التصنيفات
صحتك بالدنيا

Conseils de tous les jours

Conseils de tous les jours


الونشريس

Le sur-poids ou l’obésité sont des facteurs de risque de complications chez le patient souffrant de diabète de type II.
Par conséquent, du point de vue diététique, celui-ci devra veiller quotidiennement à ce que son alimentation ne vienne pas aggraver cet état. Au contraire, le but recherché sera une perte de poids.
Pour cela, il convient de suivre les conseils suivants :
arrêt du grignotage entre les repas
diminution de l’apport calorique d’environ 15 à 30% (selon le nombre de kilos à perdre) : un programme alimentaire pourra être envisagé avec un diététicien.
diminution de la consommation de graisses alimentaires
diminution de la consommation de boissons alcoolisées et de boissons sucrées (sodas, jus fruits.)
respecter la répartition suivante :
• 15% protéines
• 35% lipides (en favorisant les acides gras insaturés)
• 50% glucides
privilégier les aliments à index glycémique faible ou moyen,
manger des aliments riches en fibres à chaque repas
privilégier les aliments cuits à la vapeur ou grillés, plutôt que les plats en sauce ou frits.




التصنيفات
اللغة الفرنسية في التعليم الابتدائي

Connaître les jours de la semaine

Connaître les jours de la semaine


الونشريس

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

إليكم تمارين عن أيام الأسبوع باللغة الفرنسية للسنة الثالثة من التعليم الإبتدائي


الملفات المرفقة
اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل
(2) Connaître les jours de la semaine..doc‏  24.5 كيلوبايت المشاهدات 375


رد: Connaître les jours de la semaine

merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii iiiiiiiiiiiiiiiiii


الملفات المرفقة
اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل
(2) Connaître les jours de la semaine..doc‏  24.5 كيلوبايت المشاهدات 375


رد: Connaître les jours de la semaine

je n’arrive pas a ouvrir le fichier …Kaltoum


الملفات المرفقة
اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل
(2) Connaître les jours de la semaine..doc‏  24.5 كيلوبايت المشاهدات 375


رد: Connaître les jours de la semaine

je suis trés raviiiiiiiiii


الملفات المرفقة
اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل
(2) Connaître les jours de la semaine..doc‏  24.5 كيلوبايت المشاهدات 375


رد: Connaître les jours de la semaine

من يقدم شيئا في هذه الدنيا لا بد أن يبتغي به وجه الله وحده لاشريك له


الملفات المرفقة
اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل
(2) Connaître les jours de la semaine..doc‏  24.5 كيلوبايت المشاهدات 375


رد: Connaître les jours de la semaine

الونشريس اقتباس الونشريس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ilias24
je n’arrive pas a ouvrir le fichier …kaltoum
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

لا أعرف أين هي المشكلة إلياس

لقد أعدت تحميل الملف و استطعت فتحه بكل بساطة


الملفات المرفقة
اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل
(2) Connaître les jours de la semaine..doc‏  24.5 كيلوبايت المشاهدات 375


رد: Connaître les jours de la semaine

عرفت الشر لا للشر لـــــــكن لتوقيه
ومن لايعرف الخير من الشر يقع فيه


الملفات المرفقة
اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل
(2) Connaître les jours de la semaine..doc‏  24.5 كيلوبايت المشاهدات 375


رد: Connaître les jours de la semaine

جزاك الله خير الجزاء


الملفات المرفقة
اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل
(2) Connaître les jours de la semaine..doc‏  24.5 كيلوبايت المشاهدات 375


رد: Connaître les jours de la semaine

بوركت ووفقتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت
جزاك الله كل خير


الملفات المرفقة
اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل
(2) Connaître les jours de la semaine..doc‏  24.5 كيلوبايت المشاهدات 375