التصنيفات
النقاش الجاد و الحوار الهادف

الابتسامة وآثارها على الدماغ

الابتسامة وآثارها على الدماغ


الونشريس

1. ط§ظ„ط§ط¨طھط³ط§ظ…ط© وآثارها على الدماغ

في بداية إحدى محاضراتي لاحظت أن الجميع وجوههم

متجهمة جادة زيادة عن اللزوم ويعتريها مسحة من حزن
عميق …. وأسى …. فحاولت ببعض الأساليب أن
أجعلهم يبتسمون فلم استطع ….. فاحترت ماذا افعل ومن عادتي
أنني لا بد أن أجعل جو المرح سائدا منذ بداية محاضراتي ….
فخطرت على بالي فكرة سريعة

فتوقفت هنيهة أفكر في طريقة سريعة جدا … ثم سكت ……..

ونظرت في وجوه الجميع نظرة صامتة ….. فاحصة ذات معنى

ثم ابتسمت ابتسامة وقلت يا جماعة هل تعرفون

مالذي تحدثهط§ظ„ط§ط¨طھط³ط§ظ…ط© في الدماغ ؟؟؟؟؟

1 ـ إنها تسمح لآلاف الخلايا الدماغية أن تتحرر وتتحرك وتنتعش

2 ـ إنها تسمح للشبكة العصبية المسؤولة عن
أوامر ضخ الدم من القلب إلى الشعيرات الدموية في
الوجنتين أن تتنشط … وبذها تتورد وجنة المبتسم أكثر من غيره …..
بينما الغاضب يحتقن الدم في وجه احتقاناً

3 ـ انظروا الى وجي الآن وعبست …… وقلت لاحظوا مشاعركم …….

ثم انظروا لي الآن بعد أن ابتسمت ولا حظوا مشاعركم ….

وأجيبوني بصراحة أيهما أحب إلى قلوبكم فأجاب الجميع طبعاط§ظ„ط§ط¨طھط³ط§ظ…ط© …..
فقلت هيا ابتسموا …… ابتسموا

فابتسموا نصف ابتسامة ( والحق معهم : لأن هذه المحاضرة

كانت تلقى على مجموعة في أحد السجون في المملكة العربية
السعودية وبعضهم ممن حكم عليهم بالإعدام وبعضهم عشرين سنة
وبعضهم أقل وقضايا مختلفة )

وأنا مشفق على حالهم ولم استطع أن ابتسم ابتسامة من داخل

عقلي وكامل جوارحي وهذا تحليل كونهم لم يبتسموا هم
أيضاط§ظ„ط§ط¨طھط³ط§ظ…ط© المرجوة فحاولت مرة أخرى أن ابتسم ابتسامة
صادقة تعبيرية ودقيقة
وطلبت من كل واحد أن ينظر في الذي بجانبه ويبتسم ……

وههنا ظهرت الثنايا البراقة وتهللت الوجوه فرحا

ومرحا وسرورا ، فقلت كم حسنة اكتسبتم بهذا العمل
صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم (( تبسمك في وجه أخيك صدقة ))

وأنت أخي وأختي الذين تقرؤون هذا الموضوع ويدك ماسكة بالفأرة

ابتسم ابتسم قبل أن تطير الفأرة من يدك ( عفوا الماوس )

هل ابتسمت ؟؟؟؟؟ الحمد لله

هل تدري ماذا حدث معك الآن بمجرد هذهط§ظ„ط§ط¨طھط³ط§ظ…ط©؟؟؟؟

1 ـ تصبح أكثر تأثيرا في الآخرين فالشخص الذي يبتسم

كثيراً يؤثر تأثيراً إيجابياً على الآخرين أكثر من الشخص الجدي بشكل دائم .

2 ـ لقد تمتعت للحظة من الزمن بدفقة من الحنان ….

فالذين يبتسمون من المعتقد أنهم يتمتعون بالدفء والحنان
وبعد النظر بينما الذين يحددون التعبير يوصفون بأنهم باردين ومنسحبون .

3 ـ لقد قمت بتعبير عن سعادتك لمدة ثانية فالإبتسامه

هي التعبير عن السعاده ، فكرر ذلك فهو ملك شفتيك .

4 ـ والإبتسامه أحد أهم مكونات لغة الجسم التي لدى الإنسان ,

حيث يتميز الإنسان بأنه المخلوق الوحيد الذي يضحك ويبتسم .

5 ـ أجزم أن مشاعرك الان قد تغيرت ولو بنسبة يسيرة

فالتعبير الذي على وجهك يمكن أن يغير مشاعرك ومفاهيمك ….
وقد تم إثبات ان الإبتسامة أو العبوس يمكن أن يولد علاقات
ومشاعر متبادله ,

6 ـ لقد قام وجهك المبتسم الآن وفي هذه اللحظة بتأثير

على الجهاز العصبي اللاإرادي إيجابيا ,

وأول من طرح هذه الفكره العالم الفيزيائي الفرنسي

( إسرائيل واين باوم ) 1906م كان يعتقد أن التعبيرات الوجهيه تتأثر
بجريان الدم إلى الدماغ , وأن ذلك يمكن أن يخلق مشاعر إما إيجابيه أو سلبيه .

7 ـ لقد ساعدتك بهذهط§ظ„ط§ط¨طھط³ط§ظ…ط© أن تحصل على كمية لا بأس

بها من جريان الدم وتوزيعه الى المشاعر المبهجه ,

العالم النفساني (روبرت زاجونك ) يقول : أن جريان الدم

أثناء الحزن والغضب لا يمنع وصول الأكسجين إلى الدماغ
وحسب إنما يولد عدم توازن كيميائي من خلال منع
وصول رسائل هرمونيه حيويه .
والطفل يشرع في الإبتسام وهو في الشهر الثاني من عمره ,
في حين يشرع في البكاء في الشهر الخامس إذا رأى أمه تعبس في وجهه .

(وليم ستينهارت ) إحد أشهر رجال البورصه في تاريخ بورصة

نيويورك , قد كتب في مذكراته التي نشرت أخيراً أن سر نجاحه
في الحياه يعود إلى الإبتسامه المشرقه , وأنه قبل نجاحه
كان عابس الوجه قليل الإبتسام .

إذاً ليكن وجهك مبتسماً تمشياً مع حديث الرسول صلى الله عليه

وسلم ( تبسمك في وجه أخيك صدقه ) رواه البخاري.

ما تركز عليه تحصل عليه بإذن الله تعالى ..

المقالة بقلـــــم د.يحيى الغوثاني ..

لكم من خالص الحب و الإحترام




رد: الابتسامة وآثارها على الدماغ

مشكووووووووووووووووورة على الموضوع




رد: الابتسامة وآثارها على الدماغ

الونشريس اقتباس الونشريس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سوار الامل
مشكووووووووووووووووورة على الموضوع
العفو اختي سوار الأمل

مرورك نور صفحتي

الونشريس




رد: الابتسامة وآثارها على الدماغ

شكرا على الموضوع يا سهى




رد: الابتسامة وآثارها على الدماغ

الونشريس اقتباس الونشريس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amira bac 2022
شكرا على الموضوع يا سهى

[CENTER]
الونشريس

العفو اختي اميـــــــــرة

أسعدني مرورك




التصنيفات
النقاش الجاد و الحوار الهادف

الابتسامة في وجه اخيك صدقة

الابتسامة في وجه اخيك صدقة ……….


الونشريس

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الابتسامة كلمة صغيرة في عدد حروفها (9احرف). ضخمة في

معناها .ان لها مفعولا يسحرك صحيح؟؟


قال الرسول صلىالله عليه وسلم:"تبسمكفي وجه أخيك لك

صدقة".

انك حين تبتسم لشخص لديه همفقد تنسيه اياه. (واعني الهم)

و حين تبتسم لشخص لديه غضب قد تنسيه الشعلة التي فيه. (

واعني الغضب والنيران)

وحين تبتسم لمريض قد تعيد له الصبر والامل(واعني الفرحة وعدم

القلق)

بالابتسامة ندخل الفرحة للحزين .

لهذا اعتبرالاسلام الابتسامة النابعة من قلب طيب صدقة كبقية

الصدقات. (ولا يشوبها رياء !!)

فلماذا هذا البخل عندنا في عصرنافي صنع الفرحة بالابتسامة؟

لا تكاد تجد وجهامبتسما بل البخل والعبوس ما يقابلك غالبا و الذنب

كما عهدنا للدنيا و مشاغلها و هوعذر أقبح من ذنب. (وهي في

الواقع )

لماذا التصنع في صنع الابتسامةلقضاء المآرب؟

صاحب المحل يرسم لك ابتسامة وأنت تدخل محله و سرعان ما

تتحول الى بخل وعبوس ان لم يعجبك المبلغ اوالثمن.(وهي كذلك

موجود في الواقع)

أتمنى منكم النقاش الجاد




رد: الابتسامة في وجه اخيك صدقة ……….

جزاك الله خيرا
تقبلي مروري




رد: الابتسامة في وجه اخيك صدقة ……….

جزاك الله خيرا




رد: الابتسامة في وجه اخيك صدقة ……….

شكككككرا لتواجدكم
اسعدني مرورك




رد: الابتسامة في وجه اخيك صدقة ……….

بارك الله فيك




رد: الابتسامة في وجه اخيك صدقة ……….

شكراااااااااااااااااااااااا للمروكم
واسعدني نواجدكم معي
انااااااااااااا اسف على تاخري في الرد




التصنيفات
منبر الرأي

الابتسامة ادخلوا و لن تندموا

الابتسامة ……..ادخلوا و لن تندموا


الونشريس

الابتسامة اجمل هدية
الابتسامة اقوى سلاح
عندما تستيقظ من النوم ابتسم واحمد الله على نعمة البقاء ………….فلديك يوم اخر في رصيد حياتك لتقضيه في طاعة الرحمان
عندما ترى والديك امامك ابتسم……………………………………… ..فهناك الكثير من الناس من حرم من هذه النعمة
عندما تجلس لتناول فطورك ابتسم و اشكر الله………………………..فهناك الكثير من من لا يجد قطعة خبز لياكلها
عندما تتوجه للعمل او الدراسة ابتسم …………………………………فهناك الكثير من الناس من لا يعمل و لايدرس ويتمنى ان يكون مكانك
عندما تتذكر بعض الضغوطات التي مررت بها ابتسم…………………فقد مضت و استطعت تجاوزها بعون الله
عندما تمر بموقف صعب ابتسم……………………………………… ..فانت تملك ربا عظيما تستطيع اللجوء اليه في اي وقت اردت
عندما تفشل في تجربة معينة ابتسم …………………………………..يكفيك شرف المحاولة
عندما يجرحك شخص عزيز عليك ابتسم……………………………..فهناك الكثير من الناس من يحاول مداواة جروحك
عندما تعرف ان شخصا من الناس لا يحبك ابتسم……………………فهناك الكثير من الذين يحبونك و يتمنون لك السعادة
عندما يظلمك من حولك ابتسم……………………………………… ..فانت لم تظلم احدا
شكرا على القراءة اتمنى ان ينال اعجابكم




رد: الابتسامة ……..ادخلوا و لن تندموا

موضوع روعة في القمة بارك الله فيك




رد: الابتسامة ……..ادخلوا و لن تندموا

مارسي لقد رفعتي معناوياتي جزاكي الله خيرا …….بوركتي




رد: الابتسامة ……..ادخلوا و لن تندموا

شكرا لكم على الرد نورتم صفحتي




رد: الابتسامة ……..ادخلوا و لن تندموا

جـزيـل الشكـر على الموضـوع




رد: الابتسامة ……..ادخلوا و لن تندموا

موضوع روعة في القمة بارك الله فيك

مارسي لقد رفعتي معناوياتي جزاكي الله خيرا …….بوركتي
*************************** رندة فاتي *************************************




رد: الابتسامة ……..ادخلوا و لن تندموا

اشكركم على المرور احبائي




رد: الابتسامة ……..ادخلوا و لن تندموا

شكرا لك والله صدقت في القول موضوع في القمة




رد: الابتسامة ……..ادخلوا و لن تندموا

شكرا حبيبتي على الرد




رد: الابتسامة ……..ادخلوا و لن تندموا

عندما تمر بموقف صعب ابتسم……………………………………… ..فانت تملك ربا عظيما تستطيع اللجوء اليه في اي وقت اردت
عندما يجرحك شخص عزيز عليك ابتسم……………………………..فهناك الكثير من الناس من يحاول مداواة جروحك
صح كاينة منها …بارك الله فيك .وان شاء الله دئما مبتسمة .




التصنيفات
تجربتي مع

تجربتي مع الابتسامة

تجربتي مع الابتسامة


الونشريس


كنت خارجا من المسجد وبدأ صوت غناء من إحدى السيارات يطرق سمعي , غضبت , إذ كيف يفعل هذا والناس من لحظة خرجوا من المسجد , ولكن قلت لغضبي : اهدأ فعندي سلاح لصاحب السيارة , ولابد أن أطلق سلاحي في وجه ذلك الرجل , كان الرجل قد ترك سيارته ومعه أحد الشباب وزل إلى بقالة ليشتري أغراضا له – ولازال صوت الغناء – .
المهم …. لما رأيت ذلك الشاب صاحب السيارة أخرجت سلاحي وأطلقت عليه رصاصة ( ابتسامة ) فلما تبسمت في وجهه , أغلق صوت الغناء مباشرة – بالطبع أصابه الحياء لأنني ( تبسمت ) في وجهه وهو يعرف أنني سأنصحه – وتقدمت إليه ( ولازال السلاح معي ) الابتسامة , قابلته , وصافحته , وقلت له : أكيد أنت متزوج أو تريد الزواج , فما كان منه إلا أن ضحك وتبسم بقوة , وقال : إن شاء الله , ونصحته نصيحة مختصرة ووادعته داعيا له بالهداية .
إن هذه الابتسامة طريق مختصر لكسب القلوب
ومفتاح لهداية الكثيرين
وباب يوصلك إلى نفوس المخالفين لك
فهل جربتها؟؟
أوصيك قبل أن تنكر منكر ( ابتسم ) وسترى العجب العجاب .
قد تقول لي : هذا ليس على إطلاقه .
أقول : نعم , ولكن في أحيان كثيرة لاينفع إلا الابتسامة.
وأنا متفق معك أن هناك منكرات تحتاج إلى قوة وحزم , فأقول : نعم , وأنت إن شاء الله ممن يقدر الأمور ويفهم كيف يتعامل مع القضايا .
وأوصيك أن تأخذ سلاح
( الابتسامة ) معك دائما , إن كنت تريد التأثير في قلوب الناس , وأرواحهم.




رد: تجربتي مع الابتسامة

الابتسامة كنز ثمين يفتقد اليه الكثيرووووووون و مكسب ذهبي اصيل تخلى عنه الكثير

الابتسامة هي اقرب السبل لكسب قلوب من حولك فعندما يلاحظ من حولك ان ابتسامة موجهة اليهم قد امطرت وجهك الطيب يرتاحون لك و يطمئنوا

حلمي ان ارسم ابتسامة البراءة والتفاؤل على كل طفل في العالم فالاطفااال هم وجوه المستقبل الحيوي و عنوان الحياة المرحة بل هم بلسم والديهم

الشافي وشموعهم المضيئة وزهورهم العطرة التي منها من ذبلت لقسوة الحياة و مرارتها

"ما اشهى و احلى كوكب الطفوولة اللذيذ"

موضووع مثير وشيق يبعث بحب النصح والارشاد بطريقة ذكية انت صانعتها

شكرا يا عسوولة المنتدى




رد: تجربتي مع الابتسامة

لماذا الابتسامة صدقة؟
(وتبسمك في وجه أخيك صدقة) هذا ما قاله النبي الأعظم صلى الله عليه وسلم، وهذا ما تكشف عنه الأبحاث الجديدة، حيث

قام علماء بدراسة تأثير الابتسامة على الآخرين، فوجدوا أن الابتسامة تحمل معلومات قوية تستطيع التأثير على العقل الباطن للإنسان!
لقد وجدوا أن لكل إنسان ابتسامته الخاصة التي لا يشاركه فيها أحد، وأن كل ابتسامة تحمل تأثيرات مختلفة أيضاً، وعندما قاموا بتصوير هذه الابتسامات وعرضها بشكل بطيء وجدوا حركات محددة للوجه ترافق الابتسامة، وأن الإنسان نفسه قد يكون له أكثر من نوع من الابتسامة، وذلك حسب الحالة النفسية وحسب الحديث الذي يتكلمه والأشخاص الذين أمامه..
ومن النتائج المهمة لمثل هذه الأبحاث أن العلماء يتحدثون عن عطاء يمكن أن تقدمه للآخرين من خلال الابتسامة، فالابتسامة تفوق العطاء المادي لعدة أسباب:
1- يمكنك من خلال الابتسامة أن تدخل السرور لقلب الآخرين، وهذا نوع من أنواع العطاء بل قد يكون أهمها. لأن الدراسات بينت أن حاجة الإنسان للسرور والفرح ربما تكون أهم من حاجته أحياناً للطعام والشراب، وأن السرور يعالج كثيراً من الأمراض على رأسها اضطرابات القلب.
2- من خلال الابتسامة يمكنك أن توصل المعلومة بسهولة للآخرين، لأن الكلمات المحملة بابتسامة يكون لها تأثير أكبر على الدماغ حيث بينت أجهزة المسح بالرنين المغنطيسي الوظيفي أن تأثير العبارة يختلف كثيراً إذا كانت محملة بابتسامة. مع أن العبارة ذاتها إلا أن المناطق التي تثيرها في الدماغ تختلف حسب نوع الابتسامة التي ترافق هذه المعلومة أو هذه العبارة.
3- بابتسامة لطيفة يمكنك أن تبعد جو التوتر الذي يخيم على موقف ما، وهذا ما لا يستطيع المال فعله، وهنا نجد أن الابتسامة أهم من المال، ولذلك فإن اقل ما تقدمه للآخرين هو صدقة الابتسامة.
4- الابتسامة والشفاء: لاحظ كثير من الأطباء تأثير الابتسامة في الشفاء، وبالتالي بدأ بعض الباحثين بالتصريح بأن ابتسامة الطبيب تعتبر جزءاً من العلاج! إذن عندما تقدم ابتسامة لصديقك أو زوجتك أو جارك إنما تقدم له وصفة مجانية للشفاء من دون أن تشعر، وهذا نوع من أنواع العطاء.
من أجل هذه الأسباب وغيرها فإن الابتسامة هي نوع من أنواع العطاء والصدقة والكرم، والآن عزيزي القارئ هل علمت الآن لماذا قال نبي الرحمة صلى الله عليه وسلم: (وتبسمك في وجه أخيك صدقة)!!
لهذا فان للابتسامة تاثيرا سحريا وجماليا لا يقوى عليه غيرها
سلامي لصاحبة الموضوع




رد: تجربتي مع الابتسامة

الابتسامة لا تكلف شيئا لكنها تعني الكثير
ادام الله الابتسامة على وجهك يا مريومة و بارك الله فيك و صراحةهي اقوى سلاح يمكن ان نستمسك به
شكرا




رد: تجربتي مع الابتسامة

بارك الله فيكي




رد: تجربتي مع الابتسامة

ما اجمل و ما اعظم ديننا.بارك الله فيك




رد: تجربتي مع الابتسامة

j ai fais l’experience avec mes eleves de 4 ème année des adolescents avec qui il te faut bcp de tact pour les amadouer et j’ai trouvé que le sourire est vraiment une arme fiable mais il faut pas en abuser




رد: تجربتي مع الابتسامة

الابتسامة في وجه اخيك صدقة

مشكوووووووووووووووووووووووووووورة




رد: تجربتي مع الابتسامة

………………………………… …………………..




رد: تجربتي مع الابتسامة

nice topic thxxxxxxxx




التصنيفات
الحقائق العلمية

لماذا الابتسامة صدقة؟

لماذا الابتسامة صدقة؟


الونشريس

قام علماء بدراسة تأثير الابتسامة على الآخرين، فوجدوا أن الابتسامة تحمل معلومات قوية تستطيع التأثير على العقل الباطن للإنسان!

لقد وجدوا أن لكل إنسان ابتسامته الخاصة التي لا يشاركه فيها أحد، وأن كل ابتسامة تحمل تأثيرات مختلفة أيضاً، وعندما قاموا بتصوير هذه الابتسامات وعرضها بشكل بطيء وجدوا حركات محددة للوجه ترافق الابتسامة، وأن الإنسان نفسه قد يكون له أكثر من نوع من الابتسامة، وذلك حسب الحالة النفسية وحسب الحديث الذي يتكلمه والأشخاص الذين أمامه..

ومن النتائج المهمة لمثل هذه الأبحاث أن العلماء يتحدثون عن عطاء يمكن أن تقدمه للآخرين من خلال الابتسامة، فالابتسامة تفوق العطاء المادي لعدة أسباب:

1- يمكنك من خلال الابتسامة أن تدخل السرور لقلب الآخرين، وهذا نوع من أنواع العطاء بل قد يكون أهمها. لأن الدراسات بينت أن حاجة الإنسان للسرور والفرح ربما تكون أهم من حاجته أحياناً للطعام والشراب، وأن السرور يعالج كثيراً من الأمراض على رأسها اضطرابات القلب.

2- من خلال الابتسامة يمكنك أن توصل المعلومة بسهولة للآخرين، لأن الكلمات المحملة بابتسامة يكون لها تأثير أكبر على الدماغ حيث بينت أجهزة المسح بالرنين المغنطيسي الوظيفي أن تأثير العبارة يختلف كثيراً إذا كانت محملة بابتسامة. مع أن العبارة ذاتها إلا أن المناطق التي تثيرها في الدماغ تختلف حسب نوع الابتسامة التي ترافق هذه المعلومة أو هذه العبارة.

3- بابتسامة لطيفة يمكنك أن تبعد جو التوتر الذي يخيم على موقف ما، وهذا ما لا يستطيع المال فعله، وهنا نجد أن الابتسامة أهم من المال، ولذلك فإن اقل ما تقدمه للآخرين هو صدقة الابتسامة.

4- الابتسامة والشفاء: لاحظ كثير من الأطباء تأثير الابتسامة في الشفاء، وبالتالي بدأ بعض الباحثين بالتصريح بأن ابتسامة الطبيب تعتبر جزءاً من العلاج! إذن عندما تقدم ابتسامة لصديقك أو زوجتك أو جارك إنما تقدم له وصفة مجانية للشفاء من دون أن تشعر، وهذا نوع من أنواع العطاء.

من أجل هذه الأسباب وغيرها فإن الابتسامة هي نوع من أنواع العطاء والصدقة والكرم، والآن عزيزي القارئ هل علمت الآن لماذا قال نبي الرحمة صلى الله عليه وسلم: (وتبسمك في وجه أخيك صدقة)!!

ــــــــــــــــ

بقلم عبد الدائم الكحيل




رد: لماذا الابتسامة صدقة؟

شكرااااااااااااااااااااااااا وبارك الله فيك اااااااااااااااااااااااااااااااا

موضوع مهم وقيم




رد: لماذا الابتسامة صدقة؟

ان شاء الله تدوم الابتسامة على الجميع
اشكرك اختي على هذا الموضوع القيم




رد: لماذا الابتسامة صدقة؟

جازاك الله الف خير




رد: لماذا الابتسامة صدقة؟

الونشريس




رد: لماذا نقول ان الابتسامة صدقة؟

الونشريس
أرجوا انن تبقى الابتسامة دائما على وجهك




رد: لماذا نقول ان الابتسامة صدقة؟

شكرااااااااااااااااااااااا




رد: لماذا نقول ان الابتسامة صدقة؟

جزاك الله الف خير و جعلها في ميزان حسناتك




رد: لماذا الابتسامة صدقة ؟

شكرررررررررررررا
معلومة قيمة




رد: لماذا الابتسامة صدقة ؟

شكراااااااااااا لك زهرة و لك مني ابتسامة محبة و مودة




التصنيفات
المواضيع العامة

الابتسامة عند الحزن دليل على فهمك الحقيقى للحياة فابتسم دائما

الابتسامة عند الحزن دليل على فهمك الحقيقى للحياة..فابتسم دائما


الونشريس

في الحقيقة ان الابتسامة هي ارقى تعبير عن الحزن……..

الحزن صديــــق اعتدت ان إجالسهورفيـــــــق اخالطه…..

فهو وليد التجارب .. كل شئ في الحياة له محطة يقف عنـــدها

الطفل يكبـــــر … والصديـــق يرحلوالزهــــور تذبـــــــل

الحب بحــــــــــر … يتلاشى في ميحــــط الرغبه في الامتــــلاك

الصــــداقة تقتلها انانية الفـــرد وحرصه علي نفسه

الثروة تصبــــح ذات يوم بلا معنــى عندما تخطف الموت صاحبها

عندما تفتح باب واحد من السعــــاده يفتح لك ألف باب من الشقــاء

كل هذه الاشيــــــاء حقائقوإن فهم الانسـان للحياة

الفهم العميق … يفتح أمام القلب البشري منبعاً واسعاً من الحـــزن

ونجـــد ان الانســـان الحزينفقط هو مشـــروع انسان

وان الانســان الناضج الذي فهــــــم بعمــق ..

فالحزن دليـــل علي المعرفه وهذا ما ملأ قلبي حزناً وأسى

وكلاً منا له نبــــع صغير لحـــــزنه …. الذي يعبر عنه بطريقته …..

وكلنـــــــا طرف في هذه المأساة …. فمنا من يــــــذرف الدموع ….

ومنا من يسطــــــــــر الكلمات …. ومنا من ينطـــوي لفتـــرات ….

وكثيــراً منا لا يتخطى هذاالحـــــزن حتى الممــــات ….

ولكن المبتسم هــــــو من ترفع عن الحياة

بعد ان اكتشفهـــا وراء وجههـــا المظلم

عفـــــــواً ……….

أليس نهاية الطريق بئراعميقا يبتلع كل شئ ويطويه؟؟؟؟ ….

اسمــــــه المـــــو ت ….

وهنا يطرح ســـؤال نفســه …. بل يفرض نفسه !!!…..

لماذا خلقنـــــا في هذه الحيــــــاة؟؟!!!!!!!!!!!!!

إجابة هذا السؤال تجعلنا نبتسم في وجه الحياة …. نبتسم للحزن….

***64831; كل من عليها فان ويبقى وجه ربك ذو الجلال والاكرام ***64830;

وهنا تنتهي المأساة بنهاية الكلمات … لماذا الحزن والدموع …..

… صديقـــك الذي يتخلى عنك

وزميلك الذي لا يبالي بمشاعرك … والمرض الذي يهاجمك ليفتك بك

كل هؤلاء ينتظرون دموعك … ليأسروك بسجنهم وعندما تبتسم يخشون

ابتسامتــــك لانهم يعلمون انك وصلت للاجابة علي اصعـب سؤال

وانــــك اجتـــــزت الامتحـــــان

وهنا نجد ان الابتسامة هي التعبير الوحيـــــد عن الحزن

يارب الابتسامة ماتفارق وجوهكم

والسعادة دائما تملأ قلوبكم يارب




رد: الابتسامة عند الحزن دليل على فهمك الحقيقى للحياة..فابتسم دائما

اذا رأ يتي انسان يبتسم كثير فاعلمي

انه يخباء في وجدانة الم كبير

مشاركة روعه في الجمال

تخاطب المشاعر بالكلمات الجميلة

وتذكر النفس بالمصير الحتمي (( المووووت)) كتب الله لك عمرا مديدا

جمعه مبـــــــــــــــــــــــــــــاركة




رد: الابتسامة عند الحزن دليل على فهمك الحقيقى للحياة..فابتسم دائما

كلمااااااااااااااااااااااااات راااااااااائعة جداااااااااااا شكراااااااا لكي وبارك الله فييييييييييكي
اللهم اجعلنا من المبتسمين في الحياة وحينا نلقااااااااااك يا ارحم الراحمييييييييييييييين ……أمييييين
جمعة مبااااااااااركة وطيبة …سلام




رد: الابتسامة عند الحزن دليل على فهمك الحقيقى للحياة..فابتسم دائما

الونشريس اقتباس الونشريس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة alsharif20
اذا رأ يتي انسان يبتسم كثير فاعلمي

انه يخباء في وجدانة الم كبير

مشاركة روعه في الجمال

تخاطب المشاعر بالكلمات الجميلة

وتذكر النفس بالمصير الحتمي (( المووووت)) كتب الله لك عمرا مديدا

جمعه مبـــــــــــــــــــــــــــــاركة

وجمعة مباركة لك اخي الفاضل . بارك الله فيك على المرور العطر وعلى الكلمات النيرة . نورت موضوعي . دمت بخير.




رد: الابتسامة عند الحزن دليل على فهمك الحقيقى للحياة..فابتسم دائما

الونشريس اقتباس الونشريس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت جزائرية
كلمااااااااااااااااااااااااات راااااااااائعة جداااااااااااا شكراااااااا لكي وبارك الله فييييييييييكي
اللهم اجعلنا من المبتسمين في الحياة وحينا نلقااااااااااك يا ارحم الراحمييييييييييييييين ……أمييييين
جمعة مبااااااااااركة وطيبة …سلام

وجمعة مباركة لك كذلك اختي الغالية . وان شاء الله البسمة ما تفارق وجهك اختي . صح سحورك ودمت بود




رد: الابتسامة عند الحزن دليل على فهمك الحقيقى للحياة..فابتسم دائما

آآآآآآآآآآمين يا رب العالمين …… بارك الله فيك أختي الغالية على الكلمات الرائعة التي توعي النفس من غفلة عميقة شكرااااا حنونتي سأحاول أن أبتسم رغم القلق الذي أعاني منه هذه الأيام وشكرااااااا لك على التوعية و الارشاد صحــــــــــى سحورك عزيزتي …….. ادعيلي يا الحبيبة ……..صحى سحورك ودمت لنا




رد: الابتسامة عند الحزن دليل على فهمك الحقيقى للحياة..فابتسم دائما

الونشريس اقتباس الونشريس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رايكي
آآآآآآآآآآمين يا رب العالمين …… بارك الله فيك أختي الغالية على الكلمات الرائعة التي توعي النفس من غفلة عميقة شكرااااا حنونتي سأحاول أن أبتسم رغم القلق الذي أعاني منه هذه الأيام وشكرااااااا لك على التوعية و الارشاد صحــــــــــى سحورك عزيزتي …….. ادعيلي يا الحبيبة ……..صحى سحورك ودمت لنا

قلقة؟؟؟؟؟ ان شاء الله مايكون غير الخير حبيبة قلبي عفاف . وسادعي لك باذن الله كل يوم ان يفرج عليك كربك هذا . اللهم آمين يارب العالمين . اللهم ارجع البسمة الى وجه اغلى صديقة لي وفرحها يا رب . وان شاء الله ماتفارق وجهك تلك البسمة يارب . شكرا غاليتي على المرور الجميل ولكم تدرين كم يعني لي ردك المميز ووفاؤك لمواضيعي . شكرا لك اختي الغالية . وصح سحورك




رد: الابتسامة عند الحزن دليل على فهمك الحقيقى للحياة..فابتسم دائما

الونشريس اقتباس الونشريس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طالبة العلى
قلقة؟؟؟؟؟ ان شاء الله مايكون غير الخير حبيبة قلبي عفاف . وسادعي لك باذن الله كل يوم ان يفرج عليك كربك هذا . اللهم آمين يارب العالمين . اللهم ارجع البسمة الى وجه اغلى صديقة لي وفرحها يا رب . وان شاء الله ماتفارق وجهك تلك البسمة يارب . شكرا غاليتي على المرور الجميل ولكم تدرين كم يعني لي ردك المميز ووفاؤك لمواضيعي . شكرا لك اختي الغالية . وصح سحورك

{آآآآآآآمين يا رب العالمين}
الله يسلمك حنونتي و شكرااااااا على دعاءك {الله يقبل انشاء الله} فأنا في حاجة اليه …..هذا واجبي اتجاه مواضيك الرائعة و اتجاهك أيتها الغالية .




رد: الابتسامة عند الحزن دليل على فهمك الحقيقى للحياة..فابتسم دائما

الونشريس اقتباس الونشريس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رايكي
{آآآآآآآمين يا رب العالمين}
الله يسلمك حنونتي و شكرااااااا على دعاءك {الله يقبل انشاء الله} فأنا في حاجة اليه …..هذا واجبي اتجاه مواضيك الرائعة و اتجاهك أيتها الغالية .

وانت الاغلى… دام وفاؤك غاليتي عفاف . أشكرك من قلبي اختي الغالية . صح سحورك




رد: الابتسامة عند الحزن دليل على فهمك الحقيقى للحياة..فابتسم دائما

فعلا الابتسامة في اي موقف صعب عنوان على رزانة الواحد منا

وما اصعبها اخيتي

فعلا الابتسامة بدل الدموع شيء اعترف انه ينقصني

المهم شكرا جزيلا على الموضوع القيم




التصنيفات
المواضيع العامة

الابتسامة إشراقة روح :- ابتسم تبتسم لك الحياة

الابتسامة إشراقة روح :- ابتسم تبتسم لك الحياة


الونشريس

ابتسم تبتسم لك الحياة
ابتسم يفرح من حولك
ابتسم يشرق وجهك
ابتسم دائما

قال تعالى :

" فَتَبَسَّمَ ضَاحِكاً مِّن قَوْلِهَا وَقَالَ رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ
وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحاً تَرْضَاهُ وَأَدْخِلْنِي بِرَحْمَتِكَ فِي عِبَادِكَ الصَّالِحِينَ " [النمل : 19]

الابتسامة سرٌّ آسر، وسلطان قاهرٌ، أدرك الطفل بفطرته البريئة سحرها، فهو يبثُّها بين الحين والآخر، وأمام ابتسامة الطفل ينحني أقسى الناس، وفي مواجهة ابتسامة الصبي يرقُّ أغلظ الناس.

الابتسامة هي المفتاح الأول لكلِّ القلوب المغلقة، وليس من الضروري أن تكون الابتسامة بالفعل؛ فأحيانًا تبتسم الحروف حينما تكتب؛ لأنها تكون من قلوب صادقة، وتبتسم الهدايا عندما تُهدى؛ لأنها مليئة بالحبِّ والوفاء.

الابتسامة الحقيقية لا يمكن تزييفها؛ فهي كالذهب، عبثًا يحاول المخادعون تقليده، ولكن بريق الذهب ليس كأيِّ بريق.

الابتسامة إشراقة روح، وإطلالة نَفْس، وصورة فؤاد، الابتسامة بَلْسَم الألم ودواء الحزن، الابتسامة أقصر طريق إلى القلوب، وأقرب باب إلى النفوس، الابتسامة المشرقة أقوى قوانين الجاذبيَّة للقلوب والأرواح، وللابتسامة سحرٌ خلاَّّب يستميل القلوب، ويأخذ بالألباب، والمبتسمون أحسن الناس مِزاجًا، وأهنؤهم عيشًا، وأطيبهم

الابتسامة لها رونق وجمال ،
وتعابير تضفي على وجه صاحبها الراحة والسرور ،
لقد شقّ النبي -صلى الله عليه وسلم- طريقه إلى القلوب بالابتسامة، فأذاب جليدها، وبث الأمل فيها، وأزال الوحشة منها، بل سنّ لأمته وشرع لها هذا الخلق الجميل، وجعله من ميادين التنافس في الخير،


فقال صلى الله عليه وسلم :

( تبسمك في وجه أخيك صدقة )

** ماذا قالو عن الابتسامة ..؟

يقول ابن القيم :

( إن الناس ينفرون من الكثيف ولو بلغ في الدين ما بلغ ، ولله ما يجلب اللطف والظرف من القلوب فليس الثقلاء بخواص الأولياء ، وما ثقل أحد على قلوب الصادقين المخلصين إلا من آفة هناك ، وإلا فهذه الطريق تكسو العبد حلاوة ولطافة وظرفا ، فترى الصادق فيها من أحبى الناس وألطفهم وقد زالت عنه ثقالة النفس وكدورة الطبع )

ويقول الامام ابن عيينه :

(والبشاشة مصيدة المودة ، والبر شيء هين : وجه طليق وكلام لين )

ختــــــــــــــــــــــــاما :

ابتسم لأحزانك تنقلب أفراحا

ابتسم للحوادث تهون

ابتسم للخير يعود

ابتسم للشر يذهب

ابتسم فالابتسامة أيسر طريق لقلوب الأخرين

ابتسم فالابتسامة صدقة

ابتسم أمام الصعاب وإضحك للألام والمتاعب

ابتسم ففي ذلك راحه لنفسك وهزيمه لأعدائك
وفي ذلك مايكفي لكي تعيشي سعيدةهانئة البال

ابتسم… تكن أجمل .




رد: الابتسامة إشراقة روح :- ابتسم تبتسم لك الحياة

الونشريس




التصنيفات
المواضيع العامة

جولة مع الابتسامة

جولة مع الابتسامة


الونشريس

السلام عليكم

الونشريس

الونشريس

الابتسامة خلق إسلامي و رسالة مودة و عنوان محبة، سنة دعانا لها ديننا و أمرنا بها الرسول عليه الصلاة و السلام، لقوله " تبسمك في وجه أخيك صدقة"، و قال كذلك عليه الصلاة و السلام : "لا تحقرن من المعروف شيئا و لو أن تلقى أخاك بوجه طليق

الونشريس

و هذا دليل على أن الابتسامة كان يحرص عليها الرسول عليه الصلاة و السلام، فلقاء الأشخاص بوجه طلق من علامات الإيمان، كما أخبر المولى سبحانه و تعالى رسوله في زمن الهجرة بأن "صهيب الرومي" في الطريق إليه، فإذا جاءه فليبتسم في وجهه و يستقبله بالحفاوة و بالبشاشة، و هذا لما تتركه الإبتسامة من أثر طيب في نفوس الآخرين،

الونشريس

ومن أجمل ما قيل عن الابتسامة أنها إحدى لغات الجسد، ووسيلة الاتصال الغير اللفظي، و سلاح قوي يستعمله الإنسان منذ طفولته للتردد و الإقتراب من الآخرين ، حيث يتعلمها الطفل منذ ستة أسابيع بعد ولادته، و لكل إنسان ابتسامته الخاصة التي لا يشاركه فيها أحد، و تحمل تأثيرات مختلفة أيضا، حسب مزاجية كل شخص

الونشريس

و ينبغي أن تكون الابتسامة تلقائية و عفوية و بسيطة و خارجة من القلب بصفاء و نقاء، كما أكد خبراء الأحاسيس الإنسانية أن الشخص الذي يبتسم كثير يكون له تأثير إيجابي في الآخرين أكثر من الشخص الذي يبدو وجهه جادا دائما لذلك يعتبر المبتسمون أناسا دافئين ودودين

الونشريس

و قد وضعت وزارة البيئة الألمانية رسميا بالأماكن العامة هناك لوحة اعلانية ؛ كُتِبَ عليها بالألمانية ”تبسمك في وجه أخيك صدقة كما قال الرسول محمد عليه الصلاة و السلام

الونشريس

دعوات ”التبسم” انتشرت منذ وقت في دول العالم، وزاد اهتمام المؤسسات الحكومية والخاصة بتدريب موظفيها على الاهتمام في وجوه العملاء، حتى أن بعض الخطوط الجوية الصينية اهتمت بوضع ”عصاة صغيرة” داخل فم المضيفات العاملات على خطوطها، لتدريبهن على الابتسامة أمام العملاء.

الونشريس

و لكن للأسف في زماننا فقد اندثرت مثل هذه السنن من حياتنا و تراجعت من القاموس بين الإخوة و الجيران و الأقارب وبين العامل و زميله و الأستاذ و تلميذه، و أصبح الوجه العبوس هو الأكثر إنتشارا…..لذلك لابد من أن نحرص على الإبتسامة الطيبة و الصادقة النابعة من صميم القلب لما تعكسه من محبة و تألف بين القلوب

الونشريس

الونشريس

صدقة لماذا ؟
الونشريس

لانك عالجت اخيك نفسيا من حيث لا انت و لا هو يدري , تصدقت عليه بهذه الابتسامة الكيبة التى خرجت من قلب طيب فقد يكون من ابتسمت امامه مهموما و او قلقا ,,,,,,لذلك فهي في ميزان الاسلام صدقة من الصدقات

الونشريس

الونشريس

منقول بتصرف

دمتم بود




رد: جولة مع الابتسامة

موضوع رائع ومميز مشكورة اختي بسمة على طرح الرائع والمجهودات التي تبذلينها
بارك الله فيك




رد: جولة مع الابتسامة

ما احلى الابتسامة………..ولك مني اطيب ابتسامة
مادامت الابتسامة صدقة جارية فلم نمنعها ونحن نستطيع انفاقها …………ابتسم فلعل هناك من يحتاجها وينشرح صدره عند رؤيتها
ابتسم فالحياة لا تستحق العبوس ……….واعلم ان هناك من يفقدها
.تبسمك في وجه اخيك صدقة




رد: جولة مع الابتسامة

اضحك للدنيا تضحك لك نقول دايما الحمد الله




رد: جولة مع الابتسامة

شكرا جزيلا لكم على المرور العطر و الردود النيرة
بارك الله فيكم : اخي فتحي , اختاي حلا و خولة
تحياتي




التصنيفات
المواضيع العامة

الابتسامة في وجه أخيك صدقة .

الابتسامة في وجه أخيك صدقة…..


الونشريس

كان يهاتف صاحبه وبينهما آلاف الأميال، ووجد حافزاً يقول له: لكي تثبت صدقك وصفاءك عليك أن تبتسم، وفعلاً ابتسم ابتسامة واضحة، وبدا له أن أثر هذه الابتسامة سيظهر على طريقته في الحديث؛ لينتقل الأمر إلى الطرف الآخر، الذي سيشعر بالامتنان والسرور بأن شخصاً يبتسم له بعفوية دون أن يراه!
" تَبَسُّمُكَ فِى وَجْهِ أَخِيكَ لَكَ صَدَقَةٌ ". الترمذي وابن حبان .

بل كان رسول الله -صلى الله عليه وسلم- يترجم ذلك واقعاً عملياً ؛ حتى قال عَبْد اللَّهِ بْن الْحَارِثِ رضي الله عنه: مَا رَأَيْتُ أَحَداً أَكْثَرَ تَبَسُّماً مِنْ رَسُولِ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم. كما عند الترمذي وأحمد وغيرهما.
حتى في يوم مرضه الذي توفي فيه صلى الله عليه وسلم،لم تغب عنه الابتسامة فقد خرج عليهم وهم صفوف في الصلاة، فكشف ستر الحجرة، ينظر إليهم وهو قائم كأن وجهه ورقة مصحف، ثم تبسم يضحك .كما في البخاري ومسلم
وهو يؤسس بذلك لنوع من العطاء العاطفي الذي يتسامى على المادة، ويحلّق في عالم الروح.

قال: السماءُ كئيبةٌ وتجهّما قلتُ: ابتسم، يكفي التجهم في السّما
قال: الصبا ولى؛ فقلت له: ابتسم لن يرجع الأسفُ الصّبا المتصرّما

ولكن ؛ ليس المقصود بوجه أخيك أي: حين يراك؛ بل يشمل الرؤية أو التواصل الذي يمنح البسمة معنى جمالياً رائعاً؛ لتمسح الكثير من التوتر والجفاف، وتعيد العلاقة إلى شفافيتها وروحانيتها. يقول جرير بن عبد الله – رضي الله عنه – قَالَ : مَا حَجَبَنِي النَّبِي – صلى الله عليه وسلم- مُنْذُ أَسْلَمْتُ، وَلاَ رَآنِي إِلاَّ تَبَسَّمَ فِي وَجْهِي. رواه البخاري ومسلم.

هنا تصبح الابتسامة عادة، وقد ابتسم النبي -صلى الله عليه وسلم- لفضالة بن عمير، الذي جاء بخطة تستهدف قتله .
وهذا يتطلب تدريب عضلات الوجه على الابتسامة القوية، دون تردد أو خجل أو استنكاف، فثمت من يرى أن الابتسامة الدائمة علامة على نقص العقل والهيبة.
وآخرون يتكلفون حركة يسيرة لشفاههم، لا تكاد تُرى لسبب يسير؛ هو أنهم لم يتعودوا
ولم لا يتدرب المرء ويجرب أن يبتسم بمفرده، أو يتذكر موقفاً طريفاً أو نكتة ثم يبتسم لها، وإذا لقي أحداً ابتسم دون حساب!
لا تستجمع أن بينك وبين الآخر الذي لقيته مشكلة؛ تحول بينك وبين مُلاقاته بالبِشر، أو أن ثمت خلافاً منهجياً أو فكرياً أو حزبياً أو مذهبياً أو تجارياً أو مدرسياً أو عائلياً.. يجعلك تقتصد حتى في الابتسامة.

ولم لا يتدرب المرء على الابتسام وقد بدأ الأطباء في استخدامه كأساس لاستراتيجية علاجية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء من خلال تعلم طرق نفسية وتمارين خاصة.
فالابتسام يحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية، ويساعد على تخفيف ضغط الدم، وينشط الدورة الدموية، ويزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية، ويساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين .
وتكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إن الابتسامة تقلل من حالات كثيرة من الاكتئاب التي يمر بها الإنسان .

وتفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني..
الابتسامة رسالة تعبّر أولاً عن شخصك، وأنك صافٍ من دون عقد، أو مشكلات أو كآبة.
والابتسامة تعبير عن تواصل مباشر، حتى قبل الحديث والسلام مع شخص تعرفه أو لا تعرفه، تفتح طرقات العلاقة، وتذلل صعوبات الاتصال، وتحقق المقصد الذي تأمله وترجوه منه.

هي بذاتها صدقة منك على نفسك، بتجردك من الكبر أو التّعاظم، ورؤية الذات، أو الانقباض والتشاؤم.
وهي صدقة على الآخرين لأنك تمنحهم بها أنساً وسعادة ونفساً، خاصة حين تكون تعبيراً صادقاً عمّا في قلبك لهم، وليست ابتسامة صفراء، أو ميكانيكية، أو معبرة عن غضب (ابتسامة المُغْضب) أو عتب أو موجدة..
ابتسم لأخيك حين تلقاه. وابتسم له حين يحدثك عبر الهاتف.

لتنتقل عدوى الابتسامة إلى الآخرين، ولتغدو العلاقة حباً ووداداً ووفاءً وحسن ظن، واستحضاراً لعوامل الاتفاق ومشتركاته، بدلاً من استحضار عوامل الاختلاف التي ما كان ينبغي لها أن تؤثر في قيمة الخُلُق الكريم الذي يتعامل به الإنسان مع أخيه الإنسان .




رد: الابتسامة في وجه أخيك صدقة…..

الابتسامة رسالة تعبّر أولاً عن شخصك، وأنك صافٍ من دون عقد، أو مشكلات أو كآبة.
والابتسامة تعبير عن تواصل مباشر، حتى قبل الحديث والسلام مع شخص تعرفه أو لا تعرفه، تفتح طرقات العلاقة، وتذلل صعوبات الاتصال، وتحقق المقصد الذي تأمله وترجوه منه.

هي بذاتها صدقة منك على نفسك، بتجردك من الكبر أو التّعاظم، ورؤية الذات، أو الانقباض والتشاؤم.
وهي صدقة على الآخرين لأنك تمنحهم بها أنساً وسعادة ونفساً، خاصة حين تكون تعبيراً صادقاً عمّا في قلبك لهم، وليست ابتسامة صفراء، أو ميكانيكية، أو معبرة عن غضب (ابتسامة المُغْضب) أو عتب أو موجدة..
ابتسم لأخيك حين تلقاه. وابتسم له حين يحدثك عبر الهاتف.

لتنتقل عدوى الابتسامة إلى الآخرين، ولتغدو العلاقة حباً ووداداً ووفاءً وحسن ظن، واستحضاراً لعوامل الاتفاق ومشتركاته، بدلاً من استحضار عوامل الاختلاف التي ما كان ينبغي لها أن تؤثر في قيمة الخُلُق الكريم الذي يتعامل به الإنسان مع أخيه الإنسان .

شكرا لك أخي موضوعك رائع .




رد: الابتسامة في وجه أخيك صدقة…..

شكرا لك ااااا




رد: الابتسامة في وجه أخيك صدقة…..

شكرا أخواتي على مروركم الطيب…
نورتو الصفحة…




رد: الابتسامة في وجه أخيك صدقة…..

شكرااااااااا على الموضوع الرائع