فوائد المشمش

توصلت الأبحاث الحديثة إلى أن المشمش يعادل قيمته الغذائية الكبد الحيواني تقريباً في صنع كريات الدم الحمراء في الدم كما أن المشمش يساعد في تنشيط حدة الإبصار، ويزيد من قوة الجسم الدفاعية ضد الأمراض لوجود فيتامين "A" فيه بنسب عالية جداً.

وأوضح الباحثون أن المشمش مفيد جداً للمصابين بفقر الدم، كما أنه مقوٍ للأعصاب والأوردة وخلايا الجلد وهو فاتح للشهية ومكافح جيد للإمساك ومهدئ للأعصاب ومزيل للأرق.ويوصف المشمش للأشخاص الذين يبذلون جهداً ذهنياً؛ وذلك لإحتوائه على عنصرين مهمين للمخ وهما الفوسفور والمغنسيوم

اشكرك اختي على الموضوع القيم
بارك الله فيك

شكرا الموضوع في القمة اختي

و ما خلق الله شيئا عبثا

دمت متميزة

شكرا على الموضوع بصراحة انا لااحبه لكنني ساحبه من اليوم فصاعدا

جزاكـ اللـه خـيـــرا

تـــــقـبلى أرق تـــــحـيـاتى.

شكراااااااااااااااااا اختي