التصنيفات
العلوم الفيزيائية للسنة الرابعة متوسط

التوتر و التيار الكهربائيان المتناوبان

التوتر و التيار الكهربائيان المتناوبان


الونشريس

هذه مجموعة من التمارين تخص درس التوتر و التيار الكهربائيان المتناوبان تساعدكم في التحضير الجيد أتمنى أن تنال اعجابكم

http://hero-share.com/download/10505…_____.rar.html




رد: التوتر و التيار الكهربائيان المتناوبان

شكرااا جزيلا لك وجزاك الله خيرا




رد: التوتر و التيار الكهربائيان المتناوبان

بارك الله فيك على المرور




رد: التوتر و التيار الكهربائيان المتناوبان

الونشريسthank you my brother salme




رد: التوتر و التيار الكهربائيان المتناوبان

بارك الله فيك على المرور




رد: التوتر و التيار الكهربائيان المتناوبان

بارك الله فيك على المرور




رد: التوتر و التيار الكهربائيان المتناوبان

الونشريس




التصنيفات
العلوم الفيزيائية للسنة الرابعة متوسط

الاخطار الناجمة عن التوتر المنخفض

الاخطار الناجمة عن التوتر المنخفض


الونشريس

الاخطار الناجمة عن التوتر المنخفض
فقدان الوعي لمدة معينة
حروقات قد تكون في بعض المواقع بليغة
توقف التنفس بسبب تشنج العضلات التنفسية
توقف الدورة الدموية لتوقف القلب عن الضخ رغم انه ينبض




رد: الاخطار الناجمة عن التوتر المنخفض

ارجوا ان تفيدكم




التصنيفات
العلوم الفيزيائية للسنة الرابعة متوسط

التوتر الكهربائي المتناوب للسنة الرابعة متوسط

التوتر الكهربائي المتناوب للسنة الرابعة متوسط


الونشريس

مذكرة درس التيار الكهربائي المتناوب خصائصه مجال الظواهر الكهربائية للسنة الرابعة متوسط من اعداد الاستاذ لوقاس ع/ق

التحميل من الملفات المرفقة


الملفات المرفقة
اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل
التوتر الكهربائي المتناوب01.doc‏  43.0 كيلوبايت المشاهدات 135


التصنيفات
العلوم الفيزيائية للسنة الرابعة متوسط

مذكرة درس التوتر والتيارالكهربائيان المتناوبان للسنة الرابعة متوسط

مذكرة درس التوتر والتيارالكهربائيان المتناوبان للسنة الرابعة متوسط


الونشريس

مذكرة تحضير درس التوتر والتيارالكهربائيان المتناوبان 4 متوسط

الدرس الأول :

التمييز بين التيار الكهربائي المستمر والتيار الكهربائي المتناوب

http://www.ouarsenis.com/up/download76543.html

الدرس الثاني :

التوتر الكهربائي المتناوب – راسم الاهتزاز المهبطي الاوسيلوسكوب




التصنيفات
العلوم الفيزيائية للسنة الرابعة متوسط

التوتر الكهربائي المتناوب راسم الاهتزاز المهبطي السنة الرابعة متوسط

التوتر الكهربائي المتناوب راسم الاهتزاز المهبطي السنة الرابعة متوسط


الونشريس

مذكرة درس التوتر الكهربائي المتناوب استخدام جهاز راسم الاهتزاز المهبطي مجال الظواهر الكهربائية من اعداد الاستاذ لوقاس ع/ق

التحميل من الملفات المرفقة


الملفات المرفقة
اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل
التوتر الكهربائي المتناوب02.doc‏  100.5 كيلوبايت المشاهدات 150


رد: التوتر الكهربائي المتناوب راسم الاهتزاز المهبطي السنة الرابعة متوسط

بارك الله فيك


الملفات المرفقة
اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل
التوتر الكهربائي المتناوب02.doc‏  100.5 كيلوبايت المشاهدات 150


التصنيفات
العلوم الفيزيائية للسنة الرابعة متوسط

مذكرة درس التوتر والتيار الكهربائي المتناوبان السنة الرابعة متوسط

مذكرة درس التوتر والتيار الكهربائي المتناوبان السنة الرابعة متوسط


الونشريس


المجال : الظواهر الكهربائية
الحصة: عمل مخبري

مذكرة درس التوتر والتيار الكهربائي المتناوبان السنة الرابعة متوسط

التحميل من الملفات المرفقة


الملفات المرفقة
اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل
مذكرة نموذجية.doc‏  684.5 كيلوبايت المشاهدات 410


رد: مذكرة درس التوتر والتيار الكهربائي المتناوبان السنة الرابعة متوسط

بارك الله فيك
وجزاك الله احسن الجزاء


الملفات المرفقة
اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل
مذكرة نموذجية.doc‏  684.5 كيلوبايت المشاهدات 410


رد: مذكرة درس التوتر والتيار الكهربائي المتناوبان السنة الرابعة متوسط

merciiiiiiiiiiiiii


الملفات المرفقة
اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل
مذكرة نموذجية.doc‏  684.5 كيلوبايت المشاهدات 410


رد: مذكرة درس التوتر والتيار الكهربائي المتناوبان السنة الرابعة متوسط

اريد أسئلة النشاط 4 ص 97 ادا ممكن الآن


الملفات المرفقة
اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل
مذكرة نموذجية.doc‏  684.5 كيلوبايت المشاهدات 410


رد: مذكرة درس التوتر والتيار الكهربائي المتناوبان السنة الرابعة متوسط

MERCIIIIIII


الملفات المرفقة
اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل
مذكرة نموذجية.doc‏  684.5 كيلوبايت المشاهدات 410


رد: مذكرة درس التوتر والتيار الكهربائي المتناوبان السنة الرابعة متوسط

thanks
………………………………………….. ….


الملفات المرفقة
اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل
مذكرة نموذجية.doc‏  684.5 كيلوبايت المشاهدات 410


رد: مذكرة درس التوتر والتيار الكهربائي المتناوبان السنة الرابعة متوسط

كيف أستطيع التحميل لم أصل الى أي شيء حتى الان


الملفات المرفقة
اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل
مذكرة نموذجية.doc‏  684.5 كيلوبايت المشاهدات 410


رد: مذكرة درس التوتر والتيار الكهربائي المتناوبان السنة الرابعة متوسط

thank you ror your effort

الونشريس


الملفات المرفقة
اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل
مذكرة نموذجية.doc‏  684.5 كيلوبايت المشاهدات 410


رد: مذكرة درس التوتر والتيار الكهربائي المتناوبان السنة الرابعة متوسط

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
أخي العزيز إنًَ حركة الدقائق ( الإلكترونات) تكون من القطب السالب نحو القطب الموجب ، وينتج عن حركتها تيارا كهربائيا جهته تكون من القطب الموجب إلى القطب السالب. و شكرا


الملفات المرفقة
اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل
مذكرة نموذجية.doc‏  684.5 كيلوبايت المشاهدات 410


رد: مذكرة درس التوتر والتيار الكهربائي المتناوبان السنة الرابعة متوسط

mer6666666666666666666666666666666666666666


الملفات المرفقة
اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل
مذكرة نموذجية.doc‏  684.5 كيلوبايت المشاهدات 410


التصنيفات
مادة اللغة العربية في التعليم المتوسط

تلخيص نص التوتر العصبي

تلخيص نص التوتر العصبي


الونشريس

تلخيص نص التوتر العصبي

مناقشة أفكار النص
– ما البيئة التي ينشأ فيها التوتر العصبي ؟
– هل لنعم المدينة وأفضال التكنولوجيا دخل في ظهور المرض ؟
– في قصة الغني و الفقير ذكر للسبب الأساسي للمرض , ما هو ؟
– ما الأثر الشديد للاضطرابات النفسية على حياة الفرد ؟
– وعلى حياة الأسرة ؟
– أذكر نتائج الاضطراب النفسي على المجتمع ؟
ما يستنتج من النص :
رغم النعم و الحياة المبسوطة التي أصبح يعيش فيها معظم الناس إلا أن التوتر العصبي يزداد يوما بعد يوم بتواتر على الفرد و الجماعة وهذا يعود لحب الإنسان للدنيا وعدم قناعته بما كتب له
* تلخيصات شفوية




رد: تلخيص نص التوتر العصبي

شكراااااااااااااااااااالونشريس




رد: تلخيص نص التوتر العصبي

شكرا جزيلا على الموضوع




رد: تلخيص نص التوتر العصبي

تلخيص و تحضير درس التوتر العصبي للسنة الرابعة متوسط كاملا بدون تحميل او تسجيل من هنا

http://www.ouarsenis.com/vb/showpost…22&postcount=8




رد: تلخيص نص التوتر العصبي

mr6 mr6 mr6 mr6




رد: تلخيص نص التوتر العصبي

مشكور فالموضوع جد ممتاز




رد: تلخيص نص التوتر العصبي

شكرآآآآ أختي رجتء بآرك الله فيكِ وجزآك كي خير
++
موفقة بإذن المولى عز وجل




التصنيفات
مادة اللغة العربية في التعليم المتوسط

تحضير درس التوتر العصبي

تحضير درس التوتر العصبي


الونشريس

التحميل من المرفقات


الملفات المرفقة
اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل
4-التوتر العصبي.doc‏  257.5 كيلوبايت المشاهدات 8


التصنيفات
مادة اللغة العربية في التعليم المتوسط

تحضير درس التوتر العصبي

تحضير درس التوتر العصبي ( طلب مساعدة )


الونشريس

أريد تحضير درس التوتر العصبي


الملفات المرفقة
اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل
4-التوتر العصبي.doc‏  257.5 كيلوبايت المشاهدات 9


رد: مساعد بليييييييييييزززززززززززززززززززز

الونشريس اقتباس الونشريس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sousou-nana
أريد تحضير درس التوتر العصبي

اليك ما طلبت في المرفقات


الملفات المرفقة
اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل
4-التوتر العصبي.doc‏  257.5 كيلوبايت المشاهدات 9


رد: مساعد بليييييييييييزززززززززززززززززززز


الملفات المرفقة
اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل
4-التوتر العصبي.doc‏  257.5 كيلوبايت المشاهدات 9


رد: مساعد بليييييييييييزززززززززززززززززززز


الملفات المرفقة
اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل
4-التوتر العصبي.doc‏  257.5 كيلوبايت المشاهدات 9


التصنيفات
التنمية البشرية

كيف تقضي على التوتر

كيف تقضي على التوتر


الونشريس

هذه بعض النصائح لمحاربة التوتر…….

استرخي في مياه الاستحمام بعد اضافة زيت الخزامي وراقب درجة حرارة المياه حتى لاتكون ساخنه فتزيد من اهتياج الاعصاب . ولاتسترخي فيها لمده طويله اكثر من اللزوم. ثم جفف نفسك بمنشفه طريه من القطن الناعم لتدلل بشرتك

امشي في الطبيعه ومارس رياضة المشي كلما سنحت لك الفرصه
وحاول ممارسة المشي في الاسبوع مرتين او ثلاث لمدة ساعه ويمكنك اصطحاب صديق او جار معك اذا كانت رفقتهم مسليه.

اصرخ وابكي واذرف الدموع حين تشعر بالحاجه للبكاء إياك ان تكبت هذه الحاجه فالدموع تخلصك من المواد الكيميائيه المؤذيه التي يفرزها الجسم حين التوتر اما الضحك فله الفائده نفسها ويريحك كما يريحك البكاء.

حاول ان تكلم احد الاصدقاء او تتحدث الى احد افراد العائله فلا تكبت مايختلج في الصدر بل اخرجه وعبر عنه بكل بساطه وتكن محادثه هادئه وبناءه بدلا من النقاش الحاد والعنيف.

استرخي كلما شعرت بحدة التوتر تنسابك فغالبا ماننسى كيف نهدأ حين نغضب أو ننفعل يكفي ان تتنفس نفسا عميقا لمدة دقيقتين اواكثر شرط ان تتنفس ببطء ذلك ان التنفس السريع في لحظات الغضب أو التوترأوالانفعال يتسبب بفقد نسبع كبيره من غاز ثاني أكسيد الكربون .

حاول ان تجلس في زاويه هادئه بعيدا عن الضجيج وان تمارس التامل فتسترخي وتفكر في امور جميله . يمكنك مثلا ممارسة رياضة اليوغا التي تساعد كثيرا في الاسترخاء .

اخضع لجلسة تدليك على يدي احدى الاختصاصيات واستعمل خلال التدليك خلاصة احدى الزيوت المهدئه مثل الحبق وخشب الارز وزهر البرتقال والعرعر فالتدليك يرخي الاعصاب المتقلصه والاعصاب المتشنجه ويدعم الدوره الدمويه فينشطها.

مارس الرياضه على انواعها لمدة 45 دقيقه بما لايقل عن ثلاث جلسات في الاسبوع.

اتبع حميه غذائيه سليمه ومتوازنه وتجنب المقالي والحلويات والسكريات واستبدلها بالفاكهه والخضار واشرب لترين من الماء في اليوم واختار الاطعمه الغنيه بالفيتامينات (سي وبي ) وثل الحمضيات وبذر القمح والحبوب الكامله.

استمع الى الموسيقى الهادئه مثل الكلاسيكيه ..

اخلد الى النوم باكرا قدر الامكان فجسمك في حاجه الى الراحه والى ساعات كافيه من النوم في جو هاديء.

وستشعر بالنهاية بالهدوء والإسترخاء

منقووووووووووول للامانة




رد: كيف تقضي على التوتر

اصرخ وابكي واذرف الدموع حين تشعر بالحاجه للبكاء إياك ان تكبت هذه الحاجه فالدموع تخلصك من المواد الكيميائيه المؤذيه التي يفرزها الجسم حين التوتر اما الضحك فله الفائده نفسها ويريحك كما يريحك البكاء.

انا اكتم البكاء كثيييرا
اشكرك اختي الغالية لقد افدتنا كثيييرا
جزاك الله كل خير




رد: كيف تقضي على التوتر

ارجو ان تكون حياتك كلها سعادة وان تخلو من التوتر والحزن
شكرا لمرورك العطر