لعبة رياضية أرستقراطية تكاليفها كبيرة ماديا، وتحتاج إلى ملاعب كبيرة، يمارسها الرجال والنساء على السواء. وهي من الألعاب التاريخية القديمة، عرفت في اسكتلندا ونشرها الإسكتلنديون في القرن الخامس عشر، فمارسها الملوك والأمراء والأشراف. أقيمت مباراتها الأولى بين اسكتلندا وإنكلترا عام 1657 ثم انتشرت لاحقا في أوروبا ثم الولايات المتحدة منذ العام 1850.
والغولف رياضة يجب أن يتحلى ممارسها بالقوة والصبر وتماسك الأعصاب.
وقد جذبت هذه اللعبة ملكة اسكتلندا، فمارستها وكانت بذلك أول امرأة مارست لعبة الغولف في أيامها تأسس أكبر ناد للغولف في اسكتلندا وذلك عام 1552.
ويمارس هذه اللعبة الآن لاعبون من كل الفئات : هواة ومحترفون رجال ونساء. ومبارياتها مفتوحة للجميع على أساس تصنيف اللاعبين حسب درجاتهم الفنية. وتقام لها بطولات دولية كل سنة يشترك فيها أفضل اللاعبين العالميين وأشهر دوراتها دورة كندا المفتوحة، ودورة الولايات المتحدة وهي دورات تعادل بطولة العالم في الألعاب الرياضية الأخرى.
ملعب الغولف : ميدان يتراوح طوله بين 5900 م و 6500 م فيه ثماني عشرة حفرة، لا يقل بعد الواحدة عن الأخرى عن 90 مترا، ولا يزيد عن 550 مترا.
ويحتوي الملعب المناطق التالية :
– مكان البدء (Tee) ذو هو نقطة خضراء مرتفعة قليلا عن سائر مستويات الملعب.
– مجرى مياه، قد يكون نهرا أو ساقية أو بركة ماء.
– مطب رملي Bunku مستواه أكثر انخفاضا من بقية المناطق ولا يجوز تغيير طبيعة الرمل قبل الضرب.
– المنطقة الوعرة Rough : وهي المنطقة المزروعة بالأشجار والنباتات ولا يجوز تحريك الأشجار إلا للبحث عن كرة ضائعة.
– المسرب : Fiwoy وهو المساحة العامة التي تربط بين الحفر وتكون معشبة (أي مزروعة بالعشب).
المنطقة الخضراء : Putting green
وهي مساحة من العشب الناعم تحيط بالحفرة وتتميز عن المسرب بكون العشب فيها أشد اخضرار وأكثر عناية وصيانة.
علم الحفرة : يوضع في الحفرة للإشارة إلى موقعها، ويمكن رفع العلم مؤقتا عند التصويب على الحفرة، التي يجب أن يكون قطرها 10,8 سم وعمقها 10,2 سم.
الكرة : الكرة مصنوعة من المطاط المقوى والقاسي وتزن 460 غراما على الأكثر ومحيطها بين 41 ملم و 42,7 ملم.
العصي : يستعمل اللاعب أربعة عشر نوعا منها على الأكثر والعصي الأكثر استعمالا ثلاثة أنواع هي:
1. العصا الخشبية : وتستعمل في الضرب للمسافات الطويلة.
2. العصا المعدنية : وتستعمل للضربات التي تحتاج دقة في التصويب.
3. عصا الإدخال : تستعمل للضرب عندما تكون الكرة قريبة من الحفرة.
طريقة اللعب : تجري مباريات الغولف وفقا لثلاث طرق هي :
1. مباراة الضربات : Stroke play
ويفوز فيها من يجتاز المسلك (18 حفرة) بأقل عدد من الضربات وكل لاعب معه مسجل يحتسب له الضربات
2. مباراة الحفرة : Match play
وتقام وفقا لعدد الحفر. ويربح حفرة من يدخل الكرة فيها بأقل عدد من الضربات.
3. مباراة الهانديكاب : Handicap
وهي مباراة مخصصة للاعبين الذين تكون نقاطهم تحت متوسط عدد النقاط المرسومة للمسلك.
أي أن اللاعب الذي يشترك في هذه المباراة بحاجة لعدد ضربات أكثر من الحد المقرر لنوع البطولة في اجتياز للحفر 18.
فإذا كان المعدل العام لاجتياز الحفر في بطولة ما هو 72 ضربة فاللاعب المشترك في الهانديكاب لا يستطيع اجتياز الحفر إلا بأكثر من 72 ضربة.
فهذا اللاعب وغيره من المشتركين في هذه المباراة مستواهم هانديكاب.
بداية المباراة : تبدأ المباراة بضرب اللاعب الكرة من النقطة الأولى (Tee) ويمكنه ضرب الكرة عن الأرض أو عن قمع ارتكاز من البلاستيك أو الخشب وبعد الضربة الأولى يستأنف اللاعب ضرب كرته من مكان وجودها.
أما إذا سقطت الكرة من الضربة الأولى مجرى مياه أو عائق طبيعي، فيجب على اللاعب أن يبحث عن الكرة ويضربها من مكانها الذي سقطت فيه، فإذا أراد إخراجها إلى اليابسة، وضربها، يسمح له بذلك وتحسب عليه نقطة جزائية.
أما إذا فقدت الكرة بين الأشجار أو ضاعت خارج الحدود فتعاد الضربة من المكان الذي نفذت منه، ويحتسب على الضارب نقطتان جزائيتان.
أما إذا اصطدمت الكرة مصادفة أثناء سيرها بشخص خارجي أو بعائق طبيعي، تعتبر طبيعية ويعاد ضربها من نقطة وصولها.
ويخسر اللاعب نقطتين إذا اصطدمت بلاعب من الفريق أو بحامل جعبة الضارب (Caddy) فإذا اصطدمت بلاعب خصم أو بحامل جعبة الخصم أثناء مباراة Match play يخسر الخصم حفرة واحدة.
لك مني جزيل الشكر
موضوع رائع
سؤال
السلام عليكم
لدي سؤال يؤرقني ويخيفني في نفس الوقت
أنا لم أمارس رياضية المدرسة في حياتي لأنني لا أستطيع لكن المشكل هو أنني مقبلة على اجتياز شهادة البكالوريا وأهلي يرغمونني على ممارسة التربية البدنية بحكم أنها تساعد على ارتفاع معدل النجاح
وسؤالي هو : هل نقاط التربية البدنية تزيد في المعدل ؟
أرجوا الرد من فضلكم فأنا قلقة و شارفنا على الدخول المدرسي
التربية البدنية تساعدك كثيرا في معدل البكالوريا وفقك الله
أعرف هذا لكنني لا أستطيع و أهلي يجبرونني لم أعد أستطيع التحمل
وكأن النجاح في الدراسة خير من سلامتي
شكرا أخي
بالتاكيد لكن نصيحة صحتكــ اهم
هذا مؤكد شكرا أخي
بارك الله فيك
نعم يزيد المعدل لكن بقليل فقط
نعم..طبعا بالتاكيد.شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااا…………………………….. جزيلا.
الرياضة تساعدك على التخرج و الستحفاظ بالصحة
السلام …… ان ارياضة تساعد على رفع المعدل ولكن المواد الاساسية التى معاملها كبير ما بين 6و5 لها تاتير اكبر مع المواد الاخرى فلا تهملي ولا مادة
شكرا اختي على المتابعة
شكرا جزيلا
ممكن المساعدة بمذكرات التربية البدنية من انجاز استاذ اخر غير الاستاذ محمد دخان
انا استاذ جديد اريد المساعدة لمعرف طرق متعدد لانجاز المذكرات
ثانيا الثلاثيه
شكرا لك اخي انور بوقائد على المساهمة
تحياتي
شكرا لك اختي حيزيا علة المتابعة
شكرااااااااااااااااااااااااااا
سباقات الرالي (rally racing)، وأشهرها بطولة العالم للرالي (WRC)
سباقات الثلج
سباقات التجوال
سباق السيارات المختزنة، وأشهرها الناسكار
سباقات الدراغ (drag racing)
سباق السيارات الرياضية، وأشهرها سباقات لو مان
سباق السيارات خارج الطرق
سباقات التلال
سباقات الكارت (kart racing)
سباق السيارات الكلاسيكية أو الأسطورية
سباقات الطرق أو الشوارع
سباقات الانسياق (drifting)
سباقات التطعيس (سباقات صعود الكثبان الرملية) وبداءت في السعودية
شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااا
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
كما يعتبر التدريب في مجال كرة القدم عملية تربوية مخططة مبنية على أسس عملية هدفها الوصول باللاعبين إلى أرقى المستويات الرياضية خلال الارتفاع السريع بمقدرة اللاعب الفسيولوجية و الوظيفية و الفنية و النفسية و الذهنية .
لمحة عن النينجا
هو النظام الهجومي الذي يتبعه مقاتل البوشيدو القتال المشرف أو ما يسمى بالفنون الحربية لقوات المغاوير ذات القوه الخفية والتي تحتوي على الكثير من الفنون القتالية الأخرى . ونتيجة للاعتقادات الدينية والحروب بين المقاطعات في اليابان حتى أضطر بذلك سكان الجبال في اليابان الى تطوير فنون قتالية لحماية أسرهم , ولقد دخلت اليابان في فترة من الحروب العدائية منذ أواخر القرن الثالث عشر وحتى بدايات القرن السابع عشر . إن فن الننجتسو أو مايسمى بفن السرقة أو فن الجاسوسية نمي تحت غطاء فنون القتال بالسكاكين . يولد الأطفال وسط أنظمة الأيفا أو الكوغا وكلاهما مؤسستان في فنون الننجا , حيث تدرب الاولاد منذ سن مبكر على الجاسوسية ويستمرون حتى تصبح حرفتهم في الحياة , فلاعب الننجا يخفي أسمه وأهدافه وأساليبه حتى لو تعرض للموت , لا يظهر أحدهم أمام الناس من غير أن يتنكر , ولمدة ثلاثة قرون كانت هذه الزمره تزود زعماء الحروب بالكثير من المعلومات التي تجمعها وتساعد في عمل شبكات تخريبية. وعلى العكس من فن الساموراي فإن فن الننجتسو لا يدرب على الاسلحة التقليدية فقط ولكنه يدرب على استخدام اسلحة خاصة ووسائل أخرى من بينها الخناجر والرمح الخفيف والشيروكن والمخالب النحاسية والسلالم الحبليه والخطاطيف وقنابل الدخان والعديد من أنواع السموم , وتكون لياقته البدنية كبيرة حتى تعينه على تسلق الجدران , وأن يبقي تحت الماء لعدة دقائق أو يتظاهر بالموت المؤقت . وبسبب هذا التدريب المتواصل والذي يبدأ منذ الصغر فإن الننجا يستطيع أن يمشي أكثر ويجري أسرع ويقفز أعلى ويسبح أسرع وأبعد من أي شخص آخر وفي حال الضرورة فإن الننجا يعتبر فنانا في الهروب , ويستطيع كذلك أن يفلت مفاصل يديه من أعقد العقد التي تربط , ويستطيع أن يختفي تحت الأرض وفوق الأسقف وفي الأشجار والآبار وتحت والماء وقد يتنكر على شكل صخرة أو جذع شجرة , ان قدرته على التخفي وعبقريته على استخدام العواصف , الضباب والظلام تعطيه القدرة على ان يقال عنه أنه يمكن أن يصبح خفيا ولهذه الاسباب جميعها والقدرة التي لدى لاعب الننجا فإن فن الننجا يمكن أن يطلق عليه فن التخفي فن النينجا من الفنون الكثيرة المشهورة والتي لا تخفى على احد منا.. هذه الرياضة مشهورة بقوتها وطول الوقت الذي يستغرقه اللاعب فيها حتى يتقنها. امنية كل لاعب كراتيه او اي مقاتل كان هي ان يصل الى مرحلة النينجا في السرعة والخفة.. احزمة النينجا حسب الترتيب:
أبيض/ أصفر /أخضر / أزرق /أحمر/ أسود : لتصبح في النهاية نينجا
|
رد: لمحة عن النينجا
شكرااااااااااااااااااااااااااا
|
رد: لمحة عن النينجا
السلام عليكم شكرا لك
| لمحبي الكونغفو
الكونغ فو
ليست الووشو كلمة مألوفة عند معظم الناس وقد تم ترجمتها بطرق مختلفة فقد قيل عنها أنها الفنون الحربية أو الفنون القتالية أو مهارات القتال أو فنون الهجوم والدفاع أو
القتال العسكري أو القتال الحر. و يعتبر الووشو فرع من فروع المعرفة يتعامل مع فنون الهجوم والدفاع وهذه المهارات تختلف في السرعة والقوة والمرونة المطلوبة لكل أداء ، سواء كان هذا الأداء باليد المجردة ومثال لذلك أسلوب الساندا الذي يشمل فنون الملاكمة والمصارعة والقتال بالقدم أو الأسلوب التقليدي مثل أسلوب ملاكمة الشمال أو أسلوب ملاكمة الجنوب أو أسلوب التايجي أو أسلوب النمر أو النسر أو الأفعى أو التنين أو ملاكمة السكران أو القرد والكثير من أساليب الحيوانات في القتال أو القتال بالأسلحة المختلفة وهذه الأسلحة تكون أسلحة طويلة أو أسلحة قصيرة مثل السيف والزانا والرمح والننشاكو والبلطة والعديد من هذه الأسلحة ، والكلمة الأكثر شيوعا لممارسي الووشو هي الكونغ فو ، كذلك يطلق على أفلام الووشو الصينية أفلام الكونغ فو .
وفي الحقيقة فإن لكلمة كونغ فو معنى أوسع مما سبق ولا يقتصر على استخدامها في إجادة الووشو ولكن المعنى الحقيقي والأصلي لكلمة الكونغ فو هي القدرة أو الإنجاز في مجال معين :
|