كتاب قمة في الروعة يأخذك فيه الكاتب المبدع توني بوزان في رحلة شيقة جداً داخل دماغك البشري ويشرح لك كيف يمكن أن تستفيد من عقلك وتستخدم طاقته القصوى مع تدريبات عملية تطبيقية . والكتاب مترجم للعربية
الفهرس
تقديم
المقدمة
1-دماغك
2-ذاكرتك يمكن أن تكون أفضل مما تعتقده
3-الاستماع
4-استخدام ورعاية العين
5-القراءة السريعة والفعالة
6-أخذ الملاحظات والكتابة السريعة
7-الابداع
-8العددية
9-المنطق والتحليل
10-الدراسة العائلية والدراسة الجماعية
نصيحة للمستقبل
قراءات للمستقبل
كان العلم حتى زمن متأخر يعتبر الدماغ عضواً مستقلاً عن مد وجزر الأوكسجين والمواد الغذائية في الجسم. أما الآن فقد دلت الأبحاث أن الدماغ يشعر ويتأثر بالمواد الغذائية بعد دقائق من تناول الوجبة. كما اعتبر العلم أن الدماغ ينمو بسرعة في السنوات الأولى من العمر, ثم بعد أن ندخل في عشريناتنا يستقر على معدل من النمو التدريجي الطويل الأمد.
غير أن الأبحاث التي جرت لاحقاً أحدثت خرقاً في هذه النظرية. فبالرغم من الشعر الأشيب ومظاهر التقدم في العمر فإن أدمعتنا لا تكون قد وصلت إلى نهاية نموها لا في العشرينات من العمر ولا الأربعينات, فالدماغ عضو مرن كما يقول علماء تشريح الأعصاب, وهو مصمم بشكل تتسع قدراته لمواجهة المتطلبات التي نحمله إياها, ويستمر في النمو بقدر ما يتعرض للإثارة ولتحديات في المحيط. ومن أهم محتويات الكتاب: كيف يعمل دماغك, أغذية الفكر, لا يوجد عقل جزيرة, عقاقير الدماغ, كيف تبني مخاً أفضل, احتفظ بذاكرتك الحادة, تعلم كيف تكون أكثر إبداعاً.
