التصنيفات
الطب البديل والتداوي بالأعشاب

وداعا للريجيم الضار اليكم رجيم صحي وديني .

وداعا للريجيم الضار اليكم رجيم صحي وديني………


الونشريس

الموضوع اللي حبيت نهدرلكم اليوم عليــه هوالريجيم اللي يهتموا بيه كل الأفراد من رجال و نساء وخاصة الفتيات.
ونظرا لأهمية الموضوع وانتشارو بزاف بين كل الفئات العمرية لازم يكون فيه رجيم صحي وديني في نفس الوقت.

واليكم هذا الريجيم الديني اللي يساعد على توازن وزنكم وصحتكم :


وعلابالك اختي المسلمة ان:


الإقبال على الله في الصلاة وإعطاء كل حركة حقها


على تمام الركوع وتمام السجود وتمام القيام بعدد الفرائض 17 ركعة ثم الحرص على السنن الراتبة اثنين قبل الصبح واثنين أو أربعة قبل الظهر، واثنين بعده واثنين قبل العصر، واثنين قبل المغرب واثنين بعده واثنين قبل العشاء واثنين بعده مع ثلاثة وتر بالإضافة إلى اثنين تحية المسجد يوم الجمعة قبل الصلاة واثنين في البيت أو أربعة في المسجد… ذلك بالإضافة إلى صلاة الضحى ومن أراد قيام الليل ليصلي 8 ركعات ثم الوتر

لو أننا حرصنا على ذلك لا نظن إلا أن نصل إلى المرونة والليونة والنشاط وتمام الحركة إلى كل مفاصل الجسم وذلك عبر نشاط الدورة الدموية..
والأعظم من ذلك رضا الله ثم رضا الإنسان عن نفسه..

* وعلابالك تاني أختي المسلمة لو أننا حرصنا على

صيام الاثنين والخميس من كل أسبوع

وصيام ثلاثة أيام من كل شهر عربي 13، 14، 15… وصمنا صيام التطوع قبل يوم عرفة ويوم عاشوراء وتحرينا أفضل الصيام بعد رمضان وذلك في شهر الله المحرم وصيام أكثر شعبان وأفضل من ذلك صيام دواد وهو صيام يوم وأفطار يوم وهو أفضل الصيام ولا أفضل منه…

والله لو اتبعنا ذلك لحققنا السنة وأرحنا المعدة ونلنا خير الجزاء ويكفي الحديث القدسي "كل عمل ابن آدم له إلا الصوم فإنه لي وأنا أجزي به "
الموضوع الأصلى من هنا: شبكة عدوية الاسلامية

ولكن يجب الأخذ في الاعتبار أن النية هي مدار العمل فيجب أن تكون النية هي الطاعة أولا ثم تقويم أجسامنا بطريقة شرعية نثاب عليها بدلا من أن يكون رفض الطيبات من الرزق وحرمان النفس من المتع التي سخرها الله بلا ثواب بل نطيع ونؤجر من الله…

" اللهم اجعلنا من الصائمين والصائمات "

وتعرفي تاني أختي المسلمة أن

إتقان العمل

ما هو إلا رياضة ذهنية وبدنية. فإتقان العمل يحتاج إلى حركة جادة ومستقيمة ومحافظة على الوقت ونوم مبكر واستيقاظ مبكر ومجهود يبذله الإنسان بنفس راضية مرضية وفي نفس الوقت اتباع للرسول صلى الله عليه وسلم في الحث على إتقان العمل…

* ابتعدي تماما عما يسمي ريجيم النوع الواحد

من الطعام فذلك يسبب اضطرابا كبيرا في سيطرة الفرد على أعصابه وأعماله المنزلية والخارجية وبعد مدة يبدأ الضعف والإصفرار والبقع البيضاء تظهر في الوجه. بل اتبعي الغذاء المتكامل دون إسراف أو تبذير.

* ابتعدي تماما عما يسمي ريجيم "بأقراص الشبع "

والتي تعطي إشارات بالشبع الكاذب مع حدوث حالة من النشاط غير العادي في عدم الرغبة في النوم فهذه الأقراص تؤدي إلى الذبول والإرهاق والهالات السوداء وحول العين والاكتئاب.. فعليك بالغذاء الجيد المتوازن.

* وإياك والاعتماد علي ما يسمي "بريجيم الحوامض "

والذي يعتمد على شرب كوب من الجريب فروت قبل الإفطار في الصباح.. فذلك يؤثر على جدار المعدة ويعرضها لآلام القرحة.

أعلموا أعزائي أن ديننا الحنيف لم يترك شيئاّ فيه النفع والخير للانسان الا امر به..

نفعنا الله واياكم بتعاليم ديننا العظيم!!!

شكــــــــــرااا…
http://www.youtube.com/watch?v=FnQR6w4oiUg




التصنيفات
فروض واختبارات التاريخ والجغرافيا للسنة الرابعة متوسط

اليكم °°فرضي الاول للثلاثي الاول في مادتي التاريخ والجغرافيا

اليكم °°فرضي الاول للثلاثي الاول في مادتي التاريخ والجغرافيا


الونشريس

السلآم عليكم
هذا فرض التاريخ الجغرافيا
سهل كشرب الماء غير انه يتطلب التركيز فقط
التاريخ

بعد التوقيع على معاهدة الاستسلام 5 جويلية 1830 طبقت فرنسا سياسة استطانية ، عنصرية صليبية ، فاندلعت على اثرها ، ثورات شعبية ، وازداد نشاط النضال السياسي بعد 1919 م
1- اشرح المفاهيم التاريخية المسطرة ؟
2- اذكر تواريخ الاحداث المعلمية التالية ..
– فترة الاستعماار – ثورة الشيخ العربي بوعمامة – تاسيس فيديرالية النواب المسلمين الجزائريين

3- حدد رد فعل جمعية العلماء المسلمين على الحركة الاستعمارية ؟
4- حدد الايطار الزمني والمكاني لمجازر 8 ماي 1945م

الجغرافيا

ان لموقع الجزائر وتضاريسها ومناخهاااا خصائص مميزة
1- حدد الموقع الفلكي للجزائر
2- اذكر اعلى مرتفع من الاقليم الشمالي ومن الاقليم الجنوبي
3- علل تناقص كمية الامطار كلما اتجهنا من الشمال الى الجنوب

انتهى




رد: اليكم °°فرضي الاول للثلاثي الاول في مادتي التاريخ والجغرافيا

thank you so much fo your h elp thanks again




رد: اليكم °°فرضي الاول للثلاثي الاول في مادتي التاريخ والجغرافيا

بارك الله فيك




رد: اليكم °°فرضي الاول للثلاثي الاول في مادتي التاريخ والجغرافيا

شكـــــــــــــــــــــــــــــــــــرا
(ماعندكش الاجابة نتاعو ادا عندك حطيهالنا )




رد: اليكم °°فرضي الاول للثلاثي الاول في مادتي التاريخ والجغرافيا

مفهمتش النضال السياسي ممكن تعطوني جواب




رد: اليكم °°فرضي الاول للثلاثي الاول في مادتي التاريخ والجغرافيا

4 متوسط
شكرااااااااااااااااااااا




رد: اليكم °°فرضي الاول للثلاثي الاول في مادتي التاريخ والجغرافيا

aso1 1moc2010




رد: اليكم °°فرضي الاول للثلاثي الاول في مادتي التاريخ والجغرافيا

الونشريسaso




رد: اليكم °°فرضي الاول للثلاثي الاول في مادتي التاريخ والجغرافيا

شكراااااااااااااا لك




رد: اليكم °°فرضي الاول للثلاثي الاول في مادتي التاريخ والجغرافيا

شكرااااا لكن ما هي العنصرية الصليبية حنا ما قريناهاش {{ابنة المعلم }}




التصنيفات
الأعضاء الجدد

اريد ان انضم اليكم

اريد ان انضم اليكم


الونشريس

مرحبا انا عضو جديدة اريد منكم ان ترحبوا بى واريد ان انضم اليكم




رد: اريد ان انضم اليكم

ااااهلا ارجو ان تستفيد منا وتفيدينا




رد: اريد ان انضم اليكم

الونشريس




رد: اريد ان انضم اليكم

الونشريس




رد: اريد ان انضم اليكم

bienvenue ma soeur




رد: اريد ان انضم اليكم

قدمت اهلا و حللت سهلا.




التصنيفات
مواضيع إمتحانات و مسابقات الماجستير

اليكم نتائج مسابقة ماجستير سطيف 2022/2022

اليكم نتائج مسابقة ماجستير سطيف 2022/2010


الونشريس

اولا

نتائج مسابقة الماجستير 2022 تخصص إدارة الأعمال والتجارة الدولية

http://www.megaupload.com/?d=KGQGG4RR

قائمة الناجحين في مسابقة الماجستير في علوم التسيير

http://www.megaupload.com/?d=RNWC7HH8

قائمة الناجحين في مسابقة مدرسة الدكتوراه دفعة 2022 تخصص إدارة أعمال والتنمية المستدامة المركز الجامعي لبرج بو عريريج

http://www.megaupload.com/?d=D9QRC5N7

قائمة الناجحين في مسابقة مدرسة الدكتوراه دفعة 2022 تخصص إدارة أعمال والتنمية المستدامة جامعة سطيف

http://www.megaupload.com/?d=6WP7QCNB




رد: اليكم نتائج مسابقة ماجستير سطيف 2022/2010

النتائج لاتظهر




رد: اليكم نتائج مسابقة ماجستير سطيف 2022/2010

ارجوكم ارسلوا لي نتائج ماجستير الاقتصاد لسطيف (ادارة اعمال) انا الكنز المفقود فالرابط لم يفتح وشكرا




رد: اليكم نتائج مسابقة ماجستير سطيف 2022/2010

الرجاء النتائج لا تظهر
الرجاء عرضها في صفحة خاصة
و شكرا




رد: اليكم نتائج مسابقة ماجستير سطيف 2022/2010

بالفعل الرابط ظهر النتائج الناجحين شكرا ليك اخي مراد ونقول للفائزين الف مبروك وعقبال لنا ان شاء الله




التصنيفات
فروض واختبارات الانجليزية للسنة الثالثة متوسط

اليكم اختبار اجليزية للسنة 3 متوسط

اليكم اختبار اجليزية للسنة 3 متوسط


الونشريس

Miss.S.Belhamidi
3rd year level
Second Term Test 2
Ghazi Djilali middle School

School year: ………

Peter: Excuse me. Is this the British Airways check-in desk for London?
Clerk: Yes, sir. Can I see your ticket, please? And would you please put your suitcase on the scales.
Peter: Here is my ticket. … Oh, my God! This suitcase is too heavy!
Clerk: Don’t worry sir. I’ll lift it for you. … Here you are. Now…, smoking or non-smoking?
Peter: Non-smoking, please.
Clerk: Here is your boarding card. Your seat number is 46. You’ll board from Gate 22 at 8.30. Have
a nice flight, Mr. O’Hara.

Part I: (14 pts)
Section 1: Reading comprehension (7 pts)

A/- Read the text carefully then answer these questions. (3pts)
1- Where is Peter?
a- at the train station b- At the airport c- At the port
2- Where is he going?
3- Is his suitcase heavy?

B/- Finish these sentences from the text. (2pts)
1- Mr.O’Hara will travel at………
2- His seat is number ……….

C/-Find in the text words opposite in meaning to these words. (2 pts)
American ***8800; ………… My ***8800;…………
Smoking ***8800;………… That ***8800;…………

Section 2: Mastery of the language (7 pts)
A/- Reorder these words alphabetically: (2 pts)
Trains – buses – cars – books

B/- Underline the stressed words (2 pts)
A: Are you going to stay in Oran for a long time?
B: No, I’m going to Algiers and I’m staying there for a month.

C/- Put verbs in the correct form (1.5 pt)
1- I’m free this afternoon, I (to go) to watch a nice film. It (to start) at 20.30.
2- In 100 years, many people (to visit) the moon.

D/- Give the negative form of these sentences. (1.5 pt)
1- I am flying to London.
2- Passengers will enjoy the trip.

Part II: Written Expression (6 pts)
Complete the dialogue.

You: You look unhappy today, what’s the problem?
Your partner: I don’t know what to do this afternoon.
You: …………………………………………. (make a suggestion)
Your partner: I’m afraid I can’t. I have to visit some relatives.
You: …………………………………………. (make another suggestion)
Your partner: ………………………………………………(accept the suggestion)




التصنيفات
الأعضاء الجدد

علي حماد من المغرب ينظم اليكم

علي حماد من المغرب ينظم اليكم


الونشريس

أرجو أن تقبلوا عضويتي بينكم لأفيد وأستفيد




رد: علي حماد من المغرب ينظم اليكم

السلام عليكم يا علي حماد اهلا وسهل ابك في منتدانا الغالي مدونة بوابة الونشريس نتمنى ان تفيد وتستفيد




رد: علي حماد من المغرب ينظم اليكم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

أهلاً بك أخي

علي حماد

في منتديات بوابة الونشريس

نتمنى أن تجد كل المتعة و الفائدة بانضمامك إلينا

كما نتمنى أن تفيد و تستفيد

تحياتنا لأشقائنا في المغرب

الونشريس




التصنيفات
الطلبة الجامعيين

ساااااااااااااااعدوني من فضلكم انا في امس الحاجة اليكم

ساااااااااااااااعدوني من فضلكم انا في امس الحاجة اليكم


الونشريس

بسم الله الرحمان الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ارجوا منكم المساعدة في ايجاد راوابط

لتحميل كتب لتقنيات ا لتدريس و التعليم اللغة

العربية لمحو الامية

وساكون جد شاكرة على مجهوداتكم معي


واجركم على الله


تحياتي لكم

انا في انتظاركم من فضلكم في اقرب وقت




رد: ساااااااااااااااعدوني من فضلكم انا في امس الحاجة اليكم

لا أعرف أأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأ أأأأأأأأأأأسفة




رد: ساااااااااااااااعدوني من فضلكم انا في امس الحاجة اليكم

شكراااااااا لك على المرور الرائع ولاطلالة الاروع

نورت صفحتي بردك الجميل

تحياتي لكككككككككككككككك




رد: ساااااااااااااااعدوني من فضلكم انا في امس الحاجة اليكم

اختي الحبيبة لا اعرف لكن يمكنكي ان تذهبي لسيبار وتقولي لمول السيبار وهو يعطيك معلومات نتمى تلقاي واش تحوسي اختك ماجدة




رد: ساااااااااااااااعدوني من فضلكم انا في امس الحاجة اليكم

شكراااااااا لك اختي ماجدة على المرور الرائع ولاطلالة الاروع

نورت صفحتي بردك الجميل

تحياتي لكككككككككككككككك




التصنيفات
الرياضيات للشعب العلمية

اليكم جميعا

اليكم جميعا….


الونشريس

السلام عليكم و رحمة الله
ارجوكم ساعدوني في شئ صغيييير جدا
احنا قرينا البيئات المتنوعة و منها
* المنطقة الحارة فيها البيئة الاستوائية و المدارية و الموسمية و الصحراوية
*المنطقة المعتدلة فيها البيئة المتوسطية و المحيطية و القارية
ادن طلبي هو تحديد موقع كل بيئة يعني ماهي المدن التي تتميز بهده البيئات
(الجزائر ماهي بيئتها و جنوب شرق اسيا ….و هكدا)
ارجوكم لا تخدلوني




رد: اليكم جميعا….

هيااا ارجووووووووووووووووووووووووووووووووكم




رد: اليكم جميعا….

31 مشاهدة و لا رد
هيا انا بحاجو اليكم
ارجوووووووووووووكم




رد: اليكم جميعا….

(الجزائر ماهي بيئتها لبيئة المتوسطية




رد: اليكم جميعا….

شكرااا لك
ممكن المزيد من المساعدة




رد: اليكم جميعا….

شكرااا لك
ممكن المزيد من المساعدة




رد: اليكم جميعا….

هياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااا
ارجوكم




التصنيفات
الأعضاء الجدد

حملني النسيم اليكم

حملني النسيم اليكم


الونشريس

شممت عطر ربيع فياح يتناثر بين النسيم
فدفعني فضولي الى طرق بابكم
فهل من مرحب

على فكرة انا قريبة درصاف




رد: حملني النسيم اليكم

أهلا ماجدة ريم
عانقت جدران منتدانا
عطر قدومك … وتزيّنت
مساحاته بأعذب عبارات الود والترحيب
ومشاعر الأخوة والإخلاص … كفوفنا ممدودة
لكفوفـك لنخضبها جميعاً بالتكاتف في سبيـل زرع بذور
الأخلاقيـات الراقيـة ولا نلبـث أن نجني منهـا
إن شاء الله ثمراً صالحاً.. ونتشـارك
كالأسرة الواحدة لتثقيف بعضنا
البعض في كل المجالات
أتمنى لك قضاء
وقت ممتع
معنا




رد: حملني النسيم اليكم

اهلا و سهلا بكي معنا صديقتي




رد: حملني النسيم اليكم

شكرا لكم على الترحيب الحار




رد: حملني النسيم اليكم

الونشريس

الونشريس
هلا ومرحبا فيك اختي
يسعدنا ويشرفنا انك تكوني بينا
وان شاء الله تلاقي منا وبينا
كل اللي يسعدك ويحوز على رضاك
واحنا بانتظار جديدك المفيد ان شاء الله
لأن نحن أن نتعلم من بعض ما عندك بارك الله فيك

الونشريس




رد: حملني النسيم اليكم

أهلا بك يا ماجدة في منتدانا نتمنى أن تفيدي و تستفيدي

تقبلي مروري




رد: حملني النسيم اليكم

الونشريس اقتباس الونشريس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماجدة ريم
شممت عطر ربيع فياح يتناثر بين النسيم
فدفعني فضولي الى طرق بابكم
فهل من مرحب

على فكرة انا قريبة درصاف

أهلا بأقارب و أصحاب و جيران و …و كل من يعرف ذرصاف من قريب أو بعيد

نوَّر المنتدى بانضمامك إليه ماجدة

إن شاء الله تجدي كل المتعة و الفائدة معنا

نتمنى أن تمتعينا بمشاركات و مواضيع قيمة و مفيدة مثل الغالية ذرصاف

الونشريس




التصنيفات
الطلبة الجامعيين

اليكم احبابي كل ملفات الدخول الجامعي

اليكم احبابي كل ملفات الدخول الجامعي


الونشريس

مبروك على جميع الطلبة رغم التاخر للاسف وجدت وثيقة شاملة قد تساعدكم في تنظيم جميع ملفاتكم وشكرا
اليكم الصورة


الصور المصغرة للصور المرفقة
اضغط على الصورة لعرض أكبر    الاســـم:	615150700.jpg‏  المشاهدات:	22  الحجـــم:	95.2 كيلوبايت  الرقم:	5800