التصنيفات
صحتك بالدنيا

صحة القلب في سلامة الأسنان

صحة القلب في سلامة الأسنان


الونشريس

صحة القلب في سلامة الأسنان

لندن – (رويترز)
قال باحثون ان الاشخاص الذين لا يغسلون اسنانهم مرتين يوميا يزيد لديهم خطر الاصابة بمرض القلب ليضيفوا بذلك ثقلا علميا لنظريات القرن التاسع عشر بشأن صحة الاسنان والمرض المزمن. ودرس باحثون بريطانيون نحو 12 الف بالغ في اسكتلندا ووجدوا ان من كانوا يعانون من سوء صحة الفم زاد لديهم خطر الاصابة بالقلب بنسبة 70 في المئة مقارنة بهؤلاء الذين كانوا يغسلون اسنانهم مرتين يوميا والذين قل لديهم احتمال الاصابة بامراض اللثة. وقال ريتشارد وات من جامعة كوليدج لندن والذي قاد هذه الدراسة ان الاشخاص المصابين بامراض في اللثة يزيد لديهم احتمال الاصابة بالقلب والسكري لان الالتهاب في الجسم بما في ذلك في الفم واللثة يلعب دورا في زيادة انسداد الشرايين . واضاف ان نسبة خطر الاصابة بالقلب زادت الى 135 في المئة لدى المدخنين. وعلى الرغم من ان مجمل الخطر كان منخفضا مع حدوث 555 نوبة قلبية او مشكلات اخرى خطيرة في الشريان التاجي بين 11869 شخصا فان تأثير غسل الاسنان بشكل منتظم كان ملموسا.




رد: صحة القلب في سلامة الأسنان

دائما تفيديننا اختي ذرصاف
الف الف الف شكر لك
تقبلي مروري المتواضع




رد: صحة القلب في سلامة الأسنان

الشكر لك حياة على ردك المميز و تشجيعك العطر




رد: صحة القلب في سلامة الأسنان

ولو هذا واجبي كاخت لك يا ذرصاف




التصنيفات
الطب البديل والتداوي بالأعشاب

وسائل خاصة للعناية بالأسنان أثناء شهر رمضان؟

وسائل خاصة للعناية بالأسنان أثناء شهر رمضان؟


الونشريس

هل هناك وسائل خاصة للعناية بالأسنان أثناء شهر رمضان؟

1- الحرص على تنظيف الأسنان على يد طبيب الأسنان قبيل شهر رمضان أو بعد الإفطار.
2- تفريش اللسان أو تنظيفه بأحد أدوات تنظيف اللسان يوميا.
3- الحرص على تفريش الأسنان بانتظام وخاصة بعد تناول وجبة السحور.
4- استخدام خيط الأسنان.
5- الإكثار من شرب السوائل وبشكل خاص الماء أثناء فترة الافطار.
6- الإكثار من تناول الفواكه والخضروات لما لها من تأثير ايجابي على تنشيط الدورة الدموية في اللثة ومساهمتها في تنشيط جهاز المناعة في الجسم.

اتمنى ان يعجبكم هذا الموضوع




رد: وسائل خاصة للعناية بالأسنان أثناء شهر رمضان؟

شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا




رد: وسائل خاصة للعناية بالأسنان أثناء شهر رمضان؟

فوائد جميلة جدا و رائعة

بارك الله فيك اختي الهام




التصنيفات
صحتك بالدنيا

تسوس الأسنان رغم تنظيفها

تسوس الأسنان رغم تنظيفها


الونشريس

السلام عليكم ورحمة الله وبَركاته

يشتكي البعض من تسوس الأسنان رغم المواظبة على تنظيفها ..
والتفسير في هكذا حالة ودون إهمال العامل الوراثي قد يعود إلى الطريقة الخاطئة في تنظيف الأسنان ..
لذا أحببت مشاركتكم بهذا الفديو الذي يوضح الطريقة الصحيحة للتنظيف
التي تتطلب:
أوّلا :فرشاة أسنان ناعمة
ثانيا: اجتناب الضغط القوي أثناء التنظيف
ثالثا: التفريش من الأعلى إلى الأسفل للجهات الأمامية والخلفية للأسنان مرورا باللثة[والعكس صحيح]
ومن الأمام الى الخلف بالنسبة للجهة العلوية للأسنان الخلفية [والعكس صحيح]
والداعي الى ذلك أن ما نسميه في طب الأسنان le collet [ الفاصل بين الجزء الظاهر والباطن للسن أو بعبارة أخرى الرابط بين اللثة والجزء الظاهر من السن] يعتبر أفضل مكان لتشكل la plaque bactérienne التي تعتبر عامل أساسي في ظهور تسوس الأسنان
وكذلك هو الحال بالنسبة للجهة العلوية للأسنان الخلفية التي تحتوي بعض التراكيب التي يصعب لفرشاة الأسنان الوصول اليها

رابعا: يجب أن تكون مدة التنظيف كافية [ من دقيقتين إلى ثلاث] ، مرتين على الأقل يوميا




التصنيفات
الطب البديل والتداوي بالأعشاب

أطعمة تبيّض الأسنان وأخرى تصفرها

أطعمة تبيّض الأسنان وأخرى تصفرها


الونشريس

أطعمة تبيّض الأسنان وأخرى تصفرها
***12288;

نبهت أحدث الأبحاث الطبية إلى أن تناول بعض الأطعمة وتجنب البعض الآخر قد يساعد بشكل كبير في الحفاظ على بياض الأسنان وبريقها، خصوصا بعد خضوعها لعملية التبييض بواسطة الأطباء. فبالنسبة للكثيرين من الأشخاص الذين يخضعون لمثل هذه العمليات سواء عند طبيب الأسنان أو عن طريق انتظامهم في استخدام معجون الأسنان المبيض يبدون أكثر حرصا فيما يتناولونه من أطعمة للحفاظ على بياض أسنانهم

وهناك بعض الأطعمة التي تحافظ على بياض الأسنان مثل الفاكهة والخضروات الصلبة (التفاح والفاصوليا الخضراء والقرنبيط والجزر والكرفس…)، والتي تعمل على تنظيف الأسنان من بقايا الطعام بصورة كاملة أثناء عملية المضغ بالإضافة إلى فاعليتها في زيادة إفراز اللعاب الذي يعمل بدوره على تحييد التأثير السلبي والضار في بعض الأطعمة لحماية الأسنان.
كما تحافظ منتجات الألبان خصوصا الغنية بالكالسيوم على سلامة الأسنان وإبقائها ناصعة البياض، حيث يعمل حمض اللاكتيك المتواجد بها على حماية الأسنان من التسوس.
في المقابل لابد من الحد من استهلاك الأطعمة والعادات السلبية التي تعمل على اصفرار الأسنان، كالتدخين وتناول الصويا والمشروبات الغازية والتوت الأزرق.




رد: أطعمة تبيّض الأسنان وأخرى تصفرها

شكرااااااا معلومات قيمة




رد: أطعمة تبيّض الأسنان وأخرى تصفرها

العفووووووووووووو حبيبتي




رد: أطعمة تبيّض الأسنان وأخرى تصفرها

شكرا على النصيحة القيمة
الونشريس




رد: أطعمة تبيّض الأسنان وأخرى تصفرها

شكرا جزيلا لك
معلومات قيمة




رد: أطعمة تبيّض الأسنان وأخرى تصفرها

شكرا عزيزتي




رد: أطعمة تبيّض الأسنان وأخرى تصفرها

بارك الله فيك .. ونفع بك

وجزاك الله خيرا




رد: أطعمة تبيّض الأسنان وأخرى تصفرها

شكراااااااا لك اختي على هذه المعلومة القيمة
الله يجعلها في ميزاااااان حسنااااااااااااااااااتك
وشكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا




رد: أطعمة تبيّض الأسنان وأخرى تصفرها

thank you for this informations




رد: أطعمة تبيّض الأسنان وأخرى تصفرها

مشكورة على المعلومة




التصنيفات
صحتك بالدنيا

الأسنان و صحتها

الأسنان و صحتها


الونشريس

الخطا 1 : تقول بعض الحوامل إنني أخسر أسناني لأن الجنين يمتص
الكلس من أسناني لينمي عظامه
الحقيقة1 : أن الحوامل بالفعل يتعرضون للنخر السريع الذي يتسبب بفقدان أسنانهم
ولكن السبب في ذلك ليس الجنين و إنما اللعاب التي يتغير في فترة الحمل
الخطا 2 الحلوى السبب الرأسي لتسوس الأسنان
الحقيقة2 : الحلوى مليئة بالسكر ؛ الذي يسبب التسوس لكنه ليس العدو الأول بالضرورة
؛ وتعتبر أطعمة أخرى مثل رقائق البطاطس ؛ البسكويت ؛ فاكهة مثل التفاح و الزبيب
غنية بالسكر و الكربوهيدرات التي تتحول إلى سكر في الفم
الخطا 3: العناية بأسنان الطفل المؤقتة ليس له أهمية لانها اسنان غير دائمة
الحقيقة 3: الأسنان المؤقتة السليمة أساس مهم للحصول على أسنان دائمة سليمة
الخطا4 : مضغ اللبان (العلكة ) يضر بالأسنان
الحقيقة 4: ان مضغ* اللبان الغير سكري *أن يزيد من تدفق اللعاب الذي يزيح في
طريقه بقايا الأطعمة ؛ ويساعد هذا التنظيف على منع الأطعمة من التحول إلى مواد
سكرية ؛ التي تساهم مع البكتريا في تكوين أحماض تهاجم الأسنان
ويمكن للبان السكري أن يؤدي إلى التسوس ؛شأنه في ذلك شأن أي سكري يبقى
في الفم لمدة طويلة
الخطا 5: استخدام الفرشاة بعد الأكل يمنع التسوس
الحقيقة 5: رغم أن من المستحسن استخدام الفرشاة بعد الأكل ؛ إلا أن ذلك لايكفي بمفرده
لمنع التسوس ؛ ويحتاج الأمر إلى نظام صحي لصيانة الأسنان مثل الوجبات المتزنة
و الفحص الدوري للأسنان
الخطا6: الاكثار من معجون الاسنان أفضل من الاقلال منه
الحقيقة6 : تحتوي الكمية الاكبر من معجون الأسنان على فلوريدا أكثر التي يمكن أن
يسبب الإصابة بالداء الفلوري الذي يؤدي إلى تصبغ الأسنان باللون البني إصابة حادة
في ميناء الأسنان و القشرة البيضاء الصلبة على تاج السن
الخطا 7 ان تفريش الاسنان بالملح يمكن ان يزيد بياضها
-الحقيقة 7 : ان تفريش الأسنان بالفرشاة وملح الطعام له أكبر الضرر على
طبقة المينا ويتسبب أيضاً في حساسية الأسنان وينصح بترك هذه العادة.
كذلك ننصح التخلص من العادة السيئة بأن نعود أطفالنا الصغار على استعمال اللهاية
(المصاصة) والتي لها أكبر الضرر على الأسنان وعظام الفك العلوي وهي من أكثر
الأشياء التي تسبب عدم انتظام تراص الأسنان لاحقاً.




رد: الأسنان و صحتها

شكرا على طرح القيم




رد: الأسنان و صحتها

شكرا بارك الله فيك




رد: الأسنان و صحتها

مشكورة على النصائح و الطرح المميز
بارك الله فيك




رد: الأسنان و صحتها

بارك الله فيك على النصائح والمعلموات القيمة التي كنت اجهلها قبلا

دمت متألقة




رد: الأسنان و صحتها

معلومات قيمة و موضوع مميز … شكرا




التصنيفات
طب الأسنان Dentisterie

علاج الصداع وآلام الأسنان

علاج الصداع وآلام الأسنان


الونشريس

علاج الصداع وآلام الأسنان

الصداع Headache

الأسباب المعتادة للصداع
الضغوط والتوتر والقلق والحساسية والإمساك وأستهلاك القهوة وإجهاد العينين والجوع وارتفاع الضغط في الجيوب الأنفية وتوترالعضلات وعدم الاتزان الهرموني ومتلازمة المفصل الصدغي الفكي وإصابة الرأس وحالات النقص الغذائى وتناول الكحول أو المخدرات أو التبغ والحمي والتعرض للمواد مثل التلوث أو العطور أولوسيون بعد الحلاقة.
الصداع النصفي
فينتج عن اضطراب في الدورة الدموية للمخ .
وثمة نوع آخر من الصداع هو الصداع المجمع وهو صداع شديد ومتكرر .
كثيراً ما يكون الصداع علامة لمشكلة صحية أخرى.

فمن يعانون الصداع مراراً قد يكون رد فعل لأطعمة معينة ومضافات الاغذية مثل القمح والشكولاتة والجلوتامات أحادية الصوديوم وأملاح الكبريتات

والسكر والسجق واللانشون ومنتجات الألبان والمكسرات وحمض الستريك والأطعمة المخمرة ( الجبن واللبن الرائب والزبادي) والكحول والخل والأطعمة المتبلة.

• الأعراض:

صداع التوتر

– ألم خفيف ومطرد.

– تعقد عضلات العنق.

– قد يكون الألم وجيزاً أو يدوم وقتاً طويلاً.

صداع العنقودي

– قد تشعر بألم خفيف متواصل قبل النوبة .

– ألم حاد حول عين واحدة ، قد تصبح دامعة وحمراء .

– حدوث الألم عدة مرات في اليوم طوال عدة أسابيع أوأشهر، وتدوم كل نوبة بين 30 دقيقية وساعتين .

صداع الجيوب
– ألم تحت الأنف أو في الجبين .

صداع الشقيقة
– ألم حاد في جهة واحدة عادة.
– تقيؤ.
– اضطرابات قي الرؤية .

الأسبــــــــــــــــــــاب

– لأوجاع الرأس والصداع النصفي أسباب عدة، تتراوح بين هبوط السكر بالدم ، وحساسية إزاء الإجهاد .

– قد تسبب المستويات المرتفعة والمخفضة للأدرينالين والسكر بالدم حدوث وجع الرأس. من الصداع ما يكون ناتجاً عن إجهاد العينين ، وهذا يعالج باستعمال النظارات المناسبة والقراؤة في ضوء كاف.

– هناك أنواع من الصداع ناتجة عن التهابات مزمنة مثل التهاب الجيوب الأنفية أو اللوزتين ولحميات الأنف ، وفساد في الأسنان والتهاب الأذن.

وأنواع الصداع التي تحدث في فصول معينة من السنة تكون في الغالب ناتجة عن حساسية لبعض الأشياء كغبار الزهر والأشجار والأعشاب وأما التي تبقى على مدار السنة فقد يكون سببها الغبار في البيت أو فرو القطط وشعر الكلاب أو غيرها من المواد الأخرى .

و أكثرأنواع الصداع شيوعاً الصداع المسبب عن تمدد الشريين الدموية في الرأس- وألمة يكون غالباً من النوع النابض أي يأتي بدفعات متناسقة مع النبض. فجأة تتمدد بعض الأوعية الدموية نتيجة خلل في التوازن الكميائي مع الكثير من الأسباب المحتملة، و من عوارضه ألم حاد من جهة واحدة عادة ، وبعض الأحيان يمتد إلى الجانب الأخر من الرأس ، وقد يبدأ فوق العينين ، ثم يعلو الى أعلى الرأس ، ثم إلى أسفل العنق. ومن عوارضه تفيء واضطرابات في الرؤية.

العــــــــــــلاج

– يعمل كمادات من قشرالخيار أو قشر القثاء على الجبهة والصدغين، تكرر حسب اللزوم.
– يشرب ماء اليقطين، أو يغسل به الرأس.
– ينقع زهر الريحان ( الحبق) بالماء المغلي لفترة ، ثم يؤخذ منه قدر ملعقة تضاف إلى كوب ماء ويشرب بعد كل وجبة ( الملعقة من ماء النقيع).
– يؤكل الخس مع الخل، أو قليل من مسحوق القرنفل مع السكر.
– يعمل كمادات من خل التفاح والماء بنسبة واحد خل وثلاثة ماء، تبدل عدة مرات.

– تغلى بذور أو أعشاب ما يلي للصداع والشقيقة ، و يشرب منها وهي:
روند، شمر، شبت، كزبرة، زيزفون، كما يدهن من المغلي،

– يؤخذ العسل بأي شكل للشقيقة، أو عصير الفاكهة والخضار.
– يشم زهر النرجس كثيراً للزكام والصداع ، ويشرب التمر الهندى.

الاعشاب للصداع

لايوجد علاج واحد طبيعى – أو حتى صيدلى – يصلح لكل أنواع الصداع .
الغار.
إنة يحتوى على مركبات تسمى باثنوليدات التى تقدم أقصى مساعدة في منع الصداع النصفى .
الزنجبيل .
الزنجبيل لمنع الصداع النصفي. حيث إن الزنجبيل جيد لك بطرق كثيرة يتضح أن هذه التجربة كانت تستحق المحاولة. إذا اخترت مسحوق الزنجبيل ،
فجرب 500مجم من الزنجبيل الجاف في كبسولات. وإذا كنت تفضل الزنجبيل الطازج، فما يعادل الكمية السابقة هو 5 جم ( حوالي ملعقتين صغيرتين ونصف) من الجذور الطازجة المفرومة.
الجنكة
أن بحثاً طبياً وجد أن الصداع دائما ما يذهب مع زيادة سريان الدم إلى المخ. ولهذا، فإن الجنكة تحسن سريان الدم إلي المخ.
يمكنك أيضاً أخذ كبسولات، اتبع التعليمات المرفقة مع العبوة. يمكنك تجربة 60-240 مجم يومياً ، ولكن ليس أكثر. إن الكميات الكبيرة من الجنكة قد تحدث إسهالاً والتهابات وعدم الشعور بالراحة.

الفلفل الأحمر
المكون الساخن في الفلفل الأحمرالكابسايسين Capsaicin وهو مسكن للألم رائع. يعتبر الفلفل الأحمر أنه يساعد في منع الصداع العنقودى ، الذى يماثل ألم الصداع النصفي.
النعناع الفلفلي
عندما تخلط مع القليل من الكحول وتدعك على الصدغ، يساعد زيت النعناع فى تسكين آلام الصداع . اخلط زيت النعناع مع الخزامى واضف شجرة الحمى وإكليل الجبل لو توفرت .
تذكر أن هذه الزيوت تستخدم للاستعمال الخارجي فقط .

الزعتر
شرب شاى الزعتر . جرب معلقة صغيرة من العشب الجاف فى كوب ماء مغلى . وهو يقترح أيضاً استخدامه مضغوطاً حتى يريح آلام العضلات في الرقبة والذراع والظهر التي يمكن أن تساهم في الصداع التوتري .

الكركم .
،يمكنك تجربة هذا العشب لأنه ضد الالتهابات مع عشب آخر مثل الزنجبيل .

قد يخفف التدليك بمرهم مصنوع من الزنجبيل وزيت النعناع وزيت الغلطيرة المسطحة مؤخرة العنق والصدغ من صداع التوتر .
و من أجل الصداع الناشئ عن الجيوب الأنفية ، ضع المرهم على منطقة الجيوب الأنفية .

الصداع النصفي.

قل لا للعطور تقول : العطور النفاذة قد تسبب الصداع النصفي . "
إذا كنت لا تعانى من أى صداع وحالتك المزاجية جيدة فإنك قد تصاب بالصداع أثناء المعاشرة الزوجية . " إن هذا يعد نوعاً من الصداع الناتج عن المجهود البدنى ، وهو أكثر شيوعاً لدى مرضى الصداع النصفى عنه لدى مرضى الصداع الناتج عن التوتر."

استشر الطبيب لو أن الصداع تصاحبة أي من الأعراض الأتية : عشى النظر أو الارتباك أو فقدان النطق أو الحمي أو تيبس بالرقبة أو الحساسية للضوء أو أرتفاع الضغط خلف العينين والذى يريحة القيء أو الشعور في منطقة الجيوب الأنفية للوجة أو شعور بدفق في الرأس والصدغين أو شدة ضربات القلب أو تغيير رؤية الألون أو شعور بأن الرأس سينفجر . اطلب العون الطبي في الحال إذا شعرت بصداع مفاجئ وشديد كقصف الرعد.




رد: علاج الصداع وآلام الأسنان

بارك الله فيك




التصنيفات
صحتك بالدنيا

أهمية الزيارة الأولى لطبيب الأسنان

أهمية الزيارة الأولى لطبيب الأسنان


الونشريس

ان الزيارة الأولى لطبيب الأسنان ينبغي أن تكون بعد فترة قصيرة جداً من بزوغ أول سن لبني في الفم و حيث لا تتجاوز هذه الفترة عيد الميلاد الأول للطفل. حيث أن البدء بفحص الأسنان والفم منذ وقت مبكر قد يؤدي إلى الكشف عن المراحل الأولى من تسوس الأسنان التي يمكن علاجها بسهولة.

في أول زيارة عادة ما يقدم الآتي :
• مساعدة الأهل على تعلم برنامج المنزل الوقائي لرعاية الأسنان بما في ذلك كيفية تنظيف الأسنان بالفرشاة، استخدام الخيط السني و الوقت المناسب له، النظام الغذائي السليم و الذي يحافظ على صحة الجسد و الفم وأخيرا أهمية الفلورايد و مصادره بالإضافة إلى الكمية اللازمة لكل طفل حسب حالته و نسبة الفلورايد التي يتناولها في مياه الشرب
• إجراء تقييم لمخاطر حدوث تسوس لدى كل طفل حيث تختلف نسبة عوامل التسوس من طفل إلى آخر.
• معلومات عن" تسوس الطفولة المبكرة أو ما يسمى بتسوس الرضاعة "، والذي قد يكون ناجما عن عادات رضاعة غير لائقة.
• احدث الحقائق حول عادة مص الإبهام، و المصاصات الصناعية.
• ما يحتاج الأهل معرفته حول منع حدوث إصابات الفم والأسنان و كيفية التصرف في مثل هذه الحوادث الطارئة لا سمح الله.
• معلومات عن النمو وتطور نمو الطفل.

س: متى يجب على الطفل مراجعة طبيب الأسنان
• يوصى بفحص أسنان الأطفال على الأقل مرتين في السنة (أي كل ستة أشهر) بالنسبة لمعظم الأطفال. و لكن بعض الأطفال بحاجة لزيارة طبيب الأسنان أكثر من ذلك بسبب الخطر المتزايد لديهم من حدوث تسوس ، أو أنماط نمو غير عادية أو نظافة سيئة للفم. سيقوم طبيب أسنان أطفالك بتحديد جدول مواعيد مناسبة لرعاية حالة طفلك.

س: البعض قد يتساءل : لماذا يجب على طفلي زيارة طبيب الأسنان مرتين في السنة إذا لم يحدث لديه تسوس قط ؟
• الزيارات المنتظمة لطبيب أسنان الأطفال تساعد أسنان طفلك على البقاء خالية من التسوس. حيث أن تنظيف الأسنان الذي يتم في العيادة يساعد على إزالة الأوساخ المتراكمة على الأسنان التي قد تؤدي إلى تهيج اللثة و ظهور تسوس. كما أن علاجات الفلورايد في العيادة يؤدي إلى تجديد محتوى الفلورايد في المينا ، وتقوية الأسنان والوقاية من التسوس. و أخيرا تعليمات نظافة الفم التي تقدم تحسن أداء طفلك عند استخدامه للفرشاة والخيط السني ، مما يؤدي الى نظافة الأسنان و صحة اللثة.
• تسوس الأسنان ليس السبب الوحيد لزيارة طبيب الأسنان. طبيب أسنان أطفالك يوفر التقييم المستمر للتغيرات في صحة طفلك عن طريق الفم. على سبيل المثال ، قد يحتاج طفلك إلى مصادر فلورايد إضافية ، أو تغييرات في النظام الغذائي . ويجوز لطبيب أسنان الأطفال تحديد مشاكل الأسنان التي تحتاج إلى وضع تقويم واقتراح العلاج و التوقيت المناسب لتوجيه الأسنان عندما تظهر في الفم.

الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة
• جزءا لا يتجزأ من علم و ثقافة أطباء أسنان الأطفال هو الاهتمام و العناية بالرعاية الطبية للصحة العامة وخدمات طب الأسنان لمريض ذوي الاحتياجات الخاصة. الأطفال ذوي اضطرابات طبية، بدنية أونفسية يقدمون في كثير من الأحيان تحديات كبيرة لطبيب الأسنان من منظور التشخيص و أولويات العلاج. لذا فإن تدريب وخبرة أطباء أسنان الأطفال يتيح تلبية احتياجاتهم الخاصة وتقديم أفضل رعاية ممكنة

س : متى يجب البدء بتنظيف أسنان طفلي؟
خير البر عاجله ! اتبعوا التعليمات التي ذكرناها لكم في مواضيعنا السابقة حالما تبدأ الأسنان اللبنية بالظهور ، و عندما يحين الوقت المناسب لاستخدام الفرشاة فعليكم اتباع الآتي : استخدام فرشاة ناعمة ذات حجم مناسب مرتين يوميا باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد. استخدام "بقعة" من معجون الأسنان لتنظيف أسنان الأطفال الذين هم أقل من 2 سنة من العمر (الصورة على اليسار). أما الأطفال التي تتراوح أعمارهم ما بين 2-5، يوزع المعجون "بحجم البازلاء" (الصورة على اليمين) كما يجب مساعدة طفلك على تنظيف أسنانه. تذكر أن الأطفال الصغار ليس لديهم القدرة على تنظيف أسنانهم بالفرشاة بشكل فعال.

ختاما: الزيارات اللطيفة لعيادة الأسنان(و خصوصا في المراحل الأولى من العمر) تعزز بناء الثقة والائتمان في طفلك لتستمر مدى
الحياة. و الهدف هو مساعدة جميع الأطفال الشعور بالرضا لدى زيارتهم للطبيب، وتعليمهم كيفية رعاية أسنانهم.

فإن الفحص المبكر والرعاية الوقائية تحمي ابتسامة طفلك في الحاضر والمستقبل




التصنيفات
طب الأسنان Dentisterie

الأفراط في تعاطي القهوة والكحول له علاقة بصرير الأسنان ولكن علاجه أصبح ممكن

الأفراط في تعاطي القهوة والكحول له علاقة بصرير الأسنان ولكن علاجه أصبح ممكن


الونشريس

حقنة واحدة في الفك توقف الصرير لنصف سنة، لكن يحذر العلماء من استخدام البوتيولينوم كطريقة وقائية، أو استباقية، ضد تجاعيد الوجه أو الصداع النصفي أو صرير الأسنان
بدأ استخدام سم البوتيولينوم في العقد الأخير لتعديل التجاعيد في وجوه فناني هوليوود وبقية المشاهير، إلا أن استخدامه اليوم، رغم المخاطر التي قد تنجم عنه، تحول إلى ممارسة عامة تجتذب عامة الناس الراغبين بتجاوز الزمن.

إذ شاع منذ فترة استخدام سم البوتيولينوم في علاج تجاعيد الوجه والصداع النصفي ولكن بحذر شديد ووفق شروط معينة، لأن أي زيادة في الجرعة ستؤدي إلى شلل العضلات ومن ثم إلى الموت.

ويعمل السم بشكل مباشر على الخلايا العصبية الموتورية (الحركية) التي تنسق العلاقة بين العضلات والأعصاب فيمنع إفراز مادة اسيتايل كولين المسؤولة عن انقباض العضلات. لكن أي خطأ في الجرعة قد يؤدي إلى عجز العضلات عن الانقباض، إلى الشلل، ومن ثم إلى الموت حينما يمتد الشلل إلى العضلات التنفسية.

الأطباء الألمان يتحدثون الآن عن نجاح ظاهر في تجارب معالجة صرير الأسنان ليلا، أثناء النوم، بواسطة جرعات مخففة من هذا السم الرعاف. لكنهم لا ينصحون بالعلاج إلا في عيادة الطبيب وباستخدام تقنيات دقيقة لوزن الجرعة، إذ يتعامل العلماء مع البوتيولينوم (اسمه التجاري بوتوكس) كسلاح بيولوجي فتاك ويكفي الغرام الواحد منه لقتل مليون إنسان.

وذكرت البروفسورة إلكه كراوزة، رئيسة قسم الأمراض العصبية في جامعة لودفيغ ماكسيميليان بميونيخ، أن معظم حالات صرير الأسنان ليلا تحدث بسبب حركة عضلات الفك والوجه، وثبت في الكثير من المرضى أن حقنة من بوتوكس – أي المخفف تكفي لتخليص المريض من الحالة لفترة 3 – 6 أشهر.

وتم حقن المادة السمية في أكثر من 50 مريضا بنجاح، ولكن تحت رقابة الأشعة. إذ ينبغي هنا اختيار عضلات الفك، المسؤولة عن الحالة تماما، وأي خطأ يمكن أن يؤدي إلى صعوبة في البلع والتنفس.

وتم اختيار الحالات التي تمت معالجتها من بين الحالات «البالغة» والمستعصية على الحل باستخدام قطعة مطاطية توضع في الفك لوقف صرير الأسنان على بعضها.

وهذه الحالات الصعبة تتميز دائما بأن الصرير يصدر من جهة واحدة في الفك، ولهذا نشاهد أن المعانين من هذا النوع من الصرير (نسبتهم 3 في المائة) يعانون أيضا من اختلاف في حجم عضلات الوجه وبالتالي من عدم تماثل جهتي الوجه. وأكدت كراوزة أن عدم تماثل جهتي الوجه اختفى بعد 3 أسابيع من الحقنة، واختفى معها بالتدريج صرير الأسنان.

إن أسباب الصرير قد تكون على علاقة بعضلات الوجه، أو الإفراط في تعاطي القهوة والكحول أو، وهي الحالات المعقدة، وجود تشوه ولادي في عضلات أو في عظام الفك.
ويؤدي الصرير إلى اضطراب النوم وإلى تشوه الأسنان مع آلام قوية في الفك وصداع في الرأس. وتنصح كراوزة بمعالجة الصرير الناجم عن التشوه الولادي فقط بسم البوتيولينوم.

إن أفضل ما يساعد على توسع استخدام سم البوتيولينوم في الطب هو توصل العلماء الأميركان قبل أشهر إلى ترياق ناجع و**** ضده. إذ نجح العلماء الأميركان في تطوير خليط من الأجسام المضادة قادر على تحييد سم البوتيولينوم الذي يعتبر أخطر أسلحة العالم البيولوجية.

مع ذلك، يحذر العلماء من استخدام البوتيولينوم كطريقة وقائية، أو كضربة استباقية، ضد تجاعيد الوجه أو الصداع النفسي أو صرير الأسنان. إذ انتشرت مؤخرا في البلدان الصناعية «موضة» استخدام سم البوتيولينوم في سن مبكرة كعلاج وقائي مبكر ضد تجاعيد الوجه.

الدكتورة ريغينا فاغنر، رئيسة نقابة أطباء التجميل، حذرت من أن استخدام البوتيولينوم في سن مبكرة قد يؤدي إلى نتائج معاكسة، أي نشوء تجاعيد الوجه بشكل مبكر.

وقالت الطبيبة إن بشرة الوجه تجدد نفسها عادة كل ثلاثة أشهر في سن الشباب، وإن تكرر حقن البوتيولينوم في هذه السن (نهاية العشرينات)، سيؤدي إلى إضعاف عضلات الوجه وإلى ظهور التجاعيد المبكرة.




التصنيفات
صحتك بالدنيا

كبار السن و العناية بالأسنان

كبار السن و العناية بالأسنان


الونشريس

إذا كنت ترغب بالشعور بالسعادة وأن تحافظ على صحتك وتبدو في حالة جيدة، قد تفاجأ بالفرق الذي يحدثه تمتعك بفم سليم.
إن العديد من كبار السن يحتفظون بأسنانهم، ويحافظون على صحتهم ويبدون أفضل من أي وقت مضى وذلك من خلال اتباعهم للعادات الصحية في المنزل، ولأفضل الخيارات بالنسبة للنظام الغذائي ونمط الحياة.
أهمية الأسنان:
أسنانك مهمة للكلام، للمضغ، للهضم، للتبسم، وللمظهر. كما أن أسنانك يمكن علاجها أو استبدالها في أي وقت مهما تقدمت بالسن، إذا لم تحافظ على أسنانك الطبيعية أو تستعيض عما فقد منها، فإن صحتك قد تتأثر إذا فقدت بعض أو كل أسنانك الطبيعية يمكن لطبيب الأسنان أن يصنع لك أطقم أسنان متحركة، ولكنها لم تعد الطريقة الوحيدة لاستبدال الإسنان المفقودة، حيث إن زراعة الأسنان باتت خياراً جديداً لكبار السن.
العناية الدائمة بأطقم الاسنان الكاملة والجزئية والجسور أو بالاسنان المزروعة تساعدك على ان تأكل بطريقة صحيحة، وان تشعر بحالة افضل وان تبدو بأحسن حال.
الرابط بين الفم والجسم:
هناك رابط بين الفم السليم والجسم السليم، علينا ان لا نعتبر اللثة النازفة والجذور المكشوفة والأسنان الضعيفة أمراً عادياً، وذلك في جميع الأعمار، فإن هذه الأعراض تدل غالباً على التهاب في اللثة أو استسقاء اللثة، وتؤكد الحقائق الطبية المتزايدة أن الفم غير السليم قد يزد من المخاطر الطبية، كأمراض القلب والسكتة الدماغية ومرض السكري. ببساطة من المتعارف عليه ان صحة الفم مهمة لكل الجسم والعكس صحيح.
تسبب البكتريا الموجودة في اللويحة الجرثومية بأمراض اللثة، اذا ما ازيلت هذه الطبقة من خلال التنظيف اليومي بالفرشاة وخيط الحرير فانها تؤدي الى احمرار وتورم في اللثة التي تصبح سهلة النزف، وفي حال بقيت اللويحة الجرثومية على الاسنان لفترة طويلة تتكون طبقة قاسية تعرف بالجير، إن ازالة الجير تتطلب تنظيف الاسنان من قبل طبيب الاسنان، ان عدم معالجة امراض اللثة يمكن ان يدمر انسجة اللثة والعظم المحيطة بالاسنان، وتؤدي الى فقدانها. إذاً التهابات اللثة يمكن ان تكون خطرة ولها تأثير ليس فقط على الفم بل على كامل الصحة.
الاهتمام بأسنانك:
1 – تنظيف الاسنان بالفرشاة وخيط الحرير مهم الآن بقدر أهميته عندما كنت شاباً، ان اختيارك ممارسة العادات السليمة في المنزل بشكل يومي سيؤدي حتماً الى فارق كبير في مظهرك وإحساسك.
2 – نظف أسنانك مرتين يومياً بمعجون اسنان يحتوي على الفلورايد، اختر فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة فالفرشات الخشنة قد تتسبب بايذاء الاسنان وتلحق ضرراً بميناء الأسنان واللثة.
إذا كانت لديك قدرة محدودة لتحرك كتفيك، ذراعيك، أو يديك، فيمكنك استخدام فرشاة أسنان كهربائية، المقبض الواسع يجعل إمساكها أسهل والفرشاة الكهربائية تقوم بالكثير من الحركات الناعمة للمساعدة في تنظيف الأسنان.
3 – نظف بين أسنانك يومياً بالخيط أو بأي وسيلة تنظيف ما بين الأسنان، يوجد أدوات خاصة لعمل الخيط مما يجعل استخدام الخيط بين الأسنان أسهل، كما أن استعمال أدوات أخرى لتنظيف ما بين الاسنان كالعيدان والفراشي الخاصة قد يكون فعال ايضاً.
4 – استبدل فرشاة اسنانك كل ثلاثة أو أربعة أشهر أو عندما تصبح شعيراتها ملتوية ففرشاة الاسنان البالية لن تقوم بعمل جيد في تنظيف اسنانك.
أطقم الأسنان:
البكتريا تلتصق بالأسنان الطبيعية وأيضاً بأطقم الأسنان الجزئية أو الكاملة، إذا كنت تضع طقم أسنان فتنظيفه اليومي مهم جداً.
– ينصح أطباء الاسنان عموماً بعدم استخدام اطقم الاسنان لمدة 4 ساعات يومياً على الاقل ومن المفضل إزالتها ليلاً. تحتاج أنسجة الفم الى مهلة للتجدد بعد فترة طويلة من الالتصاق بالاسنان المستعارة، سيزودك طبيبك بكل المعلومات حول مقدار الوقت اللازم لاستبدال أطقم الاسنان يومياً.
– مستحضرات تنظيف أطقم الاسنان تساعد على الحفاظ عليها في حالة منعشة ونظيفة.
القيام بخيارات ذكية:
– ان اختيار الطعام والشراب الصحي مفيد لكامل الجسم كما انه يساعد على المحافظة على أسنان ولثة سليمة.
– شرب الماء: ان شرب الماء الذي يحتوي على كمية مثلى من الفلورايد يساعد في الوقاية من تسوس الاسنان مهما كان عمرك. اذا اخترت المياه المعبأة. ابحث عن الفلورايد في مكوناتها.
إذا كنت مدخناً، فكلما بكرت في الإقلاع عن التدخين كان ذلك أفضل لك، فالتدخين يزيد من مشاكل أمراض اللثة، وتسوس الأسنان وفقدانها، كما يؤثر على الشفاء بعد العمليات الجراحية ويؤثر على استبقاء غرسات زرع الأسنان.
هناك برامج للإقلاع عن التدخين ومستحضرات وأدوية يمكن لطبيبك أن ينصحك بها. لتتخلص من هذه العادة.
زيارة الطبيب:
– قم بشكل دوري بزيارة طبيبك لإجراء فحوصات شاملة تتضمن أيضاً أورام الفم، هذا مهم أيضاً للأشخاص الذين يضعون أطقم الأسنان، فأورام الفم لا تنحصر بالذين يتمتعون بأسنان طبيعية فقط.
– أورام الفم أكثر شيوعاً مما تظن، وكبار السن معرضون بشكل أكبر، وكما في الأنواع الأخرى من الأكثر خبرة في اكتشاف هذه الأمراض والأورام باكراً وذلك من خلال الفحوصات الدورية.
– هناك تغييرات تحصل في الفم كالتقرحات او وجود لوحات بيضاء او حمراء او تغيير في الشفاه او اللسان او في اسفل الفم تكون دليلاً للاصابة بسرطان الفم او امراض أخرى خطيرة. يجب عليك الاتصال بطبيبك اذا دامت هذه الأعراض أسبوعين أو أكثر.
– ويمكن لطبيبك أن يقدر مدى تأثير الأدوية التي تستعملها على فمك.
اللعاب هو أكثر المواد الطبيعية الثمينة للحفاظ على صحة الفم مدى الحياة
– جفاف الفم غالباً ما يكون من التأثيرات الجانبية لبعض الأدوية الضرورية التي يأخذها كبار السن.
بعض الأدوية التي تؤدي الى جفاف الفم:
– ادوية ضغط الدم ودر البول.
– أدوية خفض الكولسترول.
– أدوية الألم والمسكنات وترخية العضلات.
– أدوية القلق والاكتئاب والامراض النفسية.
– أدوية الحساسية والربو.
– أدوية الصرع.
– أدوية الباركنسون وألزهايمر.
إذا كنت تعاني من جفاف الفم فاستشر طبيبك حول أفضل السبل لتخفيض الأعراض والمحافظة على صحة فمك، ويمكن استخدام الغسول أو سبراي الرش التي تؤدي الى ترطيب الفم.
* احضر معك هذه اللوائح إلى فحصك الدوري:
– لائحة بالأدوية التي تستخدمها بما فيها الفيتامينات.
– لائحة بأوضاعك الصحية والحساسية.
– معلومات عن الأطباء المسؤولين عن صحتك وارقام هواتفهم.
– معلومات عن الاشخاص المهمين في الحالات الطارئة وأرقام هواتفهم.
– رقم ضمانك الطبي وبطاقتك الصحية.
– أطقم أسنانك المستعارة الجزئية أو الكاملة حتى لو لم تكن تضعها.




رد: كبار السن و العناية بالأسنان

بارك الله فيك ونفع بك
معلومات قيمة ومهمة
واظن أن الإهتمام المبكر بالأسنان اي في سن صغيرة هو نجاحها في السن الكبيرة
بمعنى اهتمام الصغر يؤدي الى سلامة الاسنان في الكبر




التصنيفات
طب الأسنان Dentisterie

هل الصلصات والكتشب تلون الأسنان وما هو البديل

هل الصلصات والكتشب تلون الأسنان وما هو البديل


الونشريس

ما هو لون الأسنان الطبيعي؟ و من أين يأتي؟؟
يأتي لون الاسنان من طبقة المينا والتي تعد أصلب نسيج في جسد الانسان!لتشبعه بالمعادن والتي لاتؤثر فقط في صلابته ولكن في لمعانه أيضا!

بالرغم من انها شبه شفافة الا أن لونها يكون ما بين الأصفر المبيض والأبيض الرمادي…والذي يصبح أغمق مع تقدم السن.

تحتوي الأسنان اللبنية عند الأطفال علي كريستالات معتمة لذلك تكون أكثر بياضا من البالغين!

الآن سنتعرف علي بعض المأكولات التي تؤثر علي لون الأسنان الخاص بكل فرد منا وكيفية تفادي ذلك التأثير قدر المستطاع

1/الشاي:

لا يشفع لذلك المشروب انتشاره الواسع فكثير من البلدان,الا أن ذلك قد يكون السبب في جعله رقم واحد في الأطعمة التي تغير لون الأسنان .

وعلى الرغم أيضا سمعته باعتباره واحدا من المشروبات الصحية، فإنه قد لا يكون أفضل خيار عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على أسنانك بيضاء.
ويؤكد أطباء الأسنان أن الشاي قد يؤدي الي المزيد من بقع الأسنان أكثر من القهوة!

لا يختلف في ذلك الشاي الأحمر من شاي الأعشاب أو غيرهما حيث يؤد في النهاية الي تآكل طبقة المينا وتلون الأسنان.

2/الصودا والكولا والمشروبات الغازية الأخري:

الأحماض الموجودة بكثافة في تلك المشروبات تنتهي عادة بتغير ملحوظ للغاية في لون الأسنان.

حيث أن الحموضة في تلك المشروبات تقارن بالأحماض الموجودة في البطاريات!

وحتي الصودا خفيفة أو عديمة اللون تحتوي ما يكفي من الحمضيات ما يساعد مشروبات ومأكولات أخري في مهمة تغيير لون الأسنان.

3/الصلصات:

صلصة الصويا,صلصة الطماطم ,صلصة الكاري,,,الخ,قد تكون لذيذة!
لكنها ذات قابلية عالية جدا لتغيير لون الأسنان بعد تناولها,لذلك الجأ الي الصلصات الأخف,وتفريش أسنانك بعدها لتقليل احتمالات التعرض لتغير لون أسنانك.

4/مشروبات الطاقة:

والتي تُعد من المشروبات الحمضية ,تؤدي أيضا الي تلون الأسنان.

تشير بحوث جديدة الي أن تلك المشروبات تزيد احتمالية تآكل طبقة المينا مما يؤدي الي تغير لون الأسنان.

يفضل الحد من تناول تلك المشروبات,واللجوء الي خيارات أفضل.

5/بعض الفاكهة:

تلتصق بعض الجزيئات شديدة التلون بطبقة المينا مسببة تغير لون الأسنان.

تلك الفاكهة مثل:الرمان,الكرز,التوت الأزرق,العليق!

يستعاض عنها بفاكهة أخري مثل العنب الأبيض ,التوت البري..

ولكن في حالة تناولها تأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاه.

6/الكحول:

يعد أيضا من المشروبات الحمضية التي تؤدي الي تآكل طبقة المينا.

كما أن النبيذ الأحمر مشبع بجزيئات تسمي "التانينات" وهي مواد دابغة ذات تأثير علي
الالوان تؤدي الي صبغ الأسنان وتلونها.

يعتبر حتي النبيذ الأبيض أشد حمضية من الأحمر,لذلك فهو أشد أثرا.

7/الحلوي الملونة:

تعرف تلك الحلوى التي تلون لسانك بلونها وقد تُريه لمن حولك!؟

تلك الحلوي,, كما لونت لسانك بالطبع تؤثر علي لون أسنانك وتغيره.
اذا كنت تريد الابقاء علي بياض أسنانك في وقت ما ,فلا تفكر في تلك الحلوي وقتها .

اذا كيف أتفادها؟؟
*قد لا يكون محبز الامتناع التام عن تلك المشروبات والأطعمة السابقة,ليس لان بالكثير منها مضادات الأكسدة وفوائد أخري,,ولكن لأنك أيضا تحبها.

لذلك الاعتدال في تناولها هنا هو سيد الموقف.

والاستعانة ببعض البدائل لتلك الفوائد مثل مضادات الأكسدة كالتفاح والجريب فروت,أيضا حل مفيد .

*استخدام الشاليمو ف تناول مشروبات المفضلة يساعد في ابقاء تلك المشروبات بعيدا عن الاسنان ولا سيما الامامية منها فتظل أسنانك بيضاء.

*لا تدع تلك المأكولات التي تغير لون الأسنان تطيل في فمك لمدة طويلة.حاول أن تأكلها سريعا.

*تمضمض,ونظف أسنانك بالفرشاة بعد الأكل مباشرة.

تظل طبقة المينا بعد تناول شئ حمضي حساسة للتآكل لمدة 30 دقيقة,لذا مضمضة الفن وتفريش الأسنان مفيد في ذلك الوقت.

وان لم يكن متاحا وقتها,جرب استعمال العلكة-اللبان-.