أطعمة تقوى قدرة وكفاءة الاستيعاب وتزيد من سرعة التفكير
للتحميل من هذا الرابط
http://www.ouarsenis.com/up//view.php?file=2833085c30
merciiiiiiiiiiiiiiii
القرآن يضاعف التحصيل العلمي و الذكاء
للتحميل من هنا
http://www.ouarsenis.com/up//view.php?file=aaa35bde95
ارجو ان تستفيدو
*·~-.¸¸,.-~*عـــــبارات تجعلك تفكر دوما*·~-.¸¸,.-~* 
·~-.¸¸,.-~*عـــــبارات تجعلك تفكر دوما*·~-.¸¸,.-~*
أن تخسـر أشياء لم يكن في حسبانك خسرانها..
-أن تفتح عينيك يوماً على واقع لا تريده..
-أن تحصي عدد انتكاساتك فيعجزك العد..
-أن تتمنى عودة زمان جميل انتهى..
-أن تتذكر إنساناً عزيزاً رحل بلا عودة..
-أن تكتشف أن لا أحد حولك سواك..
-أن تنادي بصوت مرتفع فلا يصل صوتك..
-أن تشعر بالظلم وتعجز عن الانتصار لنفسك..
-أن تبدأ تتنازل عن أشياء تحتاج إليها باسم الحب..
–
أن تضطر إلى تغيير بعض مبادئك لتساير الحياة..
-أن تضطر يوماً إلى القيام بدور لا يناسبك..
-أن تضع أجمل مالديك تحت قدميك كي ترتفع عالياً وتصل إلى القمة..
-أن تتظاهر بما ليس في داخلك كي تحافظ على بقاء صورتك جميلة..
-أن تصافح بحرارة يداً تدرك مدى تلوثها..
-أن تبتسم في وجه إنسان تتمنى أن تبصق في وجهه وتمضي..
-أن تعاشر أناساً فرضت عليك الحياة وجودهم في محيطك..
-أن تغمض عينيك على حلم جميل وتستيقظ على وهـم مؤلم..
-أن ترى الأشياء حولك تتلوث وتتألم بصمت..
–
أن تقف عاجزاً عن الإحساس بشعور جميل يتضخم به قلب أحدهـم تجاهك..
–
أن تكتشف أنك تمثل شطراً عظيماً من خارطة أحلام إنسان ما.. وتدرك خذلانك المسبق له..
-أن تمد يدك لانتشال أحدهم فيسحبك لإغراقك معه..
-أن تشعر بأنك خسرت أشياء كثرة لم يعد عمرك يسمح باسترجاعها..
-أن تلتقي شخصاً شاطرك نفسك يوماً فتكتشف أن مشاغل الحياة قد
غيــبتك عن ذاكـــرته تماماً..
-أن تمر عليك لحظة تتمنى التخلص فيها من ذاكرتك..
-أن تجلس مع نفسك فلا تجدها..
-أن يتغير الذين من حولك فجأة.. وبلا مقدمات تؤهلك نفسياً لتقبل الأمر..
-أن تطرح على نفسك أسئله لا تملك القدرة على الإجابة عليها..
-أن تصافحهم بأستفساراتك فيصفعوك بإجاباتهم..
-أن تفني نصف عمرك بزراعة الورد في طريقهم.. وتفني نصف عمرك الآخر لتجنب
أشواكهم التي زرعوها في طريقك..
-أن تكتشف بعد الأوان أنك مدرج لديهم في قائمة الأغبياء..
-أن تلوح مودعاً لأشياء لا تتمنى توديعها يوماً..
-أن تبكي سراً.. فقط لأن أحدهم أقنعك يوماً بأن البكاء نوع من أنواع الضعف الإنساني..
-أن تصل يوماً إلى قناعة أن كل من مر بك أخذ جزاءً منك ومضى..
وفى الاخير تقبلو منى أغلى تحيه وأصدق دعوه
دمتم بود وسلام
شكرا لك سهى على هذه العبارات
والله في الدنيا مو كل شيئ حلو…..
شكرا على الموضوع
تحياتي
مشكوووووورة يا الغالية موضوع فالقمة
مشكوووورة حبيبتي سهى على الموضـــــــــــــــــــوع الجميــــــــــــــــــــــل
ننتظر جديدك حبيبتي
شكرا على الردود فقد أسعدتني
شكرااااااااااااااااااااااااااااا
مشكورة غاليتي سهى اين انت اشتقت اليك كثيرا
ما شاء الله الله عبارات رائعة مشكورة أختي سهى و ننتظر منك المزيد
احيانا تجد نفسك لوحدك في مكان يكاد يعمه الهدوء القاتل فتسبح افكارك دونما خجل تحرك فيك سلوكا ما قد ترفضه وقد تقبله فانت سيد الموقف لا ضغوطات ممارسة عليك وحتى الميكانيزمات الدفاعية التي قد تلجا اليها لا معنى لها
انت كثيرا ما طلبت هذا الهدوء وهاهو يدق بابك دون اي سابقة انذار قم كل افكارك حرة فتسال نفسك ماذا تريد وايها المستعجلة ؟!!
افتح هذه الصفحة لنناقش معا وبمصداقية تامة خلوة المكان التي نلح عليها احيانا …اين تاخذنا في التفكير وهل سرائرنا – اللهم اصلحها – متضاربة مع الواقع
هل نصل في خلوة مكاننا الى تواصلنا مع الذات ومنه توافقنا النفسي فنحقق الرضى عن انفسنا
كل هذا واكثر يتضح من خلال ما تجود به اقلامكم وقبلها افكاركم في هذا الموضوع
ساكون اول من يتحدث عن خلوة مكانه
انا في الكثير عندما اجد المكان هادئا وانه لا احد يمكن ان يزعجني اتحدث الى نفسي في كل شيئ ، احب ان اقوم بكل عمل ينتظرني في تلك اللحظات لاني ادرك بان هدوء المكان يساعدني على هدوء النفس واذا كانت امور كثيرة فوق راسي اتركها واخلد الى النوم لانه وبكل صراحة هو اول فكرة تراودني عندما اجد المكان هادئا الا انني لا احصل عليه دائما
اعتذر لان في موضوعي لم اعطيكم اي خيارات قد تكون موحية لبعضكم فانا اريد افكاركم دون اي تلميحات
في البداية أشكرك على الموضوع وسأكون أول من يرد عليك لأشاركك ما ترغبين في معرفته…..صحيح أننا في الكثير من الأحيان نخلو بأنفسنا ويغمرنا الهاوء مما يجعل أفكارنا تتزاحم بل انها تتشتت
فتأتيتيني أفكار لتغيير حدث مر بي أو تمني حصول شيئ….وغالبا ما يكون الوسواس حاضرا لذالك أنصح نفسي وغيري بالاستغفار فالشيطان يستغل مثل هذه المواقف
اشكر مشاركتك الدائمة بوركت
وانا واثقة بان في مثل هذه المواقف يزداد الصراع بين النفس الامارة بالسوء والمطمانة وما على اللوامة الا الانتظارلمن يحسم الصراع
وبالتاكيد الاستغفار هو سيد الموقف
شكرا مرة اخرى على تواصلك
اين انتم ….لما لا ارى بصماتكم
السلام عليكم
نادرا ما اكون لوحدي
اما بصحبة امي ايت تعلقت بها كثيرا هذا العام لانني لضروفي الخاصة او مع اأحد من اخوتي ربما لاني اخاف الوحدة
او لانها اذاقتي المها في سن مبكر
ولكن حينما اكون لوحدي
دائما احقق احلامي ارسمها اتخيلها اعيشها ………….ثم استيقظ منها
ربما اتضارب مع نفسي حين اغادر شخصي ربما حين ارتدي شخصيتي غيري لكني دائما تكون مجرد محطات اعيشها في خايالي
لاني امتلك شخصية لها خطوط حمرا ء من المستحيل ان اتخطاه
افكر كثيرا فيمن حولي اعيش لهم كما اعيش لنفسي
احيانا اتذكر الماضي فاححزن لاني لم احقق فيه الشء الكثير اتشوق لمستقبل فازجع لاني اخاف من ان تنكسر احلامي الزراقاء
انا لا انسب اللون الوردي لاحلامي لانني اعتبره لونا ورديا يرمز للضعف ربما لا
اقول دائما ان احلامي زرقاء لاني اتمنى يوما ان اصل للون الزرق الذي تراه اعيننا في السماء
او اصل لالتقاء الازرقين على مد البصر
ارى دائما احلامي واسعة تصطدم احيانا بوحل الحياة فيلوث زرقتها الجميلة
وتضطدة بخصرة النبات فيزيدها قوة ودفعا للامام
لا اعلم هكذا اعيش انتظر الايام لارى ما تحمل لي
وهذا خطا كبير ارتكبه
يقول لي شخص اعتبره من حكماء عصره اصنعي الحدث ولا تنتظري ان يصنعك
شكرا اخيتي رربما سيكون اخر رد لي في هذه الفترة وربما لا
الى حين يجمعنا الخالق
استودعك الله الذي لا تضيع ودائعه
ادعيلي بالنجاح والتوفيق خصوصا في بداية شهر جوان فدعوة ظهر الغيب تنفع
تذكريني ولا تنسيني فانا لن انساك
انا اسمي اسماء
ربما نلتقي في شهر جوان وربما لا نستمر الى غاية شهر جوان
ابقي هكذا كما اتمنى ان اكوون انا وكما تتمنى اي فتاة مسلمة ان تكون
اشكر تميزك في وضع ردودك اسماء الا انك دائما تلبسينها ثوب الخوف والانكسار
كوني قوية في رسمك لاهدافك لا تفكري الا في كيف تجعلين منها جسرا للواقع ولا تحاولي ان تنظري الى ماقد يعكر صفوها لانك ستظلين تفكرين فيه حتى يصبح حقيقة تعترض طريقك
اتمنى لك التوفيق والنجاح والتالق الدائم واظبي على دراستك وتاكدي انك دائما في قلبي فقد استطعت ان تفرضي نفسك عليه وتجدي لك محلا مميزا فيه
ارجوا ان اسمع كل جميل عنك
وكوني على يقين باني دائما اذكرك وجميع الاعضاء بالدعاء خاصة يوم الجمعة
طبت وطاب ممشاك وتبوؤت من الجنة مقاعدا وقصورا باذن الله
سلامي الى والدتك
انا اشتاق لان اكون في جو هادىء لكن لا حياة لمن تنادي دائما ما تكون الضوضاء في منزلنا
لذ اغتنم فرصة طريق الذهاب الى المدرسة
واول ما افكر فيه هو هدفي في الحياة
شكرا على الموضوع الرائع
بوركت اخيتي على مواصلتك لتحقيق هدفك
لكن في كل هذه لاالضوضاء اصنعي لنفسك جوا لتتواصلي فيه مع نفسك وتقف على اهدافك
اتمنى لك التوفيق والنجاح
في خلوتي … تعود بي ذاكرتي إلى أمور أحببتها بعمق لكنها في النهاية آلمتني
ألوم نفسي وأندم على تصرفاتي وأقول : ليتني قمت بهذا بدل هذا
والكثير الكثير من الأمور ….
شكرا على موضوعك
إنه متميز
إليكم بعض الأساليب للتدرب على التفكير الإبداعي :
2 ـ أي فكرة تخطر على بالك قم بكتابتها.
3 ـ عليك إدخال بعض الفكاهة في حياتك.
4 ـ إفترض أن كل شيء ممكن الحدوث.
5 ـ ضع قائمة فيها كل الإيجابيات عن نفسك، وما يمكن أن تفكر فيه نحوها.
6 ـ عليك بسؤال نفسك سؤال ماذا لو:
* ماذا لو أصبحت السماء خضراء.
* ماذا لو كانت الذبابة أكبر من الإنسان.ـ إبتسم، واستخدم إستعارات وتشبيهات مثل: الدماغ كالبنك تأخذ منه بقدر ما تضع فيه.
7 ـ قم باختراع حلول جديدة لمشكلات معقدة.
8 ـ إلعب مع نفسك لعبة افترض إني أتيت بفكرة تنظيف السيارة باللبن.
9 ـ إنتبه للأفكار البسيطة والتي يمكن أن تكون كبيرة عندما تبدأ باعتبارها
10ـ فكر في أساليب مختلفة للتعبير عن إبداعك : الرسم، التصوير، الكتابة، الطبخ، لعب رياضة…
11 ـ دع تفكيرك يتجول فيما حولك.
12 ـ قدِّر الأشياء التي تواجهها بالقياس قبل أن تستخدم المسطرة أو أداة القياس.
13ـ أحسب الأرقام دون استخدام الآلة الحاسبة.
14ـ عليك بكتابة قائمة بالأسماء المترادفة لشيء ما، الأشياء التي تعرفها، استعمال الأدوات وحثَّ ذاكرتك على ذلك.
15ـ تخيل أن عقلك مثل الغرفة المغلقة، وأنك تحمل المفتاح وتضعه في القفل وتفتحه.
منقول للفائدة
إليكم في هذا الموضوع تحميل كتاب:
قوة التفكير الإيجابي
The Power of Positive Thinking
التحميل من الرابط التالي:
http://www.ouarsenis.com/up/download82232.html
أو من الملفات المرفقة
| اسم الملف | نوع الملف | حجم الملف | التحميل | مرات التحميل |
| PositiveThinkingPower.pdf |  |
1.54 ميجابايت |  |
المشاهدات 39 |
كتاب رائع و جد مشوق ، جزاك الله كل خير حبيبتي أم كلثوم
أتمنى أن يفيدني
| اسم الملف | نوع الملف | حجم الملف | التحميل | مرات التحميل |
| PositiveThinkingPower.pdf | |
1.54 ميجابايت | |
المشاهدات 39 |
لقد تم تعديل الرابط
مرة أخرى بارك الله فيك وجزاك خير الجزاء
| اسم الملف | نوع الملف | حجم الملف | التحميل | مرات التحميل |
| PositiveThinkingPower.pdf | |
1.54 ميجابايت | |
المشاهدات 39 |
العمى المتغير إحساس يصيب الإنسان أكثر من مرة يوميا
أحيانا كثيرة نشاهد ما يدور حولنا ونتابع تفاصيله بعيوننا ولكننا في غمرة ما نرى قد نغفل عن رؤية ملمح
من أبرز ملامح الصورة.. وهو إحساس نمر به كلنا في حياتنا اليومية أكثر من مرة..
وأوضح مثال على ذلك
عندما يغفل سائق السيارة عن ملاحظة تغير ضوء الإشارة من الأحمر إلى الأخضر.
ظاهرة "العمى المتغير"
وجاء في موقع "بي بي سي" الإخباري
أن العلماء يسمون هذه الظاهرة بـ"العمى المتغير"..
وقد أعلن الباحثون في الكلية الجامعية بلندن بالتعاون مع باحثين في جامعة برنستون الأمريكية أنهم توصلوا إلى
معرفة المكان المسؤول عن تلك الظاهرة في الإنسان وهو القشرة الخارجية لجدار المخ.
وأوضحت الدراسات التي أجراها هؤلاء العلماء على رسومات المخ لعديد من الأشخاص
أن مهمة إدراكنا لما نراه حولنا من موجودات لا تقتصر على الجزء الخاص بالرؤية في المخ فقط، بل هناك مناطق أخرى
في المخ تلعب دورا في تحديد الرؤية.
ويقول رئيس فريق البحث بالكلية الجامعية في لندن البروفيسور نيلل لافي
إنهم ركزوا الدراسة على
المنطقة المسماة بالقشرة الخارجية لجدار المخ.. وهذه المنطقة هي المسؤولة عن التركيز.
وباستخدام تقنية تعتمد على نقل موجات كهربية غير ضارة إلى المخ وتسمى الحفز المغناطيسي، تمكن
العلماء من وقف عمل تلك المنطقة محل البحث في 9 أشخاص ممن أجريت عليهم التجربة.
السر في مهارة الحواة
عندما نجح العلماء في ذلك وجدوا أن هؤلاء الأشخاص لا يلاحظون أي تغير في المنظر المحيط بهم حتى
وإن كان كبيرا.. فمثلا لم يمكنهم رؤية تغيير وجه من وجوه 4 رئيسية على شاشة الفيديو أمامهم.
ويقول العلماء إن النقطة المسؤولة عن هذا الإدراك توجد في المخ على بعد سنتيمترات قليلة أعلى الأذن
اليمنى للإنسان، وهي المنطقة التي يحكها الناس عادة عندما يستغرقهم التفكير والتركيز.
ويرى العلماء الذين قاموا بالتجربة أنها تفسر بطريقة علمية سبب تصديقنا لما يقوم به ممارسو الألعاب
السحرية من خداع وحيل, فهم يستغلون فرصة تركيزنا بشدة على ما يفعلونه بيسراهم لننشغل عما
يقومون به من حيل بيمناهم.. ويساعدهم على ذلك أن عقلنا قد ركز بشدة فيما يراه مما حجب الرؤية عن
قشرة جدار المخ محل الدراسة ومنعنا من ملاحظة أية تغييرات أخرى.
ويقول الدكتور جون دنكان العالم بمجلس أبحاث الطب إن نتائج هذه الدراسة يمكن أن تفيد في علاج
الحالات المرضية المتعلقة بقلة القدرة على التركيز والإدراك.. كما يحدث أحيانا في حالات الإصابة
بالجلطة الدماغية.
التفكير قبل النوم خطير جدا
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :
لذااا … راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..
هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية
وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح
ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي
أم السلبي ؟؟؟
لسبب قوي جداً جداً وخطير….
لأن الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة
أي عمل أو دراسة بحماس …
سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي
نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..
وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر
بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية
فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,
تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها
من الأسباب التي تؤدي إلى :
1ـ توتر في بادىء الامر
2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم
3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح
" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "
4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..
5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي
وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..
6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي
وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة..
الطريقة الأولى :
هو التفكير بالاهداف المستقبلية
الجميلة كالتالي :
1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها "
أهم هدف في حياتك " أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد
أن المسافة قريبة جداً
3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..
ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..
وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني …
4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو
النجاح في تحقيق هدفك ستصحو..
مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة
بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .
الطريقة الثانية :
طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..
1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..
2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح
في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير ,
النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من
مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "
3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل
أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك
بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."
4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف
الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..
5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية
ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع.
شكرااااااااااا
الله يعطيك الف عافية
شكرا اختي على هذا الموضوع الرائع فعلا والمفيد
شكراااااااااااااااااااااااا
أبارك الله فيك أختاه على هذه المعلومة
لـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـكن …
لا أستطيع النوم بدون تفكير….
عندما أستلقي في الفراش … أجد نفي مباشرة أفكر…
ولو في شيء تافه….
أتمنى أن تزول عني هذه العادة…
تقبلي مروري…
ننتطر جديدك…
دمت متألقة….
العفـــــــــــــــــــــــــــــــــو
ماشاء الله كل مواضيعك قيمة و مميزة ، بارك الله فيك.
السلام عليكم
موضوع مهم ومفيد شكرا لك
دمتي بخير
الصديقة اميرة
شكراااااااااااااااااااااااااا لك على الموضوع اختي
موضوع رائع ومههههههههههههههم
بارك الله فيك على الإفادة فالموضوع مهم فتقريبا كلنا يعاني من هذا السلوك المؤثر
بارك لله فيك على هدا الموضوع القيم و لافت للانتباه شكرااااااااا
السلام على من اتبع الهدى وبعد ايها الاخوة اننانعانى ازمة فكر وطموح تجد الواحد منا مشغول فىالتفاهات منصرف عن المستقبل يعيش لاجل لحضة وينتضر الغد المشرق هدا مالا يعقل فى مملكة العقل
ومانيل المطالب بالتمنى ولكن تاخد الدنياغلاب.(العممممممل)
شكرا لك لكن اين انت
معك حق
مشكور
انا هنا في حقل التفكير مشغول بقضايا التنمية والحركة الجمعوية يا اميرة الانوار ابحث عنك في وسط الضلام شششكرا على المرور
ههههههههههههه انت حقا مميز اشعر احيانا انك شاعر
مذكرة مكملة لنيل شهادة الماجيستير في علوم التربية تخصص تكنولوجيا التربية والتعليم
http://http://www.ouarsenis.com/up//…ile=f50d84d9ba
http://www.ouarsenis.com/vb/attachme…1&d=1240590429
| اسم الملف | نوع الملف | حجم الملف | التحميل | مرات التحميل |
| m5zn.com-yfhunt2yg.zip |  |
82.4 كيلوبايت | |
المشاهدات 132 |
مشكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــو ر
في انتضار المزيد
| اسم الملف | نوع الملف | حجم الملف | التحميل | مرات التحميل |
| m5zn.com-yfhunt2yg.zip | |
82.4 كيلوبايت | |
المشاهدات 132 |
الله يعطيك الف عافية بااااااااارك الله فيك
| اسم الملف | نوع الملف | حجم الملف | التحميل | مرات التحميل |
| m5zn.com-yfhunt2yg.zip | |
82.4 كيلوبايت | |
المشاهدات 132 |
