تعريف الوحدة.
الوحدة قد تكون من اصعب المشاعر التى قد يمر بها الانسان.انها من المشاعر القلائل التى قد تدفع الانسان للانتحار.
لكن ما هى الوحدة؟من المؤكد أنك لاحظت أنه من الممكن ان يكون لديك الكثير من الاصدقاء و لكنك بالرغم من ذاك تشعر بأنك وحيد فى الدنيا او تشعر بالعزله.
ما الذى يسبب الوحدة؟
السبب الرئيسى للشعور بالوحدة هو نقص العلاقات الحميمه.نعم,من الممكن ان يكون لديك الكثير من الاصدقاء أو المعارف لكن علاقتك السطحيه بهم هى السبب الرئيسى للوحده,فانك ان كنت لا تتعمق فى علاقاتك معهم أو لا تحكى لهم عن همومك و عن مشارعك الدفينه فأنك بالتأكيد ستشعر بالوحده .مشاركتك لمشاعرك العميقه مع الناس لن يساعدك فقط فى التغلب على الوحدة بل سيقربك منهم.
هناك سبب اخر قوى للشعور بالوحدة وهو الشعور بأنك غير مرغوب فيك, أو الشعور بأن الناس غير سعداء بوجودك ,فى هذة الحاله لن تتمكن من انشاء علاقات حميمه معهم و ستشعر بالوحدة حتى فى وجودك مع ألاف من الناس
التغلب على الشعور بالوحدة
من اجل دفع تلك المشاعر بعيدا ، من اجل التغلب على الشعور بالوحده يجب ان تشارك مشاعرك وتجاربك فى الحياه مع الناس.حاول الا تقضى معظم الوقت وحيدا و إذا كانت طبيعه عملك تجعلك بعيدا عن الاتصال المباشر بالناس حاول ان تستغل عطله نهاية الاسبوع,بذهابك للاماكن العامه و المناسبات الاجتماعية, لا تقضى عطله نهاية الأسبوع فى البيت.هناك ايضا بعض الاشياء التى قد تساعدك فى التغلب على الوحدة مثل:
—اذا كنت تذاكر كثيرا, حاول ان تذاكر مع شخص اخر. اذا قضيت الكثير من الوقت وحيدا ستقوى شعورك بالوحدة.
—اذا كنت تقوم بالمشى يوميا,فاسأل احد اصدقائك المقربين أن يشاركك.
—واحدة من اهم العوامل للتغلب على الوحدة هى الصدق فى العواطف, حاول ان تكون اكثر انفتاحا مع اصدقائك, اخبرهم عن مخاوفك و همومك بدلا من الاحاديث السطحية.اذا كنت خائفا من مشاركة مشاعرك فانك قد تكون محتاجا للثقه بالنفس, بعض الناس يظنون ان اخبار احد انهم محبطين يجعلهم ضعفاء وهذا ليس صحيحا, فشعورك بالاحباط لا يعنى أنك شخص ضعيف و لكنه يعنى أنك انسان!!,اذا كنت تشعر بأنك لست على ما يرام فهذا لا يعنى انك سيئ و اذا كنت محبطا فهذا لا يعنى ان بك عيبا.اعلم ان أى انسان طبيعى يمر عليه اوقات صعبه مثلما تمر عليه اوقات جيدة.
—احد الاسباب الفعالة للتغلب على الشعور بالوحدة هو ايجاد علاقه حميمه و هذا يحدث عندما يكون لديك شخص يحبك و تحبه و ذلك لانك تقتسم كل جوانب حياتك مع هذا الشريك فيختفى الاحساس بالوحدة.لكن المشكلة هى انك قد لا تتمكن من التحكم فى وقت حدوث هذا الشىء لان هناك الكثير من العوامل الاخرى التى قد تؤخر حدوثه,لكنه من المفيد ان تعرف بعض المعلومات عن سيكلوجيه الحب
لأن ذلك سيساعدك كثيرا فى الدخول فى علاقه صحيحة
—من النصائح الجيدة للتغلب على الشعور بالوحدة هو الالتحاق ببعض المشاريع التى تشجع العمل كفريق واحد.لأنك عندما تدخل فى مثل هذا النوع من المشاريع ستكون مجبرا على مشاركه ارائك و افكارك و ايضا مخاوفك ازاء جوانب المشروع, و من الممكن ان تكون مجبرا أيضا على حضور اجتماعات بشكل منتظم لمناقشة المشروع.كل ما سبق كفيل للقضاء على شعورك بالوحدة.
التغلب على الوحده و كسب الاصدقاء
فى بعض الاحيان قد تجد أنك تشعر بالوحده بالرغم من انك لا تجلس بمفردك او بالرغم من أن لديك أصدقاء. فى بعض الاحيان قد تجد نفسك اصبحت منفصلا عن من انت معهم حتى و ان كنت تجلس بجانبهم. الوحده ليست الجلوس بمفردك و انما هى عدم ايجاد اشخاص تفهمهم و يفهموك و يشاركوك همومك و سعادتك.
كيف تتغلب على الوحدة
اذا كانت تلك مشكلتك فعليك السعى لايجاد أشخاص لهم نفس أهتماماتك و ليس مجرد التعرف على اناس جدد لهم أهتمامات مختلفه عن أهتماماتك. اذا كنت ممن يكتمون مشاعرهم او لا يتحدثوا بصراحه عن ما يشعروا به فقد تشعر ايضا بالوحده و ذلك لانه عدم وجود من يشاركك مشاعرك من اكثر الاشياء المسببه للوحده. أبحث عن صديق او اثنان تثق بهم ثم حدثهم بصراحه عن مخاوفك , امالك, طموحك و مشاعرك و ستجد أنك لا تشعر بالوحده.
الجلوس بمفردك
القدره على الجلوس بمفردك و عدم الشعور بالضيق هى ايضا من المهارات التى من المهم أن تكتسبها , فبعض الاشخاص قد لا يطيق أن يجلس بمفرده و لو لساعات قليله و هذا يزيد من شعوره بالوحده, كما ان عليك ان تحاول ان تتغلب على الوحده فعليك أيضا أن تعلم نفسك كيف تجلس بمفردك و لا تشعر بالضيق او الملل.
السلام عليكم يا أحلى أعضاء
بسم الله توكلت على الله
هل تخبره بمشاعر كاذبـــه؟! اوبحب ليس موجود في قلبـــكـ ؟!
فتجعله يعيش وهم غيرمنقطع؟!
وتجعله يعيش أحلاما وانت تعلم انه في يوم من الايام سوف يكتشف انهاســــراب ؟!
ام تخبره بالحقيقـــه التي سوف تأخذ بيده نحوالشقاء المؤبد ..العذاب.. اليأس.. الألم.. البكاء.. وسهر ليس له نهايــــه؟!
وبذلك تحطم كل حلم بنآه في خيآله عند ذكرآكــ وتكسر الحب الذي طالما تربع جوفــــه..
أرجو من الجميع التفاعل…..
الحب شيئ رائع في هذه الحياة و صعب جدا الحب من طرف واحد لكن لو حدث لي هذا الموقف افضل ان اقول الحقيقة وهي اني لا احبه لاني لا اريد ان اتركه يعيش في الاوهام هذا رايي لاني اكره الخيانة و اريد دائما صراحة من احب
دام الحب بين كل الاحباء
شكرا عسولة على الموضوع
بارك الله فيك
شكرا جزيلا على مرورك أختي بسمة نورتي الصفحة بتواجدك
شكرا اختي لعسل على الموضوع
هل تخبره بمشاعر كاذبـــه؟! اوبحب ليس موجود في قلبـــكـ
لالا سوف اخبره الحقيقة لكي ليعيش في وهم
ان حدث وكان الحب من طرف واحد فذلك يعتبر وهما لا حبا
فالحب معادلة تربط شخصان وبتبادلهما لنفس الشعور ينبع
الحب .
اما وان حدث كما قلت فالواجب الواجب الصراحة فان يعرف
الحقيقة في بدايتها خير من ان يعيش طويلا على الوهم ليصطدم
في الاخير بالواقع المر .
تحياتي – آدم
شكرا جزيلا أخي عنتر على إجابتك ومرورك بصفحتي
معك حق أخي آدم شكرا على صراحتك ومرورك بموضوعي
بل الشكر لك انت صاحبة الموضوع
دائما متألقة
شكرا جزيلا
ان شاء الله أخي آدم وباتوفيق لك أيضا
بعد التحية و السلام :
موضوع حساس جدااا… و أنا شخصيا أربطه بواقعنا المعاش.
لكن من وجهة نضري الأفضل أن نكون صرحآء….. إن حدث و صارحنا شخص بحبه فعلينا أيضا أن نكون صرحاء معه و نبوح له بمشاعرنا …
و كما قال أخي أدم لا يمكن أن يكون هناك حالة حب إلا بوجود متحابين أي تكون هناك مشاعر حب صادقة و متبادلة … و لا يمكن أن يكون هناك حب من طرف واحد…
دمت متميزة و مزيد من التألق و النجاح يارب.
تقبلي تحياتي و مروري.
إلى اللقاء.
إليكم في هذا الموضوع تحميل كتاب:
لصاحبه بين رينشو
تحميل الكتاب من الملفات المرفقة
| اسم الملف | نوع الملف | حجم الملف | التحميل | مرات التحميل |
| اسرار السعاده 100 طريقه لتحقيق الفوز _ بين رينشو.pdf |  |
2.86 ميجابايت |  |
المشاهدات 250 |
مشكووووورة دائمًا متميّزة بمواضيعك
| اسم الملف | نوع الملف | حجم الملف | التحميل | مرات التحميل |
| اسرار السعاده 100 طريقه لتحقيق الفوز _ بين رينشو.pdf | |
2.86 ميجابايت | |
المشاهدات 250 |
شكرا جزيلا
| اسم الملف | نوع الملف | حجم الملف | التحميل | مرات التحميل |
| اسرار السعاده 100 طريقه لتحقيق الفوز _ بين رينشو.pdf | |
2.86 ميجابايت | |
المشاهدات 250 |
وقد تنعكس هذه الإضرابات على واقعه الإجتماعي وعن الأفراد الذين يحيطون بــه
كريــم
قد شجعنا الإسلام على بناء الثقة بالنفس وزرعها في نفوسنا وفي نفوس الآخرين لأن الدين لا يحتاج للمسلم الضعيف العديم الثقة بنفسه،حيث الإسلام يحتاج للمعتز بشخصيته ونفسه ومما يدلنا على ذلك حديث الرسول صلى الله عليه وسلم " المؤمن القوي خير من المؤمن الضعيف". ثق تماماً بأنك لن تعمل شيئاً في حياتك إذا استمر شعورك بالضعف والهزيمة أمام محيطك،وأيضا الخوف من أن تصدر منك أفعال تخشى أن ينتقدك بسبها محيطك، وإحساسك بأن الآخرين يركزون النظر في هيئتك وفي تصرفاتك يضعفك.
شكرا جزيل الشكر أخي krimou موضوع جد قيم
أهلا بك اختي ملاك
بارك الله فيك على الإضافة وفعلا صدقتي ان ديننا يحتاج إلى المسلم القوي
لك مني خالص التحية والتقديــــر
كريــم
مشكور اخي كريمو على الموضوع الرائع و على الطرح المميز
كما قالت اختي ملاك ديننا يحتاج الى المسلم القوي لكن لا احد خلق كاملا و في رايي و بطبيعة الحال الانسان يحس بالنقص في اي ظرف من الظروف و حتى ان كان لا ينقصه شيء لكن النقص لازم في الحياة لان الله في الكامل سبحانه و تعالى
العفو منك اخي على الاطالة دمت وفيا
أهلا بك أختي "خولة"
فعلا صدقتي القول بارك الله فيك
شكرا لك على المشاركة والتفاعــــل
لكم مني خال الود والتقديـــر
~| كريــم |~
الثقة بالنفس هي اساس شخصية الانسان ويجب ان تنمو معه منذ نعومة اظافره وهنا تاتي مهمة الابوين لتعزيز ثقة الابناء بانفسهم و ذلك بمجموعة من الاساسيات والتصرفات التي ذكرتها
شكرا جزيلا على الموضوع المتميز بارك الله فيك
أهلا بك اخي انيوشا
شكرا لك على المرور والتعليم
وبارك الله فيك عالإضافة
تحيتي وتقديري
كريم
لا شكر على واجب اخي حقا انت مواضيعك مميزة واصل
مــــــ…………ـــــــوفـــــــــق
انا فتاة ولا شكر على واجب الموضوع حقا يستحق الشكر والثناء
الموضوع في غاية الاهمية فوددت لو كانت الردود : مناقشات حلول اسباب عدم الثقة بالنفس سيما لدى الاطفال، والطفولة اول مرحلة في حياة الانسان . ……..الخ .
مشكورة اختي على طرح هذا الانشغال .بارك الله فيك
أتمنى أن تفيدكم هذه المعلومات
شكرااااااااا جزيلا . وبارك الله فيك وجزاك الله خيرا
شكرررررا على مرورك
شكرا على الموضوع انه في منتهى الروعة وشكرا على المجهود كثيرا
