أسباب اصفرار الاسنان
كما يختلف الناس في لون بشرتهم وشعرهم ولون عيونهم فإنهم يختلفون في لون أسنانهم كذلك, فتكون بعض الأسنان أكثربياضا وبعضهاتشتد صفرته عن غيره ،منا من تظل اسنانه بيضاء حتى مع التقدم في السن ومنا كلما تقدم كلما تغيرت اسنانه.
ولتغير لون السن عدة اسباب و تنقسم الى قسمين:
القسم الاول (السطحي) وهو ناتج عن:
1-شرب القهوة او الشاي
2-استخدام السجائر لما تحوية من مادة التبغ
3-بعض الاطعمة التي تعمل على صبغ وتلوين الاسنان
4-تجمع الكالسيوم حول السن بما يعرف التكلسات.
القسم الثاني (الداخلي) وهو ناتج عن:
1-الاصابات
2-استخدام بعض المضادات الحيوية في سن مبكرة كالتتراسيكلين.
3-الامراض
4-التقدم في السن
5-الاستخدام الزائد لمادة الفلورايد
الـعــلاج:
1- استخدام السواك.
2-تنظيف الأسنان بمعجون أسنان جيد ينصح به على الاقل مرتين يوميا صباحاََ و مساء.
3- الإكثار من تناول عصير الفراولة فهو يساعد على تبييض الأسنان.
4- تدعك الاسنان بعصير الليمون على قطعه قطن .. و يكرر ذلك يومياََ حتى يختفي الاصفرار.
5ـ تدعك الأسنان المصفرة بمادة بيكربوونات الصوديوم (يتم شراؤها من الصيدلية) .مع عدم الإفراط في استخدامها لأن ذلك يؤثر على سلامه اللثة و الأسنان.
6- تؤخذ قطعة خبز يابس و تحرق تماماََ على النار ، و تطحن جيداََ حتى تتحول إلى رماد ثم يخلط هذا الرماد بنصف ملعقة عسل ، و يدعك بالأسنان تكرر العملية و ستلاحظ نتيجة باهرة.
7-استخدام مسحوق الفحم،وذلك بطحن الفحم جيدا ثم يدعك به السن وقديما كانت تستخدم هذه الطريقة لتنضيف الاسنان ولتبييضها.لاتنسوا تغسلوا اسنانكم جيدا بعد استخدام الفحم لازالة ترسباته.
ملاحظة:
1العسل مفيد لبياض الاسنان, ومع ذلك يجب استخدام معجون الاسنان بعد العسل لانه يسبب التسوس.
2مضغ الشمع (شمع النحل) يساعد في تبييض الاسنان وحمايتها من التسوس.
موضوع رائع جدا قدمتي لنا نصائح تجعلنا نتفادى الوقوع في التعرض لإصفرار الأسنان.بارك الله فيك عزيزتي.
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
شكرا جزيلا لك على الطرح القيم و بارك الله تعالى فيك و جازاك خيرا
بارك الله فيك يا دكتورة نادية على ما قدمته
نصائح قيمة …ليست بالصعبة لكن تجديننا نتكاسل في عملها
فيما يخص الفحم هي فعلا مجربة لم اقم بها شخصيا لكن اختي جربتها وكان في اسنانها بقع سوداء فازيلت
شكرا لك
شكرا لك على هذه المعلومات الهامة.
جزاك الله خيرا على النصيحة
اختياركم لهذا الموضوع البارع موفق
جزاكم الله خيرا
الالتهاب الرئوي
________________________________________
الالتهاب الرئوي
مرض يصيب الرئتين. ومعظم حالات الالتهاب الرئوي، تحدث نتيجة عدوى بالفيروسات، والبكتيريا، والفطريات أو أية جراثيم أخرى. وهناك حالات قليلة تحدث نتيجة حساسية، أو من استنشاق مواد كيميائية مُهيجة. وتختص هذه المقالة، بمناقشة الالتهاب الرئوي الذي تحدثه الفيروسات أو البكتيريا، وهما مسؤولان معًا عن معظم الحالات.
كان مرض الالتهاب الرئوي يقتل حوالي ثلث ضحاياه، قبل تطور المضادات الحيوية في فترة الأربعينيات من القرن العشرين. أما اليوم ـ مع توفر العلاج الطبي السليم ـ فإن أكثر من 95% من المرضى يحصلون على الشفاء منه بإذن الله. ولكن مازال مرض الالتهاب الرئوي في مقدمة الأسباب التي تؤدي إلى الوفاة في كثير من البلدان. وتعد الإصابة بمرض الالتهاب الرئوي، بالنسبة لمن يعانون أمراضًا خطيرة أخرى من أكبر الأخطار التي تهددهم، إذ يصعب عليهم جدًا الشفاء منه. ومن ضمن الحالات التي تزيد من خطورة المرض حالات انتفاخ الحويصلات الهوائية، وأمراض القلب، وتعاطي الكحوليات، بالإضافة إلى أنواع أخرى من الأمراض التي تضعف مقاومة الجسم للأمراض. وبالنسبة للأطفال، وكبار السن، فإن درجة تعرضهم لمخاطر الالتهاب الرئوي أكبر من المعدل العادي.
كيف يتطور الالتهاب الرئوي. تحدث الإصابة في معظم الحالات عندما يستنشق شخص ما بعض الرذاذات القليلة التي تحتوي على الفيروس الضار، أو البكتيريا. ويتطاير هذا الرذاذ أو ينتشر في الهواء بمجرد أن يسعل شخص مصاب أو يعطس. وتحدث كثير من الإصابات عندما تبدأ البكتيريا التي تعيش طبيعيًا في الفم والأنف، والحنجرة بغزو الرئتين. والمعتاد أن تقوم أجهزة الدفاع الطبيعي في الجسم بمنع هذه البكتيريا من الوصول إلى الرئتين، ولكن إذا ضعفت فمن الممكن حدوث نوع حاد من الالتهاب الرئوي. وهذه الأنواع من العدوى تحدث عمومًا بين أولئك الذين أودعوا في المستشفى بسبب أمراض أخرى خطيرة.
هناك أنواع كثيرة من الفيروسات المسببة لأمراض الرئة، من بينها فيروسات الأنفلونزا ذاتها، وعدوى الجهاز التنفسي الأخرى. وكثير من أنواع البكتيريا أيضًا، يتسبب في الإصابة بالالتهاب الرئوي. لكن معظم حالات البكتيريا تنتج عن طريق العدوى بنوع منها يُسمّى المكورة الرئوية وتُعرف أيضًا باسم العنقوديات وهناك نوع من البكتيريا يسمى الميكوبلازما الرئوية يسبب نوعًا شائعاً آخر من الالتهاب الرئوي، يحدث أساسا بين الأطفال، والشباب البالغين.
تسكن الجراثيم المسببة للالتهاب الرئوي في الجيوب الهوائية حيث يقوم الدم بعلمية استبدال ثاني أكسيد الكربون بالأكسجين. وهناك تتكاثر هذه البكتيريا سريعًا، وسرعان ماتمتلئ الجيوب الهوائية بسائل، وبكرات الدم البيضاء التي ينتجها الجسم لمحاربة العدوى.
الأعراض والتشخيص. تختلف أعراض الالتهاب الرئوي باختلاف نوع البكتيريا المسبب له، وباختلاف الحالة الصحية العامة للمريض، قبل إصابته بالمرض. عمومًا، فإن التهاب الرئة الناتج عن البكتيريا تكون أعراضه أكثر حدة وتبدأ بصورة فجائية أكثر من تلك الحالات التي تسببها الفيروسات. فمعظم الحالات المتسببة عن البكتيريا تبدأ برعشة مفاجئة، مصحوبة بارتفاع درجة الحرارة، وبآلام الصدر. كذلك يعاني المرضى سعالاً جافًا مؤلمًا يخرج بلغمًا صدئ اللون. بينما تكون حالات الإصابة بالفيروس في معظمها معتدلة. ومن بين أعراضها ارتفاع درجة الحرارة، وضعف حالة المريض والسعال، وإخراج البلغم.
وعن طريق السماعة الطبية، يستطيع الطبيب أن يسمع أصواتًا مميزة آتية من الرئة تدل على وجود المرض. ويمكن لأشعة إكس (الأشعة السينية)، والاختبارات المعملية، أن تؤكد صحة التشخيص. أما تحديد نوع الميكروب المسبب للمرض، فإنه يتم عن طريق الاختبارات المعملية، إذ يقوم العامل الفني المتخصص بفحص عينة من بلغم المريض تحت المجهر. كما يعالج البلغم أيضًا بطرق مختلفة، حتى يمكن تنمية الكائن العضوي المُسبِّب للعدوى داخل المعمل، بحيث يمكن التعرف عليه.
العلاج والوقاية. في علاج كل أنواع الالتهاب الرئوي، من الضروري أن يحصل المريض على راحة كاملة على الأقل لمدة يومين، أو ثلاثة، بعد انخفاض درجة الحرارة. بالنسبة لمرض التهاب الرئة الفيروسي، فليس هناك أي علاج محدد. ومعظم الحالات تشفى من تلقاء نفسها، خلال فترة زمنية تتراوح بين أيام وأسابيع قليلة. أما في علاج الالتهاب الرئوي البكتيري، فإن الأطباء يستعملون المضادات الحيوية. ويحقق البنسلين نتائج أفضل في علاج الحالات الناتجة عن المكورات الرئوية، لكن المضادات الحيوية الأخرى، تُعد أكثر فاعلية في علاج أنواع أخرى من التهاب الرئة البكتيري.
وتعطي لقاحات الأنفلونزا الجسم وقاية من الالتهاب الرئوي الذي تسببه فيروسات الأنفلونزا، وهناك لقاح آخر يحمي الجسم من الالتهاب الرئوي الناتج عن عدوى المكورات الرئوية. لكن الأطباء يصفونه لكبار السن فقط، والمرضى الذين يعانون طويلا هذا المرض،وأيضا لأولئك الأكثر تعرضا للإصابة بالالتهاب الرئوي.
فيديو وسائل منع الحمل
كــــــــــــوليرا
كــــــــــــوليرا
الهَيْضَة أو الكوليرا Cholera، مرض بكتيري يُصيب الجهاز الهضمي وبصفة خاصة يُصيب الأمعاء الدقيقة، حيث يقوم بالتكاثرالقيسي وسطها وإفراز سموم تؤثر على عملها فيجعلها تفرز السوائل والأملاح بكميات كبيرة جدا ً.
يُسبب المرض بكتيريا الكوليرا التي تعيش لفترات طويلة في المياه غير النظيفة والأماكن الرطبة، تتأثر بالحرارة والأحماض بشدة.
[ بكتيريا الكوليرا ]
طرق انتشار العدوى:
تلوث مياه الشرب بالفضلات الآدمية التي تحتوي على الميكروب.
دخول الميكروب بطريقة مباشرة عبر الفم باستعمال أدوات ملوثة به.
يكون للذباب في بعض الأحيان دور بسيط في نقل العدوى خصوصا ً في أثناء الأوبئة.
كما أنه تناولأمعاء سمك و shell fish مُصاب بالمرض يجعل البكتيريا تنتقل إلى الانسان.
إسهال شديد مفاجئ بدون آلام في البطن يتبعه قيء، ينتج عنه فقدان الجسم لكميات كبيرة من الماء والأملاح، والتي تؤدي بدورها إلى خلل في وظيفة الكلىوالفشل الكلوي، وصدمة فقدان سوائل قد تؤدي إلى الوفاة في حالة عدم التعويض السريع لهذه السوائل المفقودة.
العلاج بسيط و مع هذا حالات المرض منتشرة كثيرة،فيتم العلاج عن طريق تعويض السوائل المفقودة والأملاح، وكذلك التداوي بالمضادات الحيوية.
الإجراءات الوقائية:
الإجراءات العامة:
- يُحظر الإنتقال إلى المناطق الموبوءة بالكوليرا، إلا بعد أخذ اللقاح المناسب قبل الإنتقال بستة أيام على الأقل.
- الإهتمام بنظافة البيئة، وبتوفير مياه شرب نقية مع زيادة نسبة الكلور فيها وحفظ الأطعمة من التلوث.
تجاه المريض:
- التبليغ الفوري والعزل الإجباري للمريض المصاب وعلاجه وعدم السماح له بالخروج إلا بعد التأكد من شفاءه تماما.
- التطهير المستمر للمريض وملابسه وأماكن عزله بالمستشفى والتخلص من الفضلات بصورة صحيحة.
تجاه المخالطين:
- يتم حصر المخالطين ووضعهم تحت المراقبة والملاحظة المباشرة لمدة ستة أيام مع إعطائهم التطعيمات والمضادات الحيوية اللازمة وكذلك الكشف عنهم لاكتشاف حاملي الميكروب.
النتائج و التوصيات:
- أن يتم التخلص الجيد من الفضلات الإنسانية وتعقيم المياه جيدا، أيضا يجب غلى المياه جيدا ويجب عدم أكل الخضروات غير المطبوخة جيدا، أو غير المغسولة وأن يتم
- أخذ التطعيم اللازم حتى يتم السيطرة على المرض من الإنتشار.
ينتشر الكوليرا في البلدان الفقيرة خاصة أين المياه النظيفة شبه منعدمة أومنعدمة.
دمتم سالمين.
الصوم:
والمقصود بالصوم
العلاجي يختلف عن الصوم التقليدي المعروف لغوياً ودينياً إذ يكتفي فيه الإمساك عن الطعام دون الشراب لتوفير واسطة النقل ( الماء )
الذي يسهل عملية تخليص أجسام المرضى من السموم والفضلات وطرحها خارج الجسم والحمية على بعض الأطعمة والأشربة لتوفير العناصر المعينة ببعث الحيوية والنشاط.
غسيل وتنظيف أجسام المرضى من السموم والفضلات (الصوم):
أما غسيل وتنظيف أجسام المرضى فتتم عن طريق عمليتين هامتين هما :
1.خلال الصوم و بعد ثلاث أيام من بدء الصوم تبدأ أجسام المرضى وبشكل غريزي وفطري بإحراق وهضم مكوناتها نفسها بنفسها مبتدئة بإحراق وهضم الفضلات والمواد السامة فالأنسجة والأجزاء المعطوبة والعليلة فالخلايا الهرمة و بحيث لا يبقى في الجسم مع استمرار الصوم سمى الخلايا الفتية .
2.أيضاً وبعد ثلاثة أيام من بدء الصوم وخلاله يبدأ نشاط أعضاء وأجهزة إطراح الفضلات في أجسام المرضى بالتسارع, وتزداد طاقة تصريفها للفضلات.
ويتجلى هذا التسارع من خلال :
1-1.فساد رائحة الفم الصائم نتيجة لزيادة مفرغات جسمه الغازية .
1-2-.ظهور طبقة شبيهة بالعفن الأبيض على لسان الصائم .
1-3-.ارتفاع كثافة الفضلات في البول .
1-4-.زيادة تصريف الأمعاء من الغائط وزيادة عدد مرات التغوط .
1-5-.زيادة التعرق مع شدة رائحته نتيجة لزيادة كثافته بالسموم التي يطرحها الجسم من خلاله .
1-6-.زيادة مفرزات الأنف من المخاط المحمل ببعض أنواع الفضلات .
1-7-. ظهور البثور والدمامل على الجاد ( التي من خلالها يتم تصريف الفضلات أيضاً ) .
1.الراحة الفيزيولوجية لجهاز الهضم والأجهزة والأعضاء التي تتعاون معه في عملية هضم وامتصاص الأغذية لاستئناف عملها بعد الصوم بهمة ونشاط جديدين .
2.تعويد غدد الجسم وباقي أجهزته وأعضائه على أداء أعمالها الفيزيولوجية والعصبية والفكرية والفيزيائية باتزان واستقرار أكثر .
3. يوفر الصوم المتكرر للصائمين فرصاً ذهبية لإطالة عمر خلاياهم ولإطالة أعمارهم .
من أجل الحصول على الفائدة المرجوة من الصوم لابد من التقيد بالإرشادات التالية :
1. عدم بدء عملية الصوم من قبل أي فرد مالم يكن مهيئاً نفسياً وواثقاً من فوائدها الوقائية والعلاجية .
2. عدم البدء بالصوم مالم يمهد له بنظام غذائي خاص غني بالخضار والفواكه الطازجة واللبن الرائب ولمدة يومين أو ثلاثة.
3.التمهيد للصوم أيضاً بحذف الوجبة المسائية وبتناول حقنة شرجية قبل النوم في اليوم الذي يسبق الصوم لتهيئة عملية طرح الفضلات من الجسم خلال فترة الصوم .
4.تنفيذ الصوم لفترة لاتزيد عن /6/ أسابيع في حالة الصوم بصورة مستمرة أو لفترات تتراوح بين 3-5 أيام بالتبادل مع فترات راحة مساوية لها في الطول .
5.مزاولة الأعمال المعتادة دون زيادة الجهد مع الخروج إلى الحدائق ذات الهواء النقي .
6.إنهاء الصوم بشكل صحيح كبدايته ويتم ذلك عن طريق :
1- الاستمرار بتناول ما كان يتناوله الصائم أثناء الصوم من سوائل مع إضافة قطعة من الفاكهة أو قليلاً من سلطة الخضار الطازجة .
2- يضاف لوجبات اليوم الأول اللبن الرائب وقليل من الجبنةالبيضاء
في اليوم الثاني .
3-تزداد كمية اللبن الرائب والجبنة البيضاء في اليوم الثالث ويمكن إضافة بعض الحبوب المسلوقة كالقمح والعدس والحمص … وكذلك بعض الأطعمة المطبوخة مثل البطاطا المسلوقة أو المشوية وشوربة الخضار.
4- يمكن استئناف الطعام وتناوله بحرية في اليوم الرابع ولكن عليه التقيد بالرواتب الغذائية المتوازنة التي تناسب سنه ونشاطه .
5- تجنب استنشاق الهواء الفاسد والابتعاد عن الحمامات الحارة و الباردة جداً.
-ومن المهم معرفته أن ما يحدثه الصوم من تغيرات فيزيولوجية عديدة لدى الصائم نتيجة لتسريع الصوم لعملية طرد الجسم لما تراكم فيه من فضلات كظهور رائحة غير مقبولة للفم وتغطية اللسان بطبقة بيضاء والشعور بالصداع في الأيام الأولى من الصوم وحدوث طنين في الأذن وانخفاض ضغط الدم هذه التغيرات الفيزيولوجية هي أعراض طبيعية وليست أعراضاً سلبية أما الشعور بالجوع والضعف العام فهو شعور يظهر خلال الأيام الأولى من الصوم لكنه سرعان ما يتلاشى بعد اليوم الثالث .
ان شاء الله تستفيدو كلكم من هذا الموضوع
شكرا لك على معلوماتك المفيدة وفقك الله
فوائد
مادة غذائية غنية بالمواد تحتوي على الفيتامين ب1 و ب5 وفيتامين ج الذي يحارب الأمراض وتساعد على تخفيض ضغط الدم وتفيد الكبد وتمنع تكون حصى الكلي وهي مصدر غني بالألياف والبروتين والمعادن وتقلل من احتمالية إصابة الإنسان بسرطان القولون
فوائد الطماطم
وتناول الطماطم الطازج مفيد جدا لمرضى السكري، وتستعمل في طهو الخضروات لإعطائها اللون المألوف والنكهة المرغوبة كما يستعمل عصيرا طازجا للشرب أو تركيز لإنتاج الصلصة، ويصنع منها أيضا مربى جيد الطعم
مشكــــــــــــــــــــــــورة على المعلومات المفيدة عزيزتي
30 بالمائة من أسباب الموت عند الجزائريين مردها إصابات قلبية، وأكثر من 40 بالمائة من أسباب الاستشفاء راجعة لحالات الإصابة بأمراض الشرايين المسببة للسكتة القلبية.
نظمت الجمعية الجزائرية للطب وجراحة العظام للرياضة بفندق الماركير بالجزائر العاصمة، ملتقاها الوطني السابع عشر للطب الرياضي والارتضاضات، وهواللقاء الذي شهد مشاركة قرابة الـ 300 مختص بين أخصائيي الأمراض القلبية وأطباء رياضة وغيرهم.
عن الإصابات القلبية التي تصيب الرياضي والتي من شأنها أن تكون سببا في موته، أكد لنا البروفيسور تهمي محمد رئيس الجمعية الجزائرية للطب وجراحة العظام للرياضة، أن الشخص الرياضي عرضة لخطر الموت المفاجئ 03 مرات أكثر من الشخص العادي، مضيفا أن النشاط الرياضي المكثف من شأنه أن يؤدي إلى جلطة قلبية فالموت. وطالب محدثنا بضرورة إجراء الكشوفات عند العائلات التي يتعرض فيها أحدهم لموت مفاجئ خاصة إذا ما عرفنا أن 30 بالمائة من أسباب الموت عند الجزائريين مردها الإصابات القلبية.
من جهته أكد لنا البروفيسور بن خدة سليم، اختصاصي في أمراض القلب والأوعية، أن الموت المفاجئ لا يمثل مشكل صحة عمومية بالجزائر مقارنة مع دول الغرب. لكنه، يضيف قائلا، بات يصيب شبابا في مقتبل العمر، مضيفا أن السبب الرئيسي له أو ما يشكل نسبة 80 إلى 90 بالمائة ممثل في انسداد شرايين التاج القلبية التي تغذي القلب بفعل نمط المعيشة الذي بات معتمدا عند الجزائريين وارتفاع ضغط الدم والسكري، وكذا ارتفاع الكولسترول في الدم، وكل ذلك ناتج عن عدم الحركة والأكل غير الصحي. لتبقى الأسباب الوراثية تشكل نسبة 10 بالمائة لا غير.
وعليه، يضيف الاختصاصي ذاته، فإن الحل لاتقاء الموت المفاجئ ممثل في الوقاية التي تنطلق من الحركة الرياضية وتغيير نمط المعيشة والتقليل من ملح الطعام والأكل الدسم، مع التخلي عن التدخين باعتباره أحد الأسباب الرئيسية للإصابة.
بارك الله فيك على هذه المعلومات القيمة
سرطان الفم .
يشكل سرطان الفم من 1 الى 2 في المئة من مجمل السرطانات التي تصيب الإنسان، وأي جزء من الفم معرض للإصابة بالسرطان بما في ذلك الشفة، والوجه الباطن للخدين، واللسان وما تحته، واللثة، وسقف الحلق. وأعلى نسبة للإصابات بسرطان الفم هي في شبه القارة الهندية. إن الغالبية العظمى من المصابين بسرطان الفم (حوالى 66 في المئة ) يراجعون الطبيب بعد أن يكون الورم قد قطع مراحل متقدمة الأمر الذي يقلل جداً من حظوظ نجاح العلاج.
عوارض سرطان الفم، وهي الآتية:
– ظهور آفات أو تقرحات لا تشفى على رغم مضي أسبوعين على وجودها.
– ظهور تورم أو آفة حمراء أو بيضاء في شكل دائم في الفم.
– آفات أو حبيبات تشبه الثآليل على الشفة.
– آلام مزمنة في الحلق.
– صعوبة في البلع أو المضغ أو الكلام.
– تغير في حركة اللسان أو الفك.
– صعوبة عند وضع طقم الأسنان الإصطناعية.
– ألم في الأسنان، أو تحرك في الأسنان.
– نزف بلا سبب معروف من الفم.
– آلام في مستوى الأذنين أو الفكين.
إن العوارض والعلامات المذكورة ليست وصفية لسرطان الفم، فهي مظاهر تشاهد في أمراض عدة، من هنا على من يعاني واحداً أو أكثر من هذه المظاهر، خصوصاً البقع الحمر أو البيض، أن يستشير الطبيب فوراً.
سبب سرطان الفم:
إن السبب الحقيقي لسرطان الفم غير معروف ولكن هناك عوامل خطرة تسهم في شكل أو آخر في الإصابة بسرطان الفم هي:
1- التدخين بكل أنواعه، أي السيجارة والسيجار والغليون، خصوصاً اذا ترافق مع المشروبات.
2- استعمال التبغ الذي يخزن في الفم.
3- المبالغة في تعريض الشفتين للشمس.
4- التقدم في العمر، إذ نرى السرطان بعد الخمسين.
5- الجنس، يضرب سرطان الفم الرجال أكثر من النساء. هناك نقطة مهمة جداً على صعيد سرطان الفم هي حالة تعرف بالليكوبلاكيا، عبارة عن رقعة أو رقع بيضاء اللون تظهر على باطن الخدين أو اللسان أو اللثة، وهذه الآفات يمكن أن تصيب أي شخص في أي عمر ولكنها أكثر ظهوراً عند الرجال، وهي من أشهر العلل ما قبل السرطانية التي يمكن أن يتعرض لها الإنسان، وهناك أسباب يمكن أن تقف وراء الإصابة بالليكوبلاكيا من بينها التخريش المستمر نتيجة أجهزة اصطناعية ثابتة أو متحركة، التهيج الذي يحصل من مضغ التبغ، أو بسبب الإصابة ببعض الأمراض الجهازية مثل الزهري والذئبة الحمامية والحزاز المنبسط والفشل الكلوي والإدمان على المشروبات،
وهناك من يتهم جهاز المناعة بالتحريض على نشوء الليكوبلاكيا.ومن النادر أن تسبب الليكوبلاكيا ألماً في البداية ولكنها تكون على شكل بقع بيض مختلفة الحجم مائلة إلى الرمادي تصبح أكثر خشونة مع مرور الوقت. وإذا استمرت أكثر من أسبوعين من دون أن تظهر علامات التحسن عليها لا بد من إجراء خزعة لفحصها ومن بعدها يتم اتخاذ التدابير الضرورية في شأنها.
كيف يشخص سرطان الفم؟
في حال شكك الطبيب في وجود السرطان فإنه يبادر إلى الفحص السريري لكشف أية تبدلات أو تورمات في الفم وأخذ الخزعة منها لفحصها في المختبر، وقد يستعين الطبيب باختبارات مثل الفحص بالأشعة السينية أو بالأمواج فوق الصوتية أو بالتصوير الطبقي.
أما في شأن علاج سرطان الفم فيعتمد على الدرجة التي وصل اليها الورم، وفي شكل عام هناك العلاج بالأشعة، والعلاج الكيماوي، والعلاج الجراحي، وهذه العلاجات قد تطبق منفردة أو مجتمعة بحسب درجة السرطان.
أما الوقاية من المرض فتعتمد على الأسس الآتية:
– الإبتعاد عن كل ما يمت الى التدخين بصلة.
– الإمتناع عن المشروبات.
– مراجعة طبيب الأسنان دورياً.
– اتباع نظام غذائي متوازن.
– الإعتدال في التعرض للشمس.
يبقى بعض الاعتبارت المهمة على صعيد سرطان الفم:
– إن التدخين والمشروب هما العاملان الرئيسان المتهمان بإثارة سرطان الفم، فمن بين 300 ألف إصابة بسرطان الفم في بلاد العم سام هناك 75 في المئة منها مرتبطة بالتدخين والمشروب.
– هل بكتيريا الفم متورطة في سرطان الفم؟ إذا أخذنا بنتائح دراسة نشرها منذ بضع سنوات معهد فورسيث في بوسطن فإن بكتيريا الفم قد تلعب دوراً في التحريض على نشوء سرطان الفم، فقد وجد الباحثون أن هناك ارتفاعاً غير عادي في ثلاثة أنواع من البكتيريا عند مرضى سرطان الفم. ويعول البحاثة على إيجاد اختبار يسمح بالكشف المبكر عن الورم.
–70 في المئة من سرطانات الفم هي في الدول الفقيرة والمنخفضة الدخل، ففي بنغلادش يشكل سرطان الفم 30 في المئة من مجمل السرطانات.
– رفع درجة الوعي يساهم في الكشف المبكر عن سرطان الفم.
– هل من علاقة بين مواد تبييض الأسنان وسرطان الفم؟ قدمت دراسة كندية حول هذا الموضوع بمعطيات نفت فيها وجود مثل هذه العلاقة خصوصاً إذا استعملت هذه المبيضات وفقاً لإرشادات الطبيب.
– هناك دراسات بينت أهمية الشاي الأخضر في الوقاية من السرطان، وعلى ما يبدو أنه نافع في الحماية من سرطان الفـــم وفقاً لدراسة قام بها باحثون في جامعة جورجيا لطب الأسنان في المختبر فتعريض خلايا سرطان الفم للشاي الأخضر أدى إلى قتل القسم الأعظم منها في حين لم تتأثر الخلايا السليمة.
– عند المعاناة من صعوبة في البلع، أو من نزف متكرر من الفم، أو من وجود تورم أو تقرح، أو من الشعور بخدر في أي مكان في الفم أو العنق أو الوجه، يجب استشارة الطبيب من دون تأخير.
نصائح لتصبحين مثل القمر
2.زبدة الكاكاو لدهن كعوب القدم ( اللى تستخدموها للشفايف ) تخلى الكعوب ناعمه ادهنيها بالليل والبسى شراب وشوفى النتيجة الصباح
3.وانتى على الكرسى وقاعدة قدام الكمبيوتر قومى واجلسي 5 دقايق تتخلصين من الارداف والشحوم المتركزة فى هذه المنطقة .
4.اغسلى وجهك بالصابون واتركى الرغوة وضعى اربع نقاط معجون اسنان على الرغوة وادعكى وجهك وبعدين غسليه وتلاحظين النتيجه تفتيح وانتعاش لون وردى وتلاقين البشرة ناعمه اكثر.
5.وانتى فى المصيف التراب الموجود تحت الماء على الشاطئ خوذي شوية وادعكيه اسنانك تبيض تماما ولو دعكتي وجهك كل الخلايا الميتة بتروح من الاملاح الموجودة فى التراب.
6.للمعان الشعر قبل السشوار غسلي شعرك اخر غسلة بالماء المضاف اليه الشاى المغلى بعد تبريده وبتشوفين الفرق.
7.دايما اشفطى بطنك للداخل مايخلص شهر وبطنك تختفى احسن من اى تمرين الشفط بيقوى عضلات البطن .
.8 وضع ماء الورد المخصص للشرب على ماء الشرب العادى بيورد كل بشرة الوجة والجسم وينظف الجسم ايضا من الداخل وهاذي وصفة الايرانيات تلاقين بشرتهم تجنن من ماء الورد.
9. اخلطى كريم الاساس فى كف يدك مع كريم مرطب واقفلى اليد الاخرى واخلطيهم مع بعض وضعيهم على الوجة يمنع تراكم كريم الاساس ويعطيكي لمعة جنان ويمنعة من التشقق مع الوقت الطويل ولا اغلى ماركة.
10.أغلي نصف فنجان ماء مع كركدية واخلطى الماء بعد الغلي مع فازلين وادهنى شفايفك كل يوم بالليل اسبوع شفايفك بتبقى وردى طبيعى لمدة شهر.
11. شرش الجبن ( او الماء اللى بيكون فى علبة الجبنة ) حطية فى زجاجة وادهنى وجهك منة مرتين فى اليوم وادعيلى تفتيح وترطيب وازالة البقع والنمش.
12. تغيير نوع الشامبو كل اربع شهور لان شعرك بياخد علية ولو تحبين نفس النوع عادي ارجعي له بعد التغيير عادى بس غيرى وارجعي للشامبو اللي يعجبك.
13. ضعى طلاء الا ظافر فى الثلاجة قبل وضعة ينشف بسرعة ويتحط بسرعة .
14. عضتك نموسة او حبة فجاة بسرعة حطى عليها اى نوع من قطرة العين وادعي لي.
15. خايفة على الشراب النايلون من القطع اغسلى رجلك ببلسم الشعر واشطفى رجلك تصير ناعمه حتى لو مالبستي شراب .
16.مزيل الماكياج خلص استخدمي الزبادى لإزالة الماكياج ومنة ماسك سريع تعجبك النتيجة.
17. قشر الرمان نشفيه ودقيه واطحنيه بودرة وضعية تحت الابط لمدة اربعه ايام رائحة العرق تختفي شهر.
منقول
بارك الله فيك ، معلومات قيمة.
آلام الرقبة و طرق تجنبها
السلام عليكم
كثيرا ما نعاني آلاما في الرقبة و اليكم نصائح من خلالها يمكنكم تجنبها من خلالها
تجنب الاستمرار في الجلوس بنفس الوضع لفترة طويلة خاصة حين تكون مضطرا لتثبيت وضع رقبتك في اتجاه معين مثل أن تقرأ أو تعمل على الكمبيوتر. وإذا كان ذلك حتميا فيجب عليك الاعتدال والراحة كل خمسة عشر دقيقة علي الأقل.
حافظ علي وضع الرأس مستقيما أثناء الجلوس ويجب أن يكون ارتفاع الطاولة التي تعمل عليها مناسباً بحيث تتفادى انحناء رقبتك ويجب أن يكون المكتب قريباً منك وان يكون ارتفاع كرسيك مناسبا.
من الممكن ان تضع قاعدة خشبية مائلة صغيرة على المكتب لتساعد علي القراءة أو الكتابة بدون انحناء الرقبة بحيث يكون ما تكتبه أو تقرأه في مستوي النظر.
الوضع الأمثل للعمل على الحاسب الآلي يكون بوضع الشاشة بحيث يكون مركزها في مستوي أنف الشخص الجالس أمامها.
تجنب وضع شاشة الكمبيوتر أو التلفزيون علي أحد جانبي المكتب حيث لا يجب أن تكون في وضع يجعلك تلتفت إلى أحد الجانبين لوقت طويل.
حاول أن تحافظ دائما على الوضع الطبيعي للرأس وهو أن تكون رأسك علي استقامة واحدة مع العمود الفقري بمعني أنه عند النظر للشخص من الجانب تكون الأذن علي خط واحد مع الكتف فكلما زاد زحف الرقبة إلى الأمام من هذا الوضع زادت الضغوط علي فقرات وعضلات الرقبة.
تجنب الإمساك بسماعة التليفون أو المحمول بين الكتف و الرأس لأن ذلك يؤدي إلى تحميل زائد على فقرات و وعضلات الرقبة.
و كل الصحة و العافية لكم إن شاء الله و درهم وقاية خير من قنطار عـــــــلاج
شكرا جزيلا لك على النصائح القيمة. بانتظار جديدك
merci sœur pour ces merveilleux conseils
شكرا لك أخت رقية لمرورك
et merci monsieur le docteur pour le passé
