كلنا ينتابنا القلق والخوف عند الامتحان ولكن علينا ان نميز بين القلق المحمود والقلق المرفوض
فالأول هو قلق الرغبة في النجاح والحصول على اعلى الدرجات وهو قلق محفز ومطلوب
اما القلق والخوف المرفوض فهو الذي يؤثر على الثقة بالنفس ويثبط الهمة ويقلل من درجاتك بالرغم من سهرك ومجهودك .. وهذه الوصفة تضمن لك التخلص منه بإذن الله
ارشادات عامة:
النوم :
خذ قسطا وافرا منه في الليلة السابقة للامتحان حتى تدخل الامتحان هادئ الاعصاب قوي التركيز
التغذية:
عليك بتناول وجبة خفيفة قبل ذهابك للامتحان فهي ستزود المخ بالطاقة اللازمة للتفكير وستريح في نفس الوقت معدتك القلقة
تجنب المأكولات الدسمة ولاتملأ بطنك
تجنب الاكثار من القهوة والشاي
صحيح انهما منبنهان للجهاز العصبي لكن زيادة التنبيه هنا غير مطلوبة ويكفي كوبا واحدا من أي منهما
الحركة:
لاشيء افضل من الحركة والتمارين الرياضية في تخفيض التوتر والقلق
ان كنت تستطيع القيام ببعض التمرينات الرياضية قبل الامتحان كان بها والا فيكفي ان تتحرك وتمشي في فناء المدرسة او الجامعة خلال الساعة التي تسبق الامتحان
قبل الامتحان:
توكل على الله واذهب مبكرا وخذ معك اقلام وادوات اضافية احتياطا
لاتبحث عن ولاتستمع الى اي اسئلة قبل دخولك لأنك لو سمعت سؤالا لاتعرف اجابته فإن ثقتك بنفسك ستهتز وستدخل في حلقة مفرغة من التوتر والقلق مما سيؤثر على اجاباتك في الامتحان
يفضل ان تترك كتبك في البيت فالمذاكرة حتى آخر لحظة قد تكون مشوشة وتؤدي الى تداخل المعلومات وتطاير الافكار .. لكن ان كنت ممن تعودوا عليها فعليك ان تكتفي فقط بقراءة العناوين ورؤوس الاقلام والاشكال التوضيحية
أثناء الامتحان:
عند استلام ورقة الاسئلة قل:
بسم الله الرحمن الرحيم ولاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم – اللهم لا سهل الا ماجعلته سهلا – حسبنا الله ونعم الوكيل – على الله توكلنا
وكن على ثقة تامة بأن الله معك ولن يخيب رجاءك
ضع ساعة يدك امامك وقم بتقسيم وقت الاجابة حسب عدد الاسئلة حتى لايطغى سؤال على آخر
ابدأ بالاجابة عن الاسئلة السهلة
هذا سيؤدي الى استرخائك وزيادة ثقتك بنفسك اضافة الى انك ستضمن منذ البداية درجات أكيدة
انس كل من حولك من الزملاء وماقد يحدث منهم من كلام او ضوضاء وركز على ورقتي الاسئلة والاجابة فقط
لاتخف وتقلق اذا رأيت زملاءك يكتبون وانت لازلت تفكر في الاجابة
اجابتك بالتأكيد ستكون اكثر تركيزا ودقة منهم لأنك امضيت وقت أطول في التفكير فيها وترتيب افكارك مما سيجعلها تحوز الدرجات الاعلى
لاتنزعج اذا رأيت زملاءك قد قاموا وسلموا اوراق الاجابة وانت لازلت تكتب فمعظم من ينهي الامتحان مبكرا لا تكون درجاته عالية وعليك ان تستغل مابقي من الوقت في التفكير والاجابة لزيادة حصيلتك من الدرجات
اذا انتابتك لحظات قلق اخرى اثناء الامتحان كرر الدعاء السابق "اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا فإنك تجعل الحزن إن شئت سهلا" ثم – اغمض عينيك – خذ نفسا عميقا الى الداخل – امسكه بقدر ماتستطيع – اخرجه ببطء … هذا التمرين البسيط يساعد على الاسترخاء والتركيز
والف مبروك مقدما
عزيزي التلاميذ عندما يقترب موعد الامتحان لا بد وأن تكون مستعداً له وقد تعلمت عادات الدراسة الحسنة ومهارات الاستذكار.. و مع استعدادك للامتحان قد تشعر بالخوف أو قد تنتابك بعض حالات من الخوف والقلق والتوتر النفسي .. و نحن بدورنا نقول لك بأن الامتحان ما هو إلا موقف من المواقف الكثيرة التي تتعرض لها في حياتك اليومية .. قد تراه موقفاً ضاغطاً صعباً يعيق أدائك الامتحاني والذي قد يكون جيداً في الأحوال العادية من العام الدراسي ، و لكن نقول لك : بالإرادة و التصميم والعزيمة يمكن أن تجعله موقفاً إيجابياً يساعدك في تحسين مستوى تحصيلك الدراسي وتحقيق أهدافك .
لذلك عليك تغيير أفكارك السلبية عن الامتحان واتجاهاتك منه واستبدالها بأفكار إيجابية ..
القلق أو الـخوف من الامتحان هل عرفت ماهو ؟
قلق الامتحان حالة نفسية انفعالية قد تمر بها .. و تصاحبها ردود فعل نفسية وجسمية غير معتادة نتيجة لتوقعك للفشل في الامتحان أو سوء الأداء فيه ، أو للخوف من الرسوب و من ردود فعل الأهل ، أو لضعف ثقتك بنفسك ، أو لرغبتك في التفوق على الآخرين ، أو ربما لمعوقات صحية .. وهناك حد أدنى من القلق.. وهو أمر طبيعي لا داع للخوف منه مطلقاً بل ينبغي عليك استثماره في الدراسة والمذاكرة وجعله قوة دافعة للتحصيـــل و الإنجاز وبذل الجهد و النشاط .. ليتم إرضاء حاجة قوية عندك هي حاجتك للنجـاح و التفوق و إثبات الذات وتحقيق الطموحات .
أما إذا كان هناك كثير من الخوف والقلق و التوتر لدرجة يمكن أن تؤدي إلى إعاقة تفكيرك وأدائك .. فهذا أمر مبالغ فيه وعليك معالجته و التخلص منه . وكلما بدأ العلاج مبكراً كانت النتائج أفضل و اختفت أعراض المشكلة على نحو أسرع ، فالتدخل السريع و استشارة الاختصاصين في بعض الحالات الشديدة سلوك حكيم يساعد في حل مشكلتك والتخفيف من أثارها السلبية ..
لكن دعنا نناقش أولاً ومن ثم نجد الحلول ..
بدايةً .. ما الذي يثير خوفك من الامتحان ؟
ربما قد يحصل ذلك نتيجة :
– شعورك بأن الامتحان موقف صعب يتحدى إمكانياتك وقدراتك وأنك غير قادر على اجتيازه أو مواجهته. وتنبؤك المسبق بمستوى تقييمك من قبل الآخرين والذي قد تتوقعه ( تقديرهم السلبي لك )… لا تقلق لأن بإمكانك التغلب على هذا الشعور من خلال تغيير أفكارك السلبية عن الامتحان ، و اعتباره موقفاً أو محكاً تمر به للتعرف على قدراتك وإمكانياتك وخبراتك المعرفية ومهاراتك ، وأيضاً اعتباره وسيلة لمعرفة مدى ما تحققه من تقدم في مستوى تحصيلك الدراسي.
أما أسبابك الأخرى فهي تمكن أن تكون مثلا ً:
1- اعتقادك أنك نسيت ما درسته وتعلمته خلال العام الدراسي.
2- نوعية الأسئلة و صعوبتها.
3- عدم الاستعداد أو التهيؤ الكافي للامتحان.
4- قلة الثقة بالنفس.
5- ضيق الوقت لامتحان المادة الواحدة.
6- التنافس مع أحد الزملاء.والرغبة القوية في التفوق عليه .
وغير ذلك ..
لنقرأ معاً :
1- إذا كنت تخاف نسيان بعض ما درسته وتعلمته فلا تقلق فهذا وهمٌ , أو حالة نسيان مؤقتة , لأن كل ما تعلمته سُجل في الذاكرة وخاصة إذا كنت قد استخدمت عادات الدراسة الحسنة .. وعند استدعاء أية معلومة درستها مسبقاً للإجابة عن سؤال تظن أنك لا تعرف الإجابة عنه فلا تقلق أيضاً لأن الذاكرة تقوم بإصدار التعليمات لليد بكتابة الإجابة الصحيحة.
2- أما إذا كان القلق من صعوبة الأسئلة أو نوعيتها (مقالية أو موضوعية أو غيرها ) ، فضع في ذهنك بأن الأسئلة مدروسة وموضوعة من قبل لجان مختصة مراعيةً وبشكل دائم لدى وضعها مستوى التلاميذ المتوسط ..
3- لا بد و أنك قد واظبت على الدوام و الحضور منذ بداية العام الدراسي و ناقشت المعلم أو المدرس في غرفة الصف ودرست كل دروسك بانتظام و قمت بكل ما يتوجب عليك من وظائف و واجبات.. إذاً أنت مستعد ولديك الجاهزية للامتحان على مدار العام الدراسي كله و ليس فقط في الفترة القصيرة التي تسبق الامتحانات مباشرة ..
4- يجب أن تأخذ بعين الاعتبار بأن قلة الثقة بالنفس شعور أنت مسؤول عنه ، كما يجب أن تعرف بأنك طالب لك القدرات العقلية نفسها التي يملكها أو يتمتع بها الآخرون . فالاسترسال وراء انفعالات الخوف والتشنج و التوتر وفقدان الثقة بالذات يؤثر سلباً على مستوى أدائك في الامتحان وبالتالي على تحصيلك العلمي ..
5 – عليك أن تعرف أيضاً أن الوقت المخصص للامتحان كاف لقراءة الأسئلة أكثر من مرة والإجابة عنها جميعها.
6- يجب أن تعلم وربما تعلم أن هناك فروقاً فردية بينك وبين أقرانك الطلبة فإذا كان زميلك يتفوق في قدرة عقلية فأنت ربما تتفوق عليه أو تتميز في قدرات أو نواح أخرى.
كيف تستعد.. وكيف تؤدي الامتحان :
1- كن مع الله يكن معك ….. وتعرف الى الله في الرخاء يعرفك في الشدة
2- حافظ على الصلاة دائما….
3- إعلم أن القلق و التوتر يقودانك للتشتت والنسيان والارتباك فحاول أن تجعل ثقتك بنفسك عالية .
4- لا تهمل أبداً غذاءك .. وإحرص على أخذ فترات منتظمة للراحة أثناء الدراسة بغية الترويح عن النفس ، وتجديد الطاقة والنشاط ، وتحفيز الذاكرة على الاستمرار في الدراسة ، ومواصلة بذل الجهد بحماس ورغبة ..
5- انتبه جيداً وبدقة لبرنامج الامتحان و مواعيد بدء امتحان كل مادة .
6- نم باكراً ليلة الامتحان ليكون ذهنك صافياً وعقلك منظماً وذاكرتك قادرة على التركيز, بعد مراجعة بسيطة للمادة التي ستؤدي الامتحان بها في اليوم الثاني.
7 – استيقظ باكرا ًو تناول فطورك فهذا ضروري ، وإعلم أن الحرمان من الغذاء يؤثر سلباً على عمليات الحفظ والتذكر وتنظيم الأفكار .
8- لا تبكر كثيراً في الذهاب إلى المدرسة أو المركز الذي ستقدم فيه امتحانك و لا تتأخر حتى لا تعرّض نفسك للتشويش والارتباك وضياع الوقت و التزم الدخول إلى قاعة الامتحان في الوقت المحدد.
9- لا تناقش رفاقك في المادة التي ستمتحن فيها ولا تبحث أو تستقصي عن الأسئلة المتوقعة لأن ذلك يربكك و يشوش ذهنك وأفكارك.
10- إقرأ ورقة الأسئلة بدقة وبتأنٍ أكثر من مرة حتى تتأكد من أنك فهمت المطلـــوب منك تماماً ولا تتسرع في الإجابة لأن المتسرع قد يغفل أو ينسى نقاطاً هامة (وهو يعرفها ) من الإجابة المطلوبة.
11- بعد قراءة الأسئلة إبدأ بالإجابة عن الأسئلة السهلة منها وإحرص أن تضع الأجزاء الرئيسية للإجابة المتكاملة في المسودة وحللها (مراعياً مسألة الوقت) من مختلف جوانبها و تأكد منها قبل نقلها إلى ورقة المبيضة , و أترك ما لا تعرفه حتى تنتهي من الإجابة عن الأسئلة التي تعرفها.
12- عليك أن تنتبه إلى أن الإجابات يجب أن تكون وفق صيغة كل سؤال ، فكل صيغة سؤال توحي بمضمون الإجابة وحجمها وطريقة عرضها ولا تنس مراعاة التنظيم إذا كانت الإجابة تفترض الترتيب أو التسلسل المنطقي.
13- لا تنس وضع رقم السؤال الذي تريد الإجابة عنه على ورقة الامتحان.
14- لا تقدم إجابتين مختلفتين للسؤال نفسه ظناً منك أن المصحح سيختار لك الإجابة الصحيحة .. بل إحرص على كتابة إجابة منظمة الأفكار وواضحة لكل سؤال .
15- خصص لكل إجابة وقتاً محدداً وبما يناسبها حتى لا تنشغل بالإجابة عن أحد الأسئلة وتستغرق في تفصيلاتها و يضيع الوقت منك على ما تبقى من أسئلة.تستطيع الإجابة عنها .
16- أعد مرة أخرى وبتأن قراءة الأسئلة وإجاباتك عنها لتتأكد من أنك لم تترك سؤالاً دون إجابة.
17- حاول استغلال الوقت المخصص للامتحان كاملاً ولا تتسرع كثيراً في تسليم ورقة الامتحان قبل انتهاء الوقت المحدد فهذا غير مفيد .
18- عندما تنتهي من امتحان مادة ما إبدأ بالتهيؤ الجيد للمادة التالية .
كيف تذاكر و تحتفظ بالمعلومات حتى يوم الإمتحان ؟؟
المذاكرة و الاستيعاب و النجاح و التفوق
رغم التقارب فى مستويات الذكاء و لكن الفرق بين طالب و آخر
نرى العديد من الطلاب يومياً .. و بمختلف مستويات الذكاء و التفوق .. و لكن مما يسترعى الإنتباه
هو وجود عدة طلاب بمستويات متقاربة من الذكاء و الإهتمام بالدراسة ..
و لكنك تجد أن أحدهم متفوق و الآخر يحاول دون أن يصل للمستوى الذى يريده .. فما السر ؟
السر بكل بساطة أن المتفوقين منهم قد إهتدوا إلى طريقة مكنتهم من إستغلال قدراتهم و وقتهم فى الدراسة ..
أما أولئك الذين يحاولون دون أن يصلون إلى ما يصبون إليه ،
فتجدهم يتخبطون باحثين عن طريقة للوصول إلى الطريقة المثلى ..
إذن ما الحل ؟
لابد للـ طالب من إيجاد خطوات يتبعها فى الدراسة بحيث توفر له عدة أمور مهمة مثل ..
1 – الدراسة بأقصر وقت ممكن .. بمعنى توفير الوقت و إستغلاله .
2 – بذل أقل الجهود الممكنة .. بمعنى إستغلال الطاقة بالطرق الصحيحة .
3 – الإحتفاظ بالمعلومات أطول مدة ممكنة .
و بشكل عام هناك ثلاث طرق متبعة للدراسة ، و لو أدركها التلاميذ لتمكن من إيجاد الطريقة المناسبة له
و لموضوعه و من ثم يتحقق له ما يريد ..
طرق الـمذاكرة
1 – الطريقة الكلية : و هى أن يقرأ التلاميذ الموضوع بشكل عام لتتضح له الفكرة العامة
ثم يعيد قراءة الموضوع لإستيعاب بقية الأفكار .
و هذه الطريقة تفيد فى المواضيع القصيرة المترابطة الأفكار .
2 – الطريقة الفقرية : أى تقسيم المواضيع إلى فقرات حسب ترابط الأفكار و تقبل المتعلم لهذا الترابط ..
فالمتعلم هنا هو الذى يتحكم بطريقة التقسيم حسب ما يوافقه .. ثم ربط هذه
الأفكار جميعها معاً .
و هذه الطريقة تفيد فى المواضيع الطويلة و التى تتميز بعدم تسلسل الأفكار فيها .
3 – الطريقة المختلطة : و هى الجمع بين الطريقتين السابقتين .. بحيث يأخذ المتعلم الفكرة العامة ثم يقسم
الموضوع إلى فقرات …
ذلك ليس كل شئ .. فمازال هناك موضوع مهم فى هذا المجال ألا و هو ..
توفير بيئة دراسية سليمة .. بمعنى آخر توفير الجو الدراسى المناسب .
توفير بيئة مناسبة فى المنزل :
هناك مجموعة من القواعد و التى لابد من مراعاتها
أثناء المذاكرة ، و للطالب تطويعها حسب ظروفه و إحتياجاته منها :
1 – تقسيم الوقت بين المواد بوضع جدول دراسى يتقيد به المتعلم قدر المستطاع ، و يتناسب مع الجدول الدراسى
اليومى .
2 – عند الشعور بالتعب أخذ قسط من الراحة .
3 – إختيار المكان المناسب للدراسة و ذلك من حيث
أ – الاضاءة المناسبة و الابتعاد
عن الخافتة .
ب- التهوية الجيدة للغرفة و ترتيبها .. فالترتيب يبعث الراحة .
ج – الإبتعاد عن المذاكرة فى غرفة النوم .
و إن صعب ذلك ، فأقله الإبتعاد عن السرير أثناء المذاكرة .
4 – دراسة المواد العلمية مثل الرياضيات و
الكيمياء و الفيزياء و حتى الأحياء لا تنفع بصورة شفهية ، و إنما لابد أن
يصاحبها إستخدام الورقة و القلم ، فذلك يثبت المعلومات فيها .
5 – الإبتعاد عن مصادر الإزعاج بكل
أنواعها .. فالراحة النفسية تدفع المتعلم للدراسة .
6 – الإهتمام بـ الغذاء .
7 – أخذ القسط الكافى من النوم دون نقصان
أو زيادة فكلاهما ضار .
8 – الصلاة و الدعاء بتثبيت المعلومات .
شكرا لك اختي الغالية
جعله الله في ميزان حسناتك
شكرا غـــــاليتى جـــــــــوجــــــو ، بـــــــوركت.
العفو
نورتوا بالتوفيق
انا كملت الامتحانات بصح راح تفيدني العام الجاي انشاء الله
صحيح تقريبا الكل كمل
شكرا على المرور
شكـــــــــــــــــــــــــــرا
العفــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـو
بليييييز اريد تحضير و تلخيص درس بركان اولدوينيو لنغاي السنة الرابعة متوسط
الااان من فضلكم يا اصدقائي
شكرااااااا
انا في انتظار ارجوكم
بلييييييز بسرعة
اني نحاول فيكم خاولتي لعاد ماكاناش قولولي بليييييز
بطاقة قراءة للنص
العنوان:بركان أولدوينيولنغاي
المرجع: ضرار عمير [جريدة البيان ]
نوع النص: مقالة
طبيعة النص: النص علمي متأدب
نمط النص: إخباري
وصفي موضوع النص: يتحدث النص عن أثر الطبيعة في نفس الإنسان فهي تارة تسعده بجمالها ومرة ترهبه بعنفها ويصف لنا بركان جبل أولدوينيولنغاي واهتمام العلماء والمصورين بزيارته .
محتوى النص(الأفكار):
1-بيان الكاتب أن في الطبيعة جمال وخطورة .
2-بيان قدسية جبل أولدوينيوعند قبائل الماساي في تنزانيا .
3-وصف الكاتب جمال الطبيعة في الجبل وبيان اهتمام الباحثين بزيارته.
أهمية النص (المغزى):
البراكين ظاهرة طبيعية تدل على عظمة الخالق وقدرته وهي توجب علينا دراستها لا الخوف منها وتقديسها .
الملخص
الملخص في الطبيعة اماكن تثير الرهب في نفس الانسان وكثيرا ما نرى اناس ماتو جراء تسلق قمم شاهقة وغيرها ومن بين هذه الاماكن جبل اولدينيو لنغاي الذي يتدفق منه بركان وكان هذا المكان بمثابة الهة لسكان المنطقة ان هذا المكان ليس منطقة سياحية لكنه استحوذ غلى اعجاب المضورين لا تقاطر حممه تشكل منظرا رائعا ويزيد جماله في الليل الساكن الذي يمتزج مع اصوات تفرقع الحمم
رقم الدرس الوحدة : 07 النشاط الموضوع المستوى
17 ظواهر طبيعية 2- تعبير شفهي بركان أولدوينيولنغاي س 4 م
الهدف التعلمي : القدرة على : – تقديم معلومات عن البراكين وبيان أثرها على الإنسان .
– التعبير عن هذه الفكرة بتقديم وجهة نظر أو نقد فكرة أو توسيعها..
– توظيف الاستعارة والجمل المركبة .
– التحكم في تقنيات الأسلوب الوصفي .
السند التربوي : كتاب اللغة ص 69 , السبورة .
وضعيات التعلم أنشطة التعلم
وضعية الانطلاق • تقويم مبدئي: أسئلة لمراقبة المطالعة .
الهدف الوسيطي : يثبت التلميذ مكتسباته الأولية في فهم النص ويدعمها.
بناء التعلم • التعبير الشفهي:
تترك الحرية للتلاميذ لتقديم عروضهم .
يقدم التلاميذ عروضهم المنجزة مع مراعاة :
الوقفة السليمة ، الهدوء , استعمال اللغة الفصحى , ترتيب الأفكار , المحافظة على مضمون النص , توظيف المكتسبات الغوية والمعرفية .
يتناول التلاميذ الكلمة لإبداء آرائهم من حيث المنهجية والأفكار واللغة بتصحيح فكرة أو إثرائها أو نفيها وإثبات غيرها ….
يتدخل الأستاذ في الوقت المناسب :
لتوجيه التلاميذ إلى تصحيح أخطائهم وحثهم على الالتزام بالهدوء وتشجيعهم على المشاركة في الحوارومساعدتهم على صياغة أفكارهم .
بطاقة قراءة للنص :
العنوان: بركان أولدوينيولنغاي
المرجع: ضرار عمير [جريدة البيان ]
نوع النص: مقالة
طبيعة النص: النص علمي متأدب
نمط النص: إخباري , وصفي
موضوع النص: يتحدث النص عن أثر الطبيعة في نفس الإنسان فهي تارة تسعده بجمالها ومرة ترهبه بعنفها ويصف لنا بركان جبل أولدوينيولنغاي واهتمام العلماء والمصورين بزيارته .
محتوى النص (الأفكار):
1- بيان الكاتب أن في الطبيعة جمال وخطورة .
2- بيان قدسية جبل أولدوينيوعند قبائل الماساي في تنزانيا .
3- وصف الكاتب جمال الطبيعة في الجبل وبيان اهتمام الباحثين بزيارته.
أهمية النص (المغزى):
البراكين ظاهرة طبيعية تدل على عظمة الخالق وقدرته وهي توجب علينا دراستها لا الخوف منها وتقديسها .
تقويم بنائي يلخص التلاميذ مضمون النص باستغلال بطاقة القراءة.
الهدف الوسيطي : يدعم التلميذ ثروته اللغوية : مفردات وتعابير.
ويتدرب على التعبير من خلال بطاقة قراءة.
المرحلة الختامية • قراءة فردية لفقرة للتدريب على آليات القراءة المعبرة المسترسلة .
تقويم ختامي : ماهو البركان ؟ في أي البلاد تكثر البراكين ؟ ماسبب حدوثها ؟ ماأضرارالبركان ؟ هل تذكرون
أسماء براكين أخرى ؟ هل للبراكين فائدة ؟ ماهي ؟
الهدف الوسيطي : يثبت التلميذ مكتسباته ويدعمها .
شكرااااااااااااا ان شاء الله يخليك بالف خير شكرااا
• التعبير الشفهي:
***61599; تترك الحرية للتلاميذ لتقديم عروضهم .
***61599; يقدم التلاميذ عروضهم المنجزة مع مراعاة :
الوقفة السليمة ، الهدوء , استعمال اللغة الفصحى , ترتيب الأفكار , المحافظة على مضمون النص , توظيف المكتسبات الغوية والمعرفية .
***61599; يتناول التلاميذ الكلمة لإبداء آرائهم من حيث المنهجية والأفكار واللغة بتصحيح فكرة أو إثرائها أو نفيها وإثبات غيرها ….
***61599; يتدخل الأستاذ في الوقت المناسب :
لتوجيه التلاميذ إلى تصحيح أخطائهم وحثهم على الالتزام بالهدوء وتشجيعهم على المشاركة في الحوارومساعدتهم على صياغة أفكارهم .
? بطاقة قراءة للنص :
العنوان: بركان أولدوينيولنغاي
المرجع: ضرار عمير [جريدة البيان ]
نوع النص: مقالة
طبيعة النص: النص علمي متأدب
نمط النص: إخباري , وصفي
موضوع النص: يتحدث النص عن أثر الطبيعة في نفس الإنسان فهي تارة تسعده بجمالها ومرة ترهبه بعنفها ويصف لنا بركان جبل أولدوينيولنغاي واهتمام العلماء والمصورين بزيارته .
محتوى النص (الأفكار):
1- بيان الكاتب أن في الطبيعة جمال وخطورة .
2- بيان قدسية جبل أولدوينيوعند قبائل الماساي في تنزانيا .
3- وصف الكاتب جمال الطبيعة في الجبل وبيان اهتمام الباحثين بزيارته.
أهمية النص (المغزى):
البراكين ظاهرة طبيعية تدل على عظمة الخالق وقدرته وهي توجب علينا دراستها لا الخوف منها وتقديسها .
شكراااا شرفتوني بمعلوماتكم
شكرااااااااااااااااا
ان الظواهر الطبيعية بشتى انواعها رهيبة الا انها في بعض الاحيان تبدي اعجابا كبيرا في نفس الانسان ومن بين هذه الظواهر البراكين التي هي طاردة للسكان الذين يعيشون بقربها وفي نفس الوقت تجذب السياح اليها من شتى بقاع العالم ومن هذه البراكين بركان اولدوينيو لنغاى الذي له جاذبيته الخاصة بحيث انه استحوذ على قلوب الكثير من الهواة
للأمانة منقول
إن للحفظ عدة طرق
ومنها :
أولا:
قبل الذهاب إلى الدرس يجب التحضير للمادة التي سوف تشرح.
بعد شرح الدرس يجب عليك قراءته وتسمعيه لنفسك عن طريق الكتابة أو من قبل شخص أخر يسمعه لك
وأثناء الحفظ اجعل قلم وورقه في يدك واكتب عن كل فكره أمامك واربطها بحياتك الواقعية وإذا لم تستطع اكتبها بأسلوبك أنت لا بإسلو ب الكاتب وحاول رسم شجره أو خطط للفكرة الرئيسية واجعل لها أفرع
1-وقبل البدء بالمذاكرة اختار المكان المناسب "من حيث الاضاءه الجيدة والتهوية ويجب ان تكون بعيده عن مصادر الإزعاج"
2-اجعل جميع مستلزماتك الدراسية أمامك " فإذا احتجت إلى قلم أو مبراة أو قاموس وأنت تذاكر فلا تقطع حبل أفكارك وتبحث عنه"
3-ابتعد عن أحلام اليقظة وابدأ في حفظ السهل ثم الصعب
4- أعطي لنفسك قسط من الراحة.
5-كافئ نفسك وامتدحها إذا أجبت الاجابه الصحيحة.
6- لا تكلف نفسك فوق طاقتها.
7- لا تعتمد على الحفظ بل حاول الفهم.
8- اغتنم وقت نشاطك العقلي
وقبل كل هذه الأمور إلجىء إلى الله عزوجل وادعوه وثق تمام إن الله لايضيع اجر من عمل عملاً
تمنياتي لكم
شكرا موضوع رائع جزاك الله ألف خير
شكراااااااااااااااا لك موضوع قيم
جزاك الله خيرا و وفقك
انا و الحفظ خطان متوازيان لا يلتقيان ابدا
بارك الله فيك
شكرا جزيلا عافاك الله
excellent thank you freind
افضل ساجربه اليوم ان شاء الله
انااشكرك
merci beaucoup
أرجو من أساتذتي الكرام أن يساعدوني في حل التمرين رقم 8 ص 197 من كتاب الرياضيات للسنة الرابعة متوسط، وشكرا مسبقا
السلام عليكم
ارجو ان تكتبي نص التمرين اذا استطعتي اختي
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته اليك كــيــف تــنــظــم وقــتــك لـلــدراســة ..؟؟
أوشك العام الدراسي أن ينتهي، ومع استعداد جميع أبنائنا الطلاب لقطف الثمرة، وجني حصاد عام كامل، يشرع كل طالب في وضع خطة يراها- من وجهة نظره- مناسبة تمامًا لظروفه الحياتية، وأنها سبيله الوحيدة لتحقيق النجاح والتفوق.
وتمر أيام الدراسة ولياليها- وخاصة ما قبل الامتحانات- في سهد وسهر وتفكير عميق في جزئيات الدراسة وملابساتها؛ في البيت، وفي الطريق إلى قاعة الدراسة، ثم مع الأستاذ، ومع الزملاء كذلك؛ لهذا كانت تلك السطور المضيئة؛ علَّها تنفع أبناءنا الطلاب، وتهديهم طريق النجاح والتفوق إن شاء الله تعالى
وقد جاءت تلك السطور من منطلق ردود على تساؤلات متكررة وملحة في أذهان الطلاب وعلى ألسنتهم، يشاركهم فيها الآباء الذين يعيشون آمال أبنائهم وهمومهم كذلك من أول يوم؛ وكلهم أمل أن يكلل الله مشاركتهم فلذات أكبادهم بالنجاح الذي يضع أبناءهم في الصفوف الأولى ليحيوا حياة كريمة، ولتحيا بهم أمتهم هادية للأمم.
وقد جاءت هذه الردود من واقع توجيهات خبراء في التربية والتعليم ممن عاشوا- كثيرًا- آمال الطلاب وهمومهم لحظة بلحظة.
المذاكرة المثمرة
من الواجب على كل دارسٍ وطالبِ علمٍ أن يتعرف على فائدة ما يدرس وما يتلقاه من علم؛ وعليه أن يتمتع بطاقة حماسية لتحقيق هدفه، وأن يهيئ ذهنه لما له من تأثير فعال في قدرته على التركيز، ويجب أن نتذكر أيضًا أن كل امرئ قد ولد متمتعًا بميول معينة، فعقله ليس شاملاً كل الأهواء والميول؛ ولذلك فميول الفرد الذهنية والعقلية لها أهميتها الكبرى، ويجب على الإنسان أن يتمتع برغبة حقيقية في اكتساب معارف ومهارات جديدة، وإذا تبين المرء البواعث والأهداف فيجب عليه أن يضع في اعتباره الجوانب العملية للدراسات، ويجب أن يلم بمتطلباتالمنهج الدراسي.
ولتحقيق المذاكرة الفعالة التي تقودك- بإذن الله- إلى قمة النجاح والتفوق يجب أن تمر بالمراحل الثلاث التالية:
1- القراءة الإجمالية للدرس. 2- الفهم والحفظ. 3- التسميع.
قراءة سريعة
يجب أن تبدأ مذاكرتك بقراءة الدرس قراءة عامة بصورة إجمالية وسريعة؛ للإلمام بمحتوياته وموضوعه، ويجب عليك اتباع الإرشادات التالية:
1- تقسيم الدرس إلى عناوين كبيرة رئيسية، وتقسيم كل عنوان رئيسي إلى عناوين فرعية أصغر منه وحفظها؛ لتكوين صورة إجمالية عامة عن الدرس في ذهنك وتحقيق الترابط بين أجزائه.
2- قراءة الدرس إجماليًّا، وبسرعة قبل الشروع في قراءته تفصيليًّا ودراسته بإمعان؛ وهو ما يساعد على سرعة الحفظ ويزيد القدرة على التركيز.
3- الاهتمام بدراسة الرسوم التوضيحية والمخططات والجداول التلخيصية، ومحاولة الإجابة عن بعض التدريبات العامة والأسئلة المباشرة حول الدرس.
بين الفهم والحفظ
القاعدة الذهبية لتحقيق أعلى الدرجات وأفضل النتائج في أي مادة هي:
احفظ ثم احفظ ثم احفظ، فرغم أهمية الفهم في عملية المذاكرة فإنه مهما كانت قدرتك على الفهم فلابد أن تحفظ المعلومات التي سوف تضعها في الامتحان، وكثير من الطلبة الأذكياء يرجع فشلهم إلى اعتمادهم على الفهم فقط دون الحفظ، بعكس بعض الطلبة متوسطي الذكاء الذين استطاعوا التفوق في الامتحانات معتمدين على قدرتهم الفائقة على الحفظ وقليل من الفهم حتى في أدق المواد مثل الرياضيات.
وفيما يلي إرشادات مهمة تساعدك على الحفظ الجيد للمعلومات:
1- تعرَّف على النقاط الرئيسية في الدرس وضع خطًّا تحتها وكرر قراءتها حتى تثبت في ذهنك وذاكرتك.
2- افهم القوانين والقواعد والمعادلات والنظريات… إلخ فهمًا جيدًا ثم احفظها.
3- ضع أسئلة تلخص أجزاء الدرس المختلفة، ثم أجب عنها كتابة وشفاهة.
4- قسِّم المواد الطويلة إلى وحدات متماسكة؛ حتى يسهل فهمها وحفظها كوحدة مترابطة.
5- ثق في نفسك وفى ذاكرتك واحفظ بسرعة.
التسميع
يعتقد كثير من الطلبة أن قراءة الدرس وفهمه ومحاولة حفظه تكفي، لكنه عندما يحاول إجابة أحد الأسئلة في الامتحانات فإنه يقف حائرًا ويقول: "إني أعرفها وأفهمها"؛ لكنه لا يستطيع الإجابة… ويرجع ذلك إلى إهماله لعملية التسميع وعدم إدراكه لأهميتها القصوى، وتتمثل أهمية التسميع فيما يلي:
1- التسميع يكشف لك مواضع ضعفك والأخطاء التي تقع فيها، فهو مرآة لذاكرتك.
2- هو الوسيلة القوية لتثبيت المعلومات وزيادة القدرة على تذكرها لفترة أطول.
3- أنه علاج ناجح للسَّرحَان … فالطالب الذي يذاكر دون تسميع ينسى بعد يوم واحد ما ينساه الطالب الذي يقوم بالتسميع بعد 36 يومًا.
وتختلف طرق التسميع باختلاف مادة الدراسة وطريقة كل طالب في المذاكرة؛ ولكن أفضل طرق التسميع هي التي تشبه الطريقة التي سوف تستخدمها في الامتحان، ومن أهم طرق التسميع ما يلي:
التسميع التحريري:
وذلك بكتابة النقاط الرئيسية والقوانين والقواعد والرسوم التوضيحية وبياناتها… إلخ، ويتم التأكد مما تكتبه بالرجوع إلى الكتاب، ويجب عند الكتابة للتسميع ألاَّ تهتم بتحسين الخط أو الترتيب والتنظيم، وإنما اكتب بسرعة وبخط كبير حتى تعتاد الجرأة في الكتابة والقدرة على تصحيح أخطائك.
التسميع الشفوي:
وهو أسهل وأسرع الطرق، ولتحقيق أفضل النتائج يجب ملاحظة أنه إذا كنت تسمع لنفسك، فيجب الرجوع إلى الكتاب في الأجزاء التي لا تتأكد منها.
من أجل ذاكرة قوية
اهتم علماء النفس بدراسة ظاهرة النسيان، خاصة لدى الطلاب، وحددوا بعض القواعد التي تساعد على التغلب على النسيان وتعمل على تقوية القدرة على التذكر، وأهمها:
1- تعرف على النقاط الرئيسية في الدرس وضع خطًا تحتها، وكرر قراءتها حتى تثبت في ذهنك وذاكرتك.
2- لا تذاكر وأنت مرهق، فالتعب لا يساعد على تثبيت المعلومات فتنساها بسرعة.
3- قسِّم المواد الطويلة إلى وحدات متماسكة فيسهل فهمها وحفظها كوحدة مترابطة.
4- ثق في نفسك وفي ذاكرتك واحفظ بسرعة.
أين أذاكر؟
يجب على المرء أن يهتم بالبيئة التي يدرس فيها باعتبارها عاملاً مهمًا للغاية، فبعض الناس يجيد التركيز في جو يتميز بالعزلة والهدوء التام، وبعضهم بمقدوره المذاكرة في جو يشوبه صوت خفيف؛ ولذلك عليك أن تتعرف على ما يناسبك، وحاول أن تهيئ لنفسك مكانًا منتظمًا للعمل فيه حينما يكون ذلك ممكنًا، فإذا رتبت الغرفة بحيث تستوعب كتبك وأدواتك ومعداتك واستخدمتها بشكل منتظم، فستجد بالتالي أن دخولك إلى هذه الغرفة سيعني الخصوصية والتحرر من كل ما يلهي عن الدراسة والتركيز، ويجب أن تتميز تلك الغرفة بالتهوية الجيدة والإنارة الممتازة التي تجنب العين الإجهاد والاحتواء على كل مستلزماتك وأجهزتك بحيث تكون جميعها في متناول يدك بمنتهى السهولة.
وإليك بعض ما يجب أن يتوافر وينعم به جو المذاكرة:
– الصلاة، الصلاة:
حافظ على صلاتك، وقوِّ علاقتك بالله- سبحانه- عن طريق المواظبة على الفروض وتلاوة القرآن الكريم؛ لأن التقرب إلى الله يزيد من انشراح الصدر ويقوي الذاكرة.
– البيئة الصحية:
وجودك على مكتب مُجهَّز بجميع الأدوات الأساسية للمذاكرة في غرفة جيدة التهوية والإضاءة سيجعل عملية الاستيعاب سهلة جدًّا.
– التهيئة النفسية:
هيئ نفسك للمذاكرة، ولا ترهق بدنك وفكرك خلال فترة الامتحانات، واحذر من أن تحسب ما تبقى من الوقت مقابل ما ينبغي الانتهاء من مذاكرته في ذلك الوقت؛ حتى لا تصاب بالإحباط.
– الراحة:
المذاكرة المتواصلة مرهقة للفكر والبدن، وقد تقلل من نسبة التركيز؛ لذا خذ قسطًا من الراحة كلما شعرت بالتعب.
– قسم وقتك واكتشف نفسك:
من أنجح أساليب المذاكرة هي التي تعتمد استغلال فترات الراحة في ممارسة الهوايات والمواهب الخاصة؛ لتجديد النشاط والحيوية.. فلا تنس هواياتك في خضم المذاكرة.
– لا تقلق، حسبك الله:
كن متأكدًا من عدم تقصيرك في مراجعة أي مادة، ولا تقلق كثيرًا وتردد كلمات اليأس، مثل: المادة صعبة، درجاتي لن تسرني.. فقط توكل على الله.
المراجعة الشاملة:
قبل الخلود إلى النوم استرجع- وبنظرة عين سريعة- أهم النقاط في المادة، ولا تنس تدوين النقاط المهمة في المذكرة للرجوع إليها في أي حالة طارئة.
مواصفات جدول المذاكرة
أما عن مواصفات جدول المذاكرة فتتضح فيما يلي:
– يجب أن لا يزيد عدد المواد في جدول المذاكرة في اليوم الواحد عن ثلاث مواد دراسية فقط.
– ترتيب المواد في الجدول يعتمد على ظروفك، فمثلاً مواد الفهم كالاجتماعيات ومبادئ الفلسفة ومواد الحفظ كالنصوص والقوانين العلمية، ومفردات اللغة الأجنبية يجب استذكارها بصفاء ذهني قي مكان هادئ، أما مواد الحل كالرياضيات والكيمياء فتستطيع مذكراتها في أي وقت ومكان حتى عند سماع المذياع أو وجود أحد الضيوف.
– ابدأ بمذاكرة المادة التي تتطلب منك وقتًا أقل، وانته بمذاكرة المادة التي تتطلب منك وقتًا أطول لكي تتفرغ لدراستها.
– تذكر دائما أنه ليس المهم كم الساعات التي ذاكرتها، ولكن الأهم هو كيف تذاكر؟ وماذا حققت من المذاكرة؟ وما مدى فهمك واستيعابك لما ذاكرت؟
– كن واقعيًّا عند تصميم الجدول، فلا تخصص وقتًا طويلاً جدًّا للمذاكرة؛ بل نظم وقتك بحيث يكون هناك عدة فرص للراحة، ولا تنس أن تستمتع بعطلة نهاية الأسبوع، فذلك يساعدك على تجديد نشاطك، وصفاء ذهنك.
– يفضل أن لا يزيد زمن مذاكرة المادة الواحدة عن ساعة إلا نادرًا.
– يجب تنوع مواد الدراسة عند تنظيم الجدول فليتبع دراسة اللغة الإنجليزية مثلاً دراسة مادة الرياضيات التي تختلف عنها كلية، وذلك منعا لتشابك المعلومات وتداخلها في ذهنك.
– لا يكون الجدول الدراسي نهائيا عند تصميمه، فقد تستجد بعض الأمور التي تتطلب منك وقتًا احتياطيًّا لمواجهة أي ظروف طارئة مثل الاستعداد لاختبار ما.
– ليكن الجدول سهل المنال كأن يكون ملصقًا بكراسة المذكرات الدراسية، أو ملصقًا أمامك وأنت تذاكر في غرفتك.
وركزو على
الصلاة، الصلاة:
حافظ على صلاتك، وقوِّ علاقتك بالله- سبحانه- عن طريق المواظبة على الفروض وتلاوة القرآن الكريم؛ لأن التقرب إلى الله يزيد من انشراح الصدر ويقوي الذاكرة.
بالتوفيق لكل الطلبة والتلاميذ
بارك الله فيك أختي
أبدعتي في نصحك
شكرا
موضوع في قمة افادني كثيرااا
جزاك الله خيرا
جميل كلام رائع و نصائح أروع
يا جماعة الخير عاجل من فضلكم بحث حول الصواعق وخاصة التفريغ الإلكتروني الرد سريعا من فضلكم
شكرا على الموضوع الرائع لكن هل من الممكن أن تعطي لنا مثال عن جدول الدراسة
شكرا جزيلا جزاك الله خيرا
شكراًاًاًاًااً
جزاك الله الف خـــــــــــــــــير
موضوع جــــــــــــــد قيم ومفيد
بارك الله فيك ،وجعل هذا الموضوع بميزان حسناتك
فقد استفدت الكثير منه
***
+تقييم
– تقوم السلطة التنفيذية بتنفيذ البرامج والقوانين وتنشيط السياسة العامة للبلاد .
1/ من يتولاّها ؟
2/صنف الختصاصات التالية حسب جدول يتكون من رئيس الحكومة ، البرلمان ، رئيس الجمهورية ….:
التعيين في الوظائف السامية ،
يرأس مجلس الوزراء ،
يظبط برنامج الحكومة ،
مناقشة برنامج الحكومة ،
رآسة مجلس الحكومة ،
إعداد ميزانية الدولة ،
يختار الوزراء ،
مراقبة عمل الحكومة ،
يعين رئيس الحكومة ،
المبادرة باقتراح تعديل الدستور ،
السهر على حسن سير الادارة ،
استجواب الحكومة ،
3/ اشرح المصطلحات التالية : – الحصانة البرلمانية – وزارات السيادة – مرسوم رئاسي – القضاء – تعديل الدستور
الجـــــــــــــــــــــــــزء الثاني :
جاء في المادة 100 من الدستور " واجب البرلمان في إطار إختصاصاته الدستورية بأن يبقى وفيا لثقة الشعب ويظل يتحسس تطلعاته "
السندات : المكتسبات القبلية
المادة الدستورية
التعليمة :
في فقرة من 18 سطر اشرح هذه المادة الدستورية مبررا اهمية البرلمان ……..
عواصم الدول
أسئلة للسنوات 1 – 2 – 3 – 4 – 5
الأسئلة : عواصم الدول
1 . عاصمة بلجيكا
romaisa أظن أن عاصمة بلجيكيا هي بروكسل
بروكسال هي عاصمة بلجيكا
بروكسال هي عاصمة بلجيكااااا شكراااااااااااااااااا
عاصمة بلجيكيا هي بروكسل
شكرا على الموضوع
بروكسال هي عاصمة بلجيكا
اريد اختبارات الفصل 3سنة 4متوسط لجميع المواد
عاصمة بلجيكا هي بروكسل
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
خطرت ببالي فكرة
كل عضو يدرس الثالثة متوسط يطلب التسجيل اي يكتب اسمه
مثل جوجونات
و هكذا يقوللنا المعلومات اللي يقولوهملو الاساتذة و وين حبسوا في الدروس و يعطينا بعض التمارين من فروضه و اي معلومة جديدة
كي نتزود و نحن كذلك نعمل نفس الشيئ طبعا
اذا كان في اقتراح اخر يوسع الموضوع و يفيد الاعضاء
انتظر تفاعلكم
j accepte avec plaisir
وين اكتب اسمي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
غدا ان شاء الله
moi aussi on va bien se marré en echangant des idée
يالله حوحوتة يالله رنوش اين انتما
السلام عليكم
موضوع رائع جوجو انا معاك نسجل اسمي
رانيا 3م3
اليوم أكملنا كل فروض المواد الأساسية وفرض الرياضة والباقي بعد عطلة نوفمبر
السلام عليكم
موضوع رائع جوجو انا معاكم انسجل اسمي
صفاء او فاطمة 3م2
الاسم حميسي نسرين 3م3 متوسطة مسعود فرج طريق متكعوك غدا انشاء الله نبدا الامتحنات ادعولي ربي ايوفقني انا من بريكة
دروس
الى نلاميذ السنة اولى الساعة 8.00 الى الساعة 9.00
الى تلاميذ السنة الثانية الساعة 9.00 الى الساعة 11.30
le livre est une fenetre ouverte vers un univert mysterieux, c’est une ame cachee dans des feuilles pliee et delicatement rangee sous une couverture atirant. Certains pensent que c’est du gaspillage d’en acheter car il en existe des millier d’instrumente de communication autre que le livre qui fournissent et enrichissent la culture tel que la television mais ces jeans la ne savourerons jamais le gout du savoircar me livre nous donne un autre poin de vue sur notre monde et construit notre personalite par contre la television exige qu’on vie dans ce monde imaginaire la ou toute est possible aussi le livre jallit des morale qui nousfaient reflaichir au profonde verites de la vie hummaine et nous aprend a vivre en armonie avec les diferants especes autre que l’homme.*
متاسفة على بعض الاخطاء الاملائية.
موضوع رائع فقد عالج مشكلة مهمة هي تفضيل الوسائل الحديثة عن الكتاب رغم اهميته