الغدة الدرقية، لا سيما النساء. كبار السن، أو أي شخص يأخذ العديد من الأدوية المختلفة كل يوم، هو معرض لخطر ادمان المخدرات والتى تسبب اعراض الاكتئاب وذلك من كثرة الادوية التى يتناولها الشخص المكتئب ويوجد علاج الاكتئاب فى اماكن كثيرة.
اذا كنت تشك انك مصاب بمرض الاكتئاب، ونمط حياتك غير متجدد،يجب عليك تحديد ميعاد لزيارة طبيبك الخاص لاجراء فحص شامل لك. إذا الاكتئاب الخاص بك هو نتيجة لأسباب طبية، والعلاج ومضادات الاكتئاب تفعل القليل للمساعدة. فإن الاكتئاب لا ترفع حتى يتم التعرف على المشاكل الصحية الكامنة وعلاجها. –
التحميل من الملفات المرفقة
| اسم الملف | نوع الملف | حجم الملف | التحميل | مرات التحميل |
| الازمة المالية العالمية.doc |  |
49.5 كيلوبايت |  |
المشاهدات 197 |
Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
| اسم الملف | نوع الملف | حجم الملف | التحميل | مرات التحميل |
| الازمة المالية العالمية.doc | |
49.5 كيلوبايت | |
المشاهدات 197 |
| اسم الملف | نوع الملف | حجم الملف | التحميل | مرات التحميل |
| الازمة المالية العالمية.doc | |
49.5 كيلوبايت | |
المشاهدات 197 |
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ايه اخباركم يا شبااااب
الناس ال بتشتغل في الاستشارات التسويقيه يخلو بالهم ويتعاملو مع حد مضمون والافضل انكو تتعاملو مع الشركات المصريه وطبعا كلنا عارفين ان افضل شركه مصريه في التسويقINCOME Marketingوده اللينك بتاع الموقع الرئيسى
دراسات الجدوى التسويقية
| اسم الملف | نوع الملف | حجم الملف | التحميل | مرات التحميل |
| الازمة المالية العالمية.doc | |
49.5 كيلوبايت | |
المشاهدات 197 |
هل يحتاج الحب الى اسباب؟
المرأة : لماذا تحبني ؟ وش الي خلاك تحبني بالضبط ؟
الرجل : لاقدر اقولك السبب .. بس انا فعلاً احبك
المرأة : انت حتى لاتقدر تقول لي السبب ؟ أجل تقول لي انك تحبني ونت ماتعرف علاش ؟ ؟
الرجل : صدقيني .. لاعرف السبب .. بس انا احبك اموت فيك
المرأة : لا ماتصير .. لازم اعرف السبب ..حبيب صديقتي دايماً يقول لها علاش يحبها ..ولكن انت لاتعرف
الرجل : اوكي اوكي .. انا احبك لانك حلوه كثير ، ولان صوتك يعجبني بزاف ، ولانك تهتمين بي وتحبيني ، ولان روحك كلها امل وتفاؤل .. ولان ابتسامتك ساحرة وجذابة ، واحبك لكل حركة وكل خطوة تمشينها
لسوء الحظ ..
بعد بضعة ايام حصل للمرأة حادث بليغ
واصيبت فيه اصابات بالغه
عندما اتى الرجل لزيارتها .
وضع بجانبها رسالة قصيره كتب فيها
عزيزتي :
لجمال صوتك أحببتك … ولكن الآن هل تستطيعين الكلام
كلا
إذن فأنا لا استطيع ان احبكِ
ولانك تهتمين بي . احببتكِ ، ولكن الآن هل تستطيعين اظهار هذه المشاعر؟
كلا
اذن .. فأنا لا استطيع ان احبكِ
ولابتسامتك الساحرة … احببتكِ .. ولكل حركة تتحركينها كنت احبكِ
ولكن .. الآن
هل تستطيعين الابتسام؟؟ هل تقدرين على الحركة؟
كلا
لهذا السبب فانا لا استطيع ان احبكِ
عزيزتي
لوكان الحب يتطلب أسباباً ..فانتي الآن لا تملكين اي سبب لكي احبك ِ من اجله
اذن ..فهل يحتاج الحب اسباباً ؟؟..ابداً
فانا لا ازال احبكِ ..وسأظل أحبك ماحييت..
موضوعك جميل جدا .
موضوع رائع جدا
تمنياتي لك بالمزيد من التفوق
شكرا لك
تحياتي
أحذر من ممارسة الرياضة أثناء الصوم لهذه الاسباب
يحذّر خبراء التربية الرياضية من ممارسة الرياضة أثناء الصوم، خوفاً من التعرض للإنهاك الحراري، ونقص السوائل مما يؤدي لأخطار صحية كبيرة.
وفي شهر الصيام يمارس بعض الشباب الرياضة في الفترة النهارية، أو قبل الإفطار بحوالي ساعة تقريباً، والبعض الآخر يمارسها بعد الإفطار مباشرة.
ومن أول المحاذير التي يواجهك بها الأطباء فيما يخص ممارسة الرياضة خلال رمضان، هي ضرورة تجنب الرياضة أثناء النهار وخلال فترة الصوم، بل يجب ممارستها بعد مرور ساعتين على الأقل من تناول الطعام، سواء كان إفطاراً أم سحوراً وذلك لجميع الأعمار.
ولكن ينصح المختصون بممارسة رياضة خفيفة أثناء توقف الجسم عن تناول الطعام أو الشراب، بدءاً بتمارين الإحماء للجسم والرقبة، والتي تعمل على زيادة دفع الدم للمخ، مما يؤهل الجسم لممارسة باقي التمارين بشكل أفضل.
ويرى المختصون أن ممارسة التمارين السويدية والأيروبيك، كرياضة خفيفة أثناء الصوم، تزيد من مرونة الجسم ولا تنقص من معدل السوائل فيه، بشرط أن تكون أغلبها من التمارين الأرضية، لتقوية عضلات الفخذ والبطن وفي ذات الوقت، لا تؤدي إلى التعرق الزائد مقارنة بالأنواع الأخرى من التمارين كالمشي أو الجري.
شكرا على المعلومات القيمة
لا شكر على واجب اخيتي
اسعدني مرورك
