صبر في القرآن الكريم يرد ذكر الصبر ومشتقاته 103 مرات في القرآن الكريم، إن من إرادة الله أن يذكر الصبر في القرآن الكريم لهداية القارئ المؤمن، ونجد ذكراً للصبر في 45 سورة تمثل بمجموعها 40 بالمئة من مجموع سور القرآن الكريم البالغ عددها 114 سورة، أما السور التي يتكرر فيها ذكر كلمة الصبر عدة مرات فهي : البقرة (9 مرات)، آل عمران (8 مرات)، الكهف (8 مرات) النحل (7 مرات)، وتشكل هذه بمجموعها ثلث المرات التي يرد فها ذكر الصبر، وتحتوي 93 آية على كلمة الصبر، وعشر من هذه الآيات يرد فيها ذكر الصبر مرتين كما ترد كلمة (اصبر) 19 مرة و(اصبروا) خمسة عشر مرة، و(الصابرين) بعدد المرات نفسها.
الآيات القرآنية الكريمة في موضوع الصبر
1- (واستعينوا بالصبر والصلاة وإنها لكبيرة إلا على الخاشعين) [البقرة/ 45].
2- (وإذ قلتم يا موسى لن نصبر على طعام واحد فادع لنا ربك يخرج لنا مما تنبت الأرض من بقلها وقثائها وفومها وعدسها وبصلها قال أتستبدلون الذي هو أدنى بالذي هو خير أهبطوا مصرا فإن لكم ما سألتم وضربت عليهم الذلة والمسكنة وباءوا بغضب من الله ذلك بأنهم كانوا يكفرون بآيات الله ويقتلون النبيين بيغر الحق ذلك بما عصوا وكانوا يعتدون) [البقرة/ 61].
3- (يا أيها الذين آمنوا استعينوا بالصبر والصلاة وإن الله مع الصابرين) [البقرة/ 153].
4- (ولنبلونكم بشيء من الخوف والجوع ونقص من الأموال والأنفس والثمرات وبشر الصابرين* الذين إذا أصابتهم مصيبة قالوا إنا لله وإنا إليه راجعون) [البقرة/ 155-165].
5- (أولئك الذين اشتروا الضلالة بالهدى والعذاب بالمغفرة فما أصبرهم على النار) [البقرة/ 175].
6- (ليس البر أن تولوا وجوهكم قبل المشرق والمغرب ولكن البر من آمن بالله واليوم الآخر والملائكة والكتاب والنبيين وآتي المال على حبه ذوي القربى واليتامى والمساكين وابن السبيل السائلي وفي الرقاب وأقام الصلاة وآتى الزكاة والمؤفون بعدهم إذا عاهدوا والصابرين في البأساء والضراء وحين البأس أولئك الذين صدقوا وأولئك هم المتقون) [البقرة/ 177].
7- (فلما فصل طالوت بالجنود قال إن الله مبتليكم بنهر فمن شرب منه فليس مني ومن لم يطعمه فإنه مني إلا من اغترف غرفة بيده فشربوا منه إلا قليلا منهم فلما جاوزه هو الذين آمنوا معه قالوا لا طاقة لنا اليوم بجالوت وجنوده قال الذين يظنون أنهم ملاقوا الله كم من فئة قليلة غلبت فئة كثيرة بإذن الله والله مع الصابرين) [البقرة/ 249].
8- (ولما برزوا الجالوت وجنوده قالوا ربنا أفرغ علينا صبرا وثبت أقدامنا وانصرنا على القوم الكافرين) [البقرة/ 250].
9- (الصابرين والصادقين والقانتين والمنفقين والمستغفرين بالأسحار) [آل عمران/ 17].
10- (إن تمسكم حسنة تسوءهم وإن تصبكم سيئة يفرحوا بها وإن تصبروا وتتقوا لا يضركم كيدهم شيئا إن الله بما يعملون محيط) [آل عمران/ 120].
11- (بلى إن تصبروا وتتقوا ويأتوكم من فورهم هذا يمددكم ربكم بخمسة آلاف من الملائكة مسومين) [آل عمران/ 125].
12- (أم حسبتم أن تدخلوا الجنة ولما يعلم الله الذين جاهدوا منكم ويعلم الصابرين) [آل عمران/ 142].
13- (وكأين من نبي قاتل معه ربيون كثير فما وهنوا لما أصابهم في سبيل الله وما ضعفوا وما استكانوا والله يحب الصابرين) [آل عمران/ 146].
14- (لتبلون في أموالكم وأنفسكم ولتسمعن من الذين أوتوا الكتاب من قبلكم ومن الذين أشركوا أذى كثيرا وإن تصبروا وتتقوا فإن ذلك من عزم الأمور) [آل عمران/ 186].
15- (يا أيها الذين آمنوا اصبروا وصابروا ورابطوا واتقوا الله لعلكم تفلحون) [آل عمران/ 200].
16- (ومن لم يستطع منكم طولا أن ينكح المحصنات المؤمنات فمن ما ملكت أيمانكم من فتياتكم المؤمنات والله أعلم بإيمانكم بعضكم من بعض فانكحوهن بإذن أهلهن وآتوهن أجورهن بالمعروف محصنات غير مسافحات ولا متخذات أخدان فإذا أحصن فإن أتين بفاحشة فعليهن نصف ما على المحصنات من العذاب ذلك لمن خشي العنت منكم وأن تصبروا خير لكم والله غفور رحيم) [النساء/ 25].
17- (ولقد كذبت رسل من بقلك فصبروا على ما كذبوا وأوذوا حتى أتاهم نصرنا ولا مبدل لكلمات الله ولقد وجاءك من نبأ المرسلين) [الأنعام/ 34].
18- (وإن كان طائفة منكم آمنوا بالذي أرسلت به وطائفة لم يؤمنوا فاصبروا حتى يحكم الله بيننا وهو خير الحاكمين) [الأعراف/ 87].
19- (وما تنقم منا إلا أن آمنا بآيات ربنا لما جاءتنا ربنا أفرغ علينا صبرا وتوفنا مسلمين) [الأعراف/ 126].
20- (قال موسى لقومه استعينوا بالله واصبروا إن الأرض لله يورثها من يشاء من عباده والعاقبة للمتقين) [الأعراف/ 128].
21- (وأورثنا القوم الذين كانوا يستضعفون مشارق الأرض ومغاربها التي باركنا فيها وتمت كلمة ربك الحسنى على بني إسرائيل بما صبروا ودمرنا ما كان يصنع فرعون وقومه وما كانوا يعرشون) [الأعراف/ 137].
22- (وأطيعوا الله ورسوله ولا تنازعوا فتفشلوا وتذهب ريحكم واصبروا إن الله مع الصابرين) [الأنفال/ 46].
23- (يا أيها النبي حسبك الله ومن اتبعك من المؤمنين* يا أيها النبي حرض المؤمنين على اقتال إن يكن منكم عشرون صابرون يغلبوا مائتين وإن يكن منكم مائة يغلبوا ألفا من الذين كفروا بأنهم قوم لا يفقهون* الآن خفف الله عنكم وعلم أن فيكم ضعفا فإن يكن منكم مائة صابرة يغلبوا مائتين وإن يكن منكم ألف يغلبوا ألفين باذن الله والله مع الصابرين) [الأنفال/ 46-66].
24- (واتبع ما يوحى إليك واصبر حتى يحكم الله وهو خير الحاكمين) [يونس/ 109].
25- (إلا الذين صبروا وعملوا الصالحت ألئك الهم غفرة وأجر كبير) [هود/ 11].
26- (تلك من أنباء الغيب نوحيها إليك ما كنت تعلمها أنت ولا قومك من قبل هذا فاصبر إن العاقبة للمتقين) [هود/ 49].
27- (واصبر فإن الله لا يضيع أجر المحسنين) [هود/ 115].
28- (وجاءوا على قميصه بدم كذب قال بل سؤلت لكم أنفسكم أمرا فصبر جميل والله المستعان على ما تصفون) [يوسف/ 83].
29- (قالوا أإنك لأنت يوسف قال أنا يوسف وهذا أخي قد من الله علينا إنه من يتق ويصبر فإن الله لا يضيع أجر المحسنين) [يوسف/ 90].
30- (والذين صبروا ابتغاء وجه ربهم وأقاموا الصلاة وأ،فقوا مما رزقناهم سرا وعلانية ويدرءون بالحسنة السيئة أولئك لهم عقبى الدار) [الرعد/ 22].
31- (سلام عليكم بما صبرتم فنعم عقبى الدار) [الرعد/ 24].
32- (ولقد أرسلنا موسى بآياتنا أن أجرج قومك من الظلمات إلى النور وذكرهم بأيام الله إن في ذلك لايات لكل صبار شكور) [إبراهيم/ 5].
33- (وما لنا ألا نتوكل على الله وقد هدانا سبلنا ولنصبرون على ما آذيتمونا وعلى الله فليتوكل المتوكلون) [إبراهيم/ 12].
34- (وبرزوا لله جميعا فقال الضعفاء للذين استكبروا إنا كنا لكم تبعا فهل أنتم مغنون عنا من عذاب الله من شيء قالوا لو هدانا الله لهديناكم سواء علينا أجزعنا أم صبرنا مالنا محيص) [إبراهيم/ 21].
35- (الذين صبروا وعلى ربهم يتوكلون) [النحل/ 42].
36- (ما عندم ينفذ وما عند الله باق ولنجزين الذين صبروا أجرهم بأحسن ما كانوا يعملون) [النحل: 96].
بارك الله فيك اختي حياة
و جزاك خير الجزاء
بارك الله فيك اختي حياة
و جزاك خير الجزاء
شكرا لم جميعا
جزاكي الله عنا كل خير
شكرا لك اخي
بوركت اخيتي وجوزيت خير الجزاء على الموضوع القيم
شكرا لك اختي
….ان قوة الارادة من قوة الشخصية….فالانسان منا قد يتعرض لبعض الفشل في حياته…لان النجاح و الفشل سنة من سنن الحياة وقد يتعاقبان تعاقب الليل و النهار… …فجل من لا يخطأ……..لكن علينا ان نثابر فلابد ان تشرق الشمس بعد كل ظلام……و لابد للورود ان تتفتح في كل صباح….
عندي حكاية مع الإراده وكيف اكتشفتها سوف احكيها لكم لكن في المساء لأن عندي دراسه غ/م شكرا لك
…..شكر حار يا نسمة…….وجودك يشرفني دائما……..حظ موفق في الدراسة………..اجمل وردة من القيصر.
شكرااااااااااااااااااااااااااااا …
……عندما ترى معاق يعمل ويتحدى الاعاقة…..عندما ترى نملة تحمل شيء يفوق وزنها تحاول رفعه آلاف المرات…..عندما تتأمل في نقائص من حولك….عندما تدرك النعمة التي أنت فيها…..عندما تعلم أن الدنيا تتقلب من نجاح الى خسارة……عندما تتذكر أن لك ربا وسعت رحمته كل شيء……هنالك وهنالك فقط تسترجع قوتك وعزيمتك….ولا تتزعزع امام نكسات الدنيا……..ق.الحب.
الى الامام…..لا تيأس
الارادة شيء لا يعطى…بل تكسبه
الارادة تخلق المعجزات يا خويا جمال
شكرا على ابداعك المتواصل
أكيد
إليكم قصتي مع الإرادة
في يوم من الأيام كنت اخاف كثيرا من مادة الرياضيات كانت تمثل لي الشبح فب الدراسة وكانت أعلى علا مة آخذها لا تتجاوز10 يني إذا تجاوزتها أكون حطمت الرقم القياسي ولكن مع مرو الزمن وفي شهادة التعليم المتوسط قالولي عليك بالرياضيات لأنها معاملها 4 وسوف تضعفك وكانت في الصيف والمسوم لم يبدأ بعد
بدأت التحضير ومع أبي ساعدني على اعتبار أنه مفتش تربية وكنت أدرسها ليلا ونهار وكان تحدى بالنسبة لي أخذت في الفصل الأول16فلم ترضيني النتيجة ثم في الفصل الثاني 19.5فبدأت أبكي لأني كنت أريد العلامة الكاملة وهكذا أصبحت ميزتي الرياضيات
ومنها استنتجت أنه لا شيء صعب إذا كانت هناك إرادة
تحياتي
نتمنى دوام التوفيق يا نسمة….قصتك تخدم الموضوع جيداا…..انا تاني كنت انحب الرياضيات….وانزيدك نصيحة النجاح للباكالوريا تنظيم وقت وليس اتعاب العقل فقط…..انا مثلا…كنت انركز على المواد الاساسية والمواد الحفظية انخليها لوقت الامتحان لانها تتطلب الوقت فقط عكس المواد الاخرى….واذا كان عندك مادة ضعيفة فيها ماشي مشكل….انا تحصلت على الشهادة ونقطتي في الانجليزية4؟؟
كيف تساعد أبناءك على تحقيق النجاح وتحسن دافعيتهم
للكاتب : د/ صلاح عبد السميع عبد الرزاق
كيف نعلم الابنتنظيم الوقت؟
هناك مجموعة من الخطوات يمكن اتباعها حتى نحقق هذا الهدف منها:
ـ يجب أن يتعرف الأبناء على الأمور التي قد تسبب تضييع الوقت ومنها «التلفاز -الهاتف – زيارة الأصدقاء.. إلخ».
ـ يجب أن نحدد الأولويات المرتبطة بالمقررات الدراسية، وعدد ساعات المذاكرة، والأولويات الشخصية.
ـ يجب على الأبناء أن يكتبوا قائمة يحددون من خلالها أفضل أوقات المذاكرة.
ـ يجب على الأبناء أن يعدوا جدولا للمذاكرة لمدة أسبوع: «جدول واقعي».
ـ يجب على الأبناء أن يحللوا الجدول السابق وفي ضوئه يضعون جدولا آخر «مثاليا» لمدة أسبوع .
ـ على الأبناء أن يقارنوا بين الجدول المثالي والجدول الواقعي ويسجلوا الاختلاف بين الجدولين.
ـ يجب على الأبناء ألا يضعوا أهدافاً بعيدة المدى حتى يسهل عليهم تحقيقها .
كيف تعلم الابن القراءة :
ـ للتأكيد على هذه المهارة على الأبناء القيام بالآتي :
1- تحديد النقاط الأساسية في المادة المقروءة.
2- عدم وضع خطوط على كل أجزاء الكتاب، ولكن ينبغي وضع خط تحت الفكرة المهمة؛ حيث يساهم ذلك في توفير وقتك عندما تقوم بالمراجعة .
3- عليك أن تضع علامات خاصة مثل ( ؟ ـ ! ـ : ـ " * ) حتى تساعدك على تحديد الأفكار الرئيسة .
4- استخدم المساحات البيضاء لتدوين الملاحظات بوضوح.
التركيز :
دائماً ما تكون البداية صعبة عند الاستذكار، وعليك أن تتبع الآتي حتى تكون أكثر قدرة على التركيز:
ـ اجلس وابدأ في تذكر ما في ذهنك عن الدرس.
ـ اختبر معلوماتك في ضوء ما تتذكره.
ـ اكتب مجموعة من الأسئلة التي تغطي الدرس الذي تحاول التركيز فيه.
ـ ابدأ الدرس وحل الواجبات.
ـ أمسك بالقلم باستمرار وقسّم الدرس إلى مراحل.
ـ خذ فترة قصيرة من الراحة (علماً بأن تركيز الفرد 40 دقيقة) .
تذكر :
استذكر موضوعات متكاملة؛ ولهذا عليك أن تقرأ الموضوع ككل ثم تستمع إلى ما تستطيع فهمه وحفظه دون النظر إلى النص .
ـ عليك أن تلجأ عند التذكر إلى تقسيم الدرس إلى مجموعات متجانسة قدر المستطاع .
ـ عليك أن تربط بين المادة الجديدة التي تتعلمها وبين المعلومات التي تختزنها من قبل.
ـ عليك أن تنتبه للمعنى .
كيف تحسن دافعية الابن؟
ـ عليك أن تتعرف على اهتمامات ابنك، وتحاول أن تدفعه إلى التخصص في المجال الذي يحبه، وأن يعرف هو ما يحب وما يكره.
ـ على الابن أن يحدد ما سوف يكون عليه بعد خمس سنوات من الآن، وهذا يجعله قوي العزيمة.
ـ فكر في نتائج الفشل الدراسي؛ حيث إن الخوف من الفشل يدفع الإنسان إلى العمل والتغلب على المشاق والصعوبات .
ـ اجعل الأهداف مرحلية (بعيدة – متوسطة- قريبة)، وساعد ابنك على أن يكتب قائمة بالأهداف يمكن له تحقيقها في فترات وجيزة.
ـ عود ابنك على أن يكافئ نفسه على أهداف يحققها كل يوم (المكافأة على قدر صعوبة العمل الذي قام به).
احذر :
ـ التعب من المذاكرة يمكن التغلب عليه بواسطة (تغيير مكان المذاكرة – الاسترخاء واختيار وقت مناسب بعد العودة من المدرسة:ساعات الصباح الباكر ـ بعد العشاء).
ـ صعوبة المادة يمكنك التغلب عليها من خلال تقسيمها إلى أجزاء لمحاولة فهمها، وكذلك يمكنك الاستعانة بصديق وطلب العون منه حتى يساعدك في التغلب على تلك الصعوبة .
ـ لا تخفي أخطاءك .
ـ تغلب على الخجل والقلق (الاسترخاء ـ الأفكار الإيجابية ـ تكوين صداقات ـ ممارسة الرياضة ـ مراجعة الأهداف والمكافأة الذاتية).
تقليل الخوف من الامتحان (1 ) :
لتقليل الخوف من الامتحان عليك اتباع الآتي :
ـ نم جيدا.
ـ تناول وجباتك العادية.
ـ مارس الرياضة لتخفيف التوتر.
ـ خذ حماماً دافئاً أو بارداً كما تهوى.
ـ اذهب للامتحان بهدوء بدون عجلة من أمرك.
ـ ادخل مقر الامتحان قبل موعده بوقت يسمح لك أن تستريح وخذ نفسا عميقا أخرجه ببطء أو اشرب مشروبا مفضلا لديك.
ـ ثق في نفسك وأنك أديت ما يجب عليك.
تقليل الخوف من الامتحان ( 2 ):
ـ اقرأ الأسئلة ووزع الزمن عليها وعلى المراجعة.
– ابدأ بتسطير أو كتابة البيانات .
ـ اختار مكانا بعيداً عن الأصدقاء حتى لا تراهم وهو يكتبون فتتوتر.
ـ ابدأ بالسهل، ولا تخف عندما يبدأ الآخرون في الكتابة وأنت لا تكتب، فأنت لا تحصل على الدرجات؛ لأنك تكتب أكثر بل لأنك تكتب الأصوب.
ـ لا تقلق ولا تتعجل إذا رأيت أصدقاءك أو زملاءك ينهون الإجابة ويخرجون قبلك.
ـ لا تفزع من فوات الوقت ولكن تماسك وحاول أن تستغل الوقت الباقي.
ـ راجع الامتحانات القديمة.
واجبات الأسرة في فترة الاختبار:
-توفير الجو الهادئ والمريح في المنزل .
– متابعة الطالب أو الطالبة في استذكار الدروس خلال فترة الاختبارات .
-الاهتمام بالتغذية الجيدة والنوم الهادئ؛ لأنهما من عوامل الصحة الجيدة والقدرة على الاستذكار، وعدم الإكثار من تناول الشاي والقهوة .
-الحضور للمدرسة مبكراً قبل موعد الاختبار بوقت كاف والعودة إلى المنزل في الوقت المحدد للانصراف .
-التأكد من إحضار جميع الأدوات المدرسية اللازمة، وتكون بصحبة الطالب أو الطالبة دائماً .
-عدم تكليف الطالب أو الطالبة بأي عمل في المنزل خلال فترة الاختبار .
-الامتناع عن الدعوات الاجتماعية استقبالاً أو حضوراً في هذه الفترة (قبل الاختبارات) لتوفير الجو الهادي الخاص بهذه الفترة .
واجبات الطالب نحو نفسه :
إن الفترة التي يوجد بها الطالب على مقاعد الدراسة هي فترة ذهبية، ففيها تتحدد شخصيته ونمط حياته، والكل منا يحلم بـأن تكون له شخصية متزنة تساعده على مواجهة ظروف الحياة والوفاء بمتطلباتها، وليحدث ذلك يلزم مراعاة بعض النقاط والواجبات وهي :
– مراعاة الله في السر والعلن .
– طاعة الوالدين ، وعمل ما يسعدهما .
– الإيمان بأن تعلم العلم، والتدرب على المهارات هو الوسيلة لتحقيق الغايات .
– العمل على بناء الشخصية من خلال التفكير العلمي المنظم والفاحص الناقد لما يقدم من معلومات، ومناقشة المعلمين بها والأقران، وعدم الاكتفاء بالموقف السلبي والأخذ بالمسلمات على علاتها فقط أو قبولها.
– ممارسة مهارات التعلم الذاتي والتعود عليه ، وذلك بأن يبحث الطالب عن المعلومة بنفسه من خلال جميع الوسائل المتاحة (الكتاب، الأفلام، الإنترنت… إلخ).
– المبادرة بطرح الأفكار ومناقشتها مع الآخرين وعمل البحوث العلمية المناسبة .
أهم سمات المناخ الأسرى التي تساعد على تنمية القدرات والابتكار لدى الأبناء :
لا أحد يغفل ما تؤديه الأسرة من دور في حياة الأبناء، وكلما أتاح الآباء للأبناء فرصة النشاط الحر الذي يرغبون فيه ازدادت قدرات الأبناء الابتكارية ونمت .
ومن أهم سمات هذا المناخ الأسرى :
1- أسلوب تربوي معتدل للأبناء يشجع على الاستقلالية فى التفكير واتباع أسلوب التفاهم بالحوار والمناقشة، وليس بإلقاء الأوامر وأسلوب السمع والطاعة، وأفضل ما تقدمه الأسرة هو إشعار الابن بالأمن والاطمئنان وترك الحرية له للاختيار؛ فإن حرية الابن تعد نقطة البداية فى تنمية الابتكار .
2ـ تخلص المناخ الأسرى من الأساليب غير السوية في تربية الابن، ومنها:
ـ القسوة، التهديد، التوبيخ، السخرية، العقاب البدني، مطالبته بمطالب سلوكية أعلى من قدراته وبالتالي يعجز عن تحقيقها؛ مما يؤدى إلى ضعف الثقة لديه وميله إلى الانطواء أو التمرد عليها والخوف منها .
ـ التدليل والحماية الزائدة يجعلان الابن أكثر اتكالية كما يجعلانه أنانيا مفرط الحساسية ضعيف الثقة فيه نفسه، والإهمال والنبذ وعدم العناية بالابن نفسيا وجسميا ، غالبا ما تؤدي إلى شعور الابن بالحرمان وعدم الأمان وعدم التقبل مما يجعله يلجأ إلى استخدام أساليب للفت الانتباه منها " ادعاء المرض، الامتناع عن الأكل، الامتناع عن الكلام، التبول اللاإرادي".
ـ تذبذب سلوك الآباء تجاه الأبناء وعدم ثبات هذا السلوك واستقراره يشعر الابن بالقلق ويفقده القدرة على توقع ردود الفعل نحو سلوكه.
3- تقديم مثيرات متنوعة وكثيرة تتيح فرصة الابتكار ومنها تقديم عدد مناسب من اللعب، وممارسة الألعاب المسلية مع الوالدين، ومشاهدة قصص الأطفال .
4- تنمية حب الاستطلاع عند الأبناء؛ حيث توجد علاقة طردية بين حب الاستطلاع وقدرة الأبناء على الابتكار، والآباء الذين يسهمون في تعزيز حب الاستطلاع لدى أبنائهم يساهمون بشكل مباشر في تنمية قدراتهم الابتكارية .
5- تحلي الآباء بالصفات والقدرات الابتكارية يدفع الأبناء إلى تقليد الآباء في ذلك لكونهم قدوة حسنة للأبناء .
مما قرات وراق لي فاردت ان انقله لكم مع بعض التعديل لتعم الفائدة
من منكم يبحث عن التفوق الدراسي ؟
من منكم لا يبحث عن التفوق الدراسي ؟
ما هو طموح كل واحد منكم ؟
قال المحاضر بعد أن طرح سؤالا : كم نسبة المهارات الشخصية التي لا بد أن تتوفر في الشخص الناجح وكم المهارات المهنية ؟ وكانت الإجابة بأن 93% مهارات شخصية ( جهد و اجتهاد ومراجعة ) و 7% مهارات مهنية ( محاضرات ) .(دراسة في جامعة هارفورد)
توقعاتك تحدد سلوكك
فمثلا إذا كنت ضعيفا تمشي مشية منكسر على نفسه دائما محبط ، عدم الثقة بالنفس ، لا يأمل النجاح ، متشائم فكل هذه تزرع في نفس الشخص الضعف والفشل .أما إذا كنت شخصا قويا رافع الرأس ، كامل الثقة بالنفس ، مبتسم دائما ، متفائل بالخير كل هذه إيحاءات تؤدي بك إلى النجاح والسعادة.
المماطلة :الذين يؤجلون العمل والدراسة لا يصلون إلى الفوز والنجاح .
الصورة الذاتيةلا تكن عندك هذه العبارة ( لن أنجح أبدا) بل لا بد أن تكون صورتك الداخلية ( داخل العقل ) صورة ذلك الشخص المتفائل الواثق من نفسه الذي لا يشك أبدا بأنه لن ينجح أو إنه فاشل فغالبا ما تتغلب الصورة الداخلية على الصورة الخارجية (المتوقعة) فإذا كنت تتوقع أنك ناجح وأنك سوف تحصل على الامتياز ولكن في داخل نفسك محبط وأنك لا يمكن أن تصل إلى تلك المرتبة فإنك بلا جدال سوف لن تصل إلى تلك المرتبة.
كيفية بناء التقدير الذاتي ؟ لبناء التقدير الذاتي اتبع الخطوات التالية : اكتب في ورقة بخط واضح جميع الصفات الإيجابية التي تريدها مثلا : أنا ناجح ، أنا متميز ، أنا أتقدم ، أنا أستطيع ، أنا جدير بذلك ، أنا متفائل .. إلى غير ذلك من الصفات الإيجابية التي تسعى إليها ، ثم علقها في مكان بارز في المكتب أو الغرفة بحيث تراها كل يوم ورددها ، فهذه تساعدك على بناء التقدير الذاتي .
احذر الجمرة الخبيثة للعقل وهي العبارات التي تحبط وتكسل مثلا : أنا لا أفهم ، أنا كسول ، أنا ضعيف ، الدرس ممل ، أو الدراسة مملة ، المعلم فاشل ، الجو لا يساعد ، الدراسة غير مجدية ، لا نستخدم الدراسة في العمل لماذا ندرس إلى غير من العبارات.
تعلم كيف تتعلم :كتب المثل الصيني الشهير : لا تعطني السمكة بل علمني كيف أصطادها ، فبدلا من أن تعتمد على الدكتور أو المدرس اعتمادا كليا ، حاول أن لا تلجأ إلى الاستاذ في كل صغير بل حاول أن تحل مشكلتك بنفسك ، ابحث عنها في المكتبة ، في الإنترنت حاول أن تحلها بنفسك لأن هذا ينفعك الآن وينفعك بعد التخرج ودخول سلك العمل أو مواصلة الدراسة العليا.
وتذكر بأن الياباني قبل أن ينام يكتب أربع أو خمس إنجازات حققها في اليوم وكتب غدا أتحسن.
تخلص مما يشوش ذهنك عند الدراسة :
1- اتصالات تصلك وأنت منهمك في الدراسة
2- صديق يطلبك لتناول العشاء أو للخروج معه
تعلم قول لا : لا أذهب معك ، لا أرد على الهاتف ، لا يوجد عندي وقت للخروج
هيئ مكان مناسب للدراسة
• لا تذاكر على السرير
• أغلق الباب يساعدك على التركيز
• اكتب ( الرجاء عدم الإزعاج ) وعلقها على الباب
• أبعد الهاتف
• اجعل السرير وراء ظهرك
• الترتيب مهم والفوضى تسبب القلق
الظروف الملائمة للتعلم :حيازة مساحة مخصصة للتعلم على أن الدراسة مهمة مساحة مضاءة جيدا خالية من الفوضى تجنب كثرة وسائل اللهو
نقطة البدء: التفاؤل تفاءلوا بالخير تجدوه
تفاءلوا : أمر مباشر في الوقت الحاضر مستمر مع الزمن
الخير: الهدف المرغوب فيه
تجدوه : التوقع الإيجابي وهو الاعتقاد وهو شيء مهم وهذا يؤدي إلى الإنجزاب لأنه يجذب لك الخير
دائما لك الاختيارإن كنت تريد أن تكون متفائل أو تريد أن تكون متشائم ، فالمتفائل ينظر إلى أنه بقي نصف الكوب مملوء أما المتشائم فيقول ذهب نصف الكوب فمن هنا لك الاختيار.
ماذا ترى حولك ؟.
ما وجه الشبه بين المظلة والعقل؟ وجه الشبه بين المظلة و العقل أن جميعهما لا ينتفع بهما أو لا يعملان إلا عندما يكونان مفتوحان ،فافتح عقلك.
الثناء والمدح :فكر في آخر مرة أثني فيها على مجهودك
أكتب ذلك ، متى كان ذلك ؟……. ، كيف شعرت ؟……..
صحة الدماغ :أكثر من 80% من الدماغ مواد سائلة
يمكن الماء – في سائل النخاع الشوكي في سريان الكهرباء بفاعلية بين الخلايا الوظيفية في الدماغ
القهوة والشاي و المشروبات الغازية سيئة للدماغ فابتعد عنها يحتاج الدماغ إلى أوكسجين ليتغذى ويتزود بالطاقة
تعلم طريقة التنفس للراحة :
التنفس للراحة 4 حركات شهيق من الأنف ثم حركتين توقف ثم 8 حركات زفير من الفم (على أن طريقة التنفس الصحيحة هي أن لا يدخل البطن إلى الداخل بل إلى الخارج)
تنفس بعمق ومن هنا لا بد أن تكون مساحة الدراسة جيدة التهوية .
المشاعر تقوي الدماغ هنالك بعض المشاعر التي تنشط وتقوي الدماغ من ذلك الابتسامة والثناء والتفهم والإعجاب وإن حل المسائل الصعبة والمعقدة وامتلاكها معقدة جيدة على التذكر واسترجاع المعلومات تتأثر بالكيميائيات التي يفرزها الجانب الأيسر من الدماغ .
• تعلم المدح
الانفعالات الإيجابية ( التسلية – المرح – المفاجأة – التجديد ) تقوي الذاكرة طويلة المدى
(20- 30 ) دقيقة دراسة
(20) دقيقة تسلية و أكثر فيها من شرب الماء وخاصة ماء زمزم فماء زمزم لما شرب له
*أفضل وقت لدراسة المواد المعقدة التي تحتاج إلى تركيز قبل النوم
*اجعل طريقة العلم مسلية وممتعة ومنوعة ونشيطة
* خطط أوقات للراحة
*مخاطبة المخين الأيمن والأيسر تعمل على الاتزان( وكما هو معلوم أن المخ الأيمن يحرك الجانب الأيسر من الجسم والعكس صحيح )
* نشط مخك وتعلم طريقة التركيز وهي رسم ما لا نهاية (( سواء باليد مع ضم الأصابع وإبراز الإبهام والنظر إلى الإبهام وتحريك اليد على ذلك الشكل أو الكتابة بقلم ذلك الشكل.
* 25% من المعلومات تصلنا عن طريق السمع ( أرني فسوف أنسى علمني فسوف أذكر دعني أفعل فسوف أفهم )
* النظر إلى إشارة الضرب (x)
* بقدر ما تتعنى – تنال ما تتمنى
قيل لأديسون كيف حصلت على هذه الاختراعات فقال: 99% من النجاح هو مجهود و 1% حظ.
*اقرأ واستعد وتوكل على الله ( إعقلها وتوكل)
معظم المعوقات لا وجود لها في الواقع إلا داخل أذهاننا :
1- لم أنجح في الماضي
2- لا يوجد أحد يساعدني
3- يبدو الأمر في غاية الصعوبة
4- لا أفهم لماذا عليّ أن أفعل كل ذلك
5- الخوف من ارتكاب الأخطاء
كيف تخفف الضغط وتتخلص من القلق
1- لا تظهر مخاوفك أمام أحد ( إلا المختصين والذين توثق أنهم يساعدوك)
2- اتخذ قرارات بنفسك ودافع عنها بقوة
3- اعتمد على نفسك في حل مشكلات التعلم مهما كلفك
4- تذكر أن كل مشكلة هي فرصة للتعلم
5- تحدث مع نفسك بشكل إيجابي وأنت تواجه المشكلة
العادات السبع للنجاح الدراسي
1- تحمل مسؤوليتك بنفسك
2- ركز نفسك حول قيم ومبادئ معينة
3- ضع أولوياتك أولاً
4- تصور نفسك في حالة نجاح مستمر
5- أولا تفهم الآخرين ثم حاول أن يفهمك الآخرون
6- ابحث عن أفضل الحلول لأي مشكلة
7- تحدى نفسك وقدراتك باستمرار ( أنا هنا غدا سأكون هناك)
وفي النهاية : استخدم عقلك
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
جزاك الله كل خير أختي ظلال ، أسأل الله أن يجعل لك كل حرف في هذا الموضوع درجة من أعلى درجات الجنة
موضوع في غاية الأهمية و منتهى الروعة !
بارك الله فيك على هذه النصائح القيمة و جعلها في ميزان حسناتك يا رب
تقبلي خالص تحياتي و فائق احترامي
سلامي لك
في هـذا الصباح .. تتسابق فراشات الفـرح من قـلوب الجميع
وتتفـتح أزهـار العـطـاء للوطن والإنسانية .. ويثمـر غـرس المجتـهـد
و تهتـف القـلوب : " أنتم فخـر الوطـن .. وفخر منابر بوابة الونشريس"
عندما كان اليوم الأول .. الكل شكى من بـُعد المسافة .. و طول الطريق ..
و عندما بدأت تمضي الأيام .. شكونا جهداً و تعباً ..
سهرنا ليالي طِوال ..
حرمنا أنفسنا الكثير ..
وقعنا تحت ضغطٍ و مجهودٍ ..
و لكن اليوم …أتذكر مقولةً خالدة : (( إن الله لا يضيع عمل عامل ولا يخيب أمل آمل ))
.. صـَـعُب عليكن الغرس .. فطاب لكُن الثمر ..
فهنيئاً لكل متفوقة .. لأنها لمعت و أبرقت ..
هنيئاً لكم .. كخيلٍ عادٍ جاز السبـق و فاز ..
… وهمسة في أذن متفوقة …
القمة قد تكون صعبة المنال .. لكن الأصعب .. الثبات في القمة ..
حياتنا محطات .. ما أن نصل إلى محطة حتى نكون مودعيها ..
و في كل محطة .. سماء .. و أرض .. مختلفتين ..
و في كل محطة .. أناسٌ ساعدونا .. و أناسٌ علمونا ..
و في كل محطة .. حياة .. و عمر مضى ..
… أفلا تستحق محطتنا هذه .. أن نقف قليلاً قبل وداعها ؟!
وهذي كيكة لكل المتخرجين
أتمنالكم كل النجاح الداايم بحياتكـ
ولا تنسوا الدعاء لي بالنجاح في شهادة التعليم المتوسط 2013
هاهاهاهاهاهاها شكرااااااااااااااااااا
مبروك الي كل جابو البياملا ان شاء الله يكونو قاع جابوه مبروك
الف الف الف مبرووووووك للجميع عقبالنا العام الجاي
الف الف مبروووك للجميع وعقبال شهادات اخرى
merci beaucoup soùsoù 39oubalek
الف الف الف الف مبروك للجميع ولعقوبة ليك ياالاخت سمية الاميرة للبيام 2022
الف الف مبروووووووووووووووووك…….للجميع
الحمد لله جبتو والف مبروك للجميع اتهنيت و الحمد لله
لا تنسوا الدعاء لي بالنجاح في شهادة التعليم المتوسط 2013
لقد كان دعاءك لابني نجاحا وفلاحا بارك الله فيك وجازاك احسن الجزاء لقد نجح وفرح قلبه فاللهم فرح قلب اخي بالنضر الى وجهك يوم القيامة
اقتباس 
|
لقد كان دعاءك لابني نجاحا وفلاحا بارك الله فيك وجازاك احسن الجزاء لقد نجح وفرح قلبه فاللهم فرح قلب اخي بالنضر الى وجهك يوم القيامة
|
الحمد لله الحمد لله الحمد لله والله أختي تذكرتك البارحة واليوم صباحا
ودعوت الله أن يفرحك بنجاحه إنني سعيد أرجو أن تدعي لي أنا أيضا بالتوفيق
والفضل الأول والأخير لله فله الحمد وله الشكر
اجل الفضل لله وله الحمد والشكر لكن دعاءك من القلب واحس انه مستجاب وفقك الله في الدنيا والاخرة وسدد خطاك والهمك الحكمة والصواب سندعو لك في كل سجدة ما دام للعمر بقية شكررررررررررررررررررر
مفتاح النجاح
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
إليكم هذا العرض بالباور بوينت الرائع عن طرق و أساليب النجاح
التحميل من الملفات المرفقة
منقول للفائدة
| اسم الملف | نوع الملف | حجم الملف | التحميل | مرات التحميل |
| مفتاح النجاح.zip |  |
626.7 كيلوبايت |  |
المشاهدات 82 |
تسلمييييييييييي ام كلتوووووم
| اسم الملف | نوع الملف | حجم الملف | التحميل | مرات التحميل |
| مفتاح النجاح.zip | |
626.7 كيلوبايت | |
المشاهدات 82 |
سؤال لام كلتوم كيف اكتب موضوع
| اسم الملف | نوع الملف | حجم الملف | التحميل | مرات التحميل |
| مفتاح النجاح.zip | |
626.7 كيلوبايت | |
المشاهدات 82 |
في كل قسم من المنتدى تجد أعلى يمين الصفحة هذه الأيقونة 
قم بالضغط عليها فتفتح لك صفحة تقوم بكتابة موضوعك فيها
بالتوفيق
| اسم الملف | نوع الملف | حجم الملف | التحميل | مرات التحميل |
| مفتاح النجاح.zip | |
626.7 كيلوبايت | |
المشاهدات 82 |
ام كلثوم لا اجد الكلمات لاعبر لك عن اعجابي لكل ما تبدلينه من جهد حتى تساعدينا
شكررررررا لك على المساعدة اتمنى لك التوفيق والنجاح في كل خطوة تقومين بها.
تحياتي الخالصة.
| اسم الملف | نوع الملف | حجم الملف | التحميل | مرات التحميل |
| مفتاح النجاح.zip | |
626.7 كيلوبايت | |
المشاهدات 82 |
الله يوفقنا جميعاً لما يحبه و يرضاه
| اسم الملف | نوع الملف | حجم الملف | التحميل | مرات التحميل |
| مفتاح النجاح.zip | |
626.7 كيلوبايت | |
المشاهدات 82 |
ضريبة النجاح
هاهي مرحلة التسجيلات في الجامعة تنتهي وارجو ان تنتهي معها معاناة الناجحين في شهادة البكالوريا .غير ان المتمعن في تصرفات الادارة التيسمسيلتية خصوصا والجزائرية عموما يلاحظ السادية الواضحة على كل تصرف يصدر منها وكأننا نطلب من نجبائنا ان يدفعو ضريبة نجاحهم -إنها ضريبة النجاح يا احبائي الطلبة – شئنا ام ابينا ففي بلادي لا مكان للالتقاط الانفاس لا مكان للوقوف برهة والتمتع بنجاحاتنا لابد لكل ناجح ان يهرول بين بلدية ومحكمة ومديرية ضرائب لاستخراج الوثائق المطلوبة للتسجيل ومن كثرة الوثائق المستخرجة تحس انك لست بصدد الذهاب الى الجامعة بل انت مرشح لدخول للامم المتحدة التي لو كنت كذلك سوف لن تطلب منك كل هذه الوثائق وبعد كل هذه الهرولة تفاجئك الادارة بإحدى اهم ميزاتها الا وهي : سوء التوجيه وعندما تحاول الطعن يقال لك وبكل بساطة لسنا نحن من وجهناك يوجد برنامج الكتروني هو من يهتم بمثل هذه المسائل . حقا إنها مفارقة عجيبة في بلادي حتى برامج الحاسوب اضحت سادية هي الاخرى؟ نعيب على الحاسوب والعيب فينا ………… وتحاول عبثا تغيير شعبتك لكن من دون جدوى , تكلم هذا وتتوسل الى ذاك لكن الادارة لا تستجيب فالحاسوب لا يخطىء إنه معصوم من الخطأ فلا داعي للثرثرة إلاإذاكانت لديك واسطة مهمة عندها فقط يصبح الحاسوب الة رثة لا يعتمد عليها ويقال لك انه برنامج غبي لا يراعي ميولات اصحاب المعالي وتوجهاتهم ………… هذا ما اضحت عليه الجامعة الجزائرية . او بالاحرى هذا ما اصبح عليه نظام التعليم في الجزائر ……… الله يجيب الخير
شكراااا كتير موضوع رائع فعلا هذا ما اصبح عليه الحال
هده البداية فقط
لمن نجح في الباكالوريا فتح على نفسه أبواب جهنم
فهي بداية المعانات
1/الطابورات التي لا تنتهي وفي كل المجالات بداية من استخراج الوثائق ونهاية بالمكتبات فلن تحصل على كتاب إلا بعد وقوفك ساعات
كل الناس أخدت الباكالوريا من أجل التزود بالعلم ونهايتها العمل
لكن تأكدو أنكم لن تنالو العلم ولن تنالو العمل وكل ما ستستفيدون منه هو تضياع الوقت أدناها 3 سنوات وأعظمها 7 سنوات
كان الله في عون الجميع
شكوت الى وكيع سوء حفظي فارشدني الى ترك المعاصي واخبرني بان العلم نور ونورالله لا يهدى لعاصي
شكرا لك على النصيحة
شكراعلى النصيحة المفيدة
السلام عليكم شكرا لك
شكرا على النصيحة الذهبية
من فضلك أخي المحترم كيف يمكنني مشاهدة الدروس
