تؤكد الدراسات الحديثة على أهمية المشي بقدمين حافيتين وأن لهذه الرياضة فوائد طبية عديدة ، وربما نعجب أن النبي صلى الله عليه وسلم أمر بذلك ، لنقرأ….
في بحث علمي حديث تبين أن معظم الذين يعانون من آلام القدمين أن سبب ذلك هو لبس الحذاء دائماً ، ولذلك فإن العلاج المثالي هو المشي حافي القدم لمدة ربع ساعة كل يوم . ويقول الباحثون إن المشي بهذه الطريقة على العشب أو الخشب أو التراب ، ينشط الأوعية الدموية ويحافظ على الشكل الطبيعي للقدم ويقوي عضلات الساق ويهدئ النظام العصبي .
وفي تقرير بثته وكالة الأنباء الألمانية تبين أن المشي بدون حذاء (حافي القدمين) على شكل نزهة يعالج آلام القدمين ، بل هو عادة ضرورية للحفاظ على سلامة القدمين وعلى الشكل الطبيعي لهما ، فالحذاء يسبب ضغطاً على جوانب القدمين وبالتالي يعيق حركة الدم في الأوعية ، ولذلك ينصح الأطباء المريض بممارسة رياضة المشي حافياً لأن هذا النوع من أنواع الرياضة ينشط مراكز حيوية في أسفل القدمين مما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية وعلاج الدوالي .
المشي بقدمين حافيتين يساعد الأطفال على علاج تشوهات القدم والأقدام المسطحة ويمد الجسم بحيوية إضافية ويزيد القدرة على العمل ويرفع مستوى الطاقة في الجسم . ويعالج أيضاً التهاب المفاصل . وفي دراسة أجريت عام 1992 تبين أن الأطفال الذين يلبسون الأحذية باستمرار يزيد احتمال الأقدام المسطحة لديهم بثلاثة أضعاف ، وتبين أيضاً أن الأحذية الضيقة يمكن أن تسبب تقوس الساقين للأطفال .
وسبحان الله! في كل اكتشاف علمي لابد أن نجد إشارة قرآنية أو نبوية له ، فقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يوصي أصحابه بممارسة هذا النوع من أنواع المشي فقد روي عن أحد أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال :
( كان النبي صلى الله عليه وسلم يأمرنا أن نحتفي أحياناً)
[رواه أحمد]
أما الإشارة القرآنية ففي قصة سيدنا موسى عليه السلام عندما وصل إلى المنطقة المقدسة ، يقول تعالى :
( فاخلع نعليك إنك بالواد المقدس طوى)
[طه : 12]
ولا يخفى على أحد أننا نحن المسلمين نمارس هذه " الرياضة " أثناء دخولنا إلى المسجد ، حيث يدخل المؤمن حافياً خمس مرات كل يوم ولو حسبنا مجموع المسافة التي يمشيها المؤمن داخل المسجد ( وبخاصة إذا كان المسجد كبيرًا) فإنها كافية كل يوم لكسب فوائد هذه الرياضة
واكثر من سبعين بالمئة من الامراض المزمنة والخطيرة يمكن تلافيها بقلبل من الحرص والوعى الصحى
ولكن نظرا لعدم معرفتنا الكاملة بالأمور الصحية نقع فى اغلب الامراض واكثرها خطورة
لذلك رأينا أن الحاجة ماسة لزيادة الوعى الصحى بين أفراد الأسرة
وارجو ان يستفاد منها كل مسلم ومسلمة
الحجم 1.36 M فقط
وصلنا الى التحميل
التحميل للأسف طبعا ممنوع ؟؟؟
قبل التحميل يرجى الصلاة على النبى (صلى الله عليه وعلى آله وصحبه أجمعين ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين )
والدعاء الى صاحب العمل
التحميل
بالتوفيق
الهم صلي وسلم وبارك عاى سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين وبارك الله في صاحب هذا العمل
شكرا لك
مشكورة على مرورك
وصفات الجدة الطبية من يتذكرها بعد ؟ من منا لا يتذكر الوصفات القديمة التي اعتمدتها الأجيال السابقة ولا تزال تستعمل في عصرنا لمعالجة الآلام المستعصية ؟ ومن منا لا يلجأ إلى هذه التركيبة عندما يعجز عن إيجاد دواء لعّلة معيّنة ؟ لكن ما هي نسبة الخطوورة التي تتضمنها تركيبة وصفات " جدتي " وما هي أنواع العلاجات التي كانت تعتمدها ؟ أسرار وصفات جدتي يكشفها هذا التحقيق . تروي ليلى وهي تعمل مهندسة في إحدى المختبرات الطبية إلى أن جدتها كانت تعالجها بوصفات طبيعية في كل مرة يهددها المرض . وتقول : " أحياناً كنت أصاب بالحصبة فتهرع جدتي إلى تحضير لصقة من حشوة الخبز الإفرنجي المبلول بالحليب الساخن وتبدا في تمتمة بعض الكلمات التي لم أكن أفهمها ، ثم تضع اللصقة على الحبوب . وأصحو في اليوم التالي وكأن شيئاً لم يكن . فالحبوب كانت تجف بفضل مفعول العلاج السحري وتزول بعد أيام قليلة . حتى الأمراض النفسية مثل الإكتئاب واليأس كانت تجد لها جدتي العلاج المناسب ويظهر مفعولها السحري على الفور " لكن العهد الذي قطعته جدة ليلى في إعطائها كتاب الوصفات بعد وفاتها اندثر بعد أيام على رحيلها إذ أحرقه أولادها مع بعض الأغراض الثمينة . ومع ذلك بقيت هذه الوصفات تنتقل من جيل إلى آخر حتى أصبحت تعرف بوصفات الجدة السحرية بسبب فعاليتها وقدرتها على معالجة كل الأمراض . تنقسم الوصفات الطبيعية إلى فئتين : ·الأولى وتعرف بالنسيج الأعظم وهي تشفي أمراضاً عدة . ·الثانية وتعالج حالات خاصة جداً . وتتشكل الوصفة الأولى من مرهم يعرف باسم مرهم نورمبيرغ وكان يستعمله رهبان دير موريموند ومن ملح الفولاذ بمعدل ثلث الخلطة وزيت الزيتون وخاصة تقطير البطم بمعدل ثلثي الخلطة . طريقة التحضير : يوضع المزيج بعد خلطه في قماشة على شكل ضمادات لمعالجة الأماكن المصابة بألم أو علة ما . وفي استفتاء طال 159 شخصاً تبين أن 20 منهم تعرفوا إلى هذه الخلطة . وأظهر إحصاء آخر أجري على 45 طبيباً أن واحداً على 9 لمس نتائج النسيج الأعظم الملحوظة على الحصبة من خلال التجارب التي أجريت على المرضى .ما هي أنواع الخضار التي استعملت في وصفات جدتي وكيف تستعمل ؟ الملفوف دواء لكل داء وهو نوع من الخضار الأكثر شعبية وتستعمل أوراقه بعد سلقها بنصف ليتر حليب لمعالجة آلام داء المفاصل وأوجاع القطن المعروفة باسم اللومبادو . ويروى أن الشعب الروسي استعمل أوراق الملفوف كترياق للفودكا لأنها تحتوي على مشتقات خلاصة الكبريت التي تشكل قواعد فاعلة لإنبعاث الحيوية والنشاط كما تبثّ الدفء والحرارة في الجسم البشري . ومن فوائد الملفوف أنه يساعد على تمدد شرايين الدم السطحية وتنشيط الحركة الدموية بعد خلط أوراقه مع الطحال والخردل . الشمرة وفعاليته المتعددة تستعمل خضرة الشمرة لتنظيف المعدة وتقوية النظر وطرد الغازات ودر البول . وأثبتت التحاليل المخبرية التي أجريت على الفئران فعالية جذور الشمرة في درّ البول بعد دقها وخلطها والحقن بها . كما تبين أن هذه الجذور تساعد على تسهيل عملية الهضم ومعالجة الارتباكات المعوية عند الرضيع . أما بالنسبة إلى النظر فلم تؤكد الدراسات بعد فعالية جذور الشمرة على تقوية النظر لكن الثابت أن غليها وشربها لا يؤذي على الإطلاق . الطين أيضاً دواء شاف مستحضر آخر كلاسيكي ،استعملته جداتنا لمعالجة الجروح وداء النقطة ويرتكز على الطين . كيف ؟ ورد في كتاب الوصفات الطبيعية : يطحن الطين بواسطة مدقة ويستحسن أن تكون من نوع البورسلان حتى تحافظ على مكونات الطين الطبيعية ويوضح الخليط داخل قماشة وتضمّد بها الجروح . كما يساعد الطين على معالجة الروماتيزم عن طريق خلطة بزيت الزيتون وعصير الحامض وكلورور الماغنيزيوم . الجوز يداوي مشكلة الصلع يطحن قشر الجوز ويخلط مع الماء حتى يصبح لزجاً ، توضع العجينة على الرأس مساء وتثبت بواسطة قبعة وتنزع صباحاً بعد غسل الرأس بالشامبو . ويمكن استبدال الطين بصفار البيض الذي يخفق مع الملح والروم ويوضع على فروة الرأس قبل الحمام مباشرة لمدة نصف ساعة . إلى ذلك ينصح في استعمال زيت الكلس أو مرهم يتشكل من محلول كلسي لمعالجة مشكلة الصلع وهو متوافر في الصيدليات . لمعالجة الأزمات القلبية ينقع البقدونس بمقدار عشرة أوراق في لتر واحد من النبيذ الأبيض يضاف إلى الخليط ملعقتان كبيرتان من خل التفاح ويوضع على نار خفيفة حتى يغلي ويستحسن استعمال ملعقة خشبية أثناء التحريك لتجنب الرغوة . يرفع الخليط عن النار ويضاف إليه 250 غراماً من عسل الليمون ويوضع من جديد على نار هادئة مدة خمس دقائق . تغلق الزجاجة بعد رفعها عن النار بإحكام . وينصح بتناول ثلاثة أقداح من هذا المستحضر يومياً قبل الأكل مباشرة ،لأنه يساعد على تخفيض نسبة الكولسترول في الدم ويمنع تقلص الشرايين . لمعالجة داء المفاصل www.tartoos.comينصح في وضع سوار من معدن النحاس .إذ أدى إلى ظهور الحساسية يمكن معالجتها بمرهم خاص . لمعالجة الأنفلونزا تنقع أفعى على قيد الحياة في كأس يحتوي على كمية من العرق أو الإكتفاء بسلخ جلدها ونقعه في كوب يحتوي على الزهورات وتساعد هذه الوصفة على معالجة الرشح والزكام وتخفيف درجات الحرارة . لمعالجة الإسهال ينصح في تناول الجزر المسلوق والأرز المسلوق بالماء واحتساء الشاي الأسود أو ماء السلق . لمعالجة الضغط العالي تقطع حبتان من الثوم مع أوراق البقدونس يضاف إليها كمية قليلة من زيت الزيتون ويمكن تناولها صباحاً مع قطعة من الخبز المحمص . لمعالجة لسعة الدبور يمرر عقب سيجارة على مكان اللدغة لأن الحرارة تساعد على إبطال فعول السمّ . www.tartoos.comبعد مرور نصف قرن على التداول بوصفات الجدة واعتمادها كدواء فاعل في الصيدليات وداخل عيادات بعض أطباء العائلة لا تزال ترتفع الأصوات المعارضة على مبدأ اللجوء إلى كتاب الطب الطبيعي . وتبرر مفعول النتائج الفعّالة التي أظهرتها هذه الوصفات في علاج بعض الأمراض بالشق النفساني عند المريض " إذ يكفي أن يتأكد البعض أنه تلقى علاجاً من كتاب وصفات الجدة حتى يشعر بالراحة ويزول عنه الألم .. " ! . w
التداوي بالاعشاب الطبية
اليكم العديد من الوصفات المجربة ………الكتاب يعتبر كنز من كنوز الطب العربي
لتحميل الملف اضغط :هنــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا
الاكتئاب واستبعاد الاسباب الطبية
الغدة الدرقية، لا سيما النساء. كبار السن، أو أي شخص يأخذ العديد من الأدوية المختلفة كل يوم، هو معرض لخطر ادمان المخدرات والتى تسبب اعراض الاكتئاب وذلك من كثرة الادوية التى يتناولها الشخص المكتئب ويوجد علاج الاكتئاب فى اماكن كثيرة.
اذا كنت تشك انك مصاب بمرض الاكتئاب، ونمط حياتك غير متجدد،يجب عليك تحديد ميعاد لزيارة طبيبك الخاص لاجراء فحص شامل لك. إذا الاكتئاب الخاص بك هو نتيجة لأسباب طبية، والعلاج ومضادات الاكتئاب تفعل القليل للمساعدة. فإن الاكتئاب لا ترفع حتى يتم التعرف على المشاكل الصحية الكامنة وعلاجها. –
اشهر الخرافات الطبية والرد عليها
——————————————————————————–
تنتشر بيننا الكثير من الخرافات الطبية و التي لا نعلم لها أساس و مع ذلك نأخذها علي أنها مسلمات و لا نحاول مناقشتها أو إثباتها. و قد قام مجموعة من الباحثين الأمريكان بمحاولة البحث عن تفنيد مجموعة من أشهر تلك الخرافات و هنا سأقدم ملخص لهذا البحث الشيق و المفيد
1. يجب أن تشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً:
و هذه النصيحة منتشرة في معظم وسائل الأعلام و المصدر الوحيد المرجح لها هو بحث أجري عام 1945 و الذي يقول” أن الفرد يحتاج إلي 2.5 لتر من الماء يومياً و أن معظم هذه الكمية موجود في الأطعمة التي يتناولها” و بالتالي فإن حذف الجملة الأخيرة يفسره البعض علي أننا مطالبون بشرب هذه الكمية من الماء يومياً!
و أختلف باقي علماء التغذية حول هذه الحقيقية, و يفيد البعض الآخر إلي عدم وجود دليل علمي يشير إلي أحتياجنا إلي شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً. بل أن معظم أحتياجنا من الماء نحصل عليه من السوائل الأخري مثل العصائر و اللبن و غيرها. و علي العكس فأن تناول كميات زائدة من الماء يمكن أن يكون ضار لأنه قد يسبب التسمم بالماء.
2. نحن نستخدم 10% من قدراتنا العقلية فقط.
و قد أنتشر هذا الأعتقاد لفترة تزيد عن المائة عام و تنسب إلي ألبرت أينشتاين . و تشير الدراسات التي أجريت لتصوير نشاط المخ و تحديد أماكن الوظائف المختلفة التي يقوم بها إلي أنها نستخدم أكثر من ذلك بكثير. و أشارت الدراسات الخاصة بالمرضي المصابين بإصابات في المخ إلي أن تلف أي منطقة من المخ له آثار محددة و دائمة علي قدرات الشخص العقلية و وظائف جسمه. و لم تشير الدراسات العديدة التي أجريت إلي وجود منطقة خالية من النشاط في المخ بل أن معظم أنشطة المخ لها أماكن محددة و مختلفة و فشلت في إيجاد هذه 90% التي يزعم بأنها خاملة!
3. يستمر الشعر و الأظافر في النمو بعد موت الأنسان.
و جاء وصف هذه الخرافة في رواية بعنوان” All Quiet on the Western Front” بأن أظافر الميت استمرت في النمو بعد دفنه. و يؤكد العلماء إن شيئاً من هذا لا يمكن أن يحدث لأن نمو الشعر أو الأظافر يتم من خلال عمليات معقدة داخل الجسم و هو ما لا يمكن أن يحدث بعد الموت. و يشير العلماء إلي أن التفسير لهذه الظاهرة أنه بعد موت الإنسان يبدأ الجلد في الجفاف و بالتالي ينكمش مما يعطي مظهر يبدو و كأن الأظافر قد نمت!
4. حلاقة الشعر تجعله ينمو بشكل أسرع و أكثر غزارة.
و الدراسات العملية تشير إلي أن هذا غير صحيح حيث أن حلاقة الشعر لا تؤثر علي سرعة أو غزارة نموه و ذلك لأن الحلاقة تزيل الجزء الميت من الشعر و ليس الجزء الحي الذي يكمن داخل الجلد لذا من غير المحتمل أن تؤثر علي سرعة نموه!
5. القراءة في ضوت خافت تتلف البصر.
و ربما يرجع أصل هذه الخرافة إلي الأرهاق الذي نشعر به عند القراءة في الضوء الخافت, حيث أن ذلك يمكن أن يؤدي إلي صعوبة التركيز و جفاف العين و لكن النقطة الهامة أن هذه التأثيرات لا تدوم.
و يؤكد هذه الحقيقة معظم أطباء العيون بأن القراءة في ظروف غير مناسبة قد تتعب العين و لكنها لا تتلفها أو تسبب بها آثار دائمة حيث أن هذه الآثار تتحسن عند التوقف عن القراءة.
6. تناول الديك الرومي يصيبك بالدوار.
و يعتقد البعض أن وجود مادة التريبتوفان Tryptophan في الديك الرومي هي السبب حيث أنها تدخل في تنظيم عملية النوم. و الحقيقة أن الكمية من هذه المادة الموجودة في لحم الديك الرومي غير كبيرة بل هي مساوية لتلك الموجودة في الفراخ أو البيف. كما أن تناول هذه المادة مع الأطعمة الأخري يقلل من إمتصاص الجسم لها. و الواقع أن ما قد يسبب الدوار بعد تناول أي وجبة ثقيلة هو قلة وصول الدم و الأكسجين إلي المخ مما يشعر الإنسان بالدوار أو النعاس.
7. التليفون المحمول يسبب تداخل مع أجهزة المستشفيات.
بسبب بعض الحالات التي سببت تداخل مع أجهزة المستشفيات مثل أجهزة رسم القلب قامت العديد من المستشفيات بمنع استخدام التليفون المحمول بداخلها. و قد أشارت دراسة بعض الدراسات في بريطانيا إلي وجود تداخل بنسبة 4% و علي مساقة أقل من متر واحد. و في عام 2022 قامت مستشفي مايو كلينيك بعمل 510 إختبار مستخدمة 16 جهاز و عدد 6 تليفونات محمولة, لم تحدث تداخلات سوي بنسبة 1.2% فقط. و أكدت نفس النتيجة أبحاث أجريت في أوروبا. كما أن التقينات الحديثة تقلل من حدوث التداخل. و في دراسة أجريت عام 2022 وجدت أن استخدام التليفون المحمول بشكل طبيعي لم ينتج عنه أي تداخلات خلال 300 إختبار في 75 غرفة علاجية. في حين يؤكد بعض الأطباء أن استخدامهم التليفون المحمول يمكن أن يقلل من حدوث أخطاء بسبب إستطاعتهم سرعة الوصول إلي زملائهم أو أساتذتهم في الوقت المناسب!
الخلاصة:
الكثير من المعتقدات رغم شهرتها تكون خاطئة أو لم يمكن أثباتها علمياً. و ينصح الباحثين الأطباء بمراجعة الدليل العلمي لما يأخذونه من قرارات و أن يلاحظوا الأجزاء من معتقداتهم المبنية علي التقليد أو الخرافة أو الأقوال المأثورة فقط. و رغم أن الأيمان بتلك المعتقدات غير ضار في حد ذاته, فأن وصف علاجات أو تدخلات طبية مبني عليها بالتأكيد يمكن أن يضر. و لذا يحتاج الأطباء إلي مراجعة معلوماتهم بشكل منتظم و دائم.
أتمني أن تجدوا هذه الدراسة مفيدة و محفزة علي العلم و البحث و يسعدني معرفة آرائكم فيها
بارك الله فيك موضوع قيم ومتميز شكرا حبيبتي كيندا
__*######### #####____ _________ _________
__########## ######___ _________ _________
_########### #######__ _______** ##*______
__########## ########_ ____*#### ######___
__########## ########_ __*###### #######__
___######### ########* _######## #######*_
____######## ######### ######### #######*_
______###### ######### ######### #######__
_______##### ## **ألــف شكـر على الموضوع الرائع **######=__
________=### ###***quot;"***** بارك الله فيك *****#####____
__________## ######### ######### ####_____
___________* ######### ######### ##=______
____________ *######## ######### #________
____________ _*####### ########_ _________
____________ ___###### #######__ _________
____________ ____##### #####____ _________
____________ ____=#### ###*_____ _________
____________ _____#### ##_______ _________
____________ ______### #________ _________
____________ ______### _________
موضوع متميز حقا ديك ثقافة عالية
