أثبتت الدراسات العلمية أن وزن الكلية الواحدة لا يفوق 150 جرام إلا أنها تحتوي على أكثر من مليون وحدة ترشيح مسئولة عن تنقية الدم من السموم و الكيماويات حوالي 12 مرة يوميا ووجود أي قصور بالكلى قد يشكل خللا في وضيفتها العضوية و اضطرابات في جسم الإنسان ما يسبب ضررا للمصاب و هذا بالضبط ما حصل مع السيد محمود الحاج القاطن بمدينة الخرطوم السودانية حيث بدء هذا الأخير يشكو من أعراض غير طبيعية تتمثل في كثرة التردد إلى المرحاض خاصة ليلا وشعور بحرقة أثناء التبول بالإضافة إلى المغص الشديد الذي يشعر به أسفل الظهر ما جعله يلجا إلى المستشفى و بعد إجراء الفحوصات و التحاليل اللازمة اتضح انه يعاني من ضمور بالكلى التي تسببت له بفقر دم حاد جدا فاتبع العلاج الذي وصفه له الأطباء و أخد بنصائحهم لكن من دون جدوى و تدهورت حالته أكثر فأكثر و لم يتبقى لديه خيار سوى الخضوع لعملية زرع الكلى و لكنه رفضها نضرا لتدني مستواه المعيشي و بقي طريح الفراش يترقب الساعة التي يودع فيها هذه الحياة إلى الأبد و ما زاد انفعاله و قلقه هو رؤية أبناءه الخمس متجمعين حوله و هم في قمة التوتر لكن الوضع لم يدم طويلا حيث اكتشفت ابنة محمود الكبرى مركز الهاشمي للإعشاب الطبيعية بالسودان فتوكلت على الواحد الأحد و جلبت له المنتج الغذائي الملائم لحالته المرضية فبدأ بتناوله و كله أمل في الشفاء و فعلا بدا يشعر بتحسن كبير و بعد مرور فترة وجيزة عاود إجراء التحاليل التي أظهرت نتائج مبهرة و غير متوقعة فقد شفي تماما و لم يعد يحتاج إلى أي عملية و هذا بقدرة الخالق عز و جل الذي كتب له الشفاء على يد فضيلة الشيخ محمد الهاشمي فبارك الله فيه و حفظه من كل سوء.
الطفل العسراوي Left handed children
طفلي يمسك كل شيء بيده اليسرى ، وهذا الأمر يزعجني جداً ، وقد حاولت مراراً تغيير الوضع ، لكن لا جدوى ! فماذا أفعل ؟!
معظم الامهات يتذمرن من هذا الأمر ! وذلك لأن الطفل العسراوي غالباً ما يصنف كحالة استثنائية أو خطأ ، لأنهم يشكلون الأقلية 10% تقريباً ، إلا أن هذا الأمر يجب ألا يسبب القلق ، بل يتطلب فقط معرفة مسبقة بكيفية التعامل معه .
حول هذا الموضوع إليكم هذا اللقاء الذي أجرته مجلة الأم والطفل مع الدكتورة ديانا الحاج ، الاختصاصية في الجهاز النفسي العصبي عند الأطفال .
من هو الطفل العسراوي ؟
الطفل العسراوي هو الذي يملك قدرة جسدية أقوى من القسم الأيسر من جسده ، وهذه القوة تكمن في كل شيء من هذه الناحية اليد ، القدم ، العين ، الأعصاب .
لماذا يكون الطفل عسراوياً ؟
لأن النصف الشمالي من الدماغ يكون أقوى من النصف الآخر ، ونقصد بأقوى من الناحية العصبية ، سواء في الجسم أو الدماغ .
لماذا يعتقد الأهل أن الطفل العسراوي يعاني من مشكلة ما ؟
نتيجة المعتقدات الخاطئة والمتوارثة يعتقدون أن الطفل العسراوي خطأ ، مما يولد لدى الطفل مشكلة إجتماعية نتيجة إختلافه عن الاطفال الآخرين .
وهناك بعض الدراسات تشير إلى أن الاطفال العسراويين يحبون الاختصاصات الفنية مثل الرسم ، النحت ، الكتابة ، وغيرها من الأمور الجميلة والتي تتطلب نوعاً من الإبداع .
متى يتأكد الاهل أن ابنهم عسراوي ؟
يبدأ الأهل بملاحظة هذا الأمر مع نمو الطفل ، وتحديداً عندما يبدأ باستعمال يديه من خلال تناول اغراض المنزل ، واللعب … إلا أن التأكد من هذا الأمر يكون في عمر الخمس سنوات ، حيث يصبح دماغ الطفل مكتمل النمو ، وعلى الأهل التمييز في ما إذا كان الطفل يتصرف كتقليد لما يراه أو أنه فعلاً عسراوي .
هل هناك أية عوارض جانبية يعاني منها الطفل العسراوي ؟
لا توجد أي عوارض جانبية جسدية طالما أن الطفل يستعمل اليد التي يرتاح بها ( أي الأقوى عصبياً ) ، والمشكلة تبدأ عندما يصر الأهل على الطفل العسراوي باستعمال اليد اليمنى .
ماذا يحصل ؟
إن إصرار الاهل يدفع الطفل العسراوي إلى استعمال اليد اليمنى التي هي أضعف بالنسبة إليه ، وهذا الأمر يسبب لدى الطفل نوعاً من الفوضى والحركة الزائدة ، ما يؤثر سلباً على صحته فيما بعد . مثلاً مشاكل في العنق ، تعب في أعصاب اليد اليمنى ، خط غير واضح ، كتاب كلمات غير صحيحة أو مقلوبة ، في حين أن ترك الطفل على راحته سيجعل من كل شيء طبيعياً .
ما هي المشاكل التي يتعرض لها الطفل العسراوي في المدرسة ؟
إن الوضعية التي يتخذها الطفل العسراوي في الكتابة تكون خطأ ، إذ أنه يقوم بوضع يده بشكب دائري باتجاه أعلى الورقة ، مما يسبب له الألم والتأخر في المدرسة .
ما هو دور المعلمة في هذه الحالة ؟
على المعلمة التروي وإعطاء الطفل وقتاً إضافياً للتمكن من المتابعة داخل الصف ، إضافة إلى ضرورة مساعدته على تحسين وضعية الكتابة ، ولو تطلب الأمر عدة مرات ، وذلك من خلال وضع الورقة أمام الطفل بشكل يسهل عليه الكتابة .
هل من الممكن أن يستعمل الطفل العسراوي اليد اليسرى واليمنى ؟
نعم ، هذا ممكن ، إلا أنه في هذه الحالة على الأهل استشارة اخصائي ، واجراء فحص طبي لاعصاب الطفل لمعرفة الجانب الأقوى لديه ، وتدريب الطفل على استعماله .
هل يمكن أن يكتب الطفل باليد اليمنى ، وهو عسراوي ؟
نعم ، ويعد ذلك تحت خانة الاكتشاف المتأخر ، ويظهر ذلك عندما يبدأ الطفل يعاني من ألم في يده . إلا أنه من الضروري أن يتم عرضه على اختصاصي للتأكد من المشكلة ، والحل يكون بتدريب الطفل على استعمال اليد اليسرى خلال بعض التمارين .
معلومة
هناك عدد قليل من الاطفال العسراويين يمتلكون قدرة عصبية قوية في اليد اليمنى والقدم اليسرى ، أما بالنسبة للعين فتكون اليكنى أقوى ، ولأسباب غير معروفة ! .
أمين العلم نقلا عن موقع طبيب كوم
الفصائل الدموية
توجد اربع فصائل دموية :
A / B/AB/O
و تختلف الزمر الدمويه في مولدات الضد الموجودة على سطح الكريات الحمراء و الجسم المضاد الموجود في البلازما و هدا الجدول يوضح دلك:
و هنا نرى محددات الضد على سطح الكريات الحمراء
اثناء التبرع بالدم نراعي دائما التوافق بين المعطي و المستقبل
حيث انه ياخد بعين الاعتبار التفاعل الدي يحصل بين الاجسام المضادة الموجودة في بلازما الشخص المستقبل و ليس المعطي و محددات الضد الموجودة على سطح كريات الشخص المعطي حتى لا تقع في تناقض
و المخطط التالي يوضح التوافق بين الفصائل الدموية
فمثلا الزمرة o معطي عام لانها لا تحتوي على المحددات A et B و هنا لا ننظر للبلازما
على العكس الزمرة AB مستقبل عام لان البلازما لا تحتوي عل اجسام مضادة
يتبع
موضوع قيم…بارك الله فيك.
و فيك البركة اختي
شكرا جزيلا على المرور الطيب نورتي
هذه أكبر مكتبة كتب بيولوجيا الموجودة على النت باللغة الفرنسية و المكتبة متجددة حيث كل يوم يتم اضافة كتاب
ملاحظة: الكتب بصيغة PDF و djvu
التحميل سريع ومباشر يدعم الإستكمال
الرابط
https://sites.google.com/site/biologielmd12/Livres
فهرس وبعض صور الكتب
Analyse chimique
Atlas biologie animale 3ed
Atlas De Poche D’Immunologie
Atlas de poche Microbiologie
Atlas de poche Physiologie
Biochimie
BIOCHIMIE CLINIQUE
biochimie médicale
Biodégradations et métabolismes Les bactéries pour les technologies de l’environnement
BIOLOGIE EN BREF EXCLUSIVITE DOC DZ
Biologie et physiologie cellulaire
Biologie Molculaire LIVRE
biologie vegetale
Bjorn Lomborg – L’Ecologiste Sceptique (Rechauffement Climatique.Ecologie.Pollution.Greenpeace.Environne ment.OGM)
chimie generale
CHIMIE ORGANIQUE
CIN***201;TIQUE ENZYMATIQUE
Connaissance Des Aliments
dcem immunologie pathologie
elements de biologie cellulaire
elements de chimie physique
G***201;N***201;TIQUE
Geologie tout en un BCPST 1re et 2e annees
hématologie
Immunologie pour le praticien-By-FrFurax
La microbiologie, de ses origines aux maladies émerg
Mathematiques resumes du cours
MICROBIOLOGIE DE PRESCOTT
Mini manuel de Chimie organiqu
Morgenthaler-Gntique_statistique
Mycologie
NeuroMorphologie
Sciences de la vie pour le Capes et lAgregation
Toute la biochimie
شكرا على كل هده المجهودات
لا شكر اخى على واجب وبارك الله فيك على المرور الكريم
meeeeeeeeeeeeeeerci infiniment
merci pour cette grande librairie
شكرااااااااااااااااااااااااااااااا
جعله الله لك في ميزان حسناتك ان شاء الله…و كثر من أمثالك مزيدا من التألق……رب يحفظك
شكرا على كل مجهوداتك
الرشح – الزكام
الرشح – الزكام
ما هو الرشح ؟
الرشح هو التهاب فيروسي حاد يصيب الجهاز التنفسي العلوي، وخاصة الأنف والبلعوم، وهو مرض شديد العدوى
الاعراض :
– رشح من الأنف
– ألم في الحلق (البلعوم)
– سعال
– عطاس
– حرقة أو الم بسيط في العينين
– الاحساس بتعب عام
– صداع
– بحة في الصوت
– ارتفاعفي درجة الحرارة
طريقة انتقال العدوى :
تنتقل العدوى بواسطة استنشاق الهواء الملوث بالفيروس المسبب للمرض، من عطاس أو سعال شخص مصاب، أو عن طريق اللمس ليدي شخص مصاب بالزكام، أو استعمال ادواته الخاصة أثناء إصابته بالزكام
ما هو سبب الرشح أو سيلان الانف بعد الاصابة بالزكام ؟
يبدأ الرشح أو سيلان الانف بعد الاصابة بفيروس الزكام، وسبب ذلك يعود إلى أن الخلايا المبطنة للأنف والجيوب الانفية تحاول طرد الفيروس وغسله بإفراز كميات مبيرة من المخاط السائل، ويتحول هذا المخاط بعد يومين إلى اللون الابيض أو الاصفر، وعندما تعود البكتيريا الطبيعية الموجودة في الجهاز التنفسي العلوي إلى نشاطها بعد التخلص من فيروس الزكام يتغير لون الافرازات المخاطية إلى اللون الاخضر، وهذا أمر طبيعي في نهاية العدوى بالزكام ولا يعني أن المصاب يحتاج إلى مضاد حيوي لعلاج الافرازات ذات اللون الاخضر
ما هو الفرق بين الزكام و الانفلونزا ؟
يخلط كثير من الناس بين الزكام و الانفلونزا، ويعتقد أنهما مرض واحد، ولكن الحقيقة أنهما مشكلتان مختلفتان تمامآ، فالزكام مرض فيروسي عارض وبسيط، بينما الإنفلونزا مرض فيروسي شديد يطرح المصاب به عادة في السرير لعدة أيام، وله مضاعفات كثيرة وخاصة عندما يصيب الاطفال أو كبار السن أو الذين لديهم مشكلات في المناعة
العلاج :
لا يوجد علاج شافي من الزكام، والمضادات الحيوية ليس لها دور في علاجه لأنه مرض فيروسي، والطريقة التي يتغلب فيها الجسم على الاصابة بالزكام هي المناعة الذاتية التي تتكون بعد التعرض للفيروس بعدة أيام، وهناك بعض الامور التي يمكن أن يقوم بها المصاب بالزكام خلال هذه الفترة إلى ان يتحسن تمامآ ويتم شفاؤه، وهذه الامور هي :
– الراحة في البيت، وخاصة عند إرتفاع درجة الحرارة، ويحتاج المريض عادة لساعات من النوم أكثر من العادة
– استعمال الباراسيتامول لتسكين الألم وتخفيض الحرارة
– استنشاق البخار للمساعدة على فتح الأنف المسدود وللتغلب على الاحتقان
– يمكن إستعمال نقط للانف تحوي محلولآ ملحيآ، أو إستعمال مضادات الاحتقان الموضعية على شكل قطرات في الانف على ألا يزيد إستعمالها على ثلاثة أيام منعآ للمضاعفات التي يمكن حدوثها عند إستعماله أكثر من ذلك، كما يمكن إستعمال عقار السيدوافدرين المضاد للاحتقان عن طريق الفم لمدة ثلاثة أيام
– الاكثار من شرب السوائل، وخاصة الدافئة والمحلاة بالعسل
– الامتناع عن التدخين
– غسل اليدين بشكل متكرر لمنع نقل العدوى للآخرين وعند السلام عليهم لأن الفيروس ممكن أن يعلق باليدين بعد تنظيف الانف وينتقل بعد ذلك للآخرين
يجب مراجعة الطبيب في الاحوال التالية :
– الاحساس بألم في الصدر أو صعوبة في التنفس
– الاحساس بألم في مقدمة الرأس أو في عظام الوجه (إحتمال الاصابة بالتهاب في الجيوب الانفية)
– ألم أو افرازات من الاذن (اختمال الاصابة بالتهاب الاذن الوسطى)
– استمرار إرتفاع درجة الحرارة لأكثر من ثلاثة أيام، أو إرتفاعها أكثر من 39 درجة مئوية، أو إستمرار اعراض الزكام لأكثر من عشرة أيام
– إستمرار خروج الافرازات المخاطية ذات اللون الاخضر من الصر أو الانف لفترة طويلة بعد اختفاء اعراض الزكام (احتمال الاصابة بالتهاب في الصدر أو الجيوب الانفية)
– الاحساس بألأم في الحلق (البلعوم) دون وجود اعراض الزكام (احتمال الاصابة بالتهاب اللوزتين أو البلعوم).
ادخلوا لكن للاطباء فقط
يا اخواتي الطبيبات ارجو مساعدتكم لي وباقصى سرعة ممكنة
ابنت عمي عندما كانت صغيرة 10سنوات ولا تعرف شيء ادخلت اصبعها في المنطقة الحساسية وتسال هل هي ملقحة ام لا ولم ترغب ذهاب الى الطبيب لانها خجولة
ملاحظة
لم ينزف منها الدم مطلقا وهي متاكدة 100/100
وترجو مساعدتكم باقصى سرعة
انتظر ردودكم ان شاء الله
وشكرا
سلام خيتو لا يصح لي الدخول لي لانني طبيبة لكن على حسب معلوماتي عهي ليست ملقحة لان الالقاح يتم بتدخل النطفة الدكرية
موفقة خيتو
لا استطيع ان اشكرك على معروفك هذا وسوف اخبر ابنت عمي بهذا الخبر السار
يا اختي اية غير النطفة الذكرية الي تلقح المراة يعني مثلا عندما تسقط بنت على خشب او ماشابه…………..
واسفة اذا ازعجتك بسالي وشكرااا
انتظر ردك
في بالي هكاك اختي على حساب معلوماتي
ان شاء الله ما كاين غير الخير
شكرا شكرا شكرا يا خيتو اية
و لكن يجب زيارة الطبيب ضروري
ييجب زيارة الطبيبة
انا طببة و ااكد لك انه ليس بالضرورة ان يتم الالقاح بالدكر فيمكن لاي بنت فقد عدريتها بطرق شتى
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته أما بعد……دبايلية أمين
الأغذية المناسبة لمرضى السكري
بقلم
لورا فرح وهاب
تلعب التغذية الصحية دور فعال في تقليل احتمالية الإصابة بالسكري غير المعتمد على الأنسولين ( سكري الكحول ) وأيضاً هناك العديد من الأطعمة التي تساعد في التقليل من نسبة الإصابة بالسكري أهمها :-
-السمك
تشير أحدث الدراسات أن تناول السمك باستمرار يقلل احتمالية الإصابة بالسكري خاصة سكري الكهول فالأشخاص الذين لا يتناولون السمك تكون احتمالية إصابتهم بالسكري أضعاف الأشخاص الذين يتناولونه باستمرار والسبب في ذلك يعود إلى أن السمك يحتوي على نوع دهون خاص يسمى (Omega-3type fat ) وهذا النوع يساعد الجسم على التعامل مع الجلوكوز وتقليل احتمالية الإصابة بالسكري .
– زيت الزيتون
هو أفضل أنواع الزيوت ويساعد على منع خطر النوبات القلبية وعلى تثبيت نسبة السكر في الدم وتخفيض مقاومة الجسم للأنسولين .
– النخالة
تشير الدراسات أن تناول النخالة تعمل على تقليل نسبة السكر في الدم وكذلك يمكن أن تمنع من ظهور السكري بنسبة جيدة .
– البصل
تناول البصل يومياً سواء أكان مطبوخاً أو نيئاً يقلل من مستوى السكر في الدم ، لأن البصل يحتوي على المواد الفعالة,Allylpropyldisulfide Allicin والتي تؤثر على تمثيل الكبد للجلوكوز وتحويله إلى جلايكوجين هذا بالإضافة إلى أن البصل يزيد من إفراز الأنسولين ويقلل من تحطمه فيبقيه بتركيز فعال في الجسم .
-البروكلي ( زهرة خضراء )
البروكلي تحتوي على عنصر الكروم الذي يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم ، حتى لو كان مستوى السكر في الدم منخفض فالكروم يستطيع إرجاعه إلى الوضع الطبيعي حيث أن للكروم قدرة فعالة على معادلة الجلوكوز مهما كان مستواه في الدم لأنه يعمل على زيادة فعالية الأنسولين .
– القرفة
إضافة القرفة على الأطعمة تزيد من فعالية الأنسولين كونها تقوم بدور منظم لارتفاع الجلوكوز في الدم الأمر الذي يشجع إضافة القرفة على الأرز والشوربات وأنواع أخرى من المأكولات بالإضافة إلى أن للقرفة طعم ونكهة طبيعية ولذيذة .
– الأغذية الغنية بالألياف
تشير أحدث التجارب أن الأغذية الغنية بالألياف كالبقوليات وخاصة الفاصوليا والعدس وكذلك الخضار تقلل خطر الإصابة بالكولسترول وأمراض القلب وتلعب دوراً فعالاً في السيطرة على مرض السكري حيث أن الألياف تؤدي إلى الامتصاص البطيء للطعام والجلوكوز بكمية تتناسب مع كمية الأنسولين البسيطة الموجودة في الجسم لذلك يستحسن تناول 40 غرام من الألياف يومياً على الأقل .
– المكسرات
تناول المكسرات وخاصة اللوز والفستق والبندق مع أنها عالية بالسعرات الحرارية ولكنها مغذية ودهونها جيدة تساعد على خفض مقاومة الأنسولين في الجسم وتساعد في السيطرة على مستوى السكر في الدم .
– الفيتامينات المانعة للأكسدة
إن تناول الفيتامينات المانعة للأكسدة و خاصة فيتامين C.E يقلل نسبة الكولسترول في الجسم وهذا يفيد مرضى السكري حيث أن احتمالية الإصابة بالكولسترول وأمراض القلب تزيد عند مرضى السكري بمعدل الضعف .
كيف تؤثر الدهون على مستوى السكر ؟
تشير أحدث الدراسات بأن زيادة 40 غرام من الدهون عن الكمية الضرورية واللازمة تزيد احتمالية الإصابة بالسكري إلى 3 أضعاف ، لأن الدهون تؤثر على فعالية الأنسولين عن طريق تقليل فاعلية مستقبلات الأنسولين وتزيد من مستوى السكر في الدم خاصة إذا كانت الدهون مشبعة .
تالياً أهم النصائح والإرشادات التي تساعد في التقليل من مخاطر ارتفاع مستوى السكر في الدم :
– ضرورة فحص مستوى السكر في الدم وبشكل دوري إن أمكن مع مراعاة المراقبة المستمرة للوضع الصحي سواء كانت هذه المراقبة ذاتية أو من قبل الطبيب المعالج لأنه كلما كان مستوى السكر في الدم أقرب إلى المستوى الطبيعي يساعد في التقليل من حدوث المضاعفات الأخرى للسكري .
-ضرورة حساب كمية الكربوهيدرات المتناولة يومياً لأن الجسم يحول الكربوهيدرات إلى جلوكوز وهذا يؤثر ويرفع من مستوى الجلوكوز في الدم .
– ضرورة مراجعة أخصائي التغذية لعمل برامج وحميات غذائية خاصة بمرض السكري مع ضرورة التقيد بها وتحضير الأغذية حسب الإرشادات بحيث تكون الطاقة الحرارية المتناولة تتناسب مع الوزن المثالي للجسم .
– ضرورة ممارسة الرياضة لتجنب السمنة .
– تناول الخبز المصنوع من القمح أو من الحبوب مثل الشوفان والنخالة بدلاً من الخبز الأبيض المنخول .
– تجنب تناول الأغذية الغنية بالسكاكر مثل العسل ، السكر ، المربى ، الدبس ، الزبيب ، الكيك ، الشوكولاته ، المشروبات الغازية والمحلاة بالسكر .
– غذاء مريض السكري يجب أن يكون متكاملاً ومتنوعاً بحيث يحتوي على جميع المجموعات الغذائية الضرورية من الحبوب والنشويات ، الفواكه ، الخضروات ، الحليب ومنتجاته ، اللحوم والدهون لسد احتياجات الجسم اليومية ، ويجب اختيار الأطعمة المقررة في كل وجبة حسب الكميات المحددة والمقررة لكل صنف.
– يستحسن تناول خمس وجبات خفيفة موزعة طيلة النهار أي ثلاث وجبات رئيسية بالإضافة إلى وجبتين خفيفتين ( سناك ) مع ضرورة الانتظام في تناول وجبات الطعام في مواعيدها المحددة وتجنب تناول كميات كبيرة من الطعام في نفس الوجبة.
– تجنب ( قدر المستطاع ) تناول أغذية غنية بالدهون والكولسترول حيث أن احتمالية إصابة مرضى السكري بأمراض القلب والشرايين تزيد بمعدل 2-3 مرات عن الأشخاص الغير مصابين بالسكري .
– يفضل التقليل من ملح الطعام والأغذية الغنية به كالمخللات ، الزيتون ، المعلبات وغيره لأثرها على احتباس سوائل الجسم خاصة للمصابين بارتفاع ضغط الدم .
– عندما تكون مضطراً لتناول غذاؤك خارج المنزل يجب أن تعرف كيف تختار طعامك مع ضرورة معرفة طريقة تحضيره والمكونات الغذائية التي استعملت في تحضيره .
– يفضل شرب 6-8 أكواب من السوائل يومياً كحد أدنى لمساعدة الجسم على الاستفادة المثلى من الغذاء .
– يمكن تناول مشروبات عديدة بدون إضافة السكر مثل الشاي ، القهوة ، البابونج ، اليانسون ، الميرمية .
– الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف كالبقوليات والخضار لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية .
– يمكن استعمال البهارات كالقرفة ، الكمون ، الفلفل الأسود وغيره من البهارات الأخرى حسب الرغبة .
– يمكن استعمال المحليات الصناعية ولكن باعتدال .
– ضرورة عدم الإفراط في تناول البروتينات كاللحوم بالرغم من أنها لا تؤثر كثيراً على ارتفاع السكر في الدم ، لأن هذه الأغذية تحتوي على كمية من السعرات الحرارية التي يمكن أن تزيد الوزن وترفع من مستوى الدهنيات في الدم .
– الإمتناع عن التدخين والمشروبات الكحوليه .
– ضرورة معرفة أن حمية مرضى السكري يمكن اتباعها للأصحاء أيضاً حيث أنها الأكثر صحة وفائدة
merçi bcqqqqqqqqqqqqqqqq
ما الرابط بين الكافيين (في القهوة) والام الرأس (الصداع الصباحي) ؟
إن الصداع الصباحي الناجم عن الكافيين ليس أمرآ مستغربآ خاصة إن كنت تستهلك في اليوم أربع فناجين وما فوق من المشروبات المحتوية على الكافيين. وقد يكون في الواقع صداعآ إرتداديآ بعد ليلة كاملة من دون كافيين.
يبدو أنه في بعض حالات الصداع يشكّل الكافيين علاجآ ، إذ تسبب بعض أنواع الصداع توسعآ في الأوعية الدموية، وهنا يأتي دور الكافيين الذي يضيّقها مؤقتآ.
maladie de pompe
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
مرض البومبي le maladie de pompe
إن مرض بومبي هو مرض نادر يسبب الوهن في العضلات ويصيب الصغار والكبار على حد سواء. ووفقاً للمعطيات المتوفرة، يقدر الباحثون بأنه يصيب قرابة واحداً من بين كل 40 ألف مولود حي. ويسود الاعتقاد حالياً بأنه يصيب الناس من كافة الأعراق.
يولد المصابين بمرض بومبي ولديهم نقصاً وراثيا في إنزيم يُعرف باسم أسيد ألفا-جلوكوسيديز أو انعدامه، يساعد هذا الإنزيم على تفتيت الغليكوجين، وهي جزيئة سكر مركبة تُخزَّن داخل حيّز من الخلية يعرف بالجسيم الحال. يؤدي العوز الانزيمي للمصابين إلى فرط في تراكم الغليكوجين في الجسيم الحال، يتجمع الغليكوجين في الجسيم الحال إلى حد تعطيل عمل الخلية وإضعاف وظيفة العضلة وفي مراحل لاحقة من المرض، قد تتمزق الجسيمات الحالة فتطلق الغليكوجين إلى ما تبقى من أنحاء الخلية. ومع أن الغليكوجين يُخزّن في خلايا أنسجة مختلفة، إلا أن القلب والعضلات الهيكلية هي التي تتأثر عادة أكثر من غيرها.
يظهر النمط الطفولي البدء من مرض بومبه أشهر قليلة من الولادة فيما قد يظهر النمط المتأخر منه في أيٍّ من مراحل الطفولة أو البلوغ بأسلوب أكثر تدرجاً. ويتميز النمطان عادة بوهن تدريجي متزايد في العضلات وصعوبة في التنفس، إلا أن خطورة المرض قد تختلف كثيراً بين حالة وأخرى وفقاً لسنّ المريض لدى بدء المرض ومدى تأثّر أعضاء الجسم. ويُظهر المصابوين بالنمط الطفولي البدء منه عادة تضخماً ملحوظاً في القلب.
العلامات والأعراض
فيما يبقى المرض هو نفسه، إلا أن الأطباء يصنفون تطوّره تحت عنوان "أشكال الداء". ويُقسم مرض بومبي عامة إلى نمطين:
داء بومبي الطفوليّ البدء
تبدأ أعراض هذا النمط من مرض بومبي بالظهور خلال الأشهر الأولى من حياتهم. ويتطوّر هذا النمط التقليدي من مرض بومبي الطفولي البدء بسرعة ويؤدي عادة إلى الوفاة قبل بلوغ الطفل عامه الأول.
بعض الأطفال يصابون بنمط غير قياسي من مرض بومبي الطفولي البدء حيث تظهر عليهم الأعراض في وقت متأخر من عامهم الأول، فيتطوّر الضرر الذي يصيب عضلة القلب ببطء أكبر وقد يتخطى الطفل عامه الأول من الحياة.
إن قرابة ثلث الأشخاص الذين يولدون مصابين بمرض بومبي يعانون النمط الطفولي البدء منه.
داء بومبي المتأخر البدء
إن الأطفال والناضجين الذين تظهر عليهم أعراض المرض بعد العام الأول من الحياة قد تُشخَّص إصابتهم بداء بومبي المتأخر البدء. ويميل هذا النمط من المرض إلى التقدم ببطء أكبر من ذاك الطفولي البدء، إلا أنه قد يمثل تحديات كبرى مع تنامي الضعف في العضلات.
ليست هناك حالياً أي معطيات متوفرة تدل إلى تأثر النمو العقلي لدى الإصابة بأي من نمطي هذا المرض.
إن قرابة ثلثي الأشخاص الذين يولدون مصابين بمرض بومبي يعانون النمط المتأخر البدء منه.
ارجو الى كل طبيب لديه معلومات اصافية فليفدني بها و جزاكم الله خيرا
هذا الموقع يحتوي على كل ما يحتاجه الطالب من محاضرات ومواد للدراسه وكتب طبية ويمكن تنزيل الماده الذي يحتاجها الطالب لجميع السنوات من ( طب عام , وطب اسنان)
اضغط على الصورة لتأخذك للموقع
بالتوفيق للجميع
