التصنيفات
النقاش الجاد و الحوار الهادف

لماذا نحن معشر بنات حواء سريعات البكاء

لماذا نحن معشر بنات حواء سريعات البكاء


الونشريس

بسم الله الرحمن الرحيم
يقول العلماء: "اذا احسست برغبة في البكاء فلا تحبس دموعك،
فان كثيرا من الآلام والاحزان والغضب تسيل مع هذه الدموع"
كما ان العلم يقول ان دموع المرأة اسرع من دموع الرجل.
فهي تتعلم البكاء قبل الرجل فتربية البنات تحتاج الى قدر كبير من الحزم
قد لا يحتاج اليه الصبي،
لهذا فهي تبكي لانها تعاقب اكثر مما يعاقب شقيقها.
وبعض علماء النفس يعتبرون بكاء الكبار عودة الى الطفولة..
انهم يبكون لانهم بحاجة الى عطف من حولهم ويبكون لانهم لا يجدون
وسيلة للتنفيس عن الضغط النفسي الا الدموع، ويبكون حزنا وقهرا
وفرحا
وبكاء المرأة الذى يراه البعض أكثر من اللازم لا يرجع فقط الى طبيعة
المرأة الفسيولوجية او النفسية
وانما يعود ايضا الى اسباب علمية،
فالمرأة أكثر بكاء من الرجل بسبب هرمون يدعى "البرولاكتين" وهذا
الهرمون يفرزه الجسم كرد فعل للتوتر والأحزان ولمشاعر الاكتئاب التي تنتاب المرأة وهو يرتبط بالبكاء، وعندما ترتفع نسبته في الجسم كثيرا ما
يسبب البكاء لأتفه الأسباب.
والبكاء بالنسبة للرجل والمرأة أسلم طريقة لتحسين الحالة الصحية
وليس دليلا على الضعف أو عدم النضج،
وهو أسلوب طبيعي لإزالة المواد الضارة من الجسم التي يفرزها عندما يكون الإنسان تعسا أو قلقا او في حالة نفسية سيئة،
والدموع تساعد على التخلص منها. ويقوم المخ بفرز مواد كيميائية
للدموع مسكنة للألم.
والبكاء أيضا يزيد من عدد ضربات القلب، ويعتبر تمرينا مفيدا للحجاب
الحاجز وعضلات الصدر والكتفين، وبعد الانتهاء من البكاء تعود سرعة ضربات القلب إلى معدلها الطبيعي
وتسترخي العضلات مرة آخرى وتحدث حالة شعور بالراحة، فتكون نظرة
الشخص إلى المشاكل التي تؤرقه وتقلقه أكثر وضوحا،
بعكس كبت البكاء والدموع الذي يؤدي إلى الإحساس بالضغط والتوتر المؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الصداع والقرحة.
وفى المجتمعات الشرقية ربما يعتبر بكاء الرجل شيئا مينا او دليلا على
الضعف،
الا ان الحقيقة ان للرجل الحق فى ان يبكي، فكبت الدموع ربما يعرض
الإنسان رجلا كان او إمرأة للخطر فقد يصيب بأزمات القلب واضطرابات
المعدة والصداع وآلام المفاصل.
ويرى العلماء من ذلك ان عمر المرأة اطول من عمر الرجل لأنها لا تتردد
فى ترك العنان لدموعها ولا ترى فى ذلك حرجا، وبالتالي يسهم ذلك فى
راحتها النفسية والجسدية،
اما الرجل – فى المجتمعات الشرقية بالذات- فمع تعرضه للضغوط وفي
الوقت نفسه تحفظه بشأن البكاء وبعملية حسابية بسيطة وجد العلماء
ان المرأة نظريا تكون اطول عمرا،
ولذلك يحذر العلماء الرجال بقولهم: "لا تدع المرأة تفوز عليك بالعمر الطويل!!".




رد: لماذا نحن معشر بنات حواء سريعات البكاء

الونشريس اقتباس الونشريس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كاجؤمي

وفى المجتمعات الشرقية ربما يعتبر بكاء الرجل شيئا مينا او دليلا على
الضعف

على حد علمي كل المجتمعات لا تتقبل دموع الرجل إلا في حالات نــــــــــــــادرة كموت عزيز على قلبه . البكاء القليل و ليس النواح و العويل

بارك الله فيك أختي على المعلومات القيمة

جازاك الله خيرا و جعله في ميزان حسناتك

تقبلي مروري…




التصنيفات
النقاش الجاد و الحوار الهادف

متى يؤلمك البكاء ؟؟!!!

متى يؤلمك البكاء ؟؟!!!


الونشريس

متى يؤلمك البكاء ؟؟!!!

الكثير منا يقول انه فى البكاء راحة

ولكن…

اذا بكيت وتساقطت دموعك امام الملايين

ولكن لم يمد احدا يده ليمسح تلك الدموع

حتما سيؤلمك البكاء

اذا بكيت وتساقطت دموعك امام الاحباب

ولم يقوم احد بضمك الى صدره

حتما سيؤلمك البكاء

اذا بكيت وتساقطت دموعك اما صديقك

ولم يسألك حتى عن السبب

حتما سيؤلمك البكاء

اذا بكيت وانت جالس لحالك ووجدت نفسك تضحك على دموعك

لانها فى زمن غير زمنها

حتما سيؤلمك البكاء

اذا بكيت ووجدت قلبك ينزف دما

من شخص جرح وانت تنتظر ان يضمد هو جرحك

حتما سيؤلمك البكاء

اذا بكيت وانتظرت صديقك ليمسح تلك الدموع

ولكنه تأخر كثيرا عليك

ولكن لانه صديقك ذهبت انت ايه لعله يبكى ويحتاج من يمسح دموعه

فوجدته يمرح ويضحك ولم ينتبه الى تلك الانهار السائلة من عينك

حتما سيؤلمك البكاء

اذا احتجت الى البكاء فى يوما ولم تستطع ان تبكى

فلا تتألم فعدم نزول الدموع ارحم من عدم وجود من يمسحها

**********

منقوووووول




رد: متى يؤلمك البكاء ؟؟!!!

اذا بكيت وتساقطت دموعك امام الاحباب

ولم يقوم احد بضمك الى صدره

حتما سيؤلمك البكاء

مشكووووووووور على الموضوع الرااائع




رد: متى يؤلمك البكاء ؟؟!!!

العفـــــــــــو أختـــــــــــــــي…..
شكـــــــــرا على المرور العطِــــــــر..




رد: متى يؤلمك البكاء ؟؟!!!

اذا بكيت وتساقطت دموعك امام الاحباب
ولم يقوم احد بضمك الى صدره

شكرا لك اختي على الموضوع




التصنيفات
الطب البديل والتداوي بالأعشاب

البكاء يطيل العمر !!!

البكاء يطيل العمر !!!


الونشريس

بسم الله الرحمن الرحيم

البكاء يطيل العمر !!!

الونشريس

أثبتت دراسات علمية حديثة أن للبكاء فوائد كثيرة‏‏ فهو يطيل عمرك وينقذك من الضغط العصبي،‏ فمع دموعك يتخلص جسمك من نسبة كبيرة من السموم الضارة‏.
وأشار آرثر فرونك العالم الأمريكي إلى أن حبس الدموع يعني التسمم البطيء‏، فالدموع تخرج المواد السامة من الجسم وبما إن المرأة لديها استعداد فطري للبكاء أكثر من الرجل فإنها تعيش عمراً أطول منه لأنها تتخلص من نسبة السموم التي تخرج عن طريق البكاء.
وينصح العالم الأمريكي المرأة بألا تحاول كبت دموعها وألا تؤجل البكاء عند مواجهة أي مشكلة‏، فقد يكون البكاء في بعض الأحيان هو الحل،‏ أما أطباء العيون فيرون أن الدموع تغسل العيون وتفرغ أيضاً الشحنات السامة التي تحدثها التوترات العصبية والانفعالات المتعددة‏

التوقيع :

الونشريس




التصنيفات
الطب البديل والتداوي بالأعشاب

أضرار البكاء قبل النوم

أضرار البكاء قبل النوم


الونشريس

اضراار البكااء قبل النووم

السلامــــ عليكم ………

إن البكاء قبل النوم لا يعتبر ظاهرة، بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمرةفما أن يضع الإنسان رأسه على المخدة حتى يبدأ يتذكر رغباته المكبوتة والحاجات المحبطة في حياته، كما يتذكر
فشله في بعض المواقف وعدم قدرته على تحقيق ما يريد من أمور معنوية ونفسية وجسدية، فيبدأ بالشعور بالتوتر والحزن وبعدها يصاب بالإرهاق وتبدأ مشاعره السلبية بالظهور، فينفجر بالبكاء ويحاول التنفيس عما
في داخله بالدموع، حيث أن مدة البكاء وكثرته تعتمد على الحالة النفسية والشخص نفسه. ويمكن أن يكون البكاء قبل النوم عادة عند البعض،
إن بعض الناس يكونون سلبيين من الداخل، ويصبح ا لحزن عندهم عادة، فدائما يفكرون بالموت والأمور الحزينةالتي تجلب لهم الاكتئاب فيبكون باستمرار في جميع الأوقات وليس قبل النوم فقط، وهنا بالطبع يلزم
العلاج النفسي وجلسات تخلص هذا الشخص من هذه الحالة.

كما إن هناك سببا آخر للبكاء قبل اللجوء للنوم وهو ،"أحلام اليقظة " فالعديد من الناس، خصوصا الشباب و الفتياتيعيشون هذه العملية العقلية اللاشعورية، فنجدهم دائموا السرحان والتفكير، وكل هذا بسبب طموحات لم يحققها فيغلب عليه عقله الباطني ويصبح الإنسان خياليا أكثر من اللازم فيبكي لعدم قدرته من الوصول إلى ما يريد.

كما أن هناك سببا آخر قد يضع الإنسان في إطار الحزن والبكاء، وهو أن يكلم الإنسان نفسه باستمراروهذا ما يعرف بالتداعي الحر عند مدرسة التحليل
النفسي، وبذلك تسيطر على الفرد أفكار معينة قد تكون سلبية وتتمحور حول الانتحار والرغبة في التخلص من الحياةوهنا بالطبع يكون الفرد يعاني من حالة اكتئاب حادة يحتاج فيها إلى مراجعة طبيب نفسي متخصص.

أما اضرار البكاء المستمر فيسبب أعراضا جسيمة ونفسية سيئة كالصداع المستمر،والقولون…..
كما يمكن التخلص من القلق والتوتر والبكاء، بتعلم مهارات استرخاء العضلات والتنفس السليم، كما على الفرد أن تكون لديه دراسة بالتصورات العقلية والتخيلات وحدودها،
وإذا كان يبكي باستمرار، فيجب أن يعلم انه يعاني من اكتئاب ويحتاج إلى علاج.ليس عيباً أن نطلب المساعدة من أي جهة تملك حق المساعدة في نظرنا.. فهناك الاختصاصيون والمستشارون والإرشاديون الاجتماعيون والنفسيون..كل يستطيع أن يساعد بما يملك وما يقدر عليه.. فقط يجب أن نعترف بأن لدينا مشكلة وأننا بحاجة للمساعدة
او الحديث مع صديق مخلص ممكن يساعدك في افراغ مابدخلك
من حزن والام وشعور بالأحباط .

اتمنى يكون الموضوع عجبكم .. واستفدتوا منه ..

منقوول للفائده

اريج الزهور




رد: أضرار البكاء قبل النوم

باااااااااااااااارك الله فيك اريج
موضوع مفيد بالفعل
مزيدا من النجاح




رد: أضرار البكاء قبل النوم

شكرا اختي اريج على الموضوع مع اني احيانا اكون من هؤلاء الناس لان الدموع تريح احيانا
بارك الله فيك




التصنيفات
قضايا المرأة و الأسرة و الطفل

لماذا الفتيات سريعات البكاء ؟؟

لماذا الفتيات سريعات البكاء ؟؟


الونشريس

لمـاذا الفتيات سريعات البـكاء؟..

يقول العلماء: "اذا احسست برغبة في البكاء فلا تحبس دموعك،فان كثيرا من الآلام والاحزان والغضب تسيل مع هذه الدموع"

كما ان العلم يقول ان دموع المرأة اسرع من دموع الرجل.

فهي تتعلم البكاء قبل الرجل فتربية البنات تحتاج الى قدر كبير من الحزم قد لا يحتاج اليه الصبي،لهذا فهي تبكي لانها تعاقب اكثر مما يعاقب شقيقها.

وبعض علماء النفس يعتبرون بكاء الكبار عودة الى الطفولة..

انهم يبكون لانهم بحاجة الى عطف من حولهم ويبكون لانهم لا يجدون وسيلة للتنفيس عن الضغط النفسي الا الدموع، ويبكون حزنا وقهراوفرحا ايضا.

وبكاء المرأة الذى يراه البعض أكثر من اللازم لايرجع فقط الى طبيعةالمرأة الفسيولوجية او النفسية وانما يعود ايضا الى اسباب علمية،فالمرأة أكثر بكاء من الرجل بسبب هرمون يدعى "البرولاكتين" وهذا الهرمون يفرزه الجسم كرد فعل للتوتر والأحزان ولمشاعرالاكتئاب التي تنتاب المرأة وهو يرتبط بالبكاء، وعندما ترتفع نسبته في الجسم كثيرا مايسبب البكاء لأتفه الأسباب.

والبكاء بالنسبة للرجل والمرأة أسلم طريقة لتحسين الحالة الصحية وليس دليلا على الضعف أو عدم النضج،وهو أسلوب طبيعي لإزالة المواد الضارة من الجسم التي يفرزها عندما يكون الإنسان تعسا أو قلقا او في حالة نفسية سيئة،والدموع تساعدعلى التخلص منها. ويقوم المخ بفرز مواد كيميائية للدموع مسكنة للألم.

والبكاء أيضا يزيد من عدد ضربات القلب، ويعتبر تمرينا مفيدا للحجاب الحاجز وعضلات الصدر والكتفين،وبعد الانتهاء من البكاء تعود سرعة ضربات القلب إلى معدلها الطبيعي وتسترخي العضلات مرة آخرى وتحدث حالة شعور بالراحة، فتكون نظرة الشخص إلى المشاكل التي تؤرقه وتقلقه أكثر وضوحا،بعكس كبت البكاء والدموع الذي يؤدي إلى الإحساس بالضغط والتوترالمؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الصداع والقرحة.

وفى المجتمعات الشرقية ربما يعتبر بكاء الرجل شيئا مشينا او دليلا على الضعف،الا ان الحقيقة ان للرجل الحق فى ان يبكي، فكبت الدموع ربما يعرض الإنسان رجلا كان او إمرأة للخطر فقد يصيب بأزمات القلب واضطرابات المعدة والصداع وآلام المفاصل.

ويرى العلماء من ذلك ان عمرالمرأة اطول من عمر الرجل لأنها لا تتردد فى ترك العنان لدموعها ولا ترى فى ذلك حرجا، وبالتالي يسهم ذلك فى راحتها النفسية والجسدية، اماالرجل – فى المجتمعات الشرقية بالذات- فمع تعرضه للضغوط وفي الوقت نفسه تحفظه بشأن البكاء وبعملية حسابية بسيطة وجد العلماء ان المرأة نظريا تكون اطول عمرا




رد: لماذا الفتيات سريعات البكاء ؟؟

الونشريس
الونشريس
الونشريس




رد: لماذا الفتيات سريعات البكاء ؟؟

ما شكيتش خويا هاديدو راك غالط




رد: لماذا الفتيات سريعات البكاء ؟؟

الونشريس اقتباس الونشريس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amina_hip.hop
الونشريس
الونشريس
الونشريس
العفو أختي أمينة شكرا على المرور الرائع




رد: لماذا الفتيات سريعات البكاء ؟؟

الونشريس اقتباس الونشريس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nadiro*bbn
ما شكيتش خويا هاديدو راك غالط

شكرا على المرور أخي نذير ولكن وعلاه ماشكيتش
واش ماشكيتش




رد: لماذا الفتيات سريعات البكاء ؟؟

العفو …
الونشريس




رد: لماذا الفتيات سريعات البكاء ؟؟

السلام عليكم

انا برأيي ان المرأة تكتسب من الحنان والحس المرهف

نسبة كبيرة اكثر من الرجل

شكرا على الموضوع الاخ حديدو




رد: لماذا الفتيات سريعات البكاء ؟؟

الونشريس اقتباس الونشريس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sadek007
السلام عليكم

انا برأيي ان المرأة تكتسب من الحنان والحس المرهف

نسبة كبيرة اكثر من الرجل

شكرا على الموضوع الاخ حديدو

وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته
العفو أخي الصادق شكرا على ابداع رأيك




رد: لماذا الفتيات سريعات البكاء ؟؟

السلام عليكم

انا برأيي ان المرأة تكتسب من الحنان والحس المرهف

نسبة كبيرة اكثر من الرجل

شكرا على الموضوع الاخ حديدو




رد: لماذا الفتيات سريعات البكاء ؟؟

شكرا اخ حديدو على الموضوع المميز والرائع
واش قلتو ينطبق عليا انا بكايا بزاف بابا برك يحمق فيا تلقى الدموع وديان بصح الحمد لله كان عندهم فايدا والله ريحتني (ههههههههه)
وشكرا مرة اخرى على الموضوع




التصنيفات
الأمومة و الطفولة

البكاء .

البكاء…


الونشريس

الونشريس

رغم أن ولادة طفل تشكّل حدثًا سعيدًا للوالدين، فإن حياتهما ستتغير كليًا عما كانت عليه في السابق، فحريتهما تقيدت بعض الشيء لا سيما الأم، فمثلاً لم يعد في إمكانها النوم طوال الليل بل عليها الاستيقاظ لإرضاع مولودها وتلبية حاجاته.
ومما لا شكّ فيه أن تجربة الأمومة والأبوّة من أروع التجارب التي يمر بها الزوجان ولكن في الوقت نفسه تنتاب الأم بعض الشكوك حول الطريقة المثلى لتلبية طلبات طفلها، وتصاب بالتوتر عندما لا تستطيع معرفة أسباب بكائه أو غضبه، فهذا المولود لا يستطيع التعبير عما يشعر به بالكلام، فيجد البكاء وسيلته للتواصل مع والدته، وتنبيهها إلى حاجاته.
وتسأل الأم كيف تتصرف مع اضطرابات النوم واضطرابات الغذاء والبكاء ونوبات غضبه، فبعض ردات فعل الطفل تقلقها وتوترها. غير أن لكل مشكلة أو صعوبة تواجهها الأم حلاً يقدّمه الإختصاصيون.

طفلي يبكي كثيرًا
تعتبر الأسابيع الأولى أكثر فترة يبكي فيها الرضيع، ويمكن أن يكون سبب بكائه الجوع أو عدم شعور بالراحة. وهذا البكاء المتواصل يقلق الأم الشابة التي تجد نفسها عاجزة أمام بكاء طفلها، لذا عليها ألا تتوتر وأن تحاول طمأنته باحتضانه وألا تربط بطريقة تلقائية بكائه بشعوره بالألم، بل عليها أن تتذكر دائمًا أن بكاء الطفل هو الوسيلة الوحيدة للتواصل مع محيطه.

طفلي يجد صعوبة في النوم
اضطرابات النوم من المشكلات الرئيسة التي تطلب الأمهات نصيحة طبيب الأطفال بخصوصها. فإذا كان الطفل يجد صعوبة في النوم عليها ألا تقلق لأن ذلك طبيعي جدًا، فالرضيع عموما لا ينام في شكل متواصل خلال ساعات الليل في شهوره الثلاثة الأولى.

اضطرابات غذائية بسيطة
يجب عدم الخلط بين التجشؤ والتقيؤ، فالتجشؤ سببه صعود كمية صغيرة من الحليب بعد الرضاعة من الزجاجة أو من صدر الأم مباشرة، وهو أمر طبيعي جدًا ولا يسبب ألمًا للطفل.
ومن جهة أخرى فإنه في الشهور الأولى قد تسبب عملية الهضم ألمًا للرضيع، فإذا كان نمو الطفل طبيعيًا أي أنه يأكل وينام وينمو بشكل طبيعي فلا داعيَ للقلق. فيما إذا رافقت ألمه أعراض أخرى مثل الإسهال والتقيؤ أو ارتفاع حرارة فعلى الأم استشارة طبيب الأطفال.

نوبات غضب
يبدي الطفل أحيانًا إنزعاجه أو تعبه بنوبة غضب يمكن أن تكون أيضًا مؤشرًا لإنزعاج جسدي على الأم محاولة فهمه. فالطفل في الثانية يقول دائمًا لا ونوبات غضبه يمكن أن تكون أكثر تكرارًا، فإذا كان يهدأ بسهولة تكون نوبات غضبه مرحلة انتقالية ولا داعي للقلق.
أما إذا ظهرت في مرحلة لاحظت فيها الأم تغيرًا جذريًا في تصرّفاته على مستويات عدة فعليها استشارة اختصاصي.

الطفل يضحك ويبكي، لماذا هو هكذا؟
بعض الأطفال ينام بسهولة ولا شيء يزعجهم وطريقة لعبهم هادئة. فيما بعضهم الآخر على العكس يستيقظ مرات عدة خلال الليل ويبكون كثيرًا ويرهقون أهلهم. ماذا على الأم أن تفعل؟
هناك عوامل عدة تؤثر في تصرفات الطفل. فهناك العوامل الوراثية الجينية وعوامل المحيط الاجتماعي و عوامل أخرى مختلفة مثل المرض أو اضطرابات السلوك.
العامل الوراثي: أثبتت الدراسات أن للجينات الوراثية دوراً نسبته 50 في المئة في تكوين شخصية الإنسان، إضافة إلى المحيط الإجتماعي. ومع ذلك عندما يتعلّق الأمر بالطفل الرضيع يمكن القول إن للوراثة دورًا كبيرًا في تشكيل شخصيته، لأن سنه لا تزال صغيرة جدًا ليتأثر بمحيطه الاجتماعي وتتشكل شخصيته، فهو لا يزال في بداية حياته.
المحيط الاجتماعي: رغم ان الطفل الصغير يتأثر بجيناته الوراثية، فإنه لا يمكن الاستخفاف بمحيطه الاجتماعي. فالأطفال الرضّع يكونون حساسين جدًا تجاه مشاعر أهلهم ويتفاعلون معها بطرق مختلفة.
ومن جهة أخرى يمكن للمحيط الاجتماعي أن يحدد طريقة تصرف الطفل، فالرضيع الذي تهتم به والدته بطريقة ملائمة وتوفر حاجاته الأساسية، يحوز كل المثيرات الضرورية لنموه من دون مبالغة، فإنه غالبًا ما يتصرف بطريقة هادئة، ولكن هذا لا يمنع بتقلّب مزاجه بين حين وآخر.
عوامل أخرى: بعض الاضطرابات النفسية والأمراض يمكنها أن تسبب نوبات غضب للطفل بسبب شعوره بالانزعاج. ومع ذلك على الأم أن تتذكر أنه رغم أثر هذه العوامل الثلاثة في تشكيل شخصية الطفل في الشهور الثلاثة الأولى من حياته ليس بالضرورة أن تكون شخصيته الحالية هي نفسها في المستقبل.

الطفل الهادئ والطفل العصبي لكل منهما طريقة تعامل
هناك بعض الأطفال الذين يبدون في العادة هادئين جدًا، ولكن ربما كانوا يعانون مشكلة في السمع. وفي المقابل الأطفال الذين يتألمون من مشاكل في القولون أو سواها يبدون منزعجين طوال الوقت، فإذا كانت الأم تشك أن وراء تصرف طفلها مشكلة صحّية عليها استشارة طبيب الأطفال.
الطفل الهادئ جدًا: إذا كان الطفل من النوع الهادئ جدًا على الأم أن تحفزه على القيام بنشاطات تساهم في نموه الذهني. ويكون ذلك:

بإعطائه أنواعاً مختلفة من الألعاب المرتكزة على الصوت والألوان والتي يمكنه استعمالها بسهولة. بتغيير مكانه مرات عدة خلال النهار. بتغيير اتجاه سريره مرة كل ثلاثة أو أربعة أشهر لتحفيزه على اكتشاف محيط غرفته بصريًا. بوضعه على غطاء على الأرض وجره لتغيير المكان. بالتحدث إليه طوال الوقت، وبالغناء له أناشيد مرحة وحيوية.

الطفل العصبي: إذا كان الطفل من النوع الذي لا يهدأ، كثير الحركة وسريع الغضب على الأم أن تعلمه كيف يهدأ، وممارسة نشاطات هادئة تساعده على النوم والتركيز، ويكون ذلك:

بالاحتفاظ بالعادات والطقوس نفسها بشكل يومي لتصبح روتينًا (ساعة تناول وجبة الطعام، والقيلولة والحمام…) بالبقاء قربه وقراءة قصص له بصوت هادئ ورقيق. بإعطائه ألعابه بواقع لعبة واحدة فقط، وعندما ينتهي تأخذها منه وتعطيه أخرى، ولا يجوز إطلاقًا إعطاؤه ألعابه دفعة واحدة. تأمين المحيط الذي يلعب فيه كي يتمكن من التحرك بحرية بعيدًا عن الخطر. بإسماعه موسيقى كلاسيكية. بتدليكه بعد الاستحمام.

ولما كان من الممكن أن تنتاب الطفل الهادئ نوبات غضب، من المستحسن أن تعرف الأم سبب غضبه كي تهدئه. ويكون ذلك:

بالتأكد من أنه لا يشعر بالجوع، وأن حفاضه غير مبلل وأنه غير نعس. بإعطائه مصاصته وهدهدته. الخروج معه للنزهة في عربته الجرّارة. أن تحضنه الأم بيديها وتضع رأسه عند جهة قلبها كي يسمع دقاته التي يعرفها منذ كان في رحمها، مما يساعده على الاسترخاء.

منقوووووول




التصنيفات
الطب البديل والتداوي بالأعشاب

البكاء يطيل العمر !!!

البكاء يطيل العمر !!!


الونشريس

بسم الله الرحمن الرحيم

البكاء يطيل العمر !!!

الونشريس

أثبتت دراسات علمية حديثة أن للبكاء فوائد كثيرة‏‏ فهو يطيل عمرك وينقذك من الضغط العصبي،‏ فمع دموعك يتخلص جسمك من نسبة كبيرة من السموم الضارة‏.
وأشار آرثر فرونك العالم الأمريكي إلى أن حبس الدموع يعني التسمم البطيء‏، فالدموع تخرج المواد السامة من الجسم وبما إن المرأة لديها استعداد فطري للبكاء أكثر من الرجل فإنها تعيش عمراً أطول منه لأنها تتخلص من نسبة السموم التي تخرج عن طريق البكاء.
وينصح العالم الأمريكي المرأة بألا تحاول كبت دموعها وألا تؤجل البكاء عند مواجهة أي مشكلة‏، فقد يكون البكاء في بعض الأحيان هو الحل،‏ أما أطباء العيون فيرون أن الدموع تغسل العيون وتفرغ أيضاً الشحنات السامة التي تحدثها التوترات العصبية والانفعالات المتعددة‏

التوقيع :

الونشريس




التصنيفات
الطب البديل والتداوي بالأعشاب

أضرار البكاء قبل النوم

أضرار البكاء قبل النوم


الونشريس

اضراار البكااء قبل النووم

السلامــــ عليكم ………

إن البكاء قبل النوم لا يعتبر ظاهرة، بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمرةفما أن يضع الإنسان رأسه على المخدة حتى يبدأ يتذكر رغباته المكبوتة والحاجات المحبطة في حياته، كما يتذكر
فشله في بعض المواقف وعدم قدرته على تحقيق ما يريد من أمور معنوية ونفسية وجسدية، فيبدأ بالشعور بالتوتر والحزن وبعدها يصاب بالإرهاق وتبدأ مشاعره السلبية بالظهور، فينفجر بالبكاء ويحاول التنفيس عما
في داخله بالدموع، حيث أن مدة البكاء وكثرته تعتمد على الحالة النفسية والشخص نفسه. ويمكن أن يكون البكاء قبل النوم عادة عند البعض،
إن بعض الناس يكونون سلبيين من الداخل، ويصبح ا لحزن عندهم عادة، فدائما يفكرون بالموت والأمور الحزينةالتي تجلب لهم الاكتئاب فيبكون باستمرار في جميع الأوقات وليس قبل النوم فقط، وهنا بالطبع يلزم
العلاج النفسي وجلسات تخلص هذا الشخص من هذه الحالة.

كما إن هناك سببا آخر للبكاء قبل اللجوء للنوم وهو ،"أحلام اليقظة " فالعديد من الناس، خصوصا الشباب و الفتياتيعيشون هذه العملية العقلية اللاشعورية، فنجدهم دائموا السرحان والتفكير، وكل هذا بسبب طموحات لم يحققها فيغلب عليه عقله الباطني ويصبح الإنسان خياليا أكثر من اللازم فيبكي لعدم قدرته من الوصول إلى ما يريد.

كما أن هناك سببا آخر قد يضع الإنسان في إطار الحزن والبكاء، وهو أن يكلم الإنسان نفسه باستمراروهذا ما يعرف بالتداعي الحر عند مدرسة التحليل
النفسي، وبذلك تسيطر على الفرد أفكار معينة قد تكون سلبية وتتمحور حول الانتحار والرغبة في التخلص من الحياةوهنا بالطبع يكون الفرد يعاني من حالة اكتئاب حادة يحتاج فيها إلى مراجعة طبيب نفسي متخصص.

أما اضرار البكاء المستمر فيسبب أعراضا جسيمة ونفسية سيئة كالصداع المستمر،والقولون…..
كما يمكن التخلص من القلق والتوتر والبكاء، بتعلم مهارات استرخاء العضلات والتنفس السليم، كما على الفرد أن تكون لديه دراسة بالتصورات العقلية والتخيلات وحدودها،
وإذا كان يبكي باستمرار، فيجب أن يعلم انه يعاني من اكتئاب ويحتاج إلى علاج.ليس عيباً أن نطلب المساعدة من أي جهة تملك حق المساعدة في نظرنا.. فهناك الاختصاصيون والمستشارون والإرشاديون الاجتماعيون والنفسيون..كل يستطيع أن يساعد بما يملك وما يقدر عليه.. فقط يجب أن نعترف بأن لدينا مشكلة وأننا بحاجة للمساعدة
او الحديث مع صديق مخلص ممكن يساعدك في افراغ مابدخلك
من حزن والام وشعور بالأحباط .

اتمنى يكون الموضوع عجبكم .. واستفدتوا منه ..

منقوول للفائده

اريج الزهور




رد: أضرار البكاء قبل النوم

باااااااااااااااارك الله فيك اريج
موضوع مفيد بالفعل
مزيدا من النجاح




رد: أضرار البكاء قبل النوم

شكرا اختي اريج على الموضوع مع اني احيانا اكون من هؤلاء الناس لان الدموع تريح احيانا
بارك الله فيك




التصنيفات
الحقائق العلمية

البكاء يعطي تاثيرا مهدئا مثل التنفس

البكاء يعطي تاثيرا مهدئا مثل التنفس


الونشريس

البكاء يعطى تأثيراً مهدئاً مثل التنفس

قال باحثون أميركيون وهولنديون ان غالبية الناس يشعرون بتحسن بعد البكاء فى حين ان حال 1 من أصل 10 فقط تتدهور إذا بكى.

ووجد عالما النفس فى جامعة جنوب فلوريدا جوناثان روتنبيرغ ولورن بيلسما وجاى جاى فينغرهوتس من جامعة تيلبيرغ فى هولندا ان مزاج حوالى ثلث المبحوثين الـ 3 آلاف شخص لم يتحسن بعد البكاء.

وربطت الدراسة، التى نشرت فى مجلة "كارنت دايركشنز إن سايكولوجيكل ساينس" الأميركية، بين فوائد البكاء ومكان وساعة حصول هذا الأمر.

وتبين ان الأشخاص الذين بكوا ولاقوا دعماً اجتماعياً كانوا يفيدون عن تحسن فى مزاجهم.

وقام الباحثون بدراسة البكاء فى المختبر فوجدوا ان نتيجته كانت غالباً شعوراً بالسوء، فرجحوا ان السبب هو الظروف المتوترة والتصوير والمراقبة وهى أمور تخلق لديهم مشاعر سلبية تعيق الفوائد الإيجابية المرتبطة بالبكاء.

لكن الباحثين لاحظوا ان الدراسات فى المختبر تظهر ان البكاء يعطى تأثيراً مهدئاً مثل التنفس بشكل أبطأ ما يساهم فى تخفيض عدد دقات القلب.

وتوقع الباحثون أن يكون هذا الأمر هو السبب وراء تذكر الناس للجانب المشرق من البكاء وتخطيهم للشعور بالتوتر




التصنيفات
شهادة التعليم المتوسط 2015

لا تضيعوا الوقت بانفسكم .و الا بكيتم بدمع عينيكم و لن يغني البكاء و لا النحيب

لا تضيعوا الوقت بانفسكم …….و الا بكيتم بدمع عينيكم و لن يغني البكاء و لا النحيب


الونشريس

يا شبابنا ان الامتحانات على الابواب اعلموا جيداااااااااا ان الوقت قصير لا تروه بعيدا فهو كالسيف يقطع من قطعه

فزرعوا جهدا تحصدوا نجاحا و اياكم و للياس فلا حياة مع اليأس




رد: لا تضيعوا الوقت بانفسكم …….و الا بكيتم بدمع عينيكم و لن يغني البكاء و لا النح

معك حق الوقت قصير جدا لا يحتمل اللهو والعبث وهده الشهادة مهمة جدا في حياة الطالب لانها مرحلة تعليمية انتقالية
شكرا لنصيحتك يستفيد منها الجميع كثر الله من أمثالك




رد: لا تضيعوا الوقت بانفسكم …….و الا بكيتم بدمع عينيكم و لن يغني البكاء و لا النح

لاياس مع الحياة
ولاحياة مع الياس
هادي هي مقولتي
وبارك الله فيك على النصيحة…




رد: لا تضيعوا الوقت بانفسكم …….و الا بكيتم بدمع عينيكم و لن يغني البكاء و لا النح

شكرا على النصيحة معك حق يااخي
الوقت من ذهب ولا يعود ان ذهب…
ومن جد وجد ومن زرع حصد….