الوسم: النجاح

كلنا طموح و الطموح يكبر معنا ليتحول إلى أهداف لابد من الوصول إليها،
و مع تحقيق أول هدف تفتح شهيتنا لهدف ثان و ثالث و أهداف كثيرة،
فنسعى و نكّد و نجد، و نلتقي بمن يساعدنا و يدفعنا و يزيدنا إصرارا على تحقيق رغباتنا التي لا تنتهي.
و كم هو جميل أن نجد من يأخذ بيدنا و إلى الطريق السليم يوجهنا و يصحح أخطاءنا و الأمل و الثقة يزرع فينا…
يعلمنا حتى نكبر و نتعلم منه حتى نتطور، و نمشي خطوة و اثنتين حتى نصل الميل و الميلين و أميال كثيرة،
تأخذ من حياتنا و وقتنا و قد تبعدنا في سبيل تحقيق المزيد عمن نحب و يحبنا،
لكن نواصل و لا نقبل بشيء يعيقنا لأن في لذة النجاح مذاق طعمه مميز
و لا نرغب حينها في تذوق شيء آخر غير طعم النجاح حتى ندمن عليه.

لكن هناك ذوق خاص و مر مذاقه كالعلقم لا نتمناه لا لأنفسنا و لا لغيرنا،
فتصور أنك تبني قصرا فوق شاطئ رمل و تأخذ فيه ساعات حتى تنسى نفسك ثم
و في لحظة وبين رمشة عين و أخرى، تأتي موجة لتبتلع ما قمت به و يصبح القصر العالي حبات رمل عادت إلى طبيعتها..
فما شعورك حينها؟
أكيد هو الإحساس بالفشل و طعم الهزيمة؛
أجل هو الفشل و الهزيمة…
كيف لا و نحن نرى أعمالنا و كل ما أنجزناه و تعبنا من أجله و ضحينا بالكثير في سبيل الوصول إليه بأنفسنا و أهلنا،
يتهاوى أمام أعيننا و نحن نتفرج و كأنه مشهد سينمائي درامي لا يمكن التدخل لتغييره بل علينا مشاهدته فقط في صمت دون حراك.
و هنا تُزرع الهزيمة فينا و يأخذ الندم مأخذه منا؛ لما و ليت و يا حسرتاه…لا قريب و لا حليف،
تأسرنا المآسي فتلك الأعمال و النجاحات كانت نتاج سنين و سنين من الكد و الجهد الذي ذهب مهب الريح
ليأخذ معه كل آمالنا و أحلامنا مخلّفا وراءه اليأس و الفشل و تساؤلات كثيرة؛
ألم نعمل؟ ألم نجتهد كفاية؟ ألم نتخذ القرارات السليمة؟
و نبقى نبحث عن الأسباب و قد نعلق سبب فشلنا على شماعة غيرنا أو على الظروف و قدرنا، و نبكي حظنا،
و تزيد معاناتنا عندما نرى إهمالنا لأهلنا و أحبابنا من أجل تحقيق أهدافنا و الفجوة التي خلفنا بينهم و بيننا،
فهل يغفروا لنا زلاتنا في حقهم و بعدنا عنهم؟؟
قفزنا فوق درجات السلالم بسرعة و تسرع سابقنا الزمن و سابقنا حتى نصل القمة،
فغافلنا و تلاعب بنا و سبقنا و ما أن وصلنا القمة حتى تعثرنا و وجدنا أنفسنا في الأسفل و من البداية،
فهل كان العيب فينا أم كانت السلالم هشة و هوت بنا؟

تعب، هزيمة، شقاء و فشل … و كلمات تهبط من عزيمتنا فهل نقبل بها في قاموسنا؟
نرجع لقصرنا الذي بنيناه فوق الرمل و هوى أمام أعيننا فهل سنتوقف عند هذا الحد و نترك قطرات ماء تهزمنا؟
أو نعاود بناء قصورنا أفضل مما كانت و نمتنها و نجعل من فشلنا هزيمة مؤقتة تصنع أمامنا فرصا حقيقية للنجاح الذي له طعم خاص
و مذاق رائع يؤثر فينا و في حاضرنا و مستقبلنا..

أجل لابد من المحاولة مرة ثانية و ثالثة حتى ننجح،
فالحياة محاولات و تجارب و في التجارب براهين و منها نتعلم
و نتدارك الأخطاء و نحاول بل علينا أن نصحّحها حتى لا نعاود الكرّة و نقع فيها..
و في لحظة اليأس و الهزيمة التي نحن فيها ينبثق من داخلنا ضوء أمل يدغدغ طموحنا،
الذي يحي فينا و بداخلنا و يستيقظ من جديد من أجلنا و من أجل كل من خذلناهم و أبعدناهم بجهلنا و إهمالنا عنا
ليشد من عزمنا و إرادتنا و بكل أمل و تفاؤل لمحاولات أخرى يدفعنا
و بكل إصرار و ثقة نجعل من الفشل سلالم نقفز
عليها لنصل لقمة النجاح من جديد،
لكن هذه المرة بخطى ثابتة للأمام نسير و بخطط مدروسة نطبق ما بدأنا
و على الله التوكل أولا و قبل كل شيء و منه التوفيق و رضاه عنا أول أهدافنا.

كما علينا أن نقتنع و نقنع أنفسنا بأن الحياة فشل و نجاح و علينا أن نحوّل الظروف لصالحنا في جميع الأحوال و نصنعها بأيدينا
رغم أننا نعمل و لا ندري إن كنا للنجاح سائرون أم للفشل مسايرون،
و مع ذلك علينا أن نخلص في العمل و نعطي ما لدينا حتى إذا فشلنا نكون قد أرحنا ضمائرنا و عرفنا أن في فشلنا خير و هو أعلم منا.

فماذا عنكم و أي مذاق و طعم لحياتكم تختارون و تفضلون؟
مساحة حرة لأقلامكم حتى لا نقيّد أفكاركم.

2- حقائق تعينك على التفوق
* التفوق حقيقة , وليس حلماً
* لا يأتي صدفة
* من صنع يديك وبتعبك وكدك
* كن هادئاً تكن ناجحاً
* الذاكرة القوية تعينك على التفوق
* الثقة بالنفس تدفعك للتفوق
* التذكر الدائم ليوم النتيجة

3- تذكر دائما يوم النتيجة
* تذكرك الدائم ليوم النتيجة يدفعك إلى النجاح والتفوق .
* فهؤلاء أصدقاؤك فرحون بالنجاح .
* وهذا يبكي متأثراً برسوبه
* ووالد هذا يذكره بفشله , وبنتيجة إهماله .
* وهؤلاء جيرانك وأصدقاؤك وأقاربك يسألون عن نتيجتك , وكم حصلت من الدرجات ؟ وهل أنت من المتفوقين أم لا ؟
* ترى أين أنت يوم النتيجة , هل من الفرحين أم من الباكين ؟

4- قواعد الاستذكار
* تركيز الانتباه .
* تقوية الرغبة في المذاكرة .
* فهم ما يتم مذاكرته .
* الابتعاد عن المؤثرات المشتتة , مثل المشاكل والضجيج والتلفاز .
*الجلوس بطريقة صحيحة .
*الإضاءة الجيدة والتهوية الصحية .

5- طرق المراجعة
* وأنت تذاكر دون أكثر النقاط أهمية في كراسة ملاحظاتك .
* راجع هذه الملاحظات دورياً .
* لخص قدر المستطاع , حتى تتذكر ما قمت بتلخيصه .
* توقع الأسئلة وأنت تراجع .
* ضع خطة للمراجعة دورياً .
* استخدم الألوان وأشر على أهم النقاط .
* داوم على الصلاة والأذكار وتلاوة القران .

نصائح للحفظ : أجود الأوقات والأسحار, وبعد الفجر . أجود الأماكن الغرف
ابتعد عند الحفظ عن الطرقات والخضرة والضجيج .

6- كيف تعد برنامج المراجعة ؟
* المذاكرة والمراجعة بانتظام تسهل عليك التذكر في أي وقت .
* ترتيب المواد طبقاً لقربها الزمني من الامتحانات , ولا تجعل المراجعة قبل الامتحان بفترة طويلة, حتى لا تنسى وتحتاج لمراجعة أخرى .
* حدد المواد التي تحتاج لمجهود ووقت أكبر .
* حدد الزمن المتبقي على كل مادة , وقسمه تبعاً لها .
* ضع عند المراجعة مادة سهلة ومحببة مع مادة صعبة .
* لا تنس أن تضع في برنامجك فترات للراحة , وممارسة الهوايات المفضلة .

7- معوقات النجاح
• السرحان * ابدأ المذاكرة بالمواد التي تشغلك واستخدم الصوت العالي .
• الملل * غير مكان المذاكرة ،ورفه عن نفسك .
• عدم الرغبة في المذاكرة * تقوية الحافز والباعث على المذاكرة وهيئ الوسائل المساعدة
• النسيان * التلخيص والمراجعة المستمرة والابتعاد عن لمعاصي .
• عدم التركيز * الملخصات والاستعانة بصحبة الخير .
• صعوبة الفهم * الاستعانة بالمدرس .
• فقد الثقة بالنفس * زيادة المدة المحددة لمذاكرة المواد الصعبة .
• المشكلات الانفعالية

8- كيف تمر ليلة الامتحان بسلام ؟
* أبعد عن نفسك الإحساس القائل : إنك لابد أن تراجع المنهج كلمة كلمه وسطراً سطراً .
* راجع الأفكار الأساسية للمادة .
* تحل بالصبر والثبات وكثرة ذكر الله .
* خذ قسطاً كافياً من النوم والراحة .
* ابتعد عن القلق والأحاديث غير المفيدة .
* لا تحاول تعلم شيء جديد .
* جهز أدواتك وتأكد من سلامتها .

9- يوم الامتحان
* ابدأ اليوم بصلاة الفجر , حتى تنشط روحك وترتفع معنوياتك .
* لا داعي للخوف والقلق واستعن بالله .
* اتل بعض آيات القران وأكثر من الاستغفار .
* تحل بالصمت , وتصفح العناصر الرئيسة للمادة .
* تناول وجبة إفطار خفيفة , مع كوب عصير فاكهة طازج .

10- الطريقة المثلى لأداء الامتحان
* تأكد من عدد الأسئلة المطلوب الإجابة عنها .
* ضع خطة لاستغلال وقت الامتحان .
* اقرأ جميع الأسئلة .
* ضع العناصر الرئيسة لكل سؤال .
* تذكر أن الممتحن يبحث عن الجودة , وليس عن كمية الكلام المكتوب .
* ابدأ بحل الأسئلة ذات الدرجات الكبيرة والسهلة , والتي ذاكرتها جيدا, حتى تعطيك قدرا من الاطمئنان والثقة بالنفس .
* أول إجابة تطرأ على الذهن غالبا ما تكون صحيحة , فاحذر أن تغير إجابتك , إلا إذا كنت واثقا أن الإجابة الأولى خطأ .

11- أسباب الشعور بالإحباط بعد الامتحان :
* التسرع وعدم قراءة الأسئلة بتمهل وفهم .
* التقصير في مراجعة جزء معين من المنهج .
* عدم فهم الأسئلة .
* عدم التمكن من حل الأسئلة نظراً لقلة التدريب .
* التركيز في إجابتك عن الأسئلة ذات الدرجات القليلة .
* الإطالة في الأجوبة دون فائدة .
* تضييع وقت كبير في تنظيم ورقة الأجوبة .
* تغيير إجابة سؤال , بعد أن كانت الإجابة صحيحة .

12- ماذا بعد الامتحان ؟
* ركز تفكيرك وطاقتك في المادة القادمة .
* لا تراجع مع الأصدقاء حتى لا تصاب بالإحباط .
* تذكر أن هذا الامتحان خطوة للأمام وليس نهاية الدنيا .
* حاول أن تعوض ما فاتك من درجات في المادة القادمة .

13- ماذا بعد الامتحان إن كنت من الناجحين؟
* احذر الغرور والركون إلى النفس .
* احذر التكبر على زملائك .
* تذكر فضل الله عليك , واحمده , واسجد سجدة الشكر .
* تذكر فضل والديك وأساتذتك , واعلم أن النجاح يعني الإحسان إليهم .

14- ماذا بعد النتيجة إن كنت من الراسبين؟
* لا تقنط ولا تيأس من رحمة الله
* لا تنعزل , بل تقرب إلى الله وادعه أن يوفقك .
* لا تحاول أن توجد لنفسك الأعذار.
* لا تلق بفشلك على الآخرين .
* ادرس أسباب الرسوب وطرق علاجها.
* عاهد نفسك بأن يكون آخر رسوب لك.

للكاتب : د/ صلاح عبد السميع عبد الرزاق

كيف نعلم الابنتنظيم الوقت؟

هناك مجموعة من الخطوات يمكن اتباعها حتى نحقق هذا الهدف منها:
ـ يجب أن يتعرف الأبناء على الأمور التي قد تسبب تضييع الوقت ومنها «التلفاز -الهاتف – زيارة الأصدقاء.. إلخ».
ـ يجب أن نحدد الأولويات المرتبطة بالمقررات الدراسية، وعدد ساعات المذاكرة، والأولويات الشخصية.
ـ يجب على الأبناء أن يكتبوا قائمة يحددون من خلالها أفضل أوقات المذاكرة.
ـ يجب على الأبناء أن يعدوا جدولا للمذاكرة لمدة أسبوع: «جدول واقعي».
ـ يجب على الأبناء أن يحللوا الجدول السابق وفي ضوئه يضعون جدولا آخر «مثاليا» لمدة أسبوع .
ـ على الأبناء أن يقارنوا بين الجدول المثالي والجدول الواقعي ويسجلوا الاختلاف بين الجدولين.
ـ يجب على الأبناء ألا يضعوا أهدافاً بعيدة المدى حتى يسهل عليهم تحقيقها .

كيف تعلم الابن القراءة :

ـ للتأكيد على هذه المهارة على الأبناء القيام بالآتي :
1- تحديد النقاط الأساسية في المادة المقروءة.
2- عدم وضع خطوط على كل أجزاء الكتاب، ولكن ينبغي وضع خط تحت الفكرة المهمة؛ حيث يساهم ذلك في توفير وقتك عندما تقوم بالمراجعة .
3- عليك أن تضع علامات خاصة مثل ( ؟ ـ ! ـ : ـ " * ) حتى تساعدك على تحديد الأفكار الرئيسة .
4- استخدم المساحات البيضاء لتدوين الملاحظات بوضوح.

التركيز :

دائماً ما تكون البداية صعبة عند الاستذكار، وعليك أن تتبع الآتي حتى تكون أكثر قدرة على التركيز:
ـ اجلس وابدأ في تذكر ما في ذهنك عن الدرس.
ـ اختبر معلوماتك في ضوء ما تتذكره.
ـ اكتب مجموعة من الأسئلة التي تغطي الدرس الذي تحاول التركيز فيه.
ـ ابدأ الدرس وحل الواجبات.
ـ أمسك بالقلم باستمرار وقسّم الدرس إلى مراحل.
ـ خذ فترة قصيرة من الراحة (علماً بأن تركيز الفرد 40 دقيقة) .
تذكر :
استذكر موضوعات متكاملة؛ ولهذا عليك أن تقرأ الموضوع ككل ثم تستمع إلى ما تستطيع فهمه وحفظه دون النظر إلى النص .
ـ عليك أن تلجأ عند التذكر إلى تقسيم الدرس إلى مجموعات متجانسة قدر المستطاع .
ـ عليك أن تربط بين المادة الجديدة التي تتعلمها وبين المعلومات التي تختزنها من قبل.
ـ عليك أن تنتبه للمعنى .

كيف تحسن دافعية الابن؟

ـ عليك أن تتعرف على اهتمامات ابنك، وتحاول أن تدفعه إلى التخصص في المجال الذي يحبه، وأن يعرف هو ما يحب وما يكره.
ـ على الابن أن يحدد ما سوف يكون عليه بعد خمس سنوات من الآن، وهذا يجعله قوي العزيمة.
ـ فكر في نتائج الفشل الدراسي؛ حيث إن الخوف من الفشل يدفع الإنسان إلى العمل والتغلب على المشاق والصعوبات .
ـ اجعل الأهداف مرحلية (بعيدة – متوسطة- قريبة)، وساعد ابنك على أن يكتب قائمة بالأهداف يمكن له تحقيقها في فترات وجيزة.
ـ عود ابنك على أن يكافئ نفسه على أهداف يحققها كل يوم (المكافأة على قدر صعوبة العمل الذي قام به).

احذر :

ـ التعب من المذاكرة يمكن التغلب عليه بواسطة (تغيير مكان المذاكرة – الاسترخاء واختيار وقت مناسب بعد العودة من المدرسة:ساعات الصباح الباكر ـ بعد العشاء).
ـ صعوبة المادة يمكنك التغلب عليها من خلال تقسيمها إلى أجزاء لمحاولة فهمها، وكذلك يمكنك الاستعانة بصديق وطلب العون منه حتى يساعدك في التغلب على تلك الصعوبة .
ـ لا تخفي أخطاءك .
ـ تغلب على الخجل والقلق (الاسترخاء ـ الأفكار الإيجابية ـ تكوين صداقات ـ ممارسة الرياضة ـ مراجعة الأهداف والمكافأة الذاتية).
تقليل الخوف من الامتحان (1 ) :
لتقليل الخوف من الامتحان عليك اتباع الآتي :
ـ نم جيدا.
ـ تناول وجباتك العادية.
ـ مارس الرياضة لتخفيف التوتر.
ـ خذ حماماً دافئاً أو بارداً كما تهوى.
ـ اذهب للامتحان بهدوء بدون عجلة من أمرك.
ـ ادخل مقر الامتحان قبل موعده بوقت يسمح لك أن تستريح وخذ نفسا عميقا أخرجه ببطء أو اشرب مشروبا مفضلا لديك.
ـ ثق في نفسك وأنك أديت ما يجب عليك.

تقليل الخوف من الامتحان ( 2 ):

ـ اقرأ الأسئلة ووزع الزمن عليها وعلى المراجعة.
– ابدأ بتسطير أو كتابة البيانات .
ـ اختار مكانا بعيداً عن الأصدقاء حتى لا تراهم وهو يكتبون فتتوتر.
ـ ابدأ بالسهل، ولا تخف عندما يبدأ الآخرون في الكتابة وأنت لا تكتب، فأنت لا تحصل على الدرجات؛ لأنك تكتب أكثر بل لأنك تكتب الأصوب.
ـ لا تقلق ولا تتعجل إذا رأيت أصدقاءك أو زملاءك ينهون الإجابة ويخرجون قبلك.
ـ لا تفزع من فوات الوقت ولكن تماسك وحاول أن تستغل الوقت الباقي.
ـ راجع الامتحانات القديمة.

واجبات الأسرة في فترة الاختبار:

-توفير الجو الهادئ والمريح في المنزل .
– متابعة الطالب أو الطالبة في استذكار الدروس خلال فترة الاختبارات .
-الاهتمام بالتغذية الجيدة والنوم الهادئ؛ لأنهما من عوامل الصحة الجيدة والقدرة على الاستذكار، وعدم الإكثار من تناول الشاي والقهوة .
-الحضور للمدرسة مبكراً قبل موعد الاختبار بوقت كاف والعودة إلى المنزل في الوقت المحدد للانصراف .
-التأكد من إحضار جميع الأدوات المدرسية اللازمة، وتكون بصحبة الطالب أو الطالبة دائماً .
-عدم تكليف الطالب أو الطالبة بأي عمل في المنزل خلال فترة الاختبار .
-الامتناع عن الدعوات الاجتماعية استقبالاً أو حضوراً في هذه الفترة (قبل الاختبارات) لتوفير الجو الهادي الخاص بهذه الفترة .

واجبات الطالب نحو نفسه :

إن الفترة التي يوجد بها الطالب على مقاعد الدراسة هي فترة ذهبية، ففيها تتحدد شخصيته ونمط حياته، والكل منا يحلم بـأن تكون له شخصية متزنة تساعده على مواجهة ظروف الحياة والوفاء بمتطلباتها، وليحدث ذلك يلزم مراعاة بعض النقاط والواجبات وهي :
– مراعاة الله في السر والعلن .
– طاعة الوالدين ، وعمل ما يسعدهما .
– الإيمان بأن تعلم العلم، والتدرب على المهارات هو الوسيلة لتحقيق الغايات .
– العمل على بناء الشخصية من خلال التفكير العلمي المنظم والفاحص الناقد لما يقدم من معلومات، ومناقشة المعلمين بها والأقران، وعدم الاكتفاء بالموقف السلبي والأخذ بالمسلمات على علاتها فقط أو قبولها.
– ممارسة مهارات التعلم الذاتي والتعود عليه ، وذلك بأن يبحث الطالب عن المعلومة بنفسه من خلال جميع الوسائل المتاحة (الكتاب، الأفلام، الإنترنت… إلخ).
– المبادرة بطرح الأفكار ومناقشتها مع الآخرين وعمل البحوث العلمية المناسبة .

أهم سمات المناخ الأسرى التي تساعد على تنمية القدرات والابتكار لدى الأبناء :

لا أحد يغفل ما تؤديه الأسرة من دور في حياة الأبناء، وكلما أتاح الآباء للأبناء فرصة النشاط الحر الذي يرغبون فيه ازدادت قدرات الأبناء الابتكارية ونمت .
ومن أهم سمات هذا المناخ الأسرى :
1- أسلوب تربوي معتدل للأبناء يشجع على الاستقلالية فى التفكير واتباع أسلوب التفاهم بالحوار والمناقشة، وليس بإلقاء الأوامر وأسلوب السمع والطاعة، وأفضل ما تقدمه الأسرة هو إشعار الابن بالأمن والاطمئنان وترك الحرية له للاختيار؛ فإن حرية الابن تعد نقطة البداية فى تنمية الابتكار .
2ـ تخلص المناخ الأسرى من الأساليب غير السوية في تربية الابن، ومنها:
ـ القسوة، التهديد، التوبيخ، السخرية، العقاب البدني، مطالبته بمطالب سلوكية أعلى من قدراته وبالتالي يعجز عن تحقيقها؛ مما يؤدى إلى ضعف الثقة لديه وميله إلى الانطواء أو التمرد عليها والخوف منها .
ـ التدليل والحماية الزائدة يجعلان الابن أكثر اتكالية كما يجعلانه أنانيا مفرط الحساسية ضعيف الثقة فيه نفسه، والإهمال والنبذ وعدم العناية بالابن نفسيا وجسميا ، غالبا ما تؤدي إلى شعور الابن بالحرمان وعدم الأمان وعدم التقبل مما يجعله يلجأ إلى استخدام أساليب للفت الانتباه منها " ادعاء المرض، الامتناع عن الأكل، الامتناع عن الكلام، التبول اللاإرادي".
ـ تذبذب سلوك الآباء تجاه الأبناء وعدم ثبات هذا السلوك واستقراره يشعر الابن بالقلق ويفقده القدرة على توقع ردود الفعل نحو سلوكه.
3- تقديم مثيرات متنوعة وكثيرة تتيح فرصة الابتكار ومنها تقديم عدد مناسب من اللعب، وممارسة الألعاب المسلية مع الوالدين، ومشاهدة قصص الأطفال .
4- تنمية حب الاستطلاع عند الأبناء؛ حيث توجد علاقة طردية بين حب الاستطلاع وقدرة الأبناء على الابتكار، والآباء الذين يسهمون في تعزيز حب الاستطلاع لدى أبنائهم يساهمون بشكل مباشر في تنمية قدراتهم الابتكارية .
5- تحلي الآباء بالصفات والقدرات الابتكارية يدفع الأبناء إلى تقليد الآباء في ذلك لكونهم قدوة حسنة للأبناء .