الكونغ فو
بسم الله الرحمن الرحيم
تعتبر لعبة أو علم الكنغ فو عن الصينيون من أهم الاسرار المتعلقة
في العبادات الكونغفولية وفي ديانة من الديانات القديم في الصين
والاسم المستوحا من هذه الديانة هي لعبة الكنغ فو كما اعتمد
الصينيون القدماء على مراقبة سلوك الحيوانات وتصرفاتها
في القتال الحر كما اخترعو اسلحة تشبة ما يتسلح به
كل حيوان من المخالب وغيرها
والكنغ فو من الرياضات الممتعة والشيقة جدا
وهي تهذيب قبل كل شيء وبعض الناس
يتوقع أنها لعبة عنف فقط وهي بعكس ذالك تمامًا
فهي تعتمد بنسبة 70% من الذكاء والسرعة و30% من القوة
هذه نبذه بسيطة عن الكنغ فو
القتال العسكري أو القتال الحر.
و يعتبر الووشو فرع من فروع المعرفة يتعامل مع فنون الهجوم والدفاع وهذه المهارات تختلف في السرعة والقوة والمرونة المطلوبة لكل أداء ، سواء كان هذا الأداء باليد المجردة ومثال لذلك أسلوب الساندا الذي يشمل فنون الملاكمة والمصارعة والقتال بالقدم أو الأسلوب التقليدي مثل أسلوب ملاكمة الشمال أو أسلوب ملاكمة الجنوب أو أسلوب التايجي أو أسلوب النمر أو النسر أو الأفعى أو التنين أو ملاكمة السكران أو القرد والكثير من أساليب الحيوانات في القتال أو القتال بالأسلحة المختلفة وهذه الأسلحة تكون أسلحة طويلة أو أسلحة قصيرة مثل السيف والزانا والرمح والننشاكو والبلطة والعديد من هذه الأسلحة ، والكلمة الأكثر شيوعا لممارسي الووشو هي الكونغ فو ، كذلك يطلق على أفلام الووشو الصينية أفلام الكونغ فو .
أما أصل نشأت كلمة كونغ فو ، فهذه الكلمة نشأت في الصين ، ففي العصور القديمة كان الأشخاص المتجولين من مكان لآخر لكسب عيشهم كانوا يؤدون أعمالا مبهرة لإظهار قوتهم على أحد جانبي الطريق أو في ميدان عام ، وذلك لجذب المارة والحصول على تشجيعهم ومن ثم أخذ الهبات منهم فقد كانوا على سبيل المثال يحطمون لوح
من الحجر إلى أحجار صغيرة جداً أو يتركوا أحد المشاهدين يضربهم بشدة على أجسامهم لإظهار قوتهم .
وكانت مثل تلك العروض توصف على أنها كونغ فو ولهذا السبب تقريباً انتشرت كلمة الكونغ فو مع زيادة سفر الصيني للخارج وإقامتهم هناك.
وهناك ايضا من يقول ان كلمه كونغ فو ليست كلمه صينيه الاصل وانما هى امريكيه وتعنى قتال الشوارع او مقاتل الشارع.
ويقولون ايضا انها كلمه اطلقها الاجانب على لاعبى فن الووشو كونغ فو لانبهارهم بقوتهم وتعنى "الرجل الذى لايهزم".
وفي الحقيقة فإن لكلمة كونغ فو معنى أوسع مما سبق ولا يقتصر على استخدامها في إجادة الووشو ولكن المعنى الحقيقي والأصلي لكلمة الكونغ فو هي القدرة أو الإنجاز في مجال معين
واحب ان اوضح ان كلمه الكونغ فو تنقسم الى مقطعين المقطع الأول وهو كلمة كونغ وتعني التفوق أو المثالية و فو تعني القتال أو النضال ونستنتج من هذا أن معنى كلمة كونغ فو هو التفوق او المثاليه فى القتال او التفوق القتالى.
:
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
إليكم:
معالجة تعليمية خاصة بالنشاطات الجماعية
التحميل من الملفات المرفقة
منقول للفائدة
اسم الملف | نوع الملف | حجم الملف | التحميل | مرات التحميل |
معالجة تعليمية خاصة بالنشاطات الجماعية.doc | 66.5 كيلوبايت | المشاهدات 110 |
كم عدد السعرات الحرارية التي تحرقها؟
حيث وجد الباحثون من كلية الطب بجامعة آيموري ، بان الأشخاص الأكبر سناً الذين أخذوا جزءاً من برنامج تاي تشي لمدة 15 أسابيع تراجع لديهم خطر السقوط بنسبة 47.5 بالمائة. ويعود السبب في ذلك إلا أن مشاركي تاي تشي مالوا إلى المشي بخطوات أكثر ثباتا وقللوا من سرعتَهم بعض الشيء، ويعتبر السقوط من أكثر المشاكل التي تعيق حركة كبار السن وتسبب لهم الكسور المؤلمة.
كما أن المستوى المنخفض من النشاط الرياضي يساعد على الاستفادة من حالات الوعاء القلبي. حيث تبين أن التنفس العميق يساهم في إبطاء هبوط الوظيفة التنفسية, وهي مشكلة واسعة الانتشار بين كبار السن. كما يساعد المصابين بالتهاب المفاصل لأن الحركات يمكن أن تقلل من التصلب وتحسن المرونة.
أما الفائدة الأخرى من ممارسة تاي تشي فهي تراجع خطر التعرض للإصابات. فحركات تاي تشي لَيست نشيطة جداً وتتم ببطء شديدً. كما أنها لا تحتاج إلى قاعة كبيرة، بل يكفي 10 أقدام مربعة من المساحة للقيام بالتمارين ويمكن أدائها في الحديقة العامة أو على الشاطئ.
الأضرار.
مثل أكثر أشكال التمارين الرياضية، أيّ تحسن من المحتمل إن يزول بعد الانتهاء من مزاولة التمرين. وكما هو الحال مع أي فن دفاعي أخر، يتطلب تاي تشي مستوى ثابتا من الالتزام. ويفضا ممارسة تاي تشي لمدة 15 دقيقة مرتان في اليوم.
شكراااااااااااااااااااا
شكرااا على الموضوع
انا اصبحت اطول من اللازم اريد مساعدة ارجوكم
والله يا ختي كيفاش راح نساعدك هدي حاجة ربي
معندك متديري انا ايضيضا رشيقة وهدي حاجة ربي نورمال
الطول يخضع بنسبة كبيرة للوراثة، هذا اذا كان نموك طبيعيا أي زيادة طبيعية في الطول والوزن، اما اذا كان هناك زيادة غير عادية وبنسبة كبيرة فقد يكون ناتج لخلل هرموني وغددي يجب الاتصال بالطبيب المختص، عدا هذا يمكن ان يتم استدعاؤك مستقبلا للمنتخب الوطني لكرة السلة أو الطائرة
البسي الطالو و طلعي واهبط في ليزيسكالي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
دافعية التربية البدنية والرياضية في قيادة الصف المدرسي
وجزاكم الله خيرا
اين الررررررررررررد
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
جاري البحث……
لكن:
التربية البدنية؟
زعمة كيفاش مذكرات التربية البدنية ؟ أو المدنية ؟
والله أختي حاطيتها مدنية
مايهمش انتظريني
انا نحوس على تصحصح كتاب الإنجليزية لسنة الثانية ثانوي بليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييز اعطوني تمارين اللغة انجليزية بليز بأقرب وقت ممكن
http://www.onefd.edu.dz/programmes/PROG.DU%20PRIMAIRE/PRO%205AP
/Ed-EPS.pdf
منهاج التربية البدنية
ممكن المساعدة بمذكرات التربية البدنية من انجاز استاذ اخر غير الاستاذ محمد دخان
انا استاذ جديد اريد المساعدة لمعرف طرق متعدد لانجاز المذكرات