1- القيام برياضة المشي و لو لفترة قصيرة قبل النوم
2- الاعتياد على القراءة غير المتعمقة قبل النوم أي أن يختار الشخص موضوعات طريفة و سهلة لا تستوجب التعمق في التفكير.
3- تحقيق الاسترخاء التام مع تناسي أية مشكلة عند الذهاب إلى الفراش.
4- النهوض مباشرة من الفراش و عدم المكوث فيه و لو لوقت قصير بعد الاستيقاظ.
5- بعد مغادرة السرير لا يفكر في عدد الساعات التي قضاها في النوم و إنما يباشر حياته في يومه الجديد.
6- إذا اعتراه قلق لبعض الوقت في إحدى الليالي فمن الطبيعي أنه سيستمتع بنوم أعمق في الليلة التالية و يكون على يقين من ذلك، لان الجسم يحاول أن يعوض ما نقصه ذاتيا.
7- الاستبعاد عن تناول الحبوب المنومة.
8- الحرص الدائم على على تجديد هواء غرف النوم.
الله يصلح الاحوال…
شكرا على الموضوع…
ننتظر جديدك…
شكرا لكي أختي أزهار علي الموضوع
فحقيقتا أنا أعاني مع الأرق حتي صرت لا أنام في اليوم غير الثلاث ساعات
أتمني أن تفيدنا هذه النصائح
بارك الله فيك
شكرااااااااااا اخي خليفة على المشاركة الطيبة
اخي مهدي اتمنى لك الشفاء وان شاء الله تفيدك النصائح
وفيك بارك الله الزويتيني على المرور العطر
حفظكم الله جميعا
هل عندك دم.
كل شيء عن التبرع بالدم
لماذا التبرع بالدم ؟
ان التبرع بالدم عمل إنساني نبيل لانه يساهم في انقاذ حياة الاف المرضى الذين يكونون في امس الحاجه لنقل الدم0 والحقيقه ان واحد من كل عشرة مرضى يدخلون المستشفى في حاجه الى نقل الدم خصوصا المرضى الذين يعانون من الامراض الخبيثه او المستعصيه وكذلك الاشخاص الذين تعرضوا لحوادث خطيره فقدوا على اثرها كميه كبيره من الدم كل هؤلاء في امس الحاجه لنقل الدم لانقاذ حياتهم .
وغير ذلك فالدم هام جداً لانقاذ حياة العديد من المضى المعرضين للخطر نتيجه فقد كميات كبيره من الدم اثناء العمليات الجراحيه الكبرى.
ما هي فؤاد التبرع بالدم؟
اهم ما في الامر هو رضاء الله سبحانه وتعالى فالمتبرع يساهم في إنقاذ ارواح العديد من البشر .
ان التبرع يحفز خلايا نخاع العظم على زيادة فعاليته وتجديد نشاطه وانتاج المزيد من خلايا الدم الجديدة , كما ويسهل جريان الدم بالأوعية الدموية .
من هو القادر على التبرع بالدم؟
كل شخص يتمتع بصحة جيدة ويتراوح عمرة ما بين 18 – 65 سنة للرجال و 18 – 55 سنة للنساء.
متى تتبرع؟
بإمكانك التبرع بالدم مره كل ثلاثة أشهر للرجال وكل أربعة أشهر للنساء ومن المهم الانتظام بالتبرع بالدم .
كم تتبرع؟
يكون تبرعك في كل مرة حوالي 500 سم3 من دمك وهي كمية فائضة عن حاجتك يقوم الجسم بتعويضها في فترة قصيرة .
.كيف يتم التبرع؟
بعد أن يقرر الطبيب انك لائق صحيا للتبرع بالدم تستلقي على سرير مريح ويتم سحب الدم بحقائب بلاستيكية معقمة تستعمل لمرة واحدة , تستغرق عملية سحب الدم مدة تتراوح ما بين 5 – 10 دقائق يتبعها استراحة لمدة 10 دقائق يقدم لك العصير خلالها.
ماذا يجري بالدم بعد سحبه؟
قبل اعطاء الدم للمرضى يجرى فحصة للتأكد من خلوة من الأمراض المعدية التي تنتقل بواسطة نقل الدم ويتم اتلاف الملوث منها ويستعمل الدم الصالح فقط كما يجرى فصل الدم الى مكوناته الخلايا الحمراء , البلازما ,الصفائح الدموية , والمرسب البارد ليتم علاج المرضى بالمكونات التي تنقصهم ويخزن بدرجات الحرارة المناسبة لكل مكون ولمدة الصلاحية المحددة , ويتم صرفها للمرضى بطلب من الطبيب المعالج .
نصائح للمتبرع·
من المفضل تناول قليلا من الطعام قبل التبرع بالدم بساعتين .
· من المستحسن عدم التدخين لمدة ساعة قبل وبعد التبرع.
· من المستحسن عدم مغادرة سرير التبرع بعد التبرع الا عندما يطلب منك ذلك .
· يمكنك العودة الى ممارسة أعمالك اليومية بعد تبرعك بالدم
الاسلام والتبرع بالدم
المتبرع بدمه إنسان محسن , والإحسان سبب من أسباب الرحمة في الآخرة ويؤكد الله تعالى على هذه الحقيقة بقوله عز وجل ” إن رحمة الله قريبة من المحسنين ”
ويقول عليه الصلاة والسلام ” إنما يرحم الله من عباده الرحماء ”
إن التبرع بالدم واجب ديني إنساني إجتماعي فكن أخي الكريم من صانعي المعروف يثيبك الله عز وجل بالجزاء الأوفى في الحياة الدنيا والآخرة وكرر تبرعك مرة كل ثلاثة أو أربعة أشهر
بعض فوائد التين
كما أن الجروح النتنة تعالج بتضميدها بثمار التين المجففة والمغلية بالحليب العادي,وبعد أن تبرد قليلا يغطس بها الجرح بحيث تكون قشرتها فوق الجرح مباشرة وتثبت فوقه بالقطن والرباط, ويجدد الضماد ثلاث أو أربع مرات في اليوم الى أن تزول الجروح النتنة تماما خلال أيام.
أما الإمساك فيعالج بمنقوع ثمار التين الجافة,فتوضع بضع حبات منه في كوب ماء بارد في المساء وفي صباح اليوم التالي تؤكل ويشرب ماؤها ( على الريق ) قبل تناول وجبة الفطور.
أشكرك أخي على هذه المعلومة القيمة جعلها الله في ميزان حسناتك
شكرا عالمعلومة اخي هاديدو
بارك الله فيك
أشكرك أخي على هذه المعلومة القيمة جعلها الله في ميزان حسناتك
يا بخت لي في راسو قملة
و إيخلي بالو عليها ويطعمها صح
ممممممممممممم عندي واش نحكم صوارد اليوم كي نبيع لقميلات هادي
يا اختي تصيبني جلطات باراس ولا هاذ القصة لجديدة
على كل حال شكراااااااااااااااا لك حياة
شــــــــــــــــــــــــكرا على المعلومةو غريبة يعني يعطيك الف عافية مشكووووورة
بصح الواحد اذا كان ذكي كي تجيه قملة ميقدرش يفكر ياخي ياكلوا راسو ههههههههه شششكرا
شكرا على المرور العطر
بارك الله فيك يا اختي على المعلومات القيم
هههههههههههه
والله هم يضحك وهم بيبكي
فعلا يابخت الي براسو قملة
شكرا للمعلومة المفيدة اختي
تحياتي لك
شكراااااااااااااااااااااااااااااااا
و إيخلي بالو عليها ويطعمها صح
مشكوووووووووورة حياة38
نشرة الأخبار الطبية
نشرة الأخبار الطبية تأتيكم بكل ما هو جديد و حصري
مجرد عناوين و شروحات بسيطة تمد القارىء بفكرة حول ما يخص صحته
أتمنى من الأعضاء المشاركة و افادتنا لدوام الصحة و العافية
ضعوا معلوماتكم هنا حتى تفيدوا غيركم
***9679; الشعر مرآة الاجهاد! –
يؤكد لنا الباحثون الكنديون، من جامعة ويسترن أونتاريو يونيفرسيتي، أن كل ما نشعر به من غضب وتعب وقلق واكتئاب يتم تسجيله في الشعر.
. دع القهوة تبرد : لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا .
. احرص على متابعة نوع الشامة على الجلد : تشير الابحاث الى ان القدرة على ملاحظات التغيرات التي تطرأ على الشامات المختلفة على الجلد تزداد بنسبة 13% وان الحرص في ملاحظتها يجنب الاصابة بالسرطان .
. نظافة الاسنان : احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67
لا تبخلةا علينا بمعلوماتكم
تميزوا بقلمكم و أظهروا قدراتكم
ملاحظة:
فقط أود الاشارة الى أن هذا الموضوع لا يمنع انشاء مواضيع تحتوى نفس المعلومات
فهو مجرد عناوين و شرح بسيط للفكرة
ممكن كتابة موضوع و الاشارة اليه هنا بوضع العنوان و الفكرة العامة و رابط الموضوع المفصل
اكتشاف قطرة للعيون من سورة يوسف عليه السلام
تمكن العالم المسلم الاستاذ الدكتور عبد الباسط محمد سيد الباحث بالمركز القومي للبحوث التابع لوزارة البحث العلمي والتكنولوجيا بجمهورية مصر العربية من الحصول على براءتي اختراع دوليتين الأولى من براءة الاختراع الأوربية عام 1991م ، والثانية براءة الاختراع الأمريكية ، وذلك بعد أن قام بتصنيع قطرة عيون لمعالجة المياه البيضاء استلهاماً من نصوص سورة يوسف عليه السلام
للشرح المفصل الموضوع الآتي:
http://www.ouarsenis.com/vb/showthread.php?t=38826
يعتبر مرض فقر الدم اللا تنسجي أو الأنيميا الأبلاستية Aplastic Anemia من الحالات النادرة لكنها في غاية الخطورة. و تصيب مختلف الأعمار. و تحدث نتيجة فشل النخاع العظمي في إنتاج خلايا الدم المختلفة.
يحتوي الدم على أنواع متنوعة من خلايا الدم: خلايا الدم الحمراء، خلايا الدم البيضاء، و الصفائح الدموية. و كل نوع من الخلايا له دور هام لجسم الإنسان. خلايا الدم الحمراء تقوم بحمل الأكسجين، و خلايا الدم البيضاء تقوم بمهاجمة أي عدوى تدخل الجسم سواء بكترية أو فيروسية أو طفيلية، و الصفائح الدموية تساعد الدم على التجلط في حالة الجرح و النزيف.
و في حالة فقر الدم اللا تنسجي – الأنيميا الأبلاستية يتوقف النخاع العظمي عن إنتاج خلايا دم جديدة و هذا يعني قلة الأكسجين الذي يصل للجسم، و زيادة خطورة الإصابة بالعدوى، و كذلك عدم السيطرة على النزيف عند حدوثه.
و هناك عدة طرق للعلاج منها العلاج الدوائي، نقل الدم، و زرع النخاع العظمي.
يحتوي تجويف العديد من عظام الجسم على مادة إسفنجية حمراء اللون تسمى النخاع العظمي Bone marrow.
و النخاع العظمي له وظيفة في غاية الأهمية فهو يحتوي على خلايا تسمى الخلايا الجذعية التي تعتبر الخلايا الأولية لتصنيع باقي خلايا الدم ( خلايا الدم الحمراء، خلايا الدم البيضاء، الصفائح الدموية ). فيتم إنتاج خلايا الدم المختلفة في النخاع العظمي ليدخل في مجرى الدم.
يحتاج النخاع العظمي باستمرار إلى إنتاج خلايا دم جديدة لتحل محل الخلايا القديمة. فكل نوع من خلايا الدم له عمر يعيشه و بعده يموت و يحتاج أن يتم التعويض بدلا منه بخلايا جديدة. مثلا خلايا الدم الحمراء تعيش لمدة 120 يوم، الصفائح الدموية 7 أيام، و أغلب خلايا الدم البيضاء تعيش يوم واحد أو أقل. و في الحالات الطبيعية يقوم النخاع العظمي بتوفير الأعداد اللازمة من خلايا الدم. أما في حالة فقر الدم اللا تنسجي – الأنيميا الأبلاستية يحدث تدمير للنخاع العظمي مما يتسبب في نقص في خلايا الدم التي يتم إنتاجها.
و تتلخص أسباب تدمير النخاع العظمي في الآتي:
- التعرض لجرعات عالية من الأشعة ( أثناء العلاج الإشعاعي ) أو العلاج الكيميائي في حالات علاج أمراض الأورام السرطانية. فالعلاج الكيميائي أو الإشعاعي يقوم بتدمير الخلايا السرطانية و لا يميز بينها و بين الخلايا الأولية للنخاع العظمي فيقوم بتدميرها أيضا مما يتسبب في الإصابة بفقر الدم اللا تنسجي – الأنيميا الأبلاستية.
- التعرض لمواد كيميائية سامة.
- استخدام بعض الأدوية مثل بعض أدوية علاج الروماتويد و بعض أنواع المضادات الحيوية.
- اختلال في جهاز المناعة.
- عوامل وراثية.
- أسباب غير معروفة. أحيانا تحدث الإصابة فقر الدم اللا تنسجي – الأنيميا الأبلاستية لأسباب غير معروفة و تسمى افقر الدم اللا تنسجي – الأنيميا الأبلاستية غير معروفة السبب Idiopathic aplastic anemia.
أعراض و تشخيص فقر الدم اللا تنسجي – الأنيميا الأبلاستية
تنتج فقر الدم اللا تنسجي – الأنيميا الأبلاستية من نقص واحد أو أكثر من خلايا الدم. و تحدث الإصابة بالأنيميا الأبلاستية إما فجأة أو تدريجيا خلال أسابيع أو شهور. و بدون العلاج قد يتطور المرض و يهدد حياة المريض.
و تتضمن الأعراض الآتي:
انخفاض عدد كرات الدم الحمراء يؤدي إلى الأنيميا مما يتسبب في:
- الشعور العام بالتعب.
- الدوخة و الصداع.
- ضيق التنفس عند القيام بمجهود.
- سرعة ضربات القلب. و يرجع ذلك إلى أنه عند حدوث نقص في عدد كرات الدم الحمراء فإن القلب يزيد من ضخه للدم حتى يستطيع تعويض النقص في كرات الدم الحمراء و توصيل الأكسجين إلى كل أجزاء الجسم.
- شحوب لون الجلد.
انخفاض عدد خلايا الدم البيضاء يؤدي إلى:
- الإصابات المتكررة بالعدوى سواء البكتيرية، الفيروسية أو غير ذلك.
انخفاض عدد الصفائح الدموية يؤدي إلى:
- ظهور كدمات في أي جزء من الجسم بدون أي سبب واضح.
- ظهور بقع أو حبيبات صغيرة حمراء تحت الجلد.
- نزيف الأنف و نزيف اللثة.
- زيادة مدة النزيف عند الإصابة بجرح.
تشخيص فقر الدم اللا تنسجي – الأنيميا الأبلاستية Diagnosis
يتم تشخيص مرض فقر الدم اللا تنسجي – الأنيميا الأبلاستية من خلال:
- تحليل صورة دم كاملة Complete blood count: يظهر نقص شديد في عدد خلايا الدم الحمراء، البيضاء، و الصفائح الدموية.
- عينة من نخاع العظام Bone Marrow Biopsy:
نقره على هذا الشريط لعرض الصورة بالمقاس الحقيقي
يستخدم الطبيب إبرة سميكة لأخذ عينة صغيرة من العظم و النخاع من العظم الحرقفي ( أعلى الفخذ ) Hip bone أو أي عظمة كبيرة أخرى في الجسم. و يتم ذلك باستخدام المخدر الموضعي. ثم يقوم الطبيب أخصائي الأمراض Pathologist بفحص العينة تحت الميكروسكوب حيث يظهر نقص في عدد خلايا الدم عن المعدل الطبيعي.
تتراوح شدة مرض فقر الدم اللا تنسجي – الأنيميا الأبلاستية من درجة بسيطة، متوسطة، أو حادة ( شديدة ). في الحالات الحادة من المرض يكون هناك نقص شديد في أعداد خلايا الدم مما يعرض حياة المريض للخطر و يحتاج لدخول المستشفى فورا لأن العلاج في تلك الحالات يكون زرع النخاع العظمي. أما في الحالات البسيطة أو المتوسطة من المرض فلا تحتاج إلى المستشفى، و يتمثل العلاج في نقل الدم و استخدام الأدوية.
وتتمثل طرق العلاج في الآتي:
نقل الدم Blood transfusion
أغلب المرضى المصابين بفقر الدم اللا تنسجي – الأنيميا الأبلاستية تحتاج إلى النقل المتكرر للدم. فيتم نقل خلايا الدم الحمراء أو الصفائح الدموية أو الاثنان معا تبعا لحالة المرض. و لا يعتبر نقل الدم علاج نهائي من المرض، فهو فقط يعوض النقص في خلايا الدم التي لا يقوم النخاع العظمي بإنتاجها و بالتالي يسيطر على أعراض نقص تلك الخلايا.
- خلايا الدم الحمراء Red blood cells: نقل خلايا الدم الحمراء يؤدي إلى ارتفاع عددها بالدم و بالتالي تختفي أعراض الأنيميا و التعب الذي يعاني منه المريض. و يتم اختيار متبرع تتطابق فصيلة دمه مع فصيلة دم المريض. و تستمر الخلايا المنقولة في دم المريض لمدة شهر أو أكثر.
- الصفائح الدموية Platelets: يتم تجميع الصفائح الدموية بعد فصلها من دم المتبرع بطريقة معينة ثم يتم إعطائها للمريض.
- خلايا الدم البيضاء White blood cells: نظرا لقصر عمر خلايا الدم البيضاء يكون من الصعب نقلها للمريض. لذلك يكون المريض معرض للعدوى بسهولة فلا يوجد في دمه خلايا دم بيضاء تكفي لمواجهة أي عدوى يتعرض لها.
أدوية مثبطة لجهاز المناعة Immunosuppressant drugs
في بعض الحالات يتم استخدام أدوية مثبطة لجهاز المناعة للعلاج لأنه قد يكون سبب الإصابة بفقر الدم اللا تنسجي – الأنيميا الأبلاستية هو اضطراب جهاز المناعة فيبدأ في مهاجمة الخلايا الموجودة في النخاع العظمي. فعند استخدام تلك الأدوية تقوم بتثبيط نشاط جهاز المناعة فلا يؤثر على النخاع العظمي و يبدأ النخاع العظمي إنتاج خلايا دم جديدة.
و مثال تلك الأدوية الجلوبولين المضاد للخلايا الثيموسية anti-thymocyte globulin – Thymoglobulin، السيكلوسبورين cyclosporine. و يتم استخدامها بجانب أدوية الكورتيكوستيرويد Corticosteroids .
منشطات النخاع العظمي Bone marrow stimulants
هناك بعض الأدوية تؤدي إلى تحفيز و تنشيط النخاع العظمي لإنتاج خلايا دم جديدة.
زرع النخاع العظمي Bone marrow transplantation
يتم استبدال النخاع العظمي للمريض بنخاع عظمي أخر لشخص سليم ( متبرع). يعتبر زرع النخاع العظمي هو الخيار الوحيد الناجح في الحالات الحادة ( الشديدة ) من مرض فقر الدم اللا تنسجي – الأنيميا الأبلاستية. و نسبة نجاحه أكثر من 50% من الحالات التي يكون فيها المتبرع ليس من أقارب المريض. و عندما يكون المتبرع من أقارب المريض تزداد فرصة نجاح العلاج فبين كل 5 حالات يتم علاج 4 حالات بنجاح.
عند إيجاد المتبرع المناسب يتم عمل الفحوصات اللازمة له. و يتم استنفاذ النخاع العظمي للمريض باستخدام الأشعة أو أدوية كيميائية. ثم يتم أخذ النخاع العظمي من المتبرع بطريقة جراحية. بعد ذلك يتم إدخال النخاع العظمي في دم المريض من خلال الوريد. فينتقل النخاع العظمي إلى تجاويف العظام ثم يبدأ في تكوين خلايا دم جديدة خلال 3 – 4 أسابيع.
نقره على هذا الشريط لعرض الصورة بالمقاس الحقيقي
و تحتاج عملية زرع النخاع العظمي المكوث في المستشفى فترة طويلة مع تناول بعض الأدوية التي تمنع رفض الجسم للنخاع العظمي المنقول له.
معلومة جد هامة بالنسبة لي خاصة والفائدة تعم ان شاء الله شكٍٍٍٍٍٍٍٍٍٍٍٍٍٍٍٍٍٍٍٍٍٍٍٍٍٍٍٍٍرا اخت راحيل
تحميل كتاب "لا للشيخوخة المبكرة"
إليكم في هذا الموضوع تحميل كتاب
لا للشيخوخة المبكرة
لصاحبه الدكتور سامي محمود
للتحميل إضغط هنــــــــــا
منقول للفائدة
اللوزتان؛ لحمتان في جانبي الحلق. وهما كتلتان بارزتان من النسيج اللمفاوي الإسفنجي الرخو على جانبي الحلق من الخلف في حجم اللوزة تقريباً، ومغمورتان جزئياً في الغشاء المخاطي المبطن للحلق، أما لوزتا البلعوم فهما خلف الأنف.
التهاب اللوزتين:
تعريف:
هو مرض مؤلم ناتج عن إصابة إحدى اللوزتين أو كليهما بالبكتريا أو الفيروسات، وأكثر الفئات العمرية إصابة بالإلتهاب ما بين العاشرة والأربعين.
المسببات:
العدوى البكتيرية أو العدوى الفيروسية. حيث أن اللوزتين هما بوابة الحماية للجسم من جهة الفم والأنف.
من أهم الجراثيم التي تسبب التهاب اللوزتين هي الجراثيم السبحية.
الفسيولوجيا المرضية:
الأعراض والعلامات:
العلاج:
التعايش:
المضاعفات:
منقول للفائدة
شكرا جزيلا موضوع في غاية الاهمية لاننا صرنا كثيرا ما
نعاني منه عفانا الله بارك الله فيك ام كلثوم
شكرااااااااااااااااااااااااا
بكتيريا الخيار.. أعراض الإصابة وسبل الوقاية
اشريشيا كولاي.. ضيف جديد على قائمة المخاطر التي تهدد العالم، فلم يكد الجنس البشري يتنفس الصعداء من انحسار خطر انفلونزا الخنازير، وسابقتها انفلونزا الطيور إلا وهلت علينا هذا الصيف شبح بكتيريا الخيار أو الخضار، وهي المسميات المتداولة لبكتيريا اشريشيا كولاي ”أتش يو أس”.
وتعرف بكتيريا الخيار كما يقول المتخصصون والدوريات العلمية؛ بانها بكتيريا تسبب التحلل الدموي( إتش.يو.إس)، وهي مضاعفات خطيرة لنوع من البكتيريا المعوية المنتجة للسموم، وانها تنتقل للإنسان عبر تناول الخضراوات المصابة بها خاصة الخيار والخس والطماطم.
وطبقا لتأكيدات المركز الأوروبي للترصد والتحكم في الأمراض ومنظمة الصحة العالمية، فإن ميكروب " اشريشيا كولاي "، موجود حاليا في نبات الخيار فقط وتظهر أعراض المرض في صورة تكسير لكرات الدم الحمراء وفشل كلوى ومن أبرز اعراض المرض أن يكون بول المصاب مدمما والإصابة بإسهال وارتفاع في درجة الحرارة، وتؤدي إلى الوفاة.
وبحسب تأكيدات المتخصصين؛ تعد بكتيريا الخيار واحدة من أشرس انواع البكتيريا حيث يتسبب في حدوث مرض الفشل الكلوي كما أنه يصيب الجهاز العصبي المركزي للإنسان، كما تصيب هذه البكتريا أيضاً الدم والكلى وفي حالات أخرى أشد خطورة تصيب الجهاز العصبي وتكمن خطورة وباء بكتيريا الخيار مع الأطفال وكبار السن، وأن البكتيريا تصيب النساء بشكل كبير وأن أكثر ضحاياها من النساء ، كم انها تعد أكبر وباء قاتل من نوعه في العالم بأكمله.
وينصح الأطباء ومسؤولو الصحة المواطنين بتجنب تناول الخيار والطماطم والخس حتى يتم تحديد سبب مرض "بكتيريا الخيار القاتل". وحتى يتم معرفة أسباب انتشار هذه البكتريا القاتلة لأن العلماء لم يعرفوا السبب الرئيسي لها حتى الآن، كما ينصح المتخصصون بالحرص على غسل الخضروات جيداً وخصوصاً الخيار.
ومن جانبها، شددت وزارة الصحة والسكان إجراءات مراقبة الأغذية فيما يخص الخضراوات والفاكهة الواردة من أوروبا إلي مصر بعد حدوث تفش وبائي في شمال ألمانيا نتيجة مرض شديد الضراوة ببكتيريا ايكولاي، وصرح الدكتور عمرو قنديل وكيل وزارة الصحة للطب الوقائي، بأنه لا توجد أي حالات مصابة في مصر بالبكتيريا القاتلة، كما لا توجد رسائل للخيار تسلمتها مصر هذا العام.
وأكد الدكتور أشرف حاتم وزير الصحة والسكان أنه لم تظهر أية إصابات حتى الآن ناتجة عن التلوث بنوع بكتيريا (إشريشيا كولاى) للخضروات ونبات الخيار في منطقة البحر المتوسط ، مشيرا إلى أن هذا المرض ظهر حتى الآن في 10 دول أوروبية .. وبلغت عدد الإصابات 1115 حالة والوفيات 16 حالة.
وقال وزير الصحة إنه منذ يناير الماضي وحتى الآن لم يتم استيراد خيار من أية دولة أوروبية.. وأن الخيار الذى تم استيراده خلال هذه الفترة كانت من الأردن فقط وهى الجهة الوحيدة التي تم استيراد الخيار منها.
وأوضح الدكتور عمرو قنديل وكيل وزارة الصحة للشئون الوقائية أن أي شخص قادم من أوروبا خاصة ألمانيا التي ظهر بها المرض وظهر عليه أعراض بول مدمم وإسهال وارتفاع في الحرارة من الممكن أن يكون قد أصيب بالمرض ، ويجب اتخاذ الإجراءات اللازمة في توفير العلاج اللازم له في صورة مضادات حيوية ومحاليل وغيرها .. مشيرا إلى أنه يمكن الوقاية من الإصابة بالمرض باتباع التعاليم الصحية السليمة وغسل الخضروات واتباع الإجراءات الوقائية.
ولفت إلى أنه تم إرسال منشور إلى جميع مديريات الشئون الصحية لمتابعة القادمين من أوروبا وخاصة ألمانيا كأول دولة ظهر بها المرض وظهرت عليه أعراض المرض وإصابته بإسهال وبول مدمم يتم حجزه في مستشفى الحميات ، موضحا أن العدوى بالميكروب تكون من تناول الأطعمة الملوثة به أو من شخص مصاب ببكتيريا "إشريشيا كولاى".
فقدان الشهية .
فقدان الشهية
ـــــــــــــــ
بسم الله الرحمن الرحيم
اقد لكم بعض النصائح الصحية
موضوع اليوم فقدان الشهية
ماهو فقدان الشهيه؟
هي حالة اضطراب في الأكل ينتج عنه رفض شديد لتناول الطعام, مما يسبب نقصا هائلا في الوزن والطاقة الأساسية في الجسم وكل ذلك يسبب في النهاية إلى توقف الكثير من الأجهزة في الجسم التي تنقصها الطاقة التي تعطى من خلال التغذية والبروتينات.ويكون عاده يصاحب الأمراض المزمنة وقد يصاحب أحيانا بعض الاضطرابات النفسية .
ما هي أنواع فقدان الشهية؟
هناك نوعين لفقدان الشهية :
1. فقدان الشهية العصبي
أسبابه:
· العوامل البيولوجية:خلل في وظائف الغدة الدرقية..والهرمونات بشكل عام
-العوامل الاجتماعية:كبعض المهن التي تتطلب النحافة
-العوامل النفسية: عدم القدرة على الاستقلال
أعراضه:
-انخفاض درجة الحرارة (تتدنى لأقل من 35 درجة).
-تورم القدمين وبطء ضربات القلب.
-انخفاض ضغط الدم، وتغير الشعر
-نقص الوزن 15%عن الوزن المتوقع
مضاعفاته:
تقلص حجم العضلات، انخفاض نشاط الغدة الدرقيه، اضطراب في وظائف المعدة كتأخر إفراغها من الطعام, الإمساك واللم المتكرر في البطن، تورم والتهاب الغدد اللعابية والبنكرياسيه. ومن المضاعفات أيضا انقطاع الدورة الشهرية واختلال نسبة الهرموناتفي الدم، انخفاض المغنيسوم وقد يصاب المريض بتشنجات صرعية أيضا وانخفاض في قدراته الذهنية.
العلاج:
علاج فقدان الشهية العصبي أمر صعب، خاصة إذا كان شديداً. ولكن في الحالات البسيطة والمتوسطة فإن العلاج النفسي بشقيه الدوائي والسلوكي المعرفي، يؤدي إلى نتائج مقبولة.
2. فقدان الشهية لدى الأطفال
يعتبر فقدان الشهية لدى الأطفال من المشكلات الشائعة
أنواعه
– أولا: فقدان الشهية الحاد: وهو فقدان مؤقت للشهية، ويحدث في أغلب الأحوال مع الالتهابات الفيروسية والبكتيرية المختلفة، وكذلك التهابات, وتقرحات الفم واللسان، وأثناء فترة التسنين اي عند بداية ظهور الأسنان للطفل. وعادة تعود شهية الطفل إلى طبيعتها بزوال السبب، وهذه المجموعة لا تحتاج إلى فاتح للشهية.
– ثانيا: فقدان الشهية الفسيولوجي المزمن: ويحدث للأطفال بين سن 1-6 سنوات حيث يلاحظ الأبوان أن الطفل لم يعد يأكل نفس كمية الطعام المعتاد عليها. وهذا يرجع أساسا إلى أن السعرات الحرارية التي يحتاجها الطفل في هذه السن تقل عن السنة الأولى من العمر.ويلاحظ أن الأطفال في هذه المجموعة لديهم النمو العقلي والجسماني في الطول والوزن مناسبا مع أعمارهم، ويمكن معرفة ذلك من منحنيات وجداول الطول والوزن بالنسبة للعمر.
– ثالثا: فقدان الشهية العضوي المزمن: وفي هذه المجموعة يكون فقدان الشهية مصاحبا لأمراض مزمنة مثل الالتهابات الفيروسية والبكتيرية والالتهابات الروماتيزيته وأمراض الجهاز التنفسي
{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}
^
/
×
؛
والسلام عليكم
مشكوووووورة جزاك الله خيرا
شكرا جزيلا لك …حقيقة اعاني من فقدان الشهية هذه الايام خصوصا في اوقااات الحر ….
شكرااااااااااااااااااااا لك على الموضوع القيم
العفو شكرا لكما منال و عابرة السبيل على مروركمآ الجميل .
و شكرا عبدو على تنوير الصفحـهـ بإشرآقتك ؛؛؛
شكرا جزيلا على الموضوع خولة جزاك الله خيرا
انا في اغلب الاحيان اعاني من فقدان الرغبة في الاكل وذلك
لاسباب نفسية فقط لا غير
صح
انا عندي الغدة الدرقية و مرات ماتنفحليش في الاكل
شكرا خولتي
ربي يشافيكم حبيباتي انا عندي مشكل فقدان الشهية بزاااااااااااااااااااف .
شكرا على المرور الجميل و الرد الاجمل .