التصنيفات
التنمية البشرية

دورة إستراتيجيات التسويق والبيع التنافسى

دورة إستراتيجيات التسويق والبيع التنافسى (protic for training )


الونشريس

تتشرف شركة بروتيك لحلول التدريب والإستشارات
بدعوة سيادتكم لحضور دورة تدريبية عنوانها
إستراتيجيات التسويق والبيع التنافسى
مكان إنعقاد الدورة : اسطنبول – تركيا
تـاريـخ الإنـعـقــاد :7 ديسمبر 2022م لـمـدة 5 ايام
مـلحـوظـة :الدورة مؤكدة التنفيذ ونرحب بالتسجيل بها
كـمـا تعقـد الــدورة بكـل مـن دبـى ومصـر ومـاليزيا وتـركيا بتواريخ
اخـرى ( فـى حـال رغبتكم بـرجـاء الإستفسار )
للتسجيل بالدورة ومعرفة المحتوى أو الإستعلام رجاء التواصل(213)

بروتيك لحلول التدريب والإستشارات

:




التصنيفات
التنمية البشرية

دورة القيادة الشاملة لفرق عمل الأزمات والطوارئ تحت الضغوط

دورة القيادة الشاملة لفرق عمل الأزمات والطوارئ تحت الضغوط(protic for training )


الونشريس

تتشرف شركة بروتيك لحلول التدريب والإستشارات
بدعوة سيادتكم لحضور دورة تدريبية عنوانها
القيادة الشاملة لفرق عمل الأزمات والطوارئ تحت الضغوط
مكان إنعقاد الدورة : دبى – الامارات العربية المتحدة
تـاريـخ الإنـعـقــاد :29ديسمبر 2022ملـمـدة5 ايام
مـلحـوظـة :الدورة مؤكدة التنفيذ ونرحب بالتسجيل بها
كـمـا تعقـد الــدورة بكـل مـن دبى ومصـر ومـاليزيا وتركيا بتواريخ
اخـرى ( فـى حـال رغبتكم بـرجـاء الإستفسار )
للتسجيل بالدورة ومعرفة المحتوى أو الإستعلام رجاء التواصل(213)

[CENTER][CENTER][SIZE=5]
بروتيك لحلول التدريب والإستشارات
[COLOR=darkorange][FONT=&quot]




التصنيفات
التنمية البشرية

دورات الاعلام والعلاقات العامة لعام 2022 م

دورات الاعلام والعلاقات العامة لعام 2022 م(protic for training )


الونشريس

تتشرف شركة بروتيك لحلول التدريب والإستشارات
بأن تقدم لسيادتكم بــرنـــامـــــج دورات
الاعلام والعلاقات العامةلعـام 2022 م
· الإعـــــــلام الـــــــــدولى وتكنولوجيـــــا الإتصـــــــــال
· دور العـــلاقات العامـــة فى مواجهـــة وإدارة الأزمــات
· التخطيط الاستراتيجي للعلاقات العامة
· تنمية مهارات الإتصال الإخبــارى والعــلاقات الإعلاميــة
· الاتجاهات الحديثة للعلاقات العامة ودورها في تحقيق التميز الاداري
· إعداد وتخطيط برامج العلاقات العامة
· التميز في الإدارة الإعلامية للأزمات و الأحداث الطارئة
· المهارات الإدارية لممارسي العلاقات العامة
· تقنيات التميّز للإعلام البرلماني
· استراتيجيات العلاقة العامة في مواجهة وإدارة الأزمات
· برنامج العلاقات العامة ودورها في زيادة فعالية المؤتمرات والمعارض
· ملتقى العلاقات العامة وتكنولوجيا الإعلام الإلكتروني
· المنهج الاوربي لادارة العلاقات العامة والخدمة فائقة التميز وفقا لمعايير الجودة الشاملة
· اداوات الإعلام الاقتصادي والنفطي
· العلاقات العامة المتقدمة ومهارات الابتكار الإعلامي والدعاية
· المهارات المتكاملة لمديري العلاقات العامة والمراسم والبروتوكول
· الإدارة التنفيذية المتقدمة للعلاقات العامة والإعلام
· مهارات التحرير والإخراج الصحفى للعاملين فى العلاقات العامة
· ورشة عمل العلاقات العامة والاتصالات التسويقية المتكاملة (IMC)
· المهـــــارات الميدانيـــــة لموظفي العــــلاقات العامــــــــة
· المهارات الادارية والبروتوكول والمراسم لمسئولي العلاقات العامة ومدراء المكاتب
· برنامج الاتجاهات العالمية الحديثة في العلاقات العامة والإعلام ( دروة متقدمة )
· مهارات التقديم والعرض للقضايا السياسية إعلامياً
· برنامج فن الإدارة الإعلامية للازمات والكوارث
· البرتوكول و الأتيكيت لمسئولي العلاقات العامة و مدراء المكاتب
· المنهج المتكامل لتخطيط العلاقات العامة و دورها في تحقيق التميز الإداري
· تنمية مهارة تنظيم حملات العلاقات العامة
· إعــداد وتنظيــم المؤتمـــرات الدولية و التصريحات الإعلامية
· برنامج تنمية المهارات الميدانية لموظفي العلاقات العامة
· تصميم وإخراج المواقع الصحفية على الإنترنت
· التميز في إدارة أعمال و أنشطة العلاقات العامة
· فن إخراج وإنتاج الأفلام الإعلامية وبرامج التليفزيون
· فن إعداد المطبوعات والنشرات الإعلامية
· الموظف النموذجي في بيئة العمل الإعلامي
· برنامج الاتجاهات العالمية الحديثة في العلاقات العامة والإعلام ( دروة متقدمة )
· برنامج مهارات الإعلام الأمني الفعال
· تأهيل مسئولي العلاقات العامة والإعلام بالمنظمات المختلفة
وستعـقـد الــدورات فـى الـدول الأتية :-
((اسطنبول – الاسكندرية – القاهرة – الغردقة – شرم الشيخ – بيروت – الرياض – دبى – الدوحة – لندن – ماليزيا ))
ولمـزيـد من الدورات والحجز ومعرفة المحتوى العلمى وتاريخ الدورات
رجاء التواصل(213)

[CENTER][CENTER][SIZE=5]بروتيك لحلول التدريب والإستشارات
[COLOR=darkorange][FONT=&quot]




التصنيفات
التنمية البشرية

الأخطاء التي يقع فيها الطلاب في الإمتحانات

الأخطاء التي يقع فيها الطلاب في الإمتحانات


الونشريس

أهم الأخطاء التي يقع فيها الطلاب في الامتحانات
أسبابها وعلاجها

إن هذا الموضوع من الموضوعات المهمة في مجال توجيه أبنائنا الطلاب إلى أنواع تلك الأخطاء وأسبابها ؛ لأن ذلك يساعد على حل مشكلة الرسوب وتدني النجاح , المشكلة التي ترهق الطلاب وتتعب الإدارة التعليمية .
لذا لابد من العمل لتلافيها بقدر الإمكان , ولتلافيها نحتاج إلى التعرف على أنواع تلك الأخطاء وأسبابها , إن هناك عدة أخطاء يقع فيها الطلاب عادة , وبعض هذه الأخطاء يرجع إلى ما قبل الامتحانات , وبعضها الآخر يرجع إلى طريقة أداء الامتحانات.

والآن نذكر هذه وتلك ثم نبين طرق تلافيها على النحو التالي:

أولا : الأخطاء التي ترجع إلى ماقبل الامتحانات:-
ونذكر من أهمها ما يلي :
1- الدخول إلى الامتحانات عن خوف ورعب , وهذا بدوره يؤدي إلى نسيان بعض المعلومات , أو نسيان بعض الكلمات أثناء تأدية الامتحانات ..
وهذا الخوف يرجع إلى عدة عوامل ومنها:
• عدم التمكن من المذاكرة الجيدة
• مذاكرة بعض الموضوعات وإهمال بعضها , ظنا من الطلاب أن أسئلة الامتحان لا تأتي منها لعدة أمور , ولكن مع ذلك فمجئ الأسئلة من الموضوعات المهملة وارد أيضا وهذا الاحتمال يثير الخوف ويشعر الطالب في قرارة نفسه أنه إذا جاء السؤال الذي يخشى وروده لأدى إلى رسوبه
• التهديد من قبل أولياء الأمور ببعض العقوبات في حالة الرسوب أو تدني النجاح
2- غياب أساليب تقويم الطالب نفسه بنفسه , من حيث مذاكرته هل هي مذاكرة جيدة أم لا ؟
3- غياب الثقة في نفس الطالب من أنه يستطيع أن يجيب عن الأسئلة مهما كان شكلها بقدر النجاح على أقل تقدير .
4- مذاكرة الطالب بقدر ما يكفي لنجاحه فقط على حسب ظنه وغالبا تكون النتيجة أقل من تقديره أو توقعه , ذلك أنه ينسى بعض المعلومات بسبب انفعاله واضطرابه وارتباكه التي تكتنفه عادة وبخاصة إذا رأى سؤالا لم يتبادر جوابه إلى ذهنه , لذلك فإذا أراد الطالب النجاح بتقدير معين فإنه ينبغي أن يذاكر بدرجة أعلى من الدرجة التي يريدها , فإذا أراد مثلا النجاح بدرجة مقبول فإنه لابد أن يذاكر بدرجة جيد , وإذا أراد النجاح بدرجة جيد لابد أن يذاكر بدرجة جيد جدا, وإذا أراد النجاح بدرجة جيد جدا لابد أن يذاكر بدرجة امتياز , وإن أراد النجاح بدرجة امتياز فلابد أن يذاكر ويحصل على كل المعلومات إلى درجة 100% حتى إذا نسى 5% أو 8% أو 9% أو 10% , فإنه يستطيع الحصول على امتياز , ولا ينبغي أن يرضى الطالب بتدني النجاح إذا أراد التفوق والإسهام في التقدم العلمي للبلاد .
5- ضعف الطالب أصلا في اللغة والتعبير . يضاف إلى ذلك الأخطاء الإملائية والتعبيرية بسبب الامتحانات حيث يؤثر ذلك تأثيرا كبيرا في رسوبه أو تدني نجاحه.
6- عدم تقدير الطالب الإجابة المطلوبة من حيث الكمية المطلوبة من السطور والصفحات لذا فإنه قد يخطئ في تصوره ويظن أن المطلوب كثير والوقت لا يتسع لكل ذلك , فيسارع في الكتابة ومن طبيعة السرعة أنها تؤدي إلى الأخطاء في التعبير وترك بعض العناصر المهمة .
7- تأخير الطالب مذاكرة الفصل الدراسي كله إلى قبيل الامتحانات وهذا بطبيعة الحال يؤدي إلى إرهاق نفسه وتوتر أعصابه , وقلة النوم , وهذا يؤدي أحيانا إلى خطأ في فهم السؤال , وإلى عدم قدرة الطالب على سرعة استرجاع المعلومات, يقال إن الدخول إلى الامتحان بعقل سليم وبنصف المعلومات خير من الدخول إليه بمعلومات وافية وعقل كلِل ومرهق .
8- الدخول إلى الامتحانات بنية الغش , قد يعتمد الطالب على الغش كلية أو بصورة جزئية وذلك يؤدي إلى الارتباك , إذ يدخل وهو خائف يفكر هل يجد فرصة لذلك أم لا , ثم يخاف في كل أطواره من اكتشاف أمره ثم القبض عليه متلبسا بجريمة الغش وتكون عاقبته العار والحرمان و ولهذا تكون إحدى عينيه على الورقة والأخرى في الأطراف المحيطة به , وما يراه من مراقبة شديدة يزيد من ارتباكه ومخاوفه ونسيان ما عنده من المعلومات.
9- نقل الطالب من الاستاذ أثناء الشرح بعض المفاهيم والمصطلحات والكلمات خطأ , ولا يسأل عنها إذا شك في صحة معلوماته ؛ لأن همه الحفظ بسرعة وعدم إضاعة الوقت في تقويم فهمه وكتاباته وإضاعة الوقت في السؤال عنه .

ثانيا: نوعيات الأخطاء التي تحصل أثناء الامتحانات
وأهم هذه الأخطاء هي الآتية :
1- الأخطاء في النصوص من الآيات والأحاديث والمصطلحات والتعريفات وغيرها , وقد يحاول الطالب التعبير عن المصطلحات فيكون التعبير بعيدا عن مضمونه , وأحيانا تضاف إلى الآيات والأحاديث كلمات وجمل ليست منها أصلا.
2- الإجابة عن الموضوع المطلوب بموضوع آخر لوقوع التشابه بينهما وهذا راجع إلى عدم إزالة التشابه أو الوقوف على الفروق الدقيقة بين الموضوعات في مذاكرات متأنية وترسيخ الفروق في الذهن .
3- الإسراع في الإجابة ثم الخروج بسرعة بالرغم من وجود وقت للمراجعة فأي إنسان عندما يكتب ويراجع ما كتبه يجد بعض الأخطاء اللغوية والإملائية والتعبيرية , فما بال الطالب وهو في الامتحان , ولهذا يجب أن يراجع الطالب ما كتبه قبل تسليم إجابته , ويراجع وكأنه يراجع كتابة غيره ؛ لأن الإنسان يجد أخطاء في كتابة غيره مالا يجد في كتابته ؛ لأن الكاتب عندما يقرأ كتابته يقرأ مما في ذهنه لاممّا في الورقة , وعندما يقرأ كتابة غيره يقرأ مما في الورقة فقط لأنه خالي الذهن عنه.
4- الخلط في تنظيم الأفكار والمعلومات.
5- الخلط بين عناصر الموضوعات الأساسية , وهذا الخطأ يرجع إلى المذاكرة السريعة دون فهم جيد ودون الانتباه إلى مواضع التشابه ومواضع التمايز , إن التشابه وارد في جميع العلوم وبين موضوعات العلوم أحيانا, وعلى الطالب الانتباه إليها عند الفهم وعند المذاكرة.
6- عدم الدقة في التعبير العلمي ظنا من الطالب بأن أية كتابة حول الموضوع كافية.
7- كتابات صحفية: إذ إن بعض الطلاب يظنون أن كثرة الكتابة تملأ عيون الأساتذة فيملئون صفحات وصفحات ويكررون بعض الأفكار مرارا.
8- أخطاء في فهم السؤال: وهذا يؤدي إلى غياب درجة السؤال كلها, وقد يؤدي إلى رسوب الطالب ولهذا يجب أن يتأنى في فهم السؤال قبل البدء في إجابته.

ثالثا: طرق تلافي تلك الأخطاء
وأهم تلك الطرق :
1- أن ينظم الطالب حياته العلمية بدقة وأن يخصص كل يوم زمنا كافيا للمذاكرة المتأنية بحيث يذاكر كل ما أخذ من الدروس أو المحاضرات ويذاكرها مذاكرة جيدة وكأنه يدخل الامتحان فيها غدا.
2- أن يذاكر كل مقرر قبل الدخول إلى الامتحان ثلاث مرات على الأقل بحيث يستطيع أن يقرأ الأفكار الأساسية من ذهنه دون الرجوع إلى المقرر أو الكتابات.
3- الاهتمام الزائد بمواضع التشابه بين الموضوعات والأفكار والمصطلحات وما أشبه ذلك, حتى تنجلي الفروق بين الألفاظ و معانيها.
4- مراجعة ما كتبه في الامتحان قبل تسليم ورقة الإجابة .
5- تدريب نفسه على حسن الخط والتعبير قبل الامتحانات.
6- أن يعرف الطالب الأساليب العلمية للمذاكرة , وتشمل تلك التي تساعد على مقاومة النسيان , والأساليب التي تساعد على سرعة استراجع المعلومات والأساليب التي تساعد على تحصيل أكبر قدر ممكن من المعلومات في أقل وقت , والأساليب التي تساعد على المضي في المذاكرة أكبر وقت ممكن دون الملل والسأم وما إلى ذلك من الأساليب التي تناولها بعض كتب توجيه المتعلم .
7- أن يعمل بالحكمة القائلة "لاتؤخر عمل اليوم إلى الغد" وهذا يقتضي ألا يؤخر مذاكرة اليوم للغد إذ لا يدري ماذا يجري غدا وقد تأتي ظروف قبيل الامتحانات تمنعه من المذاكرة ويؤدي تأخير المذاكرة إلى رسوبه , بل لا ينبغي أن يؤخر مذاكرة ساعة إلى ساعة أخرى لأنه لا يدري ماذا يجري بعد ساعة من المشاغل والمشكلات , ومذاكرة ساعة واحدة قد تكون سببا في نجاحه وإهمالها قد يكون سببا لرسوبه .
8- أن يكون الطالب منهج كامل للحياة العلمية , ويتم ذلك بتنظيم يومه من الصبح إلى المساء يحدد فيه ساعات المذاكرة وساعات الراحة وألا يشتغل بغير العلم إلا لضرورة , وينبغي ألا يقل عدد الساعات المخصصة للمذاكرة عن خمس ساعات من أول السنة الدراسية إلى آخرها .
وقد يقول طلابنا إن ذلك كثير بل قد يقول بضعهم إن ذلك غير ممكن ولكن إذا نظرنا إلى عدد ساعات العمل العلمي لدى الطلاب في تلك الدولة المتقدمة نرى أن ذلك قليل أيضا , إذ أن الطلاب في تلك الدولة يعملون في حدود (15) ساعة ما بين دروس رسمية وتطبيقات وأداء واجبات علمية.
9-
أن يعرف الطالب كيف يقوِّم مذاكراته وإجاباته في الامتحان بحيث يستطيع الحكم السليم على عمله وعلى واجباته ويعرف مقدما من خلال الإجابة الدرجة التي سوف يحصل عليها تقريبا, ويعرف من خلال تقويمه مواضع تقصيره وجوانب أخطائه .
وبذلك يرجع التقصير إلى نفسه قبل إرجاعه إلى غيره , فالطلاب عادة لا يقولون نحن قصرنا في المذاكرة إنما عادة يلومون الأساتذة بأنهم ظلموهم في التقويم . فالأساتذة يحبون أن ينجح أبناؤهم ولكن يحبون أن يكون النجاح عن جدارة واستحقاق , إنه ليس من مصلحة الأساتذة رسوب الطلاب , وليست من مصلحة الإدارة التعليمية كذلك × لأن الرسوب يكلف الدولة , إذ رسوب الطالب الجامعي لسنة واحدة يكلف الدولة في حدود (40000ريال ) سنويا وإذا حسبنا نسبة الرسوب وعدد الراسبين في المرحلة العامة والمرحلة الجامعية وضربناها بتكلفة الطالب الكبيرة ولسنة واحدة تصل الخسارة إلى مئات الملايين من الريالات على مستوى الدولة , ثم إن انشغال الإدارة والأساتذة باستمرار بإعادة الامتحان ووضع الأسئلة وتصحيح الأوراق يكون على حساب وقت الأساتذة والإدارة , بل إن الأساتذة والإداريين يفتخرون بنجاح أبنائهم نجاحا متفوقا , ثم إن النجاح بالتفوق سبيل النهوض بالأمة لأن تقدم الأمة مرتبط بتقدم أبنائها وتفوقهم في العلوم والمعارف .
ولهذا كله , إذا أراد الطلاب أن يفرح آباؤهم وأساتذتهم أن يذاكروا مذاكرة جادة وأن ينجحوا بتفوق وأن يقدّروا الأموال التي تصرف عليهم من قبل الدول وأن يعلموا أن الرسوب يكلف الطالب والدولة معا , ذلك أن الطالب إذا تأخرسنة واحدة يخسر في حدود (60 ألف ريال ) لأنه إذا توظف حصل على ذلك المبلغ في خلال سنة واحدة ويكون سببا لخسارة أسرته التي تنفق عليه وعلى تعليمه إلى جانب ذلك فإن رسوبه يكون سببا لخسارة سنة من عمره , إضافة إلى ذلك فإن الراسبين يكونون سببا لحرمان مجموعة من الطلاب بعددهم عن الالتحاق بالجامعة , لأن الأماكن وإمكانيات الاستيعاب محددة , فإذا رسب ألف طالب مثلا يكون عائقا عن قبول ألف طالب جدد .
ولهذا أرجو أن تنال هذه النصائح آذانا صاغية وقلوبا واعية وإثارة للهمم وإشعارا بالمسئولية عن أنفسهم وأسرهم ومجتمعهم ودولتهم .وفقنا الله وإياكم لما يحبه ويرضاه .
منقول لتعم الفائدة




رد: الأخطاء التي يقع فيها الطلاب في الإمتحانات

شكرا على الموضوع الجميل ان شاء الله اصير متفائلة مثلك




رد: الأخطاء التي يقع فيها الطلاب في الإمتحانات

الونشريس اقتباس الونشريس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المنحوسة
شكرا على الموضوع الجميل ان شاء الله اصير متفائلة مثلك

العفو …ومرحبا بك
الله يخليك تسعدني زيارتك وجميل كلماتك




رد: الأخطاء التي يقع فيها الطلاب في الإمتحانات

بارك الله فيك و جزاك خيرا ان شاء الله
وفقك الله و جعلك من المفلحين في الدنيا و الآخرة
آمين يا رب العالمين




رد: الأخطاء التي يقع فيها الطلاب في الإمتحانات

الونشريس اقتباس الونشريس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رايكي
بارك الله فيك و جزاك خيرا ان شاء الله
وفقك الله و جعلك من المفلحين في الدنيا و الآخرة
آمين يا رب العالمين

وفيك البركة عفاف
اللهم آمين أجمعين
بوركت على طيب التواجد




رد: الأخطاء التي يقع فيها الطلاب في الإمتحانات

شكرا خولة على الموضوع لقد الميتي بالامور المهمة …وانا اعتقد بان اهم شيئ يجب ان يعرفه الطالب ان مراجعته لا تكون للامتحان وكفى اذ بعده مباشرة ينسى ما راجع يعني مراجعة وقتية لاهداف محددة ولكن عليه ان يراجع من اجل المعلومة لا المتحان اي لاكتساب المعلومة وترسيخها وتثقيف نفسه يعني ليست مرهونة بمدة الدراسة وانما معلوماته زاده في حياته كلها ….ويبقى هذا رايي واسلوبي الذي طالما عملت به والحمد لله اثمر




رد: الأخطاء التي يقع فيها الطلاب في الإمتحانات

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

أشكرك جزيل الشكر على الموضوع القيم و بارك الله تعالى فيك




رد: الأخطاء التي يقع فيها الطلاب في الإمتحانات

الونشريس اقتباس الونشريس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ظلال الجنة
شكرا خولة على الموضوع لقد الميتي بالامور المهمة …وانا اعتقد بان اهم شيئ يجب ان يعرفه الطالب ان مراجعته لا تكون للامتحان وكفى اذ بعده مباشرة ينسى ما راجع يعني مراجعة وقتية لاهداف محددة ولكن عليه ان يراجع من اجل المعلومة لا المتحان اي لاكتساب المعلومة وترسيخها وتثقيف نفسه يعني ليست مرهونة بمدة الدراسة وانما معلوماته زاده في حياته كلها ….ويبقى هذا رايي واسلوبي الذي طالما عملت به والحمد لله اثمر

العفو …ظلال…الحمد الله انه كان كذلك
ما قدمته هوما نعاني منه دائما ولكن لابد من التخلص منه
تجدين ان تحضيرنا مؤقتا وحفظنا سيكون مؤقتا
الله يوفق الجميع ان شاء الله




رد: الأخطاء التي يقع فيها الطلاب في الإمتحانات

شكرا على الموضوع الجميل بالتوفيق للجميع في الامتحانات




رد: الأخطاء التي يقع فيها الطلاب في الإمتحانات

الونشريس اقتباس الونشريس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة doussa ^^
شكرا على الموضوع الجميل بالتوفيق للجميع في الامتحانات

العفو …..الله يوفق كل الممتحنين




التصنيفات
التنمية البشرية

اكتشف اشياء لا تعرفها عن شخصيتك

اكتشف اشياء لا تعرفها عن شخصيتك


الونشريس

أنواع الشخصيات المختلفة ومن أنت فيهم ؟

ما هى الشخصية ؟
تعتبر الشخصية بمثابة أُطر عامة شاملة لكل خصائص الشخص في صورة ديناميكية . وتشتمل علي كل صفات الفرد وتجعله فريداً مميزاً عن الآخرين مع الاعتراف بوجود قدر من التشابه بين الخصائص العامة للشخصية بين الأفراد ولكن الشخصية تشبه البصمة فهناك أوجه تميز الفرد عن غيره, فهي تعتبر جملة الخصائص الجسدية والعقلية والمعرفية والمزاجية والوجدانية والخلقية والبدنية والحركية والفسيولوجية أي الجانب البنائي والنفسي أي الأجهزة العضوية والنفسية في صورة تكاملية.

وللشخصيات أنواع كثيرة

1-الشخصية النرجسية

وفى معناها العام هى ’الأهتمام المفرط أو المثير لتقدير الذات’

سمات أصحاب الشخصية النرجسية

1-السطحية فى تناول الأمور
2-محاولة استغلال نقاط الضعف
3-حرص دائم على تجميل صورة الذات بشتى الطرق
4- الشعور بأهمية الإنجازات والمواهب التى يمتلكها الى حد الأعتقاد بأنه فريد من نوعه.
5-الشعور بالأستحقاق أى توقعات غير معقولة من معاملة خاصة.
6-حب استغلال الأخرين والأستفادة منهم لتحقيق اهداف خاصة.
7-الأفتقار إلى التعاطف مع الأخرين وانكار احتياجاتهم والغيرة من نجاحات الأخرين.

كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية ؟

الشخصية النرجسية من أكثر الشخصيات التى يصعب إرضائها أو التعامل معها حتى ولو من خلال الخضوع لها ولطلباتها لذا ننصح بتجاهلها وعدم الخضوع لها او لمتطلباتها الزائدة عن الحد التى تثير فيها حبها لذاتها , فلتتعلم هذه الشخصية العطاء قدر الأخذ لا بد من إعطائها درس هام وهو أن كل أخذ لا بد له من قيد وشرط وهو العطاء , فهذه الشخصية لا تستطيع أن تتفهم قيمة العطاء الا إذا حرمت من الأخذ وتجاهل امرها المحيطين بها , فى هذه الحالة قد تشعر بضرورة العطاء حتى وان كان رغما عنها حتى تستمع بالعطاء مرة أخرى.

2- الشخصية المنطوية

ولها صفات عديدة

1. تفضيل العزلة والانفراد على الخلطة والاجتماع دائماً ، ويكون ذلك حتى في أوقات الفراغ (إجازة نهاية الأسبوع و الإجازة السنوية …) ويفضل الاستمتاع الفردي على الاستمتاع المشترك (في الجلسات والرحلات ..).
2.برودة المشاعر وانحسار العواطف (المحبة ، الشفقة ،العطف)حتى مع الأهل والأولاد وليس ذلك بسبب ق*** القلب وغلظة الضمير.
3.برود الانفعالات النفسية (الفرح ، السرور، الحزن ، الغضب ، العداء) وعدم المبالاة بالمواقف التي تثير المشاعر.
4.ضعف التأثر بالانتقادات والتوبيخ والتشجيع والمدح والثناء ، وليس ذلك لدافع خلقي أو ديني وإنما طبع وجبلة.
5.ضعف التأثر بالنصح والإرشاد والتوجيه ليس بسبب العناد والرفض والتحدي وإنما لبرود المشاعر وضعف تأثيرها على التفكير والسلوك.
6.ضعف القدرة على التعبير عن المشاعر الإنسانية (لعدم توفرها أو ضعفها في قرارة نفسه ) وضعف الاشتياق إلى الأهل والأحباب حتى عند طول الفراق.
7.تفضيل المجالات التي يغلب عليها الانفراد في الدراسة والعمل.
8.ضعف في التواصل اللفظي (كلامه محدود ومختصر وبدون مشاعر) وغير اللفظي (نظراته وإشاراته باليدين والرأس ..).
9.ضعف التواصل مع المقربين (في اللقاءات والزيارات).
10.ضعف في المبادرة والتلقائية والتحرك الذاتي والتفاعل الاجتماعي وفي القيام بالمسئوليات.

كيفية التعامل مع الشخصية الإنطوائية ؟

1ـ محاولة ذوبانها وانصهارها في الدوائر الاجتماعية.
2ـ عدم الإلحاح في دفعها للاختلاط إلا باقتناعها، لأن ذلك يسبب عقد نفسية له.
3ـ مساعدتها بروية لاكتساب مهارات تخرجها من عالمها الخاص.
4ـ محاولة توضيح إيجابياتها ودعم عوامل النجاح فيها.
5ـ اختيار الوظائف والأعمال والوسائل التي يلائمها لاستثمار جهودها .
6ـ محاولة استدراجها و إقناعها بحكمة ومرونة عن طريق من يعالجها من أصدقائها نحو الاختلاط والإيجابية الاجتماعية.
7-وعلى الأبوين والمربين الحذر من هذه الصفة عند تربية أبنائهم أو طلابهم منذ الطفولة حتى لا يحتاج إلى معالجتها.

3-الشخصية العصبية

يصادفنا انسان عصبي بطبيعته ..ولكنه قد يمسك نفسه في بعض المواقف ويتحمل الكثير ..ولكن يصل الحد الى القمة ويظهر عصبيته وغالبا ما تكون فوق العادة .بسبب الضغط والصمت الذي كان عليه ويدافع عن نفسه ..ويبين الاخطاء التي وقعت عليه ..ويلوم الشخص وتكون ردة فعله العصبية هي الطريقة لراحته .. التوتر العصبي الذي يمر بالإنسان بصورة يومية يمكن ان يسبب له الشعور بالصداع في الرأس والإرهاق في عضلات الجسم، الانسان العصبى هو انسان غضوب ….. سريع الانفعال ….. سهل الاستثارة ….. و هو غالبا ذو صوت عالى و اعصاب متوترة ….. فيحتد سريعا و يغضب كثيرا . حيث اكدت اكثر الدراسات الاجتماعية ان العصبية مهما تباينت مستوياتها هي حال من الجنون الموقت تعتري الانسان ومعها لا يتصرف بارادته العقلية بل يتصرف بارادته العاطفية على العكس من الانسان في حالته الطبيعيةحيث يكون العقل هو المتحكم والمسيطر على جميع الانفعالات العاطفيةومن هذا المدخل يذهب اكثر علماء الاجتماع للتصريح بانه لا يوجد حد فاصل بين العاقل والمجنون حيث كثير من العقلاء قد يمرون بحالات من الجنون المؤقت «العصبية»،
والشخص العصبي نراه باللاشعور لا يقبل اي رأي يعارضه او حتى يجادله او يناقشه ويكون دائما متمسكا بارائه عنيد لا يكسر

كيفية التعامل مع الشخصية العصبية ؟

1-عدم الاستمرار في مناقشة الموضوع نفسه عندما تبدأ ظواهر الانفعال في الظهور لديه, وهذا لا يعني إطلاقا أن نقبل كل ما يصدر عنه رغبة في تجنب انفعاله, ولكن المقصود هنا إرجاء المناقشة لوقت آخر.
2-معرفة الوسيلة التي يفضلها في النقاش, فهؤلاء الأشخاص – في الغالب – لا يفضلون سياسة الأمر الواقع, والتي هي أصلا عادة سيئة في الحياة الزوجية, ولكنها غالبا ما تكون تحت تأثيرات أكثر سلبية مع الأشخاص الانفعاليين.
3-لا يجب أن ننفعل مع انفعاله فهذا يزيد الأمر سوءا
4-اختيار الأوقات المناسبة للنقاش, فوقت الظهيرة وعند العودة من العمل من أسوأ الأوقات للنقاش وعرض الآراء, ولكن في وقت العصر وبعد الاستيقاظ من نوم القيلولة يكون الإنسان مستعدا للاستماع لرأي الآخر وللحوار.

4-الشخصية الاجتماعية

الشخصية الاجتماعية هي وبكل بساطة: الشخصية التي تتمتع بالصفات التي تجعلها محبوبة أو غير مرفوضة على الأقل من قبل الآخرين وحتما هذه الصفات التي ستجعلنا مقبولين لا بد أن تكون صفاتا جميلة .. فلو تعرفنا على أحدهم ورأيناه قليل المخالطة للناس وفي ذات الوقت نجده صاحب ابتسامة عفوية ، متواضع ، يصغي لك ، ينتقي عباراته ، مرِن ، ليّن إلى آخره من الصفات الجميلة ولو كان نادر المخالطة فإنه حتما شخصية اجتماعية لأن مثل هذه الشخصية المجتمع يرغب بتواجدها ويحب الجلوس إليها ويستمتع بقربها اذا هي شخصية اجتماعية.

5-الشخصيه الجذابة

ومن صفات هذه الشخصية

1- الثقة بالنفس :
تعتبر الثقة بالنفس واحدة من أهم الصفات التي يجب أن يتحلى بها كل إنسان وببساطة الثقة بالنفس تعني الجاذبية المطلقة، فإذا كنت صاحبة شخصية مترددة حاولي تعزيز ثقتك بنفسك.
2-المرح
الجدية صفة رائعة ولكن المبالغة في الجدية تجعلك إنسانة مملة، لذا ال6 -صاحبة صوت هادى: قليل من المرح والحس الفكاهي الاجتماعي سيجعلانك شخصية محبوبة وظريفة وستكونين ذات شخصية ساحرة.
3-الإيجابية:
الشخص المتشائم غير محبوب، حاولي أن تكوني متفائلة وتأكدي أن المشاعر الإيجابية معدية وهي قادرة على بث روحٍ من الترابط والألفة بين الآخرين لذا حاولي قدر الإمكان أن تكوني إنسانة متفائلٌة.
4-الرقة والرومانسية:
أحبي نفسك والآخرين، عاطفتك يمكن أن تترجم في أفعال لطيفة تقومين بها مع أفراد أسرتك، العاطفيون جذابون حتى بدون أن نتحدث إليهم.
5-اللطف:
ابتعدي عن التصرف بطريقة ماكرة، فاللطف في التعامل واحترام الآخرين بدون انتظار مقابل يمكن أن يجعلك ملاكاً في عيون الآخرين.
صوت حواء له تأثيرٌ كبيرٌ على الآخرين وهو جزءٌ لا يتجزأ من حواء الجذابة، اتقني استعمال هذا السلاح الفعال.
7-الإبتسامة:
الابتسامة سلاح الأنوثة لتكون حواء أكثر جاذبية للآخرين والذي تحطم به حواء كل أسوار الجدية التي يتعامل بها الآخرون، فتراهم جميعاً منبهرون بجمالك وجاذبيتك، لذا حافظي على الجاذبية بالحرص على نظافة الأسنان وجمالها من خلال زيارة الطبيب الاختصاصي والابتسامة الجميلة التي تسحرين وتفتنين بها من حولك وتحفرين صورتك الجميلة على المحيطين.
8-الهدوء:
الرفاهية تشمل على الهدوء والاسترخاء بعيدًا عن الإرهاق والتوتر، فالمرأة المفعمة بالجاذبية تعرف كيف تريح الناظر إليها، وبدلاً من أن تثير أعصابه تثير إعجابه واهتمامه، والتدليك يساعدك على الاسترخاء وبذلك تحصل حواء على الشخصية الجذابة لمن حولها .
9. الطبيعية والتلقائية:
أفضل صفة تجعل المرأة أكثر جمالاً وجاذبية أن تكون طبيعية، فكلما كنتِ طبيعية كلما كنتِ أكثر جاذبية.
10-الصراحة :
تعتبر الصراحة صفه أساسية من صفات الشخصية الجذابة ولذلك يجب أن تكوني صريحة مع نفسك ومع الآخرين من حولك.

6-الشخصية الحساسة:

هى شخصية تتمتع بمشاعر مبالغ فيها تجاه بعض الأشخاص أو الأحداث….ولكن من صفات هذه الشخصية انها سريعة الغضب واكثر عرضة للتعرض اللاكتئاب وحالات الحزن الشديد لما يفعله من سوء الظن ومحاولة لفهم كل تصرفات وافعال الغير بشكل خاطئ ومبالغ فيه من الاهانة وذلك يكون غير صحيح

صفات الشخصية الحساسة

1-التأويل السيىء للقول أو الفعل
2-سوء الظن بالآخرين
3-سرعة الانفعال لأقوال الآخرين
4-ضعف التحمل وسرعة التأثر
5-كثرة الاعتراض
6-حب العزلة لتجنب سماع الآخرين
7-كثرة الخصومات
8-عدم تحمل النقد
9-كبت أو ق*** رد الفعل تجاه النقد (حسب الشخصية وطبيعتها)
10-لا يتحمل أن يكرهه احد
11-الاهتمام الشديد باللفتات البسيطة وتضخيم عدم الالتفات إليها مثل عيد الميلاد وعدم التعليق على ملابس جديدة وهكذا
12-الشعور بالإهانة والألم الشديد لو تجاهله احد والاعتقاد بان هذا التجاهل ناتج عن عمد وليس سهوا
13- الحرص المبالغ فيه على مشاعر الآخرين
14- الشعور بالذنب الشديد عند الخطأ,قد لا يستجيب للنوم عدة أيام بسبب هذا الشعور بالذنب.
15-البكاء فى المواقف المؤثرة ويفسر هذا العرض فى ضوء بقية أعراض الحساسية.
16-لا يتحمل أن يشفق عليه احد حيث يصفه المقربون بأنه شخصية حساسة
17-حب الخلوة مع النفس
18-الشعور بالتفاهة وعدم القيمة لو لم يحصل على احترام جميع جميع جميع المحيطين به… وهذا مستحيل
19-المسارعة فى عمل ما يتوقعه الآخر حتى ينال رضاهم وحبهم.
20- يحاول أن يحتفظ بمشاعره لنفسه بدلا من ان يفسرها الآخرون ضعفا.




رد: اكتشف اشياء لا تعرفها عن شخصيتك

بارك الله فيكي أختي وجعلها في ميزان حسناتك
شكرا على الموضوع




التصنيفات
التنمية البشرية

كيفية إكتساب (الطاقة الروحانية داخل الإنسان

كيفية إكتساب (الطاقة الروحانية داخل الإنسان


الونشريس

*أسرار الطاقة*
————

"الطاقة" : هي تلك اللتي تملأ حياة الانسان السّعادة الكاملة وتقوده اليها…

كيف اشعر بالطاقة او اتعرف عليها ؟؟؟

أريد أن أسالك : هل قرأت آية من القرآن مرة فأثّرت بك فأحسست برعشة في بدنك …

-هل أديت صلاة فشعرت بخشوع في قلبك ودمعة في عينك مثلا …

إنّ هذا الشعور أستطيع أن اسميه (( الطاقة الروحانية ))

كيفية اكتساب (( الطاقة الروحانية )) ؟؟؟

1-(بفعل ما امرنا الله به وترك مانهانا عنه).قال تعالى:-(يا ايها الذين آمنو استجيبوا لله وللرسول اذا دعاكم

لما يحييكم)،فالآية نص كما ترى على ان الشريعة الاسلامية اللتي يدعوا اليها الله ورسوله هي سبب الحياة

الكاملة .. ولاتكون الحياة كاملة الا اذا تكاملت فيها اسباب السعادة الدنيوية والاخروية..

2_( ذكر الله تعالى )قال تعالى:-( ألا بذكر الله تطمئن القلوب )

3_ وأفضل وقت لاكتساب ( الطاقة الروحانية ) هو وقت صلاة قيام الليل .. وصلاة الجماعة..

4_ (صلاة الصبح) وفيها طاقة عجيبة ..

5_ العمل الصالح .. وحسن الخلق.. والصلة الحسنة بين الانسان ونفسه.. وصلته بالناس.. وصلته بالله تعالى

وهي اهم الصلات..

واذا داومت باكتساب الطاقة فستحصل على عدة أسرار ومنافع منها:-

1_ القضاء على الحقد والحسد والبغضاء في النفس ..

2_ ولها فوائد كثيرة منها(حب الله لك _ الحب المتبادلبينك وبين الخلق _ التوفيق في الاعمال _ السعادة ..)

3_تقضي على الامراض النفسية والجسدية:-كيف تقضي (( الطاقة الروحية )) على الامراض

—————————————

"المرض" باعتقادي:- هو إشارات سلبية تطرأ على النفس وتظهر على الجسد بشكل امراض وآلام …

فإن الطاقة الروحانية تدخل على النفس فتشعرها بالطمأنينة والسّعادة فتظهر على الجسم كالراحة والسّلامة

من الامراض وشفاؤها ان وجدت .. وتظهر ايضا بالحب والخلق الحسن والنور في الوجه …

"وإنّ من فهم قصدي فقد وفقه الله تعالى الى السّعادة والنجاح.. ومن لم يفهم قصدي فإني ادعو الله ان يوفقه

الى ما يحبّ ويرضى .."
هذا ليس كلامي فالموضوع منقول




رد: كيفية إكتساب (الطاقة الروحانية داخل الإنسان

هل جلست يوماً بجانب شخص ما وشعرت فجأة بضيق أو حزن ؟
عندما تدخل مكان به تعزيه على فقيد كيف يكون شعورك ؟
الحزن أليس كذلك ؟
حتى ولو لم تكن تشعر بالحزن الشديد وذهبت لتأدية واجب العزاء وربما يكون هذا الفقيد لا تعرفه أصلاً ولكن ينتقل إليك شعور بالحزن .. هل هذا الصحيح ؟!
هل جربت يوماً كنت فيه متضايقاً من أمر ما أو غاضباً تجاه أمر ما وقمت بأحد الأمور التالية :
• الذهاب للمسجد
• الإصغاء للآذان
• الصلاة
• الدعاء
• ذهبت لتهنئة بزواج أو مولود جديد أو ترقيه
• شاركت في عرس أو فرح لأحد المعارف
بعد قيامك بأحد الأمور التي ذكرتها ورغم إنك كنت متضايقاً وربما كنت تبكي ألماً وحزناً ولكنك بدئت تشعر بالراحة وتدريجياً تشعر بالسعادة والفرح والاطمئنان ويزول الشعور الحزين الذي كنت تشعر به وانتقلت مشاعرك وأحاسيسك من الشعور السلبي للإيجابي . هذه هي الطاقة




التصنيفات
التنمية البشرية

النظافة تعزز توازن السلوك الأخلاقي

النظافة تعزز توازن السلوك الأخلاقي


الونشريس

الروائح المعطرة تبعث الشعور بالانتعاشة والارتخاء


* النظافة تعزز توازن السلوك الأخلاقي *

أظهرت دراسة جديدة أن الروائح النظيفة تعزز السلوك الأخلاقي ،وهو ما قد يؤكد المثل القائل "النظافة من الإيمان".

وأفادت الدراسة التي نشرت في مجلة "علم النفس" أن الأشخاص يكونون أكثر عدلاً وأكثر كرماً حين يتواجدون في بيئة نظيفة.

وقال باحثون من جامعات بريغهام يونغ وتورنتو ونورث ويسترن أنهم لاحظوا تحسناً دراماتيكيا في السلوك الأخلاقي بعد رش القليل من منظف الزجاج برائحة الليمون.

وأعلن معهد الدراسة هاتي ليجنكويست أن الشركات تلجأ عادة إلى أساليب قاسية للسيطرة على تصرف الموظفين، قد تكون مكلفة أو ظالمة، غير أن الروائح النظيفة أسلوب فعال وبسيط لضمان السلوك الأخلاقي.

وشملت الدراسة عدة أشخاص طلب منهم إنجاز مهمات مختلفة والفارق الوحيد بينهم أن بعضهم عمل في غرفة معطرة بمنظف الزجاج، والبعض الآخر عمل في غرفة غير معطرة.

وتبين أن الأشخاص الذين عملوا في الغرفة المعطرة كانوا أكثر اهتماماً بالأعمال التطوعية، وأبدى 22% منهم رغبتهم في التب%




رد: النظافة تعزز توازن السلوك الأخلاقي

تسلمي على الموضوع كلثومة…
النظافة من الايمان…
ننتظر جديدك…
دمت بــ ود…




رد: النظافة تعزز توازن السلوك الأخلاقي

حقيقة كلثوم النظافة من الإيمان وانا أعيد كلامك بالإضافة الثقافة ..النظافة والثقافة تعزز توازن السلوك الأخلاقي
مشكورة على الإفادة




التصنيفات
التنمية البشرية

اكتشف إن كانت ذاكرتك قوية أم لا " إختبار "

اكتشف إن كانت ذاكرتك قوية أم لا " إختبار "


الونشريس


السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

اكتشف إن كانت ذاكرتك قوية أم لا

إذا كان يشتكي المحيطون بك من كثرة نسيانك للأمور الهامة، ولكنك لا تشعر بضخامة الأمر، تستطيع الآن التأكد من قوة ذاكرتك، وما إذا كان نسيانك شيئاً طبيعياً أم دخل مرحلة الخطر، وهذا عن طريق الإجابة على الأسئلة التالية والتعرف أكثر على نفسك:

1- هل تعاني من الأرق ليلاً؟
أ‌- لا
ب‌- أحياناً
ج‌- نعم

2- هل تتذكر ما أكلته أمس في وجبة الغداء؟
أ‌- نعم
ب‌- ليس كلياً
ج- لا

3- هل تأخذ مذكرات كتابية للأمور المهمة؟
أ‌- لا
ب‌- أحياناً
ج- نعم

4- عندما تقرأ، هل تقرأ بعمق؟
أ‌- نعم
ب‌- أحياناً
ج- لا

5- هل تتذكر تواريخ أعياد ميلاد أصدقائك وأفراد عائلتك؟
أ‌- نعم
ب‌- أحياناً
ج‌- لا

6- إذا طلبت منك والدتك شراء بعض السلع عند عودتك من العمل، هل تتذكر؟
أ‌- نعم
ب‌- أحياناً
ج‌- لا

7- هل تتذكر أسماء معظم أصدقائك القدامى؟
أ‌- نعم
ب‌- قلة منهم
ج‌- لا

8- هل تحفظ أرقام تليفونات أصدقائك؟
أ‌- نعم
ب‌- قلة منهم
ج‌- لا

9- هل تتذكر أسعد ذكريات حياتك بتفاصيلها؟
أ‌- نعم
ب‌- أحياناً
ج‌- لا

10- هل تنسى كثيراً من الأمور؟
أ‌- لا
ب‌- أحياناً
ج- نعم

النتيجة:
– أعط لنفسك درجة واحدة عند اختيارك كل إجابة (أ).
– أعط لنفسك درجتين عند اختيارك كل إجابة (ب).
– أعط لنفسك ثلاث درجات عند اختيارك كل إجابة (ج).

التحليل:
إذا حصلت على مجموع درجات يتراوح ما بين 10 إلى 15:
فأنت تتمتع بذاكرة حديدية، نادراً ما تنسى الأحداث أو التفاصيل وأفكارك مرتبة ومنظمة، وعلى الأغلب فأنت منظّم ودقيق كذلك في أعمالك، وتقوم بفعل معظم نشاطاتك وتصرفاتك بروية واتقان، وتعطي كل شيء حقه، مما ينعكس بإيجابية على شخصيتك والمحيطين بك.

إذا حصلت على مجموع درجات يتراوح ما بين 16 إلى 22:
فأنت في مرحلة متوسطة، تتذكر فقط ما يحلو لك وتهتم به، ولكنك تنسى وتمحو من ذاكرتك ما لا يلاقي عندك أي اهتمام أو جذب، وفي بعض الأحيان قد يخرج الأمر عن سيطرتك، فاحذر من أن تتفاقم معك الأمور، وحاول أن تسيطر على ذاكرتك بشكل أكبر عن طريق تنظيم أفكارك، وعمل كل شيء بتأنٍّ وبتركيز، والاهتمام بالأكل الصحي المفيد ونيل قدر وافر من النوم.

إذا حصلت على مجموع درجات يتراوح ما بين 23 إلى 30:
فأنت تمر بحالة من فقدان للذاكرة المبكر، ويجب أن تقلق على نفسك، وتستشير طبيباً؛ لإجراء الفحوص اللازمة.. ده انت عندك ألزهايمر يا عم.

نقلاً عن كتاب "اختبارات الذكاء والشخصية" للدكتور إسماعيل عبد الفتاح عبد الكافي (بتصرف)


منقول للفائدة




رد: اكتشف إن كانت ذاكرتك قوية أم لا " إختبار "

موضوع قيم مفيد
شكرا لك أختي الكريمة
بارك الله فيك.




رد: اكتشف إن كانت ذاكرتك قوية أم لا " إختبار "

الونشريس




رد: اكتشف إن كانت ذاكرتك قوية أم لا " إختبار "

مشكوووووووووووووووووووووووووووورة




رد: اكتشف إن كانت ذاكرتك قوية أم لا " إختبار "

تحيتي الطيبة وشكري لك حبيتي ام كلثوووووووم

ثانكس يا لؤلؤتنا البراااقة ي كل التقاتة




رد: اكتشف إن كانت ذاكرتك قوية أم لا " إختبار "

احبك اخت كلثوم كثيرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا




رد: اكتشف إن كانت ذاكرتك قوية أم لا " إختبار "

شكرا لك وألف شكر




رد: اكتشف إن كانت ذاكرتك قوية أم لا " إختبار "

1- هل تعاني من الأرق ليلاً؟
أ‌- لا
ب‌- أحياناً
ج‌- نعم

2- هل تتذكر ما أكلته أمس في وجبة الغداء؟
أ‌- نعم
ب‌- ليس كلياً
ج- لا

3- هل تأخذ مذكرات كتابية للأمور المهمة؟
أ‌- لا
ب‌- أحياناً
ج- نعم

4- عندما تقرأ، هل تقرأ بعمق؟
أ‌- نعم
ب‌- أحياناً
ج- لا

5- هل تتذكر تواريخ أعياد ميلاد أصدقائك وأفراد عائلتك؟
أ‌- نعم
ب‌- أحياناً
ج‌- لا

6- إذا طلبت منك والدتك شراء بعض السلع عند عودتك من العمل، هل تتذكر؟
أ‌- نعم
ب‌- أحياناً
ج‌- لا

7- هل تتذكر أسماء معظم أصدقائك القدامى؟
أ‌- نعم
ب‌- قلة منهم
ج‌- لا

8- هل تحفظ أرقام تليفونات أصدقائك؟
أ‌- نعم
ب‌- قلة منهم
ج‌- لا

9- هل تتذكر أسعد ذكريات حياتك بتفاصيلها؟
أ‌- نعم
ب‌- أحياناً
ج‌- لا

10- هل تنسى كثيراً من الأمور؟
أ‌- لا
ب‌- أحياناً
ج- نعم




رد: اكتشف إن كانت ذاكرتك قوية أم لا " إختبار "

الضاهر قريب نفقدها خلاص عبدو هههههههههه

شكرااااااااااا لك موضوع قيم




التصنيفات
التنمية البشرية

أساليب التدرب على التفكير الإبداعي

أساليب التدرب على التفكير الإبداعي


الونشريس

الونشريس

إليكم بعض الأساليب للتدرب على التفكير الإبداعي :

1 ـ إقض بعض الأوقات مع أفراد يتصفون بالتفكير الإبداعي.

2 ـ أي فكرة تخطر على بالك قم بكتابتها.

3 ـ عليك إدخال بعض الفكاهة في حياتك.

4 ـ إفترض أن كل شيء ممكن الحدوث.

5 ـ ضع قائمة فيها كل الإيجابيات عن نفسك، وما يمكن أن تفكر فيه نحوها.

6 ـ عليك بسؤال نفسك سؤال ماذا لو:

* ماذا لو أصبحت السماء خضراء.
* ماذا لو كانت الذبابة أكبر من الإنسان.ـ إبتسم، واستخدم إستعارات وتشبيهات مثل: الدماغ كالبنك تأخذ منه بقدر ما تضع فيه.

7 ـ قم باختراع حلول جديدة لمشكلات معقدة.

8 ـ إلعب مع نفسك لعبة افترض إني أتيت بفكرة تنظيف السيارة باللبن.

9 ـ إنتبه للأفكار البسيطة والتي يمكن أن تكون كبيرة عندما تبدأ باعتبارها
10ـ فكر في أساليب مختلفة للتعبير عن إبداعك : الرسم، التصوير، الكتابة، الطبخ، لعب رياضة…
11 ـ دع تفكيرك يتجول فيما حولك.
12 ـ قدِّر الأشياء التي تواجهها بالقياس قبل أن تستخدم المسطرة أو أداة القياس.
13ـ أحسب الأرقام دون استخدام الآلة الحاسبة.

14ـ عليك بكتابة قائمة بالأسماء المترادفة لشيء ما، الأشياء التي تعرفها، استعمال الأدوات وحثَّ ذاكرتك على ذلك.

15ـ تخيل أن عقلك مثل الغرفة المغلقة، وأنك تحمل المفتاح وتضعه في القفل وتفتحه.


منقول للفائدة




التصنيفات
التنمية البشرية

تحميل كتاب الذكاء العاطفي لـ دانييل جولمان

تحميل كتاب الذكاء العاطفي لـ دانييل جولمان


الونشريس

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

إليكم في هذا الموضوع تحميل كتاب:

الذكاء العاطفي

لصاحبه دانييل جولمان

ترجمة ليلى الجبالي

مراجعة محمد يونس

التحميل من الملفات المرفقة

منقول للفائدة


الملفات المرفقة
اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل
الذكاء العاطفي.zip‏  728.2 كيلوبايت المشاهدات 28