

مراجعة محمد يونس

التحميل من الملفات المرفقة

منقول للفائدة


الملفات المرفقة
اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل
الذكاء العاطفي.zip‏  728.2 كيلوبايت المشاهدات 28


التصنيفات
التنمية البشرية

– فنيات التعامل مع السلوك السيء للأطفال.

– فنيات التعامل مع السلوك السيء للأطفال.


الونشريس

توفر الإرشادات المناسبة
لسلوك الأطفال أمر حيوي . فنظرة الأطفال إلى أنفسهم تتأثر إلى حد كبير بكيفية
معاملة الكبار لهم ، كما أن لطرق الإرشاد تأثيراً مباشراً على كيف يعمل الفصل ،
بهدوء أو بكثير من الفوضى . وهناك بعض الأساليب المعينة التي تساعد على المحافظة
على السلوك الحسن والقضاء على السلوك غير المناسب ، مثل : التعزيز ، التجاهل ،
العزل ، العزل الخياري ، الوقاية ، تغيير التوجه ، المناقشة ، الوقت الخاص ، لوحة
النجم
.
1/ التعزيز :
إن أول وأهم تقنية
تُستعمل للتعامل مع الأطفال هي التعزيز الإيجابي ، يجب استعمال هذه التقنية كثيراً
ولكن في ظروف مناسبة ، إضافة إلى ذلك فإنه يجب قرنها دائماً مع الطرق الأخرى
المستعملة لتغيير السلوك الخطأ . ويبقى السلوك المناسب عندما يشعر الأطفال بأن هذا
الذي يعملونه هو المتوقع منهم
.

ليس من الضروري عمل هذا
بالكلام ، فيمكن إظهار القبول بطرق عدة ، كثيراً ما تكون غير ملحوظة ، فالابتسامة
والتربيت والاتصال بالنظر والضم لها نفس قوة التأكيد اللفظي في إشعار الأطفال بأن
البالغين يستحسنون سلوكهم ، وفي الواقع فإنه في بعض الأوقات عندما لا تريد المعلمة
مقاطعة نشاط الأطفال ولكنها مع ذلك تريد إظهار الاستحسان فإن التعزيز غير اللفظي
هو الطريقة المناسبة
.

من المهم على وجه الخصوص
تعزيز سلوك الطفل عند محاولة تغيير سلوك خطأ ، فعلى المعلمات أن ينتبهن إلى أنه
بإنقاص السلوك غير المناسب فإن شيئاً ما يؤخذ من الطفل هو بالتحديد الاهتمام الذي
كان الطفل يحصل عليه بسبب ذلك السلوك من قبل ، ولهذا فإنه من المهم عند تغيير
السلوك الخطأ جعل الطفل يعرف ما هو مقبول من خلال عملية التعزيز وأن لايُكتفى
بالاقتصار على إشعاره بما هو غير مقبول ، فكل سلوك غير مقبول له مضاد مقبول يجب
تشجيعه ورعايته من خلال عملية التعزيز الايجابي . فإن كان الطفل بضرب كثيراً فانه
يجب تعزيز الطفل بسخاء عند تفاعله مع أترابه بطريقة مقبولة ، وإذا كان الطفل يئن
فإنه يجب إطراؤه عندما يتكلم بطريقة مناسبة ، وإن كان الطفل يميل إلى تعطيل نشاطات
الفصل فإنه يلزم إشعار الطفل عن كمية مشاركته الجيدة عندما يفعل ذلك
.

د تكون الحاجة إلى
التعزيز الكثير هي مساعدة طفل على تعلم سلوك مناسب بسرعة ، وفي واحد من الأمثلة
على هذا الاستعمال للتعزيز: ( تم تغيير معدل ضرب الأطفال الآخرين عند طفل عمره 3
سنوات من 40 مرة في الساعة إلى مرة واحدة في المتوسط ، وبما أن هذا الطفل لم يستجب
لأي من الطرق التي استعملت فقد تم تطبيق برنامج للإطراء كل نصف دقيقة ، وفي خلال
يومين نقص معدل الضرب بشكل سريع ، وعبر الأسابيع التالية أدى التعزيز المستمر
بالرغم من اضطراد تناقصه إلى توقف تام للضرب في النهاية ، وقد أخذ تنفيذ هذا
البرنامج في التعزيز المستمر الكثير من وقت المعلمة ، ولكنه كان على المدى الطويل
موفراً للوقت ، فقد تبع ذلك توفير كبير في الوقت المبذول لمواساة الأطفال الذين
مسهم الأذى وللتعامل مع هذا الطفل
)
* المرجع : المرشد
العملي لحل المشاكل السلوكية في مرحلة ما قبل المدرسة / إيفا . عيسى

2/ التجاهل :

إن التجاهل خطة فعالة
جداً ولكنها صعبة الاستعمال ، فعندما يقوم طفل بتكرار عمل شئ مضايق للمعلمة أو
مثير للفوضى في الفصل فإن استعمال التجاهل هو الأسلوب الجيد . ولكن يجب عدم
استعمال التجاهل عندما يكون الأطفال مصدر أذى حقيقي أو محتمل لهم أو لغيرهم ،
والتجاهل فعال على وجه الخصوص إذا كان الطفل يطلب اهتمام الكبار بسلوكه السيئ ،
فالطفل الذي يجيل النظر ليرى من يشاهده قبل أن يعمد إلى أداء السلوك السيئ هو
بوضوح يريد الاهتمام
.

والتجاهل التام من قبل
جميع البالغين كل مرة يحدث فيها السلوك السيئ صعب التحقيق ولكنه ضروري لتحقيق
الفعالية لهذه الخطة ، فرفع حاجبي العينين والتنهد والعلامات غير اللفظية الأخرى
ستفسر بكل سهولة على أن السلوك السيئ يؤثر بالفعل على المعلمات مما يجعل الخطة
عديمة الفعالية ، وفي حين أن التجاهل طريقة مهمة وقوية للمساعدة على إزالة السلوك
المضايق والمثير للفوضى فإنه من المهم أن نتذكر أن إزالة الاهتمام يتطلب استبداله
بتعزيز السلوك الحسن
.

* المرجع : المرشد
العملي لحل المشاكل السلوكية في مرحلة ما قبل المدرسة / إيفا . عيسى

3 / العزل :

لعزل طريقة يلزم استعمالها باقتصاد وبعناية ، ويجب
استعمالها أساساً عندما يسبب الأطفال أذى حقيقياً أو محتملاً للآخرين أو لأنفسهم .
فهناك حاجة إلى إيقاف السلوك العدواني في أسرع وقت ممكن ، والعزل هو في كثير من
الأحيان ولكن ليس دائماً أفضل طريقة لتحقيق ذلك ، ويجب استخدام العزل فقط عندما
يكون الطفل قد كرر السلوك العدواني أكثر من مرتين وكانت المعلمة قد شرحت للطفل أن
سلوكاً مثل هذا غير مقبول
.وقبل اتخاذ القرار بشأن استعمال العزل فإنه يلزم أن تتفق
المعلمات على استعمال هذه الطريقة بانتظام وبنفس الطريقة ، فمن المهم أن يُناقش
هذا من قبل كل المعلمات المعنيات سلفاً للاتفاق على تعريف السلوك الذي من أجله
يُستعمل العزل والمكان الذي سيُنفذ فيه العزل والعملية الفعلية للعزل
.

وطريقة العزل كالتالي :

rتأكدي
بسرعة أن الطفل الذي استُهدف بالعدوان لم يتضرر جسمياً ،
ويستحسن إن أمكن أن تقوم معلمة أخرى بالاهتمام بالضحية .

r بهدوء خذي بيد الطفل المعتدي إلى مكان العزل ، قولي له بحزم ولكن بصوت
منخفض :
(
لن أسمح لك بإيذاء الأطفال الآخرين وعليك الجلوس هنا إلى
أن أخبرك متى تنهض )

r لاحظي الوقت وابتعدي عن الطفل ، لا تتكلمي مع الطفل أو تنظري إليه خلال
مدة العزل .

r لو اقتربت طفلة أخرى من مكان العزل فأبعديها عنه بدون صخب ، وقولي لها :(
إنه يحتاج إلى أن يكون لوحده بعض الوقت ، تستطيعين
الحديث إليه عندما يرجع إلى الفصل مرة أخرى )

r في نهاية الوقت اذهبي حالاً إلى الطفل ، وقولي : ( بإمكانك أن تنهض الآن )لا تشرعي في تأنيبه ، فالطفل يعرف السبب وراء العزل ،لتوجيه الطفل نحو سلوك بناء قد تقترحين انخراطه في نشاط
جار ،
عززّي الطفل حالما يقوم بنشاط مناسب .

* المرجع : المرشد
العملي لحل المشاكل السلوكية في مرحلة ماقبل المدرسة / إيفا . عيسى

4 / العزل الخياري :

أحد الأشكال المختلفة
للعزل التي استعملت بنجاح مع بعض الأطفال هو العزل الخياري . فقد يجد بعض الأطفال
أحياناً أنفسهم وقد غمرتهم الضوضاء ومستوى النشاط والتأثير العام للفصل ويحتاجون
إلى فرصة للابتعاد ، وهذا يتطلب تخصيص مكان هادئ قليل الإثارة ، وقد يكون هذا
المكان داخل أو خارج الفصل ، فإذا كان داخل الغرفة فهذا يتطلب أن يكون منعزلاً بما
فيه الكفاية لإعطاء الطفل الإحساس بالبعد عن النشاط القائم والضوضاء في الفصل
.

( ولد عمره
سنتين ونصف كان كثير العدوانية والفوضى في الفصل وتأتيه نوبات الغضب 4 أو 5 مرات
كل صباح ، ولم يستجب على الإطلاق للمحاولات العادية لتغيير أو تعديل سلوكه ، وقد
لاحظت إحدى المعلمات أنه يبدو وكأنه مشحون قبيل حدوث السلوك السلبي ، فبدأت
المعلمات في مناقشة احتمال أن يكون الطفل ببساطة غير قادر على التفاعل مع مستوى
الإثارة في الفصل أحياناً ، واستحدثن طريقة جديدة ، ففي اليوم التالي قامت إحدى
المعلمات بالحديث معه فأخبرته أنها تستطيع أن تلاحظ متى يبدأ الشعور بالاضطراب
عنده وسألته إن كان يعرف عندما يبدأ بالإحساس بالغضب !! فأخبرها بأنه يعرف ذلك ،
عندئذ أخبرته المعلمة بأنه حينما يبدأ بالشعور بالاضطراب فإن باستطاعته مغادرة
الغرفة والذهاب إلى مكان مخصص وهو مكتب إحدى العاملات ، وقد أثثت هذا الغرفة
بطاولة صغيرة وكرسي وقليل من اللعب التركيبية ، ولكن طُلب منه أن يُشعر المعلمة في
الفصل متى ما غادر . وكان التغيير في الطفل أخاذاً ، فمنذ ذلك اليوم نفسه انخفض
سلوكه غير المقبول بسرعة وإن لم يختف تماماً ، وكان يغادر الغرفة بانتظام للذهاب
إلى المكان المخصص خارج الفصل ، ولم يسئ أبداً استعمال الفرصة لمغادرة الغرفة ،
فلم يذهب إلى مكان آخر إلا لهذه الغرفة ويرجع خلال 5 أو 10 دقائق . وكان يغادر
الفصل عدة مرات في اليوم ، واستمر على هذا المنوال لمدة سنتين ، وفي السنة الثالثة
قلل الطفل عدد مرات الابتعاد عن الفصل ولكنه حافظ على خيار المغادرة ، وفي هذه
المرحلة كان قادراً على التعبير عن شعوره بالتحسن لاستطاعته مغادرة الفصل عندما
يشعر بالارتباك )

عندما يبدو أن طرق
التعامل مع السلوك السيئ قد فشلت ، فقد تودين أن تأخذي في الاعتبار هذا الخيار ،
إلا أنه يجب عدم استعمال العزل الخياري بدون تمييز ولكن يجب تخصيصه للأطفال الذين
يجدون صعوبة في التعامل لوقت طويل مع الإثارة المصاحبة لبيئة الفصل في مرحلة ما
قبل المدرسة ، وحيث أن سبب السلوك السيئ في هذه الحالة خارجي ، فإن هذه الطريقة
تعطي الفرصة للطفل لكي يسيطر على بيئته

.

* المرجع : المرشد
العملي لحل المشاكل السلوكية في مرحلة ماقبل المدرسة / إيفا . عيسى

5 / الوقاية :

إن أفضل طريقة تتبع هي إيقاف سلوك سيئ قبل أن يقع ، ولكن
استعمال الوقاية يعني أن الكبار قد راقبوا الطفل عن كثب فتكون لديهم فكرة جيدة عما
يسبب السلوك السيئ ، فلو مثلاً لاحظت المعلمات أن الطفل يصاب بالإحباط بسهولة
عندما لا ينجح في أداء نشاط معين ومن ثم يعمد إلى مهاجمة من حوله من أصدقائه ، فإن
عليهن أن ينتبهن إلى أي مناسبة يكون فيها لدى الطفل مشكلات في أداء نشاط معين ،
ولا يعني هذا أنهن يحلّن كل مشكلات الطفل ، بل يعني أنهن يساعدن الطفل على اكتساب
المهارات وطرق حل المشكلات
.والوقاية فعالة على وجه الخصوص مع الأطفال الأصغر سناً
في مرحلة ما قبل المدرسة الذين لم تتطور لديهم بعد السيطرة على الذات أو القدرة
على التعبير عن أنفسهم ، كما هو الحال لدى الأطفال الأكبر سناً
.

********************************************

6 / تغيير التوجه

وهناك طريقة للاستعمال مع أطفال مرحلة ما قبل المدرسة
الأصغر سناً وعلى وجه الخصوص من عمرهم سنتين وهي تغيير التوجه ، بموجب هذه الطريقة
توجه المعلمة انتباه الطفل نحو نشاط آخر أو تقدم له لعبة مماثلة أو بديلة ، فأطفال
السنة الثانية من العمر لازالوا يفتقرون إلى المهارات الاجتماعية للتعامل مع
متطلبات المدرسة والمشاطرة ، لذا تحتاج المعلمات إلى مساعدتهم على اكتساب هذه
المهارات تدريجياً ،
ويجب عدم استخدام تغيير التوجه بشكل اعتيادي مع الأطفال
الأكبر سناً في هذه المرحلة ، لأنهم يحتاجون إلى الإرشاد إلى طريقة فعالة لحل المشكلات
الاجتماعية
.
******************************************

7 / المناقشة :

أحد الطرق التي تستخدم مع الكثير من الأطفال الأكبر سناً
في مرحلة ما قبل المدرسة هي المناقشة ، ففي كثير من الأحيان يكون الطفل ذو الأربع
أو خمس سنين من العمر راغباً فعلاً في محاولة حل المشكلات السلوكية مع المعلمة ،
لأن الطفلة ذات السلوك السيئ لا تشعر بالغبطة نحو نفسها ، ولو كانت الطفلة راغبة
حقيقة في تغيير السلوك فإنك تستطيعين مناقشة هذا معها وبهذا تصبحين بالفعل شريكتها
، ولمناقشة هذا الاقتراح مع الطفلة يستحسن أن تجدي مكاناً هادئاً منعزلاً ، فإن هي
بذلت الجهد للتغيير فأنت تحتاجين إلى أن تكوني جاهزة لمساعدتها حتى تجيد المسلك
الحسن
.
******************************************

8 / الوقت الخاص :

وهناك طريقة فعالة تستخدم مع الطفل الذي يفرط في السلوك
المثير للاهتمام وهي تخصيص وقت خاص ، وحيث أن الكثير من العائلات اليوم سواء بأب
واحد أو بأبوين عاملين مجهدة ومشغولة كثيراً ، فإن الأطفال لا يحصلون على ما
يحتاجونه من الاهتمام ، وقد تكون النتيجة هي إساءة السلوك أو التصرف بطريقة شاذة
.فإن شككتي في أن السلوك السيئ عند طفل ما هو إلا صرخة من
أجل الاهتمام ـ أي اهتمام ـ فقد ترين استخدام طريقة الوقت الخاص ، وهذا يعني أن
تخصص المعلمة دقائق معدودة كل يوم أو يوماً بعد يوم أو حتى مرتين في الأسبوع ، حيث
تمضي بعض الوقت مع هذا الطفل فقط ، وهذا لا يكون عادة سهلاً مع فصل ملئ بالأطفال ،
ولكن الجدولة الماهرة قد تساعد ، فقد تتوفر الفرصة في الصباح الباكر أو في آخر
النهار قبل وقت الإقفال ، وقد يتيسر الوقت في وقت الراحة أو بعدها ، كذلك فإن
الطلب إلى المشرفة المشاركة أو فحص جدول المعلمات يمكن أن تساعد على إيجاد بعض
الوقت هنا وهناك للوقت الخاص لطفل أو أكثر
.يجب أن يكون الوقت الخاص للطفل فقط منفرداً مع المعلمة ،
وتستطيع المعلمة أن تسأل الطفل عما يريد عمله في الوقت الخاص ، ثم تطبق الاقتراح ،
وكم هو مدهش كيف يمكن للاستثمار في وقت ضئيل أن يحقق تخفيضاً كبيراُ في السلوك
الشاذ . وبهذا فإن المعلمة على المدى الطويل ستمضي وقتاً أقل للتعامل مع السلوك
السيئ وستوجد جواً أكثر إيجابية في الفصل
.

***********************************************
9 / لوحة النجم :

تؤدي لوحة النجم دورها بفعالية إن هي ساعدت الطفل على
حيازة سجل مرئي وملموس يُظهر تقدمه نحو السلوك المرغوب . ولذلك فهي مُعزز مرئي له
فعالية أكثر بالنسبة لبعض الأطفال وفي بعض الظروف ، وليس القصد أن يكون للوحة
النجم وظيفة عقابية ، ولهذا فإنه يجب أن لا تستعمل لإظهار تخلف الطفل عن القيام
بالسلوك المناسب ، بل يجب أن تكون سجلاًُ للنجاح لا للإخفاق
.وهذه اللوحة سهلة الإعداد ، تسجل الأيام على طول جانب
اللوحة وفراغات للصق النجم أو أي ملصق آخر عندما يؤدي الطفل السلوك المناسب ،
ويمكن ببساطة إضافة نجم كل مرة يقوم فيها الطفل بأداء سلوك معين ، أو يمكن وضعها
على اللوحة في حيزات مرتبطة بالوقت ، ويعتمد طول الوقت على السلوك محل الاهتمام
.
إن هذه الطرق الإرشادية
التي تستخدمها المعلمة هي أساسية في تشكيل سلوك الأطفال ، ويعتمد استعمال هذه
الطرق على الطفل وعلى السلوك السيئ أيضاً ، ويمكن استخدام أساليب محددة أو مجموعة
مركبة من الطرق للأنواع المختلفة من السلوك
.

وعلى المعلمة الاعتماد على
حكمتها في تقرير إن كانت الطريقة المقترحة تناسب الطفل والحالة التي تبحث لها عن
حل . وعلى الرغم من أننا نستطيع تطبيق بعض المبادئ العامة إلا أن لكل طفل ولكل
معلمة ولكل حالة متطلبات مختلفة
.

* المرجع : المرشد
العملي لحل المشاكل السلوكية في مرحلة ماقبل المدرسة / إيفا . عيسى




التصنيفات
التنمية البشرية

هل تريد تحقيق هدفك؟

هل تريد تحقيق هدفك؟


الونشريس

هل تريد تحقيق هدفك؟

نبدأ بسرد هذه القصة

كان هناك ولد صغير ويدربه والده على مهارة التصويب ….

فوضع الأب تفاحة على غصن الشجرة وقال له :
قبل أن تصوب يا بني قل لي ماذا ترى ….

قال الولد :
أرى يا أبي شجرة وعليها تفاحة وطائر صغير يقف عليها …..

فقال له الأب :
لا تصوب الآن يابني ولنأتي غداً …..

وفي نفس التوقيت من اليوم التالي …. جاء الأب ومعه ابنه وقال له :
صوب يا بني ولكن قبل التصويب قل لي ماذا ترى ….

قال الولد :
أرى شجرة وعليها تفاحة …..

فقال له الأب :
هيا بنا لنذهب يابني ولنتدرب غداً ….

وفي اليوم الثالث جاء الأب ومعه ابنه وقال له :
قبل أن تصوب قل لي ماذا ترى ….

قال الولد :
أرى تفاحة ….

قال له الأب :
الآن صـــــــوب


فالذي يعرف هدفه ويراه جيدا ، يعرف على أي شيء يصوب
و يعرف الطريق جيدا للوصول إليه.

إن كل ما تحتاج إليه لتحقيق هدفك هو قليل من التركيز
فعندما تركز عليه لاترى غيره فتعيش هدفك و تحسه و تلمسه
تقوم عليه و تنام عليه لا يفارقك و لا ترى غيره وتشعر بأهميته و تعمل له
و يحفزك أيضا لبذل المزيد من العمل حتى تحققه.

فالتركيز على الهدف الرئيسي يبعد عنك المشتتات
فلا تصبح و كأنها هدفا تقدمه على الأهداف الحقيقية.

لاتنس
التركيزعلى الهدف هو قدرتك على توجيه أفكارك في اتجاه الهدف لفترة طويلة
دون تداخل افكار اخرى تصرف انتباهك عنه.

تذكر جيداً
عليك بقوة التركيز إذا كنت تريد أن تحقق غايتك
فعندما تركز على ما تريده، فإنه سيتحقق بإذن الله.

منقول للفائدة




رد: هل تريد تحقيق هدفك؟

بارك الله فيكم




رد: هل تريد تحقيق هدفك؟

شكرا اختي على الموضوع




رد: هل تريد تحقيق هدفك؟

بارك فيك أختي على هذا الموضوع الهام و النّصائح الثمينة. جزاك الله خيرا!




رد: هل تريد تحقيق هدفك؟

بارك فيك أختي على هذا الموضوع الهام و النّصائح الثمينة. جزاك اللّه خيرا!




رد: هل تريد تحقيق هدفك؟

بوركتي اختي وشكرا جزيلا




رد: هل تريد تحقيق هدفك؟

بارك الله فيك
الموضوع مميز

الونشريس