أتمنى أن يعجبكم
.
.
.
.
.
.
.
.
لكن لا تنسوا الردود
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
عرف الانسان العسل منذ القديم ، واستعمله للغذاء والعلاج ، فمثلآ تدل بعض الوثائق القديمة على إستعمال الاشوريين للعسل في العلاج ، كما إستعمله الفراعنة لنفس الغرض قبل أكثر من 3000 سنة ، وورد في أحد كتبهم وصف كامل عن الخواص العلاجية للعسل جاء فيه : "إن العسل يساعد على شفاء الجروح وفي معالجة امراض المعدة والامعاء والكلية ، كما يستعمل في علاج أمراض العين حيث يمكن تطبيقه على شكل مرهم أو كمادات أو غسولات وداخلآ عن طريق الفم " .
وفي الصين كان الأطباء يعالجون المرضى المصابين بالجدري بدهن جلودهم بالعسل لما رأوه من إسراعه لعملية الشفاء من البثور الجلدية الناتجة عن الإصابة بالجدري .
أما الهنود القدماء فإستعملوا العسل لعلاج بعض امراض العيون كالساد .
وكان ابو قراط يطلي بالعسل الجروح ويعالج به الإلتهابات البلعومية والحنجرية وغيرها ، ويصفه كمهديء للسعال وماص لرطوبة المصدر .
وجاء المسلمون بعد ذلك وإتسع نطاق إستعمالهم للعسل ، تصديقآ لقول الله عز وجل وفي وصف العسل (( وَأَوْحَى رَبُّكَ إِلَى النَّحْلِ أَنِ اتَّخِذِي مِنَ الْجِبَالِ بُيُوتًا وَمِنَ الشَّجَرِ وَمِمَّا يَعْرِشُونَ ثُمَّ كُلِي مِن كُلِّ الثَّمَرَاتِ فَاسْلُكِي سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلاً يَخْرُجُ مِن بُطُونِهَا شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاء لِلنَّاسِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لآيَةً لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ )) سورة النحل آية 68 – 69 .
وقول رسول الله صلى الله عليه وسلم كما ورد عن ابن عباس رضي الله عنهما : " الشفاء في ثلاثة : شرطة محجم أو شربة عسل أو كية نار وأنهى أمتي عن الكي " رواه البخاري .
وعن ابن مسعود رصي الله عنه قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " عليكم بالشفائين العسل والقرآن " رواه ابن ماجه في سننه وابن مردويه والحاكم وصححه والبيهقي في شعب الايمان
وجاء العلم الحديث مصدقآ لفائدة النحل الطبية ، فبيّنت الأبحاث دور العسل في علاج الحروق و الجروح و التقرحات الجلدية وشفاءها دون ترك آثار وذلك لقدرة العسل على قتل الجراثيم والبكتريا وقدرته على إنتاج مادة الكولاجين التي تساعد على الالتئام دون تشوه أو اثار .
كما بينت الدراسات أهمية العسل في علاج مشكلات الفم والاسنان ورائحة الفم الكريهة الناتجة عنها .
وبيّنت دراسات أخرى دور العسل في علاج امراض القرنية ، وبيّنت كذلك دوره في علاج القرح الهضمية و الاسهال ، ولا تزال الابحاث مستمرة للكشف عن هذا المنجم الطبي المليء بالمعجزات الشفائية .
طريقة تناول العسل للأغراض العلاجية
يفضل تناول العسل كمحلول في الماء ليسهل إمتصاص مكوناته
أفضل جرعة يومية للشخص البالغ هي 100جرام يومياً وتؤخذ قبل الأكل بساعة ونصف أو ساعتين، أو بعد الأكل بثلاث ساعات .
افضل جرعة يومية للطفل هي 30 جرام
من الضروري أن يستمر برنامج العلاج لمدة لا تقل عن 60 يومآ
الغش في العسل
يم الغش في العسل بعدة طرق كإضافة محلول سكر السكروز أو محلول سكر الجلوكوز التجاري أو محلول السكر المحول أو العسل الأسود
والطريقة الأكيدة لكشف مكونات العسل ومعرفة ما إذا كان مغشوشآ هي بتحليل عينة منه في المختبر
أتمنى أن تستفيدوا منه :c lap::cla p:
يعتبر التهاب المفاصل أحد اكثر المشاكل الطبية شيوعآ في الولايات المتحدة ، وهو يصيب واحدآ من كل سبعة اشخاص ، و ثمة أكثر من 100 نوع من حالات التهابات المفاصل والتي تختلف اسبابها و اعراضها و طرق علاجها .
وتشتمل العلامات التحذيرية لالتهاب المفاصل على ما يلي ( اعراض التهاب المفاصل ):-
– تورم في مفصل أو اكثر .
– تيبس صباحي متواصل .
– الم متكرر في احد المفاصل .
– عجز عن تحريك المفصل بشكل طبيعي .
– احمرار واضح و دفء في المفصل .
– ترافق ألم المفصل بحالات غير مبررة من ارتفاع درجة الحرارة أو انخفاض الوزن أو الضعف .
الأعراض الشائعة
قد تكون الأعراض المبدئية لالتهاب المفاصل الرثوي (الروماتيزمي) غير واضحة.
من المحتمل أن يشعر المصاب بشعور عام بالوهن والمرض وقد يرافقه الشعور بالتعب والإرهاق، وربما فقدان في الشهية. ثم وفي مراحل متقدمة من هذا المرض تأتي الأعراض التقليدية: آلام في المفاصل، تيبس وتصلب في الجسم، ويظهر أيضا احمرار وتورم في هذه المفاصل.
أكثر المفاصل عرضة للإصابة بهذا الالتهاب هي مفاصل اليدين والقدمين، ومع ذلك فقد تتأثر مفاصل أخرى بالمرض بما في ذلك المعصمان، الركبتان، الكاحلان، والرقبة.
قد يشعر المصاب بحرارة في مفاصله المصابة لمجرد اللمس والتماس، إلى جانب الاحمرار والتورم.
يحدث الشعور بالتيبس والتصلب عادة في الصباح أو بعد فترة طويلة من الراحة أو الجلوس
دون حركة. يزول هذا التصلب والتيبس بشكل تدريجي مع استخدام المفاصل المصابة وعادة يذهب كليا بعد نصف ساعة من الحركة تقريبا.
قد يشعر المريض بتعب وإرهاق أكثر من الشخص العادي لأنه يحتاج لجهد أكبر بكثير لتحريك مفاصله المصابة المتيبسة المؤلمة مما يحتاجه الشخص العادي لتحريك مفاصله السليمة. بالإضافة إلى ذلك فإن المريض يعمد وبشكل لا شعوري إلى إرهاق نفسه بالعمل في الأيام التي لا يشعر فيها بأعراض مرضه التي تظهر وتختفي عادة، وكنتيجة لذلك فإن المريض يدخر بعضا من طاقته للأيام التي تصيبه فيها الأعراض على حساب شعوره بالتعب والإرهاق في الأيام اللاعرضية.
قد يحدث ضعف للعضلات وتدهور للقلب والرئتين مع مرور الوقت، وقد تساهم سعة انتشار وشمول هذا المرض في الشعور بالتدهور الصحي والضعف العام للمصاب.
بأعشاب طبيعية وزيوت نباتية
شكرا جزيلا لك منورة بقوة
خوخ ، الخوخ
خوخ ، الخوخ
Prunes
الاجزاء المستعملة في الخوخ :
الثمرة الطازجة و المجففة .
موطن و تاريخ الخوخ :
موطنه الأصلي بلاد فارس في آسيا ، وانتقل من بلاد حوض البحر المتوسط إلى أوروبا .
أفضل أنواع الخوخ تلك التي تنمو في جبال لبنان وسوريا ، أما في أوروبا فهي تلك المزروعة في بوردو في فرنسا .
هنالك نوعان من الخوخ : نوع بري ، ونوع زراعي . أما النوع الزراعي فأصله بري لكن من خلال عملية التهجين اختفت أشواكه .
تركيب الخوخ :
ماء 80.60% ، سكر 17.60% ، نشاء 0.81% ، رماد ، أملاح معدنية وهي فوسفور 18% بوتاسيوم 25% كالسيوم 14% حديد 0.4% ونحاس 0.9% في المائة غرام . كما يدخل في تركيب الخوخ الصمغ و ألياف نباتية و فيتامين A وفيتامين C و Malic Acid و Pectin
إن نسب المواد في الأعلى تختلف في الخوخ المجفف : ماء 22.10% ، سكر 73% , رماد 0.40% .
استعمالات و فوائد الخوخ الطبية :
– الخوخ المجفف ملين لطيف للطبيعة يمكن تناوله بعد النقع لمدة 3 ساعات بالماء أو غليع قليلاً . وحيث إن مفعول تليين الخوخ لطيف فيمكن لتقوية تأثيره لمن يحتاج مفعولاً مليناً أوقى مزج الخوخ بمادة السنامكي Senna
– يخفف العطش وحر الجلد بالصيف . يخفض الحرارة للمحرورين
– يكافيء القيء والدوار
– يكافح الصداع والشقيقة عن طريق دهن زيته موضعياً وأكله (الثمرة) فيضاعف المفعول
– يكافح أمراض اللثة بالغرغرة
– يدر البول ويفتت الحصى والرمل
– فاتح للشهية . جيد ومنشط للمعدة
آخر معلومة صدمتني عن التمر !!؟
إقرأها لن تندم
…التـــــــــمر…
هل تصدق بأن التم…ر لا ينقل الجراثيم أو الميكروبات وأن السوس الذي بداخله
((التمر القديم)) يلتهم الأميبا ويفتك بالجراثيم التي قد تصيب الإنسان
لولا فضل الله في التمر لأصيب أهل الجزيرة العربية بأمراض لا يعلم مداها
إلا الله
…..
هل تعلم بأن الذي يأكل التمر يوميا لا يقربنه الجن
…..
هل تعلم بأن أعظم غذاء ودواء لرجال الفضاء هو التمر وهو أكثر من الكافيار صحياً
…..
هل تعلم بأن ليف النخيل أفضل منظف للجسم البشري ويحميه من الأمراض الجلدية
…..
هل تعلم أن التمر لو غلي وشرب كالشاي يفرح القلب الحزين
…..
هل تصدق بأن تمر المدينة المنورة أكثر من ستين صنفاً وهو أفضل تمر في العالم
…..
هل تعلم بأن تمر البرني يعد أكسيرا للشباب وفيه سر عظيم بأنه ينشط الغدد ويقوي الأعصا
…..
هل تعلم بأن كل مائة جرام من التمر تحتوي على 318 سعراً حرارياً يقابلها
315 سعراً حرارياً في كل مائة جرام من العسل وأن التمرة الواحدة تمدك
بسعرات حرارية تكفي لمجهود يوم كامل ملؤه النشاط والحيوية
…..
هل تعلم بأن أعظم غذاء يناله المقاتل في الحرب هو التمر لأنه يمده
بالسعرات الحرارية ويقويه وينشط لديه الغدة الكظرية مما يجعله مقداما
شجاعا لا يهاب الموت
…..
هل تعلم بأن هناك نوعاً من النخيل يموت بموت صاحبه
الله اكبر … الله اكبر ….. الله اكبر
اشكرك على الموضوع القيم
بارك الله فيكــ
سبحاااااان الله
معلووومة في القمة
شكراااااااااااااااااااا
سبحان الله معلومة مهمة جزاك الله خيرا
جزيل الشكر لكن وفيكن بارك الله
ما شاء الله. سبحان الله
شكرااااااااااااااااااااا لك
شكرا جزيلا وبارك الله فيك على الموضوع القيم
فعلا معلومات غريبة لاني لم اظن يوما انا سوس اتمر مفيد
سبحان الله وما خلق
موضـــــــــــــــ في القمة ــــــــوع 
معلومات غريبة حقا
لكن المعلومة الاخيرة كدت لا اصدقها
التمر له فوائد عظيم على جسم الانسان
شكرا لك اخي على المعلومات القيمة
الطب البديل و التين
لأجزاء المستعملة في التين
الثمرة موطن و تاريخ التين :
التين من الثمار التي جاء بها القسم في القران الكريم .
وهي فاكهة كان لها التقدير منذ قديم الزمان بشكله الجاف والغض الأخضر . وموطنه الأصلي بلاد فارس وآسيا وسوريا ولبنان . ولقد استعمله الفينيقيون في رحلاتهم البحرية والبرية . وحالياً فهو يزرع في كل حوض بلاد البحر المتوسط وفي معظم المناطق الدافئة والمعتدلة .
ظهر التين في الرسومات والنقوش والمنحوتات . ويقال بأنه وصل إلى الإغريق عبر بلدة اسمها Caria في آسيا ومن هنا نعرف أن التسمية تحل اسم البلد التي وصل التين إلى الغرب منها وهو يسمى باللاتينية Ficus Caria.
كان التين طعاماً رئيسياً عند الإغريق وقد استعمله بوفرة الاسبارطيون في موائد طعامهم اليومية . الرياضيون بشكل خاص اعتمد غذاءهم بشكل رئيسي على التين ، لاعتقادهم بأنه يزيد في قوتهم . وقد سنّت الدولة الاغريقية في ذلك الوقت قانوناً يمنع تصدير التين والفاكهة ذات الصنف الممتاز من بلادهم إلى البلاد الأخرى .
جاء التين إلى بلاد فارس ودخل أوروبا عبر ايطاليا . Pliny يعطي في كتاباته التفاصيل عن أكثر من 29 صنفاً من التين كانت معروفة في وقته . ويمتدح بشكل خاص الأنواع المنتجة في بلدة Tarant وبلدة Caria و Herculaneum .
التين المجفف وجد في Pompeii في حملات التنقيب التي أجريت على البلدة التي كانت مطمورة بالرمال (بلدة إغريقية) وظهر التين في الرسوم الجدرانية التي ضمت التين إلى جانب مجموعات أخرى من الفاكهة . يذكر Pliny بأن التين المزروع في حدائق المنازل كان يستعمل لإطعام العبيد لكي يمدهم بالطاقة والقوة للخدمة ، وبشكل خاص كان يتغذى على التين العمال والعبيد الزراعيون الذي يعملون بالزراعة .
يلعب التين دوراً مهماً في الميثالوجا اللاتينية أي علم الأساطير . وقد كان يقدم كقربان إلى الإله باخوس في الطقوس الدينية .
يقال إن الذئب الذي أرضع روملوس ورايموس Rumulus & Ramus استراح تحت شجرة تين . وروملوس ورايموس هما مؤسسا الإمبراطورية الرومانية . ومن هنا كان لشجرة التين قدسية عند الرومان . ويذكر Ovid في كتاباته بأن خلال الاحتفالات السنوية لرأس السنة عند الرومان كان التين يقدم كهدية . وكان سكان بلدة Cyrene يضعون على رؤوسهم أكاليل من التين عندما كانوا يضحون إلى Saturn الذين كانوا يعتبرونه مكتشف الفاكهة .
يذكر Pliny التين البري الذي كتب عنه هوميروس وغيره من المشاهير والأطباء مثل Dioscorides الذي اشتهر بكتاباته الطبية التي ترجمت إلى العربية . ووافق على بعض معلوماته مشاهير الأطباء العرب وانتقدها البعض الآخر ورفضوها وأثبتوا بالحجة والبراهين أسباب الرفض .
حالياً يصدّر التين المجفف إلى العالم من آسيا ومن أسبانيا ومالطة وفرنسا . تجفف الثمار الناضجة تحت الشمس ، أو تجفف في شكل رقائق عبر فتحتها وتعريض داخلها للشمس والهواء فيكون الجفاف أسرع وأفضل .
تكوين التين :
– المركب الرئيسي الموجود بالتين هو سكر الديكستروز Dextrose وهو يبلغ 50% من تركيبة التين
– فيتامين A ، B و C
– يحتوي على نسب عالية من أملاح الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس
– يعطي سعرات عالية . فكل 100 غرام تيناً أخضر يعطي 70سعرة ، والجاف يعطي لنفس الوزن 270 سعرة
استعمالات و فوائد التين الطبية :
– يستعمل التين كملين للطبيعة ، ويستعمل مع غيره من الأدوية مثل مادة السنامكة Senna والراوند Rhubarts لتصنيع الشرابات الملينة خاصة في بريطانيا
– مكرع ومجشيء يزيل النفخة والأرياح
– ملطف للبشرة ينعمها ويزيل البثور . يدبغ الشعر الشايب موضعياً ومع الطعام
– يزيل مشاكل الرشح والزكام وآثارهما على الأنف والحنجرة
– تستعمل لبخات التين على خراجات الأسنان والتهابات اللثة والأورام بالفم وغيره
– يستعمل الحليب الذي يخرج من عنق التين غير الناضج لإزالة الثاليل بأن يوضع الحليب على الثؤلول
– منه البري والبستاني يمزج مع الشمر واليانسون والسمسم يؤكل صباحاً فيساعد الصحة على القوة والنشاط ويزيد في الوزن
– يقوي الكبد وينشطه ويزيل تضخم الطحال
– يعالج أمراض الدورة الدموية والأوردة خصوصاً البواسير ، ويؤكل ويوضع موضعياً
– ينشط الكلى ويزيد في الدورة الدموية التي تغذيها للقيام بوظائفها
– يدر البول ويفتت الحصى والرمل
– يعالج أمراض الصدر والسعال والربو وتشنج القصبات الهوائية والتهاباتها
– يعالج أمراض تسرّع القلب. يمنع تجمع الماء في القلب والرئتين والجسم الذي ينتج عن ذلك بخفض الضغط بلطف ، ويمنع النزيف
– ينشط الدماغ والدورة الدموية فيه فيقوم الدماغ بوظائفه بطريقة أفضل خاصة إذا أكل مع المواد الغنية بالفوسفور مثل المكسرات واللوز والفستق الحلبي والصنوبر
– يعالج أمراض الدورة الدموية بالدماغ مثل الفالج والرعاش والنشاف
– يعالج أمراض الجلد مثل البهاق
– يعالج امراض النقرس فيعمل على اخراج أملاح اليوريك أسيد من الجسم عن طريق البول وعن طريق التعرق . يعالج أمراض المفاصل وآلامها
– حليب التين يساعد على تآكل اللحم الميت في الجسم مثل الثؤلول ، فيوضع على اللحم القاسي فيصبح طرياً
– يعالج التين الأمراض النفسية ، ويعمل على تهدئة الأعصاب ، وإزالة أنواع القلق والخوف والإحباط والتوتر
نقل أمين العلم
baraka allaho fikom ala hadi maloumette.
وفيك بارك الله اختي .
أماني سعادة – صحيفة الغد- يعطي الدماغ أفضل ما لديه ويتحسن أداؤه عندما يتم الانتباه الى طبيعة الطعام الذي نستهلكه، وأظهرت الدراسات الحديثة أن هنالك مواد ضرورية لصحة الدماغ، مثل؛ السكر، والحديد، وأوميغا 3، والفيتامينات والمعادن.
وتقول اختصاصية التغذية نوال الحنيطي إن هذه المواد الغذائية تسمى "المواد الحليفة لمعدل الذكاء" وفيما يلي 10 أطعمة يمكن
1- ثمار البحر:
وهي أطعمة غنية باليود والمعادن الضرورية لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية المحفزة للدماغ. وثمار البحر هي مصدر للبروتينات، والفيتامين b12، وعناصر مغذية أساسية. وينصح بتناول 200 غرام منها مرة واحدة في الأسبوع.
2 – الشوكولاته :
وخصوصا الداكنة، تحفز تدفق الدم نحو الدماغ لساعات طويلة. وهي مصدر للمغنيسيوم وغنية بمضادات الأكسدة، وينصح بتناول مكعب واحد فقط أو اثنين من الشوكولاته الداكنة خلال فترة الظهيرة.
3 – الخبز:
مصدر ممتاز للسكريات المركبة والضرورية للدماغ الذي يستهلك من هذه المواد 50 %، وينصح بتناول شريحة واحدة أو اثنتين أثناء كل وجبة طعام.
4 – الكيوي :
فاكهة غنية بفيتامين c، وحبة واحدة منها تغطي 100 % من احتياجاتنا اليومية لهذا الفيتامين. ويحتوي الكيوي على البوليفنولات وهو مضاد للتأكسد. وينصح بتناول حبة واحدة من الكيوي كل صباح.
5 – السبانخ :
أوراق السبانخ مليئة بفيتامين b الضروري لنقل الرسائل بين الدماغ والأعصاب، وينصح بتناول 200 غرام من السبانخ، مرة إلى مرتين أسبوعياً، بالتناوب مع أنواع أخرى من الخضراوات ذات الأوراق الخضراء.
6 – الخوخ :
يعد من الفواكه الغنية بمضادات التأكسد التي تحارب الشيخوخة ومصدرا جيدا لفيتامين b. وينصح بتناول حبتين أو ثلاث حبات من الخوخ كل مساء.،
7 – كبد العجل :
يحتوي على الحديد والبروتينات ومجموعة فيتامينات b وكلها عناصر أساسية ضرورية لمحاربة التعب الجسدي والفكري على حد سواء، وينصح باستهلاك 150 غراما من الكبد، مرة أسبوعياً.
8 – البيض:
يزخر البيض بالقولين واللويسيتين، وهما عنصران غذائيان ضروريان للذاكرة. وينصح بتناول 5 بيضات أسبوعياً، إلا إذا قرر الطبيب عكس ذلك.
9 – السمك الدهني:
يحتوي هذا النوع من الأسماك على أوميغا 3، الأحماض الدهنية الأساسية التي تحمي الخلايا العصبية. كما أنها مصدر للبروتينات، وعناصر مغذية أساسية (مثل اليود والسيلنيوم) كذلك الفيتامينات. وينصح بتناول 200 غرام من السمك الدهني مثل السلمون، مرتين أسبوعياً.
10 – البقول :
تحتوي على كمية كبيرة من البروتينات الضرورية لعمل الدماغ وترميم التلف فيه. وينصح بتناول 60 غراما من العدس أو الحمص أو الفاصولياء، مثلاً، مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.
معلومات جديدة
ميرسي
marci booco
اقتباس 
|
أماني سعادة – صحيفة الغد- يعطي الدماغ أفضل ما لديه ويتحسن أداؤه عندما يتم الانتباه الى طبيعة الطعام الذي نستهلكه، وأظهرت الدراسات الحديثة أن هنالك مواد ضرورية لصحة الدماغ، مثل؛ السكر، والحديد، وأوميغا 3، والفيتامينات والمعادن.
وتقول اختصاصية التغذية نوال الحنيطي إن هذه المواد الغذائية تسمى "المواد الحليفة لمعدل الذكاء" وفيما يلي 10 أطعمة يمكن 1- ثمار البحر: وهي أطعمة غنية باليود والمعادن الضرورية لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية المحفزة للدماغ. وثمار البحر هي مصدر للبروتينات، والفيتامين b12، وعناصر مغذية أساسية. وينصح بتناول 200 غرام منها مرة واحدة في الأسبوع. 2 – الشوكولاته : 3 – الخبز: مصدر ممتاز للسكريات المركبة والضرورية للدماغ الذي يستهلك من هذه المواد 50 %، وينصح بتناول شريحة واحدة أو اثنتين أثناء كل وجبة طعام. 4 – الكيوي : فاكهة غنية بفيتامين c، وحبة واحدة منها تغطي 100 % من احتياجاتنا اليومية لهذا الفيتامين. ويحتوي الكيوي على البوليفنولات وهو مضاد للتأكسد. وينصح بتناول حبة واحدة من الكيوي كل صباح. 5 – السبانخ : أوراق السبانخ مليئة بفيتامين b الضروري لنقل الرسائل بين الدماغ والأعصاب، وينصح بتناول 200 غرام من السبانخ، مرة إلى مرتين أسبوعياً، بالتناوب مع أنواع أخرى من الخضراوات ذات الأوراق الخضراء. 6 – الخوخ : يعد من الفواكه الغنية بمضادات التأكسد التي تحارب الشيخوخة ومصدرا جيدا لفيتامين b. وينصح بتناول حبتين أو ثلاث حبات من الخوخ كل مساء.، 8 – البيض: يزخر البيض بالقولين واللويسيتين، وهما عنصران غذائيان ضروريان للذاكرة. وينصح بتناول 5 بيضات أسبوعياً، إلا إذا قرر الطبيب عكس ذلك. 9 – السمك الدهني: يحتوي هذا النوع من الأسماك على أوميغا 3، الأحماض الدهنية الأساسية التي تحمي الخلايا العصبية. كما أنها مصدر للبروتينات، وعناصر مغذية أساسية (مثل اليود والسيلنيوم) كذلك الفيتامينات. وينصح بتناول 200 غرام من السمك الدهني مثل السلمون، مرتين أسبوعياً. 10 – البقول : تحتوي على كمية كبيرة من البروتينات الضرورية لعمل الدماغ وترميم التلف فيه. وينصح بتناول 60 غراما من العدس أو الحمص أو الفاصولياء، مثلاً، مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً. |
meeeeeeeeeeeerci
شكرااا على المعلومات mercccccciiiiiiiiii
جميل طرحك …مفيد جدا …
شكرا
mersi boucoup mon amies
merci beaucoup pour ces informations
فوائد الزنجبيل للصحة – فوائد الزنجبيل مع الليمون
كان العرب يُحبون شربهُ منذ القدم لذلك قال الله تعالى في كتابهِ الكريم: “يُسْقَوْنَ فِيهَا كَأْساً كَانَ مِزَاجُهَا زَنجَبِيلاً ” وذلك لفوائدهِ العظيمة بالإضافةِ إلى طعمهِ المميز .. وفي هذا الموضوع سوف يتم ذكر فوائد الزنجبيل الأخضر خاصةً للشعر وللبشرة وللتنحيف، وإليكم التفاصيل ..
فوائد الزنجبيل الأخضر للشعر:
يعالج الزنجبيل مشكلة تساقط الشعر، ويقوم الزنجبيل بتنشيط الدورة الدموية، إذ يُسرِّع من عملية وصول الدم الغني بالأغذية اللازمة لفروة الرأس، ولذلك يُنصح بالقيام بتدليكٍ لفروة الرأس الفقيرة للشعر بشرائح الزنجبيل والنتيجة ستُلاحظ فور الإستخدام، ومن فوائد الزنجبيل أنهُ يعمل على إضفاءِ الجمال والقوة للشعر.
فوائد الزنجبيل الأخضر للبشرة:
للزنجبيل فائدةٌ كبيرةٌ في تفتيح وتنقيةِ البشرة ويُنصح بإستخدام (زنجبيل مبشور+ملعقة عسل+ملعقة خميرة بيرة) بحيث تُنظف البشرة وتغسل قبل وضع الخلطة عليها، ثم تُوضع الخلطة لمدة ربع ساعة، ويُغسل الوجه بعد ذلك.
فوائد الزنجبيل الأخضر للجنس:
يعمل الزنجبيل على إثارةِ وتقويةِ الشهوة الجنسية لدى الزوجين، ويُعتبر الزنجبيل أقوى علاج للمصابين بالضعف والعجز الجنسي، ومن فوائدهِ الجنسية أنه يُؤخر من عملية القذف لدى الرجال و يُعد المساعد الأقوى في عملية الإنتصاب عند الرجال، والزنجبيل مهم في التخلص من الروائح الناتجة عن الإفرازات المهبلية لدى النساء، ويُنصح بمزج الزنجبيل المطحون والفلفل الأسود المطحون وطحين المستكة أيضاً والقرنفل نخلطهما مع العسل على النار حتى ينضج الخليط، ومن ثم المداومة على أخذ ملعقة صغيرة منهُ يومياً.
الزنجبيل الأخضر للتنحيف:
للزنجبيل مفعولٌ كبيرٌ في تنحيف الجسم و يعمل على تنظيم عملية الهضم لدى الإنسان، أما الحرقة اللاذعة في الزنجبيل فهي مهمةٌ في حرق الدهون، وللفائدةِ يُنصح بإتباع وصفات الزنجبيل الأخضر للتنحيف وإليكم التفاصيل:
– (ثلاثة ملاعق من الزنجبيل المبشور + ملعقة ماء ورد + ملعقتين من خل التفاح + ملعقة لوز مر).
طريقة الإستعمال: يُغلى الزنجبيل في مقدارٍ مناسبٍ من الماء حسب كمية الزنجبيل المرادة، وبعد غليها جيداً تُصفَّى للحصول على خلاصة الزنجبيل ويُترك ليبرد، ثم يُمزج مع باقي المكونات ويُضاف كريم مرطب للمزيج ثم يُدهن بهِ المناطق التي تُعاني من السمنة والغير مرغوب فيها، ويُترك فترة جيدة، ثم بعد ذلك يُشطف المزيج عن الجسم.
– (يتناول مزيج الزنجبيل مع القرفة بعد غليهما، وذلك بعد تناول وجبة الطعام مباشرة).
– يُغلى قدرٌ مناسبٌ من الماء ثم يُضاف قدر مناسبٌ من الزنجبيل المطحون ثم تُضاف إليهِ حبة ليمون ويترك المزيج يغلي لمدة خمس دقائق ثم يُصفَّى ويُحلَّى بملعقةِ عسلٍ صغيرة ويتناول.
– يُنقع الزنجبيل الأخضر أو الطازج في الماء بعد أن يُفرم ويتم شربهُ منقوعاً ثلاث مراتٍ يومياً، مع التقليل من كمية الطعام المتناوله.
فوائد الزنجبيل الأخضر للحامل:
للزنجبيل فائدةٌ كبيرةٌ في علاج الغثيان للحامل والقيء وهو مهمٌ في التخلص من شهوة الوحم، كما يُفضَّل على المرأة الحامل إتباع بعض الوصفات المهمة في علاج المشاكل التي تعاني منها وإليكم التفاصيل:
– قومي بنقع الزنجبيل الأخضر(الطازج) في خل التفاح لمدة ليلتين، ثم قومي بتجفيفهِ وإن أحببت حمصيهِ وتناولي منه كل يوم 4 ملاعق صغيرة قبل نهوضكِ من فراشكِ، وفي الصباح قومي بشرب الزنجبيل الأخضر المغلي والمحلى بالعسل.
فوائد أخرى للزنجبيل الأخضر “الطازج”:
بالإضافة إلى الفوائد الغنية في نبات الزنجبيل السابقة الذِكر، هناك فوائدٌ أخرى مهمة حيث يحتوي الزنجبيل على بعض الزيوت تعمل على تنشيط الدورة الدموية، ويُعالج الزنجبيل آلام المعدة، ويعالج الإسهال الناتج عن نزلات البرد، ويُخلِّص المصاب بالكحة وتراكم البلغم من هذه الأعراض، كما يقوم الزنجبيل بتطهير الأمعاء والجهاز الهضمي وحمايتهما من التسمم من الأغذية.
شكراااااااااااااااااااااااااااا
التمر
مقوي ومنشط ودابغ ومطهر ومدر ومهدئ
———
الرمان
دابغ للمعدة ومطهر للمسالك البولية ومقوي
——–
البرتقال
منشط ومنعش ولأمراض الصدر والبرد
——–
التفاح
مقوي ومفرح ومذيب للكوليسترول ومهدئ
——–
البطيخ
مطهر ومدر وملين ومضاد للسموم الحارة
——–
الشمام
منشط ومقوي للعظام
——–
العنب
لجميع الامراض والرجيم ومغذئ للمخ ومفيد للجسم
——–
المانجو
مقوي للعظام ومقوي للسمع والبصر
——–
الخوخ
للحمي وأمراض المناطق الحارة
——–
المشمش
ملين ومفيد للقولون
——–
الجوافة
لأمراض الصدر
——–
التين
ملين ومخفف للسعال ومدر ومفتح للغدد ومنقي للكبد والطحال طارد للحصى والأملاح الزائدة
——–
السفرجل
منشط وقابض ويعالج النسيان ويقوي الذاكرة ويحمر الوجه
——–
اقصب لسكر
مغذي ومقوي ومكافح للإمساك
——–
الكرز
للحيوية والنشاط والوقاية من الالتهابات
——–
الكمثرى
مكافح للأمساك ولالتهاب المفاصل
——–
الجريت فروت
للرجيم والحيوية والنشاط ولالتهاب المفاصل
——–
الليمون
منشط ومنعش ولأمراض عديدة ولاستخدامات المرأة
——–
النارنج
لتقوية القلب والأمعاء ولطرد الغازات
——–
الفراولة
لمرضى السكر وللنشاط والحيوية وللجمال
——–
الأناناس
للضعف الجنسي ولأمراض الظهر والنشاط
——–
التوت
لاحتقان الحنجرةولتنقية الدم وفتح الشهية
——–
الموز
يقوي الاعظاء ويعالج قروح المعدة والكلى
سبحان الخــــــــــــــــــــالق شكرا اختي على المعلومات القيمة وانشالله فيها فائدة للجميع
شكرا على المعلومات الرائعة
بارك الله فيك على هذه المعلومات……..
merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
أنا أعاني من الفشل الدائم و اليوم قالولي اني مريضة بمرض البوسفير
من فضلكم ما هو علاجه ؟؟؟؟
و عليكم السلام و رحمة الله تعالى و بركاته
الله يشافيك أختي أميرة
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك.
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك.
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك.
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك.
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك.
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك.
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك.
.اللهم اشف مرضانا وجميع مرضى المسلمين… الهم آمين
أختي سأبحث لك عن وصفات العلاج و إن وجدت أي شيء سأكتبه لك هنا
اقتباس |
و عليكم السلام و رحمة الله تعالى و بركاته
الله يشافيك أختي أميرة .اللهم اشف مرضانا وجميع مرضى المسلمين… الهم آمين |
شكراا جزيلا
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
أهلا بك اختي أميرة ، يبدو اننا نعاني من نفس المشكلة ، أنا ايضا لم يتركني هذا الصفير ابدا
لا بأس طهور ان شاء الله
أختي أنصحك بعدم شرب الحليب و عدم تناول البيض ، البطاطا المقلية ، لحم الدجاج و الأكلات الدسمة لمدة أسبوع
كولي خضرة مفورة مثلا كما انصحك بتناول الفيتامينات
هذا ما اتبعه دائما و الذي سمعته من أصحاب الاختصاص
اسأل الله لك الشفاء العاجل
تفضلي أختي الى هذا الموضوع لعله يفيدك http://www.ouarsenis.com/vb/showthread.php?t=95038
شكرا لكاتبته و جزاها الله خير الجزاء ان شاء الله
طهورا ان شاء الله …هناك اشخاص كثر سمعت انهم مرضى بهذا المرض وتم علاجهم بالاعشاب فانا عمتي كانت مريضة به وعولجت باللمليلس وابنة خالي عولجت بالكي …لذا لاتقلقا فباذن الله هو مرض عارض وتشفيان
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكما وان يلبسكما ثياب الصحة والعافية
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
عليك بشراء عشبة مْليلس، و إلى جانب شرب الاعشاب يمكنك أكل الخضروات المسلوقة ، أصلا المريض ينصح بالابتعاد عن الدهون وسيكون اكل المسلوق والمبخر من البدائل المفيدة.
اللهم اشف مرضانا وجميع مرضى المسلمين، الهم آمين…
منافع البرتقال
بسم الله الرحمن الرحيم …السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل تعلم بأنّ فاكهة البرتقال واحدة من أقدم الفواكه؟ تعتبر ثمرة البرتقال ثمرة قديمة جدّاً، ويعود موطنها الأصلي إلى الصين حيث تفنّن الصينيون بإنتاجها، ونقلت من ثمّ من الصين إلى الهند.وبعد الحروب الصليبيّة، انتقلت إلى أوروبا ثم أميركا. يزرع في إسبانيا، وفي الكثير من بلدان العالم خصوصاً دول حوض البحر الأبيض المتوسّط. وسمّيت هذه الفاكهة كذلك لأنّ البرتغاليّين كانوا أوّل من نقلوها من الصين إلى كافّة أنحاء العالم ، فدعيت على اسمهم.
إنّ البرتقال غنّي بالفيتامين ج (C ( ويحتوي أيضاً على الفيتامين ب ( B)، والفيتامين ألف ((A ،وهاء ( E). كما يحتوي على البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والمغنيزيوم والسكّر. أمّا الكالسيوم الموجود فيه فقابل للهضم في الجسم. ويزوّد البرتقال الجسم حاجته من الماء اذ إنّ الماء موجود فيه بنسبة ***1640;***1637;%.
والبرتقال فاكهة لذيذة وهو مشروب لجميع الأوقات، أمّا فوائده فعديدة على صعيد الصحّة والجمال أيضاً:
يعمل الفيتامين ج (C)الموجود بنسبة عالية فيه على تنشيط حرق السكر وزيادة امتصاص الحديد إضافةً إلى تعزيز المناعة وتسهيل التئام الجروح. كما يمدّ الجسم بالطاقة، لذلك ينصح بشرب عصير البرتقال أو أكل ثماره في حالات التعب أو بعد عمليّة جراحيّة أو في حالات الرشح والانفلونزا.
وتفيد الألياف الموجودة في البرتقال الجهاز الهضمي من خلال زيادة حركة الإمعاء التي تساعد في التخلّص من الفضلات والوقاية من الإمساك .
وكونه مصدراً مثاليّاً للكالسيوم والبوتاسيوم والفوليت (folate)، فهو يقلّل من ضغط الدم ويقوّي العظام. كما أنّه يفيد السعال ويقوّي الكبد، وهو مفيد لصحّة القلب وسلامته إذ يساعد على زيادة معدّل الكولسترول الجيّد ويخفّض من الكولسترول الضار .
ولقشرة البرتقال منافع أيضاً يجب الاستفادة منها:
تحتوي قشرته الخارجيّة على الكثير من الفلافونوئيد وهو مكوّن ثمين للفيتامين ج ((C، ومن مكوّنات الفلافونوئيد نجد السيترين التي تقوّي الأوعية الشعريّة. لذلك، ينصح باستعمال الشامبو الذي يحتوي على مستخلص البرتقال من أجل إكساب الشعر القوّة والحيويّة. ويمكن استعمال القشرة أيضاً في تمسيد البشرة بغية إعطائها نضارة ونعومة.
وكشفت بعض الدراسات الحديثة عن وجود مركّب في قشور الحمضيات يؤدّي إلى تخفيض معدّل الكولسترول الضار في الدم، ويدعى هذا المركب PMF (polymethoxylated flavones).
بالإضافة إلى منافعه الصحّيّة الكثيرة ، للبرتقال منافع جماليّة قد تفيدك كثيراً . ومن المهمّ جدّاً أن تعلمي بأن البرتقال يساعد على تجديد خلايا البشرة،ويعيد النعومة للبشرة الجافة ويضفي نقاوة ونضارة على البشرة الدهنيّة.
وإليك بعد الطرق عن كيفيّة استعماله كماسك masque) ( للوجه :
إذا كان نوع بشرتك جافة أو عاديّة: ضعي بضع نقاط من زيت الصويا مع العصير وادهني وجهك بالمزيج، ثمّ اغسلي الوجه بعد ***1637; دقائق.
لبشرة ناعمة ونضرة: ضعي دوائر من لبّ البرتقال أو الليمون على الوجه والعنق لمدة ***1633;***1632;-***1633;***1637; دقيقة. إفركي اللبّ أثناء ازالته واغسلي الوجه والعنق بماء فاتر.
لتطرية اليدين وزوال الخشونة، ادعكي يديك بقشرة البرتقال.
وإن كنت تتبعين برنامج حمية وترغبين في تخفيف وزنك، فإنّ البرتقال قد يساعدك فاكثري من تناوله إذ يحتوي كل ***1633;***1632;***1632; غرام من البرتقال على حوالى ***1636;***1637; وحدة حراريّة.
وما لا تعرفونه عن البرتقال أنّه قد تبيّن، وبحسب دراسة أستراليّة نشرت مؤخّراً أن تناول حبة برتقال يومياً يساهم في تجنب الاصابة ببعض أنواع السرطان، حيث أثبتت الدراسة أن تناول الحمضيّات بشكل يومي يساهم في مكافحة سرطان الفم والحنجرة بالإضافة إلى سرطان المعدة .
وأعلن علماء أستراليّون عن اكتشاف فائدة فريدة لعصير الليمون تكمن في كونه قاتلاً لفيروس نقص المناعة البشري المسّبب لمرض الإيدز.
-سوف نزوّدك ببعض النصائح الخاصة بالبرتقال والتي يجب معرفتها:
1- اشرب كوباً من عصير البرتقال في الصباح عوضاً عن القهوة إذ يساعد على تخفيف التوتّر والضغط العصبي الذي نعيشه في حياتنا العمليّة اليوميّة.
2-تناوله طازجاً حتى لا يفقد البعض من عناصره. ويفضّل أكل الثمار على العصير كي لا يفقد الفيتامين ج (c ( أثناء عمليّة العصر.
3 -أكثر من تناول الحمضيّات كافة إذ تبين بعد دراسات بأنّ للحمضيّات منافع طبيّة في علاج أمراض الشرايين والسكري والبدانة المفرطة .
4- على المرضى المصابين بقرحة معدية عدم الافراط بشربه .
5- شرب نصف كوب من البرتقال صباحاً يساعد في الوقاية من السكتات الدماغية.
كما رأينا، إنّ ثمرة البرتقال حبة صغيرة ولكن لها منافع كبيرة، فأكثروا من تناولها.
