Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body
الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
Two (02) glass of water – After waking up – Helps activate internal organs
كأسين من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
One (01) glasses of water – 30 minutes before meal – Help digestion
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
One (01) glass of water – Before taking a bath – Helps lower blood pressure
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
One (01) glass of water – Before sleep – To avoid stroke or heart attack
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
بارك الله فيك اخي وجعل موضوعك هذا في ميزان حسناتك
شكرا على الموضوع المفيد…
ننتظر جديدك…
موضوع متميز
رزقنا واياكم الصحة والعافية
سبحان الذي خلق من الماءِ كل شيئ حي
شكراً لك أخي على النصيحة
جعلها الله في ميزان حسناتك
الله ايخليك للمنتدى مع نصائحك المفيدة وانا اعمل بها ان شاء الله بالتوفيق
merci beaucoup
