البكاء يطيل العمر !!!
التوقيع :
اضراار البكااء قبل النووم
السلامــــ عليكم ………
إن البكاء قبل النوم لا يعتبر ظاهرة، بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمرةفما أن يضع الإنسان رأسه على المخدة حتى يبدأ يتذكر رغباته المكبوتة والحاجات المحبطة في حياته، كما يتذكر
فشله في بعض المواقف وعدم قدرته على تحقيق ما يريد من أمور معنوية ونفسية وجسدية، فيبدأ بالشعور بالتوتر والحزن وبعدها يصاب بالإرهاق وتبدأ مشاعره السلبية بالظهور، فينفجر بالبكاء ويحاول التنفيس عما
في داخله بالدموع، حيث أن مدة البكاء وكثرته تعتمد على الحالة النفسية والشخص نفسه. ويمكن أن يكون البكاء قبل النوم عادة عند البعض،
إن بعض الناس يكونون سلبيين من الداخل، ويصبح ا لحزن عندهم عادة، فدائما يفكرون بالموت والأمور الحزينةالتي تجلب لهم الاكتئاب فيبكون باستمرار في جميع الأوقات وليس قبل النوم فقط، وهنا بالطبع يلزم
العلاج النفسي وجلسات تخلص هذا الشخص من هذه الحالة.
كما إن هناك سببا آخر للبكاء قبل اللجوء للنوم وهو ،"أحلام اليقظة " فالعديد من الناس، خصوصا الشباب و الفتياتيعيشون هذه العملية العقلية اللاشعورية، فنجدهم دائموا السرحان والتفكير، وكل هذا بسبب طموحات لم يحققها فيغلب عليه عقله الباطني ويصبح الإنسان خياليا أكثر من اللازم فيبكي لعدم قدرته من الوصول إلى ما يريد.
كما أن هناك سببا آخر قد يضع الإنسان في إطار الحزن والبكاء، وهو أن يكلم الإنسان نفسه باستمراروهذا ما يعرف بالتداعي الحر عند مدرسة التحليل
النفسي، وبذلك تسيطر على الفرد أفكار معينة قد تكون سلبية وتتمحور حول الانتحار والرغبة في التخلص من الحياةوهنا بالطبع يكون الفرد يعاني من حالة اكتئاب حادة يحتاج فيها إلى مراجعة طبيب نفسي متخصص.
أما اضرار البكاء المستمر فيسبب أعراضا جسيمة ونفسية سيئة كالصداع المستمر،والقولون…..
كما يمكن التخلص من القلق والتوتر والبكاء، بتعلم مهارات استرخاء العضلات والتنفس السليم، كما على الفرد أن تكون لديه دراسة بالتصورات العقلية والتخيلات وحدودها،
وإذا كان يبكي باستمرار، فيجب أن يعلم انه يعاني من اكتئاب ويحتاج إلى علاج.ليس عيباً أن نطلب المساعدة من أي جهة تملك حق المساعدة في نظرنا.. فهناك الاختصاصيون والمستشارون والإرشاديون الاجتماعيون والنفسيون..كل يستطيع أن يساعد بما يملك وما يقدر عليه.. فقط يجب أن نعترف بأن لدينا مشكلة وأننا بحاجة للمساعدة
او الحديث مع صديق مخلص ممكن يساعدك في افراغ مابدخلك
من حزن والام وشعور بالأحباط .
اتمنى يكون الموضوع عجبكم .. واستفدتوا منه ..
منقوول للفائده
اريج الزهور
باااااااااااااااارك الله فيك اريج
موضوع مفيد بالفعل
مزيدا من النجاح
شكرا اختي اريج على الموضوع مع اني احيانا اكون من هؤلاء الناس لان الدموع تريح احيانا
بارك الله فيك
قال باحثون أميركيون وهولنديون ان غالبية الناس يشعرون بتحسن بعد البكاء فى حين ان حال 1 من أصل 10 فقط تتدهور إذا بكى.
ووجد عالما النفس فى جامعة جنوب فلوريدا جوناثان روتنبيرغ ولورن بيلسما وجاى جاى فينغرهوتس من جامعة تيلبيرغ فى هولندا ان مزاج حوالى ثلث المبحوثين الـ 3 آلاف شخص لم يتحسن بعد البكاء.
وربطت الدراسة، التى نشرت فى مجلة "كارنت دايركشنز إن سايكولوجيكل ساينس" الأميركية، بين فوائد البكاء ومكان وساعة حصول هذا الأمر.
وتبين ان الأشخاص الذين بكوا ولاقوا دعماً اجتماعياً كانوا يفيدون عن تحسن فى مزاجهم.
وقام الباحثون بدراسة البكاء فى المختبر فوجدوا ان نتيجته كانت غالباً شعوراً بالسوء، فرجحوا ان السبب هو الظروف المتوترة والتصوير والمراقبة وهى أمور تخلق لديهم مشاعر سلبية تعيق الفوائد الإيجابية المرتبطة بالبكاء.
لكن الباحثين لاحظوا ان الدراسات فى المختبر تظهر ان البكاء يعطى تأثيراً مهدئاً مثل التنفس بشكل أبطأ ما يساهم فى تخفيض عدد دقات القلب.
وتوقع الباحثون أن يكون هذا الأمر هو السبب وراء تذكر الناس للجانب المشرق من البكاء وتخطيهم للشعور بالتوتر
يا شبابنا ان الامتحانات على الابواب اعلموا جيداااااااااا ان الوقت قصير لا تروه بعيدا فهو كالسيف يقطع من قطعه
فزرعوا جهدا تحصدوا نجاحا و اياكم و للياس فلا حياة مع اليأس
معك حق الوقت قصير جدا لا يحتمل اللهو والعبث وهده الشهادة مهمة جدا في حياة الطالب لانها مرحلة تعليمية انتقالية
شكرا لنصيحتك يستفيد منها الجميع كثر الله من أمثالك
لاياس مع الحياة
ولاحياة مع الياس
هادي هي مقولتي
وبارك الله فيك على النصيحة…
شكرا على النصيحة معك حق يااخي
الوقت من ذهب ولا يعود ان ذهب…
ومن جد وجد ومن زرع حصد….
هل جربت البكاء قبل النوم؟؟!!
ليس مجرد إن تبكي من مصيبة حلت بك..ولكن جرب أن تبكي ندما على خطأ صدر منك
أو طمعاً ورجاءاً في رحمة ربك ،لأنها قد تكون اَخر ليلة في عمرك ، وقد تكون اَخر نومة
لك على سريرك وبين أهلك.
أن المحب إذا أساء إلى حبيبه ثم اعترف بخطأه بين يديه وطلب السماح والصفح منه ، قد يبكي
بين يديه حتى يعفو حبييه عنه ويسامحه .
وليس أحد أظلم من عبد يعصي ربه بما أنعم عليه من عافية وحواس سليمه إنه لم يمر علينا يوم
إلا وقد أذنبنا فيه فما أحلى وما أجمل أن تطلب السماح والعفو من رب العالمين وتبكي بين يديه
في اَخر يومك راجياً عفوه ،وتجعل اَخر ماتنام عليه التسبيح والإستغفار
(فقلت استغفروا ربكم إنه كان غفارا).
اعترف بذنبك بين يدي خالقك واطلب العفو منه..ثم نام فما أجملها وما الذها من نومة
هانئة
هادئة.
اللهم لاتخرجنا من هذه الدنيا حتى ترضى عنا.
الأن انت ايها القارئ وانتِ ايتها القارئة هل جربت البكاء قبل النوم ؟؟؟
منقول للفائدة
يقال أن البكاء يغسل القلوب ……..شكرااا لورا على النقل الممميز في انتظار قلمكـ المبدع
بارك الله فيك اختي لورا
وكما قال الاخ الياس
يقال ان البكاء يغسل القلوب
بارك الله فيك
بارك الله فيكم
عند البكاء يرتاح قلبه وعقله.نعم قبل النوم يجب على كل فرد يقوم بالتسبيح والاستغفار .
هل جرّبت يوما البكاء لله خشية وخوفا لا طلبا ولا حاجة؟؟هل جرّبت يوما البكاء لله خشية وخوفا لا طلبا ولا حاجة؟؟ إن كان جوابك (لا) ..فلا تُجِب .. حتى لا تنكشف … إن كان جوابك (نعم) ..فلا تُجِب .. حتى لا تفضح سرّك مع الله .. – – -كلنا نرى العزة في الخشية من الله .. ولكن من (وأنا أوّلكم) يطبّق هذه الخشية على نفسه؟؟؟ لنقس أنفسنا هلى هذه النقاط .. ( 1 )هل بكيت يوما .. على هدف ٍ لم تصل إليه ؟؟؟ إذا فأنت في أول الطريق .. فالندم على ضياع فرصة النجاح هو تصحيح لمسار ٍ يجب أن نتخذه .. فلا يجب الوقوف عند الرصيف إن فاتنا الباص .. نستطيع اكمال الرحلة مشيا على الأقدام .. (2)هل بكيت يوما .. عندما رأيت أمك تعمل بالبيت وأنت تشاهد التلفاز أو جالس على النت ؟؟؟إذا أنت خطوت أولى الخطوات بالفعل .. الشعور بقدر الأم .. وتأنيب الضمير لأجل رد الجميل للأم .. هو من أولوياتنا … (3)هل بكيت يوما .. على ذنبٍ اقترفته .. ؟؟؟هنيئا لك فتح باب التوبة .. فالندم والوقوف عن المعصية هي المرحلة الاعدادية للخشية .. فأنت بندمك تبني نفسك من جديد .. (4)هل بيكت يوما .. عندما (افترضت) أنّ صلاتك لم تُقبل لأي عذر ؟؟؟إذا أنت تعدّيت مرحلة البداية ودخلت للمرحلة الثانوية في عميلة الخشية .. فمرحلة محاسبة النفس على التقصير في أداء الفرض والواجب (ديني أو دنيوي) هي مرحلة متقدمة عن التوبة ..(5)هل بكيت يوما .. عندما قرأت القرآن الكريم ووصلت لآية تهديد ووعيد؟؟؟إذا أنت وصلت للمرحلة الثانوية .. ألا وهو الوصول لمعاني التوحيد .. والدخول في زمرة الصالحين … (6)هل بكيت يوما .. وأنت لوحدك .. تذكر آلاء الله .. تتعجب من مخلوقاته وكيف خلقها الله .. ؟؟؟إذا أنت وصلت للمرحلة الجامعية .. وبتّ في حكم أهل التقوى … فجمعت كلمة ( تخشى الله كأنك تراه فإن لم تكن تراه فهو يراك ) .. – – -لكن ما هي العيون التي لا تخشى الله ؟؟؟ إنها العيون التي تبات ساهرة من أجل زرع الفساد والفتنة … (أَلا فِي الْفِتْنَةِ سَقَطُوا)إنها العيون التي لا تقرأ القرآن الكريم ولا لحظة .. (وَقَالَ الرَّسُولُ يَا رَبِّ إِنَّ قَوْمِي اتَّخَذُوا هَذَا الْقُرْآَنَ مَهْجُورًا)إنها العيون التي تُذنب .. ولا تعلم أن وقت التوبة قد ينجلي ..(وَيَوْمَ يَعَضُّ الظَّالِمُ عَلَى يَدَيْهِ يَقُولُ يَا لَيْتَنِي اتَّخَذْتُ مَعَ الرَّسُولِ سَبِيلاً)إنها العيون التي تبيع ضمائرها وتخون وطنها وأهلها ودينها .. في سبيل الدنيا ..(يَعْلَمُ خَائِنَةَ الأَعْيُنِ وَمَا تُخْفِي الصُّدُورُ)إنها العيون التي تذهب يمنة وشِمالا .. وتنسى أنها راعية لعائلة لقوم لأمّة .. (كلكم راع وكلكم مسئول عن رعيته، الرجل راع في بيته ومسئول عن رعيته، والمرأة راعية في مال الزوج ومسئولة عن رعيتها، والخادم راع في مال سيده ومسئول عن رعيته، والإمام راع ومسئول عن رعيته، ألا كلكم راع وكلكم مسئول عن رعيته)- – -أيّ العيون عينيك ؟؟؟ – – -اللهم نسألك العيون التي تنظر إلى وجهك الكريم في الجنة
دموع كثيييييرة نذرفهاو اجملها التي نذرفها من خشية الله
اللهم ارزقنا عينا باكية من خشيتك يارب
بارك الله فيك حبيبتي على الموضوع الرااااااااااااااااائع
دمتي متالقة و متميزة
اللهم أرزقنا عيونا دامعة وقلوبا خاشعة خوفا ورهبة و خشية منك و اليك ياالله. و اجعلنا من الفارين اليك يارب……شكرا لك على الموضوع أختي فيض قلم.. أرجو لك المزيد من التقدم و خاصة في هذ المجال..
بسم الله الرحمن الرحيم
أقدم لكم قصة الطفلة براءة التي سيق لي أن عرضت عليكم تجويدها الدي تدمع لها العين
هدا هو رابط الموضوع
http://www.ouarsenis.com/vb/showthread.php?t=60184
أما الآن فأقدم لكم قصتها المحزنة مع هدا الفيديو
سبحان الله العظيم
لاحول ولا قوة إلا بالله
وشكرااا
اكثر من رائعة
ماشاءالله ولا قوة الا بالله
لا حول ولا قوة الا بالله
لا حول ولا قوة الا بالله
لا حول ولا قوة الا بالله
اللهم اسكنهاواهلها فردوس الجنة الاعلى وتغمدهما جميعا برحمتك انكا انت ارحم الراحمين
شكرا جزيلا لكم جميعا على الردود
وبارك الله فيكم
شكرا وبارك الله فيك
بسم الله الرحمان الرحيم
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
تمربنا اوقات نعيشها ونحن غارقون في البكاء ..!
احيانا ..قبل اننام ونتذكر ما حصل لنا ونتذكر كل
موقف محزن ..ونراجع انفسناعلى هذه الموقف
المحزنة ..فنرى انفسنا..نبكي على موقف مر بنا
وكان موقفا صعبا…
نبكي على خسارة في التجارة ..نبكي على
فشلنا سواء في الدارسة اوفي الحياة العملية..
نبكي على حب عشناه ..وفشلت العلاقة ..نبكي
على موت الحبيب ..نبكي على خسارة الاموال
..نبكي على مصيبة حصلت لنا ..ونبكي
..ونبكي…
ولكن هل جربت ان تبكي قبل ان تقول
,تصبحون على خير ..وقبل ان تؤول الى
فراشك ..وقبل ان تغمض عينيك
هل جربت ان تبكي على ان تكون هذه آخر ليلة
لك..مع اهلك ومع اقاربك ؟ وانه سوف تقبض
روحك في هذه الليلة ؟
وسوف تدفن في هذه الليلة ..تحت التراب ..في
الظلام ..لا احد معك لوحدك في هذا المكان
الضيق ؟"كل نفس ذائقة الموت "..ولا مفرّ
من الموت
عليك ان تسرع في عمل الصالحات..والطاعات
..وابتعد عن كل ماهو محرم ..وعن كل ماهو
يغضب الله تعالى ..فان الدنيا دار الفناء..(تذكر هذه المقولة)..واطلع والديك .. واكثر من التسبيح ..وصل الفرض الخمسة في موعدها ..
ولاتتكاسل عن عمل الخير .. فربما حسنة واحدة
فقط ..تنجيك من عذاب نار جهنم.
انا في انتظار رودودكم
تحياتي للجميع
مشكورة .
والله هالمشاكل حدثت لي وانا ابكي كل يوم وليس في الليل فقط
ممكن حل
شكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــرا
وجزاك الله الف خير …………………..ننتظر المـــــــــــــزيد
شكراااااااااااااااااااا على تواجدكم الطيب وحلومعي
انااااااااااااااا اسف على تاخري في الرد
الحل اختي هو الايمان القوي بالله سبحانه وتعالى
عندك الجق قاع هاد المواقف صرات . . . مشكورة جزيل الشكر على الموضوع .
شكراااااااااااااااااااا على تواجدك الطيب وحلومعي
مشكورة جدا أختي الفاضلة على الموضوع الرائع
بارك الله فيك إنشاء الله في ميزان حسناتك
شكراااااااااااااااااااا على تواجدكم الطيب وحلومعي
ولا تحرمونااااا من طلتكم الحلوة
[center]بســــــم الله الرحمـــــن الرحـــــــيم[/center]
السلآم عليكم ورحمة الله
أقدم لكم مائدة من موائد الرحمن ،، ثقيلة في الميزان
يشتهيها كل طآلب علم،،أو محب لهذا الفن ،،أوعالم ليستزيد من علمه إذا نفع
فخير المجآلس مجآلس العلم وحلقاته ،، وهي خير مرتع وخير جليس
مادامت الملآئكة تحفه من كل جآنب
أضع بين أيديكم إخواني :
رواد الدعوة والارشآد
البكـــــــاء
قال الله عز وجل:
وَيَخِرُّونَ لِلْأَذْقَانِ يَبْكُونَ وَيَزِيدُهُمْ خُشُوعًا
قال صلى الله عليه و سلم:
ثَلَاثةٌ لَا تَرَى أَعْيُنُهُمُ النَّارَ يَوْمَ الْقِيَامَةِ : عَيْنٌ بَكَتْ مِنْ خَشْيَةِ اللَّهِ ، وَعَيْنٌ حَرَسَتْ فِي سَبِيلِ اللَّهِ ، وَعَيْنٌ غَضَّتْ عَنْ مَحَارِمِ اللَّهِ – عز وجل –
كان يزيدُ الرقاشي يقول:
ويحك يا يزيدُ!
مَن يصومُ عنك!
مَن يصلَي عنك!
ومن ذا يترضَى لك ربك من بعدك!
ثم يقول: يا معشر مَنِ الموت موعده، والقْبرُ بيتُه ألا تبكون!
قال: فكان يبكي حتى تسقطَ أشفارُ عينيه.
و كان في وجنتَي ابن عباس خطَّان من أثر الدموع.
قال جعفرٍ: كنتُ إذا أحسستُ من قلبي بقسوة أتيتُ محمدَ بن واسعٍ فنظرتُ إليه نظرةً؛
قال: وكنت إذا رأيت وجهَه حسبتُه وجهَ ثَكلَى.
وكان يقال: أخوك مَنْ وعَظَك برؤيته قبلَ أن يعظَك بكلامه.
تكلم الحسَن يوماً حتى أبكَى مَن حولَه فقال: عَجيج كعجيج النساء ولا عزم، وخدعةٌ كخدعة إخوة يوسف جاءوا أباهم عِشاءً يبكون.
فقد مالك بن دينار مصحفه في مجلسه؛ فنظر إليهم كلَهم يبكون؛ فقال كلُّكم يبكي فمن سرَق المصحف؟
قيل لغالب بن عبيد الله: إنا نخاف على عينك العمى من طول البكاء.
فقال: هُوَ لها شفاعة.
قال بعض الشعراء في البكاء:
سأبكيك حتى تُنْفِدَ العينُ ماءَها … ويَشفِيَ مني الدمعُ ما أتوجعً
وقال بعض الكتابِ في مثله:
إبك فمن أنفع ما في البكا … أنّه للأحزان تسهيلُ
و قال آخر
فلئن بكيناه يَحِقُّ لنا … ولئن تركنا ذاك للكِبر
فلمثله جرت العيونُ دَماً … ولمثله جمَدتْ فلم تَجرِ
قيل لعُفَيْرةَ العابدة: ألا تسأمين من طول البكاء؛
فبكت ثم قالت: كيف يسأم ذو داء من شيء يرجو أن يكونَ له فيه من دائه شفاء!.
قال ابن أبي الحوَارِي: رأيت أبا سليمان الدارانيّ يبكي، فقلت له: ما يُبكيك؟
فقال: إنما أبكِي لذلك الغم الذي ليس فيه فرحٌ، وذلك الأمدِ الذي ليس له انقطاعٌ.
قال ابن أبي الحوَاريّ قال: دخلت على أبي سليمان وهو يبكي، فقلت: ما يُبكيك.
قال: يا أحمد، إنه إذا جَن الليلُ وهدأت العيونُ وأنسَ كلُ خليلَ بخليله،
فرَشَ أهلُ المحبة أقدَامهم، وجرت دموعُهم على خدودهم يُسمع لها وقعٌ على أقدامهم،
وقد أشرف الجليلُ عليهم فقال: بعيني مَنْ تلذَذَ بكلامي واستراح إليَّ،
فما هذا البكاء الذي أراه منكم!
هل أخبركم أحدٌ أن حبيباً بعذَبُ أحباءَه!
أم كيف أبيتُ قوماً، وعند البيات أجدهم وقوفاً يتملقونني!
فبي حلفتُ أن أكشفَ لهم يومَ القيامة عن وجهي ينظرون إلي.
قال عمر بن ذَرٍّ لأبيه: يا أبتِ، ما لَكَ إذا تكلمت أبكيتَ الناس، وإذا تكلّمَ غيرُك يُبكهم؟
فقال: يا بني، ليست النائحة الثكلى مثل النائحة المسأجرَة.
عيون الأخبار/ابن قتيبة الدينوري
وفي الختآم سلآم
يقول العلماء: "اذا احسست برغبة في البكاء فلا تحبس دموعك،
فان كثيرا من الآلام والاحزان والغضب تسيل مع هذه الدموع"
كما ان العلم يقول ان دموع المرأة اسرع من دموع الرجل.
فهي تتعلم البكاء قبل الرجل فتربية البنات تحتاج الى قدر كبير من الحزم
قد لا يحتاج اليه الصبي،
لهذا فهي تبكي لانها تعاقب اكثر مما يعاقب شقيقها.
وبعض علماء النفس يعتبرون بكاء الكبار عودة الى الطفولة..
انهم يبكون لانهم بحاجة الى عطف من حولهم ويبكون لانهم لا يجدون
وسيلة للتنفيس عن الضغط النفسي الا الدموع، ويبكون حزنا وقهرا
وفرحا
وبكاء المرأة الذى يراه البعض أكثر من اللازم لا يرجع فقط الى طبيعة
المرأة الفسيولوجية او النفسية
وانما يعود ايضا الى اسباب علمية،
فالمرأة أكثر بكاء من الرجل بسبب هرمون يدعى "البرولاكتين" وهذا
الهرمون يفرزه الجسم كرد فعل للتوتر والأحزان ولمشاعر الاكتئاب التي تنتاب المرأة وهو يرتبط بالبكاء، وعندما ترتفع نسبته في الجسم كثيرا ما
يسبب البكاء لأتفه الأسباب.
والبكاء بالنسبة للرجل والمرأة أسلم طريقة لتحسين الحالة الصحية
وليس دليلا على الضعف أو عدم النضج،
وهو أسلوب طبيعي لإزالة المواد الضارة من الجسم التي يفرزها عندما يكون الإنسان تعسا أو قلقا او في حالة نفسية سيئة،
والدموع تساعد على التخلص منها. ويقوم المخ بفرز مواد كيميائية
للدموع مسكنة للألم.
والبكاء أيضا يزيد من عدد ضربات القلب، ويعتبر تمرينا مفيدا للحجاب
الحاجز وعضلات الصدر والكتفين، وبعد الانتهاء من البكاء تعود سرعة ضربات القلب إلى معدلها الطبيعي
وتسترخي العضلات مرة آخرى وتحدث حالة شعور بالراحة، فتكون نظرة
الشخص إلى المشاكل التي تؤرقه وتقلقه أكثر وضوحا،
بعكس كبت البكاء والدموع الذي يؤدي إلى الإحساس بالضغط والتوتر المؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الصداع والقرحة.
وفى المجتمعات الشرقية ربما يعتبر بكاء الرجل شيئا مينا او دليلا على
الضعف،
الا ان الحقيقة ان للرجل الحق فى ان يبكي، فكبت الدموع ربما يعرض
الإنسان رجلا كان او إمرأة للخطر فقد يصيب بأزمات القلب واضطرابات
المعدة والصداع وآلام المفاصل.
ويرى العلماء من ذلك ان عمر المرأة اطول من عمر الرجل لأنها لا تتردد
فى ترك العنان لدموعها ولا ترى فى ذلك حرجا، وبالتالي يسهم ذلك فى
راحتها النفسية والجسدية،
اما الرجل – فى المجتمعات الشرقية بالذات- فمع تعرضه للضغوط وفي
الوقت نفسه تحفظه بشأن البكاء وبعملية حسابية بسيطة وجد العلماء
ان المرأة نظريا تكون اطول عمرا،
ولذلك يحذر العلماء الرجال بقولهم: "لا تدع المرأة تفوز عليك بالعمر الطويل!!".
اقتباس 
|
وفى المجتمعات الشرقية ربما يعتبر بكاء الرجل شيئا مينا او دليلا على |
بارك الله فيك أختي على المعلومات القيمة
جازاك الله خيرا و جعله في ميزان حسناتك
تقبلي مروري…
