2_ المـــــحافظة عـــــلى الـــــــوزن
3_رفــــــــــــــــع الطـــــــــــــــــــــاقة
4_الــــوقاية من أمـــــراض الـــقلب
5_الـــــــوقاية من الـــــــــــسرطان
6_تخــــــــــــــــــفيض ضـــــغط الدم
7_الوقـــــــاية من هشاشة العظام
8_الوقــــاية من أمراض المفاصل
9_تـــــــنسيق شكل الـــــــــــــجسم
10_تحــــــــــــــــــسين نوعية النوم
11_خفض كــــــوليسترول الـــــــــدم
12_تــــــــــأخير أمراض الشيخوخة
13_تــــقوية الـــــــــــــــــــذاكــــــرة
14_تحـــــسين اللــــياقة الـــــــبدنية
15_تــــخفـــــيض الـــــــــــــــــوزن
16_تـــــربية روح الالـــــــــــــتزام
17_تساعد على الوقاية من السقوط بتقوية عضلام الساقين و المشية
18_الشــــــعور بالســـــــــعادة
ودمتــم ســــالمين-مــــع تحيات فريــــال الـــحنونة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا لك اختي ودمت متالقة
السلام عليكم اخوتي اخواتي
اردت ان نتطرق في موضوعنا حول الدخول المدرسي وبالتحديد ما رايكم فيه؟ هل اعجبكم القسم؟ هل التقيتكم باصدقائكم؟ خل انتم متوترون من صعوبة الدروس؟ هل اعجبكم التوقيت الزمني؟؟
هنا سنجمع تعاليق اليوم الاول من الدراسة اتمنى انكم تشاركوني ما رايكم؟
الحقيقة انا متفائلة هذه السنة كثيرا عكس العام الفارط نعم التقيت باصدقائي يعني اول يوم هناك من لم ياتو لكن اغلبهم تواجدو اما عن القسم لا يمكنني الان ان احكم على القسم فنصف التلاميذ غير موجودين بل جلهم سمعنا ان هنالك تغيرات فيما يخص الطور المتوسط هل هذا صحيح
انا كذلك متفالة لاحظت كثرة البنات في قسمي على عكس الذكور الذين عددهم 5 فقط لكن كالعادة يوجد غائبون
اما عن التوقيت الزمني فهو مناسب للجميع وليس ممتلئا مثل العام الفائت كذلك سمعت انهم اضافو مادة جديدة تسمى بالتعبير الشفهي
بالنسبة للتغييرات التي تخص الطور المتوسط فليست لدي فكرة عنها.. لكن فيما تتمثل؟؟
من فضلك اذهبي الى موضع :
استفسار عن اقامة اضراب و ….
هناك ستجدي التفاصيل
حسنــــــــــــــــــــــــــــــا
شكرا لك امنى لك سنة دراسية حافلة بالنجاحات فانت معلمتي هههههه و كما وعدتني ان احتجت شيء ساذهب اليك
ههههه مباشرة فنحن نفس الشعبة علوم تجربية
اي سؤال لم افهمه انت ملزمة على الاجابة المعلم لا يجهل شيء ههههههههههههه
ههههههههههه انت ايضا معلمتي وان شاء الله سنساعد بعضنا ان صعب عليا فهم شيء
وبالتوفيق لي ولك ولجميع الاعضاء
مشكورة غاليتي على المرور هههههههههه
ههههههه طبعا كذلك فقد كنت امزح معكي طبعا لن يتردد احد في هذا المنتدى في مساعدة بعضهم بعض
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
من اين سأبدأ كلامي
اذا كان اصعب شيء هو البداية
ااتحدث عن نفسي ام عن تلاميذي
بالنسبة اليا كنت متفائلة عهدت نفسي ان السنة 2022/2014 تكون حافلة الدراسة والنشاطات
بينما انا داخل القسم اجد التلاميذ هم والدراسة لا يلتقيان
قلت ممكن في الاسبوع الاول وان شاء الله يتغير الوضع
قلت ماعليش مهما كان سنواصل المشوار
وان شاء الله نتوفقو جميعا
وربي يوفقكم انتم
السلام عليكم ورحمة الله
افتتحت المؤسسات التربوية اليوم ابوابها استقبالا للتلاميذ في مختلف الاطوار معلنة بداية موسم جديد كله امل وطموحات لتحقيق النجاحات
هذا ماميز الدخول المدرسي فبالتوفيق والنجاح ان شاء الله
تحميل موضوع التاريخ والجغرافيا لشهادة التعليم المتوسط 2022
الصفحة الأولى :
الصفحة الثانية :
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته …..
كم مرة استغفرت اليوم من ذنوبك ؟؟
هل دعوتي الله عز و جل أن يوفقك للتوبة و الإنابة و الرجوع إليه ؟؟
هل استشعرت بنعمة الله عز و جل عليك أن مد لك في عمرك حتى تستغفر على ذنوبك و تقصيرك في حق الله ؟؟
..لقد أعطاك الله عز و جل فرصة عظيمة و منحة جليلة ..ألا و هي الاستغفار فتخيل لو أن كل ذنوبك تكتب عليك و أنه لا سبيل للرجوع و التوبة و الخلاص مما علق بك من ذنوب و معاصي !!!!
تخيل لو أن هذا حالنا لهلكنا جميعاً
قال صلى اله عليه و سلم : قال الله تعالى : يا ابن آدم إنك ما دعوتني و رجوتني غفرت لك على ما كان منك و لا أبالي , يا ابن آدم لو بلغت ذنوبك عنان السماء ثم استغفرتني غفرت لك , يا ابن آدم إنك لو آتيتني بقراب الأرض خطايا ثم لقيتني لا تشرك بي شيئاً لأتيتك بقرابها مغفرة "
و قال صلى الله عليه و سلم " والله إني لأستغفر الله و أتوب إليه في اليوم أكثر من سبعين مرة"
يستغفر رسول الله صلى الله عليه و سلم في اليوم أكثر من سبعين مرة و هو قد غفر الله له ما تأخر من ذنبه و ما تقدم ….فما بالنا نحن ؟؟ نحن المذنبون الغافلون …نحن أحوج ما نكون إلى الاستغفار ….اللهم اغفر لنا و ارحمنا يا أرحم الراحمين
عائشة رضي الله عنها : قال رسول الله صلى الله عليه و سلم " طوبى لمن وجد في صحيفته استغفاراً كثيراً "
قال على رضي الله عنه : عجبت لمن يهلك و معه النجاة , قيل : و ما هي ,قال ( الاستغفار )
و قال الحسن : أكثروا من الاستغفار في بيوتكم و على موائدكم و في طرقكم و في أسواقكم و في مجالسكم و أينما كنتم فإنكم ما تدرون متى تنزل المغفرة
و قال علي رضي الله عنه : ما ألهم الله سبحانه و تعالى عبداً الاستغفار و هو يريد أن يعذبه
و قال قتادة رحمه الله : إن هذا القرآن يدلكم على دائكم و دوائكم فأما دائكم فالذنوب و أما دواؤكم فالاستغفار
فأكثراخى من الاستغفار و اجعل لسانك لا يفتر من قول اللهم اغفر لي و تب علىّ إنك أنت التواب الرحيم
و اعلم أنه مهما كثرت ذنوبك فعفو الله عز و جل أعظم منها
اخى واختى في الله ….لا تظن أن الاستغفار للعصاة أصحاب الكبائر فقط و لكن كل واحد منا مهما كانت عبادته و تقواه فهو أحوج ما يكون للاستغفار فهذا رسولنا و قدوتنا صلى الله عليه و سلم يقول " إني لأستغفر الله في اليوم سبعين مرة" و عن ابن عمر رضي الله عنهما قال : إن كنا لنعد لرسول الله صلى الله عليه و سلم في المجلس يقول " رب اغفر لي و تب عليّ إنك أنت التواب الرحيم " مائة مرة
اللهم إني ظلمت نفسي ظلماً كثيراً و لا يغفر الذنوب إلا أنت , فاغفر لي مغفرة من عندك و ارحمني إنك أنت الغفور الرحيم
لا تنسوني بالدعاء
انتبه اليوم الجمعة
اللهمّ لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ..
اللهمّ صلّ وسلّم وبارك على نبيّنا محمدعدد ماذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون ..
أستغفر الله العظيم الذي لاإله إلا هو الحيّ القيوم وأتوب إليه ..
*****
.. ثلاث أمور لاتنساها, ولا تغفل عنها اليوم الجمعة ..بإذن الله
1/ قرآءة سورة الكهف
لن تأخذ من وقتك بإذن الله ..
ففي يوم الجمعة: يشرع قراءة سورة الكهف، كما أخرج الحاكم و البيهقي وغيرهما بسندٍ صحيح
عن رسول الله صلى الله عليه وسلم أنه قال:
{من قرأ سورة الكهف يوم الجمعة سطع له نورٌ من تحت قدمه إلى عنان السماء يستضيء به يوم القيامة وغفر له ما بين الجمعتين }.
………..
وروى الحاكم في المستدرك مرفوعا
(إن من قرأ سورة الكهف يوم الجمعة أضاء له من النور ما بين الجمعتين)
وصححه الألباني
ooooooooooooooooooooo 2/ كثرة الصلاةعلى الرسول صلّى الله عليه وسلّم
تستحب في هذا اليوم وليلته كثرة الصلاة على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم، كما في الحديث الصحيح:
{فأكثروا علي من الصلاة فيه، فإن صلاتكم معروضة علي }
وفي حديثٍ آخر:
{أكثروا من الصلاة عليَّ يوم الجمعة وليلة الجمعة }
اللهم صلِّ على محمد وعلى آل محمد كما صليت
على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميدٌ مجيد، وبارك
على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميدٌ مجيد
قال صلى الله عليه وسلم:
(إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة فيه خلق آدم عليه السلام، وفيه
قبض، وفيه النفخة، وفيه الصعقة، فأكثروا علي من الصلاة، فإن
صلاتكم معروضة علي، قالوا: يا رسول الله وكيف تعرض صلاتنا عليك
وقد أرمت؟- أي بليت- قال: إن الله عز وجل قد حرم على الأرض أن
تأكل أجساد الأنبياء عليهم السلام )
رواه الإمام أحمد وأصحاب السنن.
اللهمّ صلّ وسلّم وبارك على نبيّنا محمد عدد ماذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون ..
يقول الحافظ ابن القيم رحمه الله:
رسول الله صلى الله عليه وسلم سيد الأنام،
والجمعة سيد الأيام، فبالصلاة عليه في هذا اليوم مزية ليست لغيرة،
وكل خيرٍ نالته أمته في الدنيا والآخرة فإنها نالته على يده، فجمع الله
لأمته به من خيري الدنيا والآخرة، فأعظم كرامة تحصل له إنما تحصل
يوم الجمعة، إذ فيه بعثهم إلى قصورهم ومنازلهم في الجنة، ويوم
الجمعة هو يوم المزيد إذا دخلوا لجنة، وهو عيدٌ لهم في الدنيا،
قال رحمه الله: وهذا كله إنما عرفوه وحصلوه بسببه وعلى يده عليه
الصلاة والسلام، فمن شكره وأداء القليل في حقه أن يكثروا من
الصلاة عليه في هذا اليوم والليلة.
ooooooooooooooooooooooooooo 3/ ساعة الإستجابة في يوم الجمعة
قال النبي محمد صلى الله عليه وعلى آله وسلم :
{إن في الجمعة ساعةً لا يوافقها عبدٌ مسلم وهو
قائمٌ يصلي يسأل الله شيئاً إلا أعطاه إياه } وأرجى أوقاتها ساعتكم
هذه، وما بين العصر إلى غروب الشمس.
…
قيل والله أعلم أنّ أرجاها آخر ساعة من العصر ..
فماأاعظمها من ساعة .. ولا تنسوني ووالديّ والمسلمين بدعوة في ظهر الغيب ..
وأن يحقق الله تعالى لي ما أتمنى ..
وجزاكم الله خيرا .. وأسأل الله لكم مثل ماتدعون لي .. آآمين
……
وقبل ذلك كلّه ..
الحرص على أداء صلاة الجمعة والتبكير إليها ..
روى أبو هريرة أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال :
{ من اغتسل يوم الجمعة غسل الجنابة ثم راح في
الساعة الأولى فكأنما قرب بدنة ومن راح في الساعة الثانية فكأنما
قرب بقرة ، ومن راح في الساعة الثالثة فكأنما قرب كبشا أقرن ،
ومن راح في الساعة الرابعة فكأنما قرب دجاجة ، ومن راح في
الساعة الخامسة فكأنما قرب بيضة ، فإذا خرج الإمام حضرت الملائكة
يستمعون الذكر وطويت الصحف }
……..
وفقنا الله وإيّاكم لكل خير ..
اللهمّ صلّ وسلّم وبارك على نبيّنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ..
****
اللهمّ صلّ وسلّم وبارك على نبيّنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ..
مشكور
بارك الله فيك
موضوع رائع جزاكي الله خيرا
اللهمّ صلّ وسلّم وبارك على نبيّنا محمد عدد ماذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون ..
صلى الله عليه وسلم. شكرا لك اخي هديدو على الموضوع القيم.
اللهم صل و سلم على سيدنا محمد
بارك الله فيك اخي هديدو على الموضوع
اللهم صلِّ على محمد وعلى آل محمد كما صليت
على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميدٌ مجيد، وبارك
على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميدٌ مجيد
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
اللهم اعطنا ما نتمنى في هاته الساعة المباركة
بارك الله فيك و جازاك الله خيرا
السلام عليكمم اليوم رحنا حيينا العلم خرجونا لمذااا الاضراب
3ثانوي مساكن يا ربي ميطولش الاضراب باسكو3ثانوي مساكن والله يسفرووووووو
نحبو نقراووووووووووو يا جماعة الدروس اهم
اتمنى ان اجد الردود من فضلكم
اقرئي هذا الموضوعى ماجدة
احنا مدروش عندنا الاضراب لا في الثانوي ولا المتوسط ولا الابتدائي الامور عادية جدا اليوم
حنا ثاني اليوم راهم مذايرين اضراب و ما يخلوكش تخرج نقعدو حتان العشرة
عكسنــــــــا اخي فارووق احنا في الثاانوي ..الابتدائي ..المتوسط ..الله المستعاان
والله حرام عليهم ديما هكدا يديرونا والله خرين تاع الباك ليوم يبكو مساكن بالاخص البنات ربي معانا
حنا ثاني اليوم راهم مذايرين اضراب و ما يخلوكش تخرج نقعدو حتان العشرة
حنا نصف الاساتذة دايرين اضراب ولاخرين يقرو نورمال قالو اسبوع باسبوع اضراب حتى يتم تلبية مطااالبهم
لان النقبات لم تقبل بهذه الزيدات فهي لاتحقق مطالب الاساتذة ومعلمين
بنسبو للقطاعات لاخرى مساكين والله حقوقهم ضايعة ماما مسكينة وبابا راني نديفوندي عليهم
مام اختي وماما راهي مدايرا اضراب
حنا قالولنا غدوة بااااااالاك نبدااااو القراية ان شاء الله
اقتباس 
|
حنا قالولنا غدوة بااااااالاك نبدااااو القراية ان شاء الله
|
مام انا سمعت هكا زعما صح ؟
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاتـــه
الجواب سهل وواضح:
لأن كل شيء واضح وكل شيء بين لللعيان
ولكني رايت اليوم تلاميذ لم يلتحقوا بأقسام الأساتذة الغير مضربين
وكذلك تلاميذ يغضبون من أساتذة لم يضربوا
وكذا تلاميذ إتخذوا الإضراب عطلة سعيدة يدعون الله أن يطول
فأين من تقولون يكون للدراسة…..؟؟؟؟؟؟
فقط للتذكيـــر: لن يأثر الإضراب على الدراسة أبدا وهذا يبقى أمر يخص الأستاذ بعد الإضراب…فلا داعي للقلق ان شاء الله
تحيتي وتقدريري
اللهم صلي على محمد وال محمد
لكم اربع من صفات قوم لوط ,, موجودة حالياً بين شبابنا من بنين وبنات
1-التصفير… حيث كان صفة قوم لوط استدعاء الرجل للآخر لفعل الفاحشة
معه عن طريق التصفير بالفم
ونجد شبابنا اليوم يتبعون نفس الأمر فى نداء بعضهم
2- الوقوف على النواصى.. لاصطياد الفرائس من الرجال
وقد نهى الرسول 
عن الوقوف على قارعة الطريق وذكر للصحابة انهم
اذا فعلوا ذلك لأى غرض نبيل فعليهم اعطاء الطريق حقه وهو… غض البصر، غض السمع،
رد السلام، افساح الطريق
ونحن نرى الشوارع اليوم تكتظ بالشباب الذين يقفون لمعاكسة الفتيات
ويملئون الطريق ولا يهتمون بالإفساح للمارة
3-فتح صدر القميص… وكان قوم لوط رداءهم يشبه القميص
الحالى وكانوا يفتحون صدره تباهيا بأنفسهم
والحين ماشاء الله نشوف بعض الشباب الصدر طالع للتباهي بكبر صدورهم وكثرة الشعر فيه
4- انزال السراويل الى ما قرب عظم الحوض وهي صفة الشباب الشاذين
في قوم لوط ممن يفعل بهم الفاحشه..
وهي موضة منتشرة جدا بين الشباب والبنات من دون ان يعرفوا معناها
والأخطر انها موضة مستوردة من الغرب ابتدعها مصمم ازياء اوروبى معروف صاحبه بالشذوذ الجنسى
وقد قتل من صديق له بسبب هذا الشذوذ
((يا شباب قبل ان تتبعوا الموضة اعرفوا مصدرها ومعناها كفانا ترديد دون وعي مثل القرود او الببغاوات ))
هذا ما اكتشفنا معناه وأصله وكم من عادات منتشرة ولا نعرف اصلها ومعناها ……..
اللهم احفظ شباب المسلمين البنات منهم والبنين ,,, اللهم آآآمين
منقـــــــــــــــول
اقتباس | ((يا شباب قبل ان تتبعوا الموضة اعرفوا مصدرها ومعناها كفانا ترديد دون وعي مثل القرود او الببغاوات )) |
اي والله صحيح كلامك هديدو
هاي الصفات البشعة منتشرة بشكل فظيع بين الشباب
لا ومبسوطين على حالن كمان
ان شاءالله يسمعو الكلمة قبل ما يركضو ورا الموضة
لك مني كل الود والاحترام هديدو
تحياتي
الله يهدي جميع الشباب
الموضوع منسي منذ زمان
المواضيع المهمة مولازم تنسى ابدا
لازم كل فترة بيرجع شخص يفتحا من جديد
منشان الي ما اتطلع عليها..بيتطلع ويتعلم..ويستفاد
انا بدوري كل موضوع مهم بشوفو عم ارجع افتحو خاصة القديمة
شكرا للمواضيع الحلوة والمهمة الي عم تطرحها
تحياتي
حدث في مثل هذا اليوم
حدث في مثل هذا اليوم
10 مايو
أحداث
1908- الاحتفال بعيد الام للمرة الاولى في الولايات المتحدة.
1923- محمد توفيق يصدر في مصر "الصورة المتحركة" اول مجلة مصرية متخصصة بالسينما.
1924- تعيين ادغار هوفر مديرا لمكتب التحقيقات الفدرالي الاميركي، المنصب الذي بقي فيه حتى وفاته في 1972.
1933- السلطات النازية تبدأ بحرق الكتب الممنوعة في الساحات العامة في اطار برنامج لاحلال ثقافة واحدة في ألمانيا.
1940- الحرب العالمية الثانية: الجيوش الألمانية تحتل هولندا وبلجيكا ولوكسمبورغ.
1940- ونستون تشرشل يتولى رئاسة الحكومة في بريطانيا.
1941- الحرب العالمية الثانية: خليفة هتلر على رأس الحزب النازي رودولف هيسه يتوجه بطائرة إلى بريطانيا لاقناعها بالتفاهم مع ألمانيا على وقف الحرب وتقاسم العالم.
1958- ثورة في لبنان: ازمة داخلية خطيرة ومواجهات بين مؤيدي التحالف مع الغرب الذين يعارضون الوحدة السورية المصرية، وعلى رأسهم الرئيس كميل شمعون، ومؤيدي الوحدة.
1964- تأميم كل الاراضي التي يملكها اوروبيون في تونس.
1991- الكسندر بسمرتنيك يقوم بأول زيارة لوزير خارجية سوفياتي إلى اسرائيل منذ انشائها في 1948.
1997- البابا يوحنا بولس الثاني يزور لبنان.
2022- اول قمة في برازيليا بين الدول العربية وبلدان اميركا الجنوبية تهدف إلى تشكيل قطب جديد لدول الجنوب بدون المرور عبر قنوات اميركية أو اوروبية.
مناسبات وأعياد
1960 – إعلان جمهورية الكاميرون.
مواليد
1910 – مولد الدكتورعبد الحليم محمود شيخ الأزهر الشريف.
وفيات
883م – وفاة أحمد بن طولون مؤسس الدولة الطولونية في مصر والشام والحجاز.
1774 – وفاة لويس الخامس عشر ملك فرنسا.
1937 – وفاة مصطفى صادق الرافعي، كاتب وأديب مصري.
2000 – وفاة ريمون إده، سياسي لبناني وعميد الكتلة الوطنية
نشكرك اختي الغالية على المعلومات القيمة
جزاك الله خيييييرا
جرائد اليوم
جرائد اليوم 22جوان 2022 ………..لتحميل الملف اضغط على الصورة :
بارك الله فيك اخي هكدا سنتمكن من تصفحها
فووووووور . . . مرسي بزاااااااااف خيو عبدو . . . شكرا
عبارة عن نصيحة : لاتتناول الملح بكثرة
حذرت مجموعة من الاطباء الاشخاص الذين يتناولون الملح بكثرة وفي
سن مبكرة ، واكدوا ان تناول الملح بكميات كبيرة قد تمزق العظام عند
الكبر ، لان الافراط في تناول الملح فترة طويلة يخفض من مقدار
الكالسيوم في الجسم ويجعل العظام عرضة للانكسار عند تقدمها في
السن .
