التصنيفات
صحتك بالدنيا

بالصور المتحركة تمارين شد عضلتي البطن و الأرداف

بالصور المتحركة تمارين شد عضلتي البطن و الأرداف


الونشريس

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

هذه تمارين سهلة و بسيطة لشدة عضلتي البطن و الأرداف

إليكم الصور

الونشريس

الونشريس

الونشريس

الونشريس

الونشريس

الونشريس


منقول للفائدة


أتمنى لكن الإفادة




رد: بالصور المتحركة تمارين شد عضلتي البطن و الأرداف

مشكورة كلتومة
بتفيد الي بيزيد وزنو برمضان

تقبلي مروري




رد: بالصور المتحركة تمارين شد عضلتي البطن و الأرداف

مشكوووووووورة اختي ام كلثوم