الوسم: الإيجابية

الآن أول طريقة للبرمجة الايجابية هي :
التحدث الى الذات :
هل شاهدت شخصا يتحدث مع نفسه بصوت مرتفع وهو يسير ويحرك يديه ويتمتم وقد يسب ويلعن . عفوا نحن لا نريد أن نفعل مثله .
أو هل حصل وان دار جدال عنيف بينكوبين شخص ما وبعد أن ذهب عنك الشخص ، دار شريط الجدال في ذهنك مرة اخرى فأخذت تتصور الجدال مرة اخرى وأخذت تبدل الكلمات والمفردات مكان الاخرى وتقول لنفسك لماذا لم اقل كذا أو كذا…
وهل حصل وانت تحضر محاضرة أو خطبة تحدثت الى نفسك وقلت . أنا لا أستطيع أن اخطب مثل هذا أو كيف أقف أمام كل هؤلاء الناس , أو تقول أنا مستحيل أقف أمام الناس لأخطب أو أحاضر .
ان كل تلك الاحاديث والخطابات مع النفس والذات تكسب الانسان برمجة سلبية قد تؤدي في النهاية الى افعال وخيمه .
ولحسن الحظ فانت وأنا وأي شخص في استطاعتنا التصرف تجاه التحدث مع الذات وفي استطاعتنا تغير أي برمجة سلبية لاحلال برمجة أخرى جديدة تزودنا بالقوة .
ويقول أحد علماء الهندسة النفسية :

" في استطاعتنا في كل لحظة تغير ماضينا ومستقبلنا وذلك باعادةبرمجة حاضرنا . "
اذا من هذه اللحظة لابد ان نراقب وننتبه الى النداءات الداخلية التي تحدث بها نفسك .
وقد قيل:
راقب أفكارك لانها ستصبحأفعالا
راقب أفعالك لانها ستصبح عادات .
راقب عادتك لانها ستصبح طباعا ..
راقب طباعك لانها ستحدد مصيرك .
وأريد ان أوضح بعض الحقائق العلمية نحو عقل الانسان ونركز خاصة على العقل الباطن .
ان العقل الباطن لا يعقل الاشياء مثلالعقل الواعي فهو ببساطة يخزن المعلومات ويقوم بتكرارها فيما بعد كلما تم استدعاوها من مكان تخزينها . فلو حدث أن رسالة تبرمجت في هذا العقل لمدة طويله ولمرات عديدة مثل أن تقول دائما في كل موقف … أنا خجول أنا خجول … أنا عصبي المزاج , أو أنا لا أستطيع مزاولة الرياضة , أنا لا استطيع ترك التدخين …. وهكذا فان مثل هذه الرسائل ستترسخ وتستقر في مستوى عميق في العقل الباطن ولا يمكن تغيرها , ولكن يمكن استبدالها ببرمجة أخرى سليمة وايجابية .
وحقيقة أخرى هي أن للعقل الباطن تصرفات غريبة لابد أن ننتبه لها . فمثلا لو قلت لك هذه الجملة :" لا تفكر في حصان اسود " ,, هل يمكنك ان تقوم بذلك وتمنع عقلك من التفكير . بالطبع لا فانت غالبا قد قمت بالتفكير في شكل حصان اسود لماذا ؟ ؟.
إن عقلك قد قام بالغاء كلمة لا واحتفظ بباقي العبارة وهي : فكر في حصان اسود . اذا هل ممكن ان نستغل مثل هذه التصرفات الغريبة للعقل.
دعونا الآن نقدم لكم خلاصة القول وندع الدكتور ابراهيم الفقي يقول لنا كما ذكره في كتابه قوة التحكم في الذات القواعد والبرنامج العملي للبرمجة الايجابية للذات:
يقول :
والآن إليك القواعد الخمس لبرمجة عقلك الباطن :
يجب أن تكون رسالتك واضحة ومحددة .
يجب أن تكون رسالتك إيجابية (مثل أنا قوي . أنا سليم أنا أستطيع الامتناع عن … .
يجب أن تدل رسالتك على الوقت الحاضر .( مثال لاتقول أنا سوف أكون قوى بل قل أنا قوي ).
يجب أن يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها حتى يقبلها العقل الباطن ويبرمجها.
يجب أن يكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمج تماما .
والآن إليك هذه الخطة حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية :
دون على الأقل خمس رسائل ذاتية سلبية كان لها تأثير عليك مثل :
أنا إنسان خجول ،أنا لا أستطيع الامتناع عن التدخين ، أنا ذاكرتي ضعيفة ، أنا لا أستطيع الكلام أمام الجمهور ،أنا عصبي المزاج ، والآن مزق الورقة التي دونت عليها هذهالرسائل السلبية وألق بها بعيداً.
دون خمس رسائل ذاتية إيجابية تعطيك قوة وابداً دائما بكلمة "أنا" مثل:
" أنا أستطيع الامتناع عن التدخين" .. " أنا أحب التحدث ألى الناس " .. " أنا ذاكرتي قوية "…أنا إنسان ممتاز " .. "أنا نشيط وأتمتع بطاقة عالية ".
دون رسالتك الإيجابية في مفكرة صغيرة واحتفظ بها معك دائما .
والآن خذ نفساً عميقاً ، واقرأ الرسالات واحدة تلو الأخرى إلى أن تستو عبهم.
ابدأ مرة أخرى بأول رسالة ، وخذ نفساً عميقاً ، واطرد أي توتر داخل جسمك ، اقرأ الرسالةالأولى عشر مرات بإحساس قوي ، أغمض عيناك وتخيل نفسك بشكلك الجديد ثم أفتح عينيك .
ابتداء من اليوم احذر ماذا تقول لنفسك ، واحذر ما الذي تقوله للآخرين واحذر مايقول الآخرون لك ، لو لاحظت أي رسالة سلبية قم بإلغائها بأن تقول " ألغي " ، وقم باستبدالها برسالة أخرى إيجابية .
تأكد أن عندك القوة ، وأنك تستطيع أن تكون ،وتستطيع أن تملك ، وتستطيع القيام بعمل ما تريده ، وذلك بمجرد أن تحدد بالضبط ماالذي تريده وأن تتحرك في هذا الاتجاه بكل ما تملك من قوة ، وقد قال في ذلك جيم رون مؤلف كتاب " السعادة الدائمة " : " التكرار أساس المهارات" …
لذلك عليك بأنتثق فيما تقوله ، وأن تكرر دائما لنفسك الرسالات الإيجابية ، فأنت سيد عقلك وقبطان سفينتك … أنت تحكم في حياتك ، وتستطيع تحويل حياتك إلى تجربة من السعادة والصحة والنجاح بلا حدود
وتذكر دائماً :
عش كل لحظةكأنها آخر لحظة في حياتك
عش بالإيمان ، عش بالأمل
عش بالحب ، عش بالكفاح
وقدر قيمة الحياة

الطموح………التغير……..
……….التفاؤل…….التقدمـ
الحماس ……..العطـــاء
……….التطور…….الإبداع
…….التميـــز……..

::الإيجـــابية طريق النجاح ::

"الناحجون يثقون دائماً بقدرتهمـ علىالنجاح"

أين تكون الإيجابية؟؟

1- في علاقتكـ مع الله عزوجل.
2- في عقلكـ.
3- في جسمكـ.
4- في علاقتكـ مع المجتمع.
5- في وضعكـ المالي.
6- في أعمالكـ اليومية.
7-………..
8-………..

"النجاح الحقيقي هو نجاح الإنسان من إختبارالله"

"لاتقارن نفسكـ بالآخرين وإذا كان من ذلكـ فلا تقارن نفسكـ بالفاشلين"

"بقدر ما تركز ي في الموضوع تحققـ/ي النجاح المطلوب"

"الناحجون يثقوندائماً بقدرتهمـ على النجاح"

أســـرار الشخص الإجابي :

احترامـ الذات,,,,,,,إدارة الوقت
,,,,,,,,,التفاؤل,,,,,,,,,
الثقة بالنفس,,,,,,,,,,تحديد الهدف
,,,,,,,,,,,الهمة العالية,,,,,,,,,,,
العلم الصائب,,,,,,,,,,حل المشكلات
,,,,,,,,,,التميـــز,,,,,,,,,,
فردية التكليف,,,,,,,,,,التغير الذاتي
,,,,,,,,,,,,,الإنتاجيـة,,,,,,,,,,,,
التأثيــــر,,,,,,,,,,العمليـــة
,,,,,,,,,,,,,التــوازن,,,,,,,,,,,,
الواقعيـــة,,,,,,,,,,الأولـويـات
,,,,,,,,,,وضع الحوافز,,,,,,,,
الدافــــع,,,,,,,,,,,,,التفكيــر
,,,,,,,,,,القنـــاعة,,,,,,,,,
ضبـط النفس ,,,,,,,,,,,,القيــادية
,,,,,,,,,,,,,الاطمئنــان,,,,,,,,,,,

" رؤيتك الإيجابية لنفسكـ سبب نجاحك ـفي الحيـــاة"

كيفية الحصول على الإيجابية؟؟؟

_ رؤيتكـ الإيجابية لنفسكـ تدفعكـ إلى النجاح .
_ فكر دائماً بما يسعدك وابتعد عما يقلقكـ.
_ الثقة بالنفس .
_ فكــر إيجابياً وكن متفائل .
_ تجاهل الناس الذين يرددون مستحيـــــــل.
_ حفز نفسكـ على النجاح .
_ اعط نفسكـ القناعة بأن تسير دائماً كما تريد .

الأسرار الحقيقية عند الشخصيةالإيجابية :

_ هو السعيد بماضيهـ ,, والمتحمس لحاضرهـ ,, والمتفائل مستقبلهـ .
_ لا يعترف بالفشل ,, فهناكـ تجارب يستفيد منها .
_ كن على ثقةبأن التوقعات الإجابية ينتج عنها حظاً جيداً .

الرؤية الإيجابية للذات :

_ أن ترسل لنفسكـ رسائل إيجابية للعقل الباطن ,, مثل أنا ناجح ,, أنا أستطيع اجتياز الإختبار .
_ التفائل كما ذكره الرسول صلى الله عليه وسلمـ .

عوائق الإيجابية :

التشاؤمـ…..
………التقليد الأعمى
عدمـ وجود هدف…….
……………..اليــأس
إهدار الوقت………..
………..الأخلاقالسيئة
الروتيــن………….
………..الضغوط النفسية
عدمـ وجود البيئة……..
……………..التسويف
التفكيــر السلبي……..
…………….القلــق
نقدالذات…………..
…….ضعف الثقة بالنفس
الكسل والخمول…………
……………الانسحاب الدائمـ
الهـــــوى……………
……………استصغارالنفس
الخجـــــل……..,….
……………[color=o****]الهمة[/color][color=o****]الضعيفة[/color]

"تحطيــمـ هذه الحــواجــزهو النجـــاح والإيجابية"

منهجيةالتغيير:

1_ أن أحدد لنفسي الآن وماأريد أن أكون وما بينهما بالمطلوب .
2_ قال تعالى: " إن الله لايغير ما بقوم حتى يغيروا مابأنفسهمـ "
3_ راقب أفكاركـ لأنها ستصبح كلمات ,, وراقب كلماتكـ لأنها ستصبح أفعال ,,
وراقب أفعالكـ لأنها ستصبح عادات ,, وراقب عاداتكـ لأنها ستصبح مصيـــر .
4_ أسأل نفسكـ من أنا ؟ وكيف وصلت إلى هنا ؟ وإلى أين أذهب ؟ولما ذا أريد أن أذهب؟
5_ عندما تغير طريقة تفكيركـ تكون قد غيرت عالمكـ بأكملهـ ,, واجعلها إيجابية .
6_ إعلمـ أن حياتكـ الآن من صنع أفكاركـ السابقة ,, فلا تكن سلبي النظر !!

حـــاولـ/ ـي..

_ لا تكن نسخة مقلدة ,, أومكررة باهتهـ .
_ اجعل لكـ نمطاً إيجابياً يحفر في كل مكان بصمة خاصة تقود الآ خرين نحو النجاح ,,
ولا تكتفي بالسير خلف الناجحين فقط .

أخيـــــــراًارسمـ حياتكـ..

وتستحقين كل التقدير موضوع يثري القراء

و يزيد من قدرة الاستيعاب لديهم

اتمنى لك المواصلة في المواضيعك الرائعة

ذهب الطالب و هو مستغرب من الناس اللي في الكلية لعدم اهتمامهم بموضوع الصلاة ،
هل يصلون أم لا ؟!

المهم دخل الغرفة فوجد فيها حصير قديم و كانت غرفة غير مرتبة و لا نظيفة ، ووجد عاملا يصلي ، فسأله الطالب : هل تصلي هنا ؟؟

فأجاب العامل : أيوه ، محدش بيصلي من الناس اللي فوق و مافيش غير هذه الغرفة.

فقال الطالب بكل اعتراض : أما أنا فلا أصلي تحت الأرض. و خرج من القبو إلى الأعلى ، و بحث عن أكثر مكان معروف وواضح في الكلية و عمل شيئ غريب جدا !!!

وقف و أذن للصلاة بأعلى صوته !!

تفاجأ الجميع و أخذ الطلاب يضحكون عليه ويشيرون إليه بأيديهم و يتهمونه بالجنون.

لم يبالي بهم ، جلس قليلا ثم نهض وأقام الصلاة و بدأ يصلي و كأنه لا يوجد أحد حوله. ثم بدأ يصلي لوحده .. يوم ..يومين ..نفس الحال ..الناس كانت تضحك ثم اعتادت على الموضوع كل يوم

فلم يعودوا يضحكون .. ثم حصل تغيير .. العامل اللي كان يصلي في القبو خرج وصلى معه .. ثم أصبحوا أربعة و بعد أسبوع صلى معهم أستاذ ؟؟!

انتشرالموضوع و الكلام عنه في كل أرجاء الكلية ،
استدعى العميد هذا الطالب وقال له : لا يجوز
هذا الذي يحصل ، انتو تصلوا في وسط الكلية !!!،

نحن سنبنيلكم مسجد عبارة عن غرفة نظيفة مرتبة يصلي فيها من يشاء وقت الصلاة .

وهكذا بني أول مسجد في كلية جامعية.

و لم يتوقف الأمر عند ذلك ، طلاب باقي الكليات أحسوا بالغيرة و قالوا اشمعنا كلية الزراعة عندهم مسجد ، فبني مسجدفي كل كلية في الجامعة….

هذا الطالب تصرف بإيجابية في موقف واحد
في حياته فكانت النتيجة أعظم من المتوقع ..
و لا يزال هذا الشخص سواء كان حيا أو ميتا يأخذ
حسنات و ثواب عن كل مسجد يبنى في الجامعات
و يذكر فيه اسم الله … هذا ما أضافه للحياة ..