بسم الله الرحمن الرحيم
::
1- الشفاه الحمراء
تمدد في الاوعيه الدموية , ما يشير الى ارتفاع في ضغط الدم.
( العلاج)التخفيف من المنتجات الحيوانيه والاطعمه المالحه.
::
2- الشفاه الشاحبة والمائلة الى البياض :خمول في الدورة الدموية يتسبب في ركود في الدم وفي مشكلات على مستوى الجهاز اللمفاوي , وفي الحساسية.
( العلاج) التخفيف من مشتقات الحليب والسكريات وتفادي المواد الاصطناعيه المضافه الى الاطعمه.
::
3-الشفاه التي تميل زواياها الى الاصفرار:
اجهاد في الكبد يتسبب في زيادة في افراز عصارته .
( العلاج) التخفيف من الدهون والاطعمه المقليه والبيض.
::
4- الشفاه الداكنه او المائله الى الزرقة:
تراكم الحوامض الدهنيه والاملاح حول الامعاء والمعده.
( العلاج) التخفيف من الدهون المشبعه والاكثار من تناول الخضار الورقيه الخضراء.
::
5-انتفاخ في الشفه العليا:المعده لا تقوم بوظيفتها بفعال
( العلاج)عدم الاكثار من تناول نوع واحد من الاطعمه فالمعده تفضل التنوع المتوازن.
::
6-انتفاخ في الشفه السفلى:
الامعاء الغليظة مترهله ومحتقنة.
(العلاج)الاكثار من تناول الالياف الغذائيه والتخفيف من الحلويات والدقيق الابيض ومشتقات الحليب.
::
7- الشفه الجاف chapped:نقص السوائل أو قلة ترطيب الشفاه
(العلاج)شرب كم كاف من السوائل و ترطيب الشفاه بالكريمات المعروفة عند الجميع
حب الشباب .هل هو للشباب فقط
الجلد يحتوي على غدد دهنية منتشرة في مناطق مختلفة من الجسم وخاصة الوجه, وتتاثر هذه الغدد بعوامل كثيرة تؤثر على زيادة نشاطها خاصة في فترة المراهقة والشباب وتظهر على شكل حبوب متعددة في اغلب الحالات في الوجه لذلك سميت حب الشباب و تنتشر هذه الحبوب في الوجه والصدر والرقبة والكتفين وأعلى الظهر في معظم الحالات.
انواع حب الشباب :
1- البثور تحت الجلد وتكون على شكل رؤوس سوداء او بيضاء صغيرة منتشرة هنا وهناك.
2- البثور سطحية و تحوي مادة قيحية وتكون على شكل حبوب وردية اللون على الغالب و قد تحتوي على قيح اصفر اللون في داخلها.
3- تكون عُقد و تكيس.تنتشر على شكل اكياس مختلفة الاحجام او عقد متليفة قوية الملمس.
مراحل تكوين حب الشباب:
1- زيادة الافرازات الدهنية لهذه الغدد بشكل غير طبيعي نتيجة لتغيرات هرمونية في الجسم تؤدي الى زيادة حجمها بشكل غير طبيعي ايضا.
2- زيادة الطبقة السطحية المتقرنة للجلد والتي قد تؤدي الى انسداد أقنية الغدد الدهنية وبالتالي الى زيادة تضخم هذه الغدد.
3- زيادة تكاثر نوع من البكتريا بدرجة اكثر من الطبيعي داخل الغدد الدهنية مسببا التهاب شديد في هذه الغدد وتكون القيح.
4- تفاعل الجلد المحيط بهذه الغدد مما قد يؤدي الى احمرار وتورم الجلد والالام في بعض الاحيان.
5- نتيجة للتفاعل المزمن من قبل الجلد المحيط بالغدد الدهنية الملتهبة مما يؤدي الى تكون تليفات الجلد وتثخن الجلد وتشوهه.
6- نتيجة الممارسات الخاطئة من قبل المريض قد يؤدي الى التندبات المزمنة وحفر وخراج الجلد.
انتشار وشدة الحالات:
ان حب الشباب يصيب حوالي من 70-80 % من الشباب في مختلف الاعمار.
1- الحالات الخفيفة :وتشكل حوالي 10% من الحالات
قد تصيب الاطفال بعد الولادة نتيجة لتاثير هرمونات الام على الغدد الدهنية للاطفال وعلى شكل حبوب صغيرة معدودة تختفي بعد حين.
او قد تصيب الاناث قبل الذكور في عمر 8-10 نتيجة لنمو الاناث في هذه الفترة قبل الذكور وعلى شكل حبيبات صغيرة ومعدودة تختفي بعد فترة وجيزة.
وتظهر في الاناث اثناء الدورة الشهرية او في فترة الحمل.
2- متوسطة الشدة:وتشكل حوالي 40-50 % من الحالات
وتظهر في الاناث بعد سن البلوغ من18- 25 سنة وتظهر على شكل حبوب سطحية اوشكل رؤوس سوداء او بيضاء متباعدة على الاغلب.
وتظهر كذالك في الذكور من عمر 25- 45 سنة في بعض الاحيان.
3- الحالات الشديدة :20 % من الحالات
وتظهر في الذكور في سن المراهقة 14- 18 سنة وقد تؤدي الى حدوث تكيسات عديدة وتليفات الجلد مع تشوهه.وقد تظهر في الاناث بعد 25-45 ولكن بمستوى اقل من الذكور.
الاسباب المتوقعة لحب الشباب:
في الحقيقة هناك عدة اسباب لحب الشباب والذي ظهوره يكون طبيعيا في الحالات الخفيفة
1-تغيرات هرمونية
ان الغدد الدهنية في الجسم تتحسس بصورة خاصة للهرمونات الذكرية والتي موجودة بنسب متفاوتة في كلا الجنسين والتي تفرز من الخصيتين والمبايض وغدد فوق الكلى بنسب مختلفة وحسب العمر, المنطقة الجغرافية(قربها من خط الاستواء),وغيرها من العوامل الاخرى.
2-عوامل وراثية تتجمع لتؤدي لزيادة عدد الغدد الدهنية وزيادة افرازها من الدهون, لذلك نرى هناك عددا من افراد الاسرة يشكون من حب الشباب في نفس الفترة الزمنية من العمر ومراحله.
3-العوامل النفسية والعصبية تؤدي بصورة غير مباشرة الى كثرة الحبوب في الجسم والتي قد تزول بزوالها.
4-بعض الادوية التي قد تحتوي على مواد طبية او هرمونات والتى تؤدي الى زيادة الحبوب في الجسم.
5-الظروف البيئية من حرارة ورطوبة قد تؤدي في بعض الحالات الى زيادة نسبة الحبوب وانتشارها.
6-المواد الغذائية وهناك اختلاف في تاثير الغذاء على زيادة حب الشباب, فقسم من المراجع تنفي هذه العلاقة واخرى تؤكد تاثير بعض الاغذية كالحلويات والتوابل والنشويات في زيادة حب الشباب او مضاعفاتها.
7-مساحيق التجميل والكريمات التي قد تسبب في ازدياد حجم الحبوب وعددها في الوجه وحتى بعض الصوابين التي قد تحتوي على مواد كيميائية تهيج الحبوب والتهاب الجلد المحيط بهذه الحبوب.
ا لوقاية والعلاج :
1-الحالات الخفيفة لاتحتاج الى علاج طبي والحبوب ستختفي عاجلا ام اجلا.
2-طمأنة المريض بان حب الشباب واثاره يمكن التخلص منها باستخدام الطرق الحديثة والمتطورة في جراحة التجميل , ولا داعي للقلق, لان الحالة النفسية تفاقم حالة المريض وتؤخر وتبطئ علاجه.
3-عدم عصر هذه الغدد واللعب بها الشيء الذي انتشار الالتهاب الجلدي وصعوبة العلاج.
4-عدم استخدام المستحضرات الطبية ومساحيق التجميل دون استشارة الطبيب المختص.
5-غسل الوجه بالصوابين الطبيعية مثل صابون الركي (الغار) والخالية من المواد الكيميائية المخرشة للجلد.
6-عدم تناول الادوية والهرمونات بدون استشارة طبية.
7-الامتناع عن الاغذية التي يشعر المريض بانها تزيد من نشاط الحبوب وكثرتها.
8-العلاج الطبي من قبل الطبيب المختص.
عشر مذاقات مختلفة
توصل بحث نشر الأسبوع الماضي إلى أن البريطانيين هم أسوأ الشعوب نوما في أوروبا.
وأضاف البحث الذي أجرته «مؤسسة المستقبل» لمصلحة الحملة الصحية «نم جيدا تعش بخير» إلى أن شخصا واحدا من كل خمسة بريطانيين ينام أقل من سبع ساعات في الليلة.
لكن الأمر لا يبدو صعباً بالنسبة للدكتور ادريان ويليامز من مركز اضطرابات النوم في مستشفى «سينت توماس» في لندن الذي وضع بعض القواعد الأساسية للنوم المثالي.
ومن بين هذه القواعد عدم تناول مشروبات تحتوي على الكافيين بعد الساعة الثانية بعد الظهر، القيام ببعض التمارين بين الرابعة والسابعة مساء، تناول مشروب من مشتقات الالبان والاستحمام قبل موعد النوم، والتخلص من الضوء والضوضاء في غرفة النوم.
لكن يظل النوم لدرجة كبيرة معتمدا على الخبرة الشخصية لكل انسان، مثل شهيتنا لانواع مختلفة من الطعام، فلدينا جميعا مذاقنا الخاص للنوم، وفيما يلي بعض هذه المذاقات.
وفقا لرئيس الوزراء البريطاني السابق ونستون تشرشل، فإن أفضل أوقات النوم هي قيلولة بعد الظهر، ويقول تشرشل «يجب أن تنام وقتا ما بين الغداء والعشاء، ولا حلول وسطى؛ اخلع ملابسك واذهب إلى الفراش».
بالنسبة للآباء المتعبين فإن رفاهيتهم في النوم هي ليلة بمفردهم، وتمكنهم من الاستيقاظ لوحدهم دون أن يقطع نومهم شيء.
من أجمل مذاقات النوم كذلك اليوم الأول في العطلة؛ حيث لا تسمع صوت منبه للاستيقاظ، لا تسرع للحاق بالحافلة، لا تبحث عن ملابسك، لا تعد الشطائر للأطفال.
النوم خارج المنزل له مذاق خاص كذلك؛ حيث يستمتع البعض بأثر العشب على أجسادهم، سواء كنت مستلقيا بعد الظهر في حديقة المنزل أو على الشاطىء أو في حديقة عامة.
الوسادة يمكن أن تحدث مذاقا خاصا في النوم؛ وتحتوي أنواع منها على تقنيات متطورة كالسماعات التي توجد ضمنها لتشغيل أصوات محفزة على النوم مثل دقات القلب أو الموسيقى الهادئة.
الظلام التام كذلك له مذاق خاص في النوم، لكن بعض سكان المدن قد لا يتوافر لهم هذا الأمر بسبب الأضواء التي تملأ السماء في الخارج والمنزل في الداخل.
يمكن أن يتوافر هذا الطعم المحبب للنوم في صالة السينما أيضا، بعد أن تطفأ الأنوار وتغلق الهواتف الجوالة ويبدأ الفيلم، يحس البعض برغبة لا تقاوم للنوم.
من منا لا يستمتع بالنوم على أنغام الموسيقى؟ لكن دراسة لسلسلة فنادق «ترافيلودج» قالت إن أفضل موسيقيين يستطيعان تحفيز النوم هما كولدبلاي وجيمس بلونت.
أنواع مختلفة من الطعام تستطيع تحفيز النوم بدرجة كبيرة، وتوصي بعض الجهات الطبية بأكل الموز مثلا.
وآخر المذاقات هو الاسترخاء بعد العودة من عمل.
تشوهات القلب عند الاطفال
تشوهات القلب عند الاطفال
تم مناقشة هذا الموضوع مع ضيوفنا :
– الدكتور عصام الراسي اخصائي في جراحة القلب لدى الاطفال .
– الدكتور غسان شهاب اخصائي امراض القلب لدى الاطفال .
تم طرح الاسئلة التالية على ضيوفنا :
1- ما اسباب تشوهات القلب لدى الاطفال ؟
2- ما هي انواع هذه التشوهات ؟
3- هل ممكن تشخيص هذه التشوهات قبل الولادة ؟
4- ما هي طرق العلاج ؟
90 % من تشوهات القلب لا تعرف اسببها اما ال 10 % فتعود الى اسباب واضحة منها :
– 50 % من الاطفال ( متلازمة داون ) يعانون من تشوهات في القلب .
– تعرض الحامل في الفصل الاول من الحمل الى فيروس كالحصبة الالمانية … .
– زواج القربى .
– شرب الحامل للكحول .
من خلال تطور الصورة الصوتية يمكن الكشف عن اي تشوه في القلب كوجود ثقب في القلب او عدم تكوينه بطريقة طبيعية .
هذا ما يجعل اطباء القلب للأطفال على استعداد لمواجهة اي مشاكل قد يتعرض لها الطفل فور ولادته من خلال اخضاعه لعمليات جراحية في القلب .
للتأكد من سلامة القلب اثناء ولادة الطفل يتم الكشف عن :
– لون الطفل ( ان ولد الطفل ازرق الون ولم يتحسن حتى بعد تزويده بالاوكسيجن الاصطناعي فذلك يشير الى تشوه خلقي خطير في القلب ) .
– طريقة التنفس ( صعوبة التنفس قد تكون اشارة الى مشاكل في القلب ) .
– دقات القلب .
– وجود صفرة في القلب .
لكن كثيراً ما تكون الصفرة " بريئة " لدى الاطفال تسمع نتيجة صوت في شرايين الرئتين. وللتأكد من ان هذه الصفرة بريئة ولا تشكل اي خطر على سلامة القلب يمكن الخضوع لصورة ملونة . " الصفرة البريئة " تختفي مع مرور الوقت .
يوجد تشوهات بسيطة في القلب واخرى خطيرة :
– التشوهات البسيطة : حين يوجد تشوه واحد في القلب كثقب في القلب او صمام ضيق .
– التشوهات الخطيرة : هي حين يوجد ثقوب عديدة في القلب يرافقها صمامات مغلقة او تشوه في تكوين القلب … هذه التشوهات بحاجة الى جراحة وعمليات تميل للقلب .
من الضروري وجود ثقب في قلب الجنين كي يتكون قلبه بطريقة سليمة . 80 % من الاشخاص يلحم لديهم الثقب اما بالنسبة لل20 % المتبقية فليس من اي خطورة عليهم إن ظل هذا الثقب .
تقسم عمليات القلب الى قسمين :
– الامراض التي يمكن معالجتها : ثقب في القلب ، ضيق الصمام … .
– الامراض التي لا يمكن معالجتها : وهي عبارة عن نقص في جزء من القلب كأن يضطر الطبيب الجراح الى وضع قنوات للدم بين القلب والرئتين وذلك كي يعيش الطفل بشكل طبيعي . هذه القنوات والشرايين المزروعة بحاجة الى زيادة في الطول مع مراحل نمو الطفل .
الصورة الصوتية تسمح للطبيب بمراقبة وضع الطفل وتأخير العملية الجراحية حتى بلوغ الحاجة القصوى .
خطورة عمليات القلب في يومنا هذا لا تتعدى ال 5 % والتي تتمثل بفقدان اجزاء من القلب كالبطين( ventricle).
يمكن اخضاع الطفل الى عمليات جراحية في القلب حتى قبل الولادة فالمسائل البسيطة كالثقوب والصمامات المغلقة يمكن تصحيحها دون الحاجة الى جراحة .
عملية القلب المفتوح تتطلب الاستعانة بآلة تقوم بوظيفة القلب الطبيعي، الذي يتم ايقافه خلال العمل عليه اثناء الجراحة ، وتعتبر هذه الجراحة من العمليات الاصعب . اما ما تبقى من الجراحات المتعلقة بمعالجة المسائل التي تتعلق بالقلب من الخارج فتسمى بعمليات القلب المغلق كزرع شريان من القلب الى الرئتين وبات هذا النوع من العمليات امر سهل .
زراعة القلب هي السلاح النهائي امام الطبيب الجرّاح يحتاج المريض خلالها إلى تناول أدوية توقف وظيفة جهاز المناعة وهذا ما يعرضه الى التقاط الكثير من الامراض كالسرطان … .
سباب تشوهات الفكين والاسنان
*
تقويم الاسنان كما يفهمه اغلب الناس ، هو اصلاح الاعوجاج الموجود بالاسنان ، ولكن واقع الامر ان هذا التخصص بمفهومه يعني ما هو اكثر من ذلك ، اذا يشمل ما يلي:
اولاً : مساعده الاسنان والفك على النمو في الوضع الصحيح مع الاخذ في عين الاعتبار العلاقه الطبيعيه بين الفكين من ناحيه والعلاقه بين الفكين وباقي العظم من ناحيه اخري ، والاثر المباشر لذلك سواء على وظيفه الفكين والاسنان او على المظهر الخارجي للاسنان.
ثانياً: الوقايه من حدوث تشوهات بالفكين او اعوجاج بالاسنان ، حضوصاً خلال فتره تبديل الاسنان ( وهي الفترات الممتده من عمر ست سنوات الى اثنتي عشره سنه).
ثالثاً: علاج تشوهات الفكين واعوجاج الاسنان في حاله حدوثها ،
وعلى هذا فمن الواجب شرح اسباب تشوهات الفكين واعوجاج الاسنان لان نمعرفه
الاسباب يخدم غرضين :
1. التوعيه بطرق الوقايه اللازمه والتي بها تجنب حدوث المشاكل مستقبلا.
2. علاج السبب قبل علاج المشكله ،لانه اذا ما عولجت المشكله وترك السبب فان الحال يمكن ان يعود الى ما كان عليه او تقل فعاليه العلاج.
* هناك اسباب شتى لذلك منها العامه ومنها الموضعيه ،ولكن الاسباب الاكثر شيوعا هي
الاسباب الموضيعه التي تؤثر اما على حجم الفك او شكله او وضع الاسنان به ، او على
الثلاثه معا:
1 . ابرز هذه الاسباب هو فقد الاسنان اللبنيه في وقت مبكر قبل حلول موعد تبديلها بالاسنان الدائمه. ,وأيا كان سبب هذا الفقد سواء بفعل التسوس او نتيجه حادث تعرض له الانسان، فان النتيجه واحده في عدم انتظام في الاسنان الدائمه خاصه اذا فقدت الاسنان اللبنيه في وقت مبكر اكثر.هذا ومن المعروف ان الاسنان تكون في حركه دائمه في اتجاه خط الوسط ، فاذا ما وجدت مسافه خاليه فان الاسنان المجاوره تتحرك لاحتلال هذه المسافه ، اما حركه كامله او مجرد ميل في اتجاه الفراغ الموجود. وفي كل الاحوال ينتج عن ذلك عدم وجود حيز يكفي لاستقبال الاسنان الدائمه ، وبالتالي فانها اما ان تظل مدفونه داخل عظام الفك او تبزغ في مكان غير طبيعي وبشكل غير معتاد
وعلى هذا نؤكد هنا ان المحافظه على اسنان الطفل اللبنيه مهمه جدا لسلامه وصحه الاسنان الدائمه، وكذلك لصحه الفكين والعلاقه بينهما ذلك ان فقد الاسنان اللبنيه قبل الوقت الطبيعي لتبديل الاسنان يؤدي الى ظهور الاسنان الدائمه في اوضاع غير طبيعيه ، كأن تكون معوجه او متراكمه فوق بعضها بعضاً، وبالتالي لا يمكنها تأديه وظائفها الضروريه فضلا عن تأثيرها على المظهر الجمالي للشخص كذلك يجب عدم ترك الاسنان فتره طويله بالفم بعد حلول وقت التبديل اذ انه في بعض الحالات قد يتاخر امتصاص جذور الاسنان اللبنيه مما قد يعوق ظهور الاسنان الدائمه في وضع صحيح ، او يؤدي لعدم ظهورها نهائياً، فتظل مدفونه بعظام الفك ويكون لذلك تاثير غير مستحب .لذا يتعين على اهل الطفل ان ينتبهوا الى اوقات تبديل الاسنان، وان بستشيروا الطبيب اذا لاحظوا اي شئ غير طبيعي
ومن الامور الشائعه الحدوث في الاطفال الفقد المبكر للطاحن الاول الدائم والذي يظهر في عمر 6-7 سنوات ، ونظراً لظهور هذا الضرس في مرحله مبكره من عمر الطفل ، فقد يتصور الاهل انه ليس من الاسنان الدائمه وانه سيبدل بضرس اخر فتقل العنايه به والاهتمام بتنظيفه وقد يزيد من فرصه فقده مبكرا مما يؤثر تأثيراً مباشرا على انتظام الاسنان.
2. وجود اسنان اضافيه او ناقصه وبمعدل غير طبيعي بالفم مما يؤثر على الاسنان الدائمه ويؤثر على اتجاه وموعد بزوغها عندما يحين وقت التبديل
وهذه الظاهره شائعه الحدوث في الاسنان الاماميه العلويه مما قد يحول دون ظهور الاسنان الطبيعيه بالفم او ظهورها في غير مواضعا المعتاده .ويتم تشخيص هذه الحاله اساسا بالاستعانه بالاشعه السينيه الى جانب الفحص الاكلينيكي ويجب التخلص من هذا الاسنان الاضايه لاعطاء الفرصه للاسنان الطبيعه لتشغل مكانهابالفك.
* الاسباب الموضيعه لتشوهات الاسنان *
* عاده مص اصبع الابهام او اي اصبع اخر في الفم مما يؤدي الى حدوث تشوهات واعوجاج في الاسنان .
*عاده دفع الطفل لاسنانه بواسطه اللسان خاصه عند البلع .
*عاده التنفس من الفم لدى الاطفال والمصاحبه لالتهابات اللوزتين او وجود لحميه في الانف مما قد يحدث اختلالا في وضع الاسنان العلويه علاوه على اختلال العلاقه بين الفكين العلوي والسفلي وبروز الفك العلوي الى الامام بشكل ملحوظ.
الى جانب الاسباب الموضعيه لتشوهات الفكين والاسنان التي تعرضنا لها سلفا ، توجد اسباب
عامه ناتجه عن عوامل الوراثه وبعض الامراض التي تصيب الجسم ككل .
ومن هذه الامراض : اضطرابات الهرمونات ، وخاصه تلك التي تؤثر على مراكز النمو في فك الطفل وفك الشخص البالع معاً، والتي تؤثر على علاقه كل منهما بعظام الوجه والراس.
من هنا تتضح اهميه اجراء دراسات اكلينيكيه وافيه باستخدام الاشعه السينيه والاشعه المقطعيه، وذلك لتحديد سبب التشوه وتشخيص الحاله تشخيصاً سليما مما يحقق فعاليه العلاج .
* طرق الوقايه والمحافظه على اسنان الاطفال:
1.المحافظه على الاسنان اللبنيه بقدر المستطاع حتى يحين موعد تبديلها الطبيعي .واذا لم يكن هناك بد من فقد احداها مبكرا نتيجه النخر الشديد او الالتهاب الذروي فيجب اللجوء الى طبيب الاسنان لتركيب جهاز بسيط يحفظ للطفل الفراع الموجود بالفك الذي سوف يستقبل السن الدائمه عند ظهورها .
2. مراعاه عدم بقاء الاسنان اللبينه بالفم بعد موعد تبديلها بفتره طويله وفي حاله حدوث ذلك يجب اللجوء الى طبيب الاسنان لتشخيص الحاله وعلاجها .
3. المحافظه على الضرس الاول الدائم ولذلك بالاعتناء بنظافته باستمرار باستخدم الفرشاه والمعجون المحتوي على الفلورايد.
4. منع الاطفال من ممارسه العادات الضاره كمص الابهام وخلافه.
5. اللجوء الى طبيب الاسنان لاستشارته في حاله فقد الاسنان اللبنيه وتاخر ظهور الاسنان الدائمه.
6. مراقيه تنفس الطفل وحاضه اثناء النوم والذي يجب ان يكون من الانف وليس من الفم ومعالجه اسباب التنفس من الفم .
7. ملاحظه اي تغيير في وضع او شكل الفك واستشاره طبيب الاسنان عند وجود اي شك
اتمنى ان اكون قد افدت كل من يقرا هذا الموضوع
و اود شكر كل من يترك بصمه رائعه في صفحاتي
تنظيف الأسنان يحمي القلب ؟؟؟
تنظيف الاسنان يحمي القلب!
تنظيف الأسنان لا يحافظ على صحة اللثة والفم فقط بل يحمي القلب من الأمراض أيضا .. هذا ما أكده الباحثون في جامعة مينيسوتا الأمريكية في دراسة حديثة نشرت مؤخرا.
فقد وجد هؤلاء أن سلالة معينة من البكتيريا الموجودة في الفم قد تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب حيث تبين أن معدلات تصلب الشرايين السباتية وزيادة سماكتها التي تعتبر مؤشرا قويا على الأزمات القلبية والسكتات الدماغية كانت أعلى عند كبار السن الذين يعانون من وجود مستويات عالية من البكتيريا المسببة لأمراض اللثة وما حول الأسنان في أفواههم.
ولفت الباحثون إلى أن هذه الدراسة تعتبر الأولى التي تثبت وجود ارتباط مباشر بين أمراض القلب الوعائية والبكتيريا المسببة لالتهابات اللثة والأسنان.
وأوضح الأطباء في مجلة "سيركيوليشن" أن البكتيريا المسببة لانتانات اللثة المزمنة تدخل إلى الدورة الدموية وتساهم في إصابة القلب وأعضاء الجسم الحيوية الأخرى بالأمراض وتعرف هذه الظاهرة بنظرية الانتان المركز أو البؤري التي تشير إلى أن وجود نسبة كبيرة من البكتيريا المؤذية في الفم يزيد احتمالات تضيّق الأوعية الدموية وخصوصا المغذية للقلب والدماغ.
لذا حافظوا على نظافة أسناانكم لتحافظوا على قلبكم و بالتالي حياتكم
شكرااا جزيلا معلومات مفيدة و قيمة
بارك الله فيك و جعله في ميزان حسناتك
شكرا لمروركم الكريم نورتم الصفحة بورك فيكم إخواني
شكرا جزيلا وردة على المعلومات المفيدة و القيمة
ليش بعض البنات تشقق شفايفهم
شكرا لك اختي مايا على المعلومة المفيدة
استخدموا زبدة الكاكاو فهي تباع في الصيدليات
لا اله الا الله محمد رسول الله
لا للتدخين ::: بني يزقن !!!!
إذا كنت تحلم بالعيش في مكان لا تشم فيه رائحة سيجارة ولا ترى فيه من يدخن سيجارة أو "شيشة"، فهناك منطقة مثالية تسمى "بني يزقن" بقلب مدينة غرداية ( 500 كلم جنوب الجزائر)، وما تزال هذه المنطقة منذ عقود متواصلة تمتد إلى ما قبل استقلال الجزائر عام 1962 محافظة على تقاليدها التي تحرم التدخين على كل مقيم وزائر لـ"بني يزقن"، مهما كان مركزه الاجتماعي أوالسياسي، أوالديني.
وتعرف المنطقة توافدا كبيرا للسياح حتى من السلك الدبلوماسي المعتمد في الجزائر، ورغم مكانتهم الرفيعة إلا أن قرار منع التدخين لم يتم خرقه.
ويتعاون سكان "بني يزقن"، ويبلغ عددهم اليوم زهاء 18 ألف نسمة على احترام هذا التقليد المتوارث عن علماء المذهب الأوائل الذين استقروا بالمكان، واليوم توجد السلطة المعنوية بيد هيئة اسمها "العزّابة" تسهر على احترام القوانين العرفية، منها منع التدخين، فضلا عن تسيير شؤون حياة الناس في بني يزقن.
ويتحدث سكان المنطقة أنهم لم يشاهدوا صورة شخص يدخن إلا في التلفزيون أو في مناطق خارج بني يزقن، أما داخل "القلعة" أو "القصر" كما تسمى المنطقة نظرا لوقوعها في أعلى مدينة غرداية محاطة بسور منيع له مداخل ومخارج محروسة على مدار الساعة، فلا يمكن أن تلحظ شخصا ولو على سبيل الخطأ وهو يدخن سيجارة.
ويقول يحي بوراس وهو من أبناء بني يزقن ويشغل منصب نائب رئيس الديوان المحلي للسياحة بغرداية، متحدثا لـ" العربية.نت" إن "سكان المنطقة ملتزمون بتعاليم الدين الإسلامي وهم يرون أن التدخين حرام وآفة خطيرة وجبت محاربتها، ولهذا فقد تم نصب لافتات تمنع التدخين وسلوكات أخرى تتنافى مع أخلاق المجتمع".
ويواصل السيد بوراس قوله "في حال تم ضبط شخص يدخن عمدا أو خطأ كما هو الشأن مع السياح، يتم تقديم النصح له وتنبيهه بعدم تكرار الأمر"، مؤكدا أن "الناس متعاونون جدا في قضية الامتناع عن التدخين حتى من فئة السياح الذين انبهروا لقدرة مجتمع بكامله على محاربة التدخين بينما لا تقوى حكومات على التقليل من خطورته".
ويؤكد المتحدث أن "التدخين ممنوع ليس فقط في الشوارع والمقاهي والدكاكين وإنما حتى في المنازل، حيث يعلم السكان أن التدخين حرام ولهذا لا يسمحون لأنفسهم بالتدخين ولو خفية".
وتتضمن قائمة الممنوعات الأخرى في "بني يزقن" ارتداء اللباس القصير بالنسبة للنساء، كما يمنع أخذ صور دون إذن المرشد السياحي، أما على سكان المنطقة فيمنع التسول، في ظل نظام تكافل اجتماعي يشجع على العمل والتجارة.
وللراغبين في زيارة المكان لكنهم يبحثون عن نكهة بديلة للسيجارة، فهناك الكثير من المتعة التي توفرها منطقة بني يزقن للسياح، حيث يشعر الزائر بمجرد دخوله الباب الشرقي أو الباب الغربي لقلعة بني يزقن برائحة العصور الأولى للإسلام، من خلال سوق "لا لا عشو" الشعبي الذي يتوسط القلعة، وفيه يجتمع التجار من كل حدب وصوب ويفسح المجال لبيع السلع بالمزايدة.
وتباع بالمكان مختلف الألبسة الصوفية والتمر، وتشتهر المنطقة بتصنيع زربية بني يزقن ذات الشهرة العالمية.
كما يتميز القصر أو القلعة، وهي مرادفات لمنطقة بني يزقن، بالأزقة الضيقة التي تشبه حي القصبة الجزائر العاصمة، ويحوي كل منزل غرفة فسيحة للضيوف، يقوم فيها صاحب المنزل باستقبال كل شخص يعرف بأنه زائر سائح، بشرط أن يترك الضيف وثائق هويته لدى مكتب الإرشاد السياحي.
ولهواة التقاط صور تذكارية، يوجد بأعلى منطقة "بني يزقن" برج "بوليلة" الذي يحرس المدينة ليلا عندما ينام أهلها، وبالإمكان الصعود إلى أعلى البرج لمشاهدة منظر ساحر للمدينة وهي محاطة بسور وكأنها قلعة من قلاع الأندلس.
المصدر
http://www.alarabiya.net/articles/2009/08/19/82250.html
لماذا القرد يحب الموز؟؟؟؟
ولماذا القرد دائماًً نشيط؟؟!! ولا يجلس بالأرض لكن يقفز من شجرة إلى أخرى؟؟!!
أجروا التجربة تلو الأخرى على القرد و موزه…إلى أن توصلوا إلى حقائق عجيبة عن الموز…
حسد العلماء القرد,, وجربوا الموز على الإنسان…وكان العجب العجاب
لا تقف فوائد الموز عند جمال طعمه كفاكهة يعشقها الكبير قبل الصغير..
بل يمتد إلى علاج الكثير من الأمراض كفقر الدم والضعف العام .
فأن الموز ينمي الفكر والذكاء وينشط الذهن والذاكرة لما يحتويه من الفوسفور..
لذا فهو مفيد للغاية لمن يبذلون الجهد الذهني ويجب علي الأمهات أن يحرصن علي تناول أولادهن الموز خلال أوقات الاستذكار..
وهو يفيد أيضا من يبذلون مجهودا جسمانيا مرهقا لانه يبني العضلات ويزيد من كفاءتها لاحتوائه علي العديد من المعادن كالكالسيوم, والحديد, والفوسفور ولاحتوائه علي مجموعة من الفيتامينات الهامة مثل أ,ب1, ب2,ب6, ب12 وفيتامين ج ونسبة من د, وهـ.
كما أن الموز يمد الجسم بالطاقة لما يحتويه من المواد الكربوهيدراتية إلي جانب الدهون والبروتين.
ناصحة الأمهات الحوامل والمرضعات بالحرص علي تناول الموز
وكذلك الأطفال لأنه سهل الهضم وضروري لنمو الأطفال كما أن محتواه من الكالسيوم والفوسفور يقوي العظام والأسنان والأظافر.
كما يمكن لمرضي قرحة المعدة والتهاب الأمعاء أن يتناولوا شراب اللبن بالموز فهو علاج مفيد وذلك باضافة كوب من اللبن الي الموز وضربه في الخلاط
ومن فوائد الموز العلاجية أيضا تنشيط الكلي وعلاج الاسقربوط ومرض النقرس، وهو أيضا مقاوم للروماتيزم والتهاب الأعصاب.
والذين يعانون من البدانة, او الحصوات المرارية او امراض الكبد وكذلك مرضي السكر بضرورة عدم الاكثارمن تناول الموز خصوصا من يعانون الحساسية منه.
كما تنصح بضرورة التأكد من تمام نضج الموز فلا يؤكل وهو أخضر ويجب مضغه جيدا تجنبا لسوء الهضم.
والله ما نلوم القرد لما تكون حياته كلهاا موز في موز…
ودمتم بصحة وعافية
ومنكم نستفيد اختي بارك الله فيك
الآن عرفت لماذا القرد يحب الموز .
"""""""""""""بارك الله فيك معلومة جديدة """**************
والله ما نلوم القرد لما تكون حياته كلهاا موز في موز…
وفيكم بركة وشرفتوني على المرور الذي يثلج الصدر
عاداتنا اليومية بين الصح والخطا
((1))
تناول مضاد حيوى عند بداية الاصابة بالبرد
ليس له اى فائدة سوى تقليل مناعة الجسم
لان الميكروب المتسبب فى البرد هو فيروس بينما المضاد الحيوي هو ضد البكتيريا فقط
ويبدا استخدام المضاد الحيوي عند تلون افراز الانف باللون الأصفر…….
التهاب الحلق …. أو ارتفاع درجة الحرارة الذى يتعدى 3 أيام
والبديل الاهتمام بالغذاء أكثر و تناول السؤال المغذية
((2))
العقاقير المنشطة
استخدام بعض الشباب الراغب فى زيادة الكتلة العضلية من اجل رفع الأثقال وكمال الاجسام وغيره
العقاقير تحتوى على نسبة من الهورمون الذكرىفعالة جدا وتؤدى النتيجة بسرعة فائقة
ولكنها تتسبب فى النهاية فى الاصابة بالعقم التام
لان الجسم مع الوقت يتعود على المصدر الخارجى للهورمون
ويقلل من افرازه حتى يصل لمرحلة التوقف عن تكوينه تماما
((3))
استخدام الاسبرين لعلاج آلام الأسنان بوضعه على الضرس المصاب مباشرة
خطا كبير لان الأسبرين يحتوى على حامض قوى
وعند وضعه مباشرة على الضرس يتحلل القرص ويخرج الحمض الذى يؤدى الى تآكل اللثة
او على الاقل زيادة التهابها
والأفضل استخدام زيت القرنفل أو مضغ قطعة من القرنفل
((4))
غلى الاعشاب مثل اليانسون والنعناع و غيرهم لمدة طويلة
عند غليها مدة طويلة لا تصبح لها اى فائدة سوى ذوبان الشوائب والاتربة الموجودة مع هذه الاعشاب
فهى تحتوى على زيوت طيارة ومع الغلى تتطاير وتفقد قيمتها
والحل الامثل هو تسخين الماء وغليه
ثم اطفاء النار ووضع الاعشاب والتغطية لمدة 5 دقائق
ثم التصفية والتحلية
((5))
معظم الادوية نعرف انها لا يجب ان تؤخذ على معدة فاضية ولكن هناك استثناءات
اهمها مضاد حيوى اسمه زيثروماكس
ويوصف كثيرا للاطفال عند الاصابة بالبرد او باى ميكروب
ملعقة كل يوم لمدة 3 ايام فقط ………
هذا الدواء يجب ان يؤخذ قبل الاكل بساعة
لان الطعام يمنع امتصاصه بنسبة 50%
أى ان الطفل يستفيد بنصف الجرعة فقط
((6))
بالنسبة لبعض الأدوية الماء المعتدل البرودة هو السائل الوحيد الذى يجب على المريض ان يشربه معها ولا شىء آخر
طبعا هي ليست قاعدة عامة
فليس هناك مشكلة فى تناول السوائل الساخنة او العصير او ….. ولكن هناك استثناءات
بمعنى هناك هناك عقاقير معينة ينبغى استخدام سوائل ذات درجة حرارة عادية لانها تؤثر فى ثبات الدواء
((7))
لا للافراط فى
نقط انسداد الأنف …….
لأنها مع الاستخدام بالوقت الطويل تؤدى الى فقد حاسة الشم ويفضل تقنين استخدامها تحت اشراف الطبيب
أقراص علاج الحموضة …….
مع زيادة استخدامها لفترات طويلة وبجرعات زائدة ….
مثلا استخدام قرصين أو أكثر بدلا من قرص ……..
ينتج عن ذلك حالة معينة للمعدة تدفعها لافراز الحمض بصورة كبيرة على الرغم من استخدام الأقراص …….
لذلك أيضا ينبغى تقنين هذه العلاجات البسيطة والتحكم فى الاكل وطريقة تحضيره
ودمتم بصحة جيدة
مشكووووووووووووووورة
شكرا لك على المرور الجميل
جازاك الله خيرا
