فوائد
فوائد الذرة
مادة غذائية غنية بالمواد تحتوي على الفيتامين ب1 و ب5 وفيتامين ج الذي يحارب الأمراض وتساعد على تخفيض ضغط الدم وتفيد الكبد وتمنع تكون حصى الكلي وهي مصدر غني بالألياف والبروتين والمعادن وتقلل من احتمالية إصابة الإنسان بسرطان القولون
فوائد الطماطم
خضار غني بفيتامين a و c وهو من أهم الخضروات المعروفة منذ زمن بعيد. وللطماطم استعمالات كثيرة، فهي تستعمل طازجة كسلطة غنية بفيتامين أ، ب، ج وتحتوي على مواد تعادل حموضة المعدة، ويوجد بها الصوديوم بتركيز مناسب.
وتناول الطماطم الطازج مفيد جدا لمرضى السكري، وتستعمل في طهو الخضروات لإعطائها اللون المألوف والنكهة المرغوبة كما يستعمل عصيرا طازجا للشرب أو تركيز لإنتاج الصلصة، ويصنع منها أيضا مربى جيد الطعم
رد: فوائد
مشكــــــــــــــــــــــــورة على المعلومات المفيدة عزيزتي
