التصنيف: التنمية البشرية

–

1-خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم>
2-اجلس صامتاُ لمدة 10 دقائــق يـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة))
5- العب ألعاب مسلية يوميًا
6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة الماضية
7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , ))
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عامًا ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- احلم أكثر خــلال يقظتك
10- أكـثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
11- اشرب كميات كبيرة من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكةشريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
16- اعلم بأن الحياة مدرسة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها
17- كل إفطارك كالملك .. و غدائك كالأميـر .. و عشائك كـالفقير ..
18- ابتسم ..
19- الحياة قصيرة جـدًا .. فلا تقضـها في كـره الآخـرين.
20- لا تأخذ (جميع) الأمور بجـدية .. (كن سلسًا و عـقـلانيـًا)
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. (حاول أن لا توافق على الخطأ)
22- انسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـستقبلك.
23- لا تقارن حيــاتك بغـيرك .. ولا شريك حياتك بالآخرين ..
24- الوحيـد المسـئول عن سعـادتك (هو أنت)!!!
25- سامح الجميع بدون استثناء(سامحوني).
26- ما يعتقده الآخرين عنـك .. لا علاقة لك بـه.
27- أحـسـن الـظـن بالله.
28- مهما كانت الأحوال .. (جيـدة أو سـيئة) ثق بأنها ستتغـير.
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائـك .. لذلك اعتنِ بـهـم
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــع احتياجاتك ))
32- الأفـضـل قادم لا محالة
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..
34- أعمل الشيء الــصح دائماٌ
35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـمًا
36- كن متفائـلاٌ .. وسعـيدًا ..
37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـداٌ للآخريـن ..
38- احفـظ حـدودك …
39- عندمـا تستيـقظ في الصباح … و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..
40- اعقلها و توكل وستصبح بإذن الله أفضل.

شكرا على هذه النصائح القيمة ا التي يمكن ان تغير حياة اي شخص

احسنتم وجزاكم الله خيرا وجعل كل اواقاتكم عامرة بالصحة والسعادة والهناء والمحبة وطاعة الله تبارك وتعالى

شكرا لك على النصائح القيمة جدا. و ختامها مسك النصيحة 40 ( اعقلها وتوكل و ستصبح باذن الله أفضل) . و جزاك الله خيرا و جعلت في ميزان حسناتك.

merci beaucoup beaucoup

نصائح رائعة شكرا لك

mmmmmmmarsssssssssiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii iiiiiiiiii

merci beaucoup pour ces consils je vais essayer de les appliquee pour etre heureuse dans ma vie

شكرا لك كانت نصائح قيمة

شكرا لك على الموضوع القيم

شكرا لك حبيبتي

على الموضوع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

منقول

اما عني فاخترت هذه

يستشيرك اصداقائك بامورهم الخاصة …واقعي بالرغم من انك تعيش الخيال بلا حدود…

جمـــــــــــــــــيل(كان من نفس اختياري)
شكراااااااااا لتواجدك الطيب اخي
بالتوفيق

/ آلة موسيقية بيانو :

شكرا اختي ماجدة
على طيب المشاركة
نعم انا من ام البواقي اسمي لبنى /ازهار كيف كيف ههههههه
وسعيدة بالتعرف عليك اكثر ؟
ان امكن
—————————————

شكرا اخي نذيرو -بلحاج-
على المشاركة

شكرا اختي ماجدة
على طيب المشاركة
نعم انا من ام البواقي اسمي لبنى /ازهار كيف كيف ههههههه
وسعيدة بالتعرف عليك اكثر ؟
ان امكن
ممكن نعرف وين تقراي بلاك تقراي وين نقرا انا
في بوخالفة السبتي وانتي ممكن ان نتعرف اكثر واكثر ونقدرو نتلقاو في مكتبة المطالعة
ممكن ام لا

merciiiiiiiiiiiiiiiiiii bcp bcp ma chérie

شكرا لك أي مروان بارك الله فيك و جزاك عنا كل خير ابداعاتك دوما متميزة و رائعة

merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

ميييييييييييرسي

موضوع مميز

بارك الله فيك

شكراااااااااااا

يُروى أنه كان هناك حصانان يحملان حمولتين، فكان الحصان الأمامي يمشي بهمة ونشاط، أما الحصان الخلفي فكان كسولا جدا، بدأ الرجال
يكدّسون حمولة الحصان الخلفي(الكسول) على ظهر الحصان الأمامي(النشيط)،
وبعد أن نقلوا الحمولة كلها، وجد الحصان الخلفي أن الأمر جدّ جميل، وأنه قد فاز وربح بتكاسله، وبلغت به النشوة أن قال للحصان الأمامي: اكدح واعرق!، ولن يزيدك نشاطك إلا تعباَ ونصبا!!
وعندما وصلوا إلى مبتغاهم، قال صاحب الحصانين: ولماذا أُطعم الحصانين، بينما أنقل حمولتي على حصان واحد؟ من الأفضل أن أعطي الطعام كله إلى الحصان النشيط، وأذبح الحصان الآخر، وسأستفيد من جلده على الأقل!، وهكذا فعلها
ظن هذا الحصان الذكي -وبعض الذكاء مهلكة!

لا تحزن.. فالله لا يظلم مثقال ذرة، اعمل واكدح وقدّم ما تستحق عليه المكافأة في آخر الطريق، ولا تتذمّر، فربما قدّم هذا الشخص أو ذاك ما يستحق أن ينال ما تراه فيه من نعمة، أو ربما يُساق دون أن يدري إلى خاتمته، فتراه وقد ذُبح وسُلخ كصاحبنا الحصان!

اسمح لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك …….
…الرجل الذي لا يتعلم شأنه شان الارض الجرداء التي لا تنبت شيئا…
…..منتظرين جديدك.

بارك الله فيك في انتضار الجديد موضوع قيممم
شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

كثيرا ما تتكرر هذه المواقف في حياتنا اليومية , و لكن و كما قلت اخي اكرم : لا تحزن.. فالله لا يظلم مثقال ذرة
بارك الله فيك اخي على القصة و العبرة
تحياتي

كــيف تـــتعامل مـــع الأحداث الــحزينة ؟

إفــهم كـــل مـــا يُـــتأتئ بـــه قـــلبك ، تــرجم كـــل طــلاسم عــقلك !
كـــن مـــجنوناً مـــع نـــفسك وعـــاقلاً مـــع غـــيرك
(( تــلك فـــلسفة الـــروح ))
كـــلنا نـــضعف ومـــن يـــمثل الـــقوة دائــــماً هـــو كـــاذب
نـــحن بــشر لـــدينا مـــشاعر وقــلب – يـــحب يـــكره يـــرحم – يـــقسو وأحـــياناً يـــجرح ولا يُــبالي
لا تــــجعلوا جـــروحكم تـــحت كـــبت الـــصمت دائـــماً
لــكم الـــحرية فـــي الـــفضفضة أبــــكوا حـــتى تـــشعر
قـــلوبكم بــــ شيء مـــن الــــراحة

شكرا على طرح المميز

موضوع رائع جدا اختي لمياء بارك الله فيك