ادعية الامتحانات
الى الطلاب والطالبات
بمناسبة حلول امتحانات الموسم
أخوتي وأخواتي من طلبة المدارس والمعاهد والجامعات
باختصار نذكركم ببعض الأدعية قبل المذاكرة وبعدها وأثناء الإمتحانات
مع صادق دعواتنا بالنجاح ..
الأدعية قبل وأثناء وبعد المذاكرة :
قبل المذاكرة :
( اللهم أني اسألك فهم النبيين و حفظ المرسلين و الملائكة المقربين ،
اللهم أجعل ألسنتنا عامرة بذكرك و قلوبنا بخشيتك و أسرارنا بطاعتك ،
أنك على كل شيء قدير .. حسبنا الله و نعم الوكيل )
بعد المذاكرة :
( اللهم أني استودعتك ما قرأت و ما حفظت و ما تعلمت فرده عند حاجتي اليه ،
انك على كل شيء قدير ، حسبنا الله و نعم الوكيل )
يوم الأمتحان :
( اللهم أني توكلت عليك و سلمت امري اليك لا ملجأ و منجا منك إلا اليك )
دخول القاعة :
( رب أدخلني مدخل صدق و أخرجني مخرج صدق و أجعل لي من لدنك سلطانا نصيرا )
قبل البدء بالحل :
( رب أشرح لي صدري و يسر لي أمري و احلل عقدة من لساني يفقه قولي بسم الله الفتاح ،
اللهم لا سهل ألا ما جعلته سهلا و انت تجعل الحزن اذا شئت سهلا يا ارحم الراحمين )
أثناء الأمتحان :
( لا إله الا انت سبحانك أني كنت من الظالمين يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث ،
رب ان مسني الضر أنك أرحم الراحمين )
عند النسيان :
( اللهم يا جامع الناس في يوم لا ريب فيه أجمع علي ضالتي )
بعد الأنتهاء :
( الحمد لله الذي هدانا لهذا و ما كنا لنهتدي لولا أن هدانا الله )
يا رب وفقني و جميع اخوتي المسلمين .
عليكم بالاجتهاد ثم طلب الاعانة من الله
اخوكم في الله حميد
مشكوووووووور اخي
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
شكرا لكم اخوتي الكرام على المرور
العطر اتمنى لكم المزيد من
التألق اخوكم في الله
حمــــــــــــيد
السلام عليكم
بارك الله فيكم و جزاكم الفردوس الأعلى
شكــــــــــرًا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الإفطار حيوي يوم الامتحان
لابد من تناول وجبة افطار خفيفة مع كوب من عصير البرتقال او كوب شاي ولا يجب ان يذهب الطالب الى اداء الامتحان من دون افطار.
ويقول خبراء التغذية ان وجبة الافطار هي المسؤولة عن نجاح الطالب في دراسته فهي أول وجبة في اليوم وتناولها يساعد على التركيز والانتباه لأن وجبة الافطار تحفظ نسبة السكر في الدم خصوصاً بعد ساعات طوال من النوم يكون الجسم قد استهلك كل الطعام واستنفد مصادر الطاقة.
ويؤكد خبراء في التغذية على ان تحتوي وجبة الافطار وبخاصة التلاميذ الصغار على نسبة وفيرة من البروتينات ذات القيمة الحيوية العالية مثل الحليب ومشتقاته والبيض وكذلك يحتوي على السكريات مثل المربى والعسل التي تمد الجسم بالطاقة خصوصاً الانسجة المهمة والحيوية مثل المخ والاعصاب والعضلات.
والله معك حق الافطار اساسي.
شكرا لك على الموضوع
شكرا نجاة على مرورك العطر
الإفطار أساسي عندما يكون لك إمتحان حتى لو شربنا كأس حليب فقط
معك حق الافطار اساسي شكرا لكي
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
شكرا و ألف شكر للمعلم الجيلالي أطال الله عمره
معلمي…. بكل جارحة صادقة أكتب لقسمات وجهك البهي، ولكن ماذا أكتب، وكيف أصفك لأنني لو أردت أن أكتب عنك لكان يجب علي أن أصفك بقدرك الحقيقي، فأقف الآن وقلمي عاجزين أمام حضرتك وهيبتك وشموخك ورفعتك أيها المربي، فلا نستطيع الصمود ولا يسعنا إلا عن نقف إجلالا واحتراما، اعترافا بجميلك وحسن صنعك، فكل إنسان على هذه الدنيا يقر لك ولا يستطيع النكران .
إن من يربي الأولاد بجهده أحق بالاحترام والإكرام … فلا توجد مهنة في الدنيا تستحق التقدير والإكبار والوقوف عندها كمهنة التعليم والتعلم، فأنت القادر على إعداد الأجيال ورجال المستقبل ليقوموا بوظائف البلاد وينهضوا بحضارة الأمة في جميع المجالات، فأنت الأساس ومرتكز الأمة في التقدم والعطاء .
لله كم تجهدون أنفسكم… ! وكم من الأعباء الكثيرة التي تلقى على عاتقكم، ففي كل خطة تطويرية أنتم محط أنظار التربويين في كل زمان ومكان، لأن المجد للأمة لا يكون إلا من خلالكم .
وفي نهاية مطافي لا أعرف ماذا أكتب يا معلمي وخاصة أنني من الذين أشرفوا على إنهاء المرحلة المدرسية، فأسأل دائما نفسي وأحار في الجواب، ترى كيف لي أن أرد جميل معلمي ؟ وماذا يمكن أن أقدم مقابل النور الذي وهبني إياه فأنار به بصيرة قلبي وطور فيه أسلوب تفكيري من سوقي الكلام إلى منطق الحقيقة والبرهان ؟
معلمي العزيز إذا انشغلت الناس وتاهت في خضم الحياة، فستبقى في ذاكرتي وأمام ناظري، فأنت الأب المعلم الذي وهب وأعطى دون مقابل، ولا أجد كلمة في معجم اللغات ولا في سطور الكتب تستحق شرف الارتقاء لشكرك، فلك مني ومن كل أبنائك أسمى آيات الحب والامتنان، أيها النبع الذي يرتوي منه كل ظمآن يريد الارتواء .
محتاج مساعدتكم
السلام عليكم اعضاء منتدانا
عندي طلب و املي فيكم بعد الله كبير
اريد عمل مجلة حائطية مدرسية ولا اعرف كيف فهل منكم من يساعدني في كيفية عملها
ارجوكم احتاجه يوم الاحد ان شاء الله
الله في عون العبد ما دام العبد في عون اخيه
اممممممممممممممممممممممممممممم
انتي صف رابع صح
لما كانت اختي بالصف الرابع طلبو منها مجلة حائطية
رح قلك الفكرة و ان شاء الله تعجبك
اشترت الاوراق الملونة الكبيرة الي يعملو بيهم ملفات
و روحي للانترنت اختاري مجموعة من الشخصيات المهمة
و اعملي عليهم بحث
و اطبعي صورهم اي صور الشخصيات
بعدين لصقي الصو في الاوراق الملونة و اكتبي التعاريف تبع الشخصيات
بعدين
لصقي الاوراق الملونة
و بهيك تحصلي عل مجلة حائطية ملونة فيها نخبة من الشخصيات المهمة و صورهم و رح اضمن الك انك لو عملتيها راح تعجب الاستاذ
كتي
اتمنى تعجبك الفكرة
و تاخذيها بعين الاعتبار
اي نوع من المساعدة تريدين
اختي انا ايضا راح استفيد لانها مطلوبة منا
ابحث في قوقل
كيف تكون يعني ستيل
أريد
معلقات الخاصة بالسنة إبتدائ
فروض و امتحانات السنة الرابعة متوسط في جميع المواد لسنة 2022/2008
اعجبني كتتيير
جاري التحميل
thank’s ^^
شكرا جزيلاااااااااااااااااا
شكرا على كل شيىء
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
ارجو منكم طلبا صغيراا في اللغة الفرنسية الرابعة متوسط
بحث حول حقوق التلميذ طلب منا ان ننجز بعض القصص من خلالها نستخلص حقا من حقوق التلميذ (بالغة الفرنسية )
ارجوكم ساعدوني احتاجها غدا
Droits de l’Elève
1. Quelle que soit leur situation sociale, les parents ont le droit de connaître les résultats scolaires de leur enfant.
2. Les parents ont le droit de connaître les résultats des évaluations diagnostiques (primaire et 6e)
3. Les parents et l’élève peuvent contester la proposition d’orientation : RDV avec le Chef d’Etablissement + commission d’Appel.
4. L’élève a la possibilité de doubler sa classe à sa demande.
5. L’élève peut consulter ses copies d’examen ou de concours.
6. L’élève a le droit d’être aidé dans sa scolarité : bourses, cours particuliers, aide individualisé (voir les nouveaux programmes du Primaire pour la rentrée 2022)
7. L’élève a le droit d’expression individuelle et de liberté de publication.
8. L’élève a le droit d’association et de réunion.
9. L’élève a le droit de participer aux instances représentatives de l’Etablissement : délégué de classe, conseil de classe, conseil d’établissement, conseil des délégués, conseil de la vie lycéenne.
10. Tout élève a le droit de s’exprimer directement ou par l’intermédiaire d’un représentant lorsqu’il est l’objet d’une procédure disciplinaire.
11. Tout élève ou son représentant peut faire appeld’une décision d’un conseil de discipline : contestation auprès du recteur dans un premier temps et si à nouveau contestation de la décision rendue, démarche auprès du tribunal administratif.
12. L’élève frappé d’un handicap a le droit d’intégration.
13. L’élève a le droit au respect.
14. L’élève a le droit à une scolarité gratuite dans un établissement public.
15. L’élève a le droit de poursuivre ses études au-delà de ses 16 ans.
يا رب تساعدكفي بحثك
بالتوفيق و ربي ينجحك
السلام عليكم
هل تقصد حقوق التلميذ ام الطفل ؟ les droits de l’eleve ou bien l’enfant ?
اليك فقرة حول حقوق التلميذ في مدرسته
Le sommaire qui suit trace les grandes lignes des droits et des responsabilités de l’élève et illustre bien l’interdépendance de ces deux principes fondamentaux. Il s’inspire de la section 23 du règlement 298 de la Loi sur l’éducation.
L’élève a le droit
-
- de recevoir une éducation de qualité et de connaître le contenu des programmes d’étude rédigés selon les exigences du ministère de l’***201;ducation et ceux-ci sont disponibles au bureau central.
- de gérer son temps et de prendre des décisions qui influencent son avenir.
- de vivre et de travailler dans un milieu qui favorise le bien-être individuel et collectif.
- de fréquenter l’école afin de s’y instruire.
- de s’attendre à la courtoisie et au respect de ses pairs et du personnel.
- de vivre dans un environnement propre et sain.
- de démontrer les connaissances et les habiletés acquises et d’en recevoir une évaluation objective et juste.
- d’utiliser des ressources et du matériel qui sont en bon état.
- de s’éduquer en français dans une ambiance française.
- de faire appel à une autorité supérieure.
L’élève a la responsabilité
-
- de s’appliquer à maîtriser la matière du cours auquel il est inscrit tel que décrit dans le programme d’étude.
- de faire preuve d’autodiscipline.
- de se soumettre à la discipline qui correspond à celle que pourrait exercer un parent bienveillant, sensé et ferme.
- de fréquenter l’école avec ponctualité et assiduité.
- d’être courtois envers ses camarades et de faire preuve d’obéissance et de courtoisie envers le personnel.
- d’aider à garder l’école propre et sécuritaire.
- de subir les tests et examens prescrits par la loi ou par le ministère.
- de respecter les biens scolaires.
- de contribuer à l’ambiance française de l’école.
- de suivre les procédures d’appel établies.
و اليك اخرى حول حقوق الطفل في المجتمع
"Rien n’est plus important que de bâtir un monde dans lequel tous nos enfants auront la possibilité de réaliser pleinement leur potentiel et de grandir en bonne santé, dans la paix et dans la dignité."
Kofi A. Annan, secrétaire général de l’Organisation des Nations Unies
Quels droits pour les enfants ?
La Convention internationale des droits de l’enfant concerne tous les enfants de 0 à 18 ans. Aujourd’hui, 191 pays ont ratifié cette Convention. C’est presque tous les pays du monde sauf les Etats-Unis et la Somalie. Ils se sont engagés donc à assurer les droits fondamentaux des enfants chez eux. Ces droits sont les suivants :
Droits civils : le droit d’avoir un nom, une nationalité et d’accéder à la justice.
Droits politiques : le droit d’avoir des opinions et de les exprimer, la protection contre les mauvais traitements.
Droits économiques : le droit à un niveau de vie suffisant (une maison, des vêtements, de la nourriture) et la protection contre le travail forcé.
Droits sociaux : le droit d’être nourri et soigné par des médecins, la protection en cas de guerre (pas le droit d’être soldat avant 15 ans).
Droits culturels : le droit d’être éduqué (l’enseignement primaire doit être obligatoire et gratuit pour tous) et le droit d’avoir des loisirs.
موَفق
اظن انك تحتاج حقوق الطفل*
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
من أكثر ما يشتكي منه طلابنا اليوم وخاصة الذين سيجتازون امتحان الباكالوريا…"النسيان"
لذلك ارتأيت بتوفيق من الله أن أعرض عليكم هذا الموضوع بارك الله في صاحبه والذي يتضمن حقائق عن الذاكرة والنسيان وطرق المعالجة..
النسيان عند الطلاب مشكلة لها حل..
بقلم:رضا مدبولي.
لقد خلق الله -سبحانه وتعالى- الإنسان وفطره علي النسيان وأمرنا -جل وعلا- أن نستعيذ من ذلك.
حقائق ثابتة:
80 % مما تقرؤه بدون عزم التذكر؛ يختفي من الذاكرة بعد 28 يومياً من قراءته.
90 % مما تسمعه يتبخر من الذاكرة بعد 14 يوماً فقط من سماعه.
90% من النسيان ينتج عن قصور في طريقة الاستذكار.
أنواع الذاكرة:
تنقسم الذاكرة من حيث القوة إلى:
الذاكرة الذهبية:
وهي الذاكرة الراسخة طويلة الأجل لا يدخل إليها إلا كل مرتب مصنّف. ولو دخل؛ فإنه يبقى ويعيش.
الذاكرة الزئبقية:
وهذه الذاكرة لا تتبخر بسرعة مثل الأحداث شديدة الفرح أو الفزع لنا، ولها طبيعة الزئبق لا يسهل الإمساك بها.
الذاكرة الطيارة :
أو قصيرة الأجل سريعة التبخر والطيران وهذه نستعملها في أمورنا السريعة مثل مشاهدة منظر طبيعي أو مناقشة قصيرة.
وطريقك إلى النجاح مرهون بأن تكتسب مهارة ملء ذاكرتك الذهبية. وأول الطريق إلى هذا هو القدرة على التركيز والإلمام بطرق دفع المعلومات إلى الذاكرة الذهبية.. طويلة الأجل.
وهناك تقسيمة أخرى لأنواع الذاكرة كالآتي :
الذاكرة الذاتية:
هذه الذاكرة تتعامل مع المواد التي يجب استخدامها في الحال، وبعد استعمالها يقوم المخ بإزالتها ومحوها بسرعة.
الذاكرة قصيرة المدى:
التركيز هو مفتاح هذه الذاكرة، فإذا قرأنا أو سمعنا رقم هاتف أو كلمة مهمة وكانت تعني لنا شيئاً؛ فإننا سنقوم بطبعها في ذاكرتنا، ونستطيع تذكر الرقم أو الكلمة بعد مرور فترة زمنية لا تتعدى اللحظات.
الذاكرة طويلة المدى:
تتم في هذه الذاكرة عمليات أكثر تعقيداً من غيرها، حيث يتم تسجيل المعلومات مع إعطاء وقت مناسب لتخزين هذه المعلومات لاسترجاعها وقت الحاجة إليها، وهى قادرة على الاحتفاظ بمقادير كبيرة من المعلومات ولفترات زمنية طويلة، قد تصل إلى عدة سنوات، وتتميز هذه الذاكرة بأن المعلومات المخزونة فيها أقل عرضة للتداخل مع المدخلات الجديدة في الذاكرة قصيرة المدى.
ذاكرة (الريموت):
تخزن هذه الذاكرة المعلومات الأساسية غير القابلة للنسيان في الظروف الطبيعية، مثل معرفتنا لأسمائنا وأسماء أصدقائنا الدائمين، وبعض سور القرآن التي حفظناها صغاراً، فهذه الذاكرة كالصخرة، لا ننسى محتوياتها بسهولة.
أعداء الذاكرة:
العدو الأول: عدم الاستعمال
إذا لم يتم استخدام معلومة معينة، أو تذكرها على فترات زمنية معينة، فإن المسارات العصبية بين الخلايا العصبية تضعف تدريجياً، ويصبح تذكر هذه المعلومة غير ممكن وتفقد بطبيعة الحال لعدم استعمالها أو تذكرها.
العدو الثاني: الشرود الذهني
هو أحد أشكال الفشل في إبداء الانتباه، ويحدث الشرود الذهني في حال انشغالنا بأمر ما، أو استغراقنا في أحلام اليقظة، فحاول مقاومة الشرود الذهني بالتركيز في الشرح والمشاركة مع بقية الطلبة بصورة فعالة.
الحلول:
ولكي تتخلص من هؤلاء الأعداء عليك بالآتي:
أ- الفهم الجيد الذي يجعلك قادرًا على شرح الموضوع بأسلوبك.
ب- التحليل من مختلف الزوايا. بأن تتخيل نفسك عالماً في هذا الموضوع.
ج- ربط المعلومة مع معلومات أخرى معروفة مسبقاً من نفس المنهج أو غيره أو من حياتك مثل: ربط دراسة معلومات فلكية بما قرأت في القرآن الكريم عن الشمس والقمر والسماء والأرض.
ولإتقان هذه الخطوات الثلاث ( الفهم – التحليل – الربط ) إليك عشرة مبادئ للتعامل مع الذاكرة:
1- الاهتمام المشوق والمحفز: فالاشتياق إلى تعلم المادة يعتبر حافزاً أكيداً على سرعة تعلمها وبدونه تكون المهمة شبه مستحيلة.
2- الاختيار: لو أصررت على تذكر كل كلمة فلن تذكر شيئاً وعليك انتخاب ما يجب حفظه منها لدفعه إلى أعماق الذاكرة المستديمة.
3- عقد النية على التذكر: مثال على ذلك.. قد تجلس مدة طويلة مع أخيك الأصغر تساعده في حفظ نشيد وقد تقرؤه وتكرره معه عشرات المرات وفي النهاية هو يحفظه وأنت لا؛ وذلك لأنه عقد النية على أن يحفظ وأنت لم تعقدها.
4- خلفية المعلومات الأساسية: فلا يعتبر – أبداً – قراءتك الصحف والمجلات وذهابك إلى المكتبة مضيعات للوقت فهي إثراء للغتك التي بها تتلقى العلم وإثراء لمعلوماتك.
5- التنظيم المعبر:حاول – دائماً- ترتيب المعلومة التي يجب عليك تذكرها بمنطق ما يسهل عليك تذكره لتعيد سردها مرة أخرى؛ لأن البديل عن هذا هو أن تظل تقرؤها وتكررها؛ حتى تحفظها. وهي طريقة مملة ومجهدة ومضيعة للوقت ولكن للأسف الجميع يلجأ إلى هذه الطريقة أي طريقة التكرار.
6- الإلقاء: هو من أنجح طرق النقل إلى الذاكرة الدائمة. فلو حاولت إعادة إلقاء المعلومة على نفسك أو على غيرك بأسلوبك؛ فسيضيف هذا عمقاً أكبر في الذاكرة ويعطيك ثقة أكبر في تمكنك من المادة.
7- زمن الوصول للذاكرة: خمس ثوان وخمس عشرة دقيقة. حتى تصل المعلومة إلى الذاكرة في أمان وسرعة ولتثبيتها يكون إما بالإلقاء وإما بالكتابة بعد تلقيها مباشرة. فهذا يثبتها في مراكز المخ العصبية.
8- التدريب الموزع: ينصح بفترة لا تتجاوز خمساً وخمسين دقيقة والراحة خمس دقائق
.
أرجو ان تستفيدوا..
تحياتي..
بارك الله فيك على هذه المعلومات و الحلول الرائعة
معلومات في قمة الروعة شكرا للافادة
شكراااااااااااااا على المعلومات القيمة
شكرا لك
اختاااااه
شكراااااااااااا جزيلااا
((موضوع النسيان ايضا من دروس الفلسفة في الباكالوريا))
تمنياتي لك بالتوفيق
يسلموااااااااااااا حبيبتي الله يخليك
شكرا لك على لموضوع المفيد
:clap :
ارشادات للتلاميد
عزيزي التلميذ ( أو التلاميذة ) عندما يقترب موعد الامتحان لا بد وأن تكون مستعداً لھ وقد
تعلمت عادات الدراسة الحسنة ومھارات الاستذكار.. و مع استعدادك للامتحان قد تشعر
بالخوف أو قد تنتابك بعض حالات من الخوف والقلق والتوتر النفسي .. و نحن بدورنا نقول
لك بأن الامتحان ما ھو إلا موقف من المواقف الكثيرة التي تتعرض لھا في حياتك اليومية ..
قد تراه موقفاً ضاغطاً صعباً يعيق أدائك الامتحاني والذي قد يكون جيداً في الأحوال العادية
من العام الدراسي ، و لكن نقول لك : بالإرادة و التصميم والعزيمة يمكن أن تجعلھ موقفاً
إيجابياً يساعدك في تحسين مستوى تحصيلك الدراسي وتحقيق أھدافك .
لذلك عليك تغيير أفكارك السلبية عن الامتحان واتجاھاتك منھ واستبدالھا بأفكار إيجابية ..
عزيزي التلميذ ( أو التلاميذة ) عندما يقترب موعد الامتحان لا بد وأن تكون مستعداً لھ وقد
تعلمت عادات الدراسة الحسنة ومھارات الاستذكار.. و مع استعدادك للامتحان قد تشعر
بالخوف أو قد تنتابك بعض حالات من الخوف والقلق والتوتر النفسي .. و نحن بدورنا نقول
لك بأن الامتحان ما ھو إلا موقف من المواقف الكثيرة التي تتعرض لھا في حياتك اليومية ..
قد تراه موقفاً ضاغطاً صعباً يعيق أدائك الامتحاني والذي قد يكون جيداً في الأحوال العادية
من العام الدراسي ، و لكن نقول لك : بالإرادة و التصميم والعزيمة يمكن أن تجعلھ موقفاً
إيجابياً يساعدك في تحسين مستوى تحصيلك الدراسي وتحقيق أھدافك .
لذلك عليك تغيير أفكارك السلبية عن الامتحان واتجاھاتك منھ واستبدالھا بأفكار إيجابية ..
قلق الامتحان حالة نفسية انفعالية قد تمر بھا .. و تصاحبھا ردود فعل نفسية وجسمية غير
معتادة نتيجة لتوقعك للفشل في الامتحان أو سوء الأداء فيھ ، أو للخوف من الرسوب و من
ردود فعل الأھل ، أو لضعف ثقتك بنفسك ، أو لرغبتك في التفوق على الآخرين ، أو ربما
لمعوقات صحية .. وھناك حد أدنى من القلق.. وھو أمر طبيعي لا داع للخوف منھ مطلقاً بل
ينبغي عليك استثماره في الدراسة والمذاكرة وجعلھ قوة دافعة للتحصيل و الإنجاز وبذل
الجھد و النشاط .. ليتم إرضاء حاجة قوية عندك ھي حاجتك للنجاح و التفوق و إثبات الذات
وتحقيق الطموحات .
أما إذا كان ھناك كثير من الخوف والقلق و التوتر لدرجة يمكن أن تؤدي إلى إعاقة تفكيرك
وأدائك .. فھذا أمر مبالغ فيھ وعليك معالجتھ و التخلص منھ . وكلما بدأ العلاج مبكراً كانت
النتائج أفضل و اختفت أعراض المشكلة على نحو أسرع ، فالتدخل السريع و استشارة
الاختصاصين في بعض الحالات الشديدة سلوك حكيم يساعد في حل مشكلتك والتخفيف من
أثارھا السلبية ..
لكن دعنا نناقش أولاً ومن ثم نجد الحلول ..
ربما قد يحصل ذلك نتيجة :
– شعورك بأن الامتحان موقف صعب يتحدى إمكانياتك وقدراتك وأنك غير قادر على
اجتيازه أو مواجھتھ. وتنبؤك المسبق بمستوى تقييمك من قبل الآخرين والذي قد تتوقعھ (
تقديرھم السلبي لك )… لا تقلق لأن بإمكانك التغلب على ھذا الشعور من خلال تغيير أفكارك
السلبية عن الامتحان ، و اعتباره موقفاً أو محكاً تمر بھ للتعرف على قدراتك وإمكانياتك
وخبراتك المعرفية ومھاراتك ، وأيضاً اعتباره وسيلة لمعرفة مدى ما تحققھ من تقدم في
مستوى تحصيلك الدراسي.
أما أسبابك الأخرى فھي تمكن أن تكون مثلا :
-1 اعتقادك أنك نسيت ما درستھ وتعلمتھ خلال العام الدراسي.
-2 نوعية الأسئلة و صعوبتھا.
-3 عدم الاستعداد أو التھيؤ الكافي للامتحان.
-4 قلة الثقة بالنفس.
-5 ضيق الوقت لامتحان المادة الواحدة.
-6 التنافس مع أحد الزملاء.والرغبة القوية في التفوق عليھ .
وغير ذلك ..
-1 إذا كنت تخاف نسيان بعض ما درستھ وتعلمتھ فلا تقلق فھذا وھمٌ , أو حالة نسيان مؤقتة ,
لأن كل ما تعلمتھ سُجل في الذاكرة وخاصة إذا كنت قد استخدمت عادات الدراسة الحسنة ..
وعند استدعاء أية معلومة درستھا مسبقاً للإجابة عن سؤال تظن أنك لا تعرف الإجابة عنھ
فلا تقلق أيضاً لأن الذاكرة تقوم بإصدار التعليمات لليد بكتابة الإجابة الصحيحة.
-2 أما إذا كان القلق من صعوبة الأسئلة أو نوعيتھا (مقالية أو موضوعية أو غيرھا ) ، فضع
في ذھنك بأن الأسئلة مدروسة وموضوعة من قبل لجان مختصة مراعيةً وبشكل دائم لدى
وضعھا مستوى التلاميذ المتوسط ..
-3 لا بد و أنك قد واظبت على الدوام و الحضور منذ بداية العام الدراسي و ناقشت المعلم أو
المدرس في غرفة الصف ودرست كل دروسك بانتظام و قمت بكل ما يتوجب عليك من
وظائف و واجبات.. إذاً أنت مستعد ولديك الجاھزية للامتحان على مدار العام الدراسي كلھ و
ليس فقط في الفترة القصيرة التي تسبق الامتحانات مباشرة ..
-4 يجب أن تأخذ بعين الاعتبار بأن قلة الثقة بالنفس شعور أنت مسؤول عنھ ، كما يجب أن
تعرف بأنك طالب لك القدرات العقلية نفسھا التي يملكھا أو يتمتع بھا الآخرون . فالاسترسال
وراء انفعالات الخوف والتشنج و التوتر وفقدان الثقة بالذات يؤثر سلباً على مستوى أدائك
في الامتحان وبالتالي على تحصيلك العلمي ..
– 5 عليك أن تعرف أيضاً أن الوقت المخصص للامتحان كاف لقراءة الأسئلة أكثر من مرة
والإجابة عنھا جميعھا.
-6 يجب أن تعلم وربما تعلم أن ھناك فروقاً فردية بينك وبين أقرانك الطلبة فإذا كان زميلك
يتفوق في قدرة عقلية فأنت ربما تتفوق عليھ أو تتميز في قدرات أو نواح أخرى.
-1 كن مع الله يكن معك ….. وتعرف الى الله في الرخاء يعرفك في الشدة
-2 حافظ على الصلاة دائما….
-3 إعلم أن القلق و التوتر يقودانك للتشتت والنسيان والارتباك فحاول أن تجعل ثقتك بنفسك
عالية .
-4 لا تھمل أبداً غذاءك .. وإحرص على أخذ فترات منتظمة للراحة أثناء الدراسة بغية
الترويح عن النفس ، وتجديد الطاقة والنشاط ، وتحفيز الذاكرة على الاستمرار في الدراسة ،
ومواصلة بذل الجھد بحماس ورغبة ..
-5 انتبھ جيداً وبدقة لبرنامج الامتحان و مواعيد بدء امتحان كل مادة .
-6 نم باكراً ليلة الامتحان ليكون ذھنك صافياً وعقلك منظماً وذاكرتك قادرة على التركيز,
بعد مراجعة بسيطة للمادة التي ستؤدي الامتحان بھا في اليوم الثاني.
– 7 استيقظ باكرا و تناول فطورك فھذا ضروري ، وإعلم أن الحرمان من الغذاء يؤثر سلباً
على عمليات الحفظ والتذكر وتنظيم الأفكار .
-8 لا تبكر كثيراً في الذھاب إلى المدرسة أو المركز الذي ستقدم فيھ امتحانك و لا تتأخر
حتى لا تعرّض نفسك للتشويش والارتباك وضياع الوقت و التزم الدخول إلى قاعة الامتحان
في الوقت المحدد.
-9 لا تناقش رفاقك في المادة التي ستمتحن فيھا ولا تبحث أو تستقصي عن الأسئلة المتوقعة
لأن ذلك يربكك و يشوش ذھنك وأفكارك.
-10 إقرأ ورقة الأسئلة بدقة وبتأنٍ أكثر من مرة حتى تتأكد من أنك فھمت المطلوب منك
تماماً ولا تتسرع في الإجابة لأن المتسرع قد يغفل أو ينسى نقاطاً ھامة (وھو يعرفھا ) من
الإجابة المطلوبة.
-11 بعد قراءة الأسئلة إبدأ بالإجابة عن الأسئلة السھلة منھا وإحرص أن تضع الأجزاء
الرئيسية للإجابة المتكاملة في المسودة وحللھا (مراعياً مسألة الوقت) من مختلف جوانبھا و
تأكد منھا قبل نقلھا إلى ورقة المبيضة , و أترك ما لا تعرفھ حتى تنتھي من الإجابة عن
الأسئلة التي تعرفھا.
-12 عليك أن تنتبھ إلى أن الإجابات يجب أن تكون وفق صيغة كل سؤال ، فكل صيغة سؤال
توحي بمضمون الإجابة وحجمھا وطريقة عرضھا ولا تنس مراعاة التنظيم إذا كانت الإجابة
تفترض الترتيب أو التسلسل المنطقي.
-13 لا تنس وضع رقم السؤال الذي تريد الإجابة عنھ على ورقة الامتحان.
-14 لا تقدم إجابتين مختلفتين للسؤال نفسھ ظناً منك أن المصحح سيختار لك الإجابة
الصحيحة .. بل إحرص على كتابة إجابة منظمة الأفكار وواضحة لكل سؤال .
-15 خصص لكل إجابة وقتاً محدداً وبما يناسبھا حتى لا تنشغل بالإجابة عن أحد الأسئلة
وتستغرق في تفصيلاتھا و يضيع الوقت منك على ما تبقى من أسئلة.تستطيع الإجابة عنھا .
-16 أعد مرة أخرى وبتأن قراءة الأسئلة وإجاباتك عنھا لتتأكد من أنك لم تترك سؤالاً دون
إجابة.
-17 حاول استغلال الوقت المخصص للامتحان كاملاً ولا تتسرع كثيراً في تسليم ورقة
الامتحان قبل انتھاء الوقت المحدد فھذا غير مفيد .
-18 عندما تنتھي من امتحان مادة ما إبدأ بالتھيؤ الجيد للمادة التالية .
إن الساعات التي يُمتحن فيھا التلميذ قد تكون ثمرة سنة أو سنوات كاملة من العمل
المتواصل و الجاد ، إلا أن الكثير من الطلبة لا يدركون أھمية ذلك،
إذ لا يواجھون الامتحان بتحضير جاد وخاص.
أكيد أنھم قد درسوا جيدا لكن من النادر أن تجدھم يحسنون اختيار طريقة المراجعة ، و
ماھي العملية الأولى التي يقومون بھا عندما يتحصلون على الأسئلة
أو كيف ينظمون عملھم أثناء الامتحان.
إذن فھذه الفترة الحاسمة التي يُثبتون من خلالھا درجة تحكمكم و استيعابكم ھي الأقل
تحضيرًا ، فالدروس أنستھم في كل شيء ولا يفكروا البتة في الامتحان غير داركين أن
معرفتھم لمضمون الدرس في مادة معينة ليس بالضرورة ھو التمكن من عرضھا بشكل
منظم ومنسّق.
ينبغي عليك أن تبحث و بشكل سريع ضمن المعلومات المخزنة في الذاكرة و إيجاد كل
المعلومات المتعلقة بالأسئلة المطروحة ، ثم تقوم بتنظيمھا و عرضھا ، مثلا:
خصص جزء من الفترة المسائية للقيام بمجموعة من التمارينات ، كالإجابة على أسئلة
امتحانات السنة السابقة (بشكل فردي أو جماعي) وتصور مجموعة من
الأسئلة التي يمكن أن تُطرح.
الامتحان الكتابي : أثناء الامتحان عليك أن تتبع الخطوات التالية:
أ- ينبغي احترام التعليمات المعطاة كترتيب الأسئلة ، وضع أو شكل الورقة ووضوحھا
الخ…
ب- ينبغي الإشارة إلى جميع المعلومات المطلوبة ووضْعِھا في مكانھا المحدد ، كالاسم و
اللقب ، القسم الشعبة إلخ…
أ- قراءة الأسئلة وإعادة قراءتھا قبل الإجابة.
ب- حاول أن تتعرف على الكلمة أو الكلمات المھمة.
ج- تصور بسرعة ھيكلا للأجوبة ثم عُد إلى مضمون الأسئلة لترى إن كانت تلك الھيكلة
تتماشى مع ما ھو مطلوب أم لا.
أ- حدّد الترتيب الذي يسمح لك بالإجابة على الأسئلة.
ب- ضع لكل سؤال توقيتا معينا ، انطلاقا من صعوبتھ وطولھ . وإن تحكمك في مضمون
السؤال أمر مھم.
ج- خصص وقتًا لقراءة الأسئلة كاملة في بداية الامتحان ووقتًا لمراجعة الأجوبة
وتصحيحھا في نھايتھ.
د- احترم التوقيت ، فإذا لم تنھ الإجابة عن سؤال في وقتھ المحدد انتقل إلى السؤال
الموالي.
:***62162;***62025;***62018;***62030;***62136;***62139;***62017;***61984;***62027;***62147;***62018;***62037; – 4
ينبغي تحرير الإجابة على مرحلتين:
أ -بناء مخطط للإجابة وتعيين جميع العناصر الضرورية ، ولابد أن تكون إجابتك مھيكلة و
أَن تَظھر بشكل مترابط ومتناسق.
ب- أجب بشكل دقيق على الأسئلة وتجنب الإجابات الطويلة فليس المھم أن تكتب بإسھاب
حول الموضوع فما يھم الأستاذ ھو فھمك للموضوع ويفضل النوعية على الكمية.
وھي مرحلة كثيرًا ما يھملھا التلاميذ على الرغم من أھميتھا:
أ- راجع الأجوبة وصحح الأخطاء النحوية أو صيغة العبارات مع التأكد من تسلسل الأفكار.
ب- تَأكد من تنظيم الورقة ، (ھل رقم السؤال مثلا يظھر بوضوح ؟ الخ.(..
ج- أَكمل الإجابة على سؤال كنت قد أھملتھ بسبب ضيق الوقت، و في ھذه الحالة لابد أن
تھتم بالأھم و لا تدخل في التفاصيل.
ينبغي عليك عدم التسرع في الإجابة ، وعرض كل ما تعرفھ عن موضوع السؤال ، لأن
ذلك قد يجعلك تجيب بشكل عشوائي والخروج عن الموضوع…لھذا عليك أخذ الوقت الكافي
لقراءة نص السؤال و تحديد العناصر الأساسية التالية:
أ- موضوع السؤال:
وفيھ يتم تحديد الإشكالية التي يدور حولھا السؤال و ما ھو المطلوب بدقة.
ب- ضبط الإجابة في حدود المطلوب و عدم إضافة المعلومات غير الضرورية.
ج- التحليل:
ماذا ستفعل بالضبط بمضمون الإجابة الذي تم تحديده؟ .ھل تضعھ كما ھو في الأصل ؟ ھل
تقوم بالمقارنة ؟الخ… ولذا فإن العناصر أو الأفكار الأساسية التي يتضمنھا
السؤال تسمح لك بتحديد شكل التحليل ومضمونھ و منھجيتھ.
بعد أن تكون قد حاصرت السؤال و حددت بشكل واضح مضمونھ ، تنقل بعد ذلك إلى
تصميم خطة الإجابة. وقد تساعدك مجموعة من المصطلحات و الكلمات الوارد في
السؤال على القيام بھذه الاجابة ومنھا مثلا: قارن ، اشرح ، ناقش ، علق ، حلل.
من الناحية الشكلية قد يطلب منك الأستاذ مثلا ، القيام بعملية خاصة .و قد يكون التحليل
مُشَخَصا باستعمال مصطلحات : قارن، حدّد، أثبت ، الخ…وقد يطلب منك تحديد
محتوى فكرة معينة أو نظرية الخ…
مع الإشارة إلى أن العمل في الوضع الأول أصعب ،لأنھ يتطلب منك إنجاز ھيكلة و محتوى
لم تتعرض لھ أثناء مراجعتك . وھنا نوضح لك بعض الاحتمالات الواردة
من خلال بعض المصطلحات المستعملة:
*التعليق : يضم شرح نص أوتقديم اقتراح من خلال وضع ملاحظات وأحكام ، تعزيز فكرة
معينة بتحليلھا وإعطاء أمثلة للاثبات أو النفي.
*المقارنة : أن تقارن بين مجالين أو ظاھرتين لاستنتاج النقاط المتشابھة و النقاط
المختلفة.
*الوصف : أن تذكر خصائص ظاھرة ما و إعطاء نتيجة أو فكرة من خلال ما لوحظ.
*البرھنة : أن تصل إلى نتيجة دقيقة بواسطة الاستدلال ، و ھنا تكون الإجابة على سؤال
: لماذا؟
*المناقشة : أن تصل إلى تحديد السلبيات و الاجابيات.
:***62162;***62025;***62018;***62037;***62178;***62017;***61984;***62057;***62018;***62158;***62030;***62049;***62017; – 3
في بعض الحالات يمكنك اختيار الأجوبة ضمن عدة اختيارات أو اقتراحات ويسمى ھذا
الشكل من الامتحانات " أسئلة ذات اختيارات متعددة . "
وإحدى صعوبات ھذا النوع من الأسئلة ھو التداخل الذي يمكن أن يحدث بين المعلومات
المعروضة في السؤال و تلك المخزنة في ذاكرتك.
و لھذا من المستحسن قبل الإجابة على ھذا النوع من الأسئلة ، قراءتھا بدقة أولا ، ثم
وضع المعطيات الخاصة بموضوع السؤال على ورقة خارجية و بعدھا تقرأ
الإجابة المقترحة بشكل دقيق و تقارنھا بالأجوبة المقترحة لاختيار الإجابة الصحيحة.
1 – لماذا نضع مخططات عمل ؟ : إن تنظيم الوقت يسمح لنا بكسب المزيد منھ . وفي كثير
من الأحيان يضيع الوقت على الطلبة الذين لا يعملون وفق مخطط أو
منھجية معينة ، لذلك فھم عندما يستعدون للمراجعة يجدون أنفسھم متردِّدين حول تحديد
أولويات الدروس أو المواد التي عليھم مراجعتھا ، وبھذا السلوك فإنھم
يضيّعون الكثير من الوقت ، لذلك فمن الضروري تنظيم العمل بشكل واضح و منھجي و
تحديد الأولويات في العمل.
إن وضع مخطط العمل ھو الإدراك الواعي للاستعمال الجيد للوقت ، كما يُمَكِنُكَ من توزيع
نشاطاتك اليومية و بشكل ذكي.
:***62015;***61984;***62141;***62144;***62120;***62139;***62017;***61984;***62032;***62018;***62193;***62193;***62091;***61984;***62060;***62038;***62148;***62029;***61984;***62129;***62158;***62135;***61984;***61997;***61984;2
أ- مخططات بعيدة المدى : العملية الأولى تتمحور حول وضع مخطط سنوي للواجبات التي
عليك القيام بھا و الخاصة بكل درس ، وھذا من بداية السنة لأنھ
سيحدد لك الأولويات ويمكنك الاستعانة بھذا الجدول مثلاً:
الدروس
نوعية أسئلة
الامتحانات
الوثائق المتوفرة
السند المتوقع
استعمالھ للدراسة
الأعمال التي ستنجزھا
خلال السنة
***
عليك أن تعرف في البداية نوعية الانجاز أو العملية التي ستحققھا في نھاية السنة
(فروض ، امتحانات، بحوث، أعمال تطبيقية…) ثم بعد ذلك تحلل الوثائق
أو خطة الدروس ثم تحدد بعد ذلك نوعية السند (Polycopi􀀀 المتوفرة لديك كالإضبارة
المستعمل للمراجعة ، (رؤوس أقلام دروس ،إضبارة ، تلخيص).
و انطلاقا مما سبق يمكن أن تحدد الأعمال أو المھام الواجب إنجازھا خلال السنة كانجاز
بطاقات لھذا الدرس أو انجاز تلخيص لذلك المحور أو شيء آخر . وبھذه
الطريقة يكون في مقدورك أن تنجز مخططا بعيد المدى : متى يمكنك إتمام الأعمال
التطبيقية لمختلف الدروس؟ ( انطلاقا من الفروض والامتحانات) ، ماھي
الأعمال اليومية التي يجب أن تقوم بھا؟ ماھي الدروس أو الأعمال التي تحتاج إلى يوم أو
أكثر للمراجعة ؟ فھذا المخطط سيوجھك طيلة السنة.
ب – مخطط قريب المدى:
و ھو المخطط الذي يحدد الأعمال التي ستنجزھا خلال الأسبوع الواحد ، وإن لم تتقيد بھ
لسبب أو لآخر فسيمنعك من تضييع الوقت.
نوعية المخطط : إن المخطط الجيد لابد أن يتوفر على:
*التباين :خذ بعين الاعتبار جميع النشاطات الضرورية لتوازنك : الدراسة ، الراحة ،
الترفيھ ، الصلان الاجتماعية ، وعليك أن تخصص وقتًا للنشاط الرياضي للتخفيف من
الضغط اليومي.
*التوازن : التوازن بين جميع تلك النشاطات أمر ضروري.
*المرونة : بحيث أن المخطط الذي وضعتھ يمكن أن يتغير إن جدت ظروف معينة.
*الواقعية : أنجز مخططا بحيث يمكنك أن تحققھ و تجسِّده في الواقع.
*قابل للمراقبة : حدد لنفسك أھدافا دقيقة بحيث يمكنك أن تتحقق من انجازھا في نھاية
كل أسبوع.
:
يمكن أن تنظم وقتك لفترات تتراوح بين 40 إلى 45 دقيقة تفصل بينھا فترات استراحة . و
من المستحسن أن تكون فترات قصيرة لأنھ بعد تلك المدة من الدراسة
المركزة، ينقص التركيز ويزداد التعب وتتقلص القدرة على التَذَكُر ومن الأفضل أن تحاول
تَذَكُر ماقمت بمراجعتھ وھذا قبل فترة الامتحان كاستعداد لھ.
لابد أن يوزع مخطط المراجعة على اليوم بين الفترة الصباحية التي تخصصھا مثلا ،
لمراجعة المحاور الصعبة أو فقرة لم تحلل محتواھا أو انجاز ملخص مھم.
أما بداية الفترة المسائية فيمكن أن تخصصھا لتنظيم رؤوس الأقلام والمعلومات التي
جمعتھا أو التحقق منھا مع زميل لك أو بالأحرى جميع العمليات التي لا تتطلب
تركيزًا كبيرًا.
و في نھاية الفترة المسائية بإمكانك أن تستغل وقتك للقيام ببعض الواجبات الصعبة لكن
دون أن تمتَّدَ إلى وقت متأخر حتى تتمكن من الاستراحة ليلا.
قلق الامتحان حالة نفسية انفعالية قد تمر بھا .. و تصاحبھا ردود فعل نفسية وجسمية غير
معتادة نتيجة لتوقعك للفشل في الامتحان أو سوء الأداء فيھ ، أو للخوف من الرسوب و من
ردود فعل الأھل ، أو لضعف ثقتك بنفسك ، أو لرغبتك في التفوق على الآخرين ، أو ربما
لمعوقات صحية .. وھناك حد أدنى من القلق.. وھو أمر طبيعي لا داع للخوف منھ مطلقاً بل
ينبغي عليك استثماره في الدراسة والمذاكرة وجعلھ قوة دافعة للتحصيل و الإنجاز وبذل
الجھد و النشاط .. ليتم إرضاء حاجة قوية عندك ھي حاجتك للنجاح و التفوق و إثبات الذات
وتحقيق الطموحات .
أما إذا كان ھناك كثير من الخوف والقلق و التوتر لدرجة يمكن أن تؤدي إلى إعاقة تفكيرك
وأدائك .. فھذا أمر مبالغ فيھ وعليك معالجتھ و التخلص منھ . وكلما بدأ العلاج مبكراً كانت
النتائج أفضل و اختفت أعراض المشكلة على نحو أسرع ، فالتدخل السريع و استشارة
الاختصاصين في بعض الحالات الشديدة سلوك حكيم يساعد في حل مشكلتك والتخفيف من
أثارھا السلبية ..
لكن دعنا نناقش أولاً ومن ثم نجد الحلول ..
***61984; ***61984;
***61984; ***61984;
***61984; ***61984;
***61984; ***61984;
***61984; ***61984;
***61984; ***61984;
***61984; ***61984;***62015;***61984;***62150;***62018;***62042;***62030;***62143;***62172;***62017;***61984;***62149;***62143;***61984;***62137;***62127;***62156;***62049;***61984;***61975;***62034;***62157;***61984;***62160;***62056;***62139;***62017;***61984;***62018;***62143;***61984;***61998;***61998;***61984;***62162;***62197; ***62157;***62017;***62054;***62025;
ربما قد يحصل ذلك نتيجة :
– شعورك بأن الامتحان موقف صعب يتحدى إمكانياتك وقدراتك وأنك غير قادر على
اجتيازه أو مواجھتھ. وتنبؤك المسبق بمستوى تقييمك من قبل الآخرين والذي قد تتوقعھ (
تقديرھم السلبي لك )… لا تقلق لأن بإمكانك التغلب على ھذا الشعور من خلال تغيير أفكارك
السلبية عن الامتحان ، و اعتباره موقفاً أو محكاً تمر بھ للتعرف على قدراتك وإمكانياتك
وخبراتك المعرفية ومھاراتك ، وأيضاً اعتباره وسيلة لمعرفة مدى ما تحققھ من تقدم في
مستوى تحصيلك الدراسي.
أما أسبابك الأخرى فھي تمكن أن تكون مثلا :
-1 اعتقادك أنك نسيت ما درستھ وتعلمتھ خلال العام الدراسي.
-2 نوعية الأسئلة و صعوبتھا.
-3 عدم الاستعداد أو التھيؤ الكافي للامتحان.
-4 قلة الثقة بالنفس.
-5 ضيق الوقت لامتحان المادة الواحدة.
-6 التنافس مع أحد الزملاء.والرغبة القوية في التفوق عليھ .
وغير ذلك ..
-1 إذا كنت تخاف نسيان بعض ما درستھ وتعلمتھ فلا تقلق فھذا وھمٌ , أو حالة نسيان مؤقتة ,
لأن كل ما تعلمتھ سُجل في الذاكرة وخاصة إذا كنت قد استخدمت عادات الدراسة الحسنة ..
وعند استدعاء أية معلومة درستھا مسبقاً للإجابة عن سؤال تظن أنك لا تعرف الإجابة عنھ
فلا تقلق أيضاً لأن الذاكرة تقوم بإصدار التعليمات لليد بكتابة الإجابة الصحيحة.
-2 أما إذا كان القلق من صعوبة الأسئلة أو نوعيتھا (مقالية أو موضوعية أو غيرھا ) ، فضع
في ذھنك بأن الأسئلة مدروسة وموضوعة من قبل لجان مختصة مراعيةً وبشكل دائم لدى
وضعھا مستوى التلاميذ المتوسط ..
-3 لا بد و أنك قد واظبت على الدوام و الحضور منذ بداية العام الدراسي و ناقشت المعلم أو
المدرس في غرفة الصف ودرست كل دروسك بانتظام و قمت بكل ما يتوجب عليك من
وظائف و واجبات.. إذاً أنت مستعد ولديك الجاھزية للامتحان على مدار العام الدراسي كلھ و
ليس فقط في الفترة القصيرة التي تسبق الامتحانات مباشرة ..
-4 يجب أن تأخذ بعين الاعتبار بأن قلة الثقة بالنفس شعور أنت مسؤول عنھ ، كما يجب أن
تعرف بأنك طالب لك القدرات العقلية نفسھا التي يملكھا أو يتمتع بھا الآخرون . فالاسترسال
وراء انفعالات الخوف والتشنج و التوتر وفقدان الثقة بالذات يؤثر سلباً على مستوى أدائك
في الامتحان وبالتالي على تحصيلك العلمي ..
– 5 عليك أن تعرف أيضاً أن الوقت المخصص للامتحان كاف لقراءة الأسئلة أكثر من مرة
والإجابة عنھا جميعھا.
-6 يجب أن تعلم وربما تعلم أن ھناك فروقاً فردية بينك وبين أقرانك الطلبة فإذا كان زميلك
يتفوق في قدرة عقلية فأنت ربما تتفوق عليھ أو تتميز في قدرات أو نواح أخرى.
***61984; ***61984; ***61984;
***61984; ***61984;
***61984; ***61984;***62010;***61984;***62150;***62018;***62042;***62030;***62143;***62172;***62017;***61984;***62160;***62053;***62171;***62029;***61984;***62129;***62158;***62135;***62155;***61984;***61998;***61998;***62054;***62120;***62030;***62062;***62029;***61984;***62129;***62158;***62135;
-1 كن مع الله يكن معك ….. وتعرف الى الله في الرخاء يعرفك في الشدة
-2 حافظ على الصلاة دائما….
-3 إعلم أن القلق و التوتر يقودانك للتشتت والنسيان والارتباك فحاول أن تجعل ثقتك بنفسك
عالية .
-4 لا تھمل أبداً غذاءك .. وإحرص على أخذ فترات منتظمة للراحة أثناء الدراسة بغية
الترويح عن النفس ، وتجديد الطاقة والنشاط ، وتحفيز الذاكرة على الاستمرار في الدراسة ،
ومواصلة بذل الجھد بحماس ورغبة ..
-5 انتبھ جيداً وبدقة لبرنامج الامتحان و مواعيد بدء امتحان كل مادة .
-6 نم باكراً ليلة الامتحان ليكون ذھنك صافياً وعقلك منظماً وذاكرتك قادرة على التركيز,
بعد مراجعة بسيطة للمادة التي ستؤدي الامتحان بھا في اليوم الثاني.
– 7 استيقظ باكرا و تناول فطورك فھذا ضروري ، وإعلم أن الحرمان من الغذاء يؤثر سلباً
على عمليات الحفظ والتذكر وتنظيم الأفكار .
-8 لا تبكر كثيراً في الذھاب إلى المدرسة أو المركز الذي ستقدم فيھ امتحانك و لا تتأخر
حتى لا تعرّض نفسك للتشويش والارتباك وضياع الوقت و التزم الدخول إلى قاعة الامتحان
في الوقت المحدد.
-9 لا تناقش رفاقك في المادة التي ستمتحن فيھا ولا تبحث أو تستقصي عن الأسئلة المتوقعة
لأن ذلك يربكك و يشوش ذھنك وأفكارك.
-10 إقرأ ورقة الأسئلة بدقة وبتأنٍ أكثر من مرة حتى تتأكد من أنك فھمت المطلوب منك
تماماً ولا تتسرع في الإجابة لأن المتسرع قد يغفل أو ينسى نقاطاً ھامة (وھو يعرفھا ) من
الإجابة المطلوبة.
-11 بعد قراءة الأسئلة إبدأ بالإجابة عن الأسئلة السھلة منھا وإحرص أن تضع الأجزاء
الرئيسية للإجابة المتكاملة في المسودة وحللھا (مراعياً مسألة الوقت) من مختلف جوانبھا و
تأكد منھا قبل نقلھا إلى ورقة المبيضة , و أترك ما لا تعرفھ حتى تنتھي من الإجابة عن
الأسئلة التي تعرفھا.
-12 عليك أن تنتبھ إلى أن الإجابات يجب أن تكون وفق صيغة كل سؤال ، فكل صيغة سؤال
توحي بمضمون الإجابة وحجمھا وطريقة عرضھا ولا تنس مراعاة التنظيم إذا كانت الإجابة
تفترض الترتيب أو التسلسل المنطقي.
-13 لا تنس وضع رقم السؤال الذي تريد الإجابة عنھ على ورقة الامتحان.
-14 لا تقدم إجابتين مختلفتين للسؤال نفسھ ظناً منك أن المصحح سيختار لك الإجابة
الصحيحة .. بل إحرص على كتابة إجابة منظمة الأفكار وواضحة لكل سؤال .
-15 خصص لكل إجابة وقتاً محدداً وبما يناسبھا حتى لا تنشغل بالإجابة عن أحد الأسئلة
وتستغرق في تفصيلاتھا و يضيع الوقت منك على ما تبقى من أسئلة.تستطيع الإجابة عنھا .
-16 أعد مرة أخرى وبتأن قراءة الأسئلة وإجاباتك عنھا لتتأكد من أنك لم تترك سؤالاً دون
إجابة.
-17 حاول استغلال الوقت المخصص للامتحان كاملاً ولا تتسرع كثيراً في تسليم ورقة
الامتحان قبل انتھاء الوقت المحدد فھذا غير مفيد .
-18 عندما تنتھي من امتحان مادة ما إبدأ بالتھيؤ الجيد للمادة التالية .
:***62150;***62018;***62042;***62030;***62143;***62172;***62017;***61984;***62162;***62152;***62037;***62017;***62156;***62143;***61984;***61997;***61984;1
إن الساعات التي يُمتحن فيھا التلميذ قد تكون ثمرة سنة أو سنوات كاملة من العمل
المتواصل و الجاد ، إلا أن الكثير من الطلبة لا يدركون أھمية ذلك،
إذ لا يواجھون الامتحان بتحضير جاد وخاص.
أكيد أنھم قد درسوا جيدا لكن من النادر أن تجدھم يحسنون اختيار طريقة المراجعة ، و
ماھي العملية الأولى التي يقومون بھا عندما يتحصلون على الأسئلة
أو كيف ينظمون عملھم أثناء الامتحان.
إذن فھذه الفترة الحاسمة التي يُثبتون من خلالھا درجة تحكمكم و استيعابكم ھي الأقل
تحضيرًا ، فالدروس أنستھم في كل شيء ولا يفكروا البتة في الامتحان غير داركين أن
معرفتھم لمضمون الدرس في مادة معينة ليس بالضرورة ھو التمكن من عرضھا بشكل
منظم ومنسّق.
ينبغي عليك أن تبحث و بشكل سريع ضمن المعلومات المخزنة في الذاكرة و إيجاد كل
المعلومات المتعلقة بالأسئلة المطروحة ، ثم تقوم بتنظيمھا و عرضھا ، مثلا:
خصص جزء من الفترة المسائية للقيام بمجموعة من التمارينات ، كالإجابة على أسئلة
امتحانات السنة السابقة (بشكل فردي أو جماعي) وتصور مجموعة من
الأسئلة التي يمكن أن تُطرح.
الامتحان الكتابي : أثناء الامتحان عليك أن تتبع الخطوات التالية:
: ***61984;***62142;***62155;***62174;***62017;***61984;***62027;***62147;***62018;***62086;***62017; – 1
أ- ينبغي احترام التعليمات المعطاة كترتيب الأسئلة ، وضع أو شكل الورقة ووضوحھا
الخ…
ب- ينبغي الإشارة إلى جميع المعلومات المطلوبة ووضْعِھا في مكانھا المحدد ، كالاسم و
اللقب ، القسم الشعبة إلخ…
:***62161;***62165;***62017;***62058;***62132;***62139;***62017;***61984;***62027;***62147;***62018;***62037; – 2
أ- قراءة الأسئلة وإعادة قراءتھا قبل الإجابة.
ب- حاول أن تتعرف على الكلمة أو الكلمات المھمة.
ج- تصور بسرعة ھيكلا للأجوبة ثم عُد إلى مضمون الأسئلة لترى إن كانت تلك الھيكلة
تتماشى مع ما ھو مطلوب أم لا.
:***62031;***62158;***62131;***62156;***62030;***62139;***62017;***61984;***62027;***62147;***62018;***62037;***61984;***61997; 3
أ- حدّد الترتيب الذي يسمح لك بالإجابة على الأسئلة.
ب- ضع لكل سؤال توقيتا معينا ، انطلاقا من صعوبتھ وطولھ . وإن تحكمك في مضمون
السؤال أمر مھم.
ج- خصص وقتًا لقراءة الأسئلة كاملة في بداية الامتحان ووقتًا لمراجعة الأجوبة
وتصحيحھا في نھايتھ.
د- احترم التوقيت ، فإذا لم تنھ الإجابة عن سؤال في وقتھ المحدد انتقل إلى السؤال
الموالي.
:***62162;***62025;***62018;***62030;***62136;***62139;***62017;***61984;***62027;***62147;***62018;***62037; – 4
ينبغي تحرير الإجابة على مرحلتين:
أ -بناء مخطط للإجابة وتعيين جميع العناصر الضرورية ، ولابد أن تكون إجابتك مھيكلة و
أَن تَظھر بشكل مترابط ومتناسق.
ب- أجب بشكل دقيق على الأسئلة وتجنب الإجابات الطويلة فليس المھم أن تكتب بإسھاب
حول الموضوع فما يھم الأستاذ ھو فھمك للموضوع ويفضل النوعية على الكمية.
:***62162;***62025;***62156;***62037;***62174;***62017;***61984;***62162;***62120;***62037;***62017;***62058;***62143;***61984;***62027;***62147;***62018;***62037;***61984;***61997;***61984;5
وھي مرحلة كثيرًا ما يھملھا التلاميذ على الرغم من أھميتھا:
أ- راجع الأجوبة وصحح الأخطاء النحوية أو صيغة العبارات مع التأكد من تسلسل الأفكار.
ب- تَأكد من تنظيم الورقة ، (ھل رقم السؤال مثلا يظھر بوضوح ؟ الخ.(..
ج- أَكمل الإجابة على سؤال كنت قد أھملتھ بسبب ضيق الوقت، و في ھذه الحالة لابد أن
تھتم بالأھم و لا تدخل في التفاصيل.
:***62162;***62025;***62018;***62037;***62178;***62017;***61984;***62145;***62158;***62144;***62070;***62029; – 2
:***62032;***62018;***62147;***62018;***62042;***62030;***62143;***62172;***62017;***61984;***62162;***62140;***62167;***62061;***62019;***61984;***62141;***62158;***62140;***62084;***61984;***61997;***61984;1
ينبغي عليك عدم التسرع في الإجابة ، وعرض كل ما تعرفھ عن موضوع السؤال ، لأن
ذلك قد يجعلك تجيب بشكل عشوائي والخروج عن الموضوع…لھذا عليك أخذ الوقت الكافي
لقراءة نص السؤال و تحديد العناصر الأساسية التالية:
أ- موضوع السؤال:
وفيھ يتم تحديد الإشكالية التي يدور حولھا السؤال و ما ھو المطلوب بدقة.
ب- ضبط الإجابة في حدود المطلوب و عدم إضافة المعلومات غير الضرورية.
ج- التحليل:
ماذا ستفعل بالضبط بمضمون الإجابة الذي تم تحديده؟ .ھل تضعھ كما ھو في الأصل ؟ ھل
تقوم بالمقارنة ؟الخ… ولذا فإن العناصر أو الأفكار الأساسية التي يتضمنھا
السؤال تسمح لك بتحديد شكل التحليل ومضمونھ و منھجيتھ.
:***62162;***62025;***62156;***62037;***62174;***62017;***61984;***62165;***62018;***62148;***62025;***61984;***62155;***62019;***61984;***62121;***62073;***62155; – 2
بعد أن تكون قد حاصرت السؤال و حددت بشكل واضح مضمونھ ، تنقل بعد ذلك إلى
تصميم خطة الإجابة. وقد تساعدك مجموعة من المصطلحات و الكلمات الوارد في
السؤال على القيام بھذه الاجابة ومنھا مثلا: قارن ، اشرح ، ناقش ، علق ، حلل.
من الناحية الشكلية قد يطلب منك الأستاذ مثلا ، القيام بعملية خاصة .و قد يكون التحليل
مُشَخَصا باستعمال مصطلحات : قارن، حدّد، أثبت ، الخ…وقد يطلب منك تحديد
محتوى فكرة معينة أو نظرية الخ…
مع الإشارة إلى أن العمل في الوضع الأول أصعب ،لأنھ يتطلب منك إنجاز ھيكلة و محتوى
لم تتعرض لھ أثناء مراجعتك . وھنا نوضح لك بعض الاحتمالات الواردة
من خلال بعض المصطلحات المستعملة:
*التعليق : يضم شرح نص أوتقديم اقتراح من خلال وضع ملاحظات وأحكام ، تعزيز فكرة
معينة بتحليلھا وإعطاء أمثلة للاثبات أو النفي.
*المقارنة : أن تقارن بين مجالين أو ظاھرتين لاستنتاج النقاط المتشابھة و النقاط
المختلفة.
*الوصف : أن تذكر خصائص ظاھرة ما و إعطاء نتيجة أو فكرة من خلال ما لوحظ.
*البرھنة : أن تصل إلى نتيجة دقيقة بواسطة الاستدلال ، و ھنا تكون الإجابة على سؤال
: لماذا؟
*المناقشة : أن تصل إلى تحديد السلبيات و الاجابيات.
:***62162;***62025;***62018;***62037;***62178;***62017;***61984;***62057;***62018;***62158;***62030;***62049;***62017; – 3
في بعض الحالات يمكنك اختيار الأجوبة ضمن عدة اختيارات أو اقتراحات ويسمى ھذا
الشكل من الامتحانات " أسئلة ذات اختيارات متعددة . "
وإحدى صعوبات ھذا النوع من الأسئلة ھو التداخل الذي يمكن أن يحدث بين المعلومات
المعروضة في السؤال و تلك المخزنة في ذاكرتك.
و لھذا من المستحسن قبل الإجابة على ھذا النوع من الأسئلة ، قراءتھا بدقة أولا ، ثم
وضع المعطيات الخاصة بموضوع السؤال على ورقة خارجية و بعدھا تقرأ
الإجابة المقترحة بشكل دقيق و تقارنھا بالأجوبة المقترحة لاختيار الإجابة الصحيحة.
:***62031;***62131;***62156;***62139;***62017;***61984;***62145;***62158;***62116;***62148;***62029;***61984;***61997;***61984;3
1 – لماذا نضع مخططات عمل ؟ : إن تنظيم الوقت يسمح لنا بكسب المزيد منھ . وفي كثير
من الأحيان يضيع الوقت على الطلبة الذين لا يعملون وفق مخطط أو
منھجية معينة ، لذلك فھم عندما يستعدون للمراجعة يجدون أنفسھم متردِّدين حول تحديد
أولويات الدروس أو المواد التي عليھم مراجعتھا ، وبھذا السلوك فإنھم
يضيّعون الكثير من الوقت ، لذلك فمن الضروري تنظيم العمل بشكل واضح و منھجي و
تحديد الأولويات في العمل.
إن وضع مخطط العمل ھو الإدراك الواعي للاستعمال الجيد للوقت ، كما يُمَكِنُكَ من توزيع
نشاطاتك اليومية و بشكل ذكي.
:***62015;***61984;***62141;***62144;***62120;***62139;***62017;***61984;***62032;***62018;***62193;***62193;***62091;***61984;***62060;***62038;***62148;***62029;***61984;***62129;***62158;***62135;***61984;***61997;***61984;2
أ- مخططات بعيدة المدى : العملية الأولى تتمحور حول وضع مخطط سنوي للواجبات التي
عليك القيام بھا و الخاصة بكل درس ، وھذا من بداية السنة لأنھ
سيحدد لك الأولويات ويمكنك الاستعانة بھذا الجدول مثلاً:
الدروس
نوعية أسئلة
الامتحانات
الوثائق المتوفرة
السند المتوقع
استعمالھ للدراسة
الأعمال التي ستنجزھا
خلال السنة
***
عليك أن تعرف في البداية نوعية الانجاز أو العملية التي ستحققھا في نھاية السنة
(فروض ، امتحانات، بحوث، أعمال تطبيقية…) ثم بعد ذلك تحلل الوثائق
أو خطة الدروس ثم تحدد بعد ذلك نوعية السند (Polycopi􀀀 المتوفرة لديك كالإضبارة
المستعمل للمراجعة ، (رؤوس أقلام دروس ،إضبارة ، تلخيص).
و انطلاقا مما سبق يمكن أن تحدد الأعمال أو المھام الواجب إنجازھا خلال السنة كانجاز
بطاقات لھذا الدرس أو انجاز تلخيص لذلك المحور أو شيء آخر . وبھذه
الطريقة يكون في مقدورك أن تنجز مخططا بعيد المدى : متى يمكنك إتمام الأعمال
التطبيقية لمختلف الدروس؟ ( انطلاقا من الفروض والامتحانات) ، ماھي
الأعمال اليومية التي يجب أن تقوم بھا؟ ماھي الدروس أو الأعمال التي تحتاج إلى يوم أو
أكثر للمراجعة ؟ فھذا المخطط سيوجھك طيلة السنة.
ب – مخطط قريب المدى:
و ھو المخطط الذي يحدد الأعمال التي ستنجزھا خلال الأسبوع الواحد ، وإن لم تتقيد بھ
لسبب أو لآخر فسيمنعك من تضييع الوقت.
نوعية المخطط : إن المخطط الجيد لابد أن يتوفر على:
*التباين :خذ بعين الاعتبار جميع النشاطات الضرورية لتوازنك : الدراسة ، الراحة ،
الترفيھ ، الصلان الاجتماعية ، وعليك أن تخصص وقتًا للنشاط الرياضي للتخفيف من
الضغط اليومي.
*التوازن : التوازن بين جميع تلك النشاطات أمر ضروري.
*المرونة : بحيث أن المخطط الذي وضعتھ يمكن أن يتغير إن جدت ظروف معينة.
*الواقعية : أنجز مخططا بحيث يمكنك أن تحققھ و تجسِّده في الواقع.
*قابل للمراقبة : حدد لنفسك أھدافا دقيقة بحيث يمكنك أن تتحقق من انجازھا في نھاية
كل أسبوع.
:***62164;***62054;***62109;***62017;***61984;***62027;***62157;***62058;***62131;***61984;***62113;***62193;***62091;***61984;***62059;***62018;***62092;***62017;***61984;***62162;***62158;***62128;***62158;***62135;
يمكن أن تنظم وقتك لفترات تتراوح بين 40 إلى 45 دقيقة تفصل بينھا فترات استراحة . و
من المستحسن أن تكون فترات قصيرة لأنھ بعد تلك المدة من الدراسة
المركزة، ينقص التركيز ويزداد التعب وتتقلص القدرة على التَذَكُر ومن الأفضل أن تحاول
تَذَكُر ماقمت بمراجعتھ وھذا قبل فترة الامتحان كاستعداد لھ.
لابد أن يوزع مخطط المراجعة على اليوم بين الفترة الصباحية التي تخصصھا مثلا ،
لمراجعة المحاور الصعبة أو فقرة لم تحلل محتواھا أو انجاز ملخص مھم.
أما بداية الفترة المسائية فيمكن أن تخصصھا لتنظيم رؤوس الأقلام والمعلومات التي
جمعتھا أو التحقق منھا مع زميل لك أو بالأحرى جميع العمليات التي لا تتطلب
تركيزًا كبيرًا.
و في نھاية الفترة المسائية بإمكانك أن تستغل وقتك للقيام ببعض الواجبات الصعبة لكن
دون أن تمتَّدَ إلى وقت متأخر حتى تتمكن من الاستراحة ليلا.
شكراااااااااااااااااااااااا
والله زال عني الخوف والقلق
هل يمكنك ان تعطيني جدول لتنظيم وقتي اعتمدت انت عليه لكي تنجحي
وايضا لم استطع حفظ التاريخ و الجغرافيا حاولت لكن لم استطع
اعطيني الطريقة التي تعتمدين عليها
بكل صراحة .
السلام عليكم
كل واحد يدخل و يقرا الموضوع يكتب شو نوع الاختبارات سهلة ولا صعبة و يعطينا معدل الفصول الثلاثة ان امكن بس مع ذكر المستوى ابتدائي او متوسط او ثانوي او حتى جامعي يلا يلا يلا اريد الحماس و الصراحة ثم الصراحة ثم الصراحة
مستوى ثانية متوسط الفصل الاول 15.23 الفصل الثاني 15.89 والفصل الثالث مازال ما عطاوناش المعدلات
يا عاشقة الاسلام نورمالمون نتي الي تبداي الاولى وبكل صراحة
ياخي على عيني سنة2متوسط المعدل الاول 18.86 المعدل الثاني 19.14 و المعدل التالت مازال ما ردولناش les bultins
اه 19.14 تبارك الله على العلامة
تبارك الله اختي شكرا على هاد الكلمة
انا الرابعة متوسط الفصل الاول 17.20 والثاني 18.02 والثالث مازال بصح نتمني المزيد من العلامات العالية للجميع
الفصل الأول 18.17 الفصل الثاني 18.73
الفصل الاول 17و الفصل الثاني
18 و الفصل الثالث مممممممممممازال
المستوى 3 متوسط الفصل الاول 19.10 الفصل الثاني هبطت 18.77 الفصل الثالث مازال
هلا ساعدتموني في تلخيص دروس اللغة العربية للسنة الاولى ثانوي جذع مشترك آداب peliiiiiiiiiiiiiiiz
ويييين الردود انا محتاجة اليها في اقرب و قت ممكن بليييييييييييز
