التصنيفات
علم النفس وعلوم التربية

ماذا تعرف عن الرغبة؟ وما علاقتها بالاحباط ؟

ماذا تعرف عن الرغبة؟ وما علاقتها بالاحباط ؟


الونشريس

Le désir الرغبة

Lorsque je désire, j’imagine une situation concrète qui me procurerait du plaisir, de la joie, de l’enchantement. Lorsque mon désir est sur le point d’être réalisé, j’éprouve de l’excitation à l’idée de ce que je vais vivre.

Même si je désire quelque chose que je connais, comme par exemple revoir une personne avec laquelle j’ai eu un agréable contact, le plaisir qui accompagne mon désir est un plaisir "à l’idée de", c’est-à-dire par anticipation. Aussi, la situation que je vis est-elle souvent différente de celle que j’ai imaginée. C’est assez facile à comprendre puisque mon désir s’attache à ce que "j’aimerais" qui se produise et non à "tout ce qui pourrait" arriver.

Par exemple, lorsque j’éprouve un désir sexuel, je n’ai en imagination, que les images qui attisent mon désir et non l’ensemble de ce qui pourrait se produire durant la relation. Lorsque je vis la situation, je ne puis évidemment sélectionner que les moments qui me transportent de plaisir et de joie. C’est sans doute pour cette raison que l’on entend souvent dire que le désir est toujours plus beau que la réalité.

À quoi sert le désir?
Que la situation désirée ne puisse pas toujours correspondre exactement à la réalité n’enlève rien au fait que le désir est un sentiment extrêmement précieux. Ceux qui le perdent, dans un domaine ou dans un autre, se plaignent d’ailleurs de la tiédeur qui le remplace.

Le désir m’informe d’un besoin, d’une aspiration, de conditions de satisfactions, de valeurs… Mes désirs sont une prolongation de ma personne car ils révèlent mes besoins, mes aspirations et toutes sortes de choses qui ont de l’importance à mes yeux. À cause de cela, le désir est une source de satisfaction et la force du désir, un moteur pour rechercher cette satisfaction.

Ceux qui veulent éteindre leurs désirs afin de ne plus être déçus ne sont peut-être pas conscients qu’ils sabrent dans leur vitalité.

ملاحظة : تكون الرغبة قوية إذا صاحبتها الدافعية القوية للشيئ المرغوب فيه كأن يرغب الرجل في الزواج بدافع التحصن




رد: ماذا تعرف عن الرغبة؟ وما علاقتها بالاحباط ؟

موضوع جيد ورائع




التصنيفات
علم النفس وعلوم التربية

الحزن .ام كآبة سريرية ؟ .

الحزن ………..ام كآبة سريرية..؟…….


الونشريس


هل هو حزن أم كآبة سريرية



غالبا ما يصاب الشباب والأطفال بحالات حزن شديدة عند فقدان شخص عزيز، وبسبب نقص خبرتهم، قد لا يعرفون بأنهم يتخطون مرحلة الحزن، ويدخلون في مرحلة متقدمة من الكآبة السريرية التي يمكن أن تسبب لهم مشاكل نفسية عديدة، بالإضافة إلى مشاكل صحية، قد تسبب الوفاة.

وفي بعض الحالات، يكون رد الفعل على الأحداث المحزنة متطرفا. ويمكن أن تشمل الأعراض أي أو جميع التالي:

تراجع أو زيادة في الوزن بنسبة 10 باوند أو أكثر.

عدم الاهتمام بالعمل.

عدم الاهتمام بأعمال البيت.

فقدان الاهتمام بالأشياء التي كانت تثير الاهتمام في السابق.

الشعور اليأس وعدم القيمة.

الأرق

الأفكار الاستحواذية حول الموت أو الانتحار.

الهلوسة.

إذا استمرت أي من هذه الأعراض المقلقة لعدة أسابيع، فأنت على وشك تطوير كآبة سريرية، اضطراب قلق أو مشكلة متعلقة بالصحة العقلية أخرى.

في هذه الحالة، يصبح المريض بحاجة إلى تقييم الطبيب النفساني. قم بطلب الرعاية الطبية فورا إذا كنت أو شخص ما تعرفه يتحدث عن الانتحار أو القتل أو يستخدم المخدرات أو الكحول أو يقوم بسلوك تدميريِ للذات.

يجب أن تعرف أن هناك خطا فاصلا وواضحا بين الحزن والكآبة السريرية التي يمكن أن تسبب الأذى والضرر للشخص المصاب بها وللأشخاص المحيطين به.

إذا استطعت التحدث مع الشخص عن مشاكله التي تسبب حزنه، فحاول أن تستوعبه وحاول أخذه على شخص متخصص في حالات الحزن الشديدة، لمساعدته، أما إذا كان الشخص غير متقبل للكلام، فحاول أن تبقيه تحت المراقبة، وعندما تسوء حالته، قم بإجباره على الذهاب إلى الطبيب لأنه يضر بنفسه.

وينصح الآباء والأمهات والأقارب بمراقبة الأطفال والمراهقين المفجوعين بوفاة شخص قريب، ومحاولة إخراجهم من دوامة الحزن سواء التحدث معهم، أو الابتعاد عن الذكريات المؤلمة.

قم بالتحدث مع الطبيب المختص لإرشادك حول كيفية التعامل مع الشخص المصاب بالكآبة السريرية.




رد: الحزن ………..ام كآبة سريرية..؟…….

موضوع في غاية الأهمية ……………………..مشكورة




رد: الحزن ………..ام كآبة سريرية..؟…….

thnx…………….




التصنيفات
علم النفس وعلوم التربية

مجرّدَ فُتاتٍ .,,,,,., !,,!

مجرّدَ فُتاتٍ…..,,,,,.,……!,,!


الونشريس

[
{ ثلاثة أشياء لا تتفق مع المرأة : الأعزب – والسر – والصمت .]]

ثلاثة أشياء لا تهدأ أبداً : الماء – و الهواء – و النساء . ]
~
ثلاثة تتمتع بها المرأة : الفطنة – وسلامة الذوق – والغيرة .

***9829; -ثلاثة تجيدها المرأة : البكاء – والإغراء – والدهاء .

-***9829;- ثلاثة أمور تزيد المرأة إجلالاً :الأدب _ والعلم _ والخلق الحسن ."

-_- ثلاثة لا تحبها المرأة : امرأة أجمل منها – ومن يسألها عن عمرها – ومن يسألها عن ماضيها . {]

😛 ثلاثة تهتم بها المرأة : المال – والوقت – والصحة .

بالنار يختبر الذهب وبالذهب تختبر المرأة وبالمرأة يختبر الرجل .
[/SIZE]

[/CENTER]




رد: مجرّدَ فُتاتٍ…..,,,,,.,……!,,!

بصراحة اقوال معبرة جدا و شكرا على الموضوع




رد: مجرّدَ فُتاتٍ…..,,,,,.,……!,,!

فرحانة لانه عجبتك ^^ ***9829;




رد: مجرّدَ فُتاتٍ…..,,,,,.,……!,,!

واااااو كلمات في القمة……… ثلاثة اشياء فيك الدهاء والروعة وجمال الخلق ………………….ماشي جمال انتاع حينا يااااو ههههههههههههههههههه آسفة
صديقــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ رندة فاطمة الزهراءـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـكم




رد: مجرّدَ فُتاتٍ…..,,,,,.,……!,,!

hhhhhhhhhhhh MerCii ^^




رد: مجرّدَ فُتاتٍ…..,,,,,.,……!,,!

وواااو كلمات رائعة
شكرا لكي




رد: مجرّدَ فُتاتٍ…..,,,,,.,……!,,!

تع الصح وشكراا على المرور الحسن




رد: مجرّدَ فُتاتٍ…..,,,,,.,……!,,!

^^ شكراا ……………..




رد: مجرّدَ فُتاتٍ…..,,,,,.,……!,,!

بالنار يختبر الذهب وبالذهب تختبر المرأة وبالمرأة يختبر الرجل .
صح
هؤلاءهن النساء




التصنيفات
علم النفس وعلوم التربية

معاني اسماء البنات حسب علم النفس

معاني اسماء البنات حسب علم النفس


الونشريس

اسماء للبنات لكن بلغة علم النفس اتمنى أنكم ماتزعفوش مني لأنه هذا في تفسير علم النفس وليس تفسيري

معاني اسماء البنات حسب علم النفس

ابتسام : رزينه .. و ثقيله .. و خدومه .. بس عقدتها انها شينه.

أمل :طيبة قلب .. و تفكر ألف مره قبل ماتقرر بشي.

أحلام : قوية شخصيه .. ذكيه .. خدومه .. و دايم تحلم و تخطط حق المستقبل وعندها طموح.

أسماء : هاديه و علطول ساكته .. و مخلصه .. بس غامضه.

ايمان : طيبة قلب .. يحبونها اللي حولها .. مشكلتها انها ماتعرف تعبر عن حبها .. وتحس ان مافي حد يفهمها.

بدور : مثل اسمها حلوه و مزيونه و خجوله .. بس ياويلك منها اذا سويت فيها شي.

بشرى : تحب تثبت نفسها .. ذكيه .. تحب الناس .. غامضه .

بدريه : ثقيله و رزينه .. وكتومه .. يعني اذا قلتلها سر .. تظمن سرك في بير.. بس ثقيلة دم .

بسمه : انسانه ذكيه .. شخصيتها قويه .. ماتحب اللف و الدوران .. اذا حست ان في انسان بيغلط عليها .. تلعن خامس جد له!!!..

تهاني: خفيفة دم و من خفة دمها أحيان تظن انها مرجوجه .. حذره في تعاملها مع الناس.

تغريد: طيبه و محبوبه من الجميع .. بس فيها عرق سوداني .. يعني عجازه.

جميله : ذكيه .. و جريئه .. و الواحد يعتمد عليها .. مشكلتها انها ماتقدر تمتنع عن الحش.

حنان : خفيفة دم .. خدومه .. مخلصه .. و مطيعه .. بس أحيانا تصير أنانيه بشكل فظيع .

حصه : قوية شخصيه .. محبوبه .. بس للأسف مالها حظ .. دايم مقروده.

حوريه : محبوبه .. و تحب التعارف و الصداقات .. بس انها شرسه .. محد يتحمل لسانها الطويل.

حياة : اللي مايعرفها مايثمنها .. عاقله .. بس شينها انها تحب كل شي قدامها يكون جاهز .

خلود : طيبة قلب .. شخصيتها قويه .. محبوبه من الجميع .. دلوعه .. وراسها يابس.

خديجه : خدومه .. و تحب الناس .. و قلبها طيب .. ماتحب الحش .. و تتعامل مع الناس بطيبة قلب .. بس اذا غلط عليها أحد توريه نجوم الظهر.

دلال : .حلوه و جذابه .. بس مشكلتها انها ضعيفة شخصيه .

ديما : قوية شخصيه .. تتعامل مع الشخص مثل مايعاملها .. كلمتها وحده .. و قلبها طيب .. من طيبته يوديها في مشاكل.

دانه : أهلها يموتون فيها .. دلوعه .. و حلوه ولسانها طويل تعلقه على كتفها..

رشا : ياحليلها .. طيبة قلب .. و دمعتها دايم على خدها .. عاطفيه .. بس ياويل من يغلط على أحبابها ولا يدوس لهم على طرف..

روان : دلوعه .. و محبوبه .. بس دايماً تكون ضايعه في الطوشه يعني ماتدري وين الله حاطها.. خبر
خير يعني..

رقيه : مخلصه في شغلها .. ماتحب اللي يلعب بذيله .. متحفظه .. وماتحب اللعب و اللف و الدوران..

ريم : طيبة قلب .. و خدومه .. و على نياتها .. مطيعه .. تحب الناس .. بس مقروده مالها حظ..

رنا : حلوه .. حنونه .. و تحب الناس .. اجتماعيه .. واجتماعيتها هاي تسبب لها مشاكل..

رانيا : دلوعه .. ويعتمد عليها .. بس مشكلتها انها ثقيلة دم..

زينب : حلوه و مزيونه .. و لها شخصيه قويه .. خدومه .. و تحب تعبر عن مشاعرها بطلاقه .. وراسها يابس.

زهره : ذكيه وشاطره .. حبوبه .. تحب الصداقات .. مشكلتها غيرتها اللي تذبحها و تذبح اللي حولها

زكيه : تحب الضحك .. و المزاح .. و المرح .. شاطره .. و حنونه .. بس لسانها دايم يخونها.

سماح : وفيه .. وحبوبه .. و تفكر بعقلها قبل قلبها في الامور العاطفيه .. بس للأسف انها مقروده مالها حظ.

سلوى : قلبها طيب ..مطيعه و خدومه .. و حلوه و مزيونه .. دلوعه .. بس للأسف مالها حظ.

سعاد : شاطره و ذكيه .. بس شرانيه.

ساره : محبوبه .. ذكيه .. طموحه .. عنيده ..و مزعجه.

سلمى : ذكيه .. شخصيتها قويه .. تحب الحريه و التجديد .. لكنها مزعجه.

سناء : حبوبه و خفيفة دم .. و اذا حبت تبيع الدنيا للي تحبه .. مشكلتها انها تفكر
بقلبها قبل عقلها .. و هذا يسبب لها مشاكل.

سحر:على نياتها وينقص عليها بكلمتين بس حبوبه كثيروتدخل القلب على طول

شيماء: ذكيه .. و مجتهده .. و شخصيتها قويه .. واذا حطت براسها شي لازم تسويه

شرين : خفيفة دم .. تحب صديقاتها .. و الناس تحبها .. بس وقت الجد جد .. ماعندها مزح و كلام فاضي .. (عسكريه ).

شوق : رقيقه.. و تحب تثبت نفسها .. خوافه.

عبير : مجتهده و شاطره .. و حبوبه و دلوعه .. غامضه .. بس مشكلتها انها متهوره.

عايشه : شاطره .. صبوره .. مخلصه .. اذا حبت أحد تحبه بجنون .. بس مشكلتها انها تمشي ورى هواها.

عزيزه : مخلصه .. رزينه .. ثقيله .. وثقيلة الدم.

العنود : شخصيه قويه .. مزيونه .. محبوبه .. لها شعبيه كبيره .. و ذكيه .. طموووحه .. وياويل من يتجرء يغلط عليها.

فاتن : حلوه .. حبوبه .. ذكيه .. شخصيتها ضعيفه.

فردوس : ذكيه .. طموحه .. شخصيتها قويه.

لمياء : محبوبه .. تحب تبني صداقات .. و دلوعه .. و ياويله اللي اذا طلبت منه شي و لا جابه لها.

لينا : طيبة قلب .. و على نياتها .. و دمعتها علطول على خدها .. بس تحس ان محد يفهمها.

ليلى : شخصيه قويه .. ذكيه .. حبوبه . تحب المزاح .. لكنها مزعجه.

منيره : واضحه .. ماتحب اللف و الدوران .. صريحه .. و أم حنون .. بس لسانها طويل.

منال : هاديه .. و حلوه . ودلوعه .. وواثقه من نفسها .. بس انها مغروره .

مريم : طيبه و على نياتها .. عاطفيه .. و تحب من قلبها بس مجروحه ولااحد يفهمها

منى : هاديه .. و رزينه .. ذكيه .. و تحب المظاهر.

مشاعل : محبوبه .. تحب بناء صداقات .. لكنها غامضه .

نوره : شخصيتها قويه..ذكيه..وشاطره..تفكر بعقلها في الأمور العاطفيه .. تحب تزيد
ثقافتها .. صريحه ماتعرف تجامل .. مشكلتها انها ماتعرف تعبر.

نوف : تحب بناء الصداقات .. تحب المغامرات .. تحب التراث .. لكن يا حبها حق الحش .

نوال : شخصيه قويه .. محبوبه .. و تحب الناس .. مطيعه .. وعنيده.

ناديه : شخصيتها قويه .. و تحب تثبت نفسها .. تعتمد على نفسها .. وماتحب تغامربشي .. تفكر مليون مره قبل ماتسوي أي شي.

ندى:عصبيه ومتسرعه بس قلبها طيب وبشوشه.

هدى : شخصيه قويه..يعتمد عليها في أصعب المواقف .. خدومه .. لكنها غامضه.

هناء : على نياتها .. تتصرف حسب مايملي عليها عاطفتها .. بدون تفكير .. ذكيه .. خدومه.

هيا : محبوبه .. تحب اللي يحبها بس .. مطيعه .. مخلصه .. لكنها عصبيه .

هند : عاطفيه .. ذكيه و شاطره .. اذا حبت شي تحب تمتلكه لحالها .. غيوره.

هنادي : شخصيه قويه .. تحب الدلع و المظاهر .. ذكيه .. ومحبوبه من الجميع.

وفاء : شاطره و ذكيه .. بس ياويل اللي هي تحط عينها عليه.

وداد: طيبه وحنونه بس تحب تعذب اللي يحبها.

ياسمين : قلبها طيب .. خدومه .. مزيونه .. لكنها متهوره.

منقـــــــــــــــــــول

من مختص بعلم النفس




رد: معاني اسماء البنات حسب علم النفس

بسمة : انسانه ذكيه .. شخصيتها قويه .. ماتحب اللف و الدوران .. اذا حست ان في انسان بيغلط عليها .. تلعن خامس جد له!!!..
شكرا اخي حيدر




رد: معاني اسماء البنات حسب علم النفس

رقيه : مخلصه في شغلها .. ماتحب اللي يلعب بذيله .. متحفظه .. وماتحب اللعب و اللف و الدوران..

و الله غير صح!

راني حايرة ضرك!

عبير : مجتهده و شاطره .. و حبوبه و دلوعه .. غامضه..

و هاذي ثاني صحيحة على حبيبتي عبورة

لكن ما نشوفهاش متهورة

مشكور خويا هديدو على الموضوع

أكثر من رائع

تحياتي . . .




رد: معاني اسماء البنات حسب علم النفس

شكراااااااااااااااااا




رد: معاني اسماء البنات حسب علم النفس

للاسف لا يوجد اسمي بينهم…………………………. حزينننننننننننةةةةةةةةةةةةةةةة




رد: معاني اسماء البنات حسب علم النفس

شكرا لك اختي و لكن لم القي اسمي بعد




رد: معاني اسماء البنات حسب علم النفس

السلام عليكم رحمة الله

برايي ان طبيعة هذه المواضيع ماهي الا دجل لاعلاقة لها بعلم النفس




رد: معاني اسماء البنات حسب علم النفس

الونشريس اقتباس الونشريس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة moussasimou
السلام عليكم رحمة الله

برايي ان طبيعة هذه المواضيع ماهي الا دجل لاعلاقة لها بعلم النفس

السلام عليكم
و لكن يا اختي ما هذا الا للتسلية
و ليس يجب ان تكون في الانسان المسمى هاته الصفات
و مع انني لم القى اسمي و لكن
شكـــــــــــــــــراً




رد: معاني اسماء البنات حسب علم النفس

حوريه : محبوبه .. و تحب التعارف و الصداقات .. بس انها شرسه .. محد يتحمل لسانها الطويل.
انا اسمي حورية صح انا احب التعارف وبناء الصداقات بس لساني مش طويل




رد: معاني اسماء البنات حسب علم النفس

الونشريس اقتباس الونشريس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة moussasimou
السلام عليكم رحمة الله

برايي ان طبيعة هذه المواضيع ماهي الا دجل لاعلاقة لها بعلم النفس

وهل كاتب الموضوع دجال؟؟؟؟
الله يهديك الأخت




التصنيفات
علم النفس وعلوم التربية

أسئلة تحدد شخصيتك

أسئلة تحدد شخصيتك


الونشريس

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسئلة تحدد جانب كبير من شخصيتك
أرجو الإجابة عليها بكل صراحة ومصداقية:

1- ماهي نقطة ضعفك؟

2- ماهي أصعب كلمة ممكن أن تقولها لأي شخص؟

3- ماهي مشكلة العصر في نظرك؟

4- ماهو الشيء الذي يطاردك في كل مكان وأنت تهرب منه؟

5- هل تمنيت الموت يوما ومتى؟

6- ماهي الطريقة التي تعبر فيها عن غضبك؟

7- هل تؤيد(تؤيدي) علاقة الرجل بالمرأة في حدود المنتديات؟
8- هل إسمك المستعار قريب من شخصيتك؟

9- ماهو دافعك في الحياة؟

10- متى تكذب؟

11- ماذا تفعل لو قال شخص إني أكرهك؟

12- لو أنت مخير أن تكسر أحد الأمرين (كرامتك)أو (قلبك) ماذا تختار؟

13- لمن تهدي ثقتك؟

14- هل تغفر لمن كذب عليك؟

15- ماهو شعارك في الحياة؟

16- أنت قوي-إذا ( من الشخص الذي تضعف أمامه)؟

17- من أكثر شخص يخاف عليك وأكثر شخص تخاف منه؟

18- مالشيء الذي يبكيك؟

19- ماذا علمتك الحياة؟

أنتهت الأسئلة مع تمنياتي للجميع بالتوفيق
تحياتي




رد: أسئلة تحدد شخصيتك


1- ماهي نقطة ضعفك؟
البقاء وحيدة
2- ماهي أصعب كلمة ممكن أن تقولها لأي شخص؟
أكرهك
3- ماهي مشكلة العصر في نظرك؟
الابتعاد عن الدين
4- ماهو الشيء الذي يطاردك في كل مكان وأنت تهرب منه؟
الملل
5- هل تمنيت الموت يوما ومتى؟
لا
6- ماهي الطريقة التي تعبر فيها عن غضبك؟
لا اتحدث مع احد
7- هل تؤيد(تؤيدي) علاقة الرجل بالمرأة في حدود المنتديات؟
لا
8- هل إسمك المستعار قريب من شخصيتك؟
نعم
9- ماهو دافعك في الحياة؟
الكسب من أجل الاخرة
10- متى تكذب؟
لا احبذ الكذب
11- ماذا تفعل لو قال شخص إني أكرهك؟
له الحرية في من يحب ومن يكره (لم يقلها لي شخص بعد)
12- لو أنت مخير أن تكسر أحد الأمرين (كرامتك)أو (قلبك) ماذا تختار؟
قلبي
13- لمن تهدي ثقتك؟
والدي
14- هل تغفر لمن كذب عليك؟
نعم
15- ماهو شعارك في الحياة؟
العمل و العلم و الامل
16- أنت قوي-إذا ( من الشخص الذي تضعف أمامه)؟
والدي واخوتي
17- من أكثر شخص يخاف عليك وأكثر شخص تخاف منه؟
أبي
18- مالشيء الذي يبكيك؟
سماعي للقران
19- ماذا علمتك الحياة؟
.………………




رد: أسئلة تحدد شخصيتك

يسلمواااااااااااا حبيبتي على الرد دائما تنورين صفحتي ويعطريها




رد: أسئلة تحدد شخصيتك

وفقك الله ورعاك وشكرا لك




رد: أسئلة تحدد شخصيتك

1- ماهي نقطة ضعفك؟
الحب: اتعلق جدا بمن احب و لو جرحت انهار

2- ماهي أصعب كلمة ممكن أن تقولها لأي شخص؟

اكرهك

3- ماهي مشكلة العصر في نظرك؟

الاستقلالية غير عقلانية

4- ماهو الشيء الذي يطاردك في كل مكان وأنت تهرب منه؟

لا شيء

5- هل تمنيت الموت يوما ومتى؟

نعم لكن مزحة فقط هههه

6- ماهي الطريقة التي تعبر فيها عن غضبك؟

السكوت و الوحدة

7- هل تؤيد(تؤيدي) علاقة الرجل بالمرأة في حدود المنتديات؟

علاقة صداقة و الاخوة اكيد معها

8- هل إسمك المستعار قريب من شخصيتك؟ اكيد

بسمة : لا تغادر حياتي دائما اضحك , الربيع : اكيد ففيه ولدت – ماي-

9- ماهو دافعك في الحياة؟

ارضاء الله عز و جل ثم ارضاء نفسي و الوالدين

10- متى تكذب؟

لا اكذب الا في حالة كنت احضر مفاجاة لشخص و لا تنجح الا بالكذب

11- ماذا تفعل لو قال شخص إني أكرهك؟

ان كان مقرب اقول له : احبك , و ان كان شخص اخر اقول له : شكرا

12- لو أنت مخير أن تكسر أحد الأمرين (كرامتك)أو (قلبك) ماذا تختار؟

اتمنى ان لا اواجه هذا الامر احسن

13- لمن تهدي ثقتك؟

ثقتي كلها لله سبحانه و تعالى ,

14- هل تغفر لمن كذب عليك؟

اكيد اغفر بعد ان اسمع منه سبب الكذب

15- ماهو شعارك في الحياة؟

ابتسم و ابتسم و ابتسم في كل الحالات

16- أنت قوي-إذا ( من الشخص الذي تضعف أمامه)؟

قوية نعم , لكن اكيد هناك من اضعف امامه و هو كل من احبه

17- من أكثر شخص يخاف عليك وأكثر شخص تخاف منه؟

يخاف علي : الوالدين و اصدقائي , لا اخاف من شخص

18- مالشيء الذي يبكيك؟

ان اجرح ممن احب او موقف مؤثر حدث امامي , حساسة جدا

19- ماذا علمتك الحياة؟

ان اعيش كل لحظة فيها كانها اخر لحظة بحياتي
اعيش بالايمان , العمل و الكفاح و الحب , الامل ,,,,,,
فهي قصيرة و تستحق ان اعيشها كما قال الدكتور ابراهيم الفقي رحمه الله

شكرا على الموضوع و تقبلي صراحتي




رد: أسئلة تحدد شخصيتك

يسلمواااااااا حبيبتي




رد: أسئلة تحدد شخصيتك

1- ماهي نقطة ضعفك
اذا في الجسد فهو جنبي واذا في الحياة فهو صديقتي
ماهي أصعب كلمة ممكن أن تقولها لأي شخص؟
اذا في الجسد فهو جنبي واذا في الحياة فهو صديقتي

2- ماهي أصعب كلمة ممكن أن تقولها لأي شخص؟
اكرهك صعبة جدا ولكن احيانا اجبر على قولها دون ان تكون خارجة من قلبي بل فقط لاغيض شخصا ما كما اغاضني
3- ماهي مشكلة العصر في نظرك؟
التبرج
4- ماهو الشيء الذي يطاردك في كل مكان وأنت تهرب منه؟
التفكير
5- هل تمنيت الموت يوما ومتى؟
لا والحمد لله على نعمة الحياة والاسلام
6- ماهي الطريقة التي تعبر فيها عن غضبك؟
البكاء
7- هل تؤيد(تؤيدي) علاقة الرجل بالمرأة في حدود المنتديات؟
8- هل إسمك المستعار قريب من شخصيتك؟
نعم اكيد
9- ماهو دافعك في الحياة؟
الاسلام و السلام
10- متى تكذب؟
عندما يكون كذبي سببا لانقاذ شخص من مشكلة
11- ماذا تفعل لو قال شخص إني أكرهك؟
ابتسم بس
12- لو أنت مخير أن تكسر أحد الأمرين (كرامتك)أو (قلبك) ماذا تختار؟
قلبي
13- لمن تهدي ثقتك؟
اعز صديقة
14- هل تغفر لمن كذب عليك؟
في بعض الاحيان عندما لا يمس بكرامتي ولا مشاعري
15- ماهو شعارك في الحياة؟
الاسلام والسلام حب و وئام
16- أنت قوي-إذا ( من الشخص الذي تضعف أمامه)؟
ههههههههه امي وابي
17- من أكثر شخص يخاف عليك وأكثر شخص تخاف منه؟
اكثر شخص يخاف علي طبعا امي و انا احترمها وليس خوفا
18- مالشيء الذي يبكيك؟
امممممممممممم فراق الاحباب
19- ماذا علمتك الحياة؟
ان لا شيء يدوم سوا حسناتك التي تقدمت بها في حياتك فكن محسنا ومسلما

وشكرا على الاسئلة




رد: أسئلة تحدد شخصيتك

مشكوورة حبيبتي
نورت الصفحة




رد: أسئلة تحدد شخصيتك

1- أمي
2-أنت في طريق و أنا في طريق أو أكرهك
3- الإستغلااااااال و النفاااااااق الداائم
4- الوااااااااااااقع
5-نعم في الأوقاااااات الصعبة أو بالأحرى عند الغيض
6-عدم التكلم معه
7-حسب طبيعة العلاااااااااقة
8-طبعاااااا
9-رفع الهمة وتوصيييل رسااااااالة
10-عندما أضطر لذلك
11-لا أعطيه أي إهتمااااام
12-قلــبي
13-لخااااااااااااالقي
14-إذا لم يبااالغ في الكذب ولم يكثر منه
15-لاتحزن على شخص تغيرت تصرفاته اتجاهك فجأة،فقد يكون اعتزل التمثيل"
16-من أحب
17-الوااااااااااااالدييييين
18-موقف مؤثر أو الإحساااااس بالضغط
19- ارضى بما قسمه الله لك ، فقد تكون اغنى الناس وأنت لا تعلم مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووررة




التصنيفات
علم النفس وعلوم التربية

-15 وسيلة لعلاج تشتت الانتباه عند الأطفال.

-15 وسيلة لعلاج تشتت الانتباه عند الأطفال.


الونشريس

وسيلة لعلاج تشتت الانتباه عند الأطفال.
هل حاولت يوم وضع ابنك تحت مراقبتك الأبوية التربوية أثناء دراسته وتأدية واجباته المدرسية ؟؟

وهل سالت نفسك : لماذا يستجيب هذا الابن لكل ما يحدث حوله حتى لو كان خارج
المنزل ، في الحديقة مثلا ؟؟ إن حفيف الأشجار أو صوت أخ أو أخت كفيلان أن
يشتتا انتباهه ، فيترك دراسته ليلعب بإحدى لعبه وفي أثناء عودته للدراسة
يداعب أخاه الصغير ، لماذا لا يبقى فترة كافية لإنهاء واجباته ؟ تبدو
مشكلة فترة الانتباه القصير، أنها صعبة الحل ولكن الخبراء يقولون : أن
هناك أشياء كثيرة يمكنك القيام بها لمساعدة طفلك وتحسين تركيزه نوجزها في
التالي :

الونشريس

1* التشاور والتباحث مع المدرس

إذا كانت هذه المشكلة تحدث مع طفلك فقط في المدرسة فقد يكون هناك مشكلة مع
المدرس في أسلوب شرحه للدرس ، وفي هذه الحالة لابد من مقابلة المدرس
ومشاورته ومناقشة المشكلة والحلول الممكنة

2* مراقبة الضغوطات داخل المنزل

إذا كانت هذه المشكلة تحدث مع طفلك في المنزل فقد يكون ذلك رد فعل لضغوط
معينه في المنزل ، فإذا لاحظنا تشتت الانتباه أو النشاط الزائد أو
الاندفاع " التهور"لدى طفلك وأنت تمر بظروف انفصال أو طلاق أو أحوال غير
مستقرة ، فان هذا السلوك قد يكون مؤقتاً ، ويقترح الأخصائيون هنا زيادة
الوقت الذي تقضيه مع الطفل حتى تزيد فرصته في التعبير عن مشاعره

3* فحص حاسة السمع :

إذا كان طفلك قليل الانتباه وسهل التشتت ولكن غير مندفع أو كثير الحركة ،
فعليك فحص حاسة السمع عنده للتأكد من سلامته وعدم وجود أي مشكلات به
وبعمليات الاستماع ، ففي بعض الأحيان رغم أنه يسمع جيدا يحتمل أن
المعلومات لاتصل كلها بشكل تام للمخ .

4* زيادة التسلية والترفيه

يجب أن تحتوي أنشطة الطفل على الحركة والإبداع ، والتنوع ، والألوان
والتماس الجسدي والإثارة فمثلا عند مساعدة الطفل في هجاء الكلمات يمكن
للطفل كتابة الكلمات على بطاقات بقلم ألوان وهذه البطاقات تستخدم للتكرار
والمراجعة والتدريب

5* تغيير مكان الطفل :

الطفل الذي يتشتت انتباهه بسرعة يستطيع التركيز اكثر في الواجبات ولفترات
أطول إذا كان كرسي المكتب يواجه حائطاً بدلاً من حجرة مفتوحة أو شبك

6* تركيز انتباه الطفل

اقطع قطعة كبيره من الورق المقوى على شكل صورة ما وضعها على مساحة أو
منطقة تركيز الانتباه أمام مكتب الطفل واطلب منه التركيز والنظر داخل
الإطار وذلك أثناء عمل الواجبات وهذا يساعده على زيادة التركيز .

7*الاتصال البصري :

لتحسين التواصل مع طفلك قليل الانتباه عليك دائماً بالاتصال البصري معه قبل الحديث والكلام

8* ابتعد عن الأسئلة المملة

تعود على استخدام الجمل والعبارات بدلاً من الأسئلة فالأوامر البسيطة
القصيرة أسهل على الطفل في التنفيذ .. فلا تقل للطفل الونشريس ألا تستطيع أن تجد
كتابك ؟) فبدلاً من ذلك قل له : ( اذهب واحضر كتابك الآن وعد قل له أرني
ذلك )

9* حدد كلامك جيداًُ:

يقول د . جولد شتاين .. الخبير بشؤون الأطفال : دائماً أعط تعليمات
إيجابية لطفلك فبدلاً من أن تقول لا تفعل كذا ، اخبره أن يفعل كذا وكذا ،
فلا تقل ( ابعد قدك عن الكرسي ) وبدلاً من ذلك قل له (ضع قدمك على الأرض )
وإلا سوف يبعد الطفل قدميه عن الكرسي ويقوم بعمل آخر كأن يضع قدميه على
المكتبة .

10* إعداد قائمة الواجبات :

عليك إعداد قائمة بالأعمال والواجبات التي يجب على الطفل أن يقوم بها ووضع
علامة (صح ) أمام كل عمل يكمله الطفل وبهذا لا تكرر نفسك وتعمل هذه
القائمة كمفكرة ، والأعمال التي لا تكتمل أخبر الطفل أن يتعرف عليها في
القائمة

11* تقدير وتحفيز الطفل على المحاولة :

كن صبوراً مع طفلك قليل الانتباه فقد يكون يبذل أقصى ما في وسعه فكثيراً من الأطفال لديهم صعوبة في البدء بعمل ما والاستمرار به .

12* حدد اتجاهك جيدا ً ::

خبراء نمو الأطفال ينصحون دائما بتجاهل الطفل عندما يقوم بسلوك غير مرغوب
فيه ، ومع تكرار ذلك سيتوقف الطفل عن ذلك لأنه لا يلقى أي انتباه لذلك
والمهم هو إعارة الطفل كل انتباه عندما يتوقف عن السلوك الغير مرغوب ويبدأ
في السلوك الجيد

13* ضع نظاماً محددا والتزم به :

التزم بالأعمال والمواعيد الموضوعة ، فالأطفال الذين يعانون من مشكلات
الانتباه يستفيدون غالباً من الأعمال المواظب عليها والمنظمة كأداء
الواجبات ومشاهدة التلفاز وتناول الأكل وغيره ويوصى بتقليل فترات الانقطاع
والتوقف حتى لا يشعر الطفل بتغيير الجدول أو النظام وعدم ثباته

14* أعط الطفل فرصة للتنفيس :

لكي يبقى طفلك مستمراً في عمله فترة أطول يقترح الخبراء السماح بالطفل
ببعض الحركة أثناء العمل .. فمثلاً: أن يعطى كرة إسفنجية من الخيط الملون
أو المطاط يلعب بها أثناء عمله

15* التقليل من السكر

كثير من الأبحاث لا تحذر من السكر كثراً ولكن يرى بعض المختصين أنه يجب
على الأباء تقليل كمية السكر التي يتناولها الطفل فبعد تشخيص ما يقرب من
1400 طفل وجد حوالي ثلث الأطفال يتدهور سلوكهم بشكل واضح عند تناولهم
الأطعمة مرتفعه السكريات ، وأثبتت بعض البحوث أيضا أن الطعام الغني
بالبروتين يمكن ان يبطل مفعول السكر لدى الأطفال الحساسين له .. لذلك إذا
كان طفلك يتناول طعاما يحتوي على السكر فقدم له مصدر بروتين كاللبن ،أو
البيض ، والجبن ..

المصدر: مجلة ولدي :العدد الثلاثون.المصدر (شبكة الخليج)




رد: -15 وسيلة لعلاج تشتت الانتباه عند الأطفال.

سبحان الله وبحمده.




رد: -15 وسيلة لعلاج تشتت الانتباه عند الأطفال.

بارك الله تعالى فيك




رد: -15 وسيلة لعلاج تشتت الانتباه عند الأطفال.

شكرااا جزيلا بارك الله فيك على المعلومات القيمة




التصنيفات
علم النفس وعلوم التربية

انفصام الشخصية

انفصام الشخصية


الونشريس

يعتبره الأطباء النفسيون أنه إختلال عقلانى. و يعنى هذا فى نظرهم أن الشخص المصاب لا يستطيع التمييز بين أفكاره العميقة و آرائه و تخيلاته من الواقع (التخيلا ت المشتركة هى عدد من الآراء و القيم لأناس آخرين فى ثقافة بعينها تؤمن بأنها واقعية) و من الأعراض الأخرى يمكن للشخص سماع أصوات أو الإعتقاد أن أناسا آخرين لديهم المقدرة على قراءة أفكارهم و التحكم فيها.

يعتبر أغلب الأطباء النفسيين هذه الأعراض إختلالا عقليا. و عادة ينصحون بأخذ مسكنات قوية لمعالجتها. و لكن لا يوافق كل الناس على هذه السلسلة النفسية. و تشمل آراء أخرى أنها ردود فعل طبيعية و منطقية لأحداث فى الحياة بمعنى آخر لنوع متطرف من الإضطراب. و يفضل أغلب الناس معالجة إنفصام الشخصية بطريقة كلية. و يؤكدون على أهمية التجارب الفردية و فهم ما تعنيه لهؤلاء الأشخاص.

كيف يقوم الأطباء النفسيون بتشخيص المرض؟
يبدأ هذا النوع من المشاكل بتغيرات غير مفهومة و حادة فى التصرفات. و من المهم التفكير فى أى أسباب أخرى للمرض . و يمكن أن تشبه هذه الأعراض أمراضا نفسية أخرى مثل الآختلال ا لثنائى و إختلال الأحاسيس المنفصمة أو يمكن أن تكون سببا مباشرا لمشاكل جسدية.

و يقوم الأطباء بتشخيص مرض إنفصام الشخصية على أعراض إيجابية و سلبية متعددة.

و تشمل الأعراض الإيجابية:

التفكير المختل
الهلاوس مثل سماع الأصوات
التخيلات
و تشمل الأعراض السلبية:

الشعور بالفتور و عدم المبالاة
عدم القدرة على التركيز
تجنب الناس
الشعور بالحاجة الى حماية من طرف شخص ما

التفكير المشوش
يقال أن لشخص ما تفكيرا مشوشا إذا كان هو أو هى يبدو غير قادرا على إتباع نسق تفكير منطقى و إذا كانت أفكاره تبدو غير متتابعة و ليست ذات معنى للآخرين. ويمكن أن يؤدى هذا لجعل المحادثة فى غاية الصعوبة و يمكن أن يؤدى إلى شعور الشخص بالوحدة و الإنعزال.

الهلوسة
يسمع بعض الناس أصواتا حولهم لا يسمعها الآخرون. و يمكن أن تكون هذه الأصوات مألوفة أو مخيفة. و يمكنها مناقشة أفكار سامعها أو تصرفاته أو ربما تأمره بالقيام ببعض الأشياء. لكن سماع أصوات لا يعنى قطعا أن الشخص مصاب بمرض إنفصام الشخصية.

إن 4% من الناس يسمعون أصواتا طبقا لبعض البحوث. و لأغلب هؤلاء الناس لا يمثل هذا شيئا مزعجا. و لكن يبدو أن هؤلاء الناس المصابين بإنفصام الشخصية يسمعون غالبا أصوات مزعجة و غير مألوفة لديهم. و يمكن أن يكونوا قد سمعوا أصواتا طوال حياتهم السابقة و لكن المرور بفترة حرجة و قلقة يمكنها جعل هذه الأصوات أكثر حدة و إزعاجا و أكثر صعوبة للتأقلم معها.

كما يسمع الناس بعض الأحيان أصوات أخرى و أصوات لأناس.

الأوهام
تعرف الأوهام بأنها أعتقادات أو تجارب لا يشارك فيها الآخرين. فيمكن لشخص مثلا أن يكون متأكدا أنه متابع من قبل أشخاص سريين أو أنه مراقب من قوى خارجية تقوم بوضع أفكار فى عقله.

الأعراض السلبية
أن الأعراض الأخرى التى تشمل العزلة وعدم الإختلاط بالناس و عدم القدرة على التركيز, تعرف بأنها أعراض سلبية عوضا عن إنها إيجابية لأنه يصعب تحديدها. و يصعب القول أنها جزء من إنفصام الشخصية أو أنها رد فعلى للشخص على أعراض أخرى يجدها مرعبة أومقلقة. مثلا حسب نوع التجارب التى يمر بها يمكن لشخص أن يجلس صامتا دون حركة لساعات أو يتحرك من غير توقف.

و يمكن أن تكون هذه الأعراض رد فعل لتصرف بعض الناس تجاههم. و غالبا نجد أن الأشخاص المصابين بأمراض نفسية يتعرضون للتمييز أو التجاهل مما يجعلهم يشعرون بالعزلة و الكآبة و فقدان الأمل.

هل يمكن تشخيص هذا المرض عند أناس أكثر من غيرهم؟
إن شخصا واحدا لكل مائة شخص يصاب بمرض إنفصام الشخصية فى فترة من فترات حياتهم – عادة فى فترة الشباب. و تتساوى هذه الأرقام عند الجنسين و لكن يشخص الرجال كمرضى بهذا المرض فى سن أصغر. و غالبا ما يمكن تشخيص هذا المرض لديك إذا تم تشخيص فرد من أفراد أسرتك سابقا بهذا المرض.

و يقدر أن ثلث المشخصين بمرض أنفصام الشخصية يتعرضون لفترة حرجة واحدة. و ثلث آخر يمكنه أن يتعرض لفترات حرجة فى بعض المناسبات فى حين يحتمل أن يعيش الثلث الأخير بهذا المرض بصورة مستمرة.

و عندما يكون الطبيب النفسى من وسط ثقافى و دينى و إجتماعى مختلف من وسط المريض يزيد خطر القيام بتشخيص خاطئ. مثلا هنالك قلق كبير من العدد الهائل من الرجال الشباب الآفروكاريبيين المشخصين بهذا المرض مما دفع بعض المتخصصين للتساؤل عما إذا كانت نظرية مرض إنفصام الشخصية نظرية ذات أساس عنصرى بكاملها. و يقدم بعض الناس حجة أن عدم إتفاق الأخصائيين النفسيين عن تعريف و إعطاء أسباب مرض إنفصام الشخصية و تقديم العلاج المناسب له, سبب كاف لعدم إستعماله كنوع من أنواع التشخيص.

هل هناك خطر من المشخصين بمرض إنفصام الشخصية؟
تعطى وسائل الإعلام صورة خاطئة عن مرض إنفصام الشخصية أكثر من أى مرض نفسى آخر. و هنالك أسطورة عامة تقول أن مرض إنفصام الشخصية يعنى الشخصية المزدوجة و أن الشخص المصاب بهذا المرض يمكنه أن يتغيرمن شخص هادئ إلى شخص لا يمكن التحكم فيه.

و هنالك قصص مثيرة فى الصحف و التلفزيون عن منفصمى الشخصية الذين ترسم لهم صورة خطرة إلا إذا أعطوا كميات هائلة من المهدئات و حجزهم فى المؤسسات المخصصة لهم. و فى حقيقة الأمر لم يزد عدد حالات الإنتحار فى أ وساط المصابين بأمراض نفسية فى خلال عشر سنوات فى نفس الوقت الذى إزدادت فيه حالات الإنتحار الأخرى فى بريطانيا بصورة ملحوظة.

و لا يقوم أغلب المصابين بمرض إنفصام الشخصية بإرتكاب جرائم عنيفة و أغلب حالات الجرائم العنيفة لآ يرتكبها أشخاص مصاين بهذا المرض. و قد أظهرت البحوث أن متعاطىالخمور و المخدرات يرتكبون جرائم عنيفة مرتين على الأرجح أكثر من المشخصين إنفصام الشخصية.

و ليس هناك شئ يدل على ان هنالك علاقة بين مرض أنفصام الشخصية و الجرائم الخطرة لدرجة أن التوقعات عن العنف اصبحت تعتبر مستحيلة. و يخاف الناس عادة من الأشخاص الذين يسمعون أصواتا. و من المهم التذكير بأن الأشخاص الذين يسمعون أصواتا يختارون ما إذا كانوا سينصاعون لإوامرها مثل ما سيفعله أى شخص آخرتلقى أمرا بفعل شئ ما. و يبدو أن الشئ الغالب هو أن الأصوات تدفع الأشخاص لقتل أنفسهم عوضا عن قتل أناس آخرين.

و يقوم العديد منهم بأخذ الخيار الصائب فى البقاء على قيد الحياة كل يوم رغما عن هذه الأصوات




رد: انفصام الشخصية

مشكووووورة عزيزتي معلومات قيمة




رد: انفصام الشخصية

باااااااااااااااارك الله فيك




رد: انفصام الشخصية

بارك الله فيك على الموضوع القيم
مشكوووووووووورة.




رد: انفصام الشخصية

شكرا لك كان موضوعك رائع الله يبارك فيك




التصنيفات
علم النفس وعلوم التربية

50 طريقة للتخلص من القلق , التوتر , الضغط النفسي

50 طريقة للتخلص من القلق , التوتر , الضغط النفسي


الونشريس

أطمئن ولا تقلق ..القلق السلبي ..وكيف تتخلص منه ..50 طريقة للتخلص من القلق , التوتر , الضغط النفسي
1/قوِِِِِِِي إيمانك بالله تعالى ,واستقم على شرعه القويم وأخلص العبادة له..
2/أسرع إلى الصلاة ..أثناء الصلاة يشعر المسلم بالطمأنينة والاسترخاء والأمان الحقيقي لأنه مع الله تعالى ..
3/فوض أمرك إلى الله مع الأخذ بالأسباب المشروعة ..
4/عليك بالدعاء ..
5/ أكثر من الصلاة والسلام على النبي صلى الله عليه وسلم ..
6/لا تغفل عن الاستخارة الشرعية ..
7/عليك بقراءة القرآن الكريم ..
8/أكثر من ذكر الله تعالى ..
9/بادر بالتوبة والاستغفار والاعتراف بالظلم ..
10/حافظ على الأذكار والأوراد المشروعة ..
11/ عليك بالصبر والثبات وعدم الاحتراق مع الأحداث ..
12/أكثر من الصيام ..
13/شارك في أعمال الخير والبر ..
14/تذكر حقيقة الدنيا والهدف من الخلق ,وتذكر الموت والقبر بل وأهوال يوم القيامة ..
15/احتسب الأجر والثواب العظيم عند الله تعالى ..
16/انظر إلى من هو أقل منك نعمة واشكر الله تعالى على نعمه ,واعتز بمعطياتك ..
17/لا تبك على اللبن المراق ..
18/ابتسم وعود نفسك الابتسام ..
19/قوي ثقتك بنفسك وأرسل رسائل إيجابية لذاتك لدوافع داخلية فاعلة لاتقبل النقاش ..
20/احرص على التفاؤل وأحسن الظن بالله تعالى وانظر للوجه الآخر الجميل للأشياء ..
21/كن متسامحاً ,وصل رحمك ,وأعط جانباً من اهتمامك بالناس ..
22/مارس الرياضة واجعلها من البرنامج اليومي ..
23/ لا تقطب جبينك أو تشد عضلات وجهك ,أو جسمك بل تعود على البسط و الاسترخاء ..
24/تخيل ( من خلال الصورة الذهنية ) ..ذكرت الدكتورة مجموعة من الصور التي يستطيع الإنسان أن يتخيلها ليشعر بعدها بالراحة والاسترخاء ..
25/تأمل و تفكر ..
26/عليك بالاعتراف الواقعي الإيجابي , والاستعداد لقبول النتائج ..
27/حول أوقات الانتظار إلى لحظات متعة وفائدة ..
28/ لا تكبت مشاعرك ..
29/لا تهول الأمور وابتعد عن الساخطين والذين يحلو لهم تهويل الأمور لا تهوينها ..
30/ تعود النظام والترتيب , وقم باختيار الأهداف المعقولة و المناسبة لك وتحديدها ..
31/ كن إيجابياً و لاتهرب من المشكلة بل واجه واحسم مشكلاتك فور ظهورها , وتعامل مع المشكلات واحدة واحدة ..
32/ لا تغضب و بادر بحل المشكلات بالطريقة الموضوعية العقلانية وليس بالعاطفية المندفعة أو بالغضب ..
33/تكيف مع الموجود ,واستمتع باللحظة الحالية , مشغلاً ذاتك عن ذاتك بالمسلي و المفيد ..
34/ حافظ على النظافة و الاستحمام و الوضوء ..
35/تجمل و تزين ..
36/أنعش أنفك و عينيك وأعصابك ..من خلال الحرص على تهوية المكان الذي تجلس فيه التهوية الصحية ,وتنفس الهواء الصحي بعمق في الهواء الطلق , والنظر للألوان المريحة ..
37/ تعرض للضوء الطبيعي ..
38/خذ قسطاً كافياً من النوم و الراحة ..
39/كن وسطياً معتدلاً و لاتحمل نفسك ما لا طاقة لها به ..
40/ تحديد المشكلة أو المواقف المثيرة للقلق ..
41/ التسجيل الكتابي للأفكار المقلقة و تسجيل ما سبق وما حدث أثناء لحظات القلق وكيف انتهى الموقف ومناقشة الأفكار وتفنيدها ..
42/احتفظ لنفسك بسجل تدون فيه الأخطاء التي ارتكبتها بحق الله تعالى , وتلك الأخطاء التي انتقدك الناس لأجلها ..
43/ تحدث مع من تثق بهم وترتاح لهم عما يقلقك و لابأس من الاستشارة ..
44/ بالإمكان استخدام أسلوب العلاج بالتنفير ..
45/ إستراتيجة إيقاف الأفكار السلبية بأن تقول لنفسك في حال سيطرة أفكار مزعجة على تفكيرك ..
46/ تعلم التطمين التدريجي المنظم ( التعرض التدريجي والمخفف للمواقف المثيرة للقلق )
47/ اكتشف العلاج من خلال الغذاء و النبات ..
48/مارس التأمل ..
49/جرب التدليك ( المساج ) ..
50/ لا بأس من العلاج الطبي مؤقتاً أو للضرورة ..
(في حالات القلق المزمن أو الحاد ,أو لتسكين أعراض القلق التي تظهر فجأة ) ..




التصنيفات
علم النفس وعلوم التربية

سحر الشخصية1

سحر الشخصية1


الونشريس

موضوع شغل بالي منذ أن وصلني إلى بريدي الإلكتروني,ونظرا لطوله ,فهو بحث مفصل ,وقد تاكدت بعدم طرحه في المنتدى ,بتقنية البحث في المنتدى.
أقدمه لكم للفائدة مع رجائي تدخل ألأعضاء ةالعضوات للنقد أو التوضيح.
سحر الشخصية
المغناطيس الشخصي:
كلمتان تشيران إلى معنى واحد يجهله أكثر الناس, ولا يولونه العناية التي يستحقها, ثم لا يستثمرون الفوائد الجزيلة التي يعطيها.
بعضهم يرى أن مغناطيس الشخصية واقع تجريبي محض,وبعضهم يراه محض اعتقاد خاص, كأي اعتقاد من الاعتقادات الشائعة التي يكثر حولها الجدل, ولا ينتهي بها الأخذ والرد, إلى نتيجة حاسمة.
والحقيقة أن لكل شخص مغناطيسية تنبعث من كيانه الجسمي والنفسي, كائناً من كان, وكائنة ما كانت قيمته الاجتماعية والفكرية والسياسية.
ليس في الناس من لا يؤثر في غيره عن وعي أو عن غير وعي, وليس في الناس من لا قيمة له في بصائر الذين يحيطون به, ويتعامل معهم, ويتعاملون معه, فلكل امرئ تأثيرات خاصة, كما لكل امرأة نفوذ شخصي ـ نفسي خاص.
وهناك, إلى ذلك تأثير غير منظور, قوي أو خائر, جذاب أو حيادي, مخرب أو بناء, منظم أو مبعثر للقوى النفسية, لا ينفصل عن النشاط النفسي, ينبثق دون انقطاع من نفوسنا, ويشع وينتشر.
ذلك هو سحر الشخصية الذي أنوي التحدث عنه ملخصة لكتاب سحر الشخصية (فلسفة النفوذ والتأثير على الآخرين) تأليف/ بول جاغو..
متمنية من العلي القدير أن يوفقني لطرحه بشكل مبسط, يسهل للقارئ كشف أسرار شخصيته, ووضعها بين يديه حتى يصل إلى نتائج إيجابية قيمة .. في بناء شخصيته, وفرضها على الآخرين, بصورة عفوية هادئة.
الفصل الأول
التأثير الشخصي
أيكون تأثير المرء في غيره من الناس, سلطة خاصة يحرزها القلة الأفذاذ من البشر؟
أم هو نتاج تمارين سرية خفية يقوم بها المرء في معزل عن المجتمع, ونجوه من أعين الرائين؟
الحقيقة أنه "ظاهرة" عامة شاملة, يمكن أن تظهر في حياة كل فرد من أفراد الإنسانية, فلا يختص به أحد, ولا يتميز به شخص دون الآخرين: لأنه ينبع دوماً من "النفسية الفردية", فهو كالفكر نفسه الذي يصدر عنه. وكل امرئ منا, يؤثر فيمن حوله, عن وعي أو غير وعي, بواسطة إشعاع خاص يمتد على مسافات تقصر أو تطول حسب الأشخاص والظروف .. ولقد أوتي كل شخص مغناطيسه الذي يتفرد به, كما أوتي الحياة نفسها, بيد أن هذا المغناطيس يختلف بين كائن وآخر, بما فيه من شدة, واستمرار, وانسجام.

من أنت
إن أقل أفكارك دوماً, واتفه ما تنطق به من كلمات عن تأمل, وأبسط ما تتخذ من قرارات, وتؤدي من أعمال, تتعاون فيما بينها جميعاً على تكوين مالك من نفوذ منظور أو محجوب, تخرجه من كل لحظة ذاتيتك المتميزة.
أنت الآن بشخصيتك الراهنة, وليد أفكارك السابقة, وأقوالك الماضية, واعمالك التي عفى عليها الزمن. وان لأفكارك وأقوالك الآن, اليد الأولى في نسج مستقبلك القريب والبعيد, فإذا تعلمت أن تحكم عوامل تأثيرك ونفوذك, تصل إلى تحقيق ما تطمح إليه, وتحصيل ما تبغي تحصيله, وتتجنب كل ما تعتبره مؤلماً أو متعباً أو مريراً.

مصادر النفوذ
من أين تنبثق مظاهر نفوذ قوى واضح؟ أيتاح لأي كان أن يوازي أقوى الشخصيات تأثيراً وأبعدها نفوذاً, أو أن ينال مرتبة محترمة من إشعاعها؟
تكاد الأبحاث والدراسات النظرية والتجريبية في هذا الموضوع , تجمع على شيء أكيد, هو أن تطبيق الإرشادات الآلية إلى تحصيل النفوذ الشخصي, والمراس المستمر الدائب لكل ما من شأنه أن يقوي المرء أو المرأة في التحصيل المغناطيسية, يؤديان دوماً إلى زيادة تأثير الشخص, وتوسيع دائرة نفوذه على الآخرين.

نظريات ابتدائية
يحسب بعض الباحثين أن ينبوع الإشعاع الفردي قائم في الكيان الحيوي (البيولوجي). ولا ريب أن حيوية قوية صارخة, وجسماً ممتلئاً يفيض بالعافية, وصدراً واسعاً, وانتظاماً في الأجهزة التنفسية والغذائية والهضمية والدموية والعصبية, تؤدي كلها, إذا اجتمعت, إلى ايلاء صاحبها مغناطيسية قوية. والناس ينشدون عشرة "الأقوياء" ويشعرون معهم بالاطمئنان والسرور, ويقتربون منهم كما يقترب المقرور من الموقدة الدافئة في أيام الشتاء القارصة.
ولكن هنالك اشخاصاً لا يملكون من ضخامة الهيكل, ولا من العافية الطافرة ما يملكه غيرهم, وتراهم مع ذلك, على نحولهم ونحافتهم وضآلة قواهم الحيوية, يسيطرون على الآخرين, ويستحوذون استحواذاً تاماً, بما أتوا من صفات نفسية, ومعانٍ خلقية أهمها الشجاعة والانطلاق…
ومن الباحثين من يعتقد أن "المظهر الخارجي" هو المؤثر الأعظم في أكثر المواقف, ويلح تبعاً لهذا الاعتقاد, على ضرورة العناية بالهندام, والأناقة, والحلاقة, ونبرة الصوت, وثبات النظرة, ومراقبة الحركات والساكنات, ووضوح العبارات, وبيان الإشارات, وامتلاك الانفعالات.
ويرى آخرون أن ثمة رجالاً ونساء ليسوا على شيء من حسن المظهر, وأناقة الهندام, ولهم, مع ذلك, سلطة على النفوس لا تقاوم, وجاذبية لا يدفعها دافع. كما أن هناك من عرفوا بالدمامة والعنف والغلظة, وفيهم إلى ذلك كله, مغناطيس عجيب!
وهذا يردنا إلى القول بأن سحر الشخصية ينبع أكثر ما ينبع, من الحياة الداخلية التي يحياها المرء أو المرأة في الذات, وبعبارة ثانية, ينبع من فكرة جريئة, دقيقة, صارخة, عنيدة, تغلي وتغتلي حتى تطبع الشخصية كلها بطابعها الجريء الصارخ.

الغليان النفسي
لقد أجمع الباحثون على أن التشديد النشاط النفسي, يعني تشديد المغناطيسية الشخصية. ونعني بالنشاط النفسي حرارة الإرادة وقوتها, وهي لا تنفصل عن حرارة النفرة من أمر أو طلب أمر, ولا يكون المطلب هذا مادياً أو شهوانياً بالضرورة, وإنما يضم جميع مناطق الحياة العاطفية, والذهنية, والروحية. ذلك يفيد أن أي امرئ كان, يستطيع أن يكون ذا نشاط نفسي, وبالتالي ذا مغناطيسية خاصة.

الصفات الأخلاقية
يرى كثير من رؤساء المدارس النفسية الحديثة أن الأهمية الكبرى, والمنزلة الأولى في تكوين سحر الشخصية ونموه إنما هي للمزايا النبيلة, والصفات الشريفة, والشمائل الناعمة الوديعة, من استقامة, إلى طيبة, إلى مثالية, إلى علو في الهمة, ورفعة في النفس, وما رادف وأشبه…

المهم
المهم أن يستقر في حافظة كل إنسان أن سحر الشخصية يعرف على النحو الآتي:
1ـ العنصر الحيوي (البيولوجي)
2ـ عنصر المظهر الخارجي (المحيا, الهيكل الجسماني, النظرة, الموقف, الصوت, الكلام الموحي).
3ـ العنصر النفسي الذي لا يُرى, وهو القائم على النشاط الروحي في مناحي الحياة العقلية, والعاطفية, والمعنوية).
4ـ عنصر التوازن والانسجام الناشئ عن الاستقامة والنبل الأخلاقي.
فعلى كل فرد أن يوضح لنفسه, في نفسه, هذه الناصر الأربعة التي يتألف منها سحر الشخصية, وان يجمعها ويوحد بينها, وأن يحكم بصفاء ذهني مظاهر تمثلاتها.

الفصل الثاني
النظرية والتطبيق في موضوع قادم




رد: سحر الشخصية1

متمنية من العلي القدير أن يوفقني لطرحه بشكل مبسط, يسهل للقارئ كشف أسرار شخصيته, ووضعها بين يديه حتى يصل إلى نتائج إيجابية قيمة .. في بناء شخصيته, وفرضها على الآخرين, بصورة عفوية هادئة.
ديت هذا الجزء من حديثك لانى:

اولا:كنت محتارة اخ او اخت و الان توضحت الفكرة عزيزتى
ثانيا:مواضيعك و اجاباتك المميزة توحى بقوة شخصية و ثقافة عالية جدا .حبيت نقولك واصلى تالقك و الله غير كلامك عندو تاثير سحرى معلاباليش علاه …شكرا و دمتى متالقة
الونشريس




رد: سحر الشخصية1

للتوضيح
وصل الموضوع لي بالبريد من…
ونقلته كما وصل دون تغيير اي شيء فيه
وهذا التعبيرمتمنية ليس لي، بل تعبير من صاحبة الموضوع التي أخذ الموضوع منها وبعث لي…
وتأمل عقل هو وليس هي
وارجو أن أكون واضحا جدا في توضيح الأمر.
وأنتظر من يمتلك رابط الكتاب الأصلي للإستفادة منه
ودمت بكل خير
وكلنا بشر ,والذكورة والأنوثة مجرد وجهين مختلفين متكاملين للإنسان.




التصنيفات
علم النفس وعلوم التربية

اعرفي شخصيتك من لون عيونكــــ .

اعرفي شخصيتك من لون عيونكــــ…


الونشريس

عيون الفتاة هي اكثر الامور جاذبية لديها, فعيون الفتاة هي اول ما يقع نظر الاخرين عليه, والفتاة تستخدم عيونها بالغريزة كأداة في شتى المجالات… فهي وسيلة الاستعطاف, ووسيلة الدلع, ووسيلة التحدي ومن نظراتها تنطلق سهام الحب…
وانا عينيا خضراء

سمات بعض شخصيات الفتيات من خلال لون عيونهن وشكلها:

صاحبات العيون السوداء:

يتسمن بالعصبية, سرعة التأثير, الغيرة الشديدة, المشاعر الرقيقة, العاطفة القوية, الحنان, غالباً ما يتحكم القلب في العقل.

صاحبات العيون الزرقاء:

من صفاتهن الجرأة, حب الذات, الغموض, عمق التفكير, شدة الحساسية, قوة التأثير, المزاج الفني, البرود.

صاحبات العيون الرمادية:

الطباع العنيفة, القسوة.

صاحبات العيون الخضراء:

قوة الإرادة, العاطفة القوية , صلابة الرأي, العناد, حب العمل.

صاحبات العيون البنية:

الرحمة, العطف, الخجل, الجاذبية, حب العمل, قوة الحجة.

صاحبات العيون العسلية:

الهدوء, التأني, التفكير قبل العاطفة, حب الظهور, ضبط العواطف, الكتمان.

صاحبات العيون الواسعة:

العصبية, الاندفاع وراء العاطفة.

صاحبات العيون الضيقة:

الذكاء, الحدة, الدقة, قوة الملاحظة وتحكيم العقل.

صاحبات العيون المستديرة:

قلة التفكير, الفضول, كثرة الحركة, حب الناس.

صاحبات العيون الغائرة:

التفحص والتدقيق, البحث عن التفاصيل, حب الحياة, التفاؤل.

صاحبات العيون الجاحظة:

البعد عن التفاصيل, حب الظهور, الفصاحة, الميل للتشاؤم .

والله يحفظكم يآرب من شر العين ،،،




رد: اعرفي شخصيتك من لون عيونكــــ…

موضوع في غاية الروعة والجمال اتمنى مواضيع اجدد و اجمل




رد: اعرفي شخصيتك من لون عيونكــــ…

صاحبات العيون العسلية:

الهدوء, التأني, التفكير قبل العاطفة, حب الظهور, ضبط العواطف, الكتمان.
صاحبات العيون الغائرة:

التفحص والتدقيق, البحث عن التفاصيل, حب الحياة, التفاؤل

موضوع قمة في الروعة بارك الله فيك و جزاك الله خيرا




رد: اعرفي شخصيتك من لون عيونكــــ…

انا
صاحبات العيون السوداء:

يتسمن بالعصبية, سرعة التأثير, الغيرة الشديدة, المشاعر الرقيقة, العاطفة القوية, الحنان, غالباً ما يتحكم القلب في العقل.

وانت يااختي نسيمة
صاحبات العيون الخضراء:

قوة الإرادة, العاطفة القوية , صلابة الرأي, العناد, حب العمل




رد: اعرفي شخصيتك من لون عيونكــــ…

صاحبات العيون البنية:

الرحمة, العطف, الخجل, الجاذبية, حب العمل, قوة الحجة
ما شاء الله ههههههه
بارك الله فيك أختي




رد: اعرفي شخصيتك من لون عيونكــــ…

انا صاحبة العيون البنية

شكرا الموضوع رااائع




رد: اعرفي شخصيتك من لون عيونكــــ…

صاحبات العيون الخضراء:

قوة الإرادة, العاطفة القوية , صلابة الرأي, العناد, حب العمل.
شكرا لمروركم وت تقبلوا تحياتي




رد: اعرفي شخصيتك من لون عيونكــــ…

صاحبات العيون السوداء:

يتسمن بالعصبية, سرعة التأثير, الغيرة الشديدة, المشاعر الرقيقة, العاطفة القوية, الحنان, غالباً ما يتحكم القلب في العقل.
شكــــــرا علىـ الموضوع.




رد: اعرفي شخصيتك من لون عيونكــــ…

شكرا على الموضوع اختي

صاحبات العيون البنية:

الرحمة, العطف, الخجل, الجاذبية, حب العمل, قوة الحجة
جميييييييييييييييييييييييييييييييل




رد: اعرفي شخصيتك من لون عيونكــــ…

شكراااااااااااااااااا
انا من صاحبات العيون الخضراء