التصنيفات
صحتك بالدنيا

عاداتنا اليومية بين الصح والخطا

عاداتنا اليومية بين الصح والخطا


الونشريس

المعلومات أكيد منقولة و طبعا المشاركة مفتوحة للجميع

((1))

تناول مضاد حيوى عند بداية الاصابة بالبرد

ليس له اى فائدة سوى تقليل مناعة الجسم

لان الميكروب المتسبب فى البرد هو فيروس بينما المضاد الحيوي هو ضد البكتيريا فقط

ويبدا استخدام المضاد الحيوي عند تلون افراز الانف باللون الأصفر…….

التهاب الحلق …. أو ارتفاع درجة الحرارة الذى يتعدى 3 أيام

والبديل الاهتمام بالغذاء أكثر و تناول السؤال المغذية
((2))

العقاقير المنشطة

استخدام بعض الشباب الراغب فى زيادة الكتلة العضلية من اجل رفع الأثقال وكمال الاجسام وغيره

العقاقير تحتوى على نسبة من الهورمون الذكرىفعالة جدا وتؤدى النتيجة بسرعة فائقة

ولكنها تتسبب فى النهاية فى الاصابة بالعقم التام

لان الجسم مع الوقت يتعود على المصدر الخارجى للهورمون

ويقلل من افرازه حتى يصل لمرحلة التوقف عن تكوينه تماما

((3))

استخدام الاسبرين لعلاج آلام الأسنان بوضعه على الضرس المصاب مباشرة

خطا كبير لان الأسبرين يحتوى على حامض قوى

وعند وضعه مباشرة على الضرس يتحلل القرص ويخرج الحمض الذى يؤدى الى تآكل اللثة

او على الاقل زيادة التهابها

والأفضل استخدام زيت القرنفل أو مضغ قطعة من القرنفل

((4))

غلى الاعشاب مثل اليانسون والنعناع و غيرهم لمدة طويلة

عند غليها مدة طويلة لا تصبح لها اى فائدة سوى ذوبان الشوائب والاتربة الموجودة مع هذه الاعشاب

فهى تحتوى على زيوت طيارة ومع الغلى تتطاير وتفقد قيمتها

والحل الامثل هو تسخين الماء وغليه

ثم اطفاء النار ووضع الاعشاب والتغطية لمدة 5 دقائق

ثم التصفية والتحلية

((5))

معظم الادوية نعرف انها لا يجب ان تؤخذ على معدة فاضية ولكن هناك استثناءات

اهمها مضاد حيوى اسمه زيثروماكس

ويوصف كثيرا للاطفال عند الاصابة بالبرد او باى ميكروب

ملعقة كل يوم لمدة 3 ايام فقط ………

هذا الدواء يجب ان يؤخذ قبل الاكل بساعة

لان الطعام يمنع امتصاصه بنسبة 50%

أى ان الطفل يستفيد بنصف الجرعة فقط

((6))

بالنسبة لبعض الأدوية الماء المعتدل البرودة هو السائل الوحيد الذى يجب على المريض ان يشربه معها ولا شىء آخر

طبعا هي ليست قاعدة عامة

فليس هناك مشكلة فى تناول السوائل الساخنة او العصير او ….. ولكن هناك استثناءات

بمعنى هناك هناك عقاقير معينة ينبغى استخدام سوائل ذات درجة حرارة عادية لانها تؤثر فى ثبات الدواء
((7))

لا للافراط فى

نقط انسداد الأنف …….

لأنها مع الاستخدام بالوقت الطويل تؤدى الى فقد حاسة الشم ويفضل تقنين استخدامها تحت اشراف الطبيب

أقراص علاج الحموضة …….

مع زيادة استخدامها لفترات طويلة وبجرعات زائدة ….

مثلا استخدام قرصين أو أكثر بدلا من قرص ……..

ينتج عن ذلك حالة معينة للمعدة تدفعها لافراز الحمض بصورة كبيرة على الرغم من استخدام الأقراص …….

لذلك أيضا ينبغى تقنين هذه العلاجات البسيطة والتحكم فى الاكل وطريقة تحضيره

ودمتم بصحة جيدة




رد: عاداتنا اليومية بين الصح والخطا

مشكووووووووووووووورة




رد: عاداتنا اليومية بين الصح والخطا

شكرا لك على المرور الجميل




رد: عاداتنا اليومية بين الصح والخطا

مشكورة على المعلومات حبيبتي أريج

جازاك الله خيرا