حب الشباب ( acne vulgaris ) ، أصل هذه الكلمات يوناني ، فكلمة acneأصلها akme وتعني حبة أو نقطة ، وكلمة ( vulgaris ) تعني أمر اعتيادي أو شائع . وبهذا المعنى يمكن أن نعرف حب الشباب على أنه حالة فسيولوجية طبيعية تظهر في فترة زمنية محدودة من عمر الانسان خلال فترة الشباب ، حيث يعتبر حب الشباب من أكثر الاختلالات الجلدية التي تصيب البالغين . وأن المرحلة العمرية الأكثر اصابة هي ما بين سن الرابعة عشرة والسابعة عشرة عند الاناث ، وما بين الساِدسة عشرة الى التاسعة عشرة عند الذكور ، وحب الشباب نادر الحدوث بعد مرور مرحلة الشباب ، على أن هناك نسبة ضئيلة ممن يشكون من ظهور حب الشباب بعد هذه الفترة . وحب الشباب يصيب المناطق الجلدية التي يكثر فيها تواجد الغدد الدهنية ، وخصوصا مناطق الوجه ومنطقة الظهر العلوية ومنطقة الصدر ، والغدد الدهنية عبارة عن غدد حويصلية الشكل تفرز مواد دهنية لها تأثيرات ايجابية منها أنها تلطف وترطب الجلد ، كما انها تحتوي مواد قاتلة للبكتيريا الضارة بالجلد ، والغدد الدهنية تكون عادة مرتبطة ومتصلة بجريبات الشعر ، لأن الافرازات الدهنية تمر بمحاذات ساق الشعرة الى سطح الجلد ، أما المناطق الجلدية التي لا يوجد فيها شعر فان الغدد الدهنية تفرز افرازاتها مباشرة الى سطح الجلد .
ان أسباب ظهور حب الشباب لازالت غير واضحة تماما ، مع أن هناك الكثير من العوامل التي تلعب دورا هاما في ظهور حب الشباب ، نذكر منها :
1 – العوامل الهرمونية :
حجم الغدد الدهنية يزداد مع تقدم العمر ، وعند مرحلة البلوغ – الذكور والاناث على حد سواء – يزداد تركيز الهرمونات الجنسية ، ومن الناحية الفسيولوجية ، فان افراز الغدد الدهنية واقع تحت السيطرة الهرمونية وخصوصا الجنسية منها ، ولهذا يزداد افراز وحجم الغدد الدهنية بشكل ملحوظ ، مما يزيد من لزوجة الافرازات ، ويكون هذا مصحوبا بزيادة نشاط الخلايا الظهارية التي تبطن الفتحات الجريبية للشعر والتي تمر من خلالها المواد الدهنية التي تفرزها الغدد الدهنية . كل ذلك يؤدي الى صعوبة تصريف المواد الدهنية عبر الفتحات الجريبية للشعر مما ينتج عن ذلك تجمع المواد الدهنية وتكوين ما يسمى بالزوان (comedones)، والزوان اما أن يكون بشكل مغلق ذو رأس لون أبيض بسبب عدم تعرض المواد الدهنية للهواء وبالتالي عدم تأكسدها ، في حين أن الزوان الأسود يكون مفتوحا وملامسا للهواء وان المواد الدهنية قد تأكسدت وتحول لونها الى الأسود وتكون عادة على السطح الخارجي .
لقد لوحظ بعض الاختلالات في استقلاب الهرمونات الذكرية عند الأشخاص المصابين بحب الشباب ، والمتمثلة بما يلي :
أ – زيادة تحويل هرمون تستوستيرون ( testosterone ) الى تستوستيرون ثنائي الهيدروجين الاكثر فعالية من الأول ، بواسطة أنزيم يدعى
(5- alpha reductase) موجود في الغدد الدهنية .
ب – زيادة انتاج هرمون تستوستيرون .
ج – نقص البروتين الذي يرتبط به هرمون تستوستيرون في الدم ، مما يزيد من تركيزه في الدم والأنسجة وخصوصا الغدد الدهنية .
هرمون الأستروجين والمركبات الشبيهة له تقلل من حجم الغدة الدهنية ، ولكن بجرعات عالية . في حين أن هرمون البروجسترون يعمل على انتفاخ الغدة الدهنية نتيجة حبسه للماء في الجسم ، ولعل هذا تفسير لما يحصل عند السيدات من ظهور حب الشباب أثناء الدورة الشهرية .
2– تقرن مسار خروج الافرازات الدهنية :
وينتج من تراكم خلايا طبقة الجلد الظهارية المبطنة لمسار خروج الافرازات الدهنية ، والسبب وراء ذلك هو هرمون تستوستيرون والأحماض الدهنية الحرة . وأن هذا التراكم يمنع خروج الافرازات الدهنية الى سطح الجلد مكونا انتفاخات جلدية مؤلمة .
3 – البكتيريا :
لقد تم عزل عدة انواع من البكتيريا التي تزيد من حدة حب الشباب ، الا ان البكتيريا التي يطلق عليها ( P.acne ) و( staph . epidermidis) هما الأكثر شيوعا ، وتعملان على تحلل المواد الدهنية الى أحماض دهنية حرة تخرش وتهيج جدار الجريب الذي تمر من خلاله الافرازات الدهنية والنتيجة انتفاخات جلدية مؤلمة .
4– تأثير الغذاء على حب الشباب :
لا توجد ادلة علمية على أن الغذاء له دور في تنشيط وظهور حب الشباب ، ولهذا فان الحمية الغذائية ليست ضرورية للحد من حب الشباب.
5 – الانفعالات النفسية :
لوحظ بأن الانفعالات النفسية تؤثر علىظهور حب الشباب .
6-الأدوية والملوثات الكيميائية :
لقد لوحظ بأن بعض الأدوية إذا أخذت أثناء فترة الإصابة بحب الشباب تزيد الأمر سوء لأنها تزيد من حساسية الغدد الدهنية للهرمونات الذكرية ، وبالتالي زيادة إفرازاتها ، مثل مركبات الكورتيزون ، وموانع الحمل المحتوية على مركبات هرمون البروجسترون ، في حين أن مركبات الاستروجين لها فعل مضاد للهرمونات الذكرية ، ولذلك فان اعطاء مضادات الاستروجين تزيد من الافرازات الدهنية ، كما ان بعض الادوية المقاومة للصرع ، ومركبات الليثيوم واليود والمركبات العضوية الهالوجينية وزيوتها الطيارة ، تتسبب في زيادة ظهور حب الشباب . اما اذا تناول الشخص مثل هذه الأدوية ، او تعرض للملوثات البيئية كأن يتطلب عمله التعامل معها مثلا ، في غير فترة ظهور حب الشباب ، فانها تسبب ظهور بثور أو حبوب جلدية صغيرة شبيهة بحب الشباب يطلق عليها البثور الجلدية البيئية( acne venevata ) .
العلاج :
الطرق المتبعة في علاج حب الشباب تهدف الى :
1-التقليل من البكتيريا التي تزيد من أعراض حب الشباب . وذلك باستخدام المضادات الحيوية سواء كانت موضوعية (على شكل كريمات أو صابون ) على الجلد مباشرة أو عن طريق الفم .
2-التقليل من افراز المواد الدهنية ، عن طريق المعالجة الهرمونية
3- التقليل من التقرن الذي يعيق خروج افرازات الغدد الدهنية ، عن طريق استخدام المقشرات الجلدية الموضعية .
الصيدلاني راتب الحنيطي
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته نعرف في وقتنا الحالى أن شبابنا يتتبعون كل تحركات الممتلين والموسيقيين بحيت أصبحو لا يعرفون الخطأ من الصحيح وقد أصبحوا يقلدونهم في الملابس والعادات فمتلا ان كان مغني فاقد لعضو من جسده فان الشباب المحبون له فسيفقدون العضو الدي أفقده هدا الأخير . فهل يمكن للشباب أن يعو بما يفعلونه ? وأن يبقو على حالهم دون أن يغيرو تقاليدهم وعاداتهم?
الضربة القاضية لحب الشباب
ظل حب الشباب والرؤوس السوداء من أهم المشاكل التي تعاني منها البشرة والتي تؤرق حواء يظل حب الشباب والرؤوس السوداء من أهم المشاكل التي تعاني منها البشرة، والتي تؤرق حواء وتنفق الغالي والنفيس من أجل الحصول على بشرة صافية متألقة وخالية من حب الشباب والرؤوس السوداء..وخلال هذه الورقة سنقدم لك سيدتي أفضل الطرق للتخلصي من كل هذه المشاكل منزليا وبأقل التكاليف
حافظي على نظافة بشرتك
اغسلي وجهك مرتين في اليوم بماء مالح دافئ، للتخلص من البشرة الدهنية والحفاظ على البشرة خالية من البثور.
أوراق الفراولة
ضعي أوراق الفراولة على حبوب الشباب لتخفيف الانتفاخ والاحمرار.
والليمون أيضا مفيد
امزجي ليمونة (حامضة) مع القليل من ماء الورد، ضعي المزيج على الوجه لمدة نصف ساعة. اغسلي الوجه بالماء الدافئ. يستمر البرنامج لمدة 15 يوم.
قشرة الليمون الحامض
امسحي البشرة بقشرة الليمون الداخلية البيضاء قبل غسلها بالماء.
عصير النعناع
اغسلي الوجه بعصير النعناع الطازج كل ليلة للتخلص من البثور، وحب الشباب، والاكزيما والجرب والكثير من مشاكل البشرة.
تناولي الكثير من الفواكه الطازجة
تناولي الكثير من الفواكه الطازجة والخضراوات فهي مفيدة جدا للبشرة وتحافظ على شبابيتها وطراوتها.
استعملي الثوم
لمشاكل البشرة المزمنة، اهرسي حصين من الثوم وامسحي بهما الوجه.
قشرة البرتقال
اطحني قشرة البرتقال مع بعض الماء وضعيها على وجهك. من أفضل العلاجات المنزلية.
ماء الورد
نظفي الوجه بقطن مبلل بماء الورد.
الليمون (الحامض) والقرفة
امزجي ملعقة ليمون وملعقة قرفة مطحونة وضعيها على المنطقة المصابة.
عصير الصبار
استعملي عصير الصبار مرتان في اليوم، يساعد الصبار على شفاء الجروح والندب التي يتركها حب الشباب.
الثلج
ضعي الثلج على البثور الكبيرة المنتفخة وستزول مع الصباح.
تناولي الفيتامينات
تناولي مكملات الفيتامين ب 5 والخارصين لزيادة مقاومة الجلد وحب الشباب.
عصير النعناع والكركم
امزجي عصير النعناع مع مسحوق الكركم وضعيه على الوجه لمدة 30 دقيقة، سيصفي الوجه ويضفي بريقا عليه.
الخل والملح
امزجي بعض الخل والملح في وعاء ثم، ضعي قليلاً منه على يديك وافركي المنطقة المصابة. أو بللي منشفة صغيرة في المحلول وضعيها على وجهك لمدة 15 دقيقة.
الخيار
اهرسي الخيار واصنعي منه معجون، ضعيه علىوجهك واتركيه لنصف ساعة. سيجدد البشرة وينقيها.
طحين الذرة وبياض البيض
امزجي طحين الذرة مع بياض البيض ودعيه على وجهك لمدة نصف ساعة. دلكي وجهك وسيصبح ناعماً جداً مع الانتظام بعمل هذا الماسك.
جوزة الطيب والحليب
اخلطي بعض مسحوق جوزة الطيب مع الحليب وضعيه على المنطقة المصابة. وستختفي البثور كالسحر دون آثار.
العسل والقرفة
امزجي 3 ملاعق من العسل مع ملعقة قرفة وضعيها على المنطقة المصابة قبل النوم، اغسليها في الصباح، وستختفي البثور بعد أسبوعان تماماً.
مشكورة حبيبتي
مشكورة اختي الله يحفظك ان شاء الله
]اللهم اشف جميع المسلمين
امين يارب
مشكورة أختي الغالية على هذا الموضوع وبارك الله فيك
ابراهيم : خلوق ، بار بوالديه ، يحب اخوانه واخواته كثيرا وعطوف• بهم:
بدر : اسم على مسمى .. خير ملجا عند الازمات بدونه تضيع كما• يضيع الانسان في الليلة الظلماء وجوده ينير لك دربك
باسم : يضحك• دائما غير ان هناك حزن عميق به يحاول اخفاءه دائما .
..بندر : شخصية متقلبة ولا يوجد لها تعريف في علم النفس
تركي : يحب السفر كثيرا يخاف• من الارتباط ويهرب منه .. يحب ان يكون حرا طليقا ..
جاسم : شخصية محبوبة• .. قائد بطبيعته .. المهم لديه الفعل لا القول
جابر : كريم جدا .. يحب• السفر والطلعات والوناسة .. ما يحرم اهله ونفسه من شيء
حمد : انسان• تثق به ، اذا احبك تضحك لك الدنيا ( لي حبتك عيني ما ضامك الدهر ) يقف معك في الازمات ماديا ومعنويا ..
حسين : دمه ثقيل غالبا ، ما يعرف يعبر عن حبه• وعاطفته حتى ولو كانت صادقه .
خليفة : انسان رائع ، غالبا ما تكون به• بقايا طفولة يحن لها ، حنون مع الاطفال ( زوج مثالي ) غير انه لا يستطيع ان يقاوم اصحاب العيون الكحيلة ( قصدي البنات )
خالد : ماهر جدا في اخراجك من حزنك• ، ذويق جدا في كل شيء ، اسلوبه مميز في الحديث ، يحب ويهتم بالكشخة .
• عبد الله : طيب جدا ، مخلص ووفي مهما طال الوقت والفراق .. بس فيه شويه عند تخرب عليه ..
عبد العزيز : يحب طلعات البر والحداق ، تقريبا مستبد برايه لا• يحب ان يقول له احد انت غلط بل هو الصح دائما .
عبد الرحمن : يزداد• وزنه كلما كبر ، دمه خفيف .. يشغل باله بالتفاصيل .. مسالة الاخلاص عنده نسبيه قليلا ..
عيد .. انسان شديد جدا يحب كل شيء يكون حسب الاصول وعصبي• جدا بس شحلاته وهو هادي ورايق ..
علي : انسان مريح في التعامل معه ،• لكن مع اسرته فيه شويه عصبية .. تنبيه : لا تقرب صوبه وهو معصب نهائيا ..
عيسى : طيب وحبوب ويدش القلوب غير انه غير ماهر في الاحتفاظ• بالصداقات كثيرا .. غالبا ما يكون ذو عقليه تجارية ..
عادل : يحب• يعرف غلاته عندك لذلك غالبا ما يحاول معرفة هل الشيء سواء بالسوال المباشر او حتى بافتعال المشاكل ليرى ردة فعلك ..
سلطان : محبوب من الفتيات ، مهمل قليلا• في الدراسة وربما العمل .. يحب الرياضة كثيرا ومخلص للنادي الذي يشجعه ..
• سعد : يا يكون ضعيف او متين مافيه وسط .. يحب الاكل كثيرا هو الذي ينطبق عليه ( الطريق الى قلب الرجل هو معدته ) تلاقيه اخر الليل عند الثلاجة بس جاد في حياته العلمية والعملية .. يحب الالعاب الاكترونية حتى لو كان كبير في العمر ..
• سيف : شخصية جادة .. يحب التفلسف ، مستحيل تطلع منه شيء غصب عليه ،( يعني ما تقدر تقص عليه بكلمتين ) افكاره غالبا ما تكون قديمة ، ولكنه غالبا شاطر وناجح في عمله ودراسته .
سعيد : وسيم ، غالبا ما يكون شاعرا او يهوى الشعر ويتفوق في• المجال الذي يحبه .. لكنه يحب يبين مسكين ويكسر الخاطر مع انه ابعد الناس عن هل الشيء ..
شعيل : غالبا ما يكون فاقد المسؤلية همه الاساسي راحته وبس ..بس• فيه شويه طيبة
صالح : انسان حساس ، ذوقه ممتاز عند اختيار الهدايا ، يضحي• بنفسه في سبيل اسرته ومن يحب ، يتغاضى كثيرا عن الاخطاء ، ما يحب يغلط على حد .. بس عنده احساس بانه افضل من الجميع ..
طارق : صاحب ذوق رفيع جدا .. يصلح• مهندس ديكور .. يحب التكنولوجيا والاشياء الجديدة .. اذا حط شيء براسه لا يياس حتى يحصل عليه … متواضع جدا ولا يبخل عليك بالمساعدة لو طلبتها .. بس جايز يتاخر في تنفيذها لك ..
راشد : غيور في علاقاته العاطفية لا يحب الخيانه ويخاف• منها متطلب كثيرا .. ولا يرضى الا بالافضل وغالبا ما يحصل عليه ..
فيصل :• به شويه ثقل دما ولكن وسيم غالبا مغرور جدا حتى لو حاول يبين العكس وفيه شويه طول ( غالبا فوق 170 سم )
فهد : شخصية قويه جدا يحب التمسك بالاصالة يتبع• العادات والتقاليد في معظم تصرفاته
محمد : طيب متسامح غالبا لكنه لا ينسى• يعني اذا غلطت بحقه لا تستغرب اذا عقب 5 ست سنوات جاك وقالك تذكر يوم تسوي كذا وكذا ؟؟
… فواز : شخصية مرجوجه .. مستعجل في امور حياتة.. يحب المظاهر … يعني ( ما فيه امل يتسنع )
مبارك : ذكي جدا ( متى ما بغى ) مخلص جدا في• علاقاته وحبه لا يحب القيل والقال رومانسي جدا وهو انسان على قدر المسئولية .
… نايف : دافور في الدراسة أو العمل ..ممل جدا .. يزعل على طووووول ..لكن قلبة طيب ويحب الخير
ناصر : مربرب شوي ، غير جاد في معظم علاقاته يبحث• دائما عن المراءة الكاملة والتي نادرا ما يجدها .. غالبا ما يتزوج في سن متاخرة ..
..نواف : شخصية هزلية يحب الفلسفة ..بس عنده احساس بانه افضل من الجميع .. بس فيه شويه طيبة
يوسف : جاذب انظار الفتيات .. به وسامه ويحب ان تكون• سيارته كشخه واخر موديل ونفس الشيء لكشخته .. بس به شويه حرص
..ياسر : شخصية عدائية .. يمتلك نوع من الاحساس الجميل ..مستحيل تطلع منه شيء غصب عليه..لا تقرب صوبه وهو معصب نهائيا ..
***1605;***1593;***1606;***1610; ***1575;***1587;***1605;***1610; : ***1571;***1581;***1605;***1583;
***1591;***1610;***1576; ***1575;***1604;***1602;***1604;***1576; ***1548; ***1602;***1583; ***1610;***1594;***1601;***1585; ***1604;***1603; ***1575;***1603;***1576;***1585; ***1575;***1582;***1591;***1575;***1574;***1603; ***1601;***1610; ***1581;***1602;***1607; .. ***1583;***1605;***1607; ***1582;***1601;***1610;***1601; ***1608;***1585;***1586;***1610;***1606; ***1593;***1606;***1583; ***1575;***1604;***1604;***1586;***1608;***1605;
Hadido
***1604;***1610;***1578;***1606;***1575; ***1605;***1579;***1604; ***1575;***1604;***1575;***1587;***1575;***1605;***1610; ***1605;***1607;***1605;***1575; ***1591;***1575;***1604; ***1575;***1604;***1586;***1605;***1606; ***1605;***1575; ***1578;***1578;***1594;***1610;***1585;
يا أحمد
هل صحيح أن معنى اسمك ينطبق على شخصيتك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
شكرا كتير لك ما معنى اسم امينة
***1589;***1581;***1610;***1581; ***1589;***1581;***1610;***1581; ***1610;***1575; hadido
***1610;***1606;***1591;***1576;***1602; ***1593;***1604;***1609; ***1588;***1582;***1589;***1610;***1578;***1610;
شكرا لك أخي هديدو والله موضوع رائع
تقريبا كل الصفات المرفقة بالاسماء هي صفات جميلة برايك هؤلاء اناس مثاليون وانا لا اظن ذلك لان الكمال لله تعالى وحده وهي صفة لا يشترك فيها اثنان كما تعلم
دمت بود موضوع مميز
السلام عليكم
ياشباب زمانكم لقد انطلت عليكم أكبر كذبة في زماننا
ياشباب المستقبل انتبهوا من القريب قبل البعيد
اتهامات باطلة توجه إليكم …وأنتم صدقتوها
تؤاخذون وتلامون وأنتم ليست لأيديكم في الأمر علاقة
انطوت عليكم الكذبة إلى درجة اوصلت الكثير إلى تأنيب الضمير والعذاب النفسي والإحساس بالفشل اليقيني
حال الامة ليس بما صنعت أيديكم بل هم الكهول والشيوخ من آبائكم وأجدادكم
هل للشباب كلمة أوذلك التأثير في مجتمعاتنا …انظر من حولك وسوف تفهم
من يملك الأموال الطائلة … الشباب أم الآباء والأجداد
من يتربع على عرش الحكم … الشباب أم الآباء والأجداد
من يملك السلطة التنفيذية أو التشريعية أو القضائية … الشباب أم الآباء والأجداد
من يسير المؤسسات المفلسة …الشباب أم الآباء والأجداد
من ثبت وقعد لنظام الرشوة … الشباب أم الآباء والأجداد
من جعل من سلام الخزي والعار والخنوع استراتيجية لدولنا … الشباب أم الآباء والأجداد
من همش الشباب المثقف من المراكز الفاعلة في المجتمع … الشباب أم سياسة الآباء والأجداد
من قمع حرية الشباب في التعبير عن توجهاته … الشباب أم الآباء والأجداد
من أسس وجذر النظام الاقتصادي الريعي ويسعى لدوامه … الشباب أم الآباء والأجداد
من فقر الشباب وجعله تحت رحمة الآباء وأموالهم ومناصبهم التي لن يزحزحهم منها إلا ملك الموت ..الشباب أم الآباء والأجداد
من الآمر الناهي في مجتمعاتنا …الشباب أم الآباء والأجداد
…………
ذنبك أيها الشاب أنك ولدت في مجتمع أسسه الآباء والاجداد لاشيء يصلح فيه
لاإقتصاد لانظام تربوي سوي لامؤسسات احترافية لاحرية تعبير ..لا ..ولا ….ولا
خراب مجتمعنا أصبح في أنك في مرحلة المراهقة التي هي عابرة تسمع الغناء وتلبس ماتوفر من موضة
ذنبك أنك درست ولم تجد العمل
ذنبك أنك وجدت العمل ولكن بعد أن فرض عليك الآباء والأجداد الرشوة
ذنبك أنك إذا حاولت تكوين حزب أو جمعية للتعبير عن وجودك ..كأني بك تريد أن تصعد إلى القمر ..وإن استطعت ذلك يجد أن تسير على درب رسمه لك الآباء والأجداد درب نتن ومستنقع كريه ..وإلا حذار فللآباء والأجداد قوة تنفيدية تمحي طموحاتك وتنسيك إسمك
……………..
أخي ..أختي الكريمة .. التهمة الحقيقية الوحيدة التي يمكن أن توجه إليك ومن بعيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــد
هي عدم الإنتفاضة الجماعية على الواقع المعاش …
……………………..
هل تعتقد فعلا أن حال مجتمعاتنا حاليا سببه الشباب ؟؟ مع التعليل ..كيف ذلك واقعيا
هل تعتقد أن المقارنة بين شباب نشؤوا في مجتمع إسلامي تأسس بفضل آبائهم وأجدادهم مع شباب نشأ في مجتمع ركيك ليس لمؤسساته عنوان بسبب أبائنا وأجدادنا …. مقارنة سليمة ؟؟
منذ متى أصبح الشباب يوضع في قفص الإتهام إلا عند العرب والمسلمين ؟؟
وأخيرا أقول أن للشباب درب يسطره له أصحاب العقول الكهلة وأصحاب الحكمة من الآباء والأجداد
شكرا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
للقضاء على حب الشباب والرؤس السوداء
القضاء على حب الشباب والرؤس السوداء
——————————————————————————–
يظل حب الشباب والرؤوس السوداء من أهم المشاكل التي تعاني منها البشرة، والتي تؤرق حواء وتنفق الغالي والنفيس من أجل الحصول على بشرة صافية متألقة وخالية من حب الشباب والرؤوس السوداء..وخلال هذه الورقة سنقدم لك سيدتي أفضل الطرق للتخلصي من كل هذه المشاكل منزليا وبأقل التكاليف
معجون الأسنان
ضعي معجون أسنان على البثرة قبل النوم، يساعد المعجون على تخفيف الانتفاخ، وتهدئة البشرة.
حافظي على نظافة بشرتك
اغسلي وجهك مرتين في اليوم بماء مالح دافئ، للتخلص من البشرة الدهنية والحفاظ على البشرة خالية من البثور.
أوراق الفراولة
ضعي أوراق الفراولة على حبوب الشباب لتخفيف الانتفاخ والاحمرار.
والليمون أيضا مفيد
امزجي ليمونة (حامضة) مع القليل من ماء الورد، ضعي المزيج على الوجه لمدة نصف ساعة. اغسلي الوجه بالماء الدافئ. يستمر البرنامج لمدة 15 يوم.
قشرة الليمون الحامض
امسحي البشرة بقشرة الليمون الداخلية البيضاء قبل غسلها بالماء.
عصير النعناع
اغسلي الوجه بعصير النعناع الطازج كل ليلة للتخلص من البثور، وحب الشباب، والاكزيما والجرب والكثير من مشاكل البشرة.
تناولي الكثير من الفواكه الطازجة
تناولي الكثير من الفواكه الطازجة والخضراوات فهي مفيدة جدا للبشرة وتحافظ على شبابيتها وطراوتها.
استعملي الثوم
لمشاكل البشرة المزمنة، اهرسي حصين من الثوم وامسحي بهما الوجه.
قشرة البرتقال
اطحني قشرة البرتقال مع بعض الماء وضعيها على وجهك. من أفضل العلاجات المنزلية.
ماء الورد
نظفي الوجه بقطن مبلل بماء الورد.
الليمون (الحامض) والقرفة
امزجي ملعقة ليمون وملعقة قرفة مطحونة وضعيها على المنطقة المصابة.
عصير الصبار
استعملي عصير الصبار مرتان في اليوم، يساعد الصبار على شفاء الجروح والندب التي يتركها حب الشباب.
الثلج
ضعي الثلج على البثور الكبيرة المنتفخة وستزول مع الصباح.
تناولي الفيتامينات
تناولي مكملات الفيتامين ب 5 والخارصين لزيادة مقاومة الجلد وحب الشباب.
عصير النعناع والكركم
امزجي عصير النعناع مع مسحوق الكركم وضعيه على الوجه لمدة 30 دقيقة، سيصفي الوجه ويضفي بريقا عليه.
الخل والملح
امزجي بعض الخل والملح في وعاء ثم، ضعي قليلاً منه على يديك وافركي المنطقة المصابة. أو بللي منشفة صغيرة في المحلول وضعيها على وجهك لمدة 15 دقيقة.
الخيار
اهرسي الخيار واصنعي منه معجون، ضعيه على وجهك واتركيه لنصف ساعة. سيجدد البشرة وينقيها.
طحين الذرة وبياض البيض
امزجي طحين الذرة مع بياض البيض ودعيه على وجهك لمدة نصف ساعة. دلكي وجهك وسيصبح ناعماً جداً مع الانتظام بعمل هذا الماسك.
جوزة الطيب والحليب
اخلطي بعض مسحوق جوزة الطيب مع الحليب وضعيه على المنطقة المصابة. وستختفي البثور كالسحر دون آثار.
العسل والقرفة
امزجي 3 ملاعق من العسل مع ملعقة قرفة وضعيها على المنطقة المصابة قبل النوم، اغسليها في الصباح، وستختفي البثور بعد أسبوعان تماماً.
في انتظار ردودكن
جزيل الشكر لك
نفعنا الله بما قدمت لنا
فقط لوذكرت المصدر
بارك الله فيك وجزاك خيراا اختي
الليمون حقا مفيد للبشرة لانني مجربته
سلامــــــــــي
نصائح جد مفيدة شكرااااااااااااااااااااا
شـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــكرا
شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااا
خ. بوعمرة 26/05/2010 كشف إسماعيل أمزيان محافظ المهرجان الثقافي الدولي لأدب وكتاب الشباب أن الطبعة الثالثة للمهرجان ستعرف مشاركة 87 ناشرا وطنيا إلى جانب 30 دار نشر أجنبية كما ستشهد التظاهرة مشاركة عدد من المؤسسات المدرسية من ولايات الوسط. كما أفاد محافظ المهرجان خلال الندوة الصحفية التي عقدها أول أمس في إطار تقديم برنامج هذه التظاهرة التي ستنعقد ما بين 27 ماي و 5 جوان بساحة رياض الفتح بالجزائر العاصمة بأن المهرجان سيحمل في دورته القادمة شعار ”جيل الكتاب”، موضحا بأنه سيتم تخصيص الفترة الصباحية من البرنامج للتعريف بنشاطات المؤسسات المدرسية لولاية الجزائر والبليدة وبومرداس وتيبازة التي ستزور المعرض وتشارك في النشاطات الثقافية المبرمجة في إطار المهرجان. وبعد أن تطرق السيد أمزيان إلى النشاطات المبرمجة والمتمثلة في ندوات ومقاه أدبية ونشاطات موجهة للشباب (ورشات للقراءة والعرائس والأشغال اليدوية والرسم) قيم محافظ المهرجان وضعية كتاب الشباب، موضحا بأن تأليف كتاب الأطفال ليس بالأمر الهين بحيث ينبغي الأخذ بعين الاعتبار الجانب البيداغوجي، معتبرا أن هذا المهرجان الذي يشارك فيه ناشرون مختصون في كتاب الشباب سيكون بمثابة ”مكان للقاء وتبادل الخبرات بين الناشرين الوطنيين والأجانب”.
صلاحيـــات المقتصـــد
طبقا لقرار رقم:829 المؤرخ في:13 نوفمبر1991
الذي يحدد مهام المقتصدين ومن يقوم بوظيفتهم
إن المطلب المنشود تحقيقه لموظفي قطاعات التربية خاصة منها المؤسسات التربوية هو توفير التوثيق في مجال التشريع لمعرفة صلاحيات كل موظف ، لأن التشبع بالثقافة القانونية و بالنصوص التشريعية من جهة وتحمل المسؤولية في إطارها من جهة أخرى بما يحفظ للمجتمع وللفرد المصلحة المتبادلة و يعزز من تماسكها. المزيد »
السجلات المحاسبية
اضبارة السيد صلاح دراجي مقتصد رئيسي ثانوية بوشوشة الوادى
تحميل الاضبارة 1
و اضبارة السيد قاسمي محمد ثانوية الطيب شرفي الشريعة تبسة
تحميل الاضبارة
مشروع المؤسسة
عملية انشاء المكتبة الخاصة بالاقراص المضغوطة في مؤسسة تربوية المزيد »
ملخص الصلاحيات و المجالس في مؤسسة تربوية
ملخص عن صلاحيات الطاقم الاداري المالية لمؤسسة تربوية وكالمجالس و مدونة الميزانية المزيد
المؤسسات العمومية
مقدمة
لقد دعت الحاجة إلى تقديم المفاهيم والأطر القانونية للمتكونينين لرتبة مقتصد بما يضمن سلوكا منه قائما على أسس سليمة. ولعل من نافلة القول إبراز أهمية تقديم مثل هذه المبادرات في الإسهام في نجاح الدورة التكويينية لأن المتكون إذا لم تتوافر لديه مجموعة من الكفايات تِؤهله للقيام بمهامه يأخذ في التخبط وارتكاب الأخطاء التي لن تكون في صالح المؤسسة ولن تكون في صالحه كذلك. المزيد »
مدونة التكوين الخاصة بموقع جيران الارشيف 2022 و 2022
7 مارس 2022
شعباني عزوز
لا يوجد تعليقات الملتقيات التكوينية
الملتقى الوطني لمفتشي التربية الوطنية للتسيير المالي و المادي بتيارت
الملتقى الوطني لمفتشي التربية الوطنية للتسيير المالي و المادي 1.2.3 مارس 2022
بالمعهد الجهوي لتكوين المعلمين و تحسين مستواهم ابن رشد ولاية تيارت المزيد »
27 يناير 2022
شعباني عزوز
لا يوجد تعليقات الاصلاح التربوي, غير مصنف
التسيير المالي و المادي في ظل الاصلاحات التربوية و مخطط تقويم المؤسسة
مخطط تقويم المؤسسة
يعتمد التقويم أساسا على التقييم و التشخيص الذي يستخرج نقاط القوة لتطويرها و نقاط الضعف لتصحيحها لتكون منطلقا للتقويم. المزيد »
26 يناير 2022
شعباني عزوز
تعليق واحد الملتقيات التكوينية
دور المدير كآمر بالصرف
صلاحيات المدير كآمر بالصرف
إن المؤسسة التربوية كغيرها من المؤسسات العمومية ذات الطابع الإداري تحتاج إلى أموال لكي تضمن صيانة و تسيير وحداتها الأساسية من قاعات دراسية و محلات إدارية و أثاث و تجهيزات و أدوات تعليمية , مدرسية تربوية و إطعام و مستحقات مستخدمين و أعباء ملحقة كالهاتف و الكهرباء والغاز و التدفئة ,و تنفيذ عمليات مشروع المؤسسة المصادق عليه من طرف التوجيه , أو التربية , و التسيير.
وعليه فهي مطالبة بالدخول في إطار محاسبي الذي يكفل قانونية التصرف ومرجعية المراقبة على الأموال الممنوحة من طرف الدولة و العائلات لكي تنتظم في شكل مدونة تسمى مشروع الميزانية.
وفي إطار هذه الميزانية تقسم تفاصيل التسيير المتعلقة أساسا بجوانب التسيير التربوي الذي يجب أن يكون مستقلا على باقي أنماط التسيير أوكلت هذه المهمة إلى مقتصدين يتولون هذا التسيير الذي يجب أن يكون في خدمة الفعل التربوي و يتماشى ومتطلباته الآنية التي لا يمكن أن تتعطل أو تتقطع أو تؤجل فكانت الهيكلة التالية هي الأقرب للنموذج المطلوب:
المزيد »
22 يناير 2022
شعباني عزوز
التعليقات 2 الاصلاح التربوي
الملتقى التكويني لمسيري المصالح الاقتصادية لولاية الوادى
1. رسالة المدرسة: تكوين مواطن -2-
- مزود بمعالم وطنية,
- متعلق بقيم الشعب الجزائري,
يفهم ,ويتكيف , يؤثر و متفتح على الحضارة العالمية, المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ما الذي يدفع الاخ لارتكاب تصرفات وافعال تجعل من اخواته يتمنين عدم وجوده؟!
ولكن هل هناك اخوات فتيات يتمنين عدم وجود اخوة لهن؟
للأسف نعم والكثير؟!
لا اعلم ما المؤسسة التي منحت الاخ السلطة للتحكم في حياة اخواته الفتيات..
هل هي مؤسسة دينية.. اجتماعية.. بيئية.. الاكيد انها مؤسسة غير عادلة..
ظالمة بالاحرى لكن لماذا دعوني ابث لكم..
لماذا يتاح للاخ الذكر ان يتدخل في ادنى خصوصيات اخواته
من طريقة الكلام الى التطفل حتى في طريقة الاكل..
لا ابالغ ان قلت حتى في تسريحة الشعر..
بينما الاخت لا يتاح لها حتى ابداء اي وجهة نظر ليس لانها خائبة او تافهه..
فقط لانها وجهة نظر انثوية.. والانثى ذات كلمة غير مسموعة..
في هذا المجتمع الى متى شاء الله..
انا لا اعتدي.. فقط اطالب بحقي ان اكون صاحبة رأي وفكر وعقلية انيرها بقراءاتي..
انني بحاجة الى القليل من الإنصاف ونظرة بعيدة المدى تجاهي
كإنسانه وكأخت تعامل بطريقة لا نص عليها شرع ولا قانون..
بل عادات وتقاليد لا ندري من وضعها تجعل من الاخ يسمح ويوافق وينهر ويأمر وينهى
والاخت تستقبل ولا ترسل اي ردة فعل
ولا حتى بامكانها ان تطالب بأي حق من حقوقها المسلوبة..
إنني لا اتحدث عن اي علاقة بين رجل وامرأة..
بل عن علاقة سامية للاسف تحطمت وشوهت ملامحها لدرجة مزعجة..
علاقة لا تشعر الفتيات نحوها سوى بالضعف
وقلة الحيلة تجاه هذا الاخ الذي «لا يرحم ولا يجعل رحمة ربي تنزل»
الاخت تطالب بأن تسمع وتطيع وتجيب وتلبي ولا تعاند..
هي الاخت المثالثة في نظر الكثيرين وفي المقابل الاخ الذي يشخط
ويهاب ويقوم حياة اخواته هو الاخ المثالي.. لماذا لا يكون مثلا..
هو الاخ الذي يشعر اخته بالحب والرعاية.. ببساطة..
الاخ الذي لا يدفع اخواته للاختلاف حول من يدفع ثمن العشاء احتفالا بغيابه؟!
ولكن ما الذي يزعج في الامر هو التشجيع الذي يناله هذا الاخ من الاب والام..
الام نفسها التي ستتعرض لصدمه عظيمة عندما ترى ذلك الاسد الذي تفرح بزئيره..
يتحول بقدرة قادر الى قط اليف لا يستطيع شيئا تجاه زوجته.. اين الهيبة؟
اين الشخصية؟! ذهبت مع الريح والاخت المسكينة
تعاني ضغط دم مرتفع لا يهدأ تجاه الرومانسية المخطئة في العنوان؟
رسالة او همسه اوجهها لكل اخ..
لا تحاسب اختك وتشعرها بأنها مخطئة وهي ليست كذلك انك تدفعها لفعل اي شيء
فقط لاغاظتك ولتبين انك انت المخطىء.. ربما وللأسف تدفعها للخطأ..
ووضع رأسك في التراب مثلما تردد عندما تضع اختك مكياجا.. ليس مبتذلا فقط لا يعجبك
الموضوع جيد ,والتساؤلات مشروعة,كل اخت تطرحها على أخيها ,الذي يفرض سطوته عليها،مع أن من الإخوة من يتخذ أخته صديقة ,يتعاملان في مستوى حضاري أعلى,لكن البعض الآخر يتخذ ذلك طريقة للتستر على بعض السلوكات التي لايريد ان أن يطلع عليها ألوالدين…اي القضية نسبية ,وكل تعميم في الحكم على الظواهر الإنسانية لها إستثناء.
أعود لموضوعك القيم:نحن في مجتمع ابوي ,ذكوري ,البنت ولادتها من النادر ان تكون بشرى خير,(الحمد لله بدأنا نعيش أعراس ولادة البنات)بينما الولد مجرد أنه ذكر له كل الحقوق,مثل ابيه ,فالبنت خادمته مع امها ,فهن في المجتمع الذكوري خلقن لخدمة الرجل والذكور،فالود يشعر أن له الحق في التدخل في كل تحركات أخته,فهو الرجل،وهي المرأة(…قد أعود يوما للتفصيل)،وهي من الظواهر السلبية في بعض العائلات,والمسؤولية تعود للوالدين في تعاملهما مع البنت والولد,اي التمييز بينهما.
مع ان هذا الولد مع بنت اخرى قد يكون الحمل الوديع إلى أن تصبح زوجة…وكلامي نسبي ,لااصدر حكما عاما.
أتمنى للجميع المشاركة
خاصة الإخوة الذين يمارسون السيطرة على أخواتهم
والأخوات اللاتي يمارس عليهن هذا الظلم الذكوري.
ودام الجميع في المودة الدائمة
علاج حب الشباب – نصائح لبشرة أفضل
بينما كنت تزيل البخار عن مرآة حمامك ، وجدت نفسك وجها لوجه أمام عدد كبير من البثور وردية اللون على مقدمة أنفك ، يا لها من بداية سيئة تستقبل بها يومك !
وقمت بإزالة المزيد من البخار بيديك مرة أخرى في محاولة منك أن تستوضح الرؤية ووجدت أن الحبوب موجودة بالفعل . ولكن ما هذا؟ عندما قمت برفع ذقنك لأعلى لكي ترى وجهك جيداً ، فإنك لمحت بعض الرؤوس البيضاء المنتشرة أسفل شفتك السفلى .
ولكنك لم تشعر بالراحة بسبب ما تراه ، لذلك فلقد بدأت تقترب أكثر من المرآة حتى وجدت أن المنطقة التي بين أنفك ووجنتيك مليئة بالعديد من الرؤوس السوداء .
عندئذ شعرت بالقلق ، وتراجعت عن المرآة ، ثم جلست على حافة البانيو ووضعت وجهك الملئ بالبثور بين يديك ، وبدأت تفكر في تعجب : ماذا يحدث لي ؟
والإجابة بسيطة للغاية : إنك مصاب بحب الشباب . قد يكون حب الشباب
هو أسوأ ما في سنوات المراهقة ولكنه قد يستمر مع بعض الأشخاص إلى منتصف العمر أو ما بعد ذلك ، وقد يستمر ظهور حب الشباب عند السيدات إلى سن 25 أو 35 سنة بل وحتى سن الثانية والستين .
إن حب الشباب يعد مصطلحا شاملا لأعراض مختلفة مثل البثور والرؤوس البيضاء والسوداء وتحدث هذه الحالة عندما تكون مسام البشرة مسدودة ويصبح لدى الفرد مناطق ملتهبة وغير ملتهبة في البشرة .
أسباب حب الشباب
ما السبب إذاً في انسداد هذه المسام ؟
لا ينتج حب الشباب عن تناول الشيكولاته أو عدم تنظيف الشعر أو البشرة ، هذا بالإضافة إلى العديد من الأسباب الشائعة والتي اكتشف أنها لا علاقة لها بظهور حب الشباب .
فما هو السبب إذاً ؟
– الوراثة : على الأقل في معظم الحالات . إن حب الشباب يعد عيباً وراثياً وهو يسرى في العائلات ، فإذا كان والداك مصابين بحب الشباب فسوف ينتقل إلى ثلاثة من أربعة من إخوتك وأخواتك .
ولكن إذا كانت أختك خالية من الحبوب مثلاً بينما يمتلئ وجهك بها فعليك أن تعرف أن هناك عوامل أخرى قد تزيد من ظهور حب الشباب (تابع بقية الأسباب )
– التوتر
– التعرض لأشعة الشمس
– تغير الفصول أو المناخ في التسبب في ظهوره
– بعض أنواع أدوات التجميل
– حبوب منع الحمل
تعد السيدات العاملات أكثر عرضة له ، لأنهن عرضة لمزيد من التوتر ، كما يضعن الكثير من أدوات التجميل .
أنماط حب الشباب :
- رؤوس سوداء
– رؤوس بيضاء
– رؤوس بسيطة
– النمط الرابع : وهو أكثرها خطورة ويحتوى على العديد من البثور والرؤوس البيضاء والسوداء والحويصلات ، وهذا النمط الرابع عادة ما يصاحب التهابات حادة لونها أحمر أو أرجواني ، تستلزم استشارة طبيب أمراض جلدية . قد يتسبب هذا النوع من حب الشباب في وجود ندبة على الوجه والتي قد تدوم إذا لم يتم علاجها بشكل جيد ، وقد يكون من الضرورة تناول العلاج .
بعض النصائح التي سوف تساعدك على التخلص من البثور
عليك بتغيير أدوات التجميل
تعد أدوات التجميل السبب الرئيسي في ظهور حب الشباب لدى السيدات .
لا تعد الأصباغ الموجودة بكريم الأساس أو كريمات تنظيف البشرة أو المرطبات أو الماء الموجود بهذه المنتجات المشكلة ولكنها الزيوت . هذه الزيوت عادة ما تكون مشتقة من أحماض دهنية أقوى من الأحماض الخاصة بك ، لذلك فإذا كنت ممن لديهن استعداد للإصابة بحب الشباب فعليك أن تستخدمي أدوات تجميل خالية من الزيوت .
اختبار الزيوت
إليك اختباراً سهلاً وبسيطاً يمكنك إجراؤه بالمنزل لمعرفة إلى أي مدى تحتوى مستحضرات التجميل على زيوت .
عليك بإحضار ورق مقوى عالي الجودة وقومي بتدليك قطعة من أي مستحضر تجميل لديك . ثم انتظري 24 ساعة وقومي بالبحث عن البقعة الدهنية . سوف ينتشر الزيت خلال اليوم وستجد بقعة دهنية أكبر كلما كان المنتج يحتوى على كمية زيت أكبر . عليك بتجنب أدوات التجميل التي ينتج عنها حلقات دهنية أكبر
عليك بقراءة محتويات العبوة : يجب تجنب المنتجات التي تحتوى على اللانولين أو الإيسوبروبيل أو كبريتات لورير الصوديود أو الأصباغ الحمراء ، فهذه العناصر مثل الزيوت تعد ضارة للبشرة .
يجب شطف أحمر الشفاة
عليك بغسل وجهك من مساحيق التجميل كل ليلة ، عليك باستخدام صابون مرطب مرتين يومياً والتأكد من شطف وجهك جيدا حوالي 5 – 7 مرات .
هل تعد الأسماك مسبباً في ظهور البثور ؟
قد يبدو ذلك غريبا ، ولكن إذا كنت ممن لديهم الاستعداد للإصابة بحب الشباب فيعتقد أن الأطعمة البحرية أو أي أطعمة أخرى تحتوي على اليود قد تتسبب في ظهوره .
يعد اليود أحد العوامل المسببة لظهور الحبوب لدى الأشخاص المعرضين للإصابة بها ، فهو يدخل الجسم ويختلط بالدم ، مع الخروج السريع من خلال الغدد الدهنية ، لذا فإنه يثير المسام أثناء خروجه مسببا بذلك ظهور البثور .
لا يعرف بالضبط مستوى اليود الذي يتسبب في ظهور الحبوب ، ولكن تناوله بكثرة على المدى الطويل قد يتسبب في ظهور البثور.
البعض يلوموا حبوب منع الحمل
أشارت الأبحاث إلى أن بعض أنواع حبوب منع الحمل قد تزيد من ظهور حب الشباب ، فإذا كنت تتناولين هذه الحبوب وظهر لديك حب الشباب ، فعليك باستشارة الطبيب ، فقد ينصحك بتغيير نوع الحبوب أو يصف لك وسيلة أخرى لمنع الحمل .
لا تعبث بالبثور أو الرؤوس البيضاء
لا يجب الضغط على البثور أو الرؤوس البيضاء ، فالحبوب عبارة عن التهاب ويمكنك زيادة الالتهاب بالضغط عليها ، وقد يسبب ذلك العدوى . إنك لا يمكنك عمل أي شيء للحبوب رغبة منك في إزالتها سريعا ، فمن الطبيعي أن تبقى البثرة من أسبوع إلى أربعة أسابيع ثم تزول´.
لوحظ أن الرؤوس البيضاء هي مسام مسدودة غير ملتهبة . إن ما بداخل الرؤوس البيضاء أصغر كثيراً من الرؤوس السوداء ، وعندما تقوم بالضغط على الرؤوس البيضاء فإن جدار المسام سوف يتم فتحه وتتسرب محتوياته على البشرة مما يسبب الإصابة بالبثور ، فالبثور تتكون طبيعيا من انفجار الرؤوس البيضاء .
متى يمكنك الضغط على البثور
على الرغم من أنه من الأفضل ترك البثور حتى يزول أثرها تلقائيا ، إلا أن هناك نوعا منها يمكن الضغط عليه للتخلص منها ، ففي بعض الأحيان تحتوى البثور على رأس صفراء من القيح ، وعندما تضغط عليها برقة ويتم فتحها بهدوء ، فيخرج القيح منها وينتهي أثرها سريعا
عليك بالتخلص من الرؤوس السوداء
يمكنك التخلص أيضا من الرؤوس السوداء بالضغط عليها .
إن الرؤوس السوداء عبارة عن مسام مسدودة بشدة وتحتوى على مادة صلبة بداخلها ، كما أن سطح المسام يكون متسعا . إن الجزء الأسود بها لا يعد من الأتربة ، ولن يتسبب في تكوين بثور .
استخدام العقاقير الخاصة بحب الشباب
يمكنك محاربة ظهور الحبوب عن طريق الأدوية الشائعة .
عليك باستخدام المنتجات المحتوية على فوق أكسيد البنزويك ، فإن البنزويك يقوم بدفع فوق الأكسيد إلى المسام ويحرر الأكسجين الذي يقوم بقتل البكتيريا التى تزيد من ظهور الحبوب ، وبذلك فهو يعد عقارين في آن واحد ، كما أن البنزويك يعوق خلايا الأحماض الدهنية والتي تسبب أيضا ظهور الحبوب .
توجد المنتجات المضادة لحب الشباب في أشكال مختلفة مثل الجل والسوائل والمرطبات والكريمات . ويقترح´ استخدام الجل السائل حيث إنه لا يهيج البشرة ، كما أنه يقترح استخدامه لمدة ساعة في المساء ثم غسله جيدا قبل النوم خاصة في منطقة ما حول العينين والرقبة .
عليك بمزيد من العناية للبشرة الجافة
قد تكون البشرة الجافة حساسة لفوق أكسيد البنزويك ، لذلك يقترح استخدام منتجات ذات تركيز أقل في البداية ثم زيادة التركيز تدريجيا . يمكن ملاحظة وجود احمرار في البشرة عند وضع المنتج عليها ولكن ذلك يعد رد فعل طبيعي
عليك بالابتعاد عن الشمس
قد تتسبب أدوية حب الشباب في وجود ردود أفعال مضادة للشمس ، لذلك عليك الإقلال من التعرض لضوء الشمس والمصابيح ذات الأشعة الحمراء إلى أن تعرف مدى حساسيتك للضوء ، كما ينصح بعمل اختبار للحساسية
عليك بتنظيف البشرة
يجب تنظيف البشرة جيدا قبل وضع أي أدوية لحب الشباب عليها
عليك باستخدام علاج واحد
لا يجب المزج بين الأدوية ، فإذا كنت تستخدم نوعا معينا لحب الشباب ثم قام الطبيب بوصف دواء آخر ، فيجب أن تتوقف عما كنت تستخدمه أولا .
إن فوق أكسيد البنزويك يعد مثل المنتجات المحتوية على مشتقات فيتامين أ، فلا يجب استخدامهما معا .
عليك بوقف انتشار حب الشباب
يجب وضع الدواء ليس فقط على المناطق المصابة بل حولها أيضا بمسافة نصف بوصة ، لأن الدواء لا يحارب الحبوب الموجودة بالفعل ولكنه يعمل على الحرية من ظهور المزيد .
إن الحبوب تظهر على الوجه من الأنف وحتى الأذن لذلك فأنت بحاجة لعلاج ما بعد المنطقة الملتهبة والحمراء .
من المعتاد أن يتم الكتابة على المنتجات بأنه يجب وضعها على الأماكن المصابة وتعد هذه المنطقة للعديد من الأشخاص هي ما تظهر بها البثور ، ولكن الأمر خلاف ذلك .
أمين العلم : طبيب دوت كوم.
بارك الله فيكم