ان انفلونزا الخنازير هو الرعب والضجة التي اثارها فيروس افلونزا الطيور، فانفلونزا الطيور منذ البدايه معروف انه لا ينتقل الا من الطيور للانسان وكان الخوف كله ان يحدث طفرة جينية داخل الخيول او الخنازير او الانسان تؤدي ان يتحول فيروس انفلونزا الطيور H1N1 للقابلية لاصابة انسان من انسان اخر عن طريق الرذاذ … باختصار افلونزا الخنازير هو كابوس او ما كان يخشى من انفلونزا الطيور.
احصاءات
المرض حتى الان اصاب الاف وقتل المئات في المكسيك، اصاب العشرات وقتل عدد من الافراد في الولايات المتحدة وظهر ايضا باسرائيل ودول الاتحاد الاوروبي واليابان، ذلك اعطى المرض اهتمام كبير لاحداثه 150 حالة وفاة في يومين في حين ان انفلونزا الطيور اصاب هذا العدد في 5 سنوات وللاسف تحتل مصر المركز الاول في عدد الوفيات من انفلونزا الطيور. واشهر المصابين حتى الان هو موظف كبير بالبنك الدولي ولكنه تعافى من المرض
اشاعات ومعلومات غير صحيحة عن المرض
قيل ان نسبة الوفاة 100 % وهذا خطا فالانسان يمكن ان يعيش ويجتاز محنة افلونزا الخنازير بسلام
قيل ان هناك حالة وفاة بسبب افلونزا الخنازير بحلوان، وهذا غير صحيح
قيل ان الرئيس باراك اوباما مصاب بالمرض .. وهذا غير صحيح
حقائق
انفلوانزا الخنازير ممكن تتنقل م الخنزير العيان للانسان و ممكن كمان تتنقل من انسان لانسان تانى.الاعراض بتاعة المرض هى السخونيه و التوهان و تصلب المفاصل و الترجيع و فقدان الوعى و الصداع و الكحه و اخيرا ممكن تسبب الموت.
الخنازير ممكن يجيلها انفلوانزا طول السنه بس فى الغالب بتزيد الحالات فى نهاية فصل الخريف و طول فصل الشتا، و ممكن يتنقل للبشر اللى على اتصال مباشر بالحيوان (زى عمال المزارع اللى بتربى الخنازير).
اكل لحم الخنزير لا ينقل الفيروس و خصوصا لما يتطبخ كويس (الفيروس بيموت عند درجة حرارة 71 سيلزيوس يعنى اقل من درجة غليان الماء)، انتشار المرض يحصل م الخنزير الصاحى للانسان و مش عن طريق اكل اللحمه بتاعته.المرض دا بيصيب الجهاز التنفسي لما الانسان يتنشق الهوا اللى فيه الفيروس.
مادا يمكن ان يحصل؟
هدا اهم سؤال … والمفترض في وضع زي دا عند انتشار المرض في اي مدينة سيتم حجرها صحيا .. يعني لا سفر ليها ولا منها !! وهدا كان يظهر في الافلام السينمائية ولكنه اصبح الان كابوس في مراحله الاولى … قد يتم ايضا عزل دول غير ان منظمة الصحة نفت ان يكون ذلك وسيلة للسيطرة على المرض حيث كان مقترحا فرض حجر صحي على المكسيك.
ايضا مهم جدا خطوة اعدام الخنازير في مصر .. فاذا كنا اعدمنا الطيور حين لم يكن المرض ينتشر من انسان لانسان فليس من المعقول ان نترك الخنازير تهدد حياة الملايين.
اللهم عافنا واعف عنا واغفر لنا …..
نصائح للوقاية من مرض انفلونزا الخنازير
2- الابقاء على مناديل ورقية دائما واستخدامها عند العطس او السعال.
3- تجنب الاماكن المزدحمة واستخدام الكمامات في الاماكن العامة .
4- التزام البيت في حالة اي شعور باعراض البرد حتى لو كانت طفيفة واستشارة طبيب ( اعراض المرض : صداع، رشح، اسهال احيانا، ارتفاع درجة الحرارة، احتقان الحلق)
5- ابعاد اليدين عن الفم والانف والعين.
6- الحفاظ على النظافة العامة داخل البيت من مسح الارضيات واستخدام المطهرات.
7- اثبت الينسون فاعلية رائعة واوصى به الاطباء الصينيون.
8- الموالح والبرتقال واليوستفندي والجوافة والفيتامينات تقوي من المناعة وتفيد في الوقاية ايضا.
9- الاكل الجيد بصفة عامة، وتجنب اي سوء تغذية في الفترة الحالية وايضا تجنب اسباب نزلات البرد مثل تيارات الهواء والسهر، كل ذلك يضعف من المناعة، وهذا المرض اكثر خطورة على من لديهم مناعة ضعيفة، ومن يملك مناعة قوية يمر منه بسلام ان شاء الله.
10- يجري الاطباء والعلماء المصريون ابحاثا حول تطوير مصل للوقاية من انفلونزا الخنازير.
العلاج:
التاميفلو : متوافر في العالم في مستشفيات الحميات ويصرف لمن يتم التاكد لحملهم المرض، ولا يسمح بصرفه لاي شخص، وفي ظاهرة مقلقة جدا انتشر التاميفلو في السوق السوداء ووصل سعره الى 450 جنيه، واستخدام هذا العقار على نطاق واسع دون وجود اصابة حقيقية بالمرض قد تؤدي لظهور سلالات من المرض مضادة للعقار وقد تكون الاخطر على الاطلاق.
للاسف توقعت منظمة الصحة العالمية ان تكون مصر بؤرة من بؤر المرض في الفترة القادمة، حالها في ذالك حال كثير من الدول النامية.
كما اعلنت منظمة الصحة العالمية عن تخوفها من تحول في الفيروس او تفاعله مع فيروس انفلونزا الطيور ليولد فيروسا اشد فتكا وخطورة من الاثنين.
يبقى ان نذكر ان المرض ليس ما يستحق ان يثير ذعرا او هلعا عاما، او يمنع الانسان من وظائفه اليومية، لكن لابد من الوقاية منه لعدم انتشاره او تحوله، وهذا المرض لديه نسبة وفيات 1.96% وهذه النسبة تقلل من اهمية المرض لكن بكل تاكيد حصار المرض والوقاية منه امر ضروري باتباع التعليمات اعلاه.
اللهم عافنا واعف عنا واغفر لنا …..
شكرا ليك اخى كريم موضوع تحسيسى جاء فى الوقت المناسب-يارب الستر-
إرشادات
بسم الله الرحمن الرحيم
أقدم لكم هذه الارشادات للأسنان:_
1_ تنظيف الأسنان جيداً يومياً.
2_ عدم التدخين.
3_ عدم الاكثار في تناول الحلويات بكثرة.
4_ عدم فتح غطي المشروبات بالأسنان.
5_ وأخيراً وليس آخراً و أهم نقطة هي مراجعة الطبيب كل ستة أشهر ( في السنة مرتين ).
ملاحظة : من يستهتر ولا يفعل هذه المعلومات من الممكن أن يتألم بشدة كبيرة
سرطان الثدي و اعراضه
أول شيء .. الأسبـاب المـؤديـه للاصابـه بسرطان الثدي
االسن : تزيد احتمال الإصابة كلما زاد سن المرأة
التاريخ المرضي للعائلة: يزيد احتمال حدوث سرطان الثدي إذا أصيب أحد أقارب المرأة ( أم، أخت، أو بنت) به خاصة قبل انقطاع الطمث.
علاقة سرطان الثدي بالحمل: يكثر احتمال الإصابة عند المرأة التى تحمل بالطفل الأول لها بعد سن الثلاثين أو التي لم تحمل أبدا.
عوامل أخرى: السمنة : يمكن أن يزيد احتمال حدوثه اذا زاد وزن المرأة 40% عن الوزن المثالي.
ثانيا …أعــراضـه
وجود ورم أو كتلـه في الثدي أو تحـت الإبـط
تغير في شكـل أو حجم الثـدي
(وجـود افرازات من الحلمـه (غير الحليب
تغير في اللون أو ملمس الثدي
تـغير في لون الحلمـة أو بروزها
هل تعلم ان الهنود الحمر هم الذين اكتشفوا الفشار !؟
هل تصدق ان " الفشار
" يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان
وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ و يجلب الاحساس بالسعادة و
البهجه دون ايه آثار جانبية
هذة حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركز القومي للبحوث
بالقاهرة حيث اكــد الدكتور " فوزي الشوبكي " خبير التغذية بالمركز
في دراسته _ ان تناول الفشار يحفز خلايا المخ على انتاج مادة "
السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي والنفسي
للانسان .. . التي تعد من اهم الموصلات العصبية الللازمه لتنبيه خلايا
المخ . . . . وزيادة اليقظه دون حدوث اي ارتفاع في ضغط الدم اوزيادة
دقات القلب
ليتفوق الفشار في هذا المجال على " الكافيين
" الموجود في
القهوة . . ومادة " السيروتونين " مسؤوله ايضاعن توليد الشعور بالبهجة و السرور
و الاقبال على الحياة
واضاف فوزي ان " الفشار " يحتوي على المجموعه المتكامله من
فيتامين " ب " المركب و هي من اهم العناصر الغذائية لسلامه الموصلات
العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم
واشار الى ان " الفشار " يحتوي ايضا على كمية من البروتين و
الاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصه
خلايا المخ
بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحه و سلامه الانسان
أسباب صحية لتناول الفشار
تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع
الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن
الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة
ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام
الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة
الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية
الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام
الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة
الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة
الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى
القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية
معلومات في القمة
مشكووووووووووووووووووووووووورة
رزقنا واياكم الصحة والعافية
بارك الله فيك
غزل محمد: أخي وزوجي انهارا لمجرد معرفتهما بحالي !
تمكّنت غزل محمد من مواجهة المرض الذي تخشى عديدات حتى من ذكر اسمه! أصيبت غزل بسرطان الثدي ولم تكن قد تجاوزت الثانية والثلاثين من عمرها، وهي زوجة وأم لثلاثة أولاد وبنت، إلا أن حالها لم يجعل منها إلا امرأة أقوى، ومثالاً تقتدي به كثيرات من المقربات منها. فلم يكن لليأس أو للخوف مكان في حياتها، بل جعلت من تجربتها أملاً يطل على كثيرات من النساء من حولها .
نوال: الفحص المبكر إنقاذ للحياة !
في عام 2022، وجدت نوال، وهي شابة عربية مقيمة بالسعودية، كتلة غريبة في ثديها، وبسبب عدم وجود تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الثدي، فقد كان سرطان الثدي هو آخر ما تفكر فيه. نوال التي كان عمرها في ذلك الوقت 30 سنة، هي أم لطفل واحد، أمضت شهوراً في زيارة الأطباء وإجراء الفحوص، خصوصاً أنه لم يكن قد مضى على ولادتها لطفلها سوى بضعة أشهر، وتمّ التشخيص أخيراً بالإصابة بسرطان الثدي في نهاية المرحلة الأولى. خضعت لعملية جراحية، تبعتها أشهر من العلاج الكيميائي الذي رافقته صعوبات نفسية وجسدية استمرت لأيام وليال. تغلبت نوال بعد أربع سنوات على السرطان. وفي هذا الاطار، تقول: «بعد أن أصبت بالسرطان، بدأت أعيش كل يوم بطريقة إيجابية، وكل يوم أشكر الله أن منحني فرصة العيش ليوم آخر، كما أحاول التعلم من كل شخص بطريقة إيجابية»، مضيفةً "أن هناك العديد من العوامل التي ساعدت على إنقاذ حياتي، لكن يبقى أهمها أنه تم اكتشاف السرطان مبكراً ".
هويدا حافظ : كنت مؤمنة وما أزال بأن العجز شيء في داخلنا من يستسلم له يُصَب بالوهم
أربعينية السن، عشرينية الروح، تجيد الحديث بالفرنسية والإنكليزية، إلى جانب العربية، أصيبت بسرطان الثدي في عام 2022، واستطاعت تلوين حياتها بعد الإصابة والشفاء، فنسجت من رحلتها مع المرض ثوباً جديداً أكثر بهجةً وتفاؤلاً! كتبت هويدا حافظ مجموعتها القصصية «الناشط علي» الخاصّة بالأطفال ونالت جائزة التميّز الصحافية، وشاركت ضمن 4 آلاف شخص من الناجين من سرطان الثدي، ومثّلت مصر في سباق الجري من أجل الشفاء الذي تنظمه مؤسسة "سوزان جي كومين لمكافحة سرطان الثدي بواشنطن".
تقول حافظ:» كانت والدتي قد أصيبت بسرطان الثدي وعانت لمدّة 4 سنوات، ثم توفيت مباشرةً بعد استئصال ثديها، وكان عمرها 61 عاماً! وقد مكثت معها أثناء فترة مرضها، وكنت أراها تتألم في صمت!». وتضيف: «توفي والدي بعد والدتي بـ11 سنة، وأثناء مرضه كنت في بداية الإصابة بالسرطان، لكنني أخفيت عنه الخبر، وبعد وفاته بأسبوع، أخبرت أخي هاني، وهو أستاذ في الباطنية وأمراض السكر، فطلب مني الخضوع الى أشعة الثدي. بعدها، مارست عملي بشكل طبيعي، وفي يوم تسلّم نتائج الأشعة فوجئت بزميله الطبيب المتخصص يقول له: «إحجز لها موعداً لإجراء العملية في الصباح. أحسست حينها بأن الزمن توقف، واضطربت مشاعري، لم أعرف ماذا أفعل؟!». وتشير إلى أن أول ما تبادر إلى ذهنها فور سماع هذا الخبر هي صورة ابنها إسلام الذي كان تلميذاً في الصف الثاني الثانوي، وابنتها دينا التي كانت في الصف الثالث الابتدائي، وبدأت تدور الأسئلة: «من سيرعاهما إن انتهت حياتي؟!». وحين خضعت للعملية وبدأت العلاج الكيميائي، تشرح "أن جسمها كان يغلي وسقط شعرها مع أوّل جرعة ".
بعد عودتها من المصيف بأشهر قليلة، عاودها السرطان ثانيةً، وكان القرار بالاستئصال، وخضعت للعملية. وبعدها، زارتها صديقتها وأخبرتها عن نيتها في الذهاب وزوجها للحج، فتحمّست للفكرة، رغم أنّها لم تكمل بعد 32 جلسة شعاعية كانت مقررة لها! «فعلاً حججت، وأدّيت عمرة لوالدي أيضاً، وكنت في خدمة الحجاج من كبار السن! كنت مؤمنة وما أزال بأن العجز شيء داخلنا، من يستسلم له يصب بالوهم!». وتضيف: «بعد العودة من الحج، عاودت نشاطي وعملي وحياتي بشكل مختلف، رجعت أمًّا جديدة، وبدأت مرحلة الإنجازات. بعد قصص «الناشط علي» الموجهة للأطفال، بدأت المؤتمرات تهتم بدعوتي داخل مصر وخارجها في مجال المساندة النفسية للمصابات بالسرطان باعتباري من الناجيات، ومؤخراً شاركت في مشروع «أطفال في خطر»، دربت من خلاله أطفال منطقة «الخرطة» لمدة 5 أشهر على تغيير السلوك عن طريق التكلّم والحب. ومثّلت مصر في مهرجان الجري من أجل الشفاء في الولايات المتحدة الأميركية في 6 من يونيو (حزيران) الماضي .
وتختتم حديثها، بالقول: «الحمد لله، لم يداهمني أبداً إحساس بالنقص بعد الاستئصال، ربما لأنّي أعتبر أن الأنوثة روحاً قبل أن تكون جسداً يقضي المرض والشيخوخة على رونقه، أما الروح فلا يقضي عليها شيء!».
ربي يقي كل النساء من هاذ المرض الخبيث شكرا على الموضوع اينار تاج
لاشكر على واجب
شكرالك على المرور
ربي يقي كل النساء من هاذ المرض الخبيث شكرا على الموضوع اينار تاج
مشكورين على المرور
الأكل ليلا يزيد الوزن
واشنطن – حذرت دراسة طبية حديثة من أن عادة تناول الطعام أثناء الليل
بعد تناول وجبة العشاء والاكثار من المسليات يسهم بشكل كبير فى زيادة
الوزن وأكتساب مزيد من الكيلوجرامات والدهون.
وتؤكد الابحاث الاولية التى أجريت على الحيوانات فى هذا الصدد أن تناول
الطعام فى الاوقات الخاطئة وغير المفيدة من الناحية الغذائية والصحية
جعلهم عرضة بمعدل الضعفين لاكتساب مزيدا من الوزن والدهون على
الرغم من كون إجمالى السعرات الحرارية التى تناولوها ظلت فى إطار
النسبة المسموح بها إلا أن تناول معظمها ليلا يعد خطأ كبيرا لالية التمثيل الغذائى.
المصدر: وكالة أنباء الشرق الأوسط
شكرا على الموضوع..
ننتظر جديدك…
شكرا اخي على المعلوومات
شكرا على الجهد لماذا لا تضعون اعشاب او عصائر طبيعية للنحيف؟
شكرا لك الفاضل عبى الافادة الطيبة
طلب من من يستطيع
السلام عليكم دكتور
ارجوك ان تعيننى على ايجاد ما يلى؛ la bacterie serratia
tout se qui concerne la bactérie
les caracteres morphologiques _
les caracteres culturaux_
les caracteres antigeniques
le traitement preventif et curatif
en detail svp
اريدها باقصى سرعة ان امكن ولكم جزيل الشكر مسبقا
طبيات خفيفة
طبيات خفيفة
استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال
لا تشرب القهوة مرتين في اليوم
لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماءالبارد.
لا تتناول وجبةكبيرة بعد الساعة الخامسة مساءاقلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.
اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المسا
ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن
لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلةافضل اوقات النوم من 10م الى 6صلا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم
لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف
اليك بعض اللمحات لصحتك
الوقاية خير من العلاج
مشروبات صحية وقائية علاجية
[IMG]http://sn121w.snt121.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.68.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d168afc64-6e77-4441-a464-cbda5a4251fc.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMDEuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFals e%26imgsrc%3dcid%253a1.852252564%2540web56802.mail .re3.*****.com&oneredir=1&ip=10.13.108.8&d=d5288&m f=0&a=01_615939d692c628071cb90596a370ea9aeb0ae8f3d 512dbf9a4437f5ab2dd8a58[/IMG]
تفاح + زنجبيل + جزر :يطهر ويقوي الجهاز الهضمي
[IMG]http://sn121w.snt121.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.68.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dcd9a9d66-0013-4ada-847c-ffcba8f65448.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMDIuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFals e%26imgsrc%3dcid%253a2.852252564%2540web56802.mail .re3.*****.com&oneredir=1&ip=10.13.108.8&d=d5288&m f=0&a=01_615939d692c628071cb90596a370ea9aeb0ae8f3d 512dbf9a4437f5ab2dd8a58[/IMG]
كرفس + خيار + تفاح : يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع–
[IMG]http://sn121w.snt121.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.68.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dcff27fd6-e671-4ffe-8572-dfb1d2bc25d4.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMDMuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFals e%26imgsrc%3dcid%253a3.852252564%2540web56802.mail .re3.*****.com&oneredir=1&ip=10.13.108.8&d=d5288&m f=0&a=01_615939d692c628071cb90596a370ea9aeb0ae8f3d 512dbf9a4437f5ab2dd8a58[/IMG]
تفاح + جزر + طماطم : يحسن مظهر الجلد و يطرد الغازات
[IMG]http://sn121w.snt121.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.68.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d9146c1a7-f84c-4d2f-8b56-37ff81991603.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMDQuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFals e%26imgsrc%3dcid%253a4.852252564%2540web56802.mail .re3.*****.com&oneredir=1&ip=10.13.108.8&d=d5288&m f=0&a=01_615939d692c628071cb90596a370ea9aeb0ae8f3d 512dbf9a4437f5ab2dd8a58[/IMG]
حليب + تفاح + قرع مر : يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية
[IMG]http://sn121w.snt121.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.68.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3daba212b2-185c-4f4a-ba12-2d68f33e836b.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMDUuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFals e%26imgsrc%3dcid%253a5.852252564%2540web56802.mail .re3.*****.com&oneredir=1&ip=10.13.108.8&d=d5288&m f=0&a=01_615939d692c628071cb90596a370ea9aeb0ae8f3d 512dbf9a4437f5ab2dd8a58[/IMG]
خيار + زنجبيل + برتقال : يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم
[IMG]http://sn121w.snt121.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.68.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d745b46ce-3cc2-4a3e-a2d8-ff3b14afed87.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMDYuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFals e%26imgsrc%3dcid%253a6.852252564%2540web56802.mail .re3.*****.com&oneredir=1&ip=10.13.108.8&d=d5288&m f=0&a=01_615939d692c628071cb90596a370ea9aeb0ae8f3d 512dbf9a4437f5ab2dd8a58[/IMG]
بطيخ + تفاح + أناناس : يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى والمثانة
[IMG]http://sn121w.snt121.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.68.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3df874599a-81bb-431b-b5e9-b0237a18c946.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMDcuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFals e%26imgsrc%3dcid%253a7.852252564%2540web56802.mail .re3.*****.com&oneredir=1&ip=10.13.108.8&d=d5288&m f=0&a=01_615939d692c628071cb90596a370ea9aeb0ae8f3d 512dbf9a4437f5ab2dd8a58[/IMG]
كيوي + تفاح + خيار : يحسن المظهر العام للجلد.
[IMG]http://sn121w.snt121.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.68.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dd444ed91-dcd1-4a2b-8c71-867f15f9d704.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMDguZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFals e%26imgsrc%3dcid%253a8.852252564%2540web56802.mail .re3.*****.com&oneredir=1&ip=10.13.108.8&d=d5288&m f=0&a=01_615939d692c628071cb90596a370ea9aeb0ae8f3d 512dbf9a4437f5ab2dd8a58[/IMG]
موز + كمثرى : يضبط معدل السكر
[IMG]http://sn121w.snt121.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.68.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d86677766-9ea2-4068-a5ca-a2a9239fb175.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMDkuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFals e%26imgsrc%3dcid%253a9.852252564%2540web56802.mail .re3.*****.com&oneredir=1&ip=10.13.108.8&d=d5288&m f=0&a=01_615939d692c628071cb90596a370ea9aeb0ae8f3d 512dbf9a4437f5ab2dd8a58[/IMG]
مانجو + كمثرى + تفاح + جزر : يزيل حرارة الجسم , يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة
[IMG]http://sn121w.snt121.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.68.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d492398f4-6f93-4a80-bfdc-258dd9b89c9a.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMTAuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFals e%26imgsrc%3dcid%253a10.852252564%2540web56802.mai l.re3.*****.com&oneredir=1&ip=10.13.108.8&d=d5288& mf=0&a=01_615939d692c628071cb90596a370ea9aeb0ae8f3 d512dbf9a4437f5ab2dd8a58[/IMG]
حليب + بطيخ + عنب + المن : غني بفيتامين(C)+(B2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة
[IMG]http://sn121w.snt121.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.68.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3da819fe63-2171-4fb6-86a5-135fb6600352.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMTEuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFals e%26imgsrc%3dcid%253a11.852252564%2540web56802.mai l.re3.*****.com&oneredir=1&ip=10.13.108.8&d=d5288& mf=0&a=01_615939d692c628071cb90596a370ea9aeb0ae8f3 d512dbf9a4437f5ab2dd8a58[/IMG]
حليب + أناناس + بابايا : غني بفيتامين(C)+(E) وبالحديد يحسن الجلد ويحسن الحالة المزاجية
[IMG]http://sn121w.snt121.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.68.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dc992ce7e-48b2-42cc-aba7-a66e0793c838.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMTIuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFals e%26imgsrc%3dcid%253a12.852252564%2540web56802.mai l.re3.*****.com&oneredir=1&ip=10.13.108.8&d=d5288& mf=0&a=01_615939d692c628071cb90596a370ea9aeb0ae8f3 d512dbf9a4437f5ab2dd8a58[/IMG]
حليب + أناناس + موز : غني بالفيتامينات , مغذي , يمنع الإمساك
المتعة إلى حد بعيد
حافظ على المشي :
كل جزء في جسمك له نقطة حسية في اسفل القدم , اذا قمت بتدليك هذه النقاط سوف تشعر بارتياح من الآلام والإجهاد كما ترى في الصورة
[IMG]http://sn121w.snt121.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.68.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d609286a9-ab1a-487e-a854-e42a17afbd07.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMTMuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a13.852252565%2540web5 6802.mail.re3.*****.com&oneredir=1&ip=10.13.108.8& d=d5288&mf=0&a=01_615939d692c628071cb90596a370ea9a eb0ae8f3d512dbf9a4437f5ab2dd8a58[/IMG]
تظهر كنقاط وأسهم لتبين أي جهاز مرتبط بها
وكل جهاز في الجسم تكون نهاية ارتباطه بنقطة في أسفل القدم
الله سبحانه خلق الإنسان وهو اعلم به , وقد جعلنا نمشي ونتيجة ذلك المشي فإننا نضغط على تلك النقاط مما يجعل اجهزة الجسم في نشاط دائم … وقد نصح كثير من الاطباء بالمشي حافيا على الرمل حيث أن هذا المشي يسبب ضغط الرمل على أسفل القدم بالكامل مما يجعل جميع اجهزة الجسم تعمل بشكل سليم
هل تعلم ؟؟؟
نسبة الاشخاض الموجودة لديهم؟
فصيلة الدم
40 %
O +
7 %
O –
34 %
A +
6 %
A –
8 %
B +
1 %
B –
3 %
AB +
1 %
AB –
هل لفصيلة الدم علاقة بشخصيتك ؟
أكد بحث دقيق أجري في معهد باليابان حول فصائل الدم أن هناك علاقة مرتبطة بين نوع الفصيلة وبعض الصفات الشخصية
ما هو تقييمك ؟؟
فصيلة O
تريد ان تكون قائدا ، وعندما ترى ما تريد فإنك نواصل السعي حتى تحقيق هدفك . عاطفي ، لديك ثقة بالنفس. نقاط الضعف لديك (الغرور و الغيرة ) وتميل إلى أن المنافسة
فصيلة A
تحب الوئام والسلام والتنظيم . تعمل جيدا مع الآخرين ، حساس ، وصبور ومحب. ومن بين نقاط الضعف الخاصة بك العناد وعدم القدرة على الاسترخاء
TYPE B
تحب الأشياءواضحة المعالم وتعمل اشياء خاصة بك بطريقة مبتكرة ومرنة ، تتكيف بسهولة مع أي وضع. ولكن إصرارك على أن تكون مستقلا أحيانا يمكن أن يذهب بك بعيدا ، وهذه نقطة ضعف لديك
فصيلة AB
هادئ ومسيطر ، محبوب بشكل عام , تتعامل مع الناس ببساطة . تحب الترفيه الطبيعي النزيه. ولكنك منعزل ، صريح ، وتجد صعوبة في اتخاذ القرارات
معلومات هامة جدا :
ماهي فصيلة الدم المختلفة عنك ويمكن أن تستقبل منها ؟
REGARDS, MANIKANDAN,
يمكن أن تستقبل
اذا كانت فصيلتك
O-
O+
B-
B+
A-
A+
AB-
AB+
AB+
YES
YES
YES
YES
YES
YES
YES
YES
AB-
YES
YES
YES
YES
A+
YES
YES
YES
YES
A-
YES
YES
B+
YES
YES
YES
YES
B-
YES
YES
O+
YES
YES
O-
YES
هل تعرف فوائد الفواكه والخضراوات
الفاكهة
الفوائد
التفاح
يحمي القلب
يقاوم الامساك
الاسهال
يحسن سعة الرئة
يلين المفاصل
المشمش
يقاوم السرطان
يساعد على استقرار ضغط الدم
يحفظ البصر
يقي من الزهايمر (الخرف)
يبطئ آثار الشيخوخة
الخرشوف
يسهل الهضم
يقلل الكولسترول
يحمي القلب
يثبت سكر الدم
يقي من امراض الكبد
الأفوكادو
يمنع داء البول السكري
يقلل الكولسترول
يمنع السكتات الدماغية
يساعد على استقرار ضغط الدم
ينعم الجلد
موز
يحمي القلب
يهدئ سعال
يقوي العظام
يتحكم في ضغط الدم
يخفف الاسهال
فاصوليا
يمنع الإمساك
ويساعد على شفاء البواسير
يخفض الكولسترول
تكافح السرطان
يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم
بنجر
يساعد على استقرار ضغط الدم
تكافح السرطان
يقوي العظام
يحمي القلب
يساعد على انقاص الوزن
العنب البري
تكافح السرطان
يحمي القلب
يساعد على استقرار ضغط الدم
يقوي الذاكرة
يمنع الإمساك
البروكلي
يقوي العظام
يحفظ البصر
تكافح السرطان
يحمي القلب
يساعد على استقرار ضغط الدم
كرنب
تكافح السرطان
يمنع الإمساك
يعزز فقدان الوزن
يحمي القلب
ويساعد على شفاء البواسير
الكنتالوب
يحفظ البصر
يتحكم في ضغط الدم
يخفض الكولسترول
تكافح السرطان
يدعم جهاز المناعة
شرب الماء على معدة فارغة :
من الأمور الشعبية في اليابان اليوم شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ كل صباح . وقد أثبتت التجارب العلمية للأمراض المعروفة سابقا ، فضلا عن الأمراض العصرية أنه يمكن معالجتها بالماء . وقد نجح المجتمع الطبي الياباني بنسبة 100 ***1642; لعلاج الأمراض التالية باستخدام الماء :
الصداع , الام الجسم , القلب ، التهاب المفاصل ، ضربات القلب السريعة ، الصرع ، البدانة الزائدة ، الالتهاب الشعبي والربو والسل والتهاب السحايا وأمراض الكلى والبول ، والقيء , التهاب المعدة ، الاسهال ، ، والسكري ، الإمساك ، جميع أمراض العيون ، الرحم ، والسرطان ، والأذن والأنف والحنجرة .
طريقة العلاج
1-عندما تستيقظ في الصباح قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة عليك أن تشرب 4 أكواب من الماء × 160مل …..
2-بعد ان تشرب فرش ونظف اسنانك ولا تأكل أو تشرب أي شي الا بعد 45 دقيقة
3-بعد 45 دقيقة يمكنك أن تاكل أو تشرب أي شيء
4-بعد مرور 15 دقيقة على أي وجبةأو تناولتها (فطور , غداء , عشاء) لا تأكل أو تشرب إلا بعد مضي ساعتين
5-كبار السن والمرضى الذين لا يستطيعون أن يشربوا 4 أكواب من الماء في البداية يمكنهم أن يشربو القليل ثم يزيدوا الكمية تدريجيا الى أن تصل الى 4 اكواب ماء يوميا
6-لتتمتع بحياة صحية اتبع التعليمات أعلاه والتي هي أسلوب علاج يعالج به المرضى من الأمراض التي يعانون منها
القائمة التالية تعطي عدد أيام العلاج اللازم لعلاج /التحكم / الحد من الأمراض الرئيسية
1- ضغط الدم المرتفع / خلال 30 يوم
2-آلالم المعدة / 10 ايام
3-مرض السكري / 30 يوم
4-الامساك / 10 ايام
5-السرطان / 180 يوم
6-السل / 90 يوم
7-مرضى التهاب المفاصل ينبغي أن يتبع العلاج أعلاه لمدة 3 أيام فقط في الأسبوع الأول ، ويومين اعتبارا من الأسبوع الثاني
طريقة العلاج هذه ليس لها أي آثار جانبية ، ولكن عند بدء العلاج قد تضطر إلى التبول عدة مرات , ومن الأفضل أن نجعل هذا الإجراء عمل روتيني يومي في حياتك
اشرب الماء وابق صحيحا ونشيطا
ومن الملاحظ لدى الصينيين واليابانيين أنهم يشربون الشاي الساخن مع وجبات الطعام وليس الماء البارد .
للأشخاص الذين يحبون شرب الماء البارد ، لا تنس هذه القاعدة لأنها تنطبق عليك أنت أيضا :
من الممتع أن تشرب كوب ماء بارد بعد تناول وجبة طعام. ,,, ولكن اعلم أن المياه الباردة تثقل العملية الزيتية للمأكولات التي تناولتها للتو مما يبطئ عملية الهضم , ومتى ما تم ذلك تفاعل الزيت مع الأحماض وأبطل مفعولها ، مما يجعل امتصاصها من قبل الأمعاء أسرع من الطعام الصلب. وهذا سوف يحول الأحماض إلى دهون ، ويؤدي إلى الإصابة بالسرطان. فمن الأفضل شرب الحساء الساخن أو الماء الدافئ بعد تناول وجبة طعام
ملاحظة هامة عن النوبات القلبية : من المعروف أن أعراض النوبة القلبية تبدأ من الذراع اليسرى , فلذلك ينبغي أن تعلم أنه ليست كل أعراض النوبة القلبية ستكون في الذراع الأيسر ولكن يحب أن تكون على حذر من آلام الفكين أيضا …
ربما لا تشعر بأي آلام في الصدر أثناء نوبة قلبية, ومن الأعراض العامة الغثيان وشدة التعرق
60% من الناس الذين أصيبوا بنوبة قلبية أثناء نومهم لم يفيقوا أبدا
ألم في الفك يمكن أن يوقضك من النوم إذا كنت سليما . دعنا نكون حذرين وأن نكون على علم بها. والفرصة هي أن نتمكن من البقاء على قيد الحياة…
………………………..
تحياتي الى الجميع مع تمنياتي لكم بالصحة و العافية.
اختبار يجيب على سؤال.. هل أنت مريض بالزهايمر؟
مـحـيـط ـ مــروة رزق
الزهايمر مرض يصيب المخ ويتطور ليفقد الإنسان ذاكرته وقدرته على التركيز والتعلم، وقد يتطور ليحدث تغييرات في شخصية المريض فيصبح أكثر عصبية أو قد يصاب الهلوسة أو حالات من حالات الجنون المؤقت.
ويتسلل مرض الزهايمر إلى مخ الكبار ويحدث تدميراً في خلاياه, ويعتبر المرض حالة متقدمة من حالات خرف الشيخوخة, وعادةً يحتاج المريض لإجراء بعض الاختبارات المتعارف عليها دولياً لقياس قدراته المعرفية، ولمساعدة الطبيب في تشخيص أماكن وشدة الإصابة بالمخ, هناك بعض الاختبارات المعروفة مثل، مقياس "وكسلر" للذاكرة، واختبار "فولشتين", واختبار "رسم الساعة"… وغيرها, ولكن يفتقر بعضها للمواءمة مع المريض المصري والعربي من حيث ثقافته واللغة إلى جانب حاجتها للتعريب..
وفي دراسة مصرية جادة لوضع اختبارات لتقييم القدرات المعرفية والعقلية بمرضي الزهايمر قدمها فريق من كلية طب الأزهر وعين شمس, أمام المؤتمر العالمي السادس حول الخرف "العته" ببرشلونة بأسبانيا, قدمت مبادئ لاختبار باللغة العربية يتسم بالدقة والثبات في تقيم الوظائف المعرفية للمرضي.
وذلك في 5 خطوات فقط وفي زمن أقل مقارنه بمثيله من الاختبارات الدولية كاختبار "فولشتين", الذي يضم30 سؤالاً تتم الإجابة عليها في زمن قدره10 دقائق, وكذلك مقياس التدهور الكلي والذي يقدم صورة كلية لتدهور المريض من حيث اللغة والأداء, ولكنه يفتقر إلى قياس الفروق الشخصية، طبقاً لما ورد بـ"جريدة الأهرام".
أما الاختبار موضوع الدراسة فيشتمل على خمس أسئلة بسيطة ولكنها دقيقة, يوضحها الدكتور مجدي دهب أستاذ الأعصاب بطب الأزهر ورئيس الفريق البحثي, في 5 محاور منها سؤال في أي يوم وشهر أنت الآن؟ وتظهر فيه قدرة المريض علي إدراك الزمن.. وبعدها يتم الانتقال لاختبار حسابي بسيط بجمع أو طرح رقمين ويليها طلب تحديد الجهة اليمين من اليسار بشكل غير مباشر مثل "المس أذنك اليمين بيدك اليسرى".
أما الاختبار الرابع فيطلب منه ذكر عشرة أسماء لفاكهة أو ألوان أو عشر حيوانات، وأكد أن الإجابة التي تقل عن خمس أسماء تعني أن هناك مشكلة فى الذاكرة ويجب اللجوء لطبيب معالج، أما الاختبار الخامس فيتلخص فى ذكر النصف الأول من مثل شعبي ويترك للمريض إكماله بالنصف الآخر ويساله ماذا يعني هذا المثل للتاكد من أن قدرته على فهم ماوراء الكلمات ماتزال فى درجتها الطبيعية.
وأوضح دهب أن مخ الإنسان مقسم بدقة إلى أجزاء وكل جزء مسئول عن وظيفة محددة وهذه الأسئلة توضح أى جزء فى المخ مصاب ودرجة الإصابة وبالتالي كيفية العلاج، مضيفاً أن الفص الجبهى فى المخ مسئول عن الحركة وإتخاذ القرار والفصيين الصدغين فوقا الأذنين مسئولان عن الذاكرة وحفظ المعلومات.
وأضاف دهب أن نسبة انخفاض الذاكرة تكون 17 % بين ماتفوق أعمارهم الخامسة والستين وتصل لـ27 % بين كبار السن فوق الخامسة والسبعين وهى نسبة عالية وتختلف فى صورها بين عادة الكلام أكثر من مرة من المريض وطلب الشئ أكثر من مرة حتى بعد الحصول عليه وعدم إدراكه لذاته من هو أو ماذا يريد وهناك من تذهب حالتهم إلى تصورات تعرضهم للسرقة بشكل مستمر بسبب نسيان أماكن مقتنياتهم.
وهذا الاختبار قد شارك في إعداده وتطبيقه على المرضي فريق بحثي ضم الدكتورة فاطمة وهبة أستاذ علم النفس بجامعة عين شمس, ومجموعة من أطباء الأمراض العصبية بطب الأزهر يساعد الطبيب في تشخيص الخرف ومناطقه بالمخ كالتعرف علي إصابة مناطق الكلام في حالات التلعثم, أو الإدراك في حالات فقد الاتجاهات, أو إصابة مخزن الذاكرة.
وقد ساهم الاختبار الجديد في تجمع الكثير من العلامات المرضية, وفي وقت قياسي لا يتعدي دقيقتين ونصف الدقيقة ويقل كثيراً عن مثيله من الاختبارات, إلي جانب توافق الأسئلة مع الثقافة العربية, ويظهر ذلك بوضوح في السؤال الخامس, إلي جانب عدم الحاجة لتعريبه, وتجري حالياً معايرة الاختبار محلياً بقسم الإحصاء بالمركز القومي للامتحانات بإشراف الدكتور السعيد عبد الخالق وعلماء النفس وطب الأعصاب, للوصول إلى درجة الثبات في دقه التشخيص, وذلك لبداية معايرته عالمياً من جانب الجمعية الأمريكية للطب النفسي خلال عام2010.
وأكد دهب أن أسباب الخرف "عته الشيخوخة" الناجم عن قصور الدورة الدموية المخية, قد ترجع إلي ارتفاع "هوموسيسيتين" الدم وعدم السيطرة علي ارتفاع ضغط الدم والاضطرابات النفسية, وكذلك اضطرابات النوم وعلاقتها بالعته عند كبار السن, وتختلف أعراض المرض من شخص لآخر وفقاً للشخصية والحالة الجسمانية وأسلوب الحياة, وتوجد ثلاث مراحل متتابعة توضح إصابة الشخص, وإن كان يتخللها أوقات قصيرة يتمتع فيها المريض بكامل قواه العقل.
ويؤكد الأطباء أن من يقوم برعاية مريض الزهايمر هو الذي يواجه محنة, وظروفاً تدعوه إلي سرعة التصرف, وينصحه بأن يكون هادئا, وعدم التسرع في إبداء رد الفعل, وألا يقدم للمريض اختيارات بل يحدد ما يراه هو مناسب دائما, وإتباع الأسلوب المباشر للحديث والنظر في عين المريض, على أن يقوم بترتيب مكان إقامته بطريقة تضمن سلامته, واستخدام الأسلوب البسيط في الحوار, أو أسلوب اللمس, والحافظ علي وعوده وتشجيعه, والتحدث من أمام المريض حتي لا يربكه ويثير حفيظته, والأهم من ذلك كله أن يعامل المريض بحب واحترام.
أعراض المرض
أول أعراض المرض وأكثرها شيوعاً كثرة النسيان ..لدرجة أن المريض قد ينسى تدريجياً عائلته وموقع بيته بل أن هذا النسيان يعيقه عن كثير من الأمور الحياتية كقيادة السيارة مثلاً..هناك أعرض أخرى تصاحب المرض مثل:
– الاضطراب.
– مشاكل في التعبير عن الأفكار وتنظيمها.
– قد ينسى أين وضع مفاتيح بيته مثلاً أو أغراضه الشخصية.
– تغير في السلوك والشخصية.. يصبح مزاجهم متقلباً بدرجة كبيرة من الغضب إلى الفرح أو حتى البكاء.
أغذية تحمي ذاكرتك
أظهرت دراسة أجراها عدد من الباحثين الأمريكين أن تناول الموز يحمى الإنسان من العديد من الأمراض العصبية ومنها خصوصاً الزهايمر.
وأشار باحثون من جامعة كورنيل، إلى أنهم درسوا الفوائد المستخلصة للموز على الخلايا العصبية، ووجدوا أن حامض "الكربوليك" الطبيعى الموجود فى هذه الفاكهة يمنع التسمم العصبى فى الخلايا، مؤكدين أن الاستهلاك الإضافى للفواكه الطازجة مثل التفاح والموز والليمون يمكن أن يفيد فى تحسين التأثيرات ضد أمراض مثل الزهايمر.
ووجدت الدراسة أن التفاح من بين هذه الأنواع الثلاثة مذكورة من الفاكهة يحتوى على الكمية الأعلى من المواد الطبيعية التى تمنع الضرر بالخلايا العصبية يليه الموز فالليمون.
وخلصت الدراسة إلى أن الموز هى أكثر الفواكه المعتمدة فى الأنظمة الغذائية فى الغرب وآسيا، موضحاً أن هذا النوع غني بالفيتامينات والمعادن والألياف.
وكشفت دراسة أعدها باحثون أمريكيون أن المادة الدهنية الموجودة فى بعض الأسماك مثل "السلمون" يمكن أن تمنع الإصابة بمرض الزهايمر.
وأشار الباحث كريج كول من مدرسة دافيد جيفين الطبية فى جامعة كاليفورنيا فى لوس أنجلوس، إلى أن الأحماض الدهنية تزيد إنتاج بروتين "LR11" المعروف عنه بأنه يقضى على البروتين المسؤول عن انتاج الـ "DHA" "المادة التى يعتقد أنها تسبب التسمم لأعصاب الدماغ ولها علاقة بمرض الزهايمر.
وأوضح كول أن الجرعات المنخفضة من الـ" DHA " يزيد مستويات الـ "LR11 " فى أعصاب الجرذان، فى حين أن الـ" DHA " الغذائية تزيد مستويات الـ "LRH11 "فى أدمغة الجرذان الأكبر سناً التى عدلت وراثياً من أجل جعلها تصاب بالمرض، مضيفاً أن الأحماض الدهنية تعد من الأحماض الأساسية لأنه ليس باستطاعة الجسم إنتاجها، ولذا يتعين الحصول عليها عن طريق تناول بعض المأكولات التى تحتوى على هذه المادة.
كما أعلن باحثون أمريكيون أن مكوناً في بهار الكاري قد يساعد على تحفيز خلايا جهاز المناعة التي تلتهم البروتينات المتسببة في انسداد شرايين المخ الذي يؤدي إلى الإصابة بمرض الزهايمر.
وأوضح الباحثون أنهم عزلوا مركباً في الكركم وهو بهار أصفر يعطي مسحوق الكاري الهندي لونه المميز يثير فيما يبدو رد فعل ضد أعراض مرض الزهايمر الذي يحدث خللاً في وظائف المخ.
وأشار الدكتور ميلان فيالا من جامعة كاليفورنيا بلوس انجلوس وزملاء له إنه من الممكن حقن المرضى بهذا المركب لعلاج الحالة الدماغية المستعصية والمميتة الناتجة عن الزهايمر.
وأظهر بحث آخر أن "الكركمين" وهو مانع للتأكسد، موجود في الكركم يمكن أن يساعد في منع تكون الأورام في التجارب المعملية وفي فئران التجارب.
لا تفعل هذا قبل النوم
تؤكد التقارير الطبية وجود ارتباط وثيق بين زيادة الوزن واضطراب النوم، وخاصة في حال قلة عدد ساعات النوم، لذلك ننصحك بالحرص على النوم مبكراً والاستيقاظ مبكراً، والابتعاد عن مشاهدة التلفاز قبل النوم، لأنّه مهيج للمخ، كما أنه يؤدي إلى اضطراب النوم, وكذلك امتنع عن شرب الشاي والقهوة وغيرهما من المنبهات قبل النوم، وتجنب تعاطي الأدوية المنومة. أحلاماً سعيدة ونوماً هنيئاً.
شكككككككككككرا على النصيحة
شكراااااااا لك على النصائح بارك الله فيك
شكراً لكم على المرور الطيب
بارك الله فيكم على هاته المعلومات المهمة
نصحتونا و أفدتونا ….
شكـــــرًا..
