التصنيفات
علم النفس وعلوم التربية

نفسيتك من طريقة نومك

نفسيتك من طريقة نومك


الونشريس

الســــــــــــلام عليكم ورحمه الله وبركاته

من طريقة نومك تعرف عن مشكلتك النفسية

اكتشف العلماء في احدث دراسة نشرتها مجلة فرنسية أن طريقة نومك تكشف أسرار شخصيتك حيث قام العالم النفسي " بيرفلوشير " بدراسة كشف أهمية وضع الجسم أثناء النوم وعلاقة ذلك بحالة الفرد النفسية والعاطفية وتأثيرة على سلوكه في الحياة اليومية …

ومن أهم النتائج التي توصلوا إليها :

– إن الشخص الذي ينام عادة منبطحاً على بطنه قد يعاني في الغالب من العقد النفسية وعدم الثقة بالذات وانه يخاف من أشياء يحاول التهرب منها وذلك بإخفاء وجهه في الوسادة .

– أما الشخص الذي ينام على شاكلة الجنين في بطن أمه .. فهو يعاني من الوحدة والعزلة الاجتماعية ويشعر دائماً بالحاجة إلى الحنان والحماية .. وهو كالطفل يحاول أن يسترعي اهتمام من حوله .

– والشخص الذي ينام في اغلب الأحيان على ظهره فهو يتمتع بثقة عالية في نفسه وهو على استعداد دائم لمواجهة الموقف ويستطيع الدفاع بصفة دائمة عن آرائه ومصالحه ..

– وبالنسبة للشخص الذي يحضن الوسادة في نومه .. فهذا السلوك يدل على انه شخص يشعر بالوحدة وهو بحاجة ماسة إلى الحب والعطف .

– أما الشخص الذي يضع رأسه تحت الغطاء فهو إنسان متشائم ويتوقع دائماً حدوث أشياء غير محبوبة ويعيش في حالة خوف دائم من المستقبل لأنه يراه بنظارة سوداء …

– والشخص الذي اعتاد على النوم على جانبه الأيمن فهو حساس يتمتع غالباً بموهبة فنية ولديه قدرة على الإبداع .

– أخيراً الشخص الذي ينام على جانبه الأيسر فهو يعني انه مستغرق في عمله ولكنه ليس من الذين يصلون إلى المراكز العليا والقيادية




رد: نفسيتك من طريقة نومك

شكرا لك ذرصاااف

انا نرقد على – جنبي الايمن —.– والشخص الذي اعتاد على النوم على جانبه الأيمن فهو حساس يتمتع غالباً بموهبة فنية ولديه قدرة على الإبداع .—-




رد: نفسيتك من طريقة نومك

شكرااااااااااااااااااااااااااااا
انا ايضا انام على الجانب الايمن




رد: نفسيتك من طريقة نومك

الشكر لكن عزيزاتي
أما أنا فكل يوم أنام بشكل…….ههههههههه




رد: نفسيتك من طريقة نومك

ربى يخلـــــــــــيك عزيزتى درصاف على المعلومات….تحياتــــــــى العطرة ليك…انا تانى كل يوم نرقد على جهة..




رد: نفسيتك من طريقة نومك

مشكورة اختي انا في غالب الاحيا انام على ظهر واحيان انام على جنبي ولكن لاانام على بطن




رد: نفسيتك من طريقة نومك

شكرا لكم على التفاعل المميز




رد: نفسيتك من طريقة نومك

موضوع جميـــــــــــــل . ان شاء الله يكون حقيقة




رد: نفسيتك من طريقة نومك

هههههههههههههه انا انام بكل الوضعيات التي تم ذكرها ما الحل




رد: نفسيتك من طريقة نومك

– والشخص الذي اعتاد على النوم على جانبه الأيمن فهو حساس يتمتع غالباً بموهبة فنية ولديه قدرة على الإبداع .بارك الله فيك




التصنيفات
علم النفس وعلوم التربية

من انت ؟

سؤال؟


الونشريس

أنت الذي خلق الله أصلك من صلصال من حمإ مسنون

أنت الذي خلقك الله من ماء مهين

أنت الذي خلقك الله في أحسن تقويم

أنت الذي صورك الله في رحم أمك كيف يشاء.

أنت الذي نزلت من بطن أمك باكيا والناس حولك يضحكون سرورا

أنت الذي كرمك الله وفضلك على كثير ممن خلق تفضيلا.

أنت الذي بعث الله إليك رسله.

أنت الذي خلقك الله لعبادته.

أنت الذي تحداك الله بالمجيء بمثل هدا القرآن فعجزت.

أنت الذي علمك الله ما لم تكن تعلم.

أنت الذي علمك الله القلم.

أنت الذي خلقك الله ضعيفا.

أنت الذي إذا مسك الضر دعوت الله لجنبك أو قاعدا أو قائما.

بالاخير

انت هو انت …




رد: من انت ؟

شكرا على الموضوع




رد: من انت ؟

شكرا على الموضوع




التصنيفات
علم النفس وعلوم التربية

استمتع بالحياة للدكتور محمد عبد الرحمن العريفي

استمتع بالحياة للدكتور محمد عبد الرحمن العريفي


الونشريس

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
اشارككم افضل ما قرات عن تغيير الذات الى الاحسن

لافاضل الدكاترة لدكتور محمد عبد الرحمن العريفي

كتاب استغرق منه 20 سنة للتتمته

سرد فيه افضل المواقف واهمها في حياته وفي حياة البشر وحياة نبي الله محمد صلى الله عليه وسلم
تحوي مقدمة الكتاب الآتي:

بسم الله الرحمن الرحيم

قبل فترة صدر للشيخ محمد العريفي كتاب رائع وفيه من المعارف والفنون في التعامل مع الآخرين الشيء الكثير ، بصراحة لم أفوّت أقرب فرصة سنحت لي بزيارة المكتبة وشراء الكتاب ولحظتها انصدمت بالسعر ، انصدمت لإني قرأت مقدمة الكتاب اللي كتبها الشيخ محمد العريفي في أحد مواقع الانترنت

الحياة مجموعة مهارات .. مارسها أقوام فنجحوا ..
كان الرجل الأول محمد صلى الله عليه وسلم رأس الناجحين .. حياته لآلئ وخبرات .. نثرتها لك في هذه السطور ..
فكان ” استمتع بحياتك ” ..
” استمتع بحياتك ” .. ليس وليد شهر أو سنة .. بل نتيجة دراسات عكفت عليها عشرين عاماً سطرته بدمي .. سكبت فيه روحي .. وعصرت ذكرياتي ..
صغت فيه مواقف متنوعة لمهجة قلوبنا وقرة أعيننا .. المعلم الأول محمد صلى الله عليه وسلم .. أبرزت فيه قدراته ومهاراته في التعامل مع الناس .. والاستمتاع بالحياة ..
” استمتع بحياتك ” فيه ذكريات شخصية .. وتجارب واقعية .. ومواقف أفضي بها لأول مرة .. عسى الله أن ينفع بها ..
” استمتع بحياتك ” هي كلمات خرجت من قلبي مشتاقة لتستقر بقلبك .. فرحماك بها .. فهو أحب كتبي إلي وأغلاها لدي ..
أسأل الله أن ينفع به وأن يجعله خالصاً لوجهه جل جلاله .. وأن لا يحرم من عظيم الأجر وجليل الثواب من أعان على نشره .. آمين .. آمين

المقدمة تتركك تبحر في معنى الكتاب وتشوقكك اليه

لتحميله مباشرة من رابط واحد وسريع

وفقكم الله وارجو ان ينال الكتاب اعجابكم




رد: استمتع بالحياة للدكتور محمد عبد الرحمن العريفي

شكرا لك نجمة على هذا الكتاب الرائع لمحمد العريفي
لقد قمت بتحميله وسأقوم بقرائته طبعا متى تسنى لي ذلك

بارك الله فيك وجزاك الله خير




رد: استمتع بالحياة للدكتور محمد عبد الرحمن العريفي

جزاك الله خيرا




رد: استمتع بالحياة للدكتور محمد عبد الرحمن العريفي

شكرا واهنئك فانا لدي هذا الكتاب وهو اكثر من رائع




رد: استمتع بالحياة للدكتور محمد عبد الرحمن العريفي

بارك الله فيك على الكتاب القيم وجعله الله في ميزان حسناتك إن شاء الله




التصنيفات
علم النفس وعلوم التربية

صداع التوتر ، الصداع التوتري Tension Headaches

صداع التوتر ، الصداع التوتري Tension Headaches


الونشريس

صداع التوتر ، الصداع التوتري
Tension Headaches

إن الألم الناجم عن صداع التوتر يعد واحدا من أكثر الأعراض شيوعا التي يعاني منها الإنسان. لا يعلم الأطباء سبب صداع التوتر. وهناك أناس كثيرون لا يعانون من نوبات صداع التوتر إلا بشكل متقطع، بينما يعاني منه آخرون بشكل يومي تقريبا أو مرتين أو أكثر اسبوعيا.
‏عادة ما ينشأ صداع التوتر مع منتصف العمر، ويستمر جيئة وذهابا لعدة سنوات. وهو يصيب الرجال والنساء بنسبة متساوية.

الأعراض

‏الإحساس الطبيعي في حالات الصداع عبارة عن ضيق أو ضغط مستمر، وغالبا يأتي في شكل رباط ضيق يحيط بالرأس. وغالبا ما يبدأ الصداع في أواخر النهار وقد يستمر لبضع دقائق أو أيام أو شهور بل وسنين. وقد لا يكون الألم ملحوظا إلا بالكاد أو حادا أو يقع بين هذا وذاك. وقد ترتفع شدته وتذوي . والضيق الذي يسببه قد يجعل من العسير على المرء أن يغالبه النوم غير أنه عادة ما لا يكون من الشدة بحيث يصيب المرء بالأرق.

خيارات العلاج

‏لتحديد سبب نوبات صداعك بدقة، من المفيد أن نحتفظ بنوتة مذكرات للصداع، ندون فيها نمطا وأحداثا تجعل الصداع يبدأ . قد يبحث طبيبك عن مصادر أخرى محتملة لألم رأسك عن طريق إجراء اختبارات النظر أو فحص جيوبك الأنفية. ولن يحتاج للاختبارات التشخيصية مثل الأشعة السينية على الجمجمة أو الأشعة المقطعية بالحاسب الآلي إذا أشارت الأعراض إلى أنك تعاني من صداع التوتر.

لا يوجد علاج لصداع التوتر، لكن الألم يمكن تسكينه بأدوية مسكنة تباع دون الحاجة لتذكرة طبية مثل الأسبرين والأسيتامينوفين والبروفين. وأكثر من يصابون بصداع التوتر المصابون بالاكتئاب أو القلق، ولهذا فإن معالجة الضغوط أو التعامل معها أو علاج الاكتئاب قد يكون مفيدا في هذه الحالة.
‏وقد وجد بعض الناس الراحة بتناول مضادات الاكتئاب غير متجانسة التركيب الحلقي ، حتى إذا لم يكونوا أصلا مصابين باكتئاب. كذلك تستجيب نوبات صداع التوتر للتدليك، أو الدش الساخن أو البارد، أو الاسترخاء والغذاء السليم، والراحة والتريض.

أمين العلم منقول




التصنيفات
علم النفس وعلوم التربية

أسباب مرض الفصام

أسباب مرض الفصام


الونشريس

أسباب نشأة الفصام

هناك عوامل كثيرة تؤثر في حدوث مرض الفصام ومنها:

  • العوامل الوراثية.
  • العوامل البيولوجية (العضوية).
  • طبيعة الشخصية وعوامل نفسية أخرى.
  • العوامل الاجتماعية.
  • العوامل الأسرية.
  • طبيعة البيئة المحيطة بالفرد.

1)نظرية الضغط – الإستعداد
وجود ضغط نفسي في وجود إستعداد يتم ترجمته إلى تغيرات تؤدي إلى ظهور فصام:
الضغط النفسي:

  • استخدام المواد المخدرة.
  • موت إنسان عزيز.
  • تغيرات في ظروف الحياة (الانتقال من المنزل).

الإستعداد:

  • جينات.
  • دوبامين.
  • سيروتونين.
  • مناعة ذاتية.
  • نمو عصبي (يحدث الخلل في الرحم).
  • فساد عصبي (يحدث على مدى الحياة).

2)نظرية الجينات:
– الفصام مرض وراثي يشمل جين أو أكثر من الجينات (جين الفصام) المسئول عن المرض.
– يزداد خطر الإصابة بالفصام كلما زادت درجة القرابة (والدين مصابين بالفصام،توأم متماثل، توأم متآخي مصاب بالفصام، أطفال مرضى بالفصام).
تفترض هذه النظرية أن بعض الأخطاء الجينية يمكن أن تؤدي إلى نقص في استخدام وأيض الدوبامين والسيروتونين أو تؤدي لنقص في تكوين غطاء الميلين أو تؤدي لأخطاء في هجرة الخلايا العصبية في الجنين أثناء الحمل.
3)نظرية الدوبامين:
– زيادة الدوبامين في الطريق الحافي "Mesolimbic" المتوسط للمخ مسئول عن الأعراض
الموجبة للفصام، هذا ربما يكون سببه زيادة إنتاج الدوبامين، نقص في النظام المنظم
للدوبامين، زيادة استجابة مستقبلات الدوبامين.
نستدل على ذلك:
بأن المواد التي تؤدي إلى زيادة الدوبامين في الطريق الحافي Mesolimbic المتوسط (مثل الكوكايين، الأمفتامين) تؤدي إلى حدوث أعراض موجبة يصعب تفريقها من الطور النشط للفصام.
كما أن العقاقير التي تسد مستقبلات الدوبامين D2 ، مضادات الذهان أو تقضي على مخزون الدوبامين مثل (ريسربين) أو تغير نشاط الدوبامين مثل (أريبيبرازول) تؤدي إلى تحسن أعراض الذهان.
-نقص الدوبامين في طريق قشرة المخ المتوسط مسئول عن الأعراض السالبة.
4)نظرية السيروتونين:
– زيادة السيروتونين تؤدي إلى أعراض ذهانية تستدل على ذلك أن المهلوسات التي تعمل عملاً جزئيًا على مستقبلات 5HT2A تسبب أعراض ذهانية صعبة التفريق عن الفصام.
– سد مستقبلات السيروتونين 5HT2A مثل مضادات الذهان غير التقليدية تحسن الأعراض السالبة والموجبة.
5)نظرية النمو العصبي:
– يزداد معدل الفصام في مواليد الشتاء ربما يكون هذا بسبب فيروسي قبل الولادة أثناء الشهور الوسطى للحمل مثل (الأنفلونزا، الحصبة الألمانية، توكسوبلازما، الهيربز البسيط II).
– مضاعفات أثناء الولادة مثل (نقص الأكسجين لطول فترة الولادة، نزيف الأم بكميات كبيرة، الولادة باستخدام الجفت) يمكن أن تؤدي لمشاكل في المخ (خاصةً حصان البحر) يمكن أن تؤدي للفصام.
– نقص الغذاء في الحوامل مثل (نقص السعرات، نقص فيتامين د، حمض فوليك) يؤدي إلى زيادة خطر الفصام في الأولاد مثل (المجاعة التي حدثت في بعض البلاد الأوربية قرب نهاية الحرب العالمية الثانية).
– قلة الوزن عند الولادة والولادة المبكرة تزيد خطر حدوث الفصام.
– حدوث أخطاء في هجرة الخلايا العصبية في الرحم يمكن أن تؤدي لحدوث الفصام في وقت لاحق من الحياة.
– حدوث اضطرابات في الغدة الدرقية في الأم أثناء الحمل يمكن أن تؤدي للفصام.
6)نظرية العطب العصبي:
– عطب يحدث في تكوين المخ لمرضى الفصام على مدى الحياة.
– مرضى الفصام كبيري السن تحدث لهم اضطرابات معرفية مماثلة لمرضى الألزهايمر لكن بدون تغييرات باثولوجية مماثلة للألزهايمر.
7)نظرية المناعة الذاتية:
– يتشابه الفصام مع كثير من خصائص اضطرابات المناعة الذاتية مثل (الذئبة الحمراء، التصلب المتعدد) في أنهما:

  • بداية ظهور مرض متأخرة.
  • مسار يزداد تدريجيًا.
  • عدة نوبات من الانتكاسات والهجوع.
  • يصاحب الأمراض ذاتية المناعة نوبات ذهانية.

8)نظرية مستقبلات جلوتاميت “NMDA”:
– الجلوتاميت هو أهم موصل عصبي مثير في المخ يتحد مع مستقبلات NMDA.
– العقاقير التي تسد مستقبلات NMDA مثل (الفنسيكليدين “PCP”، كيتامين) يمكن أن تؤدي إلى أعراض ذهانية، معرفية، سلبية صعب تفريقها عن الفصام.
– هذا يدل على أن نقص نشاط جلوتاميت ونقص في وظيفة مستقبلات NMDA يمكن أن تؤدي إلى الفصام.
– المواد التي تدعم نشاط مستقبلات NMDA مثل (جليسين، سيكلوزيرين) يمكن أن تحسن الأعراض السالبة للفصام.
9)نظريات أخرى:
نظرية الغشاء
اضطرابات في الأغشية مرتبطة بالأحماض الدهنية غير المشبعة ونقص في إنزيم فوسفوليبيزA2 يؤدي إلى اضطراب في انتشار الإشارة مؤديًا للفصام.

أمين العلم : نقلا عن موقع طبيب نفسي كوم




رد: أسباب مرض الفصام

اخ امين مواضيعك مهمة بزاف حابة نقولك استفسار درك في ناس عندهم امراض نفسية
و احيانا تصادفك مواقف تقول هذا الانسان مريض خاصة لما تلاحظ تصرفاته فعلى سبيل المثال
صديقة تكون كل ساعة بحالة مرات تحبك و تحب مصلحتك و مرات ما تكلمكش خلاص يعني
الي حابة نوصلو هو كيفاه تشخص اذا كانت هذي الحالة شخصية مرضية و لا شخصية سوية و كيف تعرف طبيعة الخلل الموجود في شخصيتها
اتمنى اني مطولتش عليك
شكراااااااااااااااا ليك




رد: أسباب مرض الفصام

إن تشخيص أي حالة مرضية لا يكون إلا من إخصائي نفسي وهو الخبير بذلك كما تعلمين ، وفق روائز وأدوات . وقد ترجع بعض الحالات إلى عادات في الشخص فقط كما يجب أن نتغاضى عن بعض التصرفات من أعز الناس لدينا وننصح دون تشهير فالصديق مرآة أخيه الصديق ودمت وفية لمنتدانا الحبيب .




رد: أسباب مرض الفصام

بس احيانا التصرفات تكون مطولة عند الشخص مما يجعل غيره يقلق منه




التصنيفات
علم النفس وعلوم التربية

مادا يحدث عند غسل الاواني

مادا يحدث عند غسل الاواني


الونشريس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

توصلت دراسة طبية حديثة الى ان غسيل الأطباق وأدوات المطبخ يقضي على
القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير.
طبقت هذه الدراسة على 700 امرأة وجد أن 90% منهن شعرن بمزاج عال
وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي,كما اوضحت أجهزة القياس
المستخدمة في الدراسة ان غسيل الأطباق والأكواب وبقية الأواني
المنزلية يؤدي الى حالة استرخاء وارتياح نفسي بين النساء بشكل كبير.

أكد استاذ الصحة العامة والطب السلوكي ان العلاقة بين العمل المنزلي والاسترخاء
النفسي والمزاجي للنساء بأنه محاولة للخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها
نتيجة تولد شعور القلق لديهن وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل إيجابي بالرغم من أن
عملية غسيل الأطباق عملية ميكانيكية ولكنها تبدو مفيدة ومنها نتائج إيجابية جيدة,وقد
أكدت الدراسة ان 30% من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن
بنوم أفضل وأحلام أجمل بعكس من أجلن ذلك او قمن به قبل دخول غرفة النوم بوقت طويل.
وتوضح الدراسه هذه النتيجة بانها تعود الى حدوث عملية احلال للتوتر حيث يتحول التوتر
السلبي الى إيجابي وحينما يشعر الإنسان أن عليه واجبا لم ينجزه لا يستريح حتى ينتهي
منه وبالتالي يتم تفريغ للطاقة النفسية وكسر حدة التوتر




رد: مادا يحدث عند غسل الاواني

مشكووورة اختي على المعلومات القيمة




رد: مادا يحدث عند غسل الاواني

عند غسل الاواني نقلق ونرجع نكسرهم هههههه امزح مشكورة علي الموضوع




رد: مادا يحدث عند غسل الاواني

غير باه نغسلو الماعين راهم يقولولنا هاك ههههههه
شكرا لك على النصائح




رد: مادا يحدث عند غسل الاواني

****** شكرا ******




رد: مادا يحدث عند غسل الاواني

معلومة جديدة




رد: مادا يحدث عند غسل الاواني

معلومة ترفع المعنويات , لكن اكره عمل عندي هو غسيل الاواني الا اني اقوم به على اكمل وجه من با ب اذا# كان يجب عليك فانت تستطيع #
شكرا




التصنيفات
علم النفس وعلوم التربية

عند الغضب من أي صنف أنت؟؟؟؟

عند الغضب من أي صنف أنت؟؟؟؟


الونشريس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته…
هذا اختبار اعجبني وحبيت انقله لكم..

عند الغضب من اي صنف انت ؟ الان انظر بنفسك !
الناس في موضوع الغضب أربعة أصناف , وهذه هي طبيعة الامور , اليك هذه القائمة لكي تتعرف على نفسك , فمن انت من بين الكل ؟ لاحظ بنفسك واقرأ بنفسك …

الأول: سريع الغضب سريع الرضى.
الثاني: بطئ الغضب سريع الرضى.
الثالث: سريع الغضب بطيء الرضى.
الرابع: بطئ الغضب بطئ الرضى.

ولنأخذ هذه الأصناف بشيء من التفصيل :

1) سريع الغضب سريع الرضى:
هذا الصنف من الناس لا يحسن إدارة ذاته ونفسه، وكلمة واحدة تؤثر فيه
ويتفاعل معها ثم بكلمة أخرى يهدأ ويرضى , وهذا الصنف يؤذي في التعامل
ولا يعرف الطرف الآخر كيف يتعامل معه باستمرار، بل مزاجه متقلب وقد
يغضب من كلمة اليوم، ولو قيلت له بعد أسبوع قد لا يغضب فهو حسب
حالته النفسية يغضب ويرضى.

2) بطيء الغضب بطيء الرضى:
وهذا صنف آخر من الناس لا يغضب، ولكنه إن غضب فلعله يقاطع الطرف
الآخر أسبوعا أو أكثر، إلا أن حسنة هذا الصنف أنه بطيء الغضب.

3) سريع الغضب بطيء الرضى:
وهذا شر الناس فانه يغضب لأي شئ ولكنه لا يرضى بسرعة، ولا يقبل أي
اعتذار أو تأسف على الخطأ، بل انه حتى إذا أراد أن يصفح أو يعفو يتخذ
هو القرار بغض النظر عن اعتذار الطرف الآخر.

4) بطيء الغضب سريع الرضى:
وهذا خير الناس، فالحلم والحكمة صفاتهم، ولا يمنع ذلك من غضبهم بحكم
طبيعتهم البشرية، ولكنهم إذا غضبوا سريعوا الرضى عندما يعتذر إليهم…
اتمنى ان الموضوع اعجبكم..
ويقول الرسول صلى الله عليه وسلم (( ليس الشديد بالصرعه إنما
الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب ))




رد: عند الغضب من أي صنف أنت؟؟؟؟

3) سريع الغضب بطيء الرضى:
وهذا شر الناس فانه يغضب لأي شئ ولكنه لا يرضى بسرعة، ولا يقبل أي
اعتذار أو تأسف على الخطأ، بل انه حتى إذا أراد أن يصفح أو يعفو يتخذ
هو القرار بغض النظر عن اعتذار الطرف الآخر.




رد: عند الغضب من أي صنف أنت؟؟؟؟

نورت الموضوع بمرورك اختي حيزية




رد: عند الغضب من أي صنف أنت؟؟؟؟

الصنف الثاني

بطيء الغضب … بطيء الرضى




رد: عند الغضب من أي صنف أنت؟؟؟؟

) سريع الغضب سريع الرضى:
هذا الصنف من الناس لا يحسن إدارة ذاته ونفسه، وكلمة واحدة تؤثر فيه
ويتفاعل معها ثم بكلمة أخرى يهدأ ويرضى , وهذا الصنف يؤذي في التعامل
ولا يعرف الطرف الآخر كيف يتعامل معه باستمرار، بل مزاجه متقلب وقد
يغضب من كلمة اليوم، ولو قيلت له بعد أسبوع قد لا يغضب فهو حسب
حالته النفسية يغضب ويرضى.

هكذا أنا لكن لا أغضب من أي شيئ وانما ممن يقصد اغاضتي أي كلمة من القلب تدخل للقلب وتغضبه أما إذا كانت مجرد كلام فلا يغضبني أبدا




رد: عند الغضب من أي صنف أنت؟؟؟؟

شكرا على المرور المميز




رد: عند الغضب من أي صنف أنت؟؟؟؟

بكل صدق انا من المجموعة الاولى




رد: عند الغضب من أي صنف أنت؟؟؟؟

) سريع الغضب سريع الرضى:
هذا الصنف من الناس لا يحسن إدارة ذاته ونفسه، وكلمة واحدة تؤثر فيه
ويتفاعل معها ثم بكلمة أخرى يهدأ ويرضى , وهذا الصنف يؤذي في التعامل
ولا يعرف الطرف الآخر كيف يتعامل معه باستمرار، بل مزاجه متقلب وقد
يغضب من كلمة اليوم، ولو قيلت له بعد أسبوع قد لا يغضب فهو حسب
حالته النفسية يغضب ويرضى.




رد: عند الغضب من أي صنف أنت؟؟؟؟

اشرقت صفحتي و ازدادت نوراااا بوجودكم
شكرااااا




رد: أصناف الغضب

-بطيء الغضب سريع الرضى:

وهذا خير الناس، فالحلم والحكمة صفاتهم، ولا يمنع ذلك من غضبهم بحكم طبيعتهم البشرية، ولكنهم إذا غضبوا سريعوا الرضى عندما يعتذر إليهم..

شكرا موضوع رائع باركة الله فيك اختي




التصنيفات
علم النفس وعلوم التربية

علم النفس التربوي

علم النفس التربوي ( دروس و تطبيقات )


الونشريس

علم النفس التربوي ( دروس و تطبيقات )

http://www.ouarsenis.com/vb/attachme…1&d=1240613229


الملفات المرفقة
اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل
m5zn.com-mg6lzs523.zip‏  232.8 كيلوبايت المشاهدات 1677


رد: علم النفس التربوي ( دروس و تطبيقات )

مشكور…………


الملفات المرفقة
اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل
m5zn.com-mg6lzs523.zip‏  232.8 كيلوبايت المشاهدات 1677


رد: علم النفس التربوي ( دروس و تطبيقات )

باااااااااارك الله فيك


الملفات المرفقة
اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل
m5zn.com-mg6lzs523.zip‏  232.8 كيلوبايت المشاهدات 1677


رد: علم النفس التربوي ( دروس و تطبيقات )

مشكــــــــــــــــــــــــــــور

موضوع قمة


الملفات المرفقة
اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل
m5zn.com-mg6lzs523.zip‏  232.8 كيلوبايت المشاهدات 1677


رد: علم النفس التربوي ( دروس و تطبيقات )

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووور.


الملفات المرفقة
اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل
m5zn.com-mg6lzs523.zip‏  232.8 كيلوبايت المشاهدات 1677


رد: علم النفس التربوي ( دروس و تطبيقات )

alah ybarak


الملفات المرفقة
اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل
m5zn.com-mg6lzs523.zip‏  232.8 كيلوبايت المشاهدات 1677


رد: علم النفس التربوي ( دروس و تطبيقات )

الله يحفــظك أخي ، شكرا جزيـــلا


الملفات المرفقة
اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل
m5zn.com-mg6lzs523.zip‏  232.8 كيلوبايت المشاهدات 1677


رد: علم النفس التربوي ( دروس و تطبيقات )

بارك الله فيك وغفر ذنبك وستر عيبك وشكر عملك


الملفات المرفقة
اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل
m5zn.com-mg6lzs523.zip‏  232.8 كيلوبايت المشاهدات 1677


رد: علم النفس التربوي ( دروس و تطبيقات )

Many thanks


الملفات المرفقة
اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل
m5zn.com-mg6lzs523.zip‏  232.8 كيلوبايت المشاهدات 1677


رد: علم النفس التربوي ( دروس و تطبيقات )

بارك الله فيك


الملفات المرفقة
اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل
m5zn.com-mg6lzs523.zip‏  232.8 كيلوبايت المشاهدات 1677


التصنيفات
علم النفس وعلوم التربية

90 ثانية تجعلك محبوب لدى الجميع

90 ثانية تجعلك محبوب لدى الجميع


الونشريس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف تجعل الناس تحبك في 90 ثانية أو اقل
هذي بعض النقاط لتجعل الناس يحبونك من خلال أول انطباع

أو مقابلة فالحياة لا تخلو من الانطباعات الأولى

1- تعود أن تنظر إلى الناس مباشرة إلى أعينهم

2-يجب أن تعرف وتحدد ما الذي تريده من الآخرين بالضبط ليتم
تحديد رسالتك التي تود إيصالها إلى الناس

3-جسدك لا يعرف كيف يكذب فبطريقة غير واعية يقوم
جسدك بنقل أفكارك ومشاعرك من خلال الحركات التي تقوم بها

4-عندما تقابل شخصا لأول مرة لا تبذل مجهودا فوق المعتاد
.ففي دراسة قام بها الباحثون في جامعة بريستون تم سؤال
الطلبة عن الطرق التي يستحوذون بها على اهتمام الناس
الذين يقابلونهم أول مرة كانت المبالغة في الحماس احد أسباب
الفشل.لا تحاول أن تبتسم رغما عنك ولا تحاول أن تتذاكى أو أن
تكون مؤدبا أكثر من اللازم أو أن تتعامل مع الطرف الآخر باحترام
زائد يكون على حساب احترامك لنفسك

5- من خلال بحث قام به البروفيسور ألبرت مبهدييان
بعنوان (حل شفرة التفاعل غير المنسجم) وجد أن الرسائل
التي نعبر عنها في حياتنا تمثل بالنسب التالية:55%
لغة الجسد.38%نبرة الصوت.7% كلمات

6- إن القدرة على إجراء اتصال بالعينين تعني انك واثق
من نفسك إما خفض العين فيبدو مذعنا حسب السياق

7-الابتسامة تعكس الدفء وتظهر الثقة وتنشئ الألفة لكن
حذار الابتسامة في الوقت غير الملائم فإنها تعكس الضعف وفقدان الثقة

8- رفع الحاجبين للأعلى مدة ثانية هو علامة للصداقة

9- المظهر المثالي للثياب أن تكون
جذابة
مريحة
تعطي الثقة بالنفس
تعكس القانون الاجتماعي في الثياب
تعكس الشخصية
تدعم الرسالة التي تود إيصالها للناس




رد: 90 ثانية تجعلك محبوب لدى الجميع

رائع مشكور




رد: 90 ثانية تجعلك محبوب لدى الجميع

مشكورررررررررررررررررر أخي بارك الله فيك
تعليمات رائعة رايح نجربهاااااااا
هههههههه
شكررررررررررررررررررا أخي




رد: 90 ثانية تجعلك محبوب لدى الجميع

7-الابتسامة تعكس الدفء وتظهر الثقة وتنشئ الألفة لكن
حذار الابتسامة في الوقت غير الملائم فإنها تعكس الضعف وفقدان الثقة




رد: 90 ثانية تجعلك محبوب لدى الجميع

رائـــــــع مشكورة




رد: 90 ثانية تجعلك محبوب لدى الجميع

شكراموضوع في القمة




رد: 90 ثانية تجعلك محبوب لدى الجميع

ana ohib walad lakin lam akol laho machaiirilove arm wa laysa haram law kan love hakikata la tazawaja alalam fi dakika




رد: 90 ثانية تجعلك محبوب لدى الجميع

شكرا موضوع مميز……………..




رد: 90 ثانية تجعلك محبوب لدى الجميع

مشكوررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر
نصائح جدا
شكرا




رد: 90 ثانية تجعلك محبوب لدى الجميع

شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا




التصنيفات
علم النفس وعلوم التربية

– موسوعة أساليب التعلم الحديثة

– موسوعة أساليب التعلم الحديثة


الونشريس

موسوعة جد مهمة تتضمن أساليب التعلم الحديثة (منقول).

رابط التحميل :

http://www.4shared.com/file/SpQFQZV5/___.html




رد: – موسوعة أساليب التعلم الحديثة

سبحان الله وبحمده.