The nose has a left and a right side; we use both to inhale and exhale.
الانف له جانبان ,الايمن و الايسر, و نحن نستخدمهما معا" للشهيق و الزفير.
في الحقيقة انهما مختلفان، ويجب ان تكون قادراً على الشعور بالفرق.
During a headache, try to close your right nose and use your left nose to breath.In about 5 mints, your headache will go?
للتنفس. وخلال 5 دقائق تقريباً سيزول الصداع منك .
واذا كنت تشعر بالتعب، اعكس العملية و اغلق الجانب الايسر و تنفس من الجانب الايمن. بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش دماغك
Right side belongs to ‘hot’, so it gets heated up easily, left side belongs to ‘cold’.
الجانب الايمن يعد الجانب الحار، لذا يسخن بسهولة، الجانب الايسر يعد الجانب البارد
اغلب الاناث يتنفسن بالجانب الايسر من انوفهن لذلك يهدئن بسرعة. واغلب الذكور يتنفسون بالجانب الايمن من انوفهم.
Do you notice the moment we wake up, which side breathes faster? Left or right? ? If left is faster, you will feel tired.
So, close your left nose and use your right nose for breathing, you will get refreshed quickly.
Some friend used to have bad headaches and was always visiting the doctor. There was this period when he suffered headache literally every night, unable to study.He Look painkillers, did not work.
He decided to try out the breathing therapy here: closed his right nose and breathed through his left nose. In less than a week, his
This alternative natural therapy without medication is something that he has experienced.So, why not give it a try..!!
هذا العلاج الطبيعي البديل و بدون استخدام الادوية هو شيء اكتسبه بالخبرة، فلماذا لا تجربه.
منقول
شكرا جزيلا ام كلثوم جربتها و نجحت شكرا جزيلا
