ونظرا لأهمية الموضوع وانتشارو بزاف بين كل الفئات العمرية لازم يكون فيه رجيم صحي وديني في نفس الوقت.
واليكم هذا الريجيم الديني اللي يساعد على توازن وزنكم وصحتكم :
وعلابالك اختي المسلمة ان:
الإقبال على الله في الصلاة وإعطاء كل حركة حقها
على تمام الركوع وتمام السجود وتمام القيام بعدد الفرائض 17 ركعة ثم الحرص على السنن الراتبة اثنين قبل الصبح واثنين أو أربعة قبل الظهر، واثنين بعده واثنين قبل العصر، واثنين قبل المغرب واثنين بعده واثنين قبل العشاء واثنين بعده مع ثلاثة وتر بالإضافة إلى اثنين تحية المسجد يوم الجمعة قبل الصلاة واثنين في البيت أو أربعة في المسجد… ذلك بالإضافة إلى صلاة الضحى ومن أراد قيام الليل ليصلي 8 ركعات ثم الوتر
لو أننا حرصنا على ذلك لا نظن إلا أن نصل إلى المرونة والليونة والنشاط وتمام الحركة إلى كل مفاصل الجسم وذلك عبر نشاط الدورة الدموية..
والأعظم من ذلك رضا الله ثم رضا الإنسان عن نفسه..
* وعلابالك تاني أختي المسلمة لو أننا حرصنا على
صيام الاثنين والخميس من كل أسبوع
وصيام ثلاثة أيام من كل شهر عربي 13، 14، 15… وصمنا صيام التطوع قبل يوم عرفة ويوم عاشوراء وتحرينا أفضل الصيام بعد رمضان وذلك في شهر الله المحرم وصيام أكثر شعبان وأفضل من ذلك صيام دواد وهو صيام يوم وأفطار يوم وهو أفضل الصيام ولا أفضل منه…
والله لو اتبعنا ذلك لحققنا السنة وأرحنا المعدة ونلنا خير الجزاء ويكفي الحديث القدسي "كل عمل ابن آدم له إلا الصوم فإنه لي وأنا أجزي به "
الموضوع الأصلى من هنا: شبكة عدوية الاسلامية
ولكن يجب الأخذ في الاعتبار أن النية هي مدار العمل فيجب أن تكون النية هي الطاعة أولا ثم تقويم أجسامنا بطريقة شرعية نثاب عليها بدلا من أن يكون رفض الطيبات من الرزق وحرمان النفس من المتع التي سخرها الله بلا ثواب بل نطيع ونؤجر من الله…
" اللهم اجعلنا من الصائمين والصائمات "
وتعرفي تاني أختي المسلمة أن
إتقان العمل
ما هو إلا رياضة ذهنية وبدنية. فإتقان العمل يحتاج إلى حركة جادة ومستقيمة ومحافظة على الوقت ونوم مبكر واستيقاظ مبكر ومجهود يبذله الإنسان بنفس راضية مرضية وفي نفس الوقت اتباع للرسول صلى الله عليه وسلم في الحث على إتقان العمل…
* ابتعدي تماما عما يسمي ريجيم النوع الواحد
من الطعام فذلك يسبب اضطرابا كبيرا في سيطرة الفرد على أعصابه وأعماله المنزلية والخارجية وبعد مدة يبدأ الضعف والإصفرار والبقع البيضاء تظهر في الوجه. بل اتبعي الغذاء المتكامل دون إسراف أو تبذير.
* ابتعدي تماما عما يسمي ريجيم "بأقراص الشبع "
* وإياك والاعتماد علي ما يسمي "بريجيم الحوامض "
والذي يعتمد على شرب كوب من الجريب فروت قبل الإفطار في الصباح.. فذلك يؤثر على جدار المعدة ويعرضها لآلام القرحة.
أعلموا أعزائي أن ديننا الحنيف لم يترك شيئاّ فيه النفع والخير للانسان الا امر به..
نفعنا الله واياكم بتعاليم ديننا العظيم!!!
http://www.youtube.com/watch?v=FnQR6w4oiUg
ماهى أضرار اتباع الموضة على صحتك ؟
من منا لا تحب الموضة وتحب متابعتها ومسايرتها اولا بأول وتعتبرها أولي علامات رقي وتحضر المرأة بالطبع كلنا نحن عالم النساء نفعل ذلك ولكن يجب عليكي سيدتي توخي الحذر في هذا التفكير فمتابعتك الموضة امر هام ولكن يجب ان يكون ذلك باعتدال ودون مغالاة ويجب ألا يزيد هذا التفكير عن حده فمالا تعرفيه ان الموضة سلاح ذو حدين يجب أن تنتبهي له وإلا سوف يعود عليكي بالضرر الجسيم ويؤثر سلبا علي صحتك فمثلا :
الكعب العالى من اضرار اتباع الموضة.
ارتدائك الحذاء ذو الكعب العالي يعطيكي المنظر الأنثوي الجذاب هذا امر مسلم به ولكن هل سمعتي عن اضراره ؟ فالكعب العالي يؤثر سلبا علي صحة المرأة وقوامها فقد أكدت دراسة فرنسية بأن ارتداء الكعب العالي يسبب انشقاقا في عظام القدم وآلاما مبرحة ، كما ذكرت دراسة بريطانية بأن النساء أكثر تعرضا لحوادث السيارات بسبب ارتدائهن للكعب العالي أثناء القيادة ،عضلات القدم تطلق مادة تسمي الدوبامبن هذه الماده مهمة لسلامة العقل وارتدائك للكعب العالي يمنع المستقبلات العصبية في القدم من إطلاقها مما يصيبك بالتوتر الشديد ،هذا بالأضافه إلي انه له دور كبير في مشاكل الخصوبة والدورة الشهرية وخصوصا اذا ارتدته امراة سمينة فالسمنة مع الكعب العالي يسبب انقلابا للرحم.
كما حذر خبير سويدي من تواجد علاقة وطيدة بين ارتداء الكعب العالي وارتفاع معدلات الشيزوفرنيا(الفصام العقلي بين النساء)،كعبك العالي سيسبب لكي ايضا تشوهات في قدمك وتغيرات في قامتك ووضع ظهرك وسيسبب التهاب للمفاصل في الركبة ويعيق توزع وزن الجسم علي باطن القدم ويجعله متجمعا في الجزء الأمامي وهذا يؤدي إلي إرهاق وتشنج عضلات قدمك وتقوس ظهرك لذلك يجب عليكي عدم ارتداء هذه الكعوب القاتلة إلا في المناسبات الخاصة مثلا فارتدائك لها يوميا مسايرة للموضة يؤثر سلبا علي صحتك ويعد بمثابة انتحار .
ارتدائك الملابس الضيقة باسم الموضة ايضا سيؤثر سلبا علي صحتك
فالملابس الضيقة تسبب التهابا لبطانة الرحم ونقصان في الخصوبة مما قد يؤدي لا قدر الله إلي العقم ، وقد اكد خبيرا بريطانيا ان ارتداء الملابس الضيقة قد يسبب تجمع وتراكم الخلايا من بطانة الرحم الي مناطق اخري في الجسم مما قد يوقعك في مخاطر جثيمة أنتي في غني عنها ، ومنذ سنوات قليلة تم اكتشاف حلات من النساء أصيبوا بحالة عصبية مثل الإصابة الرسغية وتم إرجاع السبب لارتدائهم ملابس الجينز الضيقة ، وقد حذر بعض الأطباء من ان ارتداء الملابس الضيق وخصوصا البناطيل الضيقة قد يؤذي عظمة الفخذ فهو يضغط علي العصب الحسي فيها مما يحدث تشوش وتنميل وشعور بالحكة .
من اضراراتباع الموضة حقائب اليد الكبيرة
ظهرت في الآونة الآخرة تحت شعار الموضة حقائب لليد كبيرة بشكل مبالغ فيه هذه الحقائب لها اضرار بالغة علي كتفك خصوصا إذا تم ارتدائها لوقت طويل وعلي كتف واحد وقد تؤدي أيضا لتقوس ظهرك . الأحزمة التي توضع علي خصرك من اخطر الأشياء التي قد تضطرين لاستخدامها لاكتمال اناقتك ولاتباع الموضة ولا تدرين ما اللذي تسببه لكي من اضرار بالغة ، فكل ما يضغط علي بطنك أو خصرك فهو يضر اعضائك الداخلية سواء علي المدي البعيد او القريب فهذا يختلف من سيدة لأخري حسب قوة تحملها فانتبهي سيدتي ولا تجعلي اهتمامك باناقتك يؤثر سلبا علي صحتك فصحتك اهم .
حقا شكرا جزيلا لك على هده المعلومات القيمة.لم أكن أعلم أن لها كل هده الأضرار.
تبقى صحتنا أهم من كل شيء.
ومع ذلك معظمنا لا يهتم و لايزال يتمسك بهذه الموضة :d
مشكورة على المرور اختي
ونظرا لأهمية الموضوع وانتشارو بزاف بين كل الفئات العمرية لازم يكون فيه رجيم صحي وديني في نفس الوقت.
واليكم هذا الريجيم الديني اللي يساعد على توازن وزنكم وصحتكم :
وعلابالك اختي المسلمة ان:
الإقبال على الله في الصلاة وإعطاء كل حركة حقها
على تمام الركوع وتمام السجود وتمام القيام بعدد الفرائض 17 ركعة ثم الحرص على السنن الراتبة اثنين قبل الصبح واثنين أو أربعة قبل الظهر، واثنين بعده واثنين قبل العصر، واثنين قبل المغرب واثنين بعده واثنين قبل العشاء واثنين بعده مع ثلاثة وتر بالإضافة إلى اثنين تحية المسجد يوم الجمعة قبل الصلاة واثنين في البيت أو أربعة في المسجد… ذلك بالإضافة إلى صلاة الضحى ومن أراد قيام الليل ليصلي 8 ركعات ثم الوتر
لو أننا حرصنا على ذلك لا نظن إلا أن نصل إلى المرونة والليونة والنشاط وتمام الحركة إلى كل مفاصل الجسم وذلك عبر نشاط الدورة الدموية..
والأعظم من ذلك رضا الله ثم رضا الإنسان عن نفسه..
* وعلابالك تاني أختي المسلمة لو أننا حرصنا على
صيام الاثنين والخميس من كل أسبوع
وصيام ثلاثة أيام من كل شهر عربي 13، 14، 15… وصمنا صيام التطوع قبل يوم عرفة ويوم عاشوراء وتحرينا أفضل الصيام بعد رمضان وذلك في شهر الله المحرم وصيام أكثر شعبان وأفضل من ذلك صيام دواد وهو صيام يوم وأفطار يوم وهو أفضل الصيام ولا أفضل منه…
والله لو اتبعنا ذلك لحققنا السنة وأرحنا المعدة ونلنا خير الجزاء ويكفي الحديث القدسي "كل عمل ابن آدم له إلا الصوم فإنه لي وأنا أجزي به "
الموضوع الأصلى من هنا: شبكة عدوية الاسلامية
ولكن يجب الأخذ في الاعتبار أن النية هي مدار العمل فيجب أن تكون النية هي الطاعة أولا ثم تقويم أجسامنا بطريقة شرعية نثاب عليها بدلا من أن يكون رفض الطيبات من الرزق وحرمان النفس من المتع التي سخرها الله بلا ثواب بل نطيع ونؤجر من الله…
" اللهم اجعلنا من الصائمين والصائمات "
وتعرفي تاني أختي المسلمة أن
إتقان العمل
ما هو إلا رياضة ذهنية وبدنية. فإتقان العمل يحتاج إلى حركة جادة ومستقيمة ومحافظة على الوقت ونوم مبكر واستيقاظ مبكر ومجهود يبذله الإنسان بنفس راضية مرضية وفي نفس الوقت اتباع للرسول صلى الله عليه وسلم في الحث على إتقان العمل…
* ابتعدي تماما عما يسمي ريجيم النوع الواحد
من الطعام فذلك يسبب اضطرابا كبيرا في سيطرة الفرد على أعصابه وأعماله المنزلية والخارجية وبعد مدة يبدأ الضعف والإصفرار والبقع البيضاء تظهر في الوجه. بل اتبعي الغذاء المتكامل دون إسراف أو تبذير.
* ابتعدي تماما عما يسمي ريجيم "بأقراص الشبع "
* وإياك والاعتماد علي ما يسمي "بريجيم الحوامض "
والذي يعتمد على شرب كوب من الجريب فروت قبل الإفطار في الصباح.. فذلك يؤثر على جدار المعدة ويعرضها لآلام القرحة.
أعلموا أعزائي أن ديننا الحنيف لم يترك شيئاّ فيه النفع والخير للانسان الا امر به..
نفعنا الله واياكم بتعاليم ديننا العظيم!!!
http://www.youtube.com/watch?v=FnQR6w4oiUg