فمن المعروف أن الرجل لا يحتاج لإضافات متعددة لإبراز جماله من ثياب أو مجوهرات أو حرير أو مساحيق
لكن عليه الاختيار الحسن ليظهر بكامل أناقته
عزيزي الرجل إليك بعض النصائح البسيطه التي تساهم في أناقتك
1- اختر حزامك بنفس لون الحذاء الذي سترتديه فلا يصح أن تلبس حزاما أسود مع حذاء أبيض أو العكس .
2- التزام مقاس خصرك في ارتداء الحزام فلا تختر قياسا أصغر من حجمك، فإذا كنت ترتدي الحزام قياس 36 لا تحاول توهم نفسك بأنك ممن يرتدون قياس 32 .
3- إذا كنت لا تحب تغيير الأحزمة اشتر واحدا من الجلد الأسود مع بكله فضية اللون فهذا هو اللوك الكلاسيكي.
أما اللوك الكجوال فيمكن في اختيار أحزمة معقودة على شكل كانفا Canvas .
4- إذا كنت ترتدي بدلة رسمية اختر الحزام الذي لا تدخل فيه اشكال هندسية فهي على العكس تدل على مظهر كاجوال أو سبور .
5- لا ترتدي الحزام مع حمالات الساسبندر Suspenders إلا إذا كنت تريد أن تبدو بمظهر مضحك أو غريب
6- إذا كنت ممن يعانون من كرش أو بطن منتفخ من الأفضل أن تخفيه بارتداء حزام.
7- إذا كنت ترتدي أي نوع من الإكسسوارات مثل مدلاة أو سوار أو خاتم أو ساعة اختر ذا بكله فضية اللون فالحزام يبدو أنيقا أكثر إذا جاء مناسبا مع إكسسوارات .
إن الرجل الأنيق يحرص على مراقبة وزنه و يتضايق من صورته إذا كانت لا تطابق الصورة المرسومة في ذهنه، إذ أصبح الرجيم هاجس البعض من الرجال.
إن الوزن الزائد لدى بعض الرجال يشكل إزعاجا نفسيا يحاولون التغاضي عنه باستعمال قوة إرادتهم، إذ أن البدانة عدو الرجل نتيجة نظرة الآخرين إليه حتى لوكانت نظراتهم بريئة و تخلو من أي اعتبارات أخرى.
و لكن لماذا يستغرب البعض من إتباع الرجل لبعض برامج الرجيم؟ هل اقتصرت هذه البرامج على النساء فقط؟
إن إتباع الرجل لبرنامج الرجيم يعكس وعي الرجل بالأمور الصحية و انتباهه إلى شكله و صورته و يشعر بالانتصار على نفسه
و هو يحقق أهدافا تسبب له الراحة و الطمأنينة النفسية لأن الصحة الجيدة تعتبر من الأسباب المنطقية للمحافظة على الشكل المناسب بوجه عام و هذا هو جوهر الهدف.
إن إتباع نظام الرجيم ينبع من شخصية صارمة تتخذ قرارها بصدق و منطقية و قناعة بملء إرادتها لتتعايش معه كجزء من يومياتها رغم قسوة الرجيم لدى البعض
فالحلم بالمظهر الحسن و ما يقتضيه من أناقة يدفع البعض إلى الإسراع في تنفيذ إتباع النظام الغذائي المثالي.
2- عدم الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر أو المكتب.
3- عدم الإكثار من تناول الحلويات و المشروبات الغازية.
4- الرياضة اليومية و التمارين التي تعمل على حرق الدهون بالإضافة إلى رياضة المشي.
5- تجنب الطعام المقلي و اختر الطعام المشوي و المطهو على البخار أو المحضر في الفرن و المسلوق و انزع الدهن من اللحوم و الجلد من الطيور.
6- إتباع حمية مناسبة تتميز بنظام يحقق تخفيف الوزن بدقة متناهية.
و في النهاية يجب الابتعاد عن تناول الأدوية الخاصة بفقدان الوزن و حرق الدهون، فالرجيم الذي يعطي نتائج سريعة في وقت قصير علينا الابتعاد عنه لما له من تأثير سلبي على صحتنا فيما بعد.
<div align="center"> الهندام و الملابس:
ملابس الرجل العصري من أهم الدلائل على أناقته سواء في الثياب الرسمية أو في اللباس غير الرسمية من أجل ذلك وضع خبراء الأناقة بعض الملامح و التفاصيل الصغيرة حتى تكتمل أناقة الرجل العصرية و منها:
1- عند شراء القميص يجب أن يكون طول الكم مناسبا و يغطي سوار القميص المعصم بشكل كامل و مناسب بدرجة تجعله منطبقا على مقاييس الجسم عند ثني الذراع أو إمالة اليد إلى الأمام أو على نحو عمودي أو رأسي بالإضافة إلى أنه يجب أن يظهر على الأقل نصف بوصة من سوار القميص من تحت كم الجاكيت ..
2- يجب أن يلامس طرف الياقة المقصوصة جيدا صدر القميص و لا يرتفعان أبدا عند تحريك الرأس كما و يجب أن تساعد عقدة ربطة العنق على ثباتها لذلك لا بد أن تكون ذات قياس دقيق و صحيح لتكفل لعقدة ربطة العنق بتثبيت طرفيها براحة و أناقة.
3- يجب أن تستقر عقدة ربطة العنق على وجه التحديد في المثلث الواقع بين جانبي الياقة و تثبت في تلك المساحة.
<font size="5"><font face="Arabic Transparent"><font color="Blue"> و هكذا نرى أن أناقة الرجل لا %u
شكراااااا أختي علي النصائح
بارك الله فيكي و أنار طريقك
شكرااااااااااا اختي على النصايح
بارك الله فيك
إن شاء الله تكونا قد استفدتما من النصائح و تعملا بها
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك أختي أم كلثوم على النصائــح
نقاط جيدة سوف نحاول العمل بها ان شاء الله
لك مني أرقى وأجمـــل تحية
دمتي بود
