موضوع مهم ويجب قرآة الموضوع
تدخين البنات تمرد على العادات بين الفتاة والشاب ؟؟
ام إنه منافسة لأفعال للشباب والرجال ؟؟
ام إنه عادة جديدة دخيلة علينا وعلى مجتمعنا ؟؟
بعد ان ظهرت في الاونه الأخيرة للأسف ظاهرة تدخين البنات سرا وجهرا والمراقب لهذه الظاهرة يتساأل عن أسباب هذه الظاهرة الغريبة …
هل هي الحضارة أم التحضر كما يعتقد البعض………..!
ام هي ظاهرة تقليد ا الشعور بالتمرد على القيم والعادات أم أنها ظاهرة لإثبات
الوجود…!
ففي عصر العولمة والإنفتاح الفضائي وتقنية المعلومات الإنترنتية هل أصبح تدخين الفتيات عادة من العادات المفروضة ،,
و اذا كانت الفتاة لا تهتم بصحتها و تتهاون في مسألة الخطر الذي يحدق بحياتها ……….
فهل تتساهل في الخطر المحدق بانوثتها وعذوبتها ؟
لا اعتقد ان اي فتاة قد تتهاون في هذا الجانب الذي يمثل معنى وجودها في الحياة
ومعنى جمالها ورونقها الجذاب ………
ايتها الفتاة المدخنه :
الانوثة هي بريق عينيك و انت ذابلة العيون ،,
الانوثة هي لون شفتيك و انت قد طليت شفتيك بلون اسود كتوم ..
الانوثة هي عبير انفاسك و انفاسك انت كأسوأ ما تكون…
الانوثة هي اشراقة وجهك و انت وجهك غائب بين الدخان و السموم….
جميع الرجال يذبلون امام جمالك ,, وجميع الشعراء قد تغنوا بك..
فأفيقي قبل فوات الاوان و قبل حدوث شي ما لا يجب ان يكون وقبل ذبلان
الورود ………..
السؤال هنا :
هل السبب في ذلك الحريه من الاهل ؟
ام الثقة القوية من اولياء الأمور ؟
ام التهاون في التربية والانشغال في امور الدنيا ؟
ام نابع من الفتاة في تجربة هذه المرحلة ؟
ام ارتباط الفتاة بصديقات السوء ؟
ام مشاكل عاطفية تمربها الفتاة؟
الحوار بين ايديكم ونحتاج الى النقاش الجاد …
فوائد التدخين
فوائد للتدخين :
أنّ شعر المدخن لا يشيب .
ان الكلاب لا تعضه .
ان اللصوص لا يدخلون منزله .
_ انه اذا ركب باص المواصلات او اي وسيله اخرى للنقل .. فانه يجلس و لا يقف على قدميه .. ……… ها ها ها ها
وثانيا نأتي لشرح هذه الفوائد:-
الفائده الاولى : لانه لا يمتد به العمر حتى يشيب شعره .. و يتوفى غالبا قبل اوان الشيب .
الفائده الثانيه : فلانه يمسك عصا يتوكأ عليها .. فاذا رأته الكلاب على هذه الهيئه هابته و ابتعدت عنه .
و اما الفائده الثالثة: فلانه لا يملك شيئا يستحق السرقة .. اي أنه ينفق معظم امواله في شراء اداء التدخين .
اما الفائدة الرابعة: فانه اذا ركب الحافله او غيرها و رأى احد الجالسين ضعف بنيته .. و اعتلال صحته رق قلبه لحاله فتنازل له عن مقعده و أجلسه فيه.
/
/
/
هههههههههههههههههه قريب صدقتك حلوة ………..بارك الله فيك
روعة حتى حكمتني الخلعة وقلت في آخر عمري سمعت بلي للتدخين فوائد تسلم على الموضوع
شكرا لك اختي على الموضوع
هههههههههههههه حتى تخلعت كي قريت العنوان
بارك الله فيك والله موضوع متميز وطريف شكرا عزيزتي
شكراااااااااااااااااااااا
كلمات رائعة مشكوووووووووووووووورة
*
***
آآ فوائد قيمة جداااا ،خلاص نجربوا مادام هادي الفوائد كاملة موجودة ..
أستغفــــــر الله أستغـفـــــــــر الله
هـــــــــــدانـــــــــــا الله
***
بـارك الله فيـــــــــــك اخي خليفة على الموضوع القيم فعلاااااااااا وأرجو ان يعلم كل مدخن انــــه لا توجد ولا فائدة في السجارة ..
صحتكم اولـــــــــــــــــى ..
متألق كــعادتـــــكْ ..
ننتظر جديـــدكَ ..
***
*
هناك فائدة اخرى وهي انه يكسب اصدقاء جدد كل يوم
وهذا بذهابه الى الطبيب دائما
تقول إحدى الدراسات البريطانية إن 600 شخص في
بريطانيا وحدهايموتون كل عام من التدخين السلبي
وهو استنشاق غير المدخن للدخان الذي يخرج من
سجائر المدخنين ..***33;***33;
نفس واحد من السجيارة يحتوي على أربعة آلاف مادة
كيميائية وغازات معظمها سامة 60% منها تسبب السرطان
النيكوتين الموجود في السجائر يصيب غشاء الزور
بالخشونة ومن بين الغازات الموجودة في السيجارة
سيانيد الهيدروجين الذي يصيب الشعيرات الموجودة في
الرئتين بالشلل كما أن القطران والنيكوتين يترسبان
في الرئتين وينسابان إلى مجرى الدم ويصيبان الأوعية
الدموية بالتقلص مما يجعل عمل القلب أكثر صعوبة ..
يندفع النيكوتين الى المخ بعد عشر ثوان فقط من دخول الفم
أي أسرع من الحقن وما إن يصل إلى المخ حتي تبدأ عملية الإدمان .
الذين يبدؤون التدخين قبل سن الخامسة عشرة لديهم فرص الاصابة
بالأمراض التي يسببها التدخين قبل وصولهم إلى سن السبعين .
للتدخين أعراض أخرى فقد بينت الدرساات أن جلد المدخنين يتجعد
أسرع من جلدغيرهم علاوة على الرائحة الكريهة لأنفاس المدخنين
التدخين هوالذي يؤدي الى عالم المخدرات المدمر والمظلم
اشكرك اخي حسان علي الموضوع المميز و المفيد
اسال الله ان يجعل هذا الموضوع في ميزان حسناتك
ولو شكر على الوجب اخي اكرم
ويمكنك ممارسة تمرين الاسترخاء في جو مريح وهادئ، ولتنظر إلى تقاسيم وجهك في المرآة قبل الشروع بتمرين الاسترخاء وقارنه بعد أسبوع من إجراء هذا التمرين، وستجد الفرق كبيرًا بين ما عليه تقاسيم وجهك وما أصبحت عليه الآن.
والآن دعني أوضح لك مراحل تمرين الاسترخاء في الخطوات التالية:
2 – ارتداء ملابس مريحة خالية من الأربطة والأحزمة والمشدات.
3 – التوكل على الله والبدء بجملة (بسم الله الرحمن الرحيم).
4 – إغماض العينين وترديد اسم الجلالة (الله) حسب ما ترغب من العدد.
5 – التركيز على الصدر عند التنفس.
6 – أخذ شهيق عميق بحيث تمتلئ الرئتان بالهواء الغني بالأوكسجين والاحتفاظ به لفترة وجيزة، ثم إخراجه من الفم كمن ينفخ البالونة مع تكرار هذه العملية حسب ما يجده المقلع عن التدخين مريحًا ومفيدًا له.
7 – أخذ شهيق عميق ومد الذراع اليمنى إلى الجانب وشدها ثم طرح الزفير مع ترديد جملة (سبحان الله) ثم ترك الذراع اليمنى لكي ترتخي.
8 – إجراء نفس الحركة السابقة مع الذراع اليسرى.
9 – ممارسة هذه العملية مع الذراعين بالتناوب، ويعتمد عدد هذه الممارسة حسب رغبة المقلع عن التدخين.
10 – ممارسة نفس العملية مع الساقين، أي مد الساق اليمنى وشدها ثم إرخاءها، ومد الساق اليسرى مع شدها ثم إرخاءها بإجراء عملية الشهيق والزفير المذكورة سابقًا، وترديد أية جملة يرغب بها المقلع عن التدخين وتكرار هذا حسب ما يجده الممارس مريحًا له.
11 – سد المقلع عن التدخين قبضته اليمنى سدًّا محكمًا والتخيل بأنها مملوءة بالدخان والنيكوتين والقطران ثم فتح اليد بشكل وكأنه يرمي شيئًا منها مع التخيل بأنها أفرغت وتخلصت من تلك المواد، وتكرار هذه العملية مع اليد اليسرى.
12 – دفع الرأس إلى الخلف برفق تام وشد الرقبة مع إجراء عملية التنفس المذكورة سابقًا في رقم 6، والتفكير بخروج دخان السجائر مع كل زفير، ثم ترك الرقبة تسترخي وتكرار هذه العملية حسب ما يجده المقلع عن التدخين مريحًا له.
13 – التخيل بأن الجسم كله قد أفرغ من دخان السجائر وأصبح نظيفًا والرئتان مملوءتان بهواء نقي كمن يفرغ البالونة من الهواء.
13 – ترديد جملة الشكر لله جل جلاله.
14 – تكرار هذا التمرين كيفما يحب المقلع عن التدخين ومتى يشاء مع الاستمرار عليه،
كما يمكن للمقلع عن التدخين أن يقرأ آيات قرآنية أو أحاديث نبوية شريفة أثناء إجراء هذا التمرين.
هذا بالنسبة لتمارين الاسترخاء، أما تمارين التنفس فيلعب التنفس بأخذ الشهيق المطلوب والمملوء بالأوكسجين وطرحه دورًا كبيرًا فيما يأتي:
1 – يساعد الأوكسجين الجسم على حرق جلوكوز خلايا الجسم المختلفة والذي يؤدي إلى نشاطها وحيويتها.
2 – يوفر لخلايا الجسم حاجتها من الأوكسجين بشكل عام.
3 – يساعد على تنشيط الجهاز العصبي وذلك بتنشيط النواقل العصبية والإشارات الكهربائية التي تحصل بين الخلايا العصبية عند استلامها المثيرات المختلفة والرد عليها.
4 – يساعد على شحذ الذاكرة وتقويتها.
5 – يساعد على الاستيعاب لما يرى الفرد ويسمع ويقرأ.
6 – يقوي لدى الفرد قابلية الانتباه لما يدور حوله.
7 – يساعده على حضور البديهة.
8 – يؤدي إلى تقوية القلب والكبد والدماغ وكذلك الجهاز التناسلي… إلخ من أجهزة الجسم.
9 – يساعد الفرد على التفكير الصحيح واتخاذ القرارات السليمة.
10 – يساعد على تقوية الذكاء، وهذا ما أشارت إليه بعض الأبحاث والدراسات.
والآن كيف تمارس رياضة التنفس؟ يمكنك أخي اتباع الآتي:
2 – التأكد من الملابس التي ترتديها بحيث تكون خالية من الأحزمة أو المشدات التي تعيق دخول الهواء إلى الرئتين.
3 – التأكد من نظافة الأنف.
4 – أخذ نفس عميق أو ما نطلق عليه بالشهيق والاحتفاظ به لفترة ثم طرحه من الفم بطريقة النفخ، وتكرار هذه العملية حسب ما يجده الفرد مريحًا له.
5 – أخذ الشهيق من فتحة واحدة من الأنف بعد غلق الأخرى والتناوب بينهما وطرح الزفير من الفم أيضًا مع تكرار هذه العملية عدة مرات.
6 – التنفس بما يشبه اللهاث أو حالة الرياضي الذي يركض كلما وجد نفسه بحاجة لذلك.
7 – ممارسة طريقة التنفس إن كنت جالسًا أو واقفًا أو ماشيًا.
encore une fois un très grand merci pour les informations
est une fois de grand trés merci pour le passé
