هل يمكن رفع مستوى الذكاء عن طريق تناول غذاء معين ؟ وهل هناك أطعمة أو مواد غذائية معينة تجعل بعض الناس أذكى من الآخرين ؟
والواقع أن هذه التساؤلات قديمة يختلط فيها الموروث الشعبي بالبحث العلمي، وكما تقول الحكمة العربية ( العقل السليم في الجسم السليم ) ، وفي المثل الألماني ( الانسان هو ما يأكله ).
والأدلة حول هذا الموضوع خلصت الى الاستنتاجات التالية:
1 – يؤدي المستوى المنخفض من الفيتامينات والمعادن في الدم الى انخفاض مستوى ذكاء الطفل عن المستوى المتوقع له.
2 – يزداد الأثر الايجابي للفيتامينات والمعادن على ذكاء الطفل كلما كان أصغر سنا , ويقل كلما تقدم في العمر.
3 – تؤدي الفيتامينات والمعادن الى تأثير ايجابي في ذكاء الأطفال فقط بالنسبة الى الذين يعانون نقصا فيها.
4 – يبدو أن نقص الفيتامينات أكثر خطورة على ذكاء الطفل من نقص المعادن باستثناء معدني الماغنسيوم والحديد.
5 – تزداد نسبة الأطفال الذين يستفيدون من الفيتامينات والمعادن لزيادة نسبة ذكائهم في المدن الفقيرة والمناطق المحرومة.
6- تستمر التأثيرات الايجابية لتقديم المزيد من الفيتامينات والمعادن في ذكاء الأطفال الذين يحتاجون اليها لمدة عام على الأقل أو ربما أكثر.
7 – تعتبر مادة الكولستيرول مهمة في سن ما قبل العامين، لنمو خلايا الاعصاب وخصوصا خلايا الدماغ.
8 – تعتبر الرضاعة الطبيعية من أهم عوامل زيادة الذكاء ، كما أشارت العديد من الأبحاث العلمية. وهي غذاء متكامل لمدة عامين كاملين دون اضافة اي مواد غذائية أخرى.
وعليه فان المكونات الغذائية بشكل عام ضرورية للمساعدة في رفع الذكاء لأولئك الذين لا يحصلون على حاجتهم منها ، ولكنها غير مفيدة لزيادة ذكاء أولئك الذين يعيشون على نظام غذائي صحي يفي بمتطلباتهم.
ويمكن القول أيضا ، ان قضية علاقة الذكاء بالغذاء تمثل قضية مهمة, خاصة بالنسبة الى شعوب العالم الثالث حيث يشيع نقص الغذاء وما يترتب عليه من عواقب ترتبط بمستوى ذكاء الأفراد في هذه الشعوب ، الأمر الذي ينعكس على أمنها ومستقبلها ولو على المدى البعيد.
الصيدلاني راتب الحنيطي
شكرا عل المعلومات المفيدة
ربنا يوفق الجميع لما فيه النفع والفائدة
مشكووووووووووورة
جد جدا جدااااااا
فوائد الفيتامين b
السلام عليكم..
هذا الموضوع يشرح فوائد الفيتامين وفي اية اطعمه متواجده..
فوائده: ينشط الدوره الدمويه ووظائف الدماغ والهضم ويعزز الطاقه.
الاطعمه الغنيه به: الشعير , الافوكادو , العدس , اصداف البحر , سمك السلمون , فول الصويا , نخالة القمح
1. الفيتامين : B1
فوائده: يعزز انتاج خلايا الدم الحمراء والهرمونات
الاطعمه الغنيه به: الكبده , الافوكادو, الشعير , الجبن, البيض , الفطر , فول الصويا , الحليب , نخالة القمح
2. الفيتامين : B2
فوائده: يضبط مستويات الكوليسترول ويطلق الطاقه من الاطعمه وينقي الجسم من السموم.
الاطعمه الغنيه به: سمك ابو سيف , الافوكادو, العدس , الكبده , الفطر, اصداف البحر , الفستق , سمك السالمون , نخالة القمح.
3. الفيتامين: B3
فوائده: يساعد على انتاج الفيتامين d وخلايا الدم الحمراء والهرمونات
الاطعمه الغنيه به: الافوكادو, العدس, الفطر, سمك السالمون, نخالة القمح.
4.الفيتامين: B5
فوائده: يخفض مستويات الهوموسيستين ويساعد في انتاج البروتينات والانزيمات والهرمونات.
الاطعمه الغنيه به: الافوكادو , الموز , الشعير , العدس , الكبده , السالمون , سمك ابو سيف , نخاله القمح , الحليب
5. الفيتامين : B6
فوائده: يحول الكربوهيدرات الى طاقه
الاطعمه الغنيه به: خميرة البيره , الكبده , الارز البني , البيض , الشوفان , زبد الفستق.
6. الفيتامين : B7
فوائده: يقي التشوهات الخلقيه لدى الاجنه , يخفض مستويات الهوموسيستين
الاطعمه الغنيه به: العدس , الكبده , الهليون , الشمندر , القرنبيط , اصداف البحر , السلطعون , البرتقال , فول الصويا , نخالة الفقمح.
7. الفيتامين : B9
فوائده: يخفض مستويات الهوموسيستين الذي يعتبر انخفاضه مهما لانتاج خلايا الدم الحمراء والطاقه.
الاطعمه الغنيه به: خميرة البيره, السلطعون , الكبده , اصداف البحر ., الفستق , لحم البقر , الجبن , سمك السالمون , سمك ابو سيف , الحليب.
8. الفيتامين: B12
هذا كل شي بالنسبه للفيتامين واتمنى انكم استفدتوا
شكرا جزيلا عن الموضوع المفيد .
welcome……
شكرااااااااااااااااااااااااااااااا
شكرا جزيلا لك
البشــــــارة الأولى
التداوي بالسنا والسنوت
أحبتي في الله.. هذا تعريف سريع لعشب السنا، وبيان لفوائده العظيمة مع كيفية العلاج به، وأسأل الله جل وعلا أن يجعلني وإياكم ممن يحيون سنة النبي r وينتفعون بهديه آمين.
أولا: ما هو السنا؟
هو نبات معروف مأمون الغائلة، ويُزرع في مكة المكرمة، وبعض الأماكن الأخرى، وأفضله الذي يُزرع بمكة المكرمة؛ ولذلك اختاره الأطباء قديما وحديثا فسمي «سنامكى»، وتُحضَّر منها لأدوية الحديثة مثل Puiseennid حبوبا وشرابا.
صورة لأكياس البذور
صورة الورق المجفف
فوائد السنا:
عن أنس رضي الله عنه قال: قال رسول الله r: (ثلاث فيهن شفاء من كل داء إلا السام: السنا والسنوت).
عن عبد الله بن أم حرام قال: قال رسول الله r : (عليكم بالسنا والسنوت فإن فيهما شفاء من كل داء إلا السام وهو الموت)، وعن أسماء بنت عميس عن النبي r قال: (لو أن شيئا كان فيه شفاء من الموت لكان السنا)، قال الإمام المناوي في شرحه لحديث أنس: السنا نبت معروف شريف مأمون الغائلة، قريب الاعتدال يسهل الصفراء والسوداء ويقوى القلب. وقال: وخاصية النفع من الوسواس السوداوي، ومن شقاق الأطراف، وتشنج العضو، وانتشار الشعر، ومن القمل والصداع العتيق، والجرب والحكة، وإذا طُبخ في زيت وشرب نفع من أوجاع الظهر والوركين، وهو يكون بمكة كثيرا، وأفضل ما يكون هناك. وقال عند شرحه لحديث عبد الله بن أم حرام: «منافعه لا تحصى»، وقال الدكتور / محمد البار في كتابه الاستشفاء بالسنا والسنوت: كلاما طويلا نختصر منه بعض هذه الفوائد:
1- يذهب البواسير.
2- ينقي الدماغ من الصداع.
3- يفيد في حالات النقرس.
4- يفيد في حالات عرق النسا.
5- يفيد في حالات وجع المفاصل.
6- يُستخدم لعلاج البرد والتهاب الحلق والربو.
7- يُستعمل على شكل غرغرة لأمراض الحلق.
8- يمنع سقوط الشعر ويطوله ويسوده.
9- طارد للبلغم.
10- يغوص في عمق المفاصل.
11- إذا طُبخ ثدييت وشُرب أخرج الخام.
12- علاج هام للإمساك.
13- يفيد في حالات الصرع.
وقال أيضا: لا يؤثر على الجنين ولا المرضع -ويا للعجب حين ذكر – أن السنا مضاد للفيروسات فهذه لا مثيل لها، وذكر أيضا: أنه مضاد لنمو الفطريات وكذا الميكروبات. ويؤكد فضيلة الدكتور أن الأبحاث ستثبت قريبا أنه علاج الإيدز الذي تنتظره البشرية.
طريقة استعمال السنا:
أولا يُنصح بمشاورة أهل الخبرة في ذلك كي يختاروا لك الطريقة المناسبة لسنك وجسمك وحالتك المرضية.
الطريقة الأولى: يُدق (يطحن) من 3 جرامات إلى 10 جرامات، ويؤخذ عن طريق الفم.
الطريقة الثانية: يُطبخ (يغلى) من 21 جراما إلى 33 جراما في ماء ويُشرب.
الطريقة الثالثة: يطبخ من 21 جراما إلى 33 جراما في زيت ويشرب.
الطريقة الرابعة: يُدق كما في الطريقة الأولى، ويضاف إليه مقدار 40 جراما من عسل النحل مع 40 جراما سمن بقر، ويُلعق مرة واحدة.
الطريقة الخامسة: يُنقع من الليل 7 ورقات سنا، ويُشرب في الصباح مرة كل أربع ليالٍ أو حسب نوع المرض.
وهناك طرق أخرى وفوائد أخرى سأذكرها إن شاء الله في الطبعة الثانية من كتابي «التداوي بألبان البقر والتحذير من لحومها».
ملحوظة: السنا كما هو علاج يستعمله المرضى أيضا هو وقاية ينبغي على الأصحاء استعماله شهريا أو كل ثلاثة أشهر على الأكثر؛ لأنه يقوم بتنظيف الجهاز الهضمي بأكمله من الأشياء التي تعلق به وتسبب التخمر والتعفن وتكون سببا لإمراض شتى. فأين نحن من العلاج بالسنا؟ بالله أجيبوا أنفسكم على هذا السؤال؟
نترك وصية نبيا الطيبة r ثم نشتكي العلل!!
ويقول الدكتور حسن عبد السلام في ذخيرة العطار صـ 59:
والجوهر الفعال (الكيميائي) في السنا هو جلوكسيد غروى سهل الذوبان، يُعرف بالحامض الكاثرتيك (catharic)، وهذا الحامض قريب يالشبه بحامض الكريزوفانيك أو الرواندين (Chrysophanic acid)، ويحتوي أيضا على الصابرين (ك17 يدا18 ا7 aloln) وهو جلوكوسيد يوجد في الصبر وعلى الكامفين (ك10 يد16 compgene) وهو تربين صلب يوجد في الزنجبيل، وقد أمكن الحصول منه على السنامكى أيضا وعلى جوهرتين (حركتين) شديدي المرارة وهما السناكرول (Sennocrol) والسنابكرين (Senna-Picrin) والأول قابل للذوبان في الأثير، وأمكن استخلاص صبغة صفراء اللون، ولكن يحتمل أن تكون ناتجة من تحلل حامض الكاثرتيك ذاته، وهذا هو الحامض الذي يُعزى إليه سر إسهال السنا للمعدة وتنظيف الجهاز الهضمي؛ لأنه حامض غروي مهيج ومنشط لجدار المعدة.
قامت أبحاث كثيرة على أوراق وثمار السنا، وأثبتت تلك الأبحاث فائدة السنا كأفضل مسهل، بالإضافة إلى تنقية الدم والفتك بالفيروسات والفطريات، وأنتجت شركات الأدوية كثيرًا من مستحضرات السنا،
ويعتبر نبات السنا أحد النباتات الهامة المسجلة في دساتير الأدوية الأوروبية والأمريكية والهندية والصينية، وهناك مستحضرات عدة تسوق في جميع
أنحاء العالم.
صورة مركبات السنا
هناك استعمالات داخلية للسنا وأخرى خارجية نذكر منها ما يلي:
1- لا شك أن السنا من أفضل الملينات، إن لم يكن أفضلها على الإطلاق؛ ذلك لأن مفعوله لا يبدأ إلا في القولون؛ حيث يتم تحلله بواسطة البكتيريا القولونية، وعليه فإنه لا يؤثر على المعدة والأمعاء الدقيقة ولا يؤثر بالتالي على امتصاص الغذاء بعد فترة الإسهال، كما تفعل بعض المسهلات التي يحدث بعد استعمالها خمول لحركة الإمعاء فيحدث الإمساك بعد الإسهال، مما يضطر المرء إلى معاودة استعمال المسهل والتعود عليه، كما لا يسبب السنا تقلصات في الأمعاء كما تفعل المسهيلات الأخرى، كما أن من محاسن استعمال السنا أن الشخص يستطيع أن ينظم الوقت المريح لاستعماله، فتأثيره المسهل لا يبدأ إلا بعد 6 إلى 12 ساعة من تعاطيه، ولا يمتص من الأمعاء. يستعمل السنا على هيئة مطبوخ أو منقوع أو على هيئة أقراص، وهي متوفرة في الصيدليات.
2- يوجد حاليًا في الهند مستحضر مكون من محلول مائي مركز من (السنا مكي) حيث يستعمل لنقيه الدم.
3- يوجد استخدام جديد يستعمل ضد الفيروسات؛ حيث تم استخلاص راسب بروتيني من أنواع السنا المعروف باسم (سنا سيام) وأعطى نتائج 100% لوقف نمو الفيروسات .
لا يتمص السنا من الأمعاء وبالتالي لا يؤثر على الجنين، وكما تقول الموسوعة الصيدلالية martinhile ، فإن الأم المرضع تستطيع استعماله لأنه لا يفرز في لبنها من خلال الثدي.
ويقول (البروفسير سبلر) وهو من الخبراء العالميين في هذا المجال في مقال له: إن أكثر الأدوية شيوعًا في معالجة الإمساك هي الأدوية المستخلصة من نبات السنا، وفي القولون تقوم تلك المركبات بتحريض أعصاب القولون على القيام بحركة إجمالية يتبعها مرور البراز بشكل طبيعي.
وقد قامت شركات الأدوية في العصر الحديث بتركيب العديد من الأدوية التي تحتوي على السنا فقط نذكر منها:
1- برسنيد Puresenid
2- سناكوت Sennakot
وأدوية تحتوى على السنا ومواد أخرى منها :
3- أجيولاكس Aglokax
4- سينتولاكسSyntolax
5- ميوسينم Mucinam
6- جليسينيد Glisennind
7- سناكس snakes
إذن هذا هو السنا، فما هو السنوت؟
اختلف أهل العلم والعشابون في تفسير السنوت هل هو العسل؟ أم سمن البقر؟ أم الشبت؟ أم بذور الشبت أو الكمون؟ أم هو الشمر؟ أم هو عشب خاص اسمه السنوت؟
والراجح حاليا -والله تعالى أعلم- أنه بذور الشبت والشبت معا، وفوائدهما كثيرة جدا من أراد الرجوع إليها فليراجع كتاب القانون لابن سينا، والتذكرة لداود الأنطاكي وغيرهما، وعن تجارب أقول: السنا بمفرده عولجت به بعض الأمراض، مثل الإمساك والإمساك المزمن والبواسير، وبعض أمراض المعدة. وكم كانت فرحة المرضى المصابين بالإمساك المزمن كبيرة بعد شفائهم
المصــــــــــــــــــــــــــــــــدر
http://abuseuf.alafdal.net/montada-f2/topic-t71.htm#97
[GRADE="00008B FF6347 008080 4B0082"]
منتديات أبو سيف طبيعي لعلوم الطب النبوي المعصوم
[/GRADE]
مشكووووووووووووووووووووووووووور
شكرااااااااااااااااااااااااااا
اكزيما، التهاب الجلد التحسسي
اكزيما، التهاب الجلد التحسسي Eczema, Atopic Dermatitis
تستخدم كلمة الأكزيما أو التهاب الجلد لوصف التهاب البشرة. وهذه الحالة المزمنة عبارة عن التهاب أو تفاعل موجب لحك الجلد.
لا يعرف سبب الإصابة بالأكزيما ولكن يعتقد أن لجهاز المناعة علاقة في ذلك.
تظهر الاكزيما على أي مكان في الجلد على شكل بقع حمراء من البشرة الجافة وتكون متورمة وموجبة للحك خاصة في الليل. وقد تزداد سماكة البقع، وتظهر بثور أو حويصلات أو قروح راشحة في الحالات الوخيمة.
قد يجعلك التهاب الجلد تشعر بالانزعاج، لكن المشكلة ليست مهددة للحياة أو معدية عموما.
الاختلاطات
ينجم التهاب الجلد الالتماسي عن احتكاك الجلد بمادة مسببة للحساسية مباشرة، كاللبلاب السام، والمطاط، والمعادن، والمجوهرات، والعطور، ومستحضرات التجميل.
أما التهاب الجلد العصبي فقد يحصل عندما يحتك ثوب ضيق بجلدك أو يخدشه (فيدفعك إلى الحكاك).
التهاب الجلد الدهني (المعروف بقلن*** المهد عند الأطفال الوضع) يظهر على فروة الرأس والوجه على شكل قشرة رأس موجبة للحك، أو مساحات من الحراشف الدهنية.
أما التهاب الجلد الراكد فقد يغير لون البشرة في كاحليك ويجعلها سميكة وموجبة للحك. قد تفضي هذه المشكلة إلى التهاب.
التهاب الجلد الاستشرائي يؤدي إلى وجود بشرة موجبة للحك، وسميكة، ومتشققة في أغلب الأحيان في طيات المرفقين أو الركبتين. تنتشر هذه المشكلة غالبا في العائلات وتترافق عادة مع حساسيات.
علاج الاكزيما في المنزل
لتخفيف أعراض الأكزيما ومنع تفاقم المشكلة:
• حاول التعرف إلى المسببات وتجنبها. والعوامل المحسسة قد تشمل التغيرات السريعة في درجات الحرارة، والتعرق، والتوتر. يجدر ببعض الأشخاص تفادي الاحتكاك المباشر بالمنتجات الصوفية، مثل السجاد والبطانيات والملابس، وكذلك يجدر بهم تفادي أنواع الصابون ومواد التنظيف الصلبة.
• ضع كريما مضادا للحكاك، أو مستحضر كالامين على المساحة المصابة. يمكن لكريم هيدروكورتيزون شائع، يحتوي على 1 بالمئة على الأقل من الهيدروكورتيزون، أن يخفف الحكاك مؤقتا. وقد تكون الحبوب الشائعة من مضاد الهيستامين مفيدة إذا كان الحكاك وخيما.
• تجنب الحكاك عند الإمكان. غطّ المساحة الموجبة للحك إذا كنت لا تستطيع منع نفسك من الحك. قص أظفارك، والبس زوجا من القفازات ليلا.
• ضع كمادات باردة ورطبة. فتغطية المساحة المصابة بضمادات قد تساعد على حماية البشرة والحؤول دون الحكاك.
• خذ حماما ساخناً. اخلط مياه الاستحمام بصودا الخبز، أو الشوفان غير المطهو، أو الشوفان شبه الغروي: وهو شوفان مطحون مخصص للاستحمام (Aveeno وما شابه). أو أضف نصف كوب من المبيّض إلى مغطس مليء بمقدار 40 غالونا من الماء الفاتر. يعتقد أن ماء الاستحمام الممزوج بالمبيض يقتل البكتيريا التي تنمو على البشرة.
• اختر أنواع الصابون الخفيفة الخالية من الاصباغ أو العطور. احرص على شطف الصابون جيدا عن كل جسمك.
• رطّب بشرتك. استخدم الزيت أو الكريم لحبس الرطوبة حين تكون بشرتك لا تزال رطبة بعد الاستحمام. إذا كانت بشرتك جافة، فكّر في استعمال كريم مغذ.
• استخدم جهاز ترطيب. فالهواء الساخن والجاف قد يزعج البشرة الحساسة ويفاقم الحكاك والتقشر. لذا، إن جهاز الترطيب المنزلي يضيف الرطوبة إلى الهواء داخل منزلك.
• ارتد الثياب القطنية الناعمة. تجنب الثياب الخشنة والضيقة الموجبة للحك أو المصنوعة من الصوف.
متى يجب زيارة الطبيب
راجع الطبيب إذا:
• كنت منزعجا جداً بحيث لا تستطيع أن تنام أو تصرف انتباهك عن روتينك اليومي.
• كانت بشرتك تؤلمك.
• شككت في أن بشرتك ملتهبة.
• جربت خطوات الرعاية الذاتية من دون نجاح.
أمين العلم : منقول
Moteur de Recherche Médicale
.·´¯`·-> : أقــــدم لكم : <-·´¯`·.
Oxford Medical Dictionary
برنامج مقدم للذين يدرسون أو يمارسون أو حتى المهتمين بالطب، برنامج قاموس مقدم
من أكسفورد الجديد ..
أو
.·´¯`·-> : من هنـــــــــــــــــا : <-·´¯`·.
مشكوووووووووووووور بوركت
جزاك الله خيرا
هل من جواب افيدوني
السلام عليكم اريد معرفة ادا تكون حركة اورتولاني سلبية ماذا يعني ذلك وجزاكم الله خيرااااااااا
فوائد العسل
وجدت العديد من الدراسات بأن للعسل فوائد علاجية مذهلة، خصوصاً إذا تم خلطه بمقدار من القرفة، وفق لباحثين كنديين وبالرغم من مذاقه الحلو إلا أن مقدار من العسل يمكنه علاج العديد من الأمراض. حيث قام العلماء بدراسة ومقارنة أبحاث عن استعمالات الحضارات القديمة للعسل، فوجدوا بأنه عالج بعض الحالات المزمنة مثل التهاب المفاصل، والتهابات القولون، وألم الأسنان، وارتفاع الكولسترول، والزكام، وفقدان الشعر. ونشرت هذه النتائج المذهلة في مجلة أخبار العالم الكندية وإليكم الوصفات العلاجية: 1. التهاب المفاصل: 1. ضع ملعقة عسل مع ملعقتان ماء دافئ، وملعقة صغيرة قرفة، اصنع عجين وأفرك به المنطقة المصابة، سيختفي الألم خلال دقيقتان. 2. تناول كوب ماء دافئ مع ملعقتان من العسل وملعقة صغيرة قرفة، صباحاً ومساءاً لتخفيف ألم المفاصل وشفائها. وجدت دراسة قامت بها جامعة كوبنهاغن، على 200 مريض بالتهاب المفاصل 73 من المرضى الذين تناولوا ملعقة عسل ونصف ملعقة قرفة يومياً قبل الإفطار لمدة أسبوع شفوا تماماً، وخلال شهر شفي المرضى الباقون، وأصبح بإمكانهم المشي والتنقل بحرية دون ألم. 2. فقدان الشعر: ضع ملعقة صغيرة عسل، مع فنجان زيت زيتون مغلي، و ملعقة صغيرة قرفة وأصنع مزيجاً،ضعه على الشعر قبل الاستحمام بربع ساعة، أو 5 دقائق، وسيتوقف الشعر عن التساقط ويعود إليه لمعانه وحيويته. 3. التهابات المثانة: اخلطي ملعقتان من القرفة، مع ملعقة من العسل في كوب ماء دافئ، واشربه. هذا الشراب مضمون وسيقضي على الجراثيم في المثانة. 4. وجع الأسنان: اصنعي معجوناً من ملعقة صغيرة قرفة، وخمسة ملاعق صغيرة من العسل، ضعي المزيج على موضع الألم. يوضع 3 مرات يومياً، حتى يتوقف الألم أو الذهاب إلى الطبيب. 5. الكولسترول: 1. ملعقتان من العسل، و 3 ملاعق قرفة في 16 اونس ماء شاي، يمكنها أن تخفض الكولسترول بنسبة 10% خلال ساعتان فقط. إذا تناولت العلاج 3 مرات يومياً لمدة أسبوع قد تشفى تماماً. 2. إن تناول ملعقة عسل قبل الطعام يقي من الإصابة بالكولسترول 6. البرودة: لعلاج البرد والزكام، تؤخذ ملعقة عسل مع ماء دافئ، و1/4 ملعقة قرفة 3 مرات يومياً. هذا العلاج قادر على الشفاء من أكثر أعراض الزكام حدة. لعلاج الزكام بطريقة أسرع، أعصري ليمونة، وقطعي ليمونة أخرى مع قشرها إلى أرباع، وحص ثوم مفروم ضعيها في غلاية وأغلي المزيج جيداً، صفيه في كوب وضعي ملعقة عسل، يشرب فنجان منها كل ساعتان. 7. علاج العقم، والضعف الجنسي: استخدم العسل لعلاج العقم منذ قديم الزمان حيث يعمل على تقوية الحيوانات المنوية. للرجال: تناول ملعقتان من العسل يومياً قبل النوم. للنساء: قمن بخلط رشة قرفة مع نصف ملعقة عسل وافركن بها اللثة حتى تذوب في اللعاب ويمتصها الجسم. 8. المعدة المضطربة: تناول ملعقة عسل مع ملعقة قرفة يعالج ألم المعدة واضطرابها، إذا تناول كعلاج يومي، يقوم بالقضاء على قرحة المعدة تماماً. 9. الغازات: وفقاً لدراسات في اليابان، إن تناول ملعقة من العسل وملعقة من القرفة يومياً قبل تناول الطعام، يشفي من الغازات وانتفاخ البطن. 10. أمراض القلب: لتفادي الإصابة بالكولسترول وأمراض القلب، ينصح بتناول ملعقة من القرفة و العسل على خبز كامل في الصباح. أما الذين أصيبوا بذبحة صدرية فيمكنهم أن يناموا مطمئنين لأن العسل والقرفة سينظف الشاريين ويمنع تكرار الذبحة. كما يعمل المزيج على تقوية القلب والضربات. 11. نظام المناعة: إن الاستخدام المنتظم للعسل يومياً مع القرفة يقوي المناعة، ويحمي الجسم من البكتيريا والفيروسات. يحتوي العسل على العديد من الفيتامينات والحديد. إن استعمال العسل يومياً يقوي كريات الدم البيضاء، ويكافح البكتيريا والأمراض الفيروسية. 12. عسر الهضم: إن تناول ملعقة عسل مع رشة قرفة قبل تناول الطعام، يمنع ارتفاع نسبة حموضة المعدة ويقي من الإصابة بالحرقة. 13. الإنفلونزا: أثبت عالم أسباني بأن تناول معلقة من العسل مع القرفة يمنع الإصابة بالانفلونزا ويخفف من أعراضها. 14. الشيخوخة المبكرة: امزج 4 ملاعق عسل، وملعقة قرفة، و3 أكواب ماء واتركيها تغلي. تناول ¼ كوب ، 3 إلى 4 مرات يومياً ينعش الجلد، والبشرة، ويوقف الشيخوخة المبكرة. 15. البثور: امزج 3 ملاعق عسل وملعقة قرفة وأصنع مزيج متماسكاً يوضع منه على البثور قبل النوم. في الصباح اشطف العسل وخلال أسبوعان ستتجدد الخلايا وتقضي على البثور تماماً. 16. إصابات جلدِ: دهن مزيج من العسل والقرفة على المناطق المتحسسة أو المصابة بالاكزيما يشفيها ويمنع ظهورها. 17. تخفيف الوزن: قبل نصف ساعة من الإفطار، على معدة خاوية، وقبل النوم، أشرب مزيج من العسل، والقرفة في كوب ماء مغلي. إذا كنت بديناً فسيخفف المزيج الوزن، كما أنه يمنع تراكم الدهون. 18. السرطان: أثبتت أبحاث في اليابان واستراليا بأن تناول معلقة عسل ورشة قرفة 3 مرات في اليوم لمدة شهر يعالج أمراض السرطان خصوصاً العظام، والمعدة. 19. الإعياء: أظهرت الدراسات بأن تناول ملعقة من العسل مع رشة قرفة يقوي الجسم، ويرفع مستويات الطاقة في الجسم. خصوصاً في الصباح وعند الساعة الثالثة عندما تبدأ مستويات الطاقة بالهبوط. 20. رائحة الفم الكريهة: قم بالمضمضة بمزيج من ملعقة عسل، ورشة قرفة، للحفاظ على نظافة الأسنان ونظافة رائحة الفم. 21. الجيوب والصداع: اشرب مزيج من العسل والليمون. حصلت عليه من بريدي تحياتــــــــــــي الخالصة للجميع……
بارك الله فيك وحفظك من كل مكروه .
و لا أروع ……………………..مشكورين
بارك الله فيك …………………وشكــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــرا
السيدا
تعريف السيدا
السيدا أو مرض نقص المناعة المكتسب يسببه فيروس يدخل في جهاز المناعة في الجسم و يعطله على أداء وظيفته الحيوية ويشل الخلايا المقاومة للأمراض مما يجعل جسم الإنسان عرضة لأمراض أخرى. .
كيف يضعف فيروس نقص المناعة المكتسب جهاز المناعة :
يحتوي جهاز المناعة في أجسامنا على كريات الدم البيضاء في مجرى الدم و الغدد اللمفاوية ، التي تستطيع أن تتعرف على المواد الغريبة أو الجراثيم التي تدخل أجسامنا و تقضي عليها ، و حتى في حال دخولها إلى أجسامنا مرة ثانية.
و عندما يهاجم فيروس نقص المناعة البشرية hiv جهاز المناعة في أجسامنا فإنه يبدأ بالقضاء على كريات الدم البيضاء ، و يمكن أن يبقى فيروس فقدان المناعة المكتسب في الجسم لبعض الوقت بدون أن نصاب بالمرض، و لكن في نهاية الأمر و عندما يتم القضاء على المزيد من كريات الدم البيضاء يفقد الجسم قدرته على مقاومة الجراثيم الكثيرة التي تعيش في أجسامنا و حولها كل الوقت ، و بمرور الوقت و عندما يصبح جهاز المناعة ضعيفاً بشكل متزايد يضعف الجسم و لا يستطيع المقاومة . .
ما هي أعراض الإصابة بفيروس نقص المناعة المكتسب
يصبح الأشخاص الذين يصابون بفيروس نقص المناعة المكتسب ايجابيين مصلياً أو مصابين بفيروس نقص المناعة المكتسب و غالبية المصابين بهذا الفيروس لا تظهر عليهم أية أعراض لمدة طويلة ما عدا بعض الأمراض الخفيفة ( حرارة مرتفعة ) التهاب الحلق ، طفح جلدي ، غدد منتفخة (التي يعاني منها حوالي سبعون بالمائة من الناس بعد بضعة أسابيع من إصابتهم الأولية بالفيروس ، قد تظهر هذه الغالبية من الناس بمظهر لائق صحياً و يشعرون أنهم بصحة جيدة بدون أن يدركوا أنهم مصابون بالفيروس ). ويبدأ الفيروس بالقضاء على جهاز المناعة بشكل متزايد إلى درجة قد يصبح فيها الشخص المصاب مريضاً ، و مرض السيدا هو المرحلة الأخيرة من الإصابة بفيروس نقص المناعة المكتسب و يتصف بأعراض متعددة:
العلامات الرئيسية هي
فقدان الوزن أكثر من عشرة بالمائة من وزن الجسم .
حرارة مرتفعة لأكثر من شهر .
إسهال مزمن لأكثر من شهر . تعب حاد مستمر
تعب حاد مستمر
العلامات الثانوية هي :
سعال مستمر لأكثر من شهر .
تعرق غزير أثناء الليل .
طفح جلدي مع حكة .
قروح فموية .
قلاع فموي ( عدوى فطرية في الفم و الحلق ).
الأصابة بالقوباء أو ( العقبول ).
غدد منتفخة .
هذه الأعراض هي علامات عامة و شائعة أيضاً في كثير من الأمراض فينبغي أن لا ننسى أنه لا يمكن التأكد من الإصابة بفيروس نقص المناعة المكتسب إلا بواسطة فحص الدم .
[ التفاصيل]
شكراااااااااااااااااااااااااااااا لك على الموضوع والله يعافينا من مرض السيدا سرطان وغيرها ………………..
ما هي الجينات ؟ كيف ترث جيناتك ؟ كيف تؤدي الجينات وظائفها ؟
ما هي الجينات ؟
أنت تحمل ما بين 50 ألف و 100 ألف عامل وراثي (جين)، وترتبط حالتك الصحية بالمعلومات المسجلة في هذه الجينات الوراثية.
إن طفرات التقدم التي حدثت في الطب، والتي من بينها تحديد الجينات التي قد تسبب أمراضا واستخدام الجينات في علاج الأمراض، قد جعلت من تركيبك الجيني أمرا تزداد أهميته يوماً بعد يوم.
جيناتك هي المسئولة عن الطبعة المبدئية من حياتك، فهي تساعدك في تحديد كل شيء بدءا من لون بشرتك وشعرك وحتى مدى حساسيتك تجاه الأمراض أو مقاومتك لها .
تقع أغلب عواملك الوراثية داخل نواة كل خلية من خلايا جسدك، لكن بعضها موجود في العضية المسماة الميتوكوندريا والمسئولة عن إنتاج الطاقة للخلية. وأنت ترث نصف عواملك الوراثية الموجودة في النواة (وكل العوامل الوراثية الميتوكوندرية) من والدتك والنصف الآخر من والدك في نفس اللحظة التي بدأ فيها الحمل فيك، أي منذ التقت بويضة الأم بالحيوان المنوي القادم من الأب.
وبعد الإخصاب، يبدأ الزيجوت، وجيناته بالكامل، في الانقسام مجدداً مرات ومرات. مع تمايز وتنوع الخلايا وتحولها إلى أعضاء مختلفة وأجزاء متباينة من أجزاء الجسم، تصبح كل خلية من خلايا الجسم حاملة للطبعة المبدئية من صفاتك الوراثية.
وداخل خلايا جسدك، نجد جيناتك محمولة فوق 23 زوجاً من الكروموسومات (أو الصبغيات)، 22 زوجاً علاوة على زوج واحد من كروموسومات الجنس: فهي (س س) في الإناث و (س ص) في الذكور. والبويضات والحيوانات المنوية كل منها يحمل نصف عدد الكروموسومات. وهكذا عندما تلتقي الأمشاج معاً أي بويضة مع حيوان منوي نجد البويضة المخصبة تحمل مرة أخرى العدد الكامل من الكروموسومات. أما بالنسبة لكروموسومي الجنس فإن بعض الحيوانات المنوية تحمل كروموسوم (س) والبعض الآخر يحمل الكروموسوم (ص)، وهذا ما سوف يحدد لاحقاً نوع الطفل إن كان ذكراً أم أنثى.
وكل زوج من هذه الكروموسومات سوف يكون إحداها موروثاً من الأب والآخر موروثاً من الأم. وكل كروموسوم هو في الواقع عبارة عن خيط طويل، حلزوني مزدوج (مثل سلم حلزوني) من حمض DNA ويتكون من عدد يتراوح بين 50 مليون إلى 250 مليون من الجزيئات الدقيقة المعروفة باسم القواعد النووية Nucleotide Bases.
هذه القواعد النووية (وهي الأدينين، والسيتوزين، والجوانين، والثايمين) مرتبة كحبات العقد فوق خيطين متوازيين. ومثل الحروف تماماً عندما تصفها في ترتيب معين لتكون كلمات، كذلك القواعد (عندما تصف في ترتيب معين) يمكنها أن تحمل شفرات المعلومات. والمجموعة الممتدة من عدة آلاف من هذه “الكلمات” المصاغة بلغة DNA وضعت بجوار بعضها البعض داخل عبارة تسمى “جين”.
كيف ترث جيناتك ؟
نصف عدد جيناتك يأتي من كل من أبوبك. وقد تلقى كل من أبويك نصف عدد جيناته من كل أب من أبويه، وبالتالي، فأنت ترث ربع عدد جيناتك من كل جد من جدواك الأربعة.
كيف تؤدي الجينات وظائفها ؟
تتحكم الجينات في نمو جسدك ووظائفه أساسا عن طريق تقديم شفرة أو برنامج عمل يمكن الخلايا من تصنيع البروتينات التي تحتاجها لإنجاز مهام معينة.
فمثلأ، أحد الجينات “العبارات” قد يحتوي على تعليمات لتصنيع البروتين المسمى “إنسولين”، وهو مطلوب للسكر حتى يمكن للخلايا أن تستفيد منه لتحويله إلى طاقة. وهناك جين أخر قد تكون وظيفته إبلاغ الخلية بالكيفية والموعد الذي تصنع فيهما الهيموجلوبين، وهو بروتين موجود بالدم وظيفته نقل الاكسجين إلى الخلايا.
ولا تبدأ كل الجينات “عملها” في نفس التوقيت، ولكن أغلبها لا يؤدي وظيفته إلا عندما تكون هناك حاجة إليه لتوجيه عملية معينة.
وفي بعض الأحيان، قد تتغير الشفرة الوراثية المسجلة بحمض DNA في جين معين، وهذا ما نسميه طفرة وراثية أو التحول الوراثي. والطفرة قد تمثل تغيراً كبيرا أو مجرد تغيير في قاعدة نووية واحدة.
والطفرات التي تطرأ على الجينات هي سبب التنوع الطبيعي بين أجناس وأصناف الحيوان والنبات المتعددة والذي حدث على مدار مئات الألوف من السنوات وهو من أهم ما ذكره العالم تشارلز دارون في نظريته حول الوراثة.
وقد تكون للطفرة الجينية نتائج مفيدة، مما يسمح لنا بالتأقلم مع التغيرات التي تطرأ على البيئة من حولنا ونجاة النوع البشري من الهلاك.
غير أن الطفرة الضارة التي تطرأ على عامل وراثي ما قد تعطي تعليمات مختلفة تماما لخلية ما ، فينتج عن هذا عدم تصنيع أحد البروتينات بالقدر الكافي، أو تصنيع البروتين الخطأ، أو حدوث أي خطأ أخر. ومثل هذه التغيرات التي قد تبدو تافهة، قد تتسبب في حدوث أمراض خطيرة. ومثال لذلك أن “أنيميا الخلية المنجلية” سببها طفرة في جين واحد.
طبيب كوم :أمين العلم
شكرررررررررررررررررررررررررررررررررررراااااااااااا ااااااااا كتير
بارك الله فيك ……………………..احييك
