لما لا أستطيع التركيز ؟!
ما هو التركيز ؟
هو القدرة على الإنتباه إلى موضوع محدد دونما سواه.
كيف تحدث عملية التركيز؟
تبدأ المرحله الأولى من عمليه التركيز بدرجه من التوتر يحدث خلالها إفراز ماده النور أدرينالين , أثناء عمليه التركيز تزداد موجات المخ
و تتغير دقات القلب فتكون بطيئه في اللحظات التي تسبق عمليه التركيز و تزداد سرعتها عندما نبدأ التطبيق الفعلي للفكره التي تولدت عن عمليه التركيز .
ماهي العوامل المؤثرة على التركيز؟
عوامل بيئية
الضوضاء و نسبتها , فإن زادت عن النسبه المعقوله فسيصبح من المستحيل التركيز بوجودها
إرتفاع درجات حراره المكان
طبيعه العمل مدى سهولته و صعوبته قد تعيق عمليه التركيز لذلك يجب تحقيق التوازن قدر الإمكان , أيضا إن كنت جديدا على عمل معين بذات إن كنت
درسته نظريا و طلب منك تطبيقه عمليا فربما تتشتت قليلا في البدايه ثم بعدها تستعيد تركيزك .
عوامل نفسية
مصادر التشويش الذهني منها :
الضغوط النفسية بمختلف أشكالها
الضغوط الاجتماعية بمختلف أنماطها
عدم تقدير الذات و الرضى عنها
إضطرابات النوم و الأرق
الإنشغال الدائم
عوامل مرضية
وجود مرض عضوي أو نقص مواد معينه او حتى زيادتها في الجسم.
منها:
إضطراب فرط الحركه
نقص بعض المعادن في الدم , كالحديد و الزنك
مشكله في حاسة السمع
مشكله في حاسة الإبصار
سوء النظام الغذائي
إضطرابات في الغده الدرقيه
كيف نستعيد تركيزنا؟
في حال شكك بوجود مشكله عضويه إستشر الطبيب وهو سيقوم بالفحوصات اللازمه
ما هي البيئة المناسبة للعمل؟
عاد ما يكون المكان الهادئ أفضل الأماكن لعمليه التركيز لكن هذا يتفاوت من شخص لأخر ,
اجلس في مكان ذا درجه حراره مناسبه ,
ألغي أي مشتتات خارجيه قدر الإمكان .
تنظيم الوقت
تنظيم الوقت و ترتيب الاشغال على حسب أهميتها يساعدنا على التركيز أكثر على أنشطتنا و عدم نسيان أي شيء منها , ما
سيشعرنا بالهدوء و الراحه أثناء إتمام ما هو مطلوب منا , عدم تنظيم الوقت سبب رئيسي لفقدان التركيز نتيجه للقلق و الضغط النفسي ما يجبرنا على
تأجيل مهام من المفترض القيام بها في وقتها .
إليكم طريقه سهله و بسيطه لتنظيم الوقت , إبدأ بالأهم فالمهم و رتب المهام على حسب أهميتها ,
الخانه الأولى: مهم و عاجل أي لا يمكن تأجيلها
الخانه الثانيه : مهم و غير عاجل يمكن تأجيلها
الخانه الثالثه : غير مهم و عاجل هذه خانه الطوارئ كمجيء ضيوف , سفر مفاجئ و غيرها
الخانه الرابعه : الخانه المحرمه ترتبط بالتسالي كالجلوس على التلفاز لساعات طوال , الإنترنت و غيره
من الممكن أيضا ترتيب مهامك على أوقات الصلوات و هي طريقه ناجحه جدا لكن تحتاج لإنضباط .
مرن عضلات مخك
قد يبدوا هذا العنوان مألوفا لبعضكم نعم إنه كتاب من تأليف الدكتور طارق السويدان كتاب رائع أنصح بإقتنائه , المخ شأنه شأن
عضلات الجسد إن لم تمرنه فإنه يضمر فيصبح الشخص كثير النسيان و لا يستطيع التركيز لفترات طويله . بطبع يمكن إعادته لنشاطه , بالقراءه و أفضل
شيء قراءه القرآن خصص فتره لقراءه بضع صفحاته ولاحظ الفرق بنفسك , أيضا حفظ بعض المعلومات حل الألغاز , المسائل الحسابيه و غيرها من الأنشطه العقليه .
الغذاء الصحي
للغذاء الصحي فوائد ليس فقط جسدية وانما نفسية ايضا,
فالغذاء الصحي المتكامل تاثير على الغدد و إفرازها
للهرمونات فتعطينا شعور بالنشاط , السعاده و الهدوء النفسي و يخفف من التعب , القلق , التوتر و الضغط .
كما يزيد من كفاءه عمل
الدماغ و القدره على التركيز و التحصيل العلمي
ممارسة الرياضة
أظهرت الدراسات أثر الرياضه على التوازن النفسي وتحسين الإستجابه الذهنيه , قدره السيطره على الإنفعالات , زياده القدره على التحمل و
إرتقاء أداء الفرد , الشعور بالسعاده , الثقه بالنفس و تقدير الذات .
للرياضه أثر على الغدد و إفرازها للهرمونات فلها أثر إيجابي على الغدد الثمانيه الرئيسيه التي تتحكم بجزء كبير من وظائف الأعضاء في الجسم
فتزيد سرعه التمثيل الغذائي و إستخدام الاكسجين و زياده الطاقه فيقلل الشعور بالإجهاد و يرفع أداء القدرات الذهنيه كالتركيز و سرعه الفهم و الإستجابه .
جزاك الله خيرا
بارك الله فيك
موضوع في الصميم بارك الله فيك
فقط اريد ان اشير الى نقطة مهمة وهي التركيز عند الاطفال فكثيرا من الاباء يتساءلون عن عدم تركيز اطفالهم الصغار وكيفية علاجه وكذلك نجد بعض المعلمين يستفسرون عن هذا الامر ويقولون ان تلاميذتهم قليلي التركيز ومن الخطئ ان يطلب من الطفل الصغير التركيز خاصة في مراحل التعليم الاولى طبيعة تلك المرحلة تفرض عليه التحرك والاهتمام بكل مايثيره وبكل جديد فالطفل في مراحله الاولى يعتمد على المعرفة الحسية لذا على المهتمين ان يثيروا اهتمامه ويعتمدوا على الاشياء المرئية والملموسة في التعليم فهذا يجعله اقل حركة ويتعلموا الصبر معهم
شكرا على الموضوع
هل أنت تشاؤمي؟
التشاؤمي هو الشخص الدي لا يرى سوى كل ماهو كئيب ومظلم في الحياة فيرى السيئات حتى في الأوضاع الحسنة الدي تراه:
لا يحسن مواجهة أي نكسة أو مشكلة قد يتعرض لها ويتصرف أمامها وكأن كارثة ألمت به أو مصيبة حلت به.
يرى الفشل سقوطا لا قيام بعده ويفضل أن يتخد موقف المتفرج إدا ما فشل في محاولاته الأولى،ويثبط عزيمة الأخرين عند مواجهتهم أي
مشكلة أو أزمة مهما كانت بسيطة.
يعتقد دائما أنه ضحية الأوضاع و الظروف التي تحيط به،لا يتوقف حتى عندما يتبين أنه كان مخطئا في تشاؤمه عن النظر إلى الأمور
تشاؤمية كلما أتيحت له الفرصة الأمر الدي ينعكس سلبا على كل من يتعامل معه.
كيف تعالج مشكلة التشاؤمية:
إعلم أن النجاح أو الفشل هو نتيجة كيفية نظرك إلى الأمور.
إعلم أن تشاؤمك المستمر يخلق جوا سلبيا في محيطك الأمر الدي يعكس إستياءا أو غضبا لدى الأخرين الدين تدفعهم تشاؤميتك إلى تجنب
التعامل معك.
فتش عن حسنات الأمور حتى في الأوضاع السيئة بدلك تخلق لنفسك وللأخرين جوا إيجابيا.
لا تخف الفشل عند وقوعه بل كرر المحاولة.
شجع نفسك على المثابرة وحب مواجهة الأمور.
أنظر إلى الفشل على أنه نكسة عابرة لا يمكن أن تدوم.
لا تتردد في طلب المساعدة من الأخرين.
كلامك روعة حببتي
شكرا جزيلا لك على هذا الموضوع المهم و الطرح المميز
يجب أن يرى الإنسان الأمور من الجانب الإيجابي دائما فرُبّ ضارة نافعة و عليه التفاؤل و الصبر عند الشدائد و عدم الخوف من مواجهة العقبات التي تواجهه
بارك الله تعالى فيك و جزاك الله خيرا
السلام عليكم
اشكرك عزيزتي على موضوعك القيم وكلماتك الجميلة
تقول الحكمة:
"المتفائل يرى ضوءا غير موجود ، و المتشائم يرى ضوءا و لا يصدقه"
فلا داعي للتشاؤم لكل شيء ناحيتين سلبية وايجابية فعلينا دائما النظر الى الناحية الايجابية ونحمد لله عليها وكذلك النظر الى الامور السلبية والتفكير في كيفية حلها ان كانت مشاكل والتعلم منها ان كانت اخطاء
مشكورة اختي دمت متألقة
مشكورات على المرور العطر وعلى الإضافة الرائعة.دمتم بخير.
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.
تتناقض الإيجابية و السلبية في شخصية الفرد الواحد و تتجلى سمات هاتين الشخصيتين المتناقضتين فيما يلى..
ولكل منا تحديد شخصيته
الايجابى …و…السلبى
الإيجابي يفكر في الحل
والسلبي يفكر في المشكلة
…..
الإيجابي لا تنضب أفكاره
والسلبي لا تنضب أعذاره
****
الإيجابي يساعد الآخرين
والسلبي يتوقع المساعدة من الآخرين
…….
الإيجابي يرى حل لكل مشكلة
والسلبي يرى مشكلة في كل حل
******
الإيجابي الحل صعب لكنه ممكن
والسلبي الحل ممكن لكنه صعب
…….
الإيجابي يعتبر الإنجاز التزاما يلبيه
والسلبي لا يرى في الإنجاز أكثر من وعد يعطيه
…….
الإيجابي لديه أحلام يحققها
والسلبي لديه أوهام أو أضغاث أحلام يبددها
…………
الإيجابي:عامل الناس كما تحب أن يعاملوك
والسلبي:اخدع الناس قبل أن يخدعوك
…………
الإيجابي يرى في العمل أمل
والسلبي يرى في العمل ألم
*******
الإيجابي ينظر الى المستقبل و يتطلع الى ماهو ممكن
والسلبي ينظر الى الماضي و يتطلع الى ماهو مستحيل
……..
الإيجابي يختار ما يقول
والسلبي يقول ما يختارله
…….
الإيجابي يناقش بقوة و بلغة لطيفة
والسلبي يناقش بضعف و بلغة فظة
……….
الإيجابي يتمسك بالقيم و يتنازل عن الصغائر
والسلبي يتشبث بالصغائر و يتنازل عن القيم
……….
الإيجابي يصنع الأحداث
والسلبي تصنعه الأحداث
************
الايجابي يقرا الموضوع و يضع ردا
و السلبي يقرا و يرحل
شكرااااااااااااااااااااااااااااااا
شكرا على الموضوع القيم ولكن الايجابية والسلبية اعتقد انهما مجتمعتان معا في معظمنا والظروف والضغوطات النفسية هي التي تجعلنا كذلك
يبدو انني ايجابية لانني قرات موضوعك ولم ارحل دون وضع مشاركة
هاااااي يا جماعة انا اجابية
لاني رديت
شكرا على الموضوع الرائع يا اخت
يسلم لسانك كلمات رائعة انا ثاني اكتشفت بلي راني ايجابية خاطر رديت
طريقة الإتصال بلغة السيمافور
هو مصطلح كشفي يعني التخاطب عن بعد بواسطة أعلام صغيرة مصنوعة من النسيج من لونين هما الأحمر والأصفر، ومساحة كل علم 18×18 بوصة، ومثبتة على عمود.
وتتكون عملية الاتصال من شخصين على الأقل، الأول مرسل، والآخر مستقبل، يقومان بتحريك الأعلام في أوضاع مختلفة بحيث يعبر كل وضع عن حرف من الأحرف الأبجدية أو رقماً من الأرقام الحسابية المتفق عليها عالمياً.
نظام الاتصال:
– قبل بدء المحادثة يجب أن يقف المرسل والمستقبل في وضع الابتداء.
– بعد الانتهاء من كل كلمة يعود المرسل لوضع الابتداء.
– إذا اقتضت الحاجة إلى إرسال حرف مكرر فإن المرسل يرسل الحرف ثم يعود لوضع الابتداء ويرسل الحرف مرة أخرى.
– إذا فهم المستقبل يرسل الحرف ف ويعني (فهمت)، وإذا لم يفهم يرسل الحرف ل ويعني (لم أفهم).
– عند إرسال الأعداد يرسل المرسل حرف ع ويعني (عدد)، وإذا أراد العودة للحروف يرسل الحرف ك ويعني (كلمة).
وتأخذ الأعداد أوضاع بعض الحروف كالتالي:
– ترسل الأعداد المركبة من اليسار إلى اليمين فمثلاً العدد (512) يرسل 5 ثم 1 ثم 2.
لغة غريبة للاتصال
شكرا على المعلومات
– هل مررت في حياتك بمعاناة وحزن وإحباط؟!!
– هل استمتعت يوماً باللحظات التي يبكي فيها الناس بسبب فشلهم بينما أنت مستمتع!!!
– هل تعبت من كثرة الفشل حتى سيطر على عقلك وأعماقك وجسمك وصحتك؟!!
– هل هذا الفشل جعلك تخاف من اتخاذ خطوة عملية تجعلك تسهم في بناء حضارة بلادك؟!!
– هل نسيت أحلامك؟!!
إن الفشل في تحقيق ما تريد أمر طبيعي في العالم الذي نعيش فيه .
وليس الفشل هو الذي يجعل منا فاشلين لكن إذا توقفنا عن المحاولات وقبلنا هذا الفشل نكون فاشلين.
لأنهم ألفوا بعض الكلمات المحبطة مثل:
هذا مستحيل – صعب – لا أقدر – هل فعلها أحد قبلنا – تعبت من كثرة الإحباط – والفشل الذي مررت به – أنا إنسان منحوس – أنا لاأصلح لشيء…
– وحتى تتغير الأمور يجب أن تغير نفسك وليس الآخرين…
– لا ترضى أن تعيش على هامش الحياة وكأنه لا وزن لك ولا قيمة .
– إنه من المستحيل أن تغير ماضيك.. وقد يكون صعباً أن تغير يومك، ولكن بالتعلم
من فشلك في الماضي وأخطاءك كل شيء ممكن غداً – بإذن الله – لأن قدرتك غير محدودة على الإطلاق… غير محدودة … غير محدودة …بشكل غير طبيعي..
– لو أردت أن تكون ناجحاً أعطي فوق طاقتك فقط 1% عندها تشعر بأنك تعطي وتحقق نجاح حقيقي.
– أفعال صغيرة تقودك إلى نجاحات كبيرة. وطموحاتنا بالحياة تحدثها أفعال صغيرة..
– إن كانت نظرتك المبدئية هي فشل اعتبرها تجربة تعلمت منها، استفدت منها.. لأن كل شيء خلقه الله تعالى بسبب.. وما حدث لك حدث بسبب ربما كان يهيئك لأمر ما !!
– أنت في يديك تكون أو لا تكون!!!
– بعض الناس يمشي بالحياة وفشله يضعه أمامه !! وبعض الناس يمشي بالحياة وتجاربه السابقة يتركها وراءه.. ويترك الماضي مع مآسيه وإحباطاته وينطلق من جديد !!
فحدد من أي الفريقين أنت ؟!!
– حكمة تقول " اذهب خلف حلمك مع رغبة جادة وعزم وتصميم فإما أن تنجح .. و إما أن تتعلم وتكبر"..
– ربما ما يراه الناس منك فشل.. هو بالحقيقة خطوة نحو نجاحك الأكيد.. لذلك يجب أن تصعد . . . فوق فشلك .
– لو شغلت فكرك بالنجاح ستنجح بإذن الله ولو شغلت فكرك بالفشل ستفشل..
شخص فشل بالتجارة وعمره 24 سنة… وفشل مرة أخرى بالتجارة أيضاً وخسر كل أمواله وعمره 31سنة..
ثم حاول مرة ثانية وعمره 34 سنة وفشـــــــــــل.. فأصيب بانهيار عصبي وهو عنده 36 سنة.
ثم اتجه إلى المجال السياسي… ففشل بالانتخابات بدخول الكونجرس كعضو فيها وعمره 38 سنة
وفشل مرة ثالثة وعمره 42 سنة ثم فشل مرة رابعة وعمره 46 سنة..
ثم فشل مرة خامسة وعمره 48 سنة..
ثم فشل أن يكون نائب لرئيس وعمره 50 سنة..
ثم اختير رئيس للولايات المتحدة الأمريكية وعمره 52 سنة..!!!
إبراهيم الفقي دكتور و عالم التنمية البشرية والبرمجة اللغوية العصبية
يعيش في مونتريال بكندا مع زوجته آمال وابنتيهما التوأم نانسي ونرمين.
مؤسس ورئيس مجلس إدارة المركز الكندي للتنمية البشرية (CTCHD).
مؤسس ورئيس مجلس إدارة المركز الكندي للبرمجة اللغوية العصبية(CTCNLP) .
مؤسس ورئيس مجلس إدارة شركة كيوبس العالمية(CIS) .
دكتور في علم الميتافيزيقا من جامعة لوس أنجلوس بالولايات المتحدة الأمريكية .
د. إبراهيم الفقي هو المؤلف لعلم Neuro Conditioning Dynamics (NDC) .
مؤسس علم قوة الطاقة البشرية Power Human Energy PHE .
متخصص ومدرس متقدم في التنويم بالإيحاء من المؤسسة الأمريكية للتنويم بالإيحاء والأكاديمية الأمريكية للتنويم بالإيحاء والمعهد الأمريكي بنيويورك في التنويم بالإيحاء والمؤسسة الكندية للتنويم بالإيحاء.
مدرب معتمد في البرمجة اللغوية العصبية من المؤسسة الأمريكية للبرمجة اللغوية العصبية.
مدرس معتمد للعلاج بخط الحياة Time Line Therapy مدرب معتمد في الذاكرة من المعهد الأمريكي للذاكرة بنيويورك.
شخصية محببة للنفس ومتمكن لأبعد الحدود وقادر على توصيل المعلومة بكل سهولة.
منقول
إليكم هذا الكتاب المفيد للمؤلف ديفيد فيسكوت
الذي يساعدنا في تطوير ذواتنا والاستمرار في حياتنا بشكل أفضل
رابط التحميل
الشخبطة و علم الجرافولوجي
الرسومات العفوية ( الشخبطة ) التي تصدر من الشخص وعلاقتها بالشخصية:
وهنا لابد من معرفة أمور مهمة قبل معرفة نوع وشكل الشخبطة وهي موقعِ الشخبطةِ على الصفحةِ:
في وسط الصفحة: تعنى أن الشخص بحاجة للإنتباه، لا يحب الغموض، له حاجة للحرية.
في يمين الصفحة: تفكيره مركز على الماضي، سريع الفهم، حسّاس، يخاف من كشف حقيقته.
في شمال الصفحة : تفكيره مركز على المستقبل، يحب الحياة، منجز في عمله.
في أعلى الصفحة: متحمس، روحاني، له نظرة غير عملية، له خيال واسع.
في أسفل الصفحة: عنده نظرة حرجة للحياة، أحياناً كآبة.
كما وأن تَظليل الحروف أحياناً مجرّد تعبير عن الملل، ويُمْكِنُ أَنْ يُشيرَ إلى القلقِ، قلة الثقة بالنّفسِ، تَوَتّر، وأحياناً سلوك إلزامي و/ أَو قلة الإيمانِ أو تقدير الذات.
كل منا يميل إلى شكل هندسي معين ويحب مثلا أن تكون تلك الأشكال مرسومة في بيته، أو على الأقل يحب أن يراها…
فيا ترى هل الميل القلبي لتلك الأشكال له تأثير على شخصية الإنسان؟؟
الجواب: نعم وبكل تأكيد
الدائرة وتعني أن الشخص :
• كريم
• متعاون
• يحب السلام
• مسامح
• سلمي
• كتوم ولكنه ينتقم بقوة إذا غضب ( اتق شر الحليم إذا غضب )
• صبور
• متفتح
• حليم
• غالبا هاديء عند التحدث
• عادة يميل إلى اللون الأزرق.
المربع ويعني:
• محدود في التعامل مع الآخرين
• طاقته محبوسة
• هدوءه ظاهر
• مقتصد
• حذر
• متوتر نوعا ما من الداخل
• يستجيب للضغوط الخارجية
• عادة يضغط بقوة على الورق عند الكتابة
• في العادة يميل إلى اللون الأصفر.
النجمة وتعني:
• متزن
• منضبط
• يجيد الحكم على الأشياء
• منتظم الطاقة
• يحقق ما يطلب منه
• مرن
• حساس
• هاديء
• منجز في عمله
• موضوعي
• مثالي في التعامل
• يميل إلى اللون البرتقالي عادة
المثلث ويعني:
• حكمه سريع على الأشياء
• طاقته عالية ( عصبي )
• يتعرض للضغوط بسرعة
• سريع الانفعال
• حاسم
• مندفع
• يمكن أن يعبر عن رأيه دون النظر إلى العواقب
• عجول
• شخصية قوية
• مزاجي
• متعب في التعامل
• عادة يميل إلى اللون الأحمر
إليكم المجموعة الثانية من الأشكال والرسومات العفوية ( الشخبطة ) وعلاقتها بشخصية الإنسان…
الخطوط والأشكال المتكررة توحي عن شخص:
صبور
• مثابر
• منهجي
• لديه قدرة فائقة على التَركيز
• كتابته متجانسة
• عادة يكون دبلوماسيا ( حكيم )
• قد يكون ماهرا في المراوغة
• مبدع
• ذو تَفْكير واضح
الورود والأزهار توحي عن شخص:
اجتماعي ودود
• حسّاس
• يحب الدفء
• متفتح
• شخصية ناعمة
رسم الحيوانات والأسماك والطيور توحي عن شخص:
يحب الدفاع وحماية الآخرين ( غالبا تكون عند موظفي الخدمات الاجتماعية )
• يحبّ الحيوانات
• حسّاس
• معبر
• يحب الهدوء وراحة البال
رسم القلوب توحي عن شخص:
عاطفيّ أو عاشق
• عادة لديه قدرة على استمالة قلوب الآخرين
• يحب المؤانسة
• لطيف
• رومانسي
رسم وسائل النقل المُخْتَلِفةِ توحي عن شخص:
• يحب السفر
• يحب العطلات
• اجتماعي
• متفتح
• مرح
• لديه روح المغامرة
• يحب الحياة
رسم كُتُبُ متراكمة بعضها فوق بعض توحي عن شخص:
• مجهد ( متعَب ) قد ينهار بسهولة
• مثابر
• انطوائي
رسم أنواع الفواكه والطعام توحي عن شخص:
• يحب الأكل أو قد يكون على العكس يحب التخفيف والتخسيس ( لأنه حارم نفسه منها )
خطوط متقاطعة ومتشابكة توحي عن شخص:
• يحس بالإختناق وكأنه مسجون
• لديه رغبة للحريةِ
• يَشْعرُ بأنّ أعمالَه مقيّدة
رسم الأسلحة كالمسدّسات، المدافع، السيوف توحي عن شخص:
• يحب المنافسة
• الحاجة لإثْبات الرجولةِ
• يحب الجنس عادة
رسم السلم أو عتبات الدرج توحي عن شخص:
• طموح ويحب التقدم للأمام
• متفائل
• منشد للكمال
إليكم المجموعة الثالثة من الأشكال والرسومات العفوية ( الشخبطة ) وعلاقتها بشخصية الإنسان…
رسم الأشكال الهندسية المتفرقة( مربعات – مثلثات – دوائر…………. إلخ )
توحي عن شخص: • تفكيره مُنظَّم
• لديه مهارات ومخطط جيد
• لديه وضوح فيما يفكر فيه
• كفاءته عالية
أشكال متنوعة ومُخْتَلِفة كالنجوم، والشمس، والقمر، وأجرام سماوية توحي عن شخص:
• متفاؤل
• طموح
• منشد للكمال
• لديه قدرة للوصول إلى التفاصيلِ ( محقق )
• يرغب في إثبات نفسه
• عادة تجده يكتب بخط كبير أو يبدأ كتابته بحروف كبيرة أو يمد في الحروف.
رسم الأشكال المُجرّدة ( خطوط أو رسم عشوائي ليس لها أي دلالة ) توحي عن شخص:
• متَوتر
• لديه صعوبة وإضطرابات في التركيزِ
• غالبا ما يكون عصبيا.
• عادة لديه فراغ كبير في حياته لا يحسن استغلاله
رسم الألعاب الذهنية المخططة (x & o ) والشطرنج مثلا توحي عن شخص:
• تنافسي
• يَلْعبُ من أجل الفوز
• يتميز باختلافات كبيرة مِنْ الأطوالِ في كتابة الحروف
• كتابته سريعة
• يشبك عادة بين الحروف
• ذو حماس قوي أو عصبية زائدة
رسم الوجوهِ الجميلةِ توحي عن شخص:
• يحبّ الناسِ
• يَرى إيجابيات الناسِ وعادة لا يلتفت إلى السلبيات
• حسّاس
• حسن الطّبع
• متفائل
• لديه قدرة على جذب الآخرين إلى نفسه
• يحب الصداقة
• يَتمتّعُ بالنشاطاتِ والأحداثِ الإجتماعيةِ
• يهتَمُّ بالآخرينِ
• لَهُ حاجة للقربِ والتدخّلِ الإجتماعيِ
• عِنْدَهُ إحساس حاد لعِلْمِ الجمال وحسّاسيةِ وإعتبارِ لشخصيات الآخرين
رسم الوجوهِ بالأفواهِ المفتوحةِ توحي عن شخص:
• كثير الكلام
• يَحبُّ صوتَ صوتِه الخاصِ
• عجول
رسم الوجوهِ القبيحةِ توحي عن شخص:
• مريب
• يكره الناس
• لا يَأتمنُ الناس
• لا يحب القانون والنظام
• يَفتقرُ إلى الثقة بالنّفسِ
• لا يحب العمل الجماعي
• سيّئ الطبع
• يَبْدو مُهَاناً ومَحْرُوماً
• عِنْدَهُ نظرة سلبية لأكثر الأشياء
• يَبْحثُ عن أسوأ ما في كُلّ شخصِ وكُلّ ظرف
• يَمِيلُ إلى تَحريف الحقيقةِ كنتيجة لوجهةِ نظره "المُظلمةِ" للأشياءِ
رسم الأسهم والسلالم توحي عن شخص:
• طموح
• لديه دافع قوي لإثْبات نفسه
• عجول
• يَهْدفُ للوصول إلى الهدفِ الأقربِ عادة
رسم البيوتِ توحي عن شخص:
• يبحثْ عن الاستقرار
• الرغبةِ في تكوين عائلة
• أحيانا يبحث عن ملجأ أو بيت
• يشعر بعدم الأمان ( يُمكنُ أَنْ يَكُونَ مؤقتاً )
• قلق
• حب المال
منقوووووووووووووووووول
شكرا كلثومة
انا ارسم كل شيء ولم يخطر لي يوما ان لي شكل معين اميل له لذلك لم اجد مايناسبني
شكرا لك على الطرح الرائع
شكرا جزيلا لكي اختي ام كلثوم
كثيرا ما تصيب أحدنا كبوة فيفكر في هجر المجتمع الذي عاصر كبوته
ممنيا نفسه بنجاح في مكان آخر , أو يربط أحدهم نجاحه بتغير الظروف أو المكان
و الحقيقة أن كل هذا هراء وأن الذي يجب تغييره حقا هو العقل الذي يعتنق هذا التصور ،
فمادام عقلك معك فلن يفيدك التغيير شيء
توماس أديسون يقول(لن تستطيع حل مشكلة بنفس الذهن الذي أوجدها)
لذا يجب أن تطرد من ذهنك أن الظروف إذا ما تغيرت فستكون أكثر قدرة على الانتاج والعطاء
كلا بل تستطيع الإنتاج والعطاء من الآن ، وإلا فلن تستطيع أبدا ، أنا لا أنكر أن تغيير البيئة في بعض الأحيان يكون صحيا ،
ولكن في معظم الأوقات يكون حجة فارغة نهرب بها من مواجهة أنفسنا ومواجهة الأمور القائمة في حياتنا.
ولقد كنت أحد من وقع أسير هذا الاعتقاد لفترة من الزمن ،
كنت أعتقد خلالها أن حل مشاكلي يكمن في تغيير الواقع الذي أحياه ،
والمجتمع الذي يحيط بي ، وبأنني إذا ما تغير الزمان والمكان
سأكون أفضل حالا وسأجد مفتاح تفوقي وسعادتي.
وعندما حدث ما كنت أرجو وأطمح وجدت نفسي وجها لوجه أمام واقعي الذي لم يتغير
حينها تأكد لي أن التغيير يكمن في داخل المرء نفسه لا في الظروف التي تحيط به
وأن المرء ما هو إلا نتاج أفكاره ومعتقداته .
يقول الفيلسوف الأيرلندي جورج برنارد شو ( الذين لا يستطيعون تغيير عقولهم لا يستطيعون تغيير أي شيء).
ففي عقل الواحد منا تكمن الأفكار المتفائلة الحماسية ، والأخرى التشاؤمية السوداء
ومن عقولنا تتولد معتقداتنا ، وينشأ سلوكنا وتصرفاتنا.
فإذا ما نحينا أمر الفشل جانبا ، وانطلقنا في طريق النجاح والارتقاء ،بدونانتظار تغيير لزمان أو مكان ،
فإننا سنكون فعلنا الكثير .. والكثير.
أعود وأكرر أن تغيير البيئة قد يصلح في أحيان كثيرة كعامل من عوامل النجاح ،
لكننا لا يجب أن نرهن أمرنا بهذا التغيير الذي قد يأتي وقد لا نراه
.
فلنغير من أفكارنا ومعتقداتنا ، نتسلح بالايجابية و الاصرار ،
ونبدأ في مواجهة الحياة بصدر لا يخشى الهزيمة.
إشراقة:
الضروري لتغيير إنسان هو أن تغير فكرته عن نفسه
ابراهام ماسلو
موضوعك شيق أخي فاروق و ما اقوله لا الزمان و لا المكان قادرين على أن يغيرا ما بداخلك. قد ينتابك شعور اذ ما غيرت المكان بان افكارك تغيرت و ان عقلك ميز ذلك. و لكن لفترة قصيرة جدا لأن الفكرة المسيطرة اذ ماخلوت الى نفسك تعود و كما هي. و انا شخصيا لم انجح . حتى انني كرهت حتى المكان الذي غيرته لأن عقلي لم يمسح ماكان مخبأ… و رفض التعايش على المكان الجديد. اذا لا بد ان ننجح اولا في تغيير افكارنا ثم حينها لكل حدث حديث..
حقا ما ذكرت لا بد من تغيير أفكارنا السلبية أولا شكرا لك على الاضافة
إِنَّ اللَّهَ لا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنْفُسِهِمْ
من ربوع منتدانا الغالي …نرسل أشعة من النور ، لتخترق جدار التميز والإبداع ..أشعة لامعة ، نرسلها لصاحب التميز والعطاء …للفاضل اخونا فاروق ………….لك منا كل معاني الحب والتقدير ، والذي يساوي حجم عطاؤك اللامحدود .
شكرا على الرد العطر والكلمات النفيسة