كل ملاح او عجبوني بزافففففففففففففففف
برك الله فيك
wawwwwwwwwwwwwwwwwe raw3a merciiiiiiiiiiii
شككرا لكم نورتو الصفحة
واااااااااااااااااو رووووووووووووووووووووعة
انا عجبني هذا
روووووووووووووووووووووووووووووووووعة
شكرا جزيلا اختي
Very nice and Wonderful
Thank You
واااااااااااااااااو رووووووووووووووووووووعة
انا عجبني هذا
inShare
عجبني بزاف
شكراا لك على هذه المشاركة العطرة
شكرا لك فعلا روعة
صور بنات cooooool
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
حلويييين كتير يسلمو
لكن اختي فقط للتنبيه حملي الصور من مركز التحميل حتى لا يتم حذف موضوعك
عفوااا انا لم افهم شيئا
شكرا على الصور عوعو
• إذا عُدمت المرأة جمال الأسنان ضحكت بعينيها … (بلزاك)
• أكبر لص تحت قبة السماء هو الجمال الكائن في عيني المرأة ..(جونز)
• في ابتسام المرأة :عظمة الحياة وجمالها
وفي عينيها : دهاؤها وعمقها …(طاغور)
• إن الكلمات التي تقولها المرأة بعينيها تحتاج إلى عدة قواميس لتفسيرها وعندما تتحدث إلى امرأة أنصت إلى ما تقوله عيناها (فكتور هوجو)
• أجمل العيون وأكذبها ..عيون النساء (مثل برازيلي )
• أي شعر يفوق عيني المرأة في السحر..(شكسبير)
• عيون المرأة بحيرة جافة , ولكنها تستطيع أن تسقط أعظم السباحين (مثل سوري )
• قد ترى المرأة الرجل بأذنيها قبل أن تراه بعينيها..(أمين سلامة )
• إن لعين المرأة بريقاً يخترق حُجب الخيال بأشعته تارة , ويتلقى إيحاءات الخلود المنتظر تارة أخرى (مصطفى الرفاعي )
• يظل مشعل الحكمة متألقاً ما دامت عيون النساء الجميلات لا تلقي عليه وهجها…(مرسيل تينير)
• معنى الفتنة في الجمال أنك تحب من المرأة عينيها ,ولكنك مع ذلك لا تعرف لونهما
(لا بروير)
فما هو جمالالمرأة برأيك هل هو مادي أو معنوي ؟؟؟؟؟
أتمنى التعبير عن رأيكم والمشاركة
دائما مبدعة جزاك الله الف خير
موضوع رائع مشكووورة حبيبتي
مزيد من الابداع
تشرفت بيكم مشكورين يعطيكم الف عافية
لقد عجبتني التسريحة رقم 4-10-11
رقم 10……………رووووعة
شكرا لك
رقم 2222222222222222
عجبتني 7 – 10
شكرا لك …
كاااااااااااااااااااااااااااااااااااااامل هااااااااااايلين الله يجازيك كل خير
شكراا يا بنات انتو اروووووووووووووووووع و انا عجبتني 10 ***9829;؟.***9829;
عجبتني10+11
10 بزاااف فور
مرسي ختي
3jbetni num 14 et 4
caftan 2022
caftan de luxe
لا توجد الصور راجأ اصلاح الموضوع
44444444444 rawwwwww3a
جمية جداااا
شكرا لك
راااااااااااائعة خاصة
سكراااااا لك سوسو
44444444444444 يعطيك الصحة
fufu
very nice thank you
لا شكر على واجب عوعو
رجيم رمضان خسارة وزن بدون حرمان
رجيم رمضان ليس معنى الصيام و قدوم شهر رمضان ان نفرط فى تناول الطعام و تناول الحلويات وبالتالى نزيد فى الوزن الافضل ان نطبق فى رمضان نظام رجيم متوازن يساعد على خسارة الوزن ونستفيد من شهر رمضان فى خسارة بعض الكيلو جرامات الزائدة ويتوقع ان ينزل رجيم رمضان حوالى 10 كيلو او اكثر,مهم جدا لزيادة الفائدة من رجيم رمضان الاهتمام بـ
[color="o****"]1[/color]-الاكثار من شرب الماء فى الفترة ما بين الافطار و السحور لتعويض الفاقد فى الماء خلال ساعات الصيام الطويلة فى الجو الحار و تجنب الجفاف.
[color="o****"]2[/color]-عدم الاسراف فى تناول الحلويات بل يجب الالتزام بالكميات المحددة فى رجيم رمضان لتحقيق نتائج جيدة.
[color="o****"]3[/color]- عدم الاسراف فى تناول المكسرات و التمر و تجنب المقليات لزيادة الدهون الضارة فيها.
[color="o****"]4[/color]- تناول الخضراوات لانها مصدر هام جدا غنى بكم هائل من الفيتامينات و المعادن التى يحتاجها الجسم.
[color="o****"]برنامج رجيم رمضان [/color]
الافطار[color="o****"][/color]
5-7 تمرات + كوب ماء
او عصير فواكة طبيعى من فاكهة الموسم
صلاة المغرب
طبق شوربة من اختيارك طبق صغير
1/2 بروتين من اختيارك فراخ / لحمة / سمك .. الخ
طبق سلطة خضراء
بعد الافطار بساعتين
ثمرتين فاكهة او قطعة من الحلويات التى تحبينها كنافة / قطايف / مقدار كف يدك من المكسرات ..الخ
[color="o****"]السحور [/color]
علبة زبادى او قطعة فاكهة
بيضة مسلوقة او قطعة صغيرة جبنة قريش او خضار سويتية + رغيف عيش سن
فى الايام التالية اكتفى بعلبة زبادى + ثمرة فاكهة بعض ان تكونى اعتدتى على الصيام .
نوعى فى ما تأكلينه فى الافطارو السحور التنوع مطلوب لكسر الملل و زيادة الالتزام فى رجيم رمضان.
[color="o****"]للمتابعة العناية بالشعر فى شهر رمضان[/color]
مشكورة يا الغالية
مشكورة اختي على النصائح صحا فطوركم
بارك الله فيك على النصائح الرائعة
دمة متالقة
لا شكر على واجب
السلام عليكم اليوم جبتلكم أجمل صور الاكسسوارات حقائب اليد و الأحذية العصرية و أحلى الصور المواكبة للموضة نخليـــــــكم مع الصور :
ما شاء الله موديلات روعة حبيبتي اسومة
مزيد من الابداع
واو روعة مشكورة
شكراا لكما على المرووور نورتما الصفحة
وااو رووووعة مشكووورة حبيبتي
ولوووووو
شكراااااااااااااااا اختي عالصور الجميييييييييلة
اقتباس 
ولووو نورت الصفحة
شكراا لك على الرد الجميـــــل
رووووووووعة
مشكووورة
لا شكر على الواجب
صور لراحة البال
وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااو
merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااا
جميلة جدا
ما شاء الله يخلق ما يشاء
مشكورة على الصور الخلابة
رووووووعة شكرااااااااااااا
شكرا ربي يخليك
شكرا على الصور
